野外生存生活训练课理论课教案
海岛野外生存教案第二学期
海岛野外生存课程教案〔第二学期〕周次课次课的类型场地项群类别任课老师11理论课多媒体教室海岛生存训练教理论课：海岛野外生存的组织与教1根本掌握空中抓杠与断桥技术学实施，平安预警概述及内容，本学 2.通过空中抓杠与空中断桥，建立学生挑内学期的课程教学内容及要求任战自我信心，学会感恩。
容务 3.通过身体素质训练提高学生的身体机能课的时间教学内容及组织教法局部分配一、课程引导〔PPT〕海岛野外生存生活的组织与实施设计好出行方案作为深居都市对野外缺乏认识的现代人，只要你开始动身或者方案行程，都必须尽可能想象到将要出现的各种情况，以便准备相应的装备和进行必要的技能训练。
在我的论述中所教给大家的一切都是为了生存，必须把这作为最根本的认识，要携带适当的装备，并尽可能仔细地做好方案。
“装〞是个关键点。
在准备行褒时生手一开始总是装过多的东西，最终还是自己受罪，这类令人讨厌的经历完全是可以事先防止的。
当在旅行中你艰难地背负着笨重而且毫无用处的物品时，却懊悔地想着如果带上手电筒或开罐器有多好啊，这时的状况就不那么好笑了。
合理选择物品，并不是十分容易的事情。
准备的根本要求是要仔细问问自己：针对那里的地形需要携带什么特殊装备呢?我要穿什么样的衣服能适合那里的气候?如果路况恶劣和长途跋涉，是否要多带几双鞋?需要携带哪些药品?我要离开多长时间?学会适应需要做好方案。
个人状态越好，生存就会越容易，也能使自己更加愉快。
比方要去爬山，那么在出发之前就应该多做一些有规律的训练，此外，别忘了穿上登山靴。
都市中要多锻炼步行、负重训练，使身体充分适应。
另一个决定性因素是精神状况。
一定要问自己，自己的体能状况肯定适合这项任务吗?完成任务所必需的装备都准备齐全了吗?出发前应扔掉所有烦人的包袱轻装上阵。
要准备一份应急行动方案以防不测。
因为野外的实际情况很少如人所愿。
出门远游受阻时该怎么办呢?如果天气或路面状况比预想的更恶劣又该怎么办?有人突然病了又该怎么办?此类都市中不常见的问题事先都应当准备好应对方法。
上海交通大学野外生存教案
1
课时
的间
部分 分配
教学内容及组织教法
（二）课程的特点和要求
野外生存生活训练通过独特的设计将富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动引入到训练中，培 训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培 训目的。它包括：身体素质训练、心理素质训练、户外生存技能训练，利用各种自然环境和训练设施， 开展多种团队组合课程及攀岩、跳越等训练活动。其特点：
2
课时
的间
部分 分配
教学内容及组织教法
五、野外生存生活训练实践录像观看
课 后 小 结
3
上海交通大学体育课教案
姓名:姚 武 第 2 课次 课的类型：
教 材
野外行走
内
容
性别： 教学项目：野外素质拓展训练
课 的
了解野外行走的方法及迷路的自救方法
任 学会路标的制定与识别
务
场地： 课时 的间 部分 分配
需要器材： 教学内容及组织教法
攀登岩石最基本的方法是“三点固定法”，要求登山者的手和脚能很好地配合。两 手一脚，或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。切忌窜跳 或猛进，并避免两点同时移动，
而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点， 不要跨大步和抓登过远的点。 2、休息：
旅途中的间隔休息是缓冲疲劳的有效途径之一，但如何才能较快地减轻疲劳 呢？
一、课程介绍（PPT） （一）课程开设的背景
1 野外生存生活训练是开发体育教育资源的新途径 2002 年 8 月教育部颁布的《普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求，高校体育课程“充分 利用空气、阳光、水、江、河、湖、海、沙滩、田野、森林、山地、草原、雪原、荒原等条件，开展 野外生存、生活方面的教学与训练，开发自然环境资源。”体育课程的改革必须突破习惯思维和传统 模式，不能局限于课堂内、校园内，还要拓展到社会和自然中去，不仅是竞技运动，还要拓展到学生 喜欢的各种项目，不仅是一周两节课，还要拓展到节假日。野外生存生活训练无疑是实现体育课程改 革，开发体育教育资源，拓展体育教育空间的有效途径。 2 野外生存生活训练是体育教学改革发展的新模式 传统体育课模式越来越受课堂和校园的局限，不少大学生流露出：喜欢体育，但不喜欢体育课。 究其原因，主要是传统的体育课枯燥单一，严重束缚了学生的兴趣发展。野外生存生活训练挑战自然， 挑战自我，挑战极限，集体育、探险、旅游于一体，新颖刺激，神秘莫测，符合青年学生的兴趣和爱 好，对培养学生的抗挫折能力、拼搏精神、团队意识、创新意识、发展学生个性等方面都会有帮助。 还体育的本色，还学生的好动天性，在今后的高校体育课程改革中，要多开设类似野外生存生活训练 这种注重学生能力和兴趣的项目。野外生存生活训练是对传统体育课模式的有力冲击，为体育课程改 革注入新的活力，有利于提高学生的身体和心理素质和社会适应能力。 3 野外生存生活训练是贯彻“大学生素质拓展计划”的新手段 由共青团中央、教育部和全国学联组织实施的“大学生素质拓展计划”正在全国部分高校正式启 动。如何克服大学生群体固有的弱点，强化他们的团队合作精神，提高他们的综合素质，是学校教育 面临的新课题。野外生存生活训练以野外生存生活教学和实践为主要手段，突出学生在学习中的主动 性、积极性和创造性，具有途径多样、形式灵活、内容丰富等特点，使学生从中获取生存的基本知识， 养成健康文明的生活方式，培养团结合作、勇于竞争的意识，形成勇敢顽强的意志品质和创新进取的 精神，最终达成增进学生身心健康的目标。野外生存生活训练强调健身性、趣味性和实用性，使学生 在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德、智、体美全 面发展。
6、野外生存教案
批准人：年月日野外生存作业提要课目：野外生存目的：通过学习培养锻炼同志们在野外条件下生存技能，为打赢野战夯实基础。
内容：一、野外水源寻找与鉴别、获取二、野生食物识别与获取三、野炊四、宿营方法：集中授课、分组讨论时间：14课时地点：学习室要求：认真听讲，做好笔记。
作业进程作业准备……………………………………………x分钟1、清点人数，整理着装，向在场最高首长报告；2、宣布作业提要；3、进行训练编组。
作业实施………………………………………………xx分钟【理论提示】一、野外水源寻找与鉴别、获取（一）寻找水源的主要方法野外生存，谁是需要必须优先考虑的，行军中不要等水用光了再想到找水。
在寻找水源前，为了减少不必要的体力消耗，可以选择一个地势相对较高、视野开阔的地点，来观察、分析可能有水源的线索。
在野外通常有以下几种寻找水源的方法。
一是根据地形寻找水源如果是在山区，要尽量往山谷下寻找，走到最低点，一般就会发现水源。
有时山谷里会形成小溪，有时也会发现干枯的河床，这时不要失望，在河床的低洼处仔细寻找，如果还是没有水源，就试着往下挖。
干涸的河床沙石下面很有可能挖到水。
看到悬崖也不要放过，一般情况下，悬崖下面多数是可以找到水的。
即使没有水，背阴的悬崖下面会非常潮湿，为自己“造水”提供了良好的条件。
洞穴里也是可能有水的地方，特别是在石灰岩的地区，岩石上会有裂缝，有时会有泉水或渗水。
这样的地方往往岩壁上会有锈迹，出水口附近也会有青苔或卷柏（一种低等植物）。
干涸的水池也有可能挖出水，如果发现有龟裂的泥片，选择比较潮湿的，挖下去，多数情况会有水出现。
海边的沙丘上也有可能挖出淡水，选择沙丘的最低点挖下去，挖到很潮湿的地方就会有淡水渗出来，尝一下是否是淡水，如果是咸水，说明挖深了，可以换个地方再试试。
在沙漠里，有绿色的地方虽然不一定有水，但是有水的地方一定有绿色，在有植物的地方找水，成功的概率会大许多。
二是根据动物提供的线索寻找水源动物同样也离不开水，许多动物可以帮我们找到水源，尤其是两栖类动物。
大班教案《野外生存》增强学生生存能力和团队合作意识
大班教案《野外生存》增强学生生存能力和团队合作意识。
一、学生生存能力的提升野外生存是在野外环境下进行自然育、体验育与技能训练的活动。
在野外生存课程中，学生必须解决食、衣、住、行等基本问题，拥有解决实际问题的能力。
通过在极端环境下自我保护、自我拯救、自我修复的实践活动，学生的生存能力得到了提升。
野外生存课程中，学生需要经历体能、意志品质和某些专项技能的锻炼，并了解和掌握一些野生生物的种类、习性、生活方式和野外生存技能。
在课程中掌握这些知识和技能，有助于学生自信地面对面对未来不同环境和情况的挑战。
二、学生团队合作意识的提升在野外生存课程中，学生需要组成小组，完成各种组内任务，包括建立帐篷、生火、钓鱼等。
在此过程中，学生们会不断相互交流、支持和协作，提高了团队配合能力和沟通协作能力，增进了同班之间的理解和合作。
野外生存课程还能让学生深刻体会到“团结就是力量”的真谛。
在课程中，特别是在突发情况下，需要全体学生在最短时间内冷静应对，统一行动，化解危机。
在这个过程中，每个学生都能体验到团队合作所带来的力量，加深了对合作的认识和理解，有助于学生以更积极、合作的心态去面对未来的学习和生活中的困难和挑战。
三、野外生存课程对Cultures of Thinking的培养Cultures of Thinking是哈佛大学教育学家Ron Ritchhart提出的一种思维文化，旨在培养学生的思维能力和创新力。
在野外生存课程中，学生需要利用周围的自然环境和资源，使用多种思维方式解决问题。
例如，学生通过设计和建立大型帐篷的过程中，需要运用创意思维和系统思考，同时也可以发现并利用周围的环境和资源，如厨房、野果、松树枝等等，以帮助完成任务。
野外生存课程不仅能培养学生的实际能力，还能激发学生的思维动力。
它让学生体验自然，了解自然，并在技能训练中创造性地发挥自己的想象力和创造力，从而建立起一种思维开放的文化。
野外生存课程是一种独特的教育形式，能在大班教学中有效地提升学生的生存能力和团队合作意识。
幼儿园大班野外生存：《野外求生》教学方案
幼儿园大班野外生存教学方案在幼儿园的教育活动中，野外求生教学是一个非常有趣和富有挑战性的主题。
通过这样的活动，孩子们在户外环境中学习生存技能，培养他们的动手能力、合作精神和团队意识。
我们需要一个全面的教学方案来确保孩子们的安全和学习效果。
本文将按以下方式展开对“幼儿园大班野外生存教学方案”的讨论：一、教学目标1.1 帮助幼儿了解野外生存的基本知识和技能1.2 培养幼儿的观察力、动手能力和解决问题的能力1.3 提高幼儿的团队合作意识和沟通能力1.4 培养幼儿对自然和环境的尊重和保护意识二、教学内容2.1 野外生存的基本知识：野外食物、水源、紧急情况的处理等 2.2 基本生存技能：搭建简单庇护所、打火、寻找食物等2.3 小型户外探险活动：短途徒步、野外拓展训练等2.4 做简单的野外生存装备：携带必备工具和药品，紧急情况下的自救方法等三、教学环节3.1 课前准备：老师向家长征集简单的户外生存用品3.2 野外知识传授：通过图画、视频等形式向幼儿介绍野外生存知识3.3 模拟野外环境：设置有关野外生存的情景，引导幼儿学习3.4 体验野外生活：组织小型户外活动，让幼儿在户外体验野外生存技能的应用四、教学安排4.1 每周安排一次野外生存教学活动，每次2-3小时4.2 活动前做好风险评估和安全保障措施4.3 根据实际情况和孩子芳龄，适当调整活动内容和时间五、教学评价5.1 老师对幼儿学习情况和表现进行观察和评价5.2 家长对孩子在学校学习的反馈和评价5.3 孩子自我评价和学习总结六、教学效果6.1 孩子们能够掌握一定的野外生存知识和技能6.2 孩子们能够在户外环境中学会解决问题和合作6.3 孩子们对自然和环境有更深的理解和尊重总结：通过野外求生教学，幼儿可以学到很多在课堂上学不到的知识和技能，培养了他们的观察力、动手能力、团队合作和解决问题的能力。
学习野外生存还可以激发孩子们对大自然的热爱和保护意识。
幼儿园大班野外生存教学方案将是一次富有意义和趣味的教学体验。
大学户外生存课教案怎么写
课程目标：1. 培养学生应对户外突发情况的能力，提高生存技能。
2. 增强学生的团队协作精神和解决问题的能力。
3. 激发学生对自然环境的兴趣和保护意识。
4. 提升学生的体能和意志力。
课程时长：共4课时，每次课2小时。
课程对象：大学体育课程选修学生。
教学资源：1. 教室及户外场地。
2. 教学课件、户外生存工具（如绳索、刀具、指南针等）。
3. 安全防护用品（如头盔、手套、护膝等）。
教学内容：第一课时：理论教学与基本技能学习一、理论教学1. 野外生存的重要性及基本原则。
2. 野外环境的基本特点及应对方法。
3. 野外求生的心理素质培养。
二、基本技能学习1. 打绳结：学习并掌握几种常用绳结的打法，如双八结、单八结等。
2. 帐篷搭建：学习帐篷的搭建方法及注意事项。
教学步骤：1. 教师讲解野外生存的基本知识，重点讲解打绳结和帐篷搭建的技巧。
2. 学生跟随教师学习打绳结和帐篷搭建，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师点评并纠正错误。
第二课时：户外实践与团队协作一、户外实践1. 在校园内进行户外实践活动，如穿越障碍、攀爬等。
2. 教师讲解实践活动的注意事项及安全措施。
二、团队协作1. 学生分组进行团队协作游戏，如拔河、接力等。
2. 教师引导学生分析团队协作的重要性，培养学生的团队精神。
教学步骤：1. 教师讲解户外实践活动的注意事项，强调安全第一。
2. 学生分组进行户外实践活动，教师巡回指导。
3. 学生分组进行团队协作游戏，教师点评并引导学生分析团队协作的重要性。
第三课时：野外求生技能训练一、野外求生技能训练1. 学习如何寻找水源和净化水源。
2. 学习如何识别和采集可食用的植物。
3. 学习如何制作简易的避难所。
二、实践操作1. 学生分组进行野外求生技能训练，教师巡回指导。
2. 学生进行实践操作，教师点评并纠正错误。
教学步骤：1. 教师讲解野外求生技能，重点讲解寻找水源、识别植物等技巧。
2. 学生分组进行野外求生技能训练，教师巡回指导。
海岛野外生存第三学期教案
海岛野外生存课程教案（第三学期）和制定周密的、科学的、有效的安全措施，能保证迅速、有序、有效地开展应急与救援行动, 提高行动效率,降低事故损失,减少伤亡事故，防患于未然。
1．实用性：海岛野外生存活动具有不可预测性和潜伏的危险性，学习和掌握海岛野外生存基本技能和救护知识，具有很强的实用性，运用简单易行的救护技术和方法，为海岛野外生存的活动服务。
同时，海岛野外生存与救护知识具有系统性、实用性和相关性，既要了解完整的知识结构与体系，又要领会其实际应用有价值。
2．系统性：海岛野外生存实践中其环境是复杂多变的，生存状况恶劣、生活条件艰苦。
海岛野外生存与救护知识、技能，经过人们长期的实践和历史的演变与沉淀，通过人类自身的体验和科学技术的不断进步，已经成为了一套内容详尽、相对独立的完整性。
对各种可能出现的病症、病例、病因与治疗和预防措施，均有系统性的手段。
3．相关性：海岛野外生存与救护知识、技能是相互关联的，建立紧密的联系。
（三）开设海岛野外生存与救护课程的意义学习和掌握简易实用的海岛野外生存救护方法，可以使遇困者或遇难者变危急为安全，变威胁为安稳。
给遭遇生命困境的人们带来转机。
开展海岛野外生存与救护课程的意义有：1．树立海岛野外生存与救护的意识。
2．学习海岛野外生存与救护的原则和实践运用。
3．懂得海岛野外生存与救护的基本技能。
4．关键时刻挽救生命。
二、海上可能出现的险情与自救1．抽筋的发生与处理抽筋是肌肉强直收缩。
表现为局部肌肉痉挛、疼痛难忍，抽筋处肌肉坚硬，而且一般不易缓解。
抽筋在游泳时常遇到的事，大多发生在脚趾、腿、大腿，手指和胃部。
发生的原因主要是下水前新任务活动不充分、用力过度引起的肌肉疲劳、水温太低刺激、过分紧张或动作正常不协调等。
一旦发生抽筋，首先要保持镇静，千万不可慌张，以免抽筋加重。
可一面呼救，一面自己采取措施，设法缓解或消除抽筋现象。
在水中解脱抽筋的办法主要是牵引抽筋肌肉，使收缩的肌肉松驰或伸展。
户外求生课程教案
户外求生课程教案教案标题：户外求生课程教案教学目标：1. 了解户外求生技能的重要性和实际应用。
2. 培养学生的团队合作、解决问题和自我保护的能力。
3. 培养学生的环境意识和对自然的尊重。
教学内容：一、引入活动（10分钟）a. 展示一些具有挑战性的户外求生场景照片和视频，引起学生的兴趣和好奇心。
b. 向学生介绍户外求生及其在应急和探险活动中的应用。
二、理论知识讲解（20分钟）a. 户外求生的基本原则和技能。
b. 如何使用指南针和地图进行定向。
c. 如何寻找食物和水源。
d. 如何搭建简易庇护所和生火。
e. 如何应对紧急情况和野生动物。
三、小组合作实践（60分钟）a. 分成小组，每组完成一项户外求生任务。
b. 任务1：使用指南针和地图找到指定地点。
c. 任务2：寻找并采集可食用植物或昆虫。
d. 任务3：合作建造简易庇护所。
e. 任务4：通过摩擦生火点燃篝火。
四、经验总结分享（10分钟）学生们分享他们在小组活动中的经验和困难，并交流改进的方法。
五、课后思考与个人总结（10分钟）学生回答提出的问题并撰写个人对本次课程的总结。
教学方法与技巧：1. 活跃参与：鼓励学生积极参与小组活动，与其他成员合作解决问题。
2. 问题引导：用开放性问题引导学生思考和讨论，激发他们的兴趣。
3. 情境模拟：通过展示真实的户外求生情境照片和视频，帮助学生更好地理解和准备。
教学评估方法：1. 学生小组活动表现评估。
2. 学生个人总结的质量评估。
教学资源：1. 指南针和地图。
2. 展示户外求生场景的照片和视频。
3. 各小组所需的材料：可食用植物手册、简易搭建庇护所材料、点火工具等。
教学延伸：1. 组织户外求生实践活动，让学生将所学技能应用于真实场景。
2. 邀请专业户外求生人员进行讲座或示范，增加学生的认识和了解。
这份教案旨在根据户外求生课程的目标和内容提供指导和建议。
根据实际教学情况和学生的年龄、能力水平进行适当调整，确保教学的有效性和学生的参与度。
幼儿园野外生存课教案
幼儿园野外生存课教案教学目标：1. 让幼儿了解野外生存的基本知识；2. 增强幼儿的观察能力和动手能力；3. 培养幼儿的协作意识和团队精神；4. 增强幼儿的自我保护意识。
教学内容：1. 野外生存的概念；2. 食物的采集与制作；3. 野外常见的动物和植物；4. 手工制作防护工具。
教学步骤：第一步：导入1. 课前让幼儿观看一段野外生存的视频，让幼儿了解生存野外的基本知识；2. 教师可以采用图片和实物等手段，让幼儿搜集和了解一些野外生存的常见植物和动物。
第二步：学习野外生存的基本概念1. 野外生存就是在野外环境中生存和生活；2. 野外生存需要掌握一些基本的生存技能，如采集食物、制作工具、建造庇护所等。
第三步：了解野外常见的植物和动物1. 教师向幼儿介绍野外常见的植物和动物，并让幼儿学习它们的特点和习性；2. 可以采用显微镜等工具，让幼儿观察和研究野外常见的植物和动物；3. 可以组织幼儿进行野外考察，让幼儿了解野外的生态环境。
第四步：学习野外采集和制作食物1. 教师可以向幼儿介绍野外可用的食物，并让幼儿了解采集和制作食物的基本方法；2. 可以让幼儿自己动手采集和制作简单的野外食物，如水果、蘑菇等；3. 可以组织幼儿进行野外生存模拟，在班级中合理分配食物资源。
第五步：手工制作防护工具1. 教师可以向幼儿介绍在野外生存中需要使用的防护工具，如水杯、太阳镜等；2. 然后教师可以指导幼儿使用简单的材料进行手工制作防护工具，增强幼儿的动手能力和创造能力。
第六步：总结反思1. 教师可以向幼儿进行简单的总结，提醒幼儿野外生存的注意事项和常见错误；2. 激发幼儿的思维，让幼儿提出自己的想法和建议。
教学评价：评价幼儿的学习成果，了解幼儿学习的情况，发现和纠正幼儿的错误。
教学方法：观察、听说、动手、讨论注意事项：教师应遵循幼儿的身心发展规律，注重提高幼儿的自主学习和动手操作能力，确保教学质量。
同时，也应该注意幼儿的安全问题，防止意外伤害的发生。
初中野外生存训练教案模板
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解野外生存的基本知识，掌握野外生存的基本技能。
2. 能力目标：培养学生独立解决问题的能力，提高团队协作精神。
3. 情感目标：激发学生对大自然的热爱，增强环保意识，培养勇敢、坚韧的品质。
二、教学内容1. 野外生存基本知识：如何辨别方向、寻找水源、生火、搭建庇护所等。
2. 野外求生技能：使用工具、采集食物、制作简易装备、处理伤口、野外急救等。
3. 环保教育：认识自然、保护环境、节约资源。
三、教学时间1. 总课时：4课时2. 每课时内容分配：第1课时：野外生存基本知识；第2课时：野外求生技能；第3课时：环保教育；第4课时：野外生存实践活动。
四、教学过程（一）第1课时：野外生存基本知识1. 导入新课教师简要介绍野外生存的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 讲解内容（1）野外辨别方向的方法：太阳、星星、指南针等。
（2）寻找水源的方法：观察植被、分析地形、寻找水源地等。
（3）生火的方法：摩擦法、钻木取火、火折子等。
（4）搭建庇护所的方法：利用自然条件、寻找材料、搭建结构等。
3. 课堂练习教师引导学生进行野外生存知识问答，巩固所学知识。
（二）第2课时：野外求生技能1. 导入新课回顾上节课所学内容，引出野外求生技能。
2. 讲解内容（1）使用工具：如何使用刀、斧、锯等工具。
（2）采集食物：认识可食用植物、捕捉小动物等。
（3）制作简易装备：利用自然资源制作绳索、吊床等。
（4）处理伤口、野外急救：止血、包扎、骨折固定等。
3. 课堂练习教师示范野外求生技能，学生分组练习。
（三）第3课时：环保教育1. 导入新课回顾上节课所学内容，引出环保教育。
2. 讲解内容（1）认识自然：了解我国自然资源的分布、保护生物多样性等。
（2）保护环境：减少污染、节约资源、垃圾分类等。
（3）节约资源：合理利用水资源、电能、天然气等。
3. 课堂讨论学生分组讨论，分享环保心得。
（四）第4课时：野外生存实践活动1. 导入新课回顾前三节课所学内容，引出野外生存实践活动。
大学户外生存课教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生了解户外生存的基本知识和技能，提高应对野外环境的自我保护能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体意识。
3. 激发学生对户外运动的兴趣，丰富校园文化生活。
教学内容：一、户外生存基本知识1. 野外环境识别与应对2. 帐篷搭建与露营技巧3. 食物获取与烹饪方法4. 水源寻找与净化5. 紧急情况处理与自救互救二、户外运动技能1. 野外定向与地图使用2. 皮划艇操作与安全驾驶3. 爬山技巧与安全知识4. 野外求生工具制作与应用教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍户外生存课的意义和目的。
2. 引导学生讨论户外运动的重要性，激发学习兴趣。
二、课堂讲解1. 野外环境识别与应对：讲解野外环境的特点，教授如何识别和应对不同的自然现象。
2. 帐篷搭建与露营技巧：介绍帐篷的类型、搭建方法及露营注意事项。
三、实践操作1. 学生分组，每组进行帐篷搭建练习。
2. 教师巡视指导，纠正错误操作。
第二课时：一、课堂讲解1. 食物获取与烹饪方法：讲解野外食物的获取方法，教授简单的野外烹饪技巧。
2. 水源寻找与净化：介绍水源的识别、净化方法及饮用水的安全知识。
3. 紧急情况处理与自救互救：讲解野外常见紧急情况的处理方法，教授自救互救技能。
二、实践操作1. 学生分组，每组进行食物获取与烹饪练习。
2. 教师巡视指导，纠正错误操作。
三、户外运动技能1. 野外定向与地图使用：讲解地图的使用方法，教授野外定向技巧。
2. 皮划艇操作与安全驾驶：介绍皮划艇的类型、操作方法及安全驾驶知识。
3. 爬山技巧与安全知识：讲解爬山技巧，教授安全知识。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调户外生存的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问和建议。
教学评价：1. 学生对户外生存知识的掌握程度。
2. 学生在实践操作中的表现。
3. 学生对户外运动的兴趣和参与度。
野外生存生活教案
讲Hale Waihona Puke 野外避险与救援讲解野外生存
实用技能
（可另附页）
思考（作业）题：如何选择野外宿营？
小结:
（二）、野外定向方法
定向方法可分为徒手定向方法一一根据太阳定向、根据星星定 向、根据植物定向、根据风向定向、根据残雪定向；利用工具的定 向方法一一利用手表定向、利用金属丝定向；利用仪器定向一一利 用指南针、罗盘、卫星定位系统、海拔仪定向。
讲解野外宿营 的选择原则
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教学内容
方法手段
（三）、天气观测地图及使用
授课思路： 主要从实用 性出发给学 生以野外生 存方面的启 示
向学生展示 各种野外生 存装备
一、野外生存活动的起源与发展
二、野外生存装备
（一）、野外宿营用品
1、帐篷 帐篷可以为你在野外建立一个临时的家，尤其是在风雪 天气里，帐篷的作用更是不可替代的。对与露营者来说，正确选择和使 用帐篷，是野外活动最基本的技能之一。
3、头、颈部用品遮阳帽、头套、脖套、护目镜、安全帽
4、手套
（三）、野外专用包
在野外活动，最好配备三种包，即大型的背包、小型的腰带包和袖珍型 的救生包。
教学内容
方法手段
（四）、野外生存的必要工具
1、生存之宝一一刀
2、登山工具一一登山仗
3、宿营工具一一行军锹、钳子、锯
4、照明与信号工具一一头灯、手电、哨子、信号枪、气球、反 光镜
2、宿营袋
3、防潮垫
4、睡袋
5、炉袋
（二）、野外着装
1、鞋袜选择鞋子的时候，尽量要选择有系带的，因为鞋带可以 调节鞋子的松紧度，达到最合适的状态，鞋底的防滑纹也是不可忽视的。 袜子建议要选天然织物含量90%左右，大小、松紧要合适。
野外生存生活训练课理论课教案
精选公文范文野外生存生活训练课理论课教案各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢野外生存生活训练课理论课教案随着高校体育课程改革的不断推进，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利用课程资源，开发体育课程内容，激发学生体育课的学习兴趣，有效促进学生身心的健康发展；以及如何拓展体育课程的时间与空间，以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面，已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。
一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展到校外，以及星期天、寒暑假、节假日，极大地拓展了体育课的时间与空间，缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮精选公文范文1精选公文范文乏的问题，开阔了有效开发体育课程资源的思路。
“野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、咼原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。
它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前，它已作为一种崭新的体育课程模式，引进高校体育课程体系之中。
野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。
”精选公文范文2精选公文范文作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练以“你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。
二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容：心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练，团结协作精神培养，环境保护意识培养等方面。
户外生存实践课程教案
教案格式1(2)搭防雨布：将防雨布的门与帐篷门对XXXXXXX正，四人同时拉住拉环，张紧防雨布，同时打地钉，然后用拉将防雨布向夕卜拉紧，保证防雨布与帐篷之间留有空气层，起到防雨、保暖的作用。
(3)将帐篷门窗拉上，防止蚊虫和沙尘进入。
2、使用时注意事项(1)扌L营前要先将地面的碎石及尖利的荆棘清理干净，以免朿师皮帐篷或睡得不舒适。
(2)不要在斜坡上扎营,帐篷门要面向背风的一面。
(一)教学步骤与教法：1•教师讲解技术要点。
2•教师进行示范动作。
3•组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX授课周次_周3次授课对象日期人数基本部分2•游戏：滚球接力方法：每组各半相距10-15m面向站立，每组一球来回滚动，滚完的同学立即跑回队伍后面，依次进行。
的后下部/使球与地面保持接触向刖连续滚动，接球方一定要在接力区外接球。
1、赛前准备：号码布、秒表、地图、纸笔、出发顺序表等2、比赛规则：出发前二分钟领取地图，自行设计路线寻找点标。
回到终点时把打卡卡片交还终点裁判处后离开比赛场地，不得交头接耳。
3、正式比赛•必须识图，明辨方向•在点与点之间做出最聪明选择•必须独立寻找所有点标•必须按正确顺序打卡•以最快速度（一）教学步骤及教法1•教师要讲比赛的规则2•组织队形：根据教师安排，组织队伍。
3•要求：比赛中注意安全4•组织队形：XXXXXXXXXXXXXX基本部分四结束部分（2）手臂力量练习a）单臂或双臂抛实心球。
b）用哑铃或小杠铃片做平举、侧举和上举。
C）在单杠上引体向上。
d）在双杠上支撑摆动。
e）俯卧撑。
f）"海豹”爬行。
（如图一）g）双人推小车（如图二）h）俯卧手撑地，脚尖固定，两手交换支撑绕圆圈。
（如图三）（3）腰腹、背肌力量练习仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧双腿交替屈伸，肋木举腿。
4、身体平衡性的方法练习内容：1）燕式平衡1•放松活动以徒手操为主，进行全身放松。
2•本次课小结总结优点，提出不足。
“野外生存生活训练”教学
野外基本技能的学习
野外简单生活用具的制作
野外基本设备的使用
野外生存生活能力 训练
特殊技能的训练 基本体能训练
心理训练 野外综合训练
野外安全急救知识 介绍
野外险情的处置 野外伤病的自救与互救
野外应急措施
野外求救信号的发放与接受
2 教学内容设计
野外生存生活基本知识、技能学习
• 野外基本生活条件的获取 • 野外基本技能的学习 • 简单生活用具的制作 • 野外基本设备的使用
• （5） 攀登中不要乱扔浮石或松动的石块，有落石时一定要大声喊叫提醒下面的同学注意。
• （6） 攀登时要戴安全头盔。
• （7） 攀登高度很大时，要注意体力分配，动作配合一定要协调，以便节省体力。
• （8） 要保持头脑清醒镇静。
4 组织教学示例
野外综合实践既是提高学生野外生 存生活能力的训练课，又是对学生 野外生存生活能力的综合考核，须 在野外的环境中进行，根据学生的 实际情况和环境条件设计和组织， 例如峭壁可以进行攀岩、岩降；丛 林可进行野外定向训练；河流可进 行涉水、溯溪、搭桥过涧、漂流等 训练。其难度可分初级、中级、高 级等。活动形式可分为基地式、穿 越式、混合式。时间可利用双休日、 节日长假、寒暑假等。
图2 教学时数比例图
3 教学组织建议
可运用学生自评、学生互评、教师评价等方 法（可采用百分制评分+评语的方式），从五个 学习领域综合评价学生的学习情况。
4 组织教学示例
教学方法
辅教助学练步习骤：： •提（上 攀 常高121所..）了学素用登升需解 习质攀于悬器器各 保。登攀崖攀种 险材肋登峭登装 带木：4备的壁法或5性使扶度的是能用梯以方一方、体上法种法特会的点快。手、岩脚速这作配壁有种用合效方动通作法的 和
幼儿园野外求生训练教案
幼儿园野外求生训练教案一、教学目标1.能够观察、发现周围事物，培养观察能力。
2.能够学会借助周围环境生存，培养生存能力。
3.能够认知方向，掌握地图、指南针使用方法，培养定向能力。
4.能够提高想象力，创造出更丰富的想象世界。
二、教学内容1. 生存课程：采水、搭建帐篷、搜寻食物等生存技能2. 定向课程：地图、指南针使用方法等3. 观察课程：观察周围环境，了解野外生存环境三、教学步骤1. 生存课程（1）采水：利用自然环境中的水源，让孩子们学会如何净化、消毒水源，保证饮用水的质量。
让孩子们进行实战操作，带上过滤网、消毒片，找到适合使用的水源，经过净化和消毒后得到安全的饮用水。
（2）搭建帐篷：让孩子们了解野外生存必须的设备，学会如何搭建帐篷。
先进行帐篷搭建的演示和讲解，接着分成小组进行实践训练。
（3）搜寻食物：让孩子们利用自然环境中的食材，学会如何获得食物。
在课前，老师们可以在野外收集一些不同的野菜、水果、昆虫等，让孩子们观察、品尝，并学会如何采摘、捕捉等。
2. 定向课程（1）地图：首先需要向孩子们解释地图的含义，讲解地图上的符号和表示方式。
让孩子们分成小组，提供一份地图和任务，让他们根据地图寻找指定位置并记录下来，练习地图的使用。
（2）指南针：介绍指南针的作用，讲解其使用方法。
然后让孩子们进行实战操作，学会利用指南针辨别方向。
3. 观察课程：（1）在野外环境中，让孩子们学会观察周围环境，认识知名的野生动物和植物。
为了让孩子们更好地体验野外探险，可以提供一些观察及发现的任务，让孩子们遵循任务步骤，开启一段神奇的探险之旅。
（2）根据任务提示，让孩子们利用自己的观察力和联想力，在奇妙的草丛、河边、山洞、小路、大树等地方搜寻并发现未知的事物及生物。
四、教学重点与难点1. 教学重点：（1）生存课程：采水、搭建帐篷、搜寻食物等生存技能（2）定向课程：地图、指南针使用方法等2. 教学难点：（1）孩子们是否能够应对野外环境中的各种挑战，掌握相应的生存和定向技能。
大学野外生存实训课教案
课程目标：1. 使学生掌握基本的野外生存技能，包括野外导航、取火、搭建庇护所、寻找水源、野外急救等。
2. 培养学生的团队协作精神和解决问题的能力。
3. 提高学生的野外生存意识和自我保护能力。
4. 激发学生对大自然的热爱和保护意识。
课程时长：2天课程内容：第一部分：理论教学（半天）一、课程导入1. 介绍野外生存实训课的目的和意义。
2. 分享野外生存的相关故事和案例，激发学生的兴趣。
二、野外生存基本知识1. 野外导航：介绍地图使用、指北针、天象导航等基本方法。
2. 取火技巧：讲解摩擦取火、钻木取火、火折取火等方法。
3. 搭建庇护所：介绍不同环境下的庇护所搭建方法，如树皮庇护所、岩石庇护所等。
4. 寻找水源：讲解如何识别水源、净化水源、保存水源等。
5. 野外急救：介绍常见伤害的处理方法，如止血、骨折固定、中暑等。
三、团队协作与沟通技巧1. 团队协作的重要性。
2. 沟通技巧在野外生存中的应用。
3. 分组讨论，模拟野外生存场景，培养学生的团队协作能力。
第二部分：实践操作（一天）一、野外导航实践1. 学生分组，每组配备地图、指北针等工具。
2. 在校园内设置模拟野外生存场景，让学生进行实地导航。
二、取火实践1. 学生分组，每组进行取火比赛，考察取火技巧。
2. 教师点评，讲解不同取火方法的优缺点。
三、搭建庇护所实践1. 学生分组，每组在指定地点搭建庇护所。
2. 教师点评，讲解不同庇护所的搭建方法和注意事项。
四、寻找水源与净化实践1. 学生分组，每组在校园内寻找水源，并尝试净化水源。
2. 教师点评，讲解不同水源的识别和净化方法。
五、野外急救实践1. 学生分组，每组进行野外急救演练。
2. 教师点评，讲解常见伤害的处理方法。
第三部分：总结与反思（半天）一、课程总结1. 教师总结野外生存实训课的主要内容。
2. 学生分享学习心得和体会。
二、反思与建议1. 学生分组讨论，提出对野外生存实训课的建议和改进措施。
2. 教师点评，总结课程亮点和不足。
幼儿园野外生存训练教案
幼儿园野外生存训练教案一、教学目标1. 了解野外生存基本知识；2. 学会野外生存技巧，包括搭建帐篷、生火、野外扫荡等；3. 提高幼儿的动手操作能力和自理能力；4. 培养幼儿的勇敢、独立、团结精神。
二、教学重点1. 野外生存基本知识；2. 野外生存技巧；3. 幼儿的自理能力培养。
三、教学难点1. 幼儿的勇敢和独立意识培养；2. 幼儿的团队合作和协作能力培养。
四、教学准备1. 野外生存场地；2. 野外生存必备物品（食品、水、帐篷、睡袋、生火工具等）；3. 应急药品；4. 教学计划。
五、教学过程1. 野外生存基本知识讲解（1）野外的环境与特点，如阳光、空气、水源、动植物等。
（2）野外的设备和安全知识，例如的帐篷、睡袋、水壶、刀子、火种等操作。
（3）野外食品与水源，如何收集、净化、保全。
2. 野外扫荡和野外生存技巧演练（1）野外扫荡：教师和幼儿一同采集野外的动植物，将其分类、描述。
（2）野外生存技巧演练：教师带领幼儿搭建帐篷、生火、净化水、治疗伤口等。
3. 组织一次野外生存活动该活动以仿真为主，教师和幼儿穿上伪装服，仿真出野外生存场景，幼儿们根据所学知识进行野外生存。
六、教学过程中的注意点1. 安全问题：在野外生存训练中，必须注意孩子的安全问题，确保每个孩子都得到安全保障。
2. 健康问题：在野外生存训练中，必须注意孩子的饮食和健康问题，合理搭配、适量饮食。
3. 心理问题：在野外生存训练中，必须注意孩子的心理问题，引导孩子树立正确的自我意识和认知观念。
七、评价与反思野外生存训练的评价可以从多个方面考虑：1. 学习效果：通过观察孩子是否能够掌握野外生存的基本知识和技能来评估活动的学习效果。
2. 团队协作能力：通过团队合作能力的表现来评估参与的孩子是否能够在团队中协作、相互支持。
3. 自主能力和独立性：通过孩子的自我表现、行动的自主性和独立性来评估孩子是否能够独立思考、反思和解决问题。
八、延伸拓展1. 小组野外生存比赛，增加了趣味性，提高了孩子的学习积极性；2. 多媒体实验室里的生存游戏，让孩子在家也能继续深耕这门特别的经验；3. 野外生存拓展课程，开拓孩子们的视野，拓宽知识面。
野外生存教案
野外生存教案第一篇：野外生存教案野外生存教案第一课时(简案)新课标要求（一）知识与技能目标1.通过教学使学生了解野外活动的趣味性。
2.通过教学使学生了解野外活动的相关知识。
3.通过教学使学生了解野外生存的基本技能与方法，能解决实际问题。
（二）过程与方法目标1.通过生活实践积累，学会方向的辨别。
2.通过阅读地图，获得野外信息，熟悉地图的种类。
（三）情感态度与价值观目标通过课堂小组合作，使学生的团队协作意识提高；在探讨中激发学生的活动兴趣，环境保护意识。
[教学过程] 介绍我们学校的地理校本课程《生活与地理》，模块之一是：野外生存。
教师自我介绍。
1.投影图片：《中国自然景观旅游资源分布》，（图片来源：《高考地理复习地图册》-顾宜群主编）我国自然景观旅游资源概况介绍 2.活动讨论问题：喜欢邀友人出门游玩吗？如果不随旅游团出去，你会如何安排自己的行程？ 3.评价学生的讨论结果。
4.主要知识介绍A．当我们在山野里步行，想要到达目的地时，通常都有最简便的正确路径存在，同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。
因此，我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。
想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验。
如果在较明显的山路步行。
可以循着明显的足迹或路标而到达目的地。
可是，像此种常规的路径一旦被浓雾笼罩，或到了夜晚，就容易迷路。
这时候，凭着经验所培养的寻路技巧就能派上用场。
（学生回答：你在野外如何辨别方向？教师总结）方法一：可以找一棵树桩观察，年轮宽的一面是南方。
方法二：找一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的稀疏。
方法三：你可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃一面为南侧。
方法四：观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是向南的。
方法五：利用手表的，你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12点的方向是北方。
方法六：指北针。
B.我们在野外除了要能辨别方向之外，还要有使用地图和指北针的能力。
（1）地图地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县市地图；街道图；游乐区简图；全球地图……等，然而户外活动尤其是登山，它最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。
幼儿园野外求生课程教案
幼儿园野外求生课程教案幼儿园野外求生课程教案一、教学目标：1. 了解野外生活的基本知识，明确野外求生的意义和要素；2. 学会野外生活中重要的技能，例如野外烹饪和设立供水；3. 培养幼儿园儿童的勇气、独立和团队精神；4. 提高幼儿园儿童的环保意识，增强保护野生动物、植物和生态平衡的意识。
二、教学内容：1. 野外生活概述：野外求生的意义和要素；2. 野外生活中的运动技能：如布置露营场地、建立野外厕所等；3. 野外烹饪技能：如鱼、蔬菜和肉类的烹饪方法；4. 供水技能：如建立饮用水和洗涤用水的供应。
三、教学步骤：1. 野外生活概述（1）引导幼儿园儿童了解野外求生的意义和要素，并鼓励他们提出自己的看法。
（2）通过绘制画面的方式，鼓励幼儿园儿童想象在野外生活的一天，并描述可能遇到的问题和应对方法。
2. 野外生活中的运动技能（1）布置露营场地：给幼儿园儿童提供相关材料，让他们根据自己的想象和创意布置一个适合生活的露营场地。
教师可以引导他们选择防护措施和露营要求等。
（2）建立野外厕所：在安全和卫生条件允许的情况下，允许幼儿园儿童建立木制的野外厕所，让他们体验设计和建立温馨、干净和安全的野外设施。
3. 野外烹饪技能（1）野外烤肉：在安全和卫生条件允许的情况下，在野外地点为幼儿园儿童提供烤肉设备和食材，让他们自己动手烤制食物，并介绍如何避免火灾和烤制食品的安全要点。
（2）应急食品：教授幼儿园儿童如何挑选和存储应急食品，并介绍如何加热和处理这些食品，以确保健康和安全。
4. 供水技能（1）饮用水：教授幼儿园儿童如何获取饮用水，例如通过净水和自然水源的处理，还要了解如何防止水污染并保证饮用水的安全。
（2）洗涤用水：教授幼儿园儿童如何获取洗涤用水，例如通过河流、河流、井水或雨水，还要了解如何保证水源的安全和卫生。
四、教学方法：1. 示范法：通过实际操作和演示，指导幼儿园儿童正确操作野外生活技能；2. 图片法：利用图册和图片让幼儿园儿童了解野外求生的基本知识；3. 游戏法：利用游戏针对幼儿园儿童的防灾和自救练习，提高他们的紧急反应和行动能力。
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野外生存生活训练课理论课教案各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢野外生存生活训练课理论课教案随着高校体育课程改革的不断推进，对如何拓展体育课程，挖掘和有效利用课程资源，开发体育课程内容，激发学生体育课的学习兴趣，有效促进学生身心的健康发展；以及如何拓展体育课程的时间与空间，以满足高校扩大招生造成的体育课程资源严重匮乏的局面，已成为高校体育课程改革中急需解决的重要课题。
一、简介高校开展野外生存生活训练课的意义野外生存生活训练将体育课程由课内拓展到课外，由校内拓展到校外，以及星期天、寒暑假、节假日，极大地拓展了体育课的时间与空间，缓解了因高校扩大招生带来的体育场地器材严重匮乏的问题，开阔了有效开发体育课程资源的思路。
“野外生存生活训练”是指在远离居民点的山区、丛林、荒漠、高原、孤岛等野外环境中，在不完全依靠外部提供生存、生活的物质条件下，依靠个人、集体的努力保存生命、维持健康生活能力的训练。
它以自身的挑战性、冒险性、趣味性和实用性等特点而引起了人们广泛的兴趣，目前，它已作为一种崭新的体育课程模式，引进高校体育课程体系之中。
野外生存生活训练是一种全新的体育课内容，把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，不仅打破了体育课程长期以来形成的封闭格局，而且还将丰富和完善我国高校体育的课程体系，使学生在增长知识、锻炼身体、陶冶情操之余，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生德智体美全面发展。
”作为高校体育课程的拓展，野外生存生活训练以“你可以做到，只是你从未体验过”为口号，以野外生存生活教学和实践为主要手段，强调健身性、趣味性和实用性。
二、简介高校开展野外生存生活训练课的要求及注意事项开展野外生存生活训练应依据各校的实际情况选定以下内容：心理训练，体能训练，意志品质训练，野外定向训练，独立获取食物、饮用水训练，野外宿营、防寒、防潮、防毒技能训练和攀岩训练，团结协作精神培养，环境保护意识培养等方面。
参加野外训练的大学生每天随身携带自己的帐篷、睡袋、防潮垫、两身换洗衣服、鞋、灶具、必要的食品和药品等，男生将负重15至20公斤，女生将负重10至15公斤。
为安全考虑，每个小组将随行1名教师。
“野外生存生活训练”教学目标的制定“野外生存生活训练”是新拓展的高校体育课程内容。
它是以野外生存、生活训练为主要手段，增进大学生身心健康的重要途径。
根据教育部2002年8月颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》所制定的课程的总目标，“野外生存生活训练”按照五个学习领域来确定教学的基本目标和发展目标。
“野外生存生活训练”是新拓展的高校体育课程内容，其目的在于以野外生存、生活训练为主要手段，帮助学生建立正确的体育意识，提高对健康第一思想的认识，培养学生的体育兴趣和锻炼能力，促进学生的身体健康和心理健康，提高社会适应能力。
该课程的具体目标分为两个层面五个领域:（1）基本目标:运动参与目标：通过该课程的学习，体验亲近自然、挑战自我的乐趣，培养和激发学生参与体育活动的兴趣和爱好，基本形成终身体育的意识。
运动技能目标：掌握有关野外生存生活的基本知识、技能和能力，以及适应自然和挑战自然的能力，掌握提高相关体能的方式方法。
身体健康目标：通过该课程的学习，有效地提高学生的体能，改善身体各系统的机能，提高身体对外部环境的适应能力，预防疾病的侵入，最终达到提高学生身体健康水平的目标。
心理健康目标：发展学生的个性，磨炼意志，改善情绪状态，确立良好的自我概念，培养吃苦耐劳的优良品质。
社会适应目标：培养学生的团队合作精神，提高人际交往的意识和技能，处理好合作与竞争的关系，提高社会适应能力。
（2）发展目标：运动参与目标：通过该课程的学习，产生强烈的体育锻炼欲望，体验挑战极限的乐趣，能自觉地参与、科学地指导体育锻炼过程。
运动技能目标：能参加具有挑战性的野外活动和竞赛，挖掘身体潜能，提高技能，具备自我和指导他人进行科学锻炼的能力。
身体健康目标：通过该课程的学习，全面发展体能，达到较高的身体机能水平。
心理健康目标：在挑战性更强的野外生存生活训练中表现出勇敢顽强的意志品质。
社会适应目标：能在艰苦、恶劣的环境中体现良好的行为习惯。
三、简介高校开展野外生存生活训练课的总体设想与安排1、总体设想（1）整个教学过程一般分为两部分，即常规教学和野外综合实践（或考核）。
常规教学以理论课、实践课的形式在教室、操场、以及学校附近可利用的自然环境中进行教学；野外综合实践既是提高学生野外生存生活能力的训练课，又是对学生野外生存生活能力的综合考核，须在野外的环境中进行。
（2）野外综合实践可根据学习进程设计成初级、中级、高级等不同难度。
活动形式可分为基地式、穿越式、混合式。
时间可利用双休日、节日长假、寒暑假等。
（3）每学期可安排36—72学时（含野外综合训练的学时）。
其中理论课、实践课、野外综合实践课的学时数比例以1：2：3为宜。
（4）可运用学生自评、学生互评、教师评价等方法（可采用百分制评分+评语的方式），从五个学习领域综合评价学生的学习情况。
2．野外综合训练实践（1）基地型：基地型野外综合训练是以大本营为活动基地，利用周围地形环境制定活动内容。
该案例的活动时间为3天、难度较低。
第一天：从学校出发，中午到达目的地，建立基地，自做午餐。
下午13：30野外定向训练。
下午17：30返回基地，野炊，晚21：30休息。
第二天：早晨5：30早餐，7：00出发，进行野外特殊路段行走训练。
中午吃干粮。
下午1:30进行丛林、碎石坡穿越训练。
下午16：30前返回营地，做饭。
18：30篝火晚会，同学谈体会交流。
第三天：早晨5：30做饭，7：30开始野外觅食，野外创伤处理，自救、互救、紧急求救等方法的训练。
中午吃干粮。
下午13：00整理行装、拔营返程。
野外拓展训练是借鉴先进的团队培训理论，由传统外展训练发展而来的。
它利用大自然的各种条件，通过设定具体的任务与规则，结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等为目的的挑战式拓展训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。
野外拓展的魅力来自于：自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。
挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。
参训个人将会有如下收益：1、体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
2、学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
3、认识自身潜能，增强自身信心。
4、克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。
6、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
7、改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。
主要训练课目训练一般由两个部分组成：1、基地训练：野外生活技能：建设宿营地、野外用火必备知识和野外自我防护。
素质拓展技能：了解装备、掌握常用绳结、练习攀岩等相关技能。
团队初步建设：利用场地课目与团队拓展游戏初步建立团队，提升团队的信任度、沟通力、决策力，为下一步的野外项目做好准备。
例如：求生墙、空中飞人等各种团体项目。
2、野外训练：这是训练的主体。
下面针对各个项目进行介绍，每个项目分为课程简介与训练目标。
天然攀岩课程简介：这是一个野外素质拓展的经典项目。
学员在经过基本攀岩技巧训练之后，穿戴护具，在攀岩绳的保护下，独立攀爬天然岩壁，登上岩顶。
其间攀岩者面临的问题是线路选择，支撑点确定和技巧与力量的恰当运用。
训练目标：项目本身具有高挑战性，能够给参加者带来成就感。
同时激励和强化顽强的斗志、取胜的信念，与磨练意志力，培养沉着冷静的心理素质。
岩降课程简介：这个项目往往和攀岩相组合，成为攀岩的下一个环节。
在项目中，参训者借助专业绳索器械，利用单绳技术，自己给自己放绳，背朝地面，如同飞虎队从岩顶降落到地面。
训练目标：本课目属于高心理挑战的科目。
挑战心理恐惧，体验与自己抗争以及成功的乐趣。
让学员重新认识自己，从而增强学员自信心。
溯溪课程简介：参训者沿着溪流进入向高处行进。
沿途要穿越天然障碍：灌木草丛、攀爬岩石、趟水浮游等。
在溯溪过程中，团队成员透过相互帮助，克服挑战项目：水上滑索、绳桥过潭、沿途寻宝等。
训练目标：这是一项健康且富有挑战性与趣味性团队项目。
它能让团队切身感受到在团队成员中的相互帮助，共渡难关中体现的团队精神。
同时拓展个人与团队面对困难，面对体力、智力与心理三重压力的素质。
特别体现团队的协作力培养良好的团队氛围。
救援行动课程简介：这是一个寻人的团队竞赛项目。
在项目进行中，每个队伍中的若干队员被教练带到野外（例如：洞穴）隐藏起来。
假定这些队员与团队失散并且受伤不能行动。
每个团队的任务就是在规定时间内在山间搜索寻找队员，时间短的团队为胜。
在项目进行中，失散队员与大队伍唯一的联络方式是一部对讲机。
项目难度在于沟通的有效性、决策的准确性与行动的快速性。
训练目标：本课目有效地培养个人与团队的行动力、信息处理能力与决策力。
也是对团队危机处理能力的一次考验。
在项目中，参训者能够强烈体验有效沟通、有效团队工作的重要性，进而能充分注重实际工作中的沟通，避免沟通障碍、提升团队工作绩效。
特别适用于部门工作团队训练与项目小组的专项训练。
野外生存训练确实有以下好处：A、挑战自我，超越极限，重新认识自我，树立积极心态，激发个人潜质；B、砥砺意志，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，提升和强化个人心理素质；C、拓展心胸，关爱他人，改善人际关系，更为融洽地与群体合作；D、增强团队凝聚力和创造力，增进对集体的参与意识与责任心；E、强健体魄；F、掌握基本的野外生存技能；G、回归自然，亲近自然，关爱自然。
四、简介高校开展野外生存生活训练课的必备条件（1）野外基本生活条件的获取（2）野外基本技能学习（3）简单生活用具的制作（4）野外基本设备的使用（5）基本体能训练（6）特殊技能训练（7）心理训练（8）野外综合训练（9）野外险情的处置（10）野外伤病的自救与互救（11）野外应急措施（12）野外求救信号的发放与接收各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢。