生活起居的护理和情志的护理
中医护理常规
中医科常见疾病护理常规十堰市人民医院中医科1病区中医一般护理中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等、第一节生活起居得护理一、顺四时调阴阳,避时邪养形神二、生活起居有常三、劳逸适度四、锻炼身体五、戒不良习惯第二节情志护理一、情志护理得基本原则(一)诚挚体贴(二)因人施护(三)避免刺激二、情志护理得一般方法(一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。
(二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、(三)移情相制:移情就就是注意力得转移。
相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。
(四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。
(五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。
(六)气功调神第三节饮食调护饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、一、食物得性味与功效二、膳食分类与作用(一)一般性饮食１、普食2、半流3、流食(二)治疗性饮食1、低蛋白饮食2、高蛋白饮食３、高热量饮食4、低热量饮食5、低脂饮食6、低盐、无盐饮食三、中医饮食调护得原则中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、(一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。
(二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。
(三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜、(四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。
四、饮食宜忌(一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。
一般护理常规
一般护理常规一、生活起居1．病室环境清洁、舒适、安静，保持室内空气新鲜。
2．根据病证性质，调节病室内温度、湿度。
3．根据病情选择合适体位，急性期患者卧床体息。
4．针灸治疗患者注意保暖。
病情观察1．观察患者生命体征、瞳孔、神志、舌脉、大小便等变化。
2．观察局部疼痛的性质、程度、伴随症状及功能受限情况。
三、饮食原则1.宜食清淡、易消化之品，多食新鲜蔬菜、水果。
2.禁烟酒，忌食辛辣、腥发、刺激性食物。
四、中医护理技术根据患者病情，遵医嘱采用中医护理技术，如拔罐法、穴位按摩法、中药湿敷法、中药保留灌肠法、耳穴贴压法、穴位贴敷法、中药药浴法、中药洗法、中药离子导入法等。
五、用药护理1．中药汤剂宜温服，中药注射剂应单独输注。
中西药间隔30min，注意用药后效果及反应。
2．中成药应用注意事项按（《中成药临床应用指导原则》。
3．使用理血剂注意不能久服，中病即止。
4．使用外用药时，用药前、后观察患者局部皮肤情况，观察用药部位是否有过敏或感染。
5．新癀片中含有吲哚美辛（消炎痛），注意胃肠道不良反应。
6．服用中药期间忌食辛辣、油腻之品。
六、手术护理(一)手术前护理1.遵医嘱完善术前各项检查。
2.针对患者存在的心理问题做好情志护理。
3.结合疾病进行健康教育。
4.做好皮肤准备、药物过敏试验等术前准备。
5.术前晚遵医嘱给予镇静安神药物,保证患者休息。
（二）术日晨护理1.遵医嘱放置胃管、尿管排空膀胱。
2.取下义齿、眼镜和贵重物品,交家属保管。
3.遵医嘱给于术前用药,将病历、X线片、CT片及术中用药等手术用物带入手术室。
4.再次核对患者姓名、床号及手术名称。
5.根据手术要求准备麻醉床、氧气及监护仪等用物。
(三)术后护理1.术后根据患者病情遵医嘱送入ICU或普通病房。
2.根据麻醉方式、手术部位选择合适体位。
3.严密观察生命体征,做好护理记录。
4.禁食期间遵医嘱及时补液,准确记录出入量,保持体液平衡。
5.保持引流管通畅,定时观察引流液的颜色、性质及量。
医学考试—中医护理学基础
中医护理学基础第一章绪论中医护理学基础是以中医药理论为指导，结合预防、养生、保健、康复等各项医疗护理活动对患者及老弱幼残加以照料，并施以独特的中医护理技术，以保护、维持、恢复人类健康的一门应用学科。
第二章中医护理的特点和原则一、中医护理学的基本特点是整体观念和辨证施护。
治则是以辨证为前提和依据，通过辨证来探求病因、病位、病性和邪正斗争的消长盛衰等，从而确定指导治疗护理疾病的总原则。
扶正祛邪，调整阴阳，护病求本，标本缓急，同病异护、异病同护，三因制宜，预防为主的七项原则★二、辨证施护：由辨证和施护两部分组成。
所谓辨证就是将四诊所收集的有关病史、症状、体征，通过分析，综合辨清疾病的原因、性质、部位及正邪关系，进而概括、判断为某种性质的证。
施护，则是根据辨证的结果，确立相应的护理原则和方法，制订出护理计划和具体的护理措施，对患者实施护理。
辨证是施护的前提与依据，施护是护理疾病的手段和方法。
三、整体观念（一）人体是一个有机的整体中医学认为人体是一个以心为主宰，五脏为中心的有机整体，通过经络的联系与沟通，将各个腑脏、五官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨骼等组织紧密统一成一个完整的体系。
（二）人与外界环境有密切的联系社会环境与自然环境属于外界环境：1、人和自然界的密切联系 2、人和社会关系密切（三）中医整体护理四、辨证施护病、证、症三者之间的关系：“病”是疾病的总称，★“证”是疾病发展过程中某一阶段的额病理概括，包括病变部位，病因，病性及邪正关系，反映出疾病发展过程中某一阶段病理变化的本质面，“症”是指症状。
五、调整阴阳，是指纠正疾病过程中机体阴阳的偏盛偏衰，损其有余而补其不足，恢复和重建人体阴阳的相对平衡。
损其有余，又称损其偏盛。
是指阴或阳一方偏盛有余的病症，应当采用“实则泻之”的方法治疗护理补其不足，又称补其偏衰。
是指阴或（和）阳偏衰不足的病症,采用“虚则补之”的方法治疗护理五、护病求本，是指在治疗疾病时，必须寻求疾病的本质，针对其本质进行治疗★ 1、正护法，又称逆护法，是指疾病的临床表现和其本质相一致情况下所施行的治疗护理方法。
生活起居护理和情志护理
更年期妇女由于内分泌的变化和情绪 的波动，需要更多的心理支持和情绪 疏导，帮助她们保持积极乐观的心态 ，提高生活质量。
孕期妇女需要更多的关注和照顾，包 括饮食调理、运动指导、产前检查等 方面的护理措施。
05
护理效果评估与改进
护理效果评估
评估指标
评估指标包括患者的生活质量、健康状况、心理状态等，以及护 理过程中的安全性、舒适性和有效性。
压力。
护理人员需要为慢性疾病患者提 供个性化的护理方案，包括饮食 调理、运动指导、药物管理等方
面的护理措施。
护理人员还需要关注患者的心理 状态，提供心理支持和情绪疏导 ，帮助患者保持积极乐观的心态
，提高生活质量。
老年人的护理
老年人由于身体机能的衰退和心理状态的改变，需要更多的生活起居护理和情志护 理。
生活起居护理和情志护理
汇报人： 2024-01-09
目录
• 生活起居护理 • 情志护理 • 生活起居与情志的结合护理 • 特殊情况下的护理 • 护理效果评估与改进
01
生活起居护理
日常饮食护理
饮食要清淡
少油、少盐、少糖，多食用富含纤维 素的蔬菜和水果，保持营养均衡。
避免过度饮酒和吸烟
酒精和烟草对身体健康的危害很大， 应尽量避免或戒除。
全感。
寻求专业帮助
当遇到难以解决的心理问题时， 可以寻求心理咨询师或心理医生 的帮助，接受专业的心理疏导和
治疗。
自我调节能力
培养自我调节能力，学会控制情 绪和思维，通过自我暗示、积极 思考等方式调整心态，保持心理
平衡。
精神慰藉
寻找精神寄托
通过宗教、文化、艺术等方式寻找精神寄托，有 助于提升内心平静和满足感。
中医生活起居护理
中医生活起居护理一、顺应四季气候中医认为人顺应自然界四季气候的变化，才能维持正常的生理活动。
所以，科学合理地安排日常生活，应随四季的变化而调整。
如春天阳气生发，万物复苏，阳光、花朵、树木都是生机勃勃的，晚睡早起，多散步，适当增加室外活动量，多食清淡的食物，如：新鲜的蔬菜、水果、鱼类等。
夏天炎热，多雨潮湿，应晚睡早起，适当增加室外活动量，但不宜过度疲劳，多食清淡、苦寒、富有营养的食物，如绿豆、冬瓜、黄瓜、西瓜等。
秋天凉爽干燥，应早睡早起，多食用滋阴润肺的食物，如梨、苹果、百合、木耳等。
冬天寒冷而干燥，应早睡晚起，多食用牛羊肉等温补的食物。
二、起居有常起居有常是指日常生活有一定规律并合乎一定的法则。
一年四季的作息时间不同，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7h；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8h；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9h。
无论春夏秋冬都应日出而作、日落而息。
人最佳的休息时间应该是晚上9～10点钟。
因为按照生活习惯晚上9点以后应适当休息。
三、动静结合“动”包括体育活动、做操、跳舞、做家务等；“静”包括静坐、练气功、打太极拳等。
一般老年人以“动”为主，以“静”为辅，“动”多指活动四肢、散步等体力活动，“静”多指闭目养神、打坐等脑力活动。
适当的体力活动能促进新陈代谢，增强体质；适当的脑力活动可调节神经系统功能，延缓衰老。
但不管是“动”还是“静”都不应过度，应以身体舒适为度。
四、良好的居室环境良好的居室环境是健康长寿的必要条件之一。
首先居室环境要安静，无论住所或卧室都要避免噪声干扰。
其次是居室采光和通风要好。
人生活在阳光充足、空气流通的环境中会感到轻松愉快、有利于健康。
室内空气太新鲜或太污浊都不利于健康。
室内温度以20～22℃左右为宜。
老年人最好住在一楼或带阳台的房间。
老年人应尽量避免住在高层住宅内。
中医护理—生活起居的护理内容中医护理是以中国传统文化为背景，以整体观念和辨证论治为核心的医学护理方法。
它强调人体与自然的和谐，注重改善患者的生理和心理状态，以达到恢复健康的目的。
心系病护理常规
心系病护理常规第一节心系病一般护理常规(一)生活起居护理1、创造安静舒适的环境，避免一切不良刺激，特别要避免突然而来的噪声、高音。
病室空气要清新，经常通气换气，温湿度适宜。
治疗护理过程中做到“四轻”。
2、久病体弱，动则心悸怔忡，饮停心下，水邪泛滥水肿及重症卧床患者，一切活动由护理人员协助，加强生活护理，预防褥疮等并发症发生。
3、指导患者排便时勿过于用力屏气怒挣，养成每日定时排便习惯，平时饮食中可增加粗纤维食物或蜂蜜等润肠之物。
便秘者适当应用缓泻剂。
4、病证轻者适当进行锻炼：太极拳、八段锦、气功等，以利脏腑气血的功能调节；但久病怔忡或心阳不足的患者以卧床休息为宜，以免劳累耗伤心气加重病情。
5、患者抵抗力较差，感受外邪不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体抵抗力，故应注意保暖、避风寒、防外感。
(二)情志护理1、情志不遂是诱发本病的重要因素。
做好情志护理，注意消除患者紧张、惧怕、焦虑等不良情绪，要使患者怡情悦志，避免思虑过度伤脾。
2、当病证发作时，患者常自觉六神无主、心慌不宁、恐惧，此时护士或家人应在旁守护患者以稳定其情绪，使其感到放心，同时进行救治。
(三)饮食护理1、加强营养补益气血：食用莲子、龙眼、大枣、山药、甲鱼等；水肿者要限制水盐的摄入，忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品，忌烈酒、烟、浓茶、咖啡等刺激性食物。
2、体虚者可配以养血安神八宝粥(原料：芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子、山药、大枣、龙眼、百合各6 g，粳米150 g)，实证者则多配用重镇安神之物如朱砂安神丸。
3、饮食宜有节制，定时定量、少食多餐、不宜过饱。
4、可少量饮用低度红酒，有温阳散寒、活血通痹的作用。
(四)用药护理1、补益药宜早晚温服。
使用中成药或西药者，严格按照医嘱的剂量和时间给药。
2、服用洋地黄类药、扩冠状动脉药及抗心律失常药等抢救药物时，注意观察药物副作用。
附子过量后出现乌头碱中毒表现为心律失常，久煎1～2 h可减毒。
洋地黄中毒可出现心率减慢、恶心呕吐、头痛、黄视、绿视等毒性反应。
中医科一般护理常规
中医科一般护理常规中医得一般护理,其内容包括生活起居得护理,饮食得调护,情志得调护与二便得调护等。
第一节生活起居得护理一、顺四时调阴阳,避时邪养形神二、生活起居有常三、劳逸适度四、锻炼身体五、戒不良习惯第二节情志护理一、情志护理得基本原则(一)诚挚体贴(二)因人施护(三)避免刺激二、情志护理得一般方法(一)劝说开导:就就是通过正面说理,让患者认识到“喜怒不节”得情节失调,就是“生乃不固”得重要原因之一,从而开导与引导病人自觉地戒除恼怒,调与情志。
(二)交心谈心:通过病人对护理人员得信任,询查清楚患者真正致病得原因、(三)移情相制:移情就就是注意力得转移。
相制,即就是以一种情志抑制另一种情志,达到淡化甚至消除不良情志,以保持良好得精神状态得一种精神疗法。
(四)顺情从欲:顺从病人得意志、情绪,满足其心身得需要,这就就是“顺情从欲”。
(五)顺应四时:根据天人相应得观点,四时季节气候不同而调摄精神情志亦应随之而不同。
(六)气功调神第三节饮食调护饮食调护就是指在治疗病人得过程中进行营养膳食方面得护理、一、食物得性味与功效二、膳食分类与作用(一)一般性饮食１、普食2、半流3、流食(二)治疗性饮食1、低蛋白饮食2、高蛋白饮食３、高热量饮食4、低热量饮食5、低脂饮食6、低盐、无盐饮食三、中医饮食调护得原则中医饮食调护得原则,应以清淡、有节、杂食(不偏嗜)、辩证施食等为宜、(一)清淡:就是指主食以五谷杂粮为主,副食以蔬菜、豆类、植物油为辅调配得饮食称为清淡饮食。
(二)有节:就是指饮食要有节制,合理饮食、饮食得冷热、软硬相宜,定时用,食量适度。
(三)杂食:就是指饮食要多样化,不能偏嗜。
(四)辩证选食:根据病人体质与病证得性质给以合理饮食,如寒证应以温热性质类饮食;热证应以寒凉性质类饮食;虚寒应以温补类饮食;实证应宣散消导类得饮食等等。
四、饮食宜忌(一)食药配伍:就就是指食物与药物相配伍后来调护疾病得一种方法。
(二)食物禁忌:饮食调护,一定要根据病人得体质,病证得性质,选择不同属性得食物,以达到“虚则补之”、“实则泻之”、“寒则热之”、“热则寒之”得配合治疗目得。
中医护理基本知识
中医护理基本知识中医护理基本知识包括起居指导、情志调适指导、饮食调护指导、中药给药指导、病后调护指导及疾病预防指导等，这些基本知识是护理人员开展中医护理健康教育的基础。
(一)生活起居指导生活起居是指患者在患病期间，护理人员根据病情予以相应的指导和护理。
其目的是保养患者的正气，调整机体内外阴阳的平衡，增强机体抗御外邪的能力，促进疾病的治疗和康复。
一、起居有常（一）顺应四时，平衡阴阳中医学认为，人与自然界是一个有机的整体。
《黄帝内经》指出：“人以天地之气生，合四时之法成”，“人与天地相应”。
因此在护理健康教育中，应根据四时阴阳变化和自然界的规律，指导患者生活起居。
自然界有春、夏、秋、冬四季变化，春夏属阳，秋冬属阴，其气候规律一般为春温、夏热、秋燥、冬寒。
人体的生理活动也会随着季节的变换而改变，以适应自然规律，保持机体内外环境的协调统一，祛病延年；若不顺应其变化，则可导致疾病的发生或加重。
因此在护理中应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，春夏季节应指导患者夜卧早起，适当午睡，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，保护阳气不要过分消耗；秋季应早卧早起，以顺应阳气之收，使肺气得以舒展；冬季阴气极盛，寒风凛冽，则需早卧晚起，保证充足的睡眠时间，以利于阳气潜藏，阴精积蓄。
（二）睡眠充足，适当磨炼“服药千朝，不如独眠一宿”，睡眠不足，易损伤正气。
患者应有充足的休息和睡眠时间，要督促患者养成按时就寝、按时起床的作息规律。
重症患者则应卧床休息，但要避免昼息夜作，阴阳颠倒。
睡前要神志安定，平心静气，用热水泡脚、饮温热牛奶及足底按摩有助于睡眠。
在病情允许的情况下，凡能下床活动的患者每天都应保持适度的活动与锻炼。
适度的活动能使气血流畅，筋骨坚实，提神爽志，增强抵御外邪的能力，有利于机体功能的恢复，尤其对脑力劳动者，适度的运动更能促进疾病的康复。
（三）慎避外邪，形神共养抱病之人正气虚弱，易于感受六淫和疫疠之气等外邪的侵袭。
在生活起居护理中应遵循“虚邪贼风，避之有时”的原则。
生活起居护理和情志护理
加入支持团体
总结
积极参与社交活动，与家人 、朋友保持联系和沟通，可 以缓解孤独感、提升幸福感 。
遇到难以解决的心理问题时 ，可以寻求心理咨询师、心 理医生的帮助，获得针对性 的指导和支持。
加入具有相似经历或问题的 支持团体，可以分享经验、 获得情感支持，共同面对困 难。
情志护理对于维护身心健康 具有重要意义，通过了解情 志护理的定义与意义、掌握 情志调节技巧、积极参与社 交与寻求心理支持，我们可 以更好地管理情绪、保持心 理健康，提高生活质量。
生活起居护理和情志护理
汇报人： 日期:
目录
• 生活起居护理 • 情志护理 • 生活起居与情志护理的结合 • 总结与展望
01
生活起居护理
环境调整与优化
室内温度和湿度调节
保持适宜的室内温度和湿度，创造舒适的居住环境。根据季节和 气候变化，合理调整空调、暖气和加湿器等设备的使用。
通风换气
定期开窗通风，保持空气流通，减少室内空气污染。尤其在烹饪、 吸烟等活动后，应及时开窗换气。
情志调节技巧
01
02
03
呼吸调节
通过深呼吸、慢呼吸等方 式，可以有效平复情绪、 缓解紧张和焦虑。
冥想与放松
通过冥想、渐进性肌肉松 弛等方法，可以放松身心 、改善睡眠质量、增强自 我认知。
积极思考
积极面对问题，培养乐观 、豁达的心态，可以提升 心理韧性和抗压能力。
社交与心理支持
社交互动
寻求专业帮助
规律运动：定期进行适量的体育锻炼，有助于提高身体素质，增强免疫力，预防疾 病。
总结与回顾
• 良好作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有 助于身体恢复和修复，减少疲劳和焦虑。
总结与回顾
(完整版)中医护理健康教育
中医护理的健康教育几千年来,中医为祖国医疗基础理论的形成,为炎黄子孙的身体健康,做出了巨大贡献。
在数千年的临床实践中,它积累了丰富的诊治疾病和养护病人的经验,并形成了独特的理论体系。
所以,中医的基本理论对于护理工作同样具有积极的指导意义。
随着医院护理体系的不段发展,对护理人员也提出了更高的要求。
其中,健康教育作为护理工作的重要组成部分,如何将中医护理所具有的优势和独到之处,有效的融人健康教育之中,使其更好服务患者有着重要的现实意义。
1.情志护理中医学认为人和自然是一个有机整体,而情志与人健康的关系极大。
正常的情志活动可使气机调达,营卫调和,经脉通利,心神安和,故有利于身体健康。
反之,情志刺激太过、太久,超过机体自身的调节力度,就要伤害人体正气,干扰气血运行,损伤脏腑功能,导致多种疾病的发生。
如：有“隐曲”者多悲痛、优伤；有“宿怨、深仇”者极易触发愤怒；有“思恋”者多为优郁；女性情感脆弱、细腻,易优郁、悲哀、思虑；男性情感粗放,多大怒、狂喜；婴幼儿多惊恐；青壮年易暴怒、狂喜；老年人多优郁、多虑。
根据以上规律,护理应准确掌握病人的心理反应,因势利导,因人施护。
例如,根据病人的病情轻重、年龄、性格以及民族文化背景等特点,适当的开展有意的娱乐活动,在活动中循序渐进的引导病患正确认识疾病,配合治疗。
同时利用心理学的方法,洞察病人心意的变化,调整情志护理的重点,最终达到提高病人自主的调节情志能力的目的。
总之,情志护理是中医护理的重要方法和特点,在中医护理健康教育中对其进行了充分的说明,往往可以收到事半功倍之效。
2.生活起居的护理良好健康的生活习惯对人体的健康非常的重要。
中医认为人是大自然的产物,人类要想获得健康,必须“顺四时调阴阳”,生活起居要适应自然界的变化。
在这种“天人合一”的整理思想指导下,就要求在生活起居方面做适当的节制和安排。
例如在环境方面,往往特殊的气味、不安的气氛甚至是严肃的面孔等等,都可以造成病人的神气浮越于外而不能内守,从而产生不良的心理变化,这些都不利于病人的康复。
中医护理常规生活起居情志护理中医饮食护理培训课件PPT
情志护理方法
2.因人而异，做到有的放矢
病人来自社会各层，性格、年龄、爱好、生活习惯、经济情况和 病证不同，会产生不同的情绪。因此，护理人员应该全面了解情 况，有的放矢地做好情志护理。
适
➢ 热证、阳亢病人，光线宜暗；痉证、癫狂证者，强光可
宜
诱发痉作，应用黑窗帘遮挡。
4. 动
以休体养息，培育正气，利于康复。
静
➢ 适当活动，可使经络通畅，气血营卫调和。尤其是恢复 期或慢性病者，更应注意动静结合，以不感劳为原则。
相
➢ 对虚证、体弱者，虽以静养为主，但也应在床上或室内
宜
行内养功、放松功等活动。
气 调
肾气心肝 气焦气气 独满内内
神 篇
》
沉
洞变
。
《
内容
此外，要随寒热温凉气候变化增减衣被。 5.
春时不可遇天气转暖而顿减衣被，即不
气
致暴伤；夏天炎热，不要纵意当风，更
象
不应在屋檐下、过道、穿隙破窗下纳凉
护
或睡觉，以防“贼风”所袭。
理
夏天多困意，但不可令久眠，久眠则神 昏。冬天严寒，不可轻出，触冒风寒。 以上的气象护理，对疾病的预防和康复 都具有十分重要的意义。
情志护理
所谓情志护理，主要是通过护理人员 的语言、表情、姿势、态度、行为及 气质等来影响和改善病人的情绪，解 除其顾虑和烦恼，从而增强战胜疾病 的意志和信心，减轻消除引起病人痛 苦的各种不良的情绪和行为。
以及由此产生的种种躯体症状，使病 人能在最佳心理状态下接受治疗和护 理，达到早期康复的目的 。
生活起居护理和情志护理
04
睡眠护理
保持规律作息
每天保持固定的睡眠时间和起床时间，有助 于调整生物钟，提高睡眠质量。
提供舒适的睡眠环境
进行适当的放松活动，如泡热水澡、听轻音 乐、阅读等，有助于降低身心压力，促进睡
眠。
睡前放松身心
保持卧室安静、整洁、舒适，床铺软硬适中 ，有助于提高睡眠质量。
预防并发症
科学的生活起居护理可以预防因长期卧床或 其他原因引起的并发症，降低患者的痛苦和 医疗负担。
生活起居护理的历史与发展
历史
生活起居护理起源于古代的医疗实践，随着医学和护理学的发展，其理论和实 践不断丰富和完善。
发展
现代生活起居护理更加注重科学性和专业性，涉及的领域不断扩大，包括居家 护理、康复护理、临终关怀等。同时，随着科技的发展，智能化和个性化的生 活起居护理设备和技术也不断涌现。
生活起居护理和情志护理
汇报人： 2023-12-02
目录
CONTENTS
• 生活起居护理概述 • 生活起居护理的核心概念 • 情志护理概述 • 情志护理的核心概念 • 生活起居护理与情志护理的结合应用 • 生活起居护理和情志护理的实践案例
01
生活起居护理概述
定义与特点
定义
生活起居护理是指根据患者的生理和 心理特点，为其提供良好的生活环境 和起居服务，以促进康复和舒适。
02
生活起居护理的核心概念
饮食护理
注重营养均衡
合理搭配蛋白质、碳水化合物、 脂肪、维生素等营养成分，以满 足身体的需求。
清淡为主
保持饮食清淡，少食辛辣、油腻 、刺激性食物，以降低疾病风险 。
01
中医器具情志饮食用药护理方法课件
便秘—宜食高纤维素食物，多喝水以刺激肠蠕动。
（二）证侯与饮食宜忌
热证—宜寒凉及平性食物，忌辛辣、温热之品。 寒证—宜温热性食物，忌寒凉、生冷之品。 阳虚—宜温补，忌寒凉。 阴虚—宜清补，忌温热。
（三）药物与饮食宜忌
宜 人参+乌鸡—增强补气效果； 赤小豆+鲤鱼—增强利水作用； 百合+秋梨—有清肺热、养肺阴之功效。 忌 人参忌萝卜；白术忌桃、大蒜； 蜂蜜忌葱；鳖甲忌苋菜； 荆芥忌鱼鳖；天门冬忌鲤鱼。
（四）煎药
1.火候
武火：大火急煎 文火：小火慢煎
先用武火，水沸后 改用文火
2.时间 以药物煮沸后开始计算
3.具体方法 • 不宜频频揭开锅盖，以免有效成分挥发 • 火候与时间根据药性及功用而定
药物
一般
解表 清热 芳香
滋补 调理 有毒
火候
头煎
先武火煮沸后 改文火
二煎 文火
武火快煎
煮沸后文火缓煎 文火久煎
时间
头煎
二煎
20～30分钟 10～15分钟
10～15分钟 10分钟
40～60分钟 30分钟 60～90分钟
特殊煎煮
（1）先煎：贝壳、矿石煎，煮沸10～20分钟后，再下其他药。乌头、附子等有毒 药物，宜先煎45～60分钟后再下其他药物，以减轻毒性。
发散类食物，即忌口。 肉类---猪头肉、母猪肉、羊肉、狗肉、公鸡。 蔬果---香菜、竹笋、茭白、韭菜、香椿。 瓜果---南瓜。 水产品---虾、鲤鱼、蟹。
哮喘、痛风、皮肤病、 损伤性关节炎、风湿性 肿瘤、荨麻疹、痔疮等慎食。
二、饮食护理的基本原则
一、饮食有节，适时定量 二、食宜清淡，吃忌厚味 三、饮食卫生，习惯良好 四、辨证施食，相因相宜
生活起居护理和情志护理
– 制定合理的作息制度 – 保证充足的休息和睡眠 – 进行适当的活动、情志护理的基本原则
• 诚挚体贴，全面关心 • 有的放矢，因人施护 • 清净养神，宁心寡欲 • 怡情畅志，乐观愉快
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二、情志护理的基本方法
• 言语开导 • 清净养神 • 移情易性 • 情志相胜 • 顺情解郁
• 顺应自然 • 平衡阴阳 • 起居有常 • 劳逸适度 • 慎避外邪 • 形神共养
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二、生活起居护理的基本方法
• 保持良好的康复环境
– 病室应安静 – 病室应通风整洁 – 病室温、湿度应适宜 – 病室应保持适度的光线
• 顺应四时阴阳变化
– 依气候变化护理 – 依季节变化护理 – 依昼夜变化护理
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二、生活起居护理的基本方法
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• 生活起居护理是指在病人患病期间，护理人
员针对患者的病情分别给予环境的特殊安排 和生活的护理照料。
• 生活起居护理的目的在于促进机体内外阴阳
的平衡，恢复和保养正气，增强机体抵御外 邪的能力，为疾病的治疗和康复创造良好的 条件。
• 生活起居护理的好坏与治疗效果和病人的康
复有十分密切的关系。
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一、生活起居护理的基本原 则
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中医中生活起居护理的基本原则
中医中生活起居护理的基本原则
中医中生活起居护理的基本原则有以下几点：
1. 遵循自然规律：中医认为人体与自然环境相互关联，人体的生理活动应与自然规律相适应。
因此，起居护理应遵循自然的节律，包括规律作息、适时休息等。
2. 注重饮食调节：中医将饮食归为生活起居的一部分，强调饮食调节对身体健康的重要性。
饮食应均衡，注意荤素搭配，食用新鲜、清洁的食物，避免过食油腻、辛辣等刺激性食物。
3. 保持良好的情绪状态：情绪与身体健康密切相关，中医认为情志不畅可影响脏腑功能，导致疾病。
因此，保持积极、稳定的情绪状态对身心健康至关重要。
4. 调整居住环境：中医认为居住环境对人体健康有直接影响，应注意保持空气流通、温度适宜、干净整洁的居住环境，并避免潮湿、噪音干扰等不利因素。
5. 合理运动：中医强调运动对身心健康的重要性，适量的运动可以促进气血流通，增强体质。
起居护理中应根据个体情况选择适宜的运动方式和强度。
总体而言，中医中生活起居护理的基本原则是与自然规律协调，饮食调节、情绪平衡、居住环境整洁、合理运动等方面的综合调养，以达到身心和谐、健康长寿的目的。
中医药特色康复和健康指导
中医药特色康复和健康指导中医特色健康教育的主要内容中医特色健康教育内容包括生活起居指导、情志指导、饮食调护指导、用药护理指导、康复护理指导、专科护理。
一、生活起居生活起居护理的基本原则：1.顺应自然2.平衡阴阳3.起居有常4.劳逸适度5.慎避外邪6.形神供养二、情志指导1.七情内容喜, 怒, 忧, 思, 悲, 恐, 惊2.七情致病损伤五脏，喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾3.情志护理的基本原则（1）诚挚体贴，全面关心（2）有的放矢，因人施护（3）清净养神，宁心寡欲（4）怡情畅志，乐观愉快4.情志护理的基本方法（1）言语开导（2）清净养神（3）移情易性（4）情志相胜（5）顺情解郁三、饮食调护1.饮食调护的基本原则（1）饮食有节、按时定量（2）调和四气、谨和无味（3）饮食清淡、吃忌厚味（4）卫生清洁、习惯良好（5）辨证施食、相因相宜（6）辩药施食、特殊忌口（7）因人施食、因时施食2.食物性质分类（1）热性食物（2）温性食物（3）寒性食物（4）凉性食物（5）平性食物（6）补益性食物 (清补类食物温补类食物平补类食物) （7）发散类食物3.辨证施膳原则：“虚者补之”、“实者泻之”、“热者寒之”、“寒者热之”（1）辨证施膳必须考虑个人的体质特点，例如形体肥胖之人多痰湿，宜多吃清淡化痰的食品；形体消瘦之人多阴虚血亏津少，宜多吃滋阴生津的食品。
（2）春季万物始动、阳气发越，此时要少吃肥腻、辛辣之物，以免助阳外泄，应多食清淡之菜蔬、豆类及豆制品；（3）夏季炎热多雨，宜吃些甘寒、清淡、少油的食品，如绿豆、西瓜、鸭肉等；（4）虚证患者以其阴阳气血不同之虚，分别给予滋阴、补阳、益气、补血的食疗食品治之；（5）实证患者应根据不同实证的证候，给予各种不同的祛除实邪的食疗食品，如清热化痰、活血化瘀、攻逐水邪等；（6）寒性病证，给予温热性质的食疗食品治之；（7）热性病证，给予寒凉性质的食疗食品治之。
四、用药指导（一）.给药时间1.一般药，宜在进食后半小时服用；2.急性病者可随时多次给药；3.滋补药、开胃药，宜饭前服；4.消食导滞药，对胃肠有刺激性的药，宜饭后服；5.安神药、润肠通便药，宜睡前服；6.驱虫、攻下、逐水药，宜清晨空腹服；7.调经药，宜在行经前数日开始服用，来月经后停服；8.解表发汗药可随时服用；9.某些药物的服用时间遵医嘱。