高中体育运动损伤的预防与处理课件(ppt)

处理：
轻度开放伤,用红药水涂抹即可;
裂口大时,则需止血和缝合伤口,必要时 注射破伤风抗毒血清,以防破伤风症.
如肌腱断裂,则需要手术缝合.
挫伤的处理
症状：因撞击器械或练习者之间相互碰撞而造成挫 伤.身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。单 纯挫伤会在损伤处出现红肿,皮下出血,并有疼痛. 内脏器官受伤时,则会出现头晕,脸色苍白,出虚汗 ,四肢发凉等现象,严重者甚至出现休克.
• 认真做好准备活动,对可能发生运动损伤 的环节和易伤部位,要及时做好预防措施.
• 合理组织安排锻练,合理安排运动量,防止 局部运动器官负担过重.
• 加强保护与帮助,特别要提高自我保护能力 .如摔倒时,立即屈肘低头,团身滚动,切不 可直臂或肘部撑地.由高处跳下时,要用前 脚掌着地,注意屈膝,弯腰,两臂自然张开, 以利于、韧带扭伤 三、关节脱位 四、骨折 五、出血 六、休克
一、软组织损伤
• 开放性损伤的有： 擦伤 撕裂伤 刺伤
• 闭合性损伤的有： 挫伤 肌肉拉伤
擦伤的处理
症状：因运动使皮肤受搓致伤.跑步 摔倒时,体操运动时身体擦磨器械 受伤.擦伤后皮肤出血或组织液渗 出。
肌肉（全身有400多块）
人体的肌可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三类。组成运动系统的肌皆 是骨骼肌，可随人的意志收缩，又称随意肌；广泛分布于头、颈、 躯干和四肢，约占体重的40％。每块肌都有一定的形态、结构、位 置和辅助装置，并有丰富的血管、淋巴管分布和神经支配，所以每 块肌都可视为一个独立的器官。
肌的形态构造、起止和作用 1.肌的形态和构造 肌的形态多种多样,可概括地分为长肌、短肌、 阔肌和轮匝肌四种。长肌多分布于四肢，收缩时肌显著缩短而引起 大幅度的运动；短肌多分布于躯干深层，收缩引起的运动幅度小； 阔肌扁薄宽大呈片状，多分布于躯干浅层，构成体腔的壁，收缩时 除运动躯干外，还有保护和支持体腔器官的作用；轮匝肌呈环形， 分布于孔、裂的周围，收缩时使孔裂关闭。 每块肌都由肌腹和肌腱 两部分构成。肌腹主要由红色柔软的肌纤维构成位于中央，有收缩 功能。肌腱由白色强韧的腱纤维组成，位于肌腹两端，附着于骨面 ，无收缩功能。长肌的肌腱多呈条索状。阔肌肌腱常呈片状，称腱 膜。 2.肌的起止和作用 肌一般都以两端的肌腱附着于骨面，中间跨越 一至数个关节。肌收缩时，通常一骨的位置相对固定，另一骨的位 置相对移动，从而产生动作。肌在固定骨上的附着点称为定点或起 点，在移动骨上的附着点称动点或止点。由于运动中固定骨和移动 骨在一定条件下可相互转换，所以肌的起、止点也是可以转换的。
） 3、重伤（伤后需长期治疗） 三、按运动能力丧失的程度分
轻度伤、 中度伤、 重度伤 四、按损伤组织是否有创口与外界相通分
开放性损伤、 闭合性损伤 五、根据发病的缓急分 急性损伤、 慢性损伤 六、根据病因分 原发性损伤、 继发性损伤
运动损伤的预防
• 加强运动安全教育,克服麻痹思想,提高预 防意识.
肌肉拉伤的处理
指肌纤维撕裂而致的损伤。
症状：通常在外力直接或间接作用下，使肌 肉过度主动收缩或被动拉长时引起肌肉拉 伤。特别是由于准备活动不充分，动作不 协调以及肌肉弹性、伸展性、肌力差者更 易拉伤，损伤后伤处肿胀有压痛并肌肉痉 挛，触诊时可摸到硬块。严重的肌肉拉伤 是肌肉撕裂。
处理：轻者可即刻冷敷，局部加压包扎，抬 高患肢。24小时后可施行按摩或理疗。如 果肌肉已大部分或完全断裂者，在加压包 扎急救后，固定患肢，立即送医院手术缝 合。
处理：轻度损伤不需特殊处理。在24小时内冷敷或 加压包扎,抬高患肢或外涂中药.24小时以后,可按 摩或理疗.经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂 ，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以 冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重 的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔 日换药一次，每日2-3次，加理疗。进入恢复期可 进行一些功能性锻练.如果怀疑内脏损伤,则临时 处理后,送医院检查和治疗.
高中体育运动损伤 的预防与处理课件
(ppt)
（优选）高中体育运动损伤的 预防与处理课件
运动损伤的分类
一、按损伤组织的种类分 肌肉韧带的扭伤及撕裂、挫伤、骨折、关节脱位、
脑震荡、 内脏破裂、冻伤、溺水等。 二、按运动损伤的轻重程度分 1、轻伤（伤后不损失工作能力） 2、中等伤（伤后失去工作能力24小时以上，需门诊治疗
处理：小面积擦伤,可以用红药水涂 抹伤口即可.大面积擦伤,先用生理 盐水洗净,再涂抹红药水,再用消毒 布覆盖,最后用纱布包扎 。
撕裂伤的处理
症状：
在剧烈运动时,或受到突然强烈的撞击时,造成 肌肉撕裂.其中包括开放性伤和闭合性伤.常 见有眉际撕裂,跟腱撕裂等.开放伤顿时出血, 周围红肿.闭合伤触及时有凹陷感和剧烈疼痛 .
人体 肌肉 （正面
）
人体 肌肉 （反面
）
肌 肉 的 形 态
肌肉的构造
二、关节、韧带扭伤的处理
症状：受外力的触击或撞击；运动时身体落 地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足上或 高低不平的地面上而致伤。伤后局部能力 立即丧失，有明显肿胀及疼痛等。
处理：
(1)伤后立即抬高患肢，冷敷，加压包扎并 固定休息，使毛细血管收缩，防止肿胀。 (2)24小时后即可拆除包扎，可采用热敷、 理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环。 (3)严重扭伤的如韧带断裂，关节脱位，应 尽快到医院缝合或做固定处理。
人体 骨骼
图
人体共206块骨头 （不包括籽骨）
1、骨的基本结构： 骨膜、骨质、骨髓以及神经、血管
（成骨细胞 破骨细胞） 2、按形状分类：
膝关节的构造
三、关节脱位的处理
症状：关节脱位可分为完全脱位和半脱位(或称错位 )两种。关节脱位后，常出现畸形，与健肢对比不 对称，因软组织损伤而出现炎症反应，局部疼痛 及压痛和关节肿胀，并失去正常活动功能，甚至 发生肌肉痉挛等现象。
处理：用长度和宽度相称的夹板固定伤肢。如没有 夹板，可将伤肢固定在自己的躯干或健肢上，防 止震动，随后及时送医院治疗。必须指出，如果 没有把握做整复处置时，切不可随意做整复手术 ，以免再度增加伤害。