初中生心理健康教育《充满自信,扬帆起航》说课稿

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《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案

《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案

《扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案活动目的:通过活动,让学生欣赏自己的进步和成功,培养学生的自信心。

活动形式:小品表演、诗歌朗诵、讨论、评议。

活动重点:使学生明白培养自信心是克服困难的巨大动力,是成功的前提。

活动难点:老师要引导学生展露其真实的内心世界;启发他们寻找自己的优点,树立自信。

活动准备:小品一则.诗歌活动过程:一、导入:同学们知道镭的发现者是谁吗?(居里夫人)她曾两次获得诺贝尔奖,有人问居里夫人成功的秘诀是什么,居里夫人回答说:"恒心和自信心,尤其是自信心。

"美国的爱默生也认为:"自信是成功的第一秘诀。

"同学们认为什么是自信呢?就是相信自己的能力,相信自己能够获得成功,它是成功的源泉。

二、活动与训练:1、以自信为中心,有一对孪生姐妹——自卑与自负。

这三者有时出现在不同的人身上,有时出现在同一个人的不同时候。

下面请同学们表演自卑者、自信者、自负者的不同表现:(指明同学表现考试时的表情动作,再由小记者采访三位同学考试时的心理以及其他同学对他们的评价提议)教师小结:刚才同学们表演得惟妙惟肖,真实的表现了自卑者、自信者、自负者的神态动作及心理,同学们对他们的评议也很中肯。

其实,自卑、自信、自负仅一线之差下面我给大家讲一个真实的故事:(浙江王海波的故事,通过故事使同学们了解自卑、自信、自负的区别)2、相信自己行,是一种信念,也是一种力量。

然而,在现实生活中,自卑常常蒙蔽了我们的双眼,怎样才能树立自信呢?(学生讨论后作答)3、体验自信(印发资料,学生填写后分小组讨论,并指定学生展示作答)(1)活动一:请同学位看下列图表,你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢?在同意的项目前画“∨”,自己还可以在空格处补充内容。

□思维敏捷,上课积极发言当干部,组织能力强□记忆力好,背英语单词快善交往,朋友多□学习成绩比较好有同情心,乐于助人□文艺方面有特长身体健壮或身材苗条□在运动会中取得好成绩作业书写认真,受到老师和表扬□在学科竞赛中取得好名次动手能力强,积极参加课外活动□有毅力,能吃苦办事严谨,很少出错提问:请同学们参照调查表,向大家介绍你在哪些方面有优势,并向大家展示你曾获得的奖状或奖品,或者引以为豪的照片,也可以是讲一段特殊的经历。

心理健康教育:《充满自信,扬帆起航》说课稿

心理健康教育:《充满自信,扬帆起航》说课稿

心理健康教育:《充满自信,扬帆起航》说课稿本环节先通过学生的自我反思,引导学生深入了解自卑的危害,然后通过小组合作,让学生探究自卑产生的原因,再通过分享交流,让学生找到克服自卑的方法,最终告别自卑心理,迎接更加自信的未来。

第四环节:与自信交友,培养积极心态。

本环节通过学生自主探究和小组合作,让学生认识到自信的重要性,学会正确评价和接纳自我,培养积极心态,同时也让学生明确了自信的来源和培养方法。

第五环节:妙手回春,增强自信。

本环节通过学生的亲身体验和小组合作,让学生感受到自信的力量,明确自信对于自己和他人的重要性,同时也让学生学会了一些增强自信的方法。

第六环节:自信展示,扬帆起航。

本环节让学生通过自信展示,展示自己的才华和自信,同时也让学生感受到自信的力量和快乐,鼓励学生勇敢地面对挑战,充满自信地扬帆起航。

三、教学反思:通过本节课的教学,学生在亲身参与的活动中,形成了情感与心理共鸣,克服了自卑,增强了自信,培养了积极健康的心态,为今后的健康成长打好了心理基础。

同时,本节课的教学方法和学法也得到了有效的运用和实践,为今后的心理健康教育提供了有益的借鉴和参考。

在这个课程中,心理博士首先向学生介绍了什么是自卑,不再像以往老师那样“言串”课堂,而是通过新颖的方式,让学生更容易理解。

接下来,通过讲述“拴细链子的大象”的故事,让学生意识到自卑的危害,并引导他们回忆自己因自卑而失败的经历,唤起共鸣。

最后,让学生将令自己自卑的事情写下来,并放进“自卑回收站”,告别自卑。

在第四环节中,学生展示了课前搜集的名人自信故事,并通过教师的点拨,感受到自信的力量和自强不息的品质。

接下来,通过“夸夸我自己”和“夸夸我同桌”的环节,学生增强了自信,同时也加强了同学之间的关系,学会了欣赏他人。

在第五环节中,学生采取小组合作的方式,为XXX制定自信方案,掌握了一些培养自信的方法和技巧,同时也提高了自己的勇气,成为生活的强者。

最后,在结束环节中,学生欣赏了歌曲《相信自己》,升华情感,强化了自信心。

心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航

心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航

心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航心理健康课教学设计—自信,让梦想杨帆起航海口市第二十六小学李蕴针对本班有部分同学自我效能感应差,遇到困难挫折容易退缩,我班特地开展了一次有意义的心理健康教育课。

用活动法、体验法、激励法等引导学生积极参与教育教学过程,使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真,达到由知导行的目的。

为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间,使他们能够自信、健康、快乐地成长。

活动目标:1、通过活动,使学生了我就是独一无二的。

2、通过活动,让学生体验到只要不怕困难,努力去尝试,就能取得成功。

了解自己的特长和不足,发扬自己的特长,克服不足,面对学习、生活中的困难,暗示自己“我能行”,并掌握实现“我能行”的做法。

3、通过游戏和亲身体验,培养和提高学生的自信心。

活动对象:三年级学生活动重点:感受自信,学会自信活动难点:帮助学生消除胆怯、自卑,自傲,掌握树立自信心的方法。

活动方式:游戏活动、讨论、交流等活动准备:1.树叶。

2.自信体验卡3.美国著名实验“伤痕实验”4、多媒体课件活动过程:一、活动导入1.请同学们带来上课之前已经准备好的树叶,四人为一组,观察讨论,没有两片完全相同的树叶。

我们每个人,就如同每一片树叶,都是独一无二的。

二、课件播放“伤痕实验”师:美国心理学家做了一个有趣的实验,“伤痕实验”,请看大屏幕:(多媒体播放课件,老师讲解)他们向参与其中的志愿者宣称,该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应,尤其是面部有伤痕的人。

每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里,由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。

志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后,镜子就被拿走了。

关键的是最后一步,化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末,以防止它被不小心擦掉。

实际上,化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

对此毫不知情的志愿者,被派往各医院的候诊室,他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案

放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案

放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案教学目的:帮助学生摆脱自卑的束缚,悦纳自我,培养学生自信的情感,强化自信意识,并最终转化为自信的行为。

教学重点:在体验与活动中认识自我,激发自信的情感。

教学难点:如何培养自信心,教学形式:讲授法、行为训练、游戏活动、讨论法。

教学时间:一节课(45分钟)教学年级:初一教学内容与步骤:一、课前准备1、学生分组:讲学生分为若干组,每组8人。

2、多媒体演示课件。

3、a4白白纸每人一张。

4、准备好录像《我真的很不错》。

5、轻松柔和的音乐(课前播放)同时引导学生进行深呼吸,内容如下:(1)全身放松:(调身)坐在舒适的椅子上或躺在床上,让自己全身的每一个部分都完全放松,默念“松……松……松……,空……空……空……,洞……洞……洞……(想象为○,即空洞)”。

让自己进入全身放松的“气功状态”。

若你体会不到放松的感觉,可以在吸气后憋住,让全身每个部分都用劲:攥紧拳头、鼓起肌肉,体会这种紧张的感觉,然后边呼气边放松所有的肌肉,体会轻松的快感。

(2)调整呼吸:(调息)先介绍一种“逆腹式呼吸法”:吸气时,下腹部凹进去;呼气时,下腹部鼓起来。

放松以后,闭上眼睛,用鼻子深深地吸一口气,在能够轻松地保持住它的情况下尽量多吸入空气。

慢慢地呼出,并体会那种深深的放松感觉。

当你觉得肺里的空气都已呼出时,再尽量多呼出去一些。

吸入尽可能多的空气,屏气,数三下,放松,然后非常缓慢地呼出,又屏气,数三下,再放松。

吸气时尽量做到平稳和连续。

二:课题导入:(5分钟)同学们,在上课之前,我给大家做一个小测试,大家看着课件,选出你们的答案,题目如下:在一间房子里,你会在墙上挂什么?1.挂画2.挂照片3.挂年历月历4.挂钟让学生们起来说说自己选择的答案,并让他们猜测心理测试题目反映的是我们的什么问题。

老师总结:好了,同学们的答案各不一样,下面我们看看各个选项反映了你们怎样的心理?(ppt出示测试结果)这是一道测试同学们自信来源的题目,也就是我们今天要讲的内容——放飞自信(ppt 显示)。

9年级心理健康教案-扬起自信的风帆

9年级心理健康教案-扬起自信的风帆

揚起自信的風帆教材分析:《揚起自信的風帆》主要目的引導學生認識自信的來源,掌握獲得自信的方法,進而樹立起自己的自信心,成為一個充滿自信的人。

本節以生活主題為統帥,對心理健康、道德等方面的內容進行有機整合。

在心理健康教育方面,引導學生正確認識自卑的危害和自信對成功的重要作用;在道德方面,教育學生要樹立為人民、為社會服務的遠大志向,養成自信的生活態度,勇於面對學習、生活中的困難,做一個自信的人。

學生分析:進入中學以後,學生遇到的最大的不適應,就是在自立能力上,使學生在學習、生活上遇到了困難,因為不能妥善地處理,使自己的自信心遇到了挑戰,甚至發生了動搖。

通過本節課的學習,目的是讓學生養成自信的生活態度,掌握樹立自信的方法,勇於面對學習、生活中的困難,做一個自信的人。

設計理念:新課程積極關注自主學習、體驗學習、學生之間的交互學習和探究創新,強調教學要從學生的經驗和體驗出發,密切知識和生活的聯繫。

因而教學中本著“在活動中體驗,在生活中感悟,在交流中學習、在實踐中創新”的教育理念,積極運用網路教學等現代化教學手段,努力創設各種情景,讓學生體驗、感悟、學習、創新,使自己成為充滿自信的人。

教育目標:1、情感、態度、價值觀:正確認識自我價值和優勢,相信自己的能力,樹立正確的自我評價觀,找到自信的“支點”,樹立充分的自信。

2、能力目標:初步學會克服自卑、樹立自信的方法,在對自我正確評價的基礎上塑造一個自信的“我”。

3、知識目標:瞭解一個人要樹立自信的基本途徑和方法,明白正確認識自己在樹立自信中的重要作用。

教學準備:網路、小品、教師課件、音頻、多媒體白板教學流程:一、導入新課:播放音樂我相信(楊培安)請學生談一談聽了這首歌的體會。

介紹這首歌曲,從而指出我們做什麼事情都要相信自己,有自信——引出課題《揚起自信的風帆》二、故事引導播放PPT:高三上學期的一次數學模擬考試結束了,王海波考得很差,是班裏的最後一名,他很痛心……這次考試失敗了,他問自己,難道我真的不行了嗎?自己是不是和大學真的無緣了呢?是不是自己什麼都不行了呢?為了激勵自己,他在很大的白紙上開始寫下:我能行! 1.學好語文,我能行! 2.寫好英語作文,我能行!3.專心聽講,認真完成作業,我能行!4.幫助同學,我能行!5.幫媽媽做家務,我能行!……王海波發現自己能行。

初中心理健康教说课稿模板

初中心理健康教说课稿模板

初中心理健康教说课稿模板尊敬的各位老师、同事们:大家好!今天我要为大家说课的题目是《初中心理健康教育》。

在这个课程中,我们将重点关注初中生在成长过程中遇到的心理健康问题,并探讨如何通过教育干预来帮助他们建立积极的心态和健康的人际关系。

一、教学目标本课程的教学目标旨在帮助学生认识和理解心理健康的重要性,学会基本的情绪管理和压力应对技巧,以及如何在遇到困难时寻求帮助。

同时,我们也希望培养学生的同理心和社会责任感,使他们能够在集体中和谐相处,共同成长。

二、教学内容1. 心理健康概述:首先,我们将介绍心理健康的基本概念,包括它的定义、重要性以及与身体健康的关系。

通过这一部分的学习,学生将了解到心理健康不仅是个人幸福的基础,也是社会和谐的关键因素。

2. 情绪管理:情绪是人类体验世界的重要方式,学会管理情绪对于初中生来说尤为重要。

我们将教授学生如何识别和表达自己的情绪,以及如何通过积极的方式来调节和控制情绪波动。

3. 压力与应对:初中生面临着学业、人际关系和自我认同等多方面的压力。

本课程将探讨压力的来源和影响,并提供有效的应对策略,帮助学生建立健康的心理防御机制。

4. 人际关系与沟通技巧:良好的人际关系是心理健康的重要组成部分。

我们将通过角色扮演、小组讨论等形式,教授学生有效的沟通技巧和处理人际冲突的方法。

5. 寻求帮助:在遇到无法独立解决的心理问题时,寻求帮助是非常重要的。

我们将向学生介绍在校园内外可以寻求帮助的资源和途径,鼓励他们在需要时勇于寻求支持。

三、教学方法为了提高教学效果,我们将采用多种教学方法,包括:1. 互动讲座:通过生动的案例分析和互动讨论,激发学生的学习兴趣和参与热情。

2. 小组合作:通过小组合作学习,培养学生的团队协作能力和沟通技巧。

3. 角色扮演:通过模拟不同的社交场景,帮助学生在实践中学习和体验。

4. 情景模拟:创建真实或假设的情景,让学生在模拟的环境中学习如何应对各种心理挑战。

5. 反思与总结:鼓励学生在学习后进行反思和总结,巩固所学知识,并将其应用到日常生活中。

心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案

心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案

心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案一、教案目标:1. 让中学生认识到心理健康的重要性,树立正确的心理健康观念。

2. 培养学生面对挫折和压力的心理承受能力,提高心理素质。

二、教学内容:1. 心理健康的基本概念与重要性2. 常见心理问题的识别与应对方法3. 心理素质的培养与提升4. 学会自我调适,做情绪的主人三、教学重点与难点:1. 重点:让学生了解心理健康的基本概念,掌握心理素质的提升方法,学会自我调适。

四、教学方法:1. 讲座法:讲解心理健康的基本概念、心理素质的提升方法等。

2. 案例分析法:分析中学生常见的心理问题,讨论应对策略。

3. 小组讨论法:引导学生针对具体问题进行讨论,分享心得体会。

4. 情景模拟法:设置情景,让学生参与其中,提高实际应对能力。

五、教学过程:1. 导入:通过一个发生在校园里的心理故事,引发学生对心理健康的关注。

2. 讲座:讲解心理健康的基本概念,让学生认识到心理健康的重要性。

3. 案例分析:分析中学生常见的心理问题,如考试焦虑、人际关系等,引导学生正确面对。

4. 小组讨论:让学生针对具体问题,分享自己的看法和应对策略。

5. 情景模拟:设置情景,让学生参与其中,提高实际应对能力。

六、教学评价:1. 课后访谈:对学生的心理健康观念、心理素质提升等方面进行访谈,了解教学效果。

2. 学生作文:评估学生对心理健康主题的理解和思考深度。

3. 小组讨论:观察学生在讨论中的表现,评价他们的心理素质和应对能力。

七、教学反馈与调整:1. 根据课后访谈和学生作文的反馈,及时了解学生的心理需求和教学效果。

2. 根据教学评价结果,调整教学方法和内容,以提高教学满意度。

3. 关注学生的心理健康状况,对有需求的学生提供个别心理咨询和辅导。

八、教学延伸活动:1. 开展心理健康知识竞赛,激发学生对心理健康知识的兴趣。

2. 组织心理健康讲座,邀请专业心理医生或心理咨询师进行讲解。

3. 成立心理健康社团,让学生在社团活动中提升心理素质。

扬起自信的风帆 教案

扬起自信的风帆 教案

扬起自信的风帆教学对象:初二学生一、设计理念心理辅导课是一种活动课程,也是一种发展性的团体辅导。

本堂课“扬起自信的风帆”,是一堂引导学生建立自信心及制定目标的心理辅导课。

因此,本课以学生参与体验为主,教师概括指导为辅,尊重学生,以学生为主体,充分调动学生积极性,让学生在活动中自我体会和自我升华。

二、教材分析本堂课是根据树立自信心这一主题而设计的。

心理学上有许多关于自信心的定律,了解这些定律对学生们来说是很有帮助的。

自信心的树立也是一个循序渐进的过程,但在日常生活中我们也有许多可以锻炼自信心的方法。

本堂课就是以自信心建立为主线来进行教学。

三、学情分析初二学生正处于埃里克森八个人格发展阶段中的第五阶段。

处于青少年时期的他们面对的主要矛盾是同一性对角色混乱,而他们的主要任务就是建立一种新的同一性或自我认同感。

在这一阶段,青少年们必须思考自己所有已掌握的信息,包括对自己和社会的信息,以便确定自己是谁,以及自己在社会群体中的地位。

要获得自我同一性,就要对自己有正确的认知。

因此,在这一阶段自信心的树立显得尤为重要。

四、教学目标(一)知识与技能1.了解有关自信心的心理定律;2.掌握自信心建立和维护的方法;3.能够在生活中运用自信心锻炼方法;4.学会正确地制定目标。

(二)过程与方法学生能够在活动中通过讨论交流、游戏体验、探讨分享等形式来学习建立和维护自信心的方法,达到让学生在活动中自我体会和自我升华的目的。

(三)情感、态度与价值观1.学生能够对自己的能力有正确的认识和客观的评价;2.让学生能够体验到自信心带来的愉悦感和满足感。

五、教学重难点(一)教学重点1.知道自信心建立和维护的方法;2.运用有关自信心的知识解决问题。

(二)教学难点能够将自信心建立和维护的方法在实际生活中进行运用。

六、教学方法本堂课采用游戏体验、情境教学、讨论交流等方法开展教学。

七、教学准备多媒体课件、白纸、星形便利贴。

八、教学课时一课时(45分钟)。

扬起自信的风帆 教案 心理健康

扬起自信的风帆 教案  心理健康

扬起自信的风帆——心理健康第一章:认识自信1.1 教学目标让学生理解自信的定义与重要性培养学生认识自己的优点与不足引导学生树立积极的人生态度1.2 教学内容自信的概念与作用自我认知与自我肯定积极心态的培养1.3 教学活动讨论:什么是自信?为什么我们需要自信?自我介绍:让学生分享自己的优点和特长案例分析:分析成功人士的故事,探讨自信如何帮助他们取得成功1.4 教学评估观察学生在讨论和自我介绍中的表现,评估他们对自信的理解和认识学生作业:要求学生写一篇关于自己的优点和不足的短文第二章:建立积极的自我形象2.1 教学目标帮助学生树立积极的自我形象培养学生学会自我尊重和自我爱护引导学生树立正确的人际关系观念2.2 教学内容自我尊重与自尊心自我爱护与自我接纳良好人际关系的建立2.3 教学活动角色扮演:让学生模拟在人际交往中如何表现自信和尊重个人反思:让学生思考如何提升自己的自尊心和自我爱护2.4 教学评估观察学生在角色扮演和小组讨论中的表现,评估他们的自我形象和人际关系能力学生作业:要求学生写一篇关于如何提升自尊心和自我爱护的行动计划第三章:克服自卑与提升自信3.1 教学目标帮助学生认识自卑的来源和影响培养学生学会克服自卑,提升自信引导学生积极面对挑战和困难3.2 教学内容自卑的来源与影响克服自卑的策略与方法积极面对挑战与困难3.3 教学活动小组分享:让学生分享自己经历的自卑时刻以及如何克服自卑的故事情景模拟:让学生模拟在困难面前如何保持自信和积极态度目标设定:引导学生设定个人目标,并制定实现目标的计划3.4 教学评估观察学生在小组分享和情景模拟中的表现,评估他们的自卑程度和应对策略学生作业:要求学生写一篇关于自己设定目标并实现目标的行动计划第四章:培养积极思维与自我激励4.1 教学目标帮助学生培养积极的思维方式培养学生学会自我激励,提高自我驱动力引导学生树立乐观的生活态度4.2 教学内容积极思维与消极思维的区别自我激励的方法与技巧乐观态度的培养与保持4.3 教学活动思维导图:让学生绘制一张关于积极思维与自我激励的思维导图自我激励演讲:让学生准备一段自我激励的演讲,鼓励自己和他人小组分享:让学生分享自己在生活中如何保持乐观态度的经历4.4 教学评估观察学生在思维导图绘制、自我激励演讲和小组分享中的表现,评估他们的积极思维和自我激励能力学生作业:要求学生写一篇关于如何培养乐观态度的行动计划第五章:实践与应用5.1 教学目标帮助学生将所学自信心理技巧应用于实际生活培养学生学会自我反思与自我调整引导学生树立持续成长与提升的意识5.2 教学内容自信心理技巧在生活中的应用自我反思与自我调整的方法持续成长与提升的意识5.3 教学活动情景剧:让学生编排一场关于如何在实际生活中应用自信心理技巧的情景剧成长计划:让学生制定一个关于自己持续成长与提升的计划分享与讨论:让学生分享自己的成长计划,并与同学进行讨论和交流5.4 教学评估观察学生在情景剧编排、成长计划制定和分享与讨论中的表现,评估他们的实践与应用能力第六章:面对挑战与失败6.1 教学目标帮助学生理解挑战与失败的价值培养学生学会从挑战与失败中吸取教训引导学生积极应对挑战,勇敢面对失败6.2 教学内容挑战与失败的意义从挑战与失败中吸取教训的方法积极应对挑战与失败的策略6.3 教学活动讨论:让学生分享自己在面对挑战与失败时的经历和感受情景模拟:让学生模拟在挑战与失败面前如何保持积极态度小组分享:让学生分享从挑战与失败中吸取的教训和收获6.4 教学评估观察学生在讨论、情景模拟和小组分享中的表现,评估他们面对挑战与失败的能力学生作业:要求学生写一篇关于如何应对挑战与失败的行动计划第七章:情绪管理7.1 教学目标帮助学生理解情绪的类型与影响培养学生学会管理自己的情绪引导学生保持积极的情绪状态7.2 教学内容情绪的类型与影响因素情绪管理的方法与技巧积极情绪的培养与保持7.3 教学活动情绪日记:让学生记录一段时间内的情绪变化,并分析情绪的影响因素情绪管理游戏:让学生参与一个关于情绪管理的游戏,学会调整自己的情绪小组分享:让学生分享自己在情绪管理方面的经验和方法7.4 教学评估观察学生在情绪日记、情绪管理游戏和小组分享中的表现,评估他们的情绪管理能力学生作业:要求学生写一篇关于如何保持积极情绪的行动计划第八章:时间管理与目标设定8.1 教学目标帮助学生理解时间管理的重要性培养学生学会合理安排时间引导学生设定合理的目标8.2 教学内容时间管理的重要性与方法目标设定的原则与步骤合理安排时间的技巧8.3 教学活动时间管理讲座:邀请一位专家进行时间管理方面的讲座目标设定练习:让学生练习如何设定合理的目标小组分享:让学生分享自己在时间管理和目标设定方面的经验和方法8.4 教学评估观察学生在讲座、目标设定练习和小组分享中的表现,评估他们的时间管理和目标设定能力学生作业:要求学生写一篇关于如何实现目标的行动计划第九章:自我展示与沟通技巧9.1 教学目标帮助学生学会自我展示的方法与技巧培养学生提高沟通能力和表达能力9.2 教学内容自我展示的方法与技巧沟通与表达的要点与方法良好公众形象的塑造9.3 教学活动演讲练习:让学生练习如何进行自我展示和演讲角色扮演:让学生模拟在实际情境中如何进行有效沟通小组分享:让学生分享自己在自我展示和沟通方面的经验和方法9.4 教学评估观察学生在演讲练习、角色扮演和小组分享中的表现,评估他们的自我展示和沟通技巧学生作业:要求学生写一篇关于如何提高自我展示和沟通技巧的行动计划10.1 教学目标培养学生学会自我反思与自我调整引导学生持续成长与提升10.2 教学内容自我反思与自我调整的方法与技巧持续成长与提升的意识与行动10.3 教学活动成长分享:邀请一位有成长经验的人士进行分享小组讨论:让学生讨论如何将所学自信心理技巧应用于实际生活10.4 教学评估学生作业:要求学生写一篇关于如何持续成长与提升的行动计划重点和难点解析一、第一章至第五章:认识自信、建立积极的自我形象、克服自卑与提升自信、培养积极思维与自我激励、实践与应用在这五个章节中,重点关注学生对自信概念的理解,以及如何通过各种教学活动帮助学生建立积极的自我形象,克服自卑情绪,培养积极思维和自我激励能力,并将所学应用于实际生活。

心理健康教案-梦想,在自信中启航

心理健康教案-梦想,在自信中启航

梦想,在自信中启航临港实验学校【教学对象】初中一年级学生【教学课时】1课时(45分钟)【设计意图】当下,“中国梦”激荡着神州大地,承载着亿万中华儿女的信念。

学生作为国家未来的栋梁,更应树立自己的梦想,并在自信中追逐梦想。

本课针对青少年学生在梦想实现的过程中缺乏自信的特点而设计,以学生活动为主体,以情境引入,团体游戏等构成课堂的主干,让学生在活动中体验,在体验中感悟。

【教学目标】1、使学生了解自信的概念,知道自信是梦想实现的推动力。

2、使学生初步掌握树立自信的有效方法,懂得以积极的心态去面对自己的梦想,培养学生成为健康、乐观、积极向上的阳光少年。

【教学重点】围绕主题开展形式多样的学生体验活动、心理感受活动,让学生参与、感悟,从而得到启发,配以音乐感染,让学生掌握有效树立自信的方法,并在自信中追逐梦想。

【教学难点】自信的追逐梦想。

【教学方式】视频赏析、游戏活动【教学准备】1、背景音乐《我真的很不错》《我相信》《天天向上》《初雪》2、展板,一艘名为“梦想号”的帆船,扬起的风帆,以备学生张贴梦想。

3、每位学生一张彩纸。

4、每小组两张彩纸。

5、制作课件。

【教学过程】(开场音乐:《我相信》)一、第一篇章:启迪梦想※目的:激发兴趣、体会自信是梦想的基石与推动力※形式:视频欣赏、采访互动,让自信的学生上台展示梦想※感悟:梦想的神奇、自信的力量“梦想号”的启航:每个学生都是航船的一员(一)老俞的励志演讲:(《俞敏洪一分钟励志演讲》,揭示他的成功源自他的梦想。

)(二)畅所欲言说梦想:中国梦的提出,让中国步入欣欣向荣的新阶段。

梦想是你在迷茫时候的一盏明灯,会为你指引方向;是你在黑夜里枕边的一本书,为你开启黎明!想一想:同学们,你们的梦想是什么?(三)自信,梦想推动力以部分自信同学为例,展示梦想。

挖掘他们自信的一面,揭示自信的概念:是人们在正确认识自己的基础上,知道自己的长处和优势,能愉快的接纳自己,相信自己的能力和才干。

扬起自信的风帆(教案)

扬起自信的风帆(教案)

扬起自信的风帆教学对象:初中生教学课时:每章2课时,共10课时教学目标:1. 让学生理解自信的含义和重要性。

2. 培养学生积极面对挑战,克服困难的能力。

3. 引导学生学会自我激励,树立正确的自我认知。

教学方法:1. 讨论法:通过小组讨论,让学生分享彼此的经验和感悟,互相启发,共同成长。

2. 案例分析法:通过分析具体案例,让学生深入理解自信的重要性以及如何培养自信品质。

3. 角色扮演法:通过角色扮演,让学生亲身体验不同情境下的自信表现,提高自信心。

教学内容:第一章:认识自信1. 自信的含义2. 自信的重要性3. 自信的体现第二章:培养自信的品质1. 积极的心态2. 勇敢面对挑战3. 自我激励第三章:克服自卑心理1. 自卑的成因2. 自卑的影响3. 克服自卑的方法第四章:建立正确的自我认知1. 自我认知的含义2. 正确自我认知的重要性3. 如何建立正确的自我认知第五章:自信的表达与沟通1. 自信的表达方式2. 自信的沟通技巧3. 如何在人际交往中展现自信教学评估:1. 课堂参与度:观察学生在课堂讨论、回答问题等方面的积极性。

2. 小组讨论:评估学生在小组讨论中的表现,包括观点阐述、沟通交流等。

3. 课后作业:布置相关作业,让学生结合所学内容进行思考和实践,从而巩固知识点。

教学资源:1. 教案、课件、教材等相关教学资料。

2. 案例素材:挑选一些有关自信的案例,用于课堂分析和讨论。

3. 视频素材:寻找一些与自信主题相关的视频,用于课堂导入或辅助教学。

教学建议:1. 注重理论与实践相结合,让学生在实际生活中运用所学知识。

2. 鼓励学生主动参与课堂,积极表达自己的观点,增强自信。

3. 教师要以身作则,展现自信的品质,为学生树立榜样。

4. 关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在课堂上得到锻炼和成长。

第六章:自信与学习1. 自信在学习中的作用2. 提高学习自信的方法3. 如何在考试中保持自信第七章:自信与心理健康1. 自信与心理健康的关系2. 自信对情绪调节的影响3. 培养自信的心理素质第八章:自信与人际关系1. 自信在人际交往中的作用2. 提升人际关系自信的方法3. 如何在团队协作中展现自信第九章:自信与职业发展1. 自信在职业发展中的重要性2. 培养职业自信的策略3. 如何在面试和工作中展现自信第十章:自信的维护与提升1. 自信的维护方法2. 遇到挫折时的自信应对3. 持续提升自信的途径教学评估:1. 课堂参与度:观察学生在课堂讨论、回答问题等方面的积极性。

七年级《扬起自信的风帆》说课稿

七年级《扬起自信的风帆》说课稿

七年级《扬起自信的风帆》说课稿七年级《扬起自信的风帆》说课稿大家好,今天我的说课的课题是《扬起自信的风帆》,下面我将从课程标准、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法与学法、教学过程等来谈谈自己的课堂构思。

首先,介绍下本课课标,课标对本课的要求是养成自信的生活态度。

以课标为依据,我分析下教材,《扬起自信的风帆》位于鲁教版《道德与法治》第3单元第6课第1框。

本课主要是引导学生肯定自我,感受自信的意义,掌握树立自信的方法,具有自信的人生态度。

自信会让人相信自己的能力,从而为下一课自立的讲授做了铺垫。

了解学情也很重要,我对学情的认识是初一学生处于青春期,认识自身的能力较不成熟,有的学生过于自卑或是自负,不能以自信的态度生活和进步。

而且这阶段的学生对感性材料的理解和接受效果更好,所以授课中我采用了许多感性材料。

依据课标要求,基于教材分析和学情,我确立如下教学目标:1.情感、态度与价值观目标通过展示、体验等活动,学会以自信的态度对待学习、生活中的困难和问题。

2.能力目标通过表演、竞赛等活动,让学生肯定自我、相信自我,并逐步克服自卑自负心理。

3.知识目标通过访谈、交流等活动,了解自信的表现及重要性,懂得培养自信品质的基本要求。

基于课标、教材分析和教学目标,立足学情,我确立了教学重难点。

重点:懂得培养自信品质的基本要求。

这是因为:教学目标就是培养学生以自信的态度对待学习、生活中的困难和问题,这就要求学生必须掌握一些培养自信品质的基本方法,进而树立自信心。

而且学生对于如何获得自信的知识储备明显不足。

我打算用感性材料和设置的一些分享、竞赛和记录活动突破这一重点。

难点:自信的重要性。

这是因为:教材短短一段正文,概括自信三层重要意义,理论性较强,且文字精炼,学生理解起来有难度,深入认识更有难度。

这个难点的处理我打算用班级学生的亲身经历来创设情境来进行,再让学生小组交流,在班级分享,用学生自己的亲身情况,学生会更感兴趣,也会更好理解。

心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案

心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案

一、教案基本信息教案名称:心海扬帆——做个心理健康的中学生主题班会教案课时:1课时年级:八年级教学目标:1. 让学生了解心理健康的重要性,提高自我心理调节能力。

2. 培养学生积极面对生活压力的心态,增强心理素质。

3. 引导学生树立正确的价值观,关注同伴心理健康,营造和谐班级氛围。

教学重点:1. 心理健康的基本概念和重要性。

2. 自我心理调节的方法和技巧。

3. 班级同学之间的互助与支持。

教学难点:1. 如何引导学生正确面对生活压力。

3. 如何营造和谐的班级氛围。

二、教学过程1. 导入:教师通过向学生提问:“你们觉得什么样的同学是心理健康的中学生?”引发学生对心理健康的思考,进而引出本节主题。

2. 讲解:教师简要讲解心理健康的基本概念和重要性,让学生认识到心理健康对中学长的重要性。

3. 实例分析:教师分享一些中学生心理健康方面的实例,让学生了解心理健康问题的表现,并引导学生思考如何解决这些问题。

4. 自我心理调节方法与技巧:教师介绍一些自我心理调节的方法和技巧,如放松训练、积极思考、倾诉等,并引导学生尝试运用这些方法来调节自己的情绪。

5. 小组讨论:教师将学生分成小组,让学生围绕“如何树立正确的价值观,关注同伴心理健康,营造和谐班级氛围”展开讨论,并提出建议和措施。

6. 总结:7. 课后作业:教师布置一道关于心理健康方面的课后作业,如:“请写一篇关于如何保持心理健康的心得体会。

”三、教学评价1. 学生对心理健康的基本概念和重要性的理解程度。

2. 学生掌握自我心理调节的方法和技巧的情况。

3. 学生参与小组讨论的积极性和提出的建议的可行性。

4. 学生在课后作业中体现出的心理健康意识和心理素质。

四、教学反思教师在课后对本次教学进行反思,分析教学过程中的优点和不足,并根据学生的反馈调整教学方法,以提高教学效果。

五、教学资源1. 心理健康相关书籍和文章。

2. 心理健康实例资料。

3. 自我心理调节方法与技巧的指导资料。

《清除自卑增强自信——扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案

《清除自卑增强自信——扬起自信的风帆》心理健康活动课优秀教案

《清除自卑增强自信》心理健康活动课优秀教案——扬起自信的风帆【理论分析】自卑是一种消极的心态和不良的心理品质,如果任由它发展下去,将使个人失去希望,从而自暴自弃,导致偏执、孤僻、社交恐惧等心理障碍产生。

自卑产生的原因有心理缺陷、性格障碍、认知偏差等。

与自卑相对应的是自信,自信是指相信自己有能力实现一定目的和愿望的心理状态。

它是人们成长与成才过程中不可缺少的一种重要心理品质,也是自我意识中的核心成分。

自信是挖掘内在潜力的最佳法宝,西方的皮格马利翁效应,讲的就是自信的力量。

当人失意时,或失去前进的动力时,自我激励是一种重新找回自信的简单方法。

【活动理念】二十一世纪对人才的要求不但只限于其学识与能力的高素质,更要求其具备有较好的心理素质,主动参与竞争。

而当今儿童初体验对新事物的尝试与竞争,最常见的普遍心理却是自卑与胆怯,这是因为他们对自己的实力没有正确的认识,不相信自己的能力,导致出现退缩或回避的消极行为,最终无法得到成功的体验。

针对这一现象,我们迫切需要让学生正确认识自身实力,帮助学生消除胆怯、自卑,掌握树立自信心的方法,大胆尝试,敢于拼搏,勇于实现自我价值,体验成功,成为真正高素质的、适应社会的人。

因此,通过这节心理辅导活动课,旨在帮助中学生消除自卑,树立自信心,激发自身的潜能,能助其去奋力追求并实现自身价值。

【活动目标】认知目标:1、让学生认识到自卑心理的危害性和树立自信心的重要性。

2、帮助学生分析自身的自卑心理。

行为目标:1、帮助学生克服自身的自卑心理。

2、通过学习活动,让学生走出自卑的阴影,树立自信心,激发自身潜能。

【活动形式】1、分礼品游戏2、讨论3、小品表演4、尘封自卑游戏5、过自信关游戏【活动准备】1、四种礼品,每种四件,老师准备。

2、纸棒两根,老师准备3、小品排练。

4、一些白纸。

【活动对象】高中一年级(高一新生由于对高中学习生活的不适应,往往会有较多不成功的体验,容易对自己产生疑问和否定。

扬起自信的风帆心理教案(上交最终稿)

扬起自信的风帆心理教案(上交最终稿)

扬起自信的风帆教学理念自信心是学生成材的基础,是学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。

缺乏自信,学生就缺少了前进的动力,缺少了坚定的信念和坚持不懈的毅力,缺少了面对失败的勇气,缺少了积极乐观的心态。

面对小学进入初中后,处于青春期的他们自我意识增强,学习、人际等方面的诸多变化,不能正确对待自我,面对学习压力存在一定困惑,因不能妥善地处理,容易导致盲目的自卑,使自己的自信心遇到了挑战,甚至发生了动摇。

因而培养自信,体验成功,增强抗挫折能力,便成为这个阶段青少年心理健康发展的重要方向。

通过本节课从学生的经验和体验出发,本着“在活动中体验,在生活中感悟,在交流中学习、在实践中创新”的教育理念,努力创设各种情景,让学生体验、感悟、学习、创新,让学生养成自信的生活态度,掌握树立自信的方法,勇于面对学习、生活中的困难,做一个自信的人。

教学目标1.知识与能力:使学生加深自我认识,通过反思内化,认识学习方法的重要性,从而增强自信。

2.过程与方法:通过游戏与故事使学生了解到自信的力量,通过活动与讨论使学生树立自信。

3.情感、态度、价值观:使学生在活动中体验自信在自我发展中的作用,积极向上地面对生活。

教学准备课件《扬起自信的风帆》;歌曲《相信自己》、钢琴曲《寂静的夜》、《夜伴小夜曲》;视频《超级演说家陈州》;学生的一封信;定制的自信卡每人一张;每个组一张诊断分析表;学生6—8人一组等。

教学过程教师:同学们好,很高兴和大家一起进入今天的心理课堂,上课之前咱们先来热热身。

一、团体热身咱们先来做一个小游戏,掌声响起来同学们15秒可以鼓掌多少次?学生尝试:通过这个游戏大家看到自己身上其实有很大的潜能,只要我们相信自己,努力奋斗,将潜能充分挖掘就能取得成功。

自信是成功的第一秘诀,让我们做好自己,相信自己,扬起自信的风帆。

二、导入主题老师:在我们身边有这样一个人,他用他的自信带给大家更大的自信,他从无腿乞丐成长为中国激励大师,他就是励志演说家陈州,咱们一起走进陈州的故事。

心理健康教育课《充满自信,扬帆启航》说课稿

心理健康教育课《充满自信,扬帆启航》说课稿

充满自信,扬帆起航——心理健康课说课文稿烟台市福山区斗余中心小学张晓燕一、备课思路(一)选课目的:当前,随着社会经济、文化等迅猛发展,心理健康问题受到了越来越多的关注与重视,学生的心理健康问题更是不容忽视。

面对着学习生活中遇到的种种挫折和困惑,他们往往束手无策,产生“自卑”心理,许多孩子“不开心”,找不到学习乐趣。

我设计这堂课的目的,意在让学生通过一系列亲身参与的活动,形成情感与心理共鸣,克服自卑,增强自信,从而乐观地学习、生活,为今后的健康成长打好心理基础。

(二)教学目标:1 、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。

2 、消除学生的自卑心理,培养“敢于参与,勇于拼搏”等积极健康的心态。

3、让学生领会自信是对自我的充分肯定,培养和增强学生的自信心。

(三)教学重难点:本节课的教学重难点是通过一系列的探究活动,让学生在参与和体验中学会正确评价和接纳自我,消除自卑,培养“敢于参与,勇于拼搏”等积极健康的心态,增强自信心。

(四)教学方法:针对本节课的重难点,以及五年级学生感性思维能力强,理性思维能力差的心理特征,我主要采取了创设情境和亲身体验的教学方法。

在活动中,我创设了“剖析丽丽内心世界”“告别自卑”“与自信交友”“妙手回春”“自信展示”等版块,让学生溶与情境,通过自主探究,学会正确评价和接纳自我,增强自信。

(五)学法:主要运用了自主探究法、情感体验法、小组合作法、总结反思法、分析归纳法等。

二、教学流程:第一环节:游戏导入,揭示主题。

这一环节首先让学生从一堆树叶里,找出那片属于自己的最喜欢的叶子,然后告诉学生:世界上找不到两片相同的叶子,也找不到两个完全相同的人,每个人都是独特的,唯一的,宝贵的,要正确认识自己,相信自己,才能做最好的自己,拥有自信才能成功。

从而揭示本节课主题:充满自信,扬帆起航。

第二环节:剖析丽丽内心世界,直面自卑。

这一环节首先给学生创设了一个真实的事件情境,符合学生的生活体验,会让学生产生无意注意心理,不自觉地把自己与丽丽进行对照,起到积极的心理调节作用。

扬起自信的风帆 教案 心理健康

扬起自信的风帆 教案  心理健康

扬起自信的风帆——心理健康一、教学目标:1. 让学生理解自信的含义,认识到自信对个人成长的重要性。

2. 培养学生积极面对挑战,勇敢面对困难的态度。

3. 引导学生学会自我激励,提升自信心。

二、教学内容:1. 自信的定义与作用2. 自信的培养与提升3. 自我激励的方法三、教学重点与难点:1. 教学重点:让学生理解自信的重要性,学会自我激励。

2. 教学难点:如何帮助学生克服内心的恐惧,提升自信心。

四、教学方法:1. 讨论法:引导学生围绕自信主题进行思考和交流。

2. 案例分析法:通过分析成功人士的案例,让学生从中得到启示。

3. 实践演练法:让学生在实际操作中学会自我激励,提升自信。

五、教学准备:1. 准备相关成功人士的案例材料。

2. 准备自信心测试题,用于课堂互动。

3. 准备纸和笔,供学生书写和绘画使用。

教案目录:第一课时:自信的含义与作用第二课时:自信的培养与提升第三课时:自我激励的方法第四课时:案例分析:成功人士的自信之路第五课时:实践活动:绘制我的自信树六、第六课时:认识自我,建立自信基础1. 教学目标:a. 让学生理解自我认知的重要性。

b. 培养学生正确评价自己的能力。

c. 引导学生接纳自己的优点和不足。

2. 教学内容:a. 自我认知的定义与意义。

b. 如何正确评价自己。

c. 接纳自己的方法。

3. 教学重点与难点:a. 教学重点:让学生理解自我认知的重要性,学会正确评价自己。

b. 教学难点:如何帮助学生接纳自己的不足。

七、第七课时:克服自卑,提升自信1. 教学目标:a. 让学生了解自卑的成因。

b. 培养学生克服自卑,提升自信的能力。

c. 引导学生面对失败和挫折时保持积极心态。

2. 教学内容:a. 自卑的成因与影响。

b. 克服自卑的方法。

c. 面对失败和挫折时的应对策略。

3. 教学重点与难点:a. 教学重点:让学生了解自卑的成因,学会克服自卑。

b. 教学难点:如何帮助学生面对失败和挫折时保持积极心态。

中学生心理健康教育《扬起自信的风帆》教学设计、教案

中学生心理健康教育《扬起自信的风帆》教学设计、教案

扬起自信的风帆教学设计扬起自信的风帆【活动背景】我所面对的是初中一年级的学生,初一学生刚有小学过渡到中学,虽然自我意识有所增强,认知领域、生活体验范围都有了一定的拓展和延伸,但是他们的意志是比较薄弱的,由于不少学生对初中学习生活的不适应,往往是有较多不成功的体验,容易对自己产生疑问和否定。

而在这个年龄段,学生正处在一个身心快速发展变化的时期。

在这个时期中,自我意识的确立成为发展的一个主轴影响到其他各个方面。

建立积极的自我观念,形成自信的心理品质是其他发展任务的基础和前提,并且作为一种持续的发展动力参与各个发展的阶段。

因此对他们进行自信心的辅导是非常有必要的。

本活动力求使学生明确意识到自信的价值以及学会培养自信的方法,对学生发挥主观能动性,挖掘自我潜能,有效实现良好的素质提升起重要作用。

因此,教师运用暗示的方法,循序渐进地开展辅导活动,使学生突破思维定势,训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命,从而达到提高自信水平的目的。

【活动目标】1. 通过情景再现(视频、小品)的形式让学生明白自信对于人的价值,让学生认识到树立自信心的重要性;2. 通过同学间的互相赞美,让学生亲身体会到被他人认可的快乐,同时能主动的学会欣赏他人,接纳他人;3. 在学生亲身体验中学会和掌握一些提高自信的技巧和方法。

【活动重难点】重点:1. 通过同学间的相互赞美,感受被他人认可的快乐,同时学会欣赏他人,接纳他人。

2. 引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法难点:通过同学间的相互赞美,学会欣赏他人,接纳他人。

【活动准备】PPT、每人一张记录纸和笔、卡片、视频、歌曲《相信自己》、《待续》。

【活动形式】游戏、角色扮演、讨论、个人分享等。

【活动对象】初中一年级【活动过程】在危险的情境中,经常是那些性格乐观、富于自信的人存活下来,因为他们总是没有泯灭自己的希望屏幕:我自信,我成功。

提示:在学习上、生活中、兴趣爱好上、某项比赛中……,因为自信,结果获得成功。

心理活动课教案扬起自信的风帆

心理活动课教案扬起自信的风帆

扬起自信的风帆——心理健康教育活动课授课老师:赵小丽【教育内容】以“自信心理”为主题。

【教育目标】让学生在学习活动中学会如何去增强自信心,并可以在学习中让自己的自信心有所增长。

【教学重点】如何增强自信心。

【教学难点】增强自信心的方法运用到学习生活中。

【辅导过程】一、导入。

谈话:提问学生有没有信心和老师上好这节课!让学生说:我们很棒,我们能行。

(既可以和学生互动,提高课堂气氛,也提出了自信,还做了自我心理暗示) 由此引出主题----自信,要想成功,必须“扬起自信的风帆”,板书课题“扬起自信的风帆”。

二、自信的定义和重要性定义:提问学生认为自信是什么?(自信就是相信自己);重要性:同学们,美国著名作家爱默生说过,自信是成功的第一秘诀。

你们看农民伯伯自信,收获满园硕果。

科学家自信,让一颗颗卫星环绕地球。

攀登者自信,让红旗在珠穆朗玛上高高飘扬。

可见自信是走向成功的第一步。

引出测定自信指数。

三、增强自信心的法宝法宝一:自我心理暗示(先对坐在你对面的同学大声地说一些鼓励自己的话,如:“我能行”、“我很棒”,然后闭上眼睛默默对自己说。

)模拟训练:法宝二:关注自己的优点(给每个小组的组长发小卡纸,让学生把自己的优点写在卡纸上)。

1、让每两组的学生围成一个圈,一个内圈,一个外圈,外圈同学绕着内圈转,并和内圈的同学握手,老师喊“停”的时候,就先是内圈同学对着外圈同学说出自己的优点外圈同学也对内圈同学说出自己的优点,再重复一次)2、优点轰炸。

让每组中写自己优点写得最少同学上来玩抢凳子的游戏,没抢到的同学要接受其他同学的优点轰炸。

(写自己优点少的同学肯定是自信心较低的同学,既可以给他们一次表现的机会,也可从同学们说出他们的优点中,增强他们的自信心)。

让同学们在从事各种活动时,想想这些优点,这样对提升自信效果很好。

引出法宝三:图片出示的两种相反的仪表:一种是整洁、得体、大方的,一种是邋遢、猥琐的。

提问学生哪个孩子看起来比较自信。

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(二)教学目标:
1、帮助、引导学生正确评价和接纳自我。
2、消除学生的自卑心理,培养“敢于参与,勇于拼搏”等积极健康的心态。
3、让学生领会自信是对自我的充分肯定,培养和增强学生的自信心。
(三)教学重难点:
本节课的教学重难点是通过一系列的探究活动,让学生在参与和体验中学会正确评价和接纳自我,消除自卑,培养“敢于参与,勇于拼搏”等积极健康的心态,增强自信心。
第二环节:剖析丽丽内心世界,直面自卑。
这一环节首先给学生创设了一个真实的事件情境,符合学生的生活体验,会让学生产生无意注意心理,不自觉地把自己与丽丽进行对照,起到积极的心理调节作用。然后通过学生自己的讨论交流,自然得出结论,使学生对“自卑”有了一致的认识,为下面深入了解自卑做好铺垫。
第三环节:明确自卑的危害,告别自卑。
第五环节:妙手回春,帮丽丽找自信
这一环节采取小组合作的方法,为丽丽制定自信方案。这一环节的设置目的,意在让学生凭借集体智慧,掌握一些培养自信的方法和技巧,不仅帮丽丽也帮自己提高勇气,做生活的强者。
第六环节:精彩纷呈,自信展示
学生在上个环节之后,会重新对自己产生心理调整的要求,这一环节是为了强化学生的自信而设置的。老师请同学们大大方方地走上讲台,用各种形式,充分展示自己的自信。这是对学生勇气和信心的一次挑战,教师从多角度给予学生评价和认可。
充满自信,扬帆起航
——心理健康课说课文稿
一、备课思路
(一)选课目的:
当前,随着社会经济、文化等迅猛发展,心理健康问题受到了越来越多的关注与重பைடு நூலகம்,学生的心理健康问题更是不容忽视。面对着学习生活中遇到的种种挫折和困惑,他们往往束手无策,产生“自卑”心理,许多孩子“不开心”,找不到学习乐趣。我设计这堂课的目的,意在让学生通过一系列亲身参与的活动,形成情感与心理共鸣,克服自卑,增强自信,从而乐观地学习、生活,为今后的健康成长打好心理基础。
结束环节:欣赏歌曲《相信自己》,升华情感。
教师小结后,把歌曲《相信自己》中自信的力量传递给每一位同学,让自信永驻心田,升华情感。
这一环节分三部分进行。第一部分是“心理博士谈自卑”,把“什么是自卑”通过心理博士的话告诉大家,一改以往老师“言串”课堂的模式,学生有新鲜感,课堂效果显著。第二部分是通过讲“拴细链子的大象”的故事,让学生明白自卑的危害,紧接着老师话锋一转,问同学们生活当中是否因自卑而失败的经历,唤起学生共鸣。第三部分是告别自卑,让学生把令自己自卑的事情写下来,放进“自卑回收站”。这一环节的设置,意在从心理上暗示学生,他们已经和“自卑的我”彻底告别了。
(四)教学方法:
针对本节课的重难点,以及五年级学生感性思维能力强,理性思维能力差的心理特征,我主要采取了创设情境和亲身体验的教学方法。在活动中,我创设了“剖析丽丽内心世界”“告别自卑”“与自信交友”“妙手回春”“自信展示”等版块,让学生溶与情境,通过自主探究,学会正确评价和接纳自我,增强自信。
(五)学法:
第四环节:与自信交友
这一环节,首先请学生展示课前搜集的有关名人自信的故事《自信是成功的秘诀》、《不!一定是乐谱错了》,故事本身很有说服力,再加上教师的适时点拨,让学生从名人身上受到启示,感受到自信的力量和自强不息的品质。第二步,设置了两个让学生找自信的轻松环节:“夸夸我自己”和“夸夸我同桌”,并以采访的形式,请被夸奖的同学谈感受。这两个环节,不仅使学生增强了自信,还融洽了同学关系,使学生学会了欣赏他人。
主要运用了自主探究法、情感体验法、小组合作法、总结反思法、分析归纳法等。
二、教学流程:
第一环节:游戏导入,揭示主题。
这一环节首先让学生从一堆树叶里,找出那片属于自己的最喜欢的叶子,然后告诉学生:世界上找不到两片相同的叶子,也找不到两个完全相同的人,每个人都是独特的,唯一的,宝贵的,要正确认识自己,相信自己,才能做最好的自己,拥有自信才能成功。从而揭示本节课主题:充满自信,扬帆起航。
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