瞬间催眠术：七大催眠方法(二)

瞬间催眠术:七大催眠方法(二)

瞬间催眠术是指在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为“快速催眠”,通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为“瞬间催眠”,比较理想的时间应在十秒钟左右。今天为大家介绍几种瞬间催眠的常用方法,不建议未经正规培训的人使用!

快速双手引导法

瞬间催眠的方法是,要催眠对象伸出双手,伸直,手掌相对,大约分开十五厘米。以下是其催眠方法的说词:

现在,你可以把手放到身边,待会儿,我会要你再把手伸出来做这个姿势,你会在短短几秒钟之内,进入一种美妙的催眠状态。你愿意吗?(你必须在继续之前,取得对象的同意)

现在,把眼睛闭起来,做几次深呼吸,把吸进来的空气稍微憋着几秒钟,然后才慢慢吐出去。

待会儿,我要你像刚才一样,把双手伸出来,当我要你伸出手来的时候,我会要你也睁开眼睛,遵照我简单的引导。

现在,继续放松自在,我要你把手伸出来,就像刚才那样。

催眠对象把手伸出来之后,这一步的催眠方法是调整他双手的距离到大约十五厘米,把你的食指放在与眼睛平行的高度,告诉催眠对象眼睛跟着你手指头移动,慢慢地把你的食指移到他双手之间。

现在,我要你注意力集中在我的手指头,待会儿,我会把我的手指头移开,但我要你注意力集中在我刚才手指头的位置。

很快把你的手指往下移开。

你做得很好,注意力完全集中在我手指头曾经在的那个位置。

我要从三数到一,当我数到一的时候,让你的眼睛闭起来。

三,你的眼睛越来越沉重,越来越困。

二,眼睛内开始有一点点泪水。

一,眼皮非常沉重,让它们闭起来,放松。

即使你的眼睛闭着,你还是可以想象你双手之间的那个点。

我现在很温和地碰你的手,你会注意到你的双手开始靠近起来。

待会儿,你的双手会碰在一起,当双手碰上的时候,你整个身体会感觉到放松柔软,你将进入深沉的催眠状态。双手越来越靠近,越来越靠近,当双手碰上的时候,整个身体放松柔软,你进入一种很特别的睡眠。现在快到了,快要放开了,当双手碰到的刹那,你进入一种很特别的睡眠。

随着催眠对象的双手越来越靠近,你的双手放在他双手的外边,稍微碰触,轻轻地推他的双手靠近。这个瞬间催眠的催眠方法的要点,是你要准备好,当他双手碰在一起的时刻,就在那刹那,快速压他的双手,给予“睡觉"的指令,同时也轻轻地把催眠对象的双手往下压,这会使催眠对象的双手从手腕处弯曲,让手臂垂到催眠对象的身边,最终会让催眠对象被瞬间催眠。

快速闭眼引导法

这个瞬间催眠的催眠方法适用于小孩子,大部分的小孩子很快很容易进入催眠。虽然闭眼法适用于大部分的小孩子,有一些年纪比较小的孩子可能不适用,因此,总要先问问小孩子,愿不愿意把眼睛闭起来。

(小孩名字)你喜欢玩假装的游戏吗?我要你为我假装,好吗?好,很好,现在把你

的眼睛闭起来,把眼睛闭着,我要你假装,不管你怎么努力尝试,只要你有假装,你都

没办法睁开眼睛,就是睁不开眼睛。很好,继续假装,到我要你停止的时候,才停止假装。你家里有电视吗?好,把它打开好吗?现在演什么?大声一点好吗?好,现在演什么?

在此法中,正确的字眼并不重要,必须看着情况调整,目标是引发小孩子的想象

力来把眼睛闭起来。此想象力是小孩子玩假装游戏中经常使用到的,当你观察到他

无效地试着睁开眼睛,催眠就已经开始了。取得孩子同意维持假装到你要他停止之时,是本法重要的一点。在假装游戏中,小孩子可以被带回家里,看着他最喜欢的电

视节目,可以要他描述所看到的内容细节,此时,已经进入了催眠状态。通常伴随着

大人进入催眠的身体会放松,在小孩子身上往往不明显,小孩子在催眠中还是很活

跃。

用力压着我的手

瞬间催眠的催眠方法是被催眠者坐在有靠背无手靠的椅子或沙发上,上身先打直,不要靠在椅背上,两脚掌平贴于地板,眼睛先看着催眠师。

催眠师面对被催眠者,身体与被催眠者各为等高度,伸出左手掌张开朝上,要被

催眠者用右手掌强力压着,接着要被催眠者闭上眼睛做深呼吸,并强调:

压着,压着,用力压,再用力压。

同時,催眠师右手从被催眠者左肩往下做接触通过到手掌,一面强调:

用力压,(同时强调)

整个身体完全放松,再放松。(语调要急促,强而有力)

重复上述动作,在大约一分钟左右,甚至可更短。瞬间催眠的要点是,当催眠师的右手在被催眠者左边肩膀的時候,突然间松开左手抗力,抓着被催眠者的右手掌往前拉,同时右手把被催眠者的身体往前强力快速往前拉按下去,并大声说:

睡觉(放松),进入深沉催眠。

此时,被催眠者的身体急速往前弯下,身体(或几乎)碰到脚,他被此未曾预料到的大肢体动作震撼,产生信息单位瞬间超载,催眠对象被瞬间催眠进入催眠状态。

接着,催眠师引导加深:

现在,我要把你的身体慢慢扶起來,当你的背部碰倒椅背的时候,进入十倍更深的催眠睡眠,整個身体完全放松。

慢慢地把被催眠者身体扶正起來,当他的背部碰到椅背之际,弹指大声说:

睡觉!

接下来,可选择任何加深法,继续加深催眠深度。这一招很好用,速度很快,可以在半分钟内将被催眠者瞬间催眠,旁观者也觉得很震撼。

不经过正规的催眠培训,不可使用上述催眠方法,本文仅供催眠学员学习了解!希望您有所收益!