中医养生知识培训

面诊口诀
鼻光泽，无大病。 鼻色青，主寒伤。 鼻色白，主伤血。 鼻土偶，胃气绝。 鼻不正，病不轻。 鼻有痣，病陷危。 人中明，无大病。 泪堂下，宜饱满。 青黑干，主肾虚。夜不寐，多伤神。 沟平坦，性无力。 人中疔，主胃火。 人中歪，命不长。
面诊口诀
唇淡红，无大病。 唇青紫，寒痛瘀。 面黄黑，脂肪肝。 面清瘦，宜小心。 十步外，眉目清。 部位明，五色清。 唇色白，主伤血。 面光亮，为水积。 耳面焦，防癌症。 如无病，必长肉。 无重病，必长寿。 知色克，可万全。
◎生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。
◎大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位
肝功能不好。
◎胸乳区：颜色发暗一边对应一边。
◎膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
面相：
婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后 才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年 龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、 痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中 年人以皱纹表现，老年人以斑表现。
7、脾胃区：颜色异样（或红鼻头） 多为脾胃不和。 8、生殖区：颜色异常发青，多 为内分泌失调。
。
面相 ： 具体相：
9、肾区：发暗肾虚。 有红疙瘩是 腰酸 和 全身有 酸痛的地方， 侧脸颊有下 V 凹的 地方为肾虚，耳朵小肾虚。 10、大肠、小肠区：有斑和“沉 色”
的 红点位肝功能不
11、胸乳区：颜色发暗一边对应一边。 12、膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱
反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位， 及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑， 而此 ，可能是脂肪肝。 若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人 肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。 若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。 若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看， 人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。 眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。 从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。 ※若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、 四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
膀胱区：
反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。
※此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等， 证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急 等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患
膀胱炎，有时是妇科有问题。
※鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发
※鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠
反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点， 有直肠癌变的可能。
生殖系统区：反射区域在人中及嘴唇四周部位。
※若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区
域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。 反射区域也不好，一般都证明此人性冷淡。
※若女性嘴唇四周有痣、痦子，发青、发乌或发白，肾的
膀胱区：
反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。
※此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等， 证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急 等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患
膀胱炎，有时是妇科有问题。
※鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发
红，证明是鼻炎。
脾区：反射区域在鼻头。
※若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或
※若鼻梁高处有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、更年期
※若这肝区都有明显的班，且脸色晦暗无华，人也比较清瘦， 说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。
※眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。
※若从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
胆区：两眼下方，颧骨上方， 在鼻梁高处的外侧部位
※若胆区有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦， 说明胆部较微炎症； ※若胆区有斑，可能有胆囊炎。 ※若此部位有竖褶子，说明此人胆囊有问题。 ※若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。 ※眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、 痦子，是胆结石。 ※眼袋晦暗亦证明胆不好。
中医颜面 望诊精华 知识培训
培训部 肖丽华
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Inspection
五官与疾病
五官人体 -重要器官
五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息 相关唇齿相依的。如果五官感觉不舒服， 五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。
1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。 这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四 周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外， 还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用 眼不当也会影响到肝脏。
胰脏功能在逐步衰减
4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦，
这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失 调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃， 当胃受到损害时， 嘴唇就会明显地变得干燥欲 裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意 不要吃生冷 油腻的食品。
心脏功能受到了损害
5、味觉迟钝，尝不出味道，伴随而来的是心悸、 梦多、失眠等症状，这就意味着心脏功能受到了 损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚 重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心 脏发生病变。
肾区：
颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。
※若肾区有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚
※若肾区有很深且大的斑，极有可能是肾结石。
※若肾区有痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及
背部酸疼。
※眼角有很深的鱼尾纹，耳旁有竖褶子，
也是肾虚的表现。
※
若肾区痦子且脑区竖纹很深， 证明此人患有高血压或预示 将来要患有脑血栓疾病。
反射区域在额上1／3至发际处 (即发际一圈)，此处出现青春 痘：(疙瘩)，或和面部额色不 一样， 说明此人心理压力比较重。 若出现斑；说明心脏有疾病 (如：心肌无力)；有痣、痦子， 说明心脏功能先天不足。
•
•
2、心脏：
反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处 出现横纹或横纹比较明显，证明心律不 齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而 且舌头上面也有很深的竖纹(沟)， 可能是有比较严重的心脏病。 心脏病者一般小肠功能不好； 还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺 等疾病。 下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心 脏病。
红，证明是鼻炎。
小肠区：
反射区域在颧骨下方偏内侧部位。
※若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣
或痦子，证明小肠吸收功能不好，一 般人会瘦弱。
大肠区：
反射区域在颧骨下方偏外侧部位。
※若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大
肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏
※若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。
※若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。
※若男性嘴唇上周有痣、痦子，
而肾反射区域也不好， 说明此wenku.baidu.com生殖系统有问题。
※若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，
可能是前列腺增大。
面诊口诀
凡看病，望为先。 脏腑位，要牢记。 病多端，起气血。 面色泽，气血充。 赤如妆，乃虚火。 面晄白，主虚寒。 面黄泽，为湿热。 精气神，最重要。 多重影，应分清。 面色青，主寒痛。 面色赤，定有火。 面色黑，肝肾见。 白无华，是血虚。 面黄暗，病肝肾。
• 5、胸(乳)：
•
反射区域在两眼角与鼻梁之间。 若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。 若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀 痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部 位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、 男性胸膜炎。 若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳 腺积瘤。
•
6、肝:
面相：具体相：
1、心脑血管压力区多数长痘、 斑和 皱纹。 2、肝区：长鱼尾纹和斑。 3、胆区：发青。 4、肺区：发暗，下凹肺功能不好。 5、脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字 文，或三道， 或两道） 心脑血管不好； 印堂发红为血脂粘稠多为高血压。
面相：具体相：
6、心区：长横纹 （或一道，或两道，或若干道） 多为心 脏不好。 鼻纹多为供血不足。
※若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤：
※若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。
肝区:
两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以 下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)
※若肝区发青暗或有斑，说明此人可能是脂肪肝。
※若肝区有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。 ※若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。
•
•
3、脑：
反射区域在两眉头之间， 此处出现竖纹， 竖纹很深并且本部位发 红的话，证明此人心脑 血管供血不足、头痛、 神经衰弱、多梦、睡眠 不良、心悸、烦躁等
4、肺：
(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)： 反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。 若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑， 说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明 此人近期患过感冒或喉咙疼。 两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有 咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。 眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人， 一般大肠排泄功能不好。
有问题
人体全面补充:
一、 总论
l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器
先天功能不足。 2、脸上长斑：表示该部位长期慢性 。 耗损形成的慢性疾病（3～5年形成） 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器
现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调 或肝脏免疫功能下降。
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二、各论
1、心理压力：
◎脾区：颜色异样（或红鼻头）多为脾 胃不和。
◎肺区：发暗，下凹肺功能不好。
◎肾区：发暗肾虚。
有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛 的地方。
肺区：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)
两眉1／2之间；额头1／3以下的部位代表呼吸系统。 ※若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗 此人肺部有疾病，呼吸不畅； ※如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。 ※若两眉头部位有痣、痦子或发白， 则证明此人有咽喉炎、或扁桃体炎， 或胸闷气短，或肺有病。 ※眉头向上部有凸起，也是有肺疾。
面诊口诀
额头亮，精神爽。 眼有神，无大病。 眼色红，内有火。 虹膜缺，主脑病。 黑纵线，是炎症。 皮炎痒，虹周灰。 虹膜诊，学问大。 多节段，排成环。 眼为鱼，贵明亮。 额头暗，有灾殃。 眼无神，精气虚。 眼白黄，病肝胆。 胃环大，有中毒。 黑凹陷，伤器质。 血管硬，白圆环。 同心圆，是关键。 环环扣，象全身。
面诊详细解说
面 诊 总 概 括
l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先 天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损 形成的慢性疾病（3～5年形成）。 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶 段正存在炎症病变(短期形成)。 4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝
脏免疫功能下降。
◎胆区：发青。
肾功能在逐步衰退的信号
2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清。 这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着 脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤 其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳， 少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
肺脏功能逐步衰弱的标志
3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。 这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意 饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟 的人在一起。 多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部 合并症发生。
压力
首面
心脑 血管
咽喉 肝 胸 肺 心 肝 胸 肝 胆 胆 小肠 大肠 肾 肾
肝
肾
肝
小肠
面部分区
大肠
胸 胃 脾胃 胸 膀胱 子宫 膀胱
肾
肾
面部五藏 分区
肝
心
肝 肺
肝
脾
肾
肝
肾
肾
面 部 六 腑 分 区
胆 小肠 胃 大肠 膀胱
胆
胃
小肠
大肠 膀胱
各区症状
◎肝区：长鱼尾纹和斑。
◎心区：长横纹多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。
压力区：
在额上1／3至发际处(即发际一圈)
※若出现青春痘(疙瘩)，说明 心理压力大； ※若出现斑，说明心脏有疾病 (如：心肌无力)；
※若有痣、痦子，说明心脏功
能先天不足。
胸(乳)区：
两眼角与鼻梁之间：男代表胸腔、女代表乳腺
※若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛： ※上眼皮内侧部位有痣、痦子说明女性乳房有小叶增生、男 性胸膜炎：
肾区：
颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。
※若肾区有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚
※若肾区有很深且大的斑，极有可能是肾结石。
※若肾区有痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及
背部酸疼。
※眼角有很深的鱼尾纹，耳旁有竖褶子，
也是肾虚的表现。
※
若肾区痦子且脑区竖纹很深， 证明此人患有高血压或预示 将来要患有脑血栓疾病。