相关体育理论试题模拟讲课稿

相关体育理论试题模

拟

慕课理论学习考试知识要点汇总

理论考核试题：内容选自于华东师范大学慕课。

试题内容为客观题+主观题：包含15道判断、15道单选、15道多选、1道论述

题

一、判断 15道题

1.长期久坐和身体活动不足将夺走了我们应有的健康。（A）

A．√

B．×

2.体育振兴基本计划是由美国提出一个行动计划。（B）

A．√

B．×

3. “活力家庭”、“活力社区”与“活力校园”，对于营造良好的运动氛围很有帮助。（A）

A．√

B．×

4.世界卫生组织(WHO)对体适能的定义是，在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲劳，还有余力享受休闲及应付突发事件的能力。（A）

A．√

B．×

5.走路被认为是最好的运动，每天走的步数越多越好！（B）

A√

B×

6..现代文明病是一种由于生活上的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病。（A）

A√

B.×

7.有氧运动时其首先和主要消耗的能量物质是糖。（A）

A．√

B. ×

8.创口较深、污染较重时的开放性软组织损伤，必须注射破伤风抗毒血清。（A）

A.√

B．×

9.挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。（B）

A．√

B.×

10.运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。（B）

A．√

B．×

11.健康就是指没有疾病。（B）

A．√

B．×

12.只要平时注意营养进补，可不用运动。（B）

A．√

B．×

13.擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。（B）

A．√

B．×

14.当他人中暑时可将冰袋敷于额头和心脏处，以给中暑患者降温。（B）

A．√

B．×

15.有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。（A）

A．√

B．×

二、单选：15道

16.冬日降低运动损伤较好的最基础保证是（C）。

A.跑步

B.拉伸

C.保暖

D.做操

17.中国《2010年国民体质监测公报》显示，7岁至18岁学生肥胖检出率持续增长，其肥胖率高达多少？（B）

A.79.20%

B.30.58%

C.45% C.45%

18.在世界范围内，体质健康水平下降速度最快的国家是哪个国家？（C）

A.美国

B.英国

C.中国

D.巴西

19.“Let’s Move（动起来）”计划是由谁创立？（A）

A.米歇尔·奥巴马

B.奥巴马

C.伊丽莎白·希拉里

D.小布什

20.如果父母双方都不活跃，那么其孩子活跃的机会将减少多少倍？（B）

A.2倍

C.4.8倍

D.1倍

21.以下不属于间歇训练法的是？（C）

A．走跑结合

B. 间歇性骑车

C. 网球

D.游泳

22.下列不属于柔韧性练习时的注意事项是？（C）

A.温度环境

B. 热身活动

C. 按摩

D. 酸胀起效，刺痛停止

23.以下不属于速度素质的是(B )

A.反应速度

B.加速度

C.动作速度

D.位移速度

24.人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（B）

A.速度

B.耐力

C.力量

D.灵敏

25.（ C ）的身体锻炼，对情绪状态有积极的效益，尤其是对消极情绪的影响更显著。

A.一次性

B.长期性

C.A&B

D.短期性

26.大腿后侧拉伤极易发生在（D）。

A.练太极

B.静坐

C.慢跑

D.高速跑

27.运动强度一般采用（ A ）方法来确定。

A.主观运动感觉和靶心率相结合

C.心率

D.主观运动感觉

28.体质健康测试长跑，到达终点后不正确的是（ A ）。

A．猛地停下来，坐下或低头

B．拉伸腿部肌肉

C．散步

D．调整呼吸

29.闭合性软组织损伤处理方法不包括（ B ）。

A.用布条进行加压包扎

B.马上热敷

C控制肿胀和疼痛

D .用绷带进行加压包扎

30.在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（ B）。

A.脑震荡

B.运动性晕厥

C.中暑

D.极点

三、多选： 15道

31.当前我国学校体育运动环境的现状是？（A、B、C、D）

A．学生学业繁重，运动时间很少

B.体育教学一味强调安全

C.文化课挤占体育课

D.学生喜欢体育而不喜欢体育课

32.体适能包括哪些？（A、C）

A．健康体适能

B. 运动体适能

C. 技能体适能

D. 技术体适能

33.健康体适能是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力。健康体适能主要包括哪些内容？（A、B）

A．有氧适能

B. 肌肉适能

C. 握力