(完整word版)播音主持普通话训练第一期

一、汉语拼音字母表
Aa Bb Cc Dd Ee Ff Gg Hh Ii Jj Kk Ll Mm Nn Oo Pp Qq Rr Ss Tt Uu Vv Ww Xx Yy Zz
二、普通话声母训练
第一节：（双唇音练习b、p、m）
1.字的练习
b----巴、播、掰、杯、班、奔、帮、崩、编、宾、标、兵、背、憋p----趴、坡、拍、胚、潘、喷、乒、砰、偏、飘、剖、呸、批
m----妈、摸、埋、眉、满、明、民、免、蒙、梦、末、盲、门
2.词的练习
b----标兵、本部、白布、辨别、褒贬、帮办、兵变、蚌埠
p----批判、偏僻、乒乓、平盆、爬坡、澎湃、琵琶、皮袍
m----门面、买卖、盲目、妈妈、明媚、牧民、面貌、蒙昧、梦寐
3.混合练习
b、p、m----奔跑、八面坡、民兵排、评比、闭幕、拼命
4.绕口令
八百标兵葡萄皮儿
八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。

吃葡萄不吐葡萄皮儿，
炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。

一平盆面
一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

第二节：（唇齿音f）
1.字的练习
f----发、佛、非、番、分、方、风、法、凡、肺、仿、凤、飞、副2.词的练习
f----方法、发放、非凡、仿佛、奋发、反复、肺腑、芬芳、防范3.绕口令
画凤凰
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。

红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰、花凤凰。

缝飞凤
粉红女发奋缝飞凤，女粉红反缝方法繁。

飞凤仿佛发放芬芳，方法非凡反复防范。

反缝方法仿佛飞凤，反复翻缝飞凤奋飞。

第三节、（舌尖音d、t、n、l）
1、字的练习
d----搭、得、低、嘟、呆、刀、担、当、灯、东、多
t----它、特、踢、突、胎、掏、摊、淌、疼、通、脱
n----哪、男、南、奴、奶、闹、难、农、挪、囊、倪
l----拉、里、路、唠、零、利、裸、蓝、两、懒、滥
2．词的练习
d----担当、打倒、打点、打盹、答对、达到、达旦、大地t----坍塌、贪图、铁塔、淘汰、探讨、团体、涂炭、吐痰n----男女、能耐、扭捏、恼怒、牛奶、泥泞、难能、奶娘l----流利、落泪、留恋、榴莲、绿柳、勒令、沦落、劳力3．混合练习
d t l n----打退、坦荡、锻炼、电流、电脑、电钮、努力4．绕口令
打特盗
调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀。

挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。

谭老汉买蛋和炭
谭家谭老汉，挑担到蛋摊，买了半担蛋，挑蛋到炭摊。

买了半担炭，满担是蛋炭，老汉忙回赶，回家蛋炒饭。

进门跨门槛，脚下绊一绊，跌了谭老汉，破了半担蛋。

翻了半担炭，脏了木门槛，老汉看一看，急得满头汗。

连说怎么办，蛋炭完了蛋，老汉怎吃蛋炒饭。

第四节、（舌根音g、k、h）
1．字的练习
g----哥、钢、公、耕、干、给、古、更、光、姑、改
k----喀、科、括、空、坑、裤、卡、忾、扣、看、框
h----哈、嘿、喝、函、哄、欢、会、怀、慌、哼、轰
2.词的练习
g----改观、尴尬、感观、光顾、古怪、规格、骨干、巩固、改革k----刻苦、困苦、开垦、宽阔、亏空、坎坷、侃侃、空廓、空旷h----荷花、很好、欢呼、航海、浩瀚、行会、海涵、含混、和缓
3.混合练习
g、k、h----挂面、狂欢、搞好、观看、航空、豪客
4.绕口令
哥挎瓜筐过宽沟
哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。

光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

哥哥捉鸽
哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客。

客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。

第五节、（舌面音j、q、x ）
1.字的练习
j----加、急、讲、江、京、津、鸡、居、交、集、解、举、将
q----掐、千、腔、清、亲、妻、敲、缺、秋、全、取、球、屈x----瞎、歇、香、星、西、修、需、小、笑、消、许、雪、写
2.词的练习
j----焦急、进军、进京、解决、接近、借鉴、艰巨、将军、倔强q----欠缺、欠钱、取钱、恰巧、亲戚、氢气、崎岖、清泉、跷蹊x----详细、虚心、相信、形象、学校、休息、星星、喜讯、想象3.混合练习
j、q、x----坚强、机器、郊区、劝解、清洁、奇迹、稀奇、向前
第六节、（翘舌音zh 、ch 、sh、r）
1.字的练习
Zh----知、扎、站、折、钟、朱、捉、庄、追、张、沾、涨
Ch----吃、池、尺、叉、车、差、馋、吹、出、窗、成、唱
Sh----诗、十、射、筛、山、三、商、省、双、书、生、刷
r----日、人、仍、如、让、软、荣、然、若、汝、冉、润
2.词的练习
Zh----政治、战争、庄重、郑重、执政、正直、追逐、蜘蛛
Ch----超产、车床、拆除、拆穿、冲出、踌躇、抽搐、乘车
Sh----赏识、上山、双手、手术、闪烁、膳食、烧水、绅士
r----柔软、荏苒、软弱、如若、忍让、忍辱、容忍、人人
3.混合练习
zh\ ch\ sh\r----支持、专长、征程、车站、沉重、纸张、转正
3.绕口令
学时事朱叔锄竹笋
史老师，讲时事，长学时事长知识。

朱家一株竹，竹笋初长出。

时事学习看报纸，报纸登的是时事。

朱叔处处锄，锄出笋来煮。

常看报纸要多思，心里能装天下事。

锄完不在出，朱叔没笋煮。

第七节、（平舌音z、c、s）
1.字的练习
z----字、紫、资、怎、责、贼、走、总、宗、邹、租、钻
c----擦、猜、参、仓、臧、操、此、词、匆、粗、凑、参
s----死、思、撒、三、桑、骚、瑟、寺、四、岁、孙、损
2．词的练习
z----自在、总则、最早、自尊、自足、租子、曾祖、栽赃、造作
c----仓促、草丛、层次、猜测、参差、擦错、催促、摧残、璀璨
s----思索、色素、琐碎、松散、送丧、三色、送死、洒扫、岁岁
3.混合练习
z\c\s----总裁、紫菜、早操、早餐、彩色、蚕丝、草酸、随从、私自4.绕口令
四是四，十是十，十四是十四。

四十是四十，
不要把十四说成“实事”、不要把四十说成“细席”
要想说对四，舌头碰牙齿，要想说对十，舌头别申直。

要想说对四和十，多多练习十和四。