乒乓球教学计划
乒乓球单元教学计划
乒乓球课单元教学计划一、指导思想1.乒乓球作为我校校本课程在我校得以广泛开展, 本课以新课程标准的基本理念为指导思想, 大力开发课程资源, 着重通过课堂上各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力, 使学生生动、活泼、主动地发展并具备一技之长。
2.在教学中, 注重学生的情感体验, 尊重学生的个体需求, 让学生真正体验到乒乓球所带来的乐趣。
二、设计思路1.对于小学生来说, 兴趣是他们的第一需求, 本单元旨在学习乒乓球正手攻球。
在教学中通过老师形式多样的进行单一动作的练习, 使学生愿学、爱学, 来激发学生学习兴趣。
通过游戏、竞赛等形式来吸引学生主动的参与到学习活动中, 主动去探究、发现和解决问题, 从而获得一定的知识与技能。
2.关注学生心理需求和情感体验。
教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系, 给学生提供展示、学习、合作的学习氛围, 使不同的学生都能体验到成功所带来的快乐, 满足自我发展的需求。
3.突出“以人为本”的教学理念, 培养学生终身体育的意识。
乒乓球课教案结束部分四、熟悉球性五、放松练习2. 转腰转中心、中心换到左（右）腿来手臂收起在眼前。
1.球放在球拍上静止10秒。
2.球拍托球, 沿直线上下移动3.球拍托球, 左右移动4.球拍托球, 沿顺时针和逆时针方向旋转身体素质练习侧滑步1.上下肢肌肉放松。
3.总结本次课学习情况。
4.布置课后练习。
4、布置课后练习。
技术重点。
身体离台的距离, 发力的部位, 动作中身体重心的移动。
1、练习方法:2、运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。
1、教法:2、按要求进行练习。
3、总结失误的原因。
3.鼓励学生要有自信心。
要求: 1.放松练习态度认真2.认真听取教师总结3.做好课后练习培养学生集体荣誉感, 和团结友爱精神放松精神放松身体小结乒乓球课教案第2次课乒乓球课教案第3次课乒乓球课单元教学计划吴晓红天鹅小学。
乒乓球教学计划, 教学进度表
乒乓球教学计划, 教学进度表乒乓球教学计划
教学进度表
第一周
第一天
- 熟悉乒乓球场地和装备
- 研究正确握拍姿势
- 练基本站位和脚步移动
第二天
- 研究发球的基本技巧
- 练正手推球和反手推球
第三天
- 研究正手拉球和反手拉球技巧- 练板球和击球的基本要领
第二周
第一天
- 研究正手控制球的技巧
- 练反手控制球的方法和技巧
第二天
- 研究正手进攻的基本技术
- 练使用不同力量和角度来进攻球第三天
- 研究反手进攻的技巧
- 练不同类型的反手进攻
第三周
第一天
- 研究正手接球的技巧
- 练对各种球型的准确接球
第二天
- 研究反手接球的方法和技巧
- 练对快速和旋转球的接球
第三天
- 复和巩固之前学到的乒乓球技巧- 进行模拟比赛的训练和实战演练
以上是乒乓球教学计划中的教学进度表，每天包含不同的内容和技巧训练，帮助学生全面提高乒乓球水平。
请根据实际情况和学生进展，合理安排教学进度和练时间。
注意：以上内容仅供参考，具体教学计划应根据实际情况进行调整和完善。
乒乓球社团活动教学计划 乒乓球社团活动教案及效果
乒乓球社团活动教学计划乒乓球社团活动教案及效果乒乓球社团活动教学计划一、教学目标：1. 培养学生对乒乓球的兴趣和热爱，提高乒乓球技能水平；2. 培养学生良好的团队协作精神和竞争意识；3. 培养学生的身体素质，增强体育锻炼的乐趣。
二、教学内容：1. 基本技术：握拍姿势、发球、正手推球、反手推球、正手接发球、反手接发球、全场移动、高远球、网前搓球、横拍、上旋球、下旋球等；2. 特殊技术：快攻、弧圈、防守等；3. 战术：单打战术、双打战术等；4. 比赛规则和裁判知识。
三、教学方法：1. 示范教学法：教练员通过演示和解说的方式展示正确的技术动作，让学生根据示范进行模仿；2. 分组对抗法：将学生分成小组进行对抗训练，提高学生的团队协作和竞技能力；3. 个别辅导法：针对学生个别存在的问题，进行个别辅导和练习；4. 观摩学习法：观摩乒乓球比赛，让学生学习优秀选手的比赛技巧和战术。
四、教学步骤：1. 热身准备：进行适当的拉伸运动，预热身体；2. 技术训练：分阶段进行基本技术和特殊技术的训练，注重动作的正确性和规范性；3. 对抗训练：将学生分成小组进行对抗训练，提高学生的竞技能力和团队协作精神；4. 战术训练：学习和练习不同的单打和双打战术，提高学生的比赛技巧；5. 比赛实战：进行内部比赛和对外比赛，让学生将所学技术和战术应用于实战中；6. 总结讲评：每次活动结束后进行总结讲评，指出学生的不足和需要改进的地方。
五、教学评价和效果：1. 考核方式：通过每次活动的表现、比赛成绩和实际技术表现进行评价；2. 教学效果：a. 学生在乒乓球技术方面得到了明显的提高，能熟练地掌握基本技术和一些特殊技术；b. 学生的团队协作精神得到了培养和提高，能够积极与队友合作，共同完成比赛任务；c. 学生的竞技能力得到了提升，能够在比赛中运用所学技术和战术；d. 学生的身体素质得到了增强，提高了体育锻炼的乐趣和兴趣。
六、注意事项：1. 活动安全：教练员要注意学生的安全，避免运动伤害的发生；2. 培养兴趣：教练员应根据学生的兴趣和特长，调整教学内容和形式；3. 巩固和提高：教练员应根据学生的实际情况，对技术和战术进行巩固和提高；4. 鼓励和指导：教练员要及时给予学生鼓励和指导，树立学生的信心和动力。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划乒乓球教学计划1一、总体安排1、准备活动、乒乓球操2、触球训练80%[其中单球学生对练40%，队内各种形式比赛训练40%]3、发球训10%4、身体素质体能训练10%二、训练计划单球训练计划：1三点走动攻50板3组交换2拨侧摆速30板3组交换3正手攻---正手位中台两点走动拉15板3组交换4反手拨---侧身位中台两点走动拉15板3组交换5正手位中台对拉10板3组6发下旋反手短球，正手位抢攻命中30颗交换7侧旋发球30分比赛【突出侧旋球质量，提高发、接球能力】多球训练计划：【A组】1反手搓—正手拉下旋1盆2正手位中台两点拉上旋1盆3全台不定点上旋1盆4正、反手搓球摆短1盆多球训练计划【削球】1正、反手削1盆2正手搓—反手削1盆3反手搓—正手削1盆4全台不定点削球1盆老师陪打单球训练计划：1发下旋---反手搓2板—正手位拉下旋形成不定点相持2发下旋---侧身位抢攻形成不定点相持乒乓球教学计划2一、活动目的任务：为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能及我校在新北区的体育竞赛水平，特制定本计划。
二、现状分析：1、硬件设施：我校专门创设了乒乓球训练基地，可以同时容纳30—50人的训练。
训练基地铺设了地板，摆放了8张标准的乒乓球台。
基地拥有发球机一架，并提供了相应的训练室。
2、软件设施：为形成梯队，保证队伍的稳定，学校领导在原先教练队伍的基础上，又增添了一名经验丰富、有强烈责任心的王亚平老师充实到训练班子。
3、综合情况：目前队伍中女子队员偏少，能参赛的女子队员更少。
队员的训练时间不能很好的保证以及训练的队员人数有着不确定性。
三、时间安排：周二至周五早操时间下午4：30——5：30四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。
梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
五、队员名单：宣彬丁科万冯楠伟宣宇徐帆佳一张香张涵张亭徐宇蒋迪高玲六、具体训练要求：准备期：（一周）1、召开动员会、招运动员。
2024年学校乒乓球校本课程计划3篇
2024年学校乒乓球校本课程方案2024年学校乒乓球校本课程方案精选3篇〔一〕2024年学校乒乓球校本课程方案乒乓球是我国民间传统体育工程之一，历史悠久，影响深远。
作为一项合适群众的健身运动，乒乓球以其速度快、节奏明显、技术含量高而备受推崇。
为了促进学生锻炼身体，学校制定了2024年学校乒乓球校本课程方案，力求让更多学生参与到这项活动中来，享受安康、快乐、运动的青春。
乒乓球起于上世纪初，在中国的历史和文化背景下，成为了中国人民最爱的运动工程之一，表达了中华文化传统和自强不息的精神。
乒乓球运动不仅有着许多硬性的要求，比方速度快、反响灵敏、技术含量高等等，更重要的是其独有的文化意义和强烈的民族特色，成为一种“中国象征”和“外交名片”。
乒乓球运动不仅可以锻炼身体，而且可以进步人的反响才能和协调才能；由于其特殊的球拍形状和球的弹跳特性，因此更有利于锻炼手臂和眼协调才能。
更重要的是，乒乓球可以使人注意力集中，培养集体意识，进步人际交往才能和团队合作精神。
食品、药品、医疗器械、电子产品等很多方面都面临假冒伪劣的问题，体育领域也不例外。
一些不法分子不择手段，使用未经历证的“兴奋剂”和药物，导致运发动受伤或者心理出现问题，这对于运发动的安康和参赛成绩都会产生不良影响。
因此，学校决定采取一些措施，从根本上预防这种情况的发生。
此外，学校还经常举行院内运动会、区、阔地区、市、省比赛等，从而提升学生的运动成绩和参赛经历。
为了进步学生的身体素质和专项技能，乒乓球校本课程方案应运而生。
1.体能素质的提升乒乓球是一项体力、耐力和反响速度等各方面程度必须相当才能较快进步的特殊运动，在训练中要注重综合性的进步全面身体素质。
2.技术程度的进步对于乒乓球这一工程而言，技术是最最最重要的，因此在课程中，要不断完善各种技术动作的训练，为学生提供更多的、更符合实际创新的技术指导意见，使学生在理论中不断进步，形成自己的独特风格。
3.为学生创造愉悦、安康的运动气氛通过训练和比赛，创造积极的、富有合作意识的乒乓球运动气氛，将运发动的个性和团队精神统一起来，为进步学生身体素质和智力程度营造出良好的气氛。
2023年学校乒乓球校本课程计划-(精选6篇)
2023年学校乒乓球校本课程计划-（精选6篇）2023年学校乒乓球校本课程计划共六--篇1一、指导思想：为全面贯彻全教会精神，落实新的国家课程计划，推进素质教育的实施，提高学生的综合素质，培养全面发展的人才，强化学校特色，我校在切实执行国家课程和地方课程的同时，根据校本课程的目标和要求，结合学校实际，制定我校校本课程开发方案。
二、校本课程开发的目的和依据(一)目的：1.学生个性发展的需要。
由于长期的“应试教育”的影响，造成学生被动学习，不会学习，教学效率低，这严重影响学生的身心健康，而且还影响了学生个性的发展，新课程的改革更是把“人的发展”放在重要的位置。
小学生正处在可塑性大、易于接受外来事物的刺激，便于养成良好的道德品质和习惯的最佳时期。
为了能使孩子们更好地成长，对他们加强艺术素养的培养，应是素质教育的重要组成部分。
我校于20xx年成立民族打击乐团队伍不断壮大，坚持每周活动。
目前已经初步形成以打击乐为核心的民乐艺术特色。
孩子们不仅有了一技之长，而且综合素养得到显著提高。
2.教师专业发展的需要。
校本课程的开发和实施使教师不仅是课程的实施者，而且成为课程的设计者、课程标准的制定者、教材的编制者，这些都要求教师不断地去努力，认识课程、探索课程。
研究学生，不仅要有扎实的基本功，专业的学科知识，精湛的教学艺术，还要有融会贯通的综合能力。
校本课程的研发权给予了一线的教师，那就为教师提供了无限的表现与创造的舞台，令人欣慰同时也感到机遇与挑战是并有的。
正如我们的老师所想的那样：这是一种压力、一种挑战、一种责任、一种渴望、一种成功。
我们将和它一起成长。
3.学校与社会发展的需要。
望欣园小学建校以来，一直努力构建“全面+特色”办学模式，作为望京科技创业区“办一所有特色的学校”，这是全体师生共同追求，也是社会各界对学校的殷切期待。
近几年来，望京作为经济发达地区，社会发展迅猛，人们生活水平明显提高，社会对教育的要求也越来越高，希望通过学校的艺术教育来提高子女的艺术素养、审美能力，民族自豪感，从而丰富内心世界，这就对学校提出了更高的要求，可以说我校艺术校本课程，正是在这种形式下开设的，是时代发展的产物。
乒乓球队训练教学计划
乒乓球队训练教学计划下面就是作者给大家带来的乒乓球队训练教学计划（共含12篇），希望能帮助到大家! 篇1：乒乓球队训练总结过近一年的业余训练，现就学校乒乓球队的训练情况总结如下:严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。
严格的说，要建立严格的训练常规。
1、由于是业余的学生乒乓球训练，因此针对性，科学性就显得尤为重要，我们在训练时始终遵循乒乓球的发展规律，注意从小抓起，初一年级的新生入学就从中选几个较好的作重点辅导，半年后确定选手进入乒乓球队，成为正式队员。
在每天的训练中，安排适当的训练强度，对学生的起步训练中，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。
2、每次训练都有计划、有目的、而且还要有各种创新训练的手段、保证运动员训练兴趣。
有兴趣就有动力，有动力就能保证训练质量和训练效果。
例如在进行单球练习和步伐练习时，适当的进行一些技巧的比赛。
针对学生的特点和缺点对尖子生进行专项的练习。
3、重点培养运动员竞赛水平和心理素质，打好扎实基本功和实战磨合。
低年级的学生主抓单球的训练，高年级的.学生在巩固的基础上进行技巧性的练习，多球练习主要针对水平较高的同学。
对苗子进行重点辅导，平时多进行比赛练习。
在努力了一年的训练中，我们的学生在比赛中也取得了一定的成绩。
但是，比赛和训练中还是存在很多的不足之处，训练兼顾不到位，比赛中临场发挥失常，学生接触乒乓球的时间不是很长，他们的水平较低，不是很平均，所以在教学过程中仍然需要改进。
在以后的教学中，我们会从实际出发，做到精做到细，争取得到更好的成绩。
篇2：乒乓球队训练总结一、指导思想为实施与开发校本课程，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。
二、目的任务为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接市、区乒乓球比赛活动，特制定本计划。
乒乓球兴趣班教学计划(共7篇)
乒乓球兴趣班教学计划（共7篇）第1篇：乒乓球兴趣班培训计划乒乓球兴趣班培训计划教师：杨朗一、指导思想通过乒乓球兴趣小组让了解乒乓球及攻防体技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活二、培训目标1.在活动中让学生了解乒乓球的知识2.学习基本的乒乓球技术，了解乒乓球竞赛规则与方法3.发展学生灵敏反应素质和手部控制能力，培养学生团结协作的意识，让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣三、授课内容：单球训练计划1、正手位/侧身位直、斜线攻球。
要求：动作完整、协调，练习在近台、中台的控制球能力，控制回球落点，熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习。
2、直拍反手推挡/横板反手攻球。
要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量。
3、左推右攻要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线。
4、正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领，注意击球点，步法移动迅速、准确。
5、正、反手搓球。
要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合。
6、搓中侧身突击/拉弧圈球。
要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量，拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高，练习起板后连续击球的能力，横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）。
7、比赛。
要求：在实战中熟练掌握各种突出个人打法风格、特点，也可以进行发球抢攻/接法球抢攻等专项性比赛。
注：均为常规训练计划。
多球训练计划1、正手位/侧身位正手攻球。
要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习，动作完整，协调，步伐移动迅速，熟练掌握控球能力，注意回球路线变化。
培养高中生乒乓球技巧的体育教学计划
03
组织筹备工作
成立比赛筹备小组，负责场地 布置、器材准备、裁判选拔和 培训等。
04
进行比赛宣传
通过校园广播、海报、横幅等 方式进行宣传，吸引更多学生 关注和参与。
组建校园乒乓球社团或俱乐部
1 确定社团或俱乐部宗旨和目标
以提高学生乒乓球技能和身体素质为目标，推动校园乒 乓球运动的发展。
2 招募成员
尊重对手
鼓励运动员在比赛中尊重对手， 以友好的态度进行比赛，不出现
恶意犯规或挑衅行为。
公平竞争
强调公平竞争的重要性，让运动 员明白只有通过自己的努力和实 力才能赢得比赛。同时，也要学 会接受失败并从中吸取经验教训
。
05
课程评价与反馈机制建立
学生技能掌握情况评估方法论述
技能测试
01
定期组织学生进行乒乓球技能测试，包括发球、接发球、对攻
技术提高教学。针对学生的不同技能水平， 进行有针对性的技术指导和训练，包括发球 抢攻、对攻防守等战术训练。
第四阶段
总结评估与反馈。对整个教学过程进行总结 评估，针对学生的表现给予反馈和指导，为 下一阶段的教学提供参考。同时，鼓励学生 继续参与乒乓球运动，培养良好的体育锻炼 习惯。
02
乒乓球基本技巧介绍
学校督导
学校定期对体育教学进行督导，对教师的教学质量进行评估和指 导。
持续改进和优化课程设置建议
引入新的教学内容
及时引入新的教学内容和教学方 法，保持课程的先进性和趣味性 。
完善评价体系
建立完善的评价体系，全面、客 观地评价学生的技能水平和教师 的教学质量。
01
增加实践课程
根据学生的实际情况和需求，适 当增加实践课程的比例，提高学 生的技能水平。
乒乓球训练计划及教案
乒乓球训练计划及教案(全套)第一章：乒乓球基本技巧1.1 乒乓球的历史简介了解乒乓球的起源和发展历程。
了解乒乓球在中国的发展和成就。
1.2 乒乓球器材与场地熟悉乒乓球拍、球、桌等基本器材。
了解乒乓球场地的标准尺寸和要求。
1.3 正确的握拍姿势学习直拍和横拍两种握拍方式。
掌握握拍的基本要求和技巧。
第二章：发球与接发球技巧2.1 基本发球技巧学习正手和反手的基本发球动作。
掌握发球的力量、旋转和落点的控制。
2.2 接发球技巧学习正手和反手的接发球动作。
掌握接发球的步伐调整和拍面角度控制。
第三章：进攻与防守技巧3.1 正手攻球技巧学习正手攻球的站位和动作要领。
掌握正手攻球的力量和速度控制。
3.2 反手攻球技巧学习反手攻球的站位和动作要领。
掌握反手攻球的力量和速度控制。
3.3 防守技巧学习基本的防守动作和步伐调整。
掌握防守时的观察对手和判断时机。
第四章：乒乓球比赛规则与策略4.1 乒乓球比赛规则了解乒乓球比赛的计分方式、局数和时间限制。
学习比赛中的犯规动作和判罚标准。
4.2 比赛策略学习如何制定比赛策略和战术。
掌握比赛中如何调整心态和应对不同对手。
第五章：乒乓球训练计划5.1 训练计划制定原则了解制定训练计划的原则和方法。
学习如何根据个人水平和目标制定训练计划。
5.2 基础训练计划提供一份适合初学者的基础训练计划。
包括发球、接发球、攻球和防守等方面的训练内容。
第六章：乒乓球战术训练6.1 战术基础了解乒乓球战术的基本概念。
学习如何根据对手的特点和场上的情况制定战术。
6.2 常用战术学习正手快攻、反手拉球、近台快攻等常用战术。
掌握如何灵活运用不同战术应对不同对手。
第七章：双打技巧与策略7.1 双打基本规则了解双打比赛的规则和计分方式。
学习双打中的站位和换位规则。
7.2 双打技巧学习双打中的合作和配合技巧。
掌握双打中的发球、接发球和攻守转换技巧。
7.3 双打策略学习如何制定双打比赛策略。
掌握如何在比赛中与队友进行有效沟通和配合。
乒乓球月教学计划
乒乓球月教学计划第一周：基础掌握目标：了解乒乓球的基本知识和技术动作，初步掌握乒乓球的击球技巧。
1.乒乓球的基本知识-了解乒乓球的起源和发展历史-了解乒乓球比赛规则-了解乒乓球场地和装备要求2.乒乓球的基本技术动作-掌握正确的站位和握拍方式-学习正手击球和反手击球的基本动作-练习基本的前后移动和侧身移动技巧3.练习乒乓球的基本击球技巧-练习正手推球和反手推球-练习正手进攻球和反手进攻球-练习正手挡球和反手挡球第二周：技术加强目标：进一步巩固乒乓球的击球技巧和基本动作，提高球员的球感和战术意识。
1.加强正手和反手的击球技巧-学习正手和反手的变速技巧-练习正手和反手的侧旋技巧-加强正手和反手的正拍和反拍的控制能力2.提高球感和灵敏度-进行乒乓球的接发球练习-进行乒乓球的多球练习，提高球员的反应速度-进行乒乓球的双打配合练习，提高球员的配合能力3.增强战术意识-学习乒乓球的战术技巧，如发球战术、攻守转换等-进行乒乓球的战术训练，培养球员的灵活思维和决策能力第三周：比赛训练目标：通过乒乓球比赛的方式，提高球员的竞技水平和心理素质。
1.进行乒乓球比赛-安排乒乓球内部比赛，让球员实践所学的技术和战术-分组比赛，增加球员之间的竞争性，激发他们的斗志2.比赛分析和讲解-对比赛进行录像分析，找出球员的不足之处-进行比赛后的讲解，指导球员如何提高和完善技术和战术3.提高心理素质-进行心理训练，如放松训练、注意力训练、自信心训练等-培养球员的意志品质，提高他们在比赛中的应变能力第四周：总结巩固目标：总结乒乓球教学的成果，巩固球员所学的技术和战术，并进行适当的巩固训练。
1.总结成果-与球员进行面对面的座谈，总结乒乓球教学的成果和感悟-评估球员在训练期间的改进情况和进步程度2.巩固训练-进行乒乓球技术的巩固训练，帮助球员进一步提高技术水平-进行乒乓球战术的巩固训练，提高球员的战术应变能力3.结束仪式-举行乒乓球教学结束的仪式，表彰优秀球员和教练员-为球员颁发乒乓球教学结业证书，鼓励他们继续坚持训练通过这个月的乒乓球教学计划，相信球员们能够掌握乒乓球的基本技术和战术，提高自己的球感和竞技水平，同时培养出良好的意志品质和心理素质。
《乒乓球》教学计划
《乒乓球》教学计划一、教学内容本节课的教学内容选自《乒乓球》教材，主要涉及乒乓球的基本技巧和比赛规则。
具体章节包括：第1章乒乓球的基本姿势和握拍方法；第2章乒乓球的发球和接发球技巧；第3章乒乓球的进攻和防守策略；第4章乒乓球的比赛规则和裁判方法。
二、教学目标1. 学生能够熟练掌握乒乓球的基本技巧和比赛规则，提高乒乓球的运动水平。
2. 学生通过乒乓球运动，锻炼身体，培养团队合作精神。
3. 学生能够理解并实践乒乓球运动中的公平竞争和尊重对手的体育道德。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本姿势和握拍方法，发球和接发球技巧，进攻和防守策略。
难点：乒乓球的旋转球技巧，比赛策略的灵活运用。
四、教具与学具准备教具：乒乓球拍，乒乓球，乒乓球桌，乒乓球计分器。
学具：乒乓球拍，乒乓球，乒乓球训练软件。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过乒乓球比赛视频，让学生了解乒乓球的运动特点和比赛氛围。
2. 基本姿势和握拍方法教学：讲解并示范乒乓球的基本姿势和握拍方法，学生跟随示范进行练习。
3. 发球和接发球技巧教学：讲解并示范乒乓球的发球和接发球技巧，学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 进攻和防守策略教学：讲解并示范乒乓球的进攻和防守策略，学生分组进行练习，教师巡回指导。
5. 比赛规则和裁判方法教学：讲解乒乓球的比赛规则和裁判方法，学生进行比赛实践，体验裁判工作。
六、板书设计乒乓球基本技巧和比赛规则基本姿势和握拍方法发球和接发球技巧进攻和防守策略比赛规则和裁判方法七、作业设计1. 描述乒乓球的基本姿势和握拍方法。
2. 解释乒乓球的发球和接发球技巧。
3. 阐述乒乓球的进攻和防守策略。
4. 简述乒乓球的比赛规则和裁判方法。
答案：1. 乒乓球的基本姿势包括站位、握拍、手臂和身体的姿势。
握拍方法有直拍握和横拍握两种。
2. 乒乓球的发球技巧有平击发球、下旋发球和上旋发球等。
接发球技巧包括正手接发球、反手接发球和推挡接发球等。
3. 乒乓球的进攻策略有快攻、拉球、扣杀等。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划一、教学目标乒乓球作为一项优秀的体育运动，具有锻炼身体、提高协调能力和培养团队精神等多种好处。
本教学计划的目标是帮助学生掌握乒乓球基本技术，培养兴趣，提高水平，提升团队合作意识。
二、教学内容1. 熟悉乒乓球比赛规则和相关知识；2. 掌握乒乓球基本技术，包括握拍、正手推球、反手推球、发球等；3. 练习乒乓球的战术应用，包括进攻、防守、快攻等；4. 提高球员们的身体素质，包括速度、力量、耐力等；5. 增强团队协作意识和组织能力。
三、教学安排1. 每周安排2次乒乓球训练课，每次90分钟；2. 设置专门的训练课程，包括基础训练、技术提高、战术训练等；3. 针对不同水平的学生进行分组教学，保证每个学生都能获得适合的训练；4. 每月举行一次内部比赛，检验学生们的训练成果；5. 不定期组织外部比赛，提高学生们的比赛经验。
四、师资安排本乒乓球教学计划将由资深的乒乓球教练团队负责，他们拥有丰富的教学经验和专业的技术水平，能够有效指导学生，提升他们的乒乓球水平。
五、教学要求1. 学生需认真对待每堂训练课，按时到达训练场地；2. 学生需积极配合教练的指导，刻苦训练，不懈努力；3. 学生需遵守乒乓球比赛规则和纪律，尊重对手，团结合作；4. 学生需保持良好的体育素质，保持良好的训练状态。
六、教学评估1. 每月举行一次内部比赛，根据比赛成绩和表现评选出优秀学生；2. 每学期结束进行一次综合测评，评定学生的整体水平和进步情况；3. 定期组织教练团队讨论，总结教学经验，不断改进教学方法。
七、总结乒乓球教学计划旨在帮助学生提高乒乓球水平，培养团队合作意识，提升身体素质，让学生们在体育运动中快乐成长。
希望学生们能够在本教学计划中取得进步，享受运动的乐趣，收获友谊和成就。
乒乓球教学计划设计方案
一、教学目标1. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生的参与度。
2. 使学生掌握乒乓球的基本技术，提高技术水平。
3. 培养学生的团队协作精神，增强学生的集体荣誉感。
4. 培养学生良好的体育道德和健康的生活习惯。
二、教学对象本教学计划适用于初学者和有一定基础的学生，年龄在8-18岁之间。
三、教学内容1. 乒乓球基本技术：握拍、站位、发球、接发球、推挡、拉球、扣杀、旋转等。
2. 乒乓球战术：站位、击球路线、力量分配、节奏变化等。
3. 乒乓球规则与裁判法。
4. 乒乓球心理素质训练。
四、教学进度安排1. 第一阶段（1-4周）：基本技术教学，重点掌握握拍、站位、发球、接发球等基本技术。
2. 第二阶段（5-8周）：提高技术水平，重点学习推挡、拉球、扣杀、旋转等技术。
3. 第三阶段（9-12周）：战术与心理素质训练，重点学习站位、击球路线、力量分配、节奏变化等战术，以及心理素质训练。
4. 第四阶段（13-16周）：实战演练，提高实战能力。
5. 第五阶段（17-20周）：总结与提高，巩固所学技术。
五、教学方法1. 讲解示范法：通过讲解和示范，使学生了解乒乓球的基本技术要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行有针对性的练习，提高练习效果。
3. 对抗练习法：组织学生进行对抗练习，提高实战能力。
4. 观察与评价法：观察学生在练习中的表现，及时给予评价和指导。
六、教学评价1. 技术评价：评价学生在握拍、站位、发球、接发球、推挡、拉球、扣杀、旋转等方面的掌握程度。
2. 战术评价：评价学生在站位、击球路线、力量分配、节奏变化等方面的运用能力。
3. 实战评价：评价学生在实战中的表现，包括反应速度、战术运用、心理素质等方面。
4. 课堂表现评价：评价学生在课堂上的出勤、纪律、学习态度等方面。
七、教学保障1. 提供充足的乒乓球器材，确保教学活动的顺利进行。
2. 安排专业的教练员进行教学，保证教学质量。
3. 定期组织学生参加比赛，提高学生的实战能力。
乒乓球兴趣班教学计划
乒乓球兴趣班教学计划一、教学目标。
本乒乓球兴趣班教学计划的目标是通过系统的教学，让学生掌握乒乓球的基本技术和规则，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和团队合作意识。
二、教学内容。
1. 乒乓球基本规则和比赛规则。
2. 握拍姿势和基本动作。
3. 正手推球和反手推球的基本技术。
4. 正手搓球和反手搓球的基本技术。
5. 正手弧圈球和反手弧圈球的基本技术。
6. 正手快攻和反手快攻的基本技术。
7. 乒乓球比赛中的战术和策略。
三、教学安排。
1. 教学时间，每周一次，每次90分钟。
2. 教学地点，学校体育馆。
3. 教学人员，由专业乒乓球教练担任主教练，辅以学校体育老师的协助。
4. 教学设备，乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球。
四、教学方法。
1. 示范教学法，教练员通过示范动作，让学生直观地了解乒乓球的基本技术动作。
2. 分组练习法，将学生分成小组，进行乒乓球基本技术的练习，培养学生的团队合作意识。
3. 对抗练习法，让学生进行对抗练习，提高学生的比赛技能和心理素质。
4. 游戏教学法，通过一些乒乓球相关的游戏，激发学生的学习兴趣，增加学习的趣味性。
五、教学评价。
1. 学生表现评价，通过观察学生在课堂上的表现、练习时的动作和比赛中的发挥，对学生进行综合评价。
2. 学生自评互评，鼓励学生互相学习、互相帮助，让学生在小组中进行自评和互评，促进学生之间的交流和进步。
3. 考试评价，每学期末进行乒乓球技能考试，评定学生的乒乓球技能水平。
六、教学保障。
1. 安全保障，严格遵守体育场馆的安全规定，保障学生在乒乓球教学过程中的安全。
2. 教学环境，保证体育馆的清洁和整洁，为学生提供良好的教学环境。
3. 教学设施，保证乒乓球台、乒乓球拍等教学设施的完好，保证学生的教学需要。
七、教学效果。
通过本乒乓球兴趣班教学计划的实施，我们期望学生能够掌握乒乓球的基本技术和规则，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高学生的身体协调能力和团队合作意识，为学生的身心健康和全面发展打下坚实基础。
乒乓球教案20篇
乒乓球教案20篇教案是指教师为了进行教学活动而提前准备的教学计划，它包括教学目标、教学内容、教学方法、教学步骤等。
下面是20篇乒乓球教案的简要概述：1. 乒乓球基本动作教学：教学生掌握乒乓球的基本动作，如握拍、发球、接球、挥拍等。
2. 乒乓球技术训练：教授学生乒乓球的正手攻球、反手攻球、推挡、快攻等技术。
3. 乒乓球战术教学：讲解乒乓球的各种战术，如近台快攻、远台拉球、底线防守等。
4. 乒乓球比赛规则：介绍乒乓球的比赛规则，如比赛时间、比分计算、比赛行为等。
5. 乒乓球裁判技巧：教授学生如何成为一名合格的乒乓球裁判，包括判罚标准、比赛管理等方面。
6. 乒乓球器材使用：讲解乒乓球器材的正确使用方法，如球拍、球、球台、网等。
7. 乒乓球历史文化：介绍乒乓球的历史背景、发展过程以及著名运动员等。
8. 乒乓球体能训练：通过各种体能训练，提高学生的身体素质，为乒乓球技术提升打下基础。
9. 乒乓球心理素质训练：教授学生如何调整心态，应对比赛中的压力，提高心理素质。
10. 乒乓球团队合作：通过团队比赛，培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
11. 乒乓球启蒙教学：适合初学者的教学计划，从基本动作入手，逐步掌握乒乓球技巧。
12. 乒乓球进阶教学：针对有一定基础的学生，提高他们的技术水平和比赛能力。
13. 乒乓球专项训练：针对学生的特长进行有针对性的训练，如正手攻球、反手拉球等。
14. 乒乓球比赛分析：分析比赛中的得失，让学生从中吸取经验，不断提高自己的水平。
15. 乒乓球训练计划：制定系统的乒乓球训练计划，帮助学生有序地提高技艺。
16. 乒乓球动作纠正：针对学生动作中的错误，进行逐一纠正，保证技术动作的规范。
17. 乒乓球发力技巧：教授学生如何正确发力，提高球的速度、旋转和控制。
18. 乒乓球步法训练：讲解乒乓球步法的重要性，并教授步法训练方法。
19. 乒乓球战术实践：通过实际比赛，让学生运用所学战术，提高比赛能力。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划乒乓球作为一项受欢迎的体育运动，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和技能。
在进行乒乓球教学时，我们需要制定一个科学合理的教学计划，以便让学生能够系统地学习和提高乒乓球的技能水平。
本文将针对乒乓球教学计划进行详细介绍，希望能够帮助教练和老师们更好地开展乒乓球教学工作。
首先，乒乓球教学计划需要明确教学目标。
教学目标应该包括学生在技术、体能、心理等方面的提高，同时也要考虑到学生的兴趣培养和团队意识的培养。
在明确教学目标的基础上，我们可以制定相应的教学内容和教学方法。
其次，教学内容的设计是乒乓球教学计划的重要组成部分。
教学内容应该包括乒乓球的基本知识、基本技术动作和战术应用等内容。
在教学内容的设计中，我们需要根据学生的实际水平和特点，合理地安排教学内容的难易程度，以便让学生能够逐步提高。
另外，教学方法也是乒乓球教学计划中需要重点考虑的内容。
在教学方法的选择上，我们需要根据学生的特点和实际情况，采用多种教学方法相结合的方式，以便让学生能够更好地理解和掌握乒乓球的技术要领。
同时，我们还需要注重教学方法的灵活运用，以激发学生学习的兴趣和潜力。
最后，乒乓球教学计划还需要考虑到教学环境和教学手段的选择。
良好的教学环境和适当的教学手段能够有效地提高教学效果。
因此，我们需要为学生提供一个安全、舒适的教学环境，并选择适当的教学手段，如视频教学、示范教学等，以便让学生能够更好地学习和提高。
总之，乒乓球教学计划的制定是一项复杂而又重要的工作。
只有制定科学合理的教学计划，我们才能更好地开展乒乓球教学工作，让学生能够系统地学习和提高乒乓球的技能水平。
希望本文所述内容能够为乒乓球教学工作者提供一些参考和帮助。
乒乓球教学计划
乒乓球教学计划乒乓球教学计划1一、课程背景乒乓球是盛行于全球的一项体育运动，源于中国。
它以其优美的球艺、激烈的比赛、简单的规则和多变的技术风格被广泛的认知，同时也成为公认的健身运动。
本课程旨在通过模拟课堂的形式，引导学生了解乒乓球的基本规则、动作技巧与比赛精神，加强学生的身体素质、反应能力及团队协作精神，丰富学生课余生活。
二、教学目标1.全面了解乒乓球运动内容，知晓乒乓球的规则与技术基础；2.掌握乒乓球的球拍握持、带球等基础动作技术；3.熟识乒乓球的战术策略以及比赛中的情况准备；4.认识团队合作精神，学会与交流技巧。
三、教学内容1.乒乓球的基本规则与技术（1）乒乓球比赛的规则介绍；（2）乒乓球拍法介绍；（3）乒乓球基础动作练习。
2.乒乓球战术策略（1）乒乓球比赛中重要的战术策略；（2）乒乓球比赛中的攻防技巧；（3）乒乓球比赛中的技术与战术的综合运用。
3.团队协作（1）乒乓球比赛的团队协作思路与精神；（2）如何协調团队合作的迅速成才；（3）团队间合作互助的方法掌握。
四、教学时间与教学方式本次模拟课堂分为三个课时，每次课堂时间为45-50分钟，每堂课的教学方式以理论课讲授为主，物理动作实际教学为辅。
每节课程安排实教10-15分钟的时间，最终还将实现跟实地运动场地的使用，以促进师生之间的亲密配合。
五、教学方法本课程希望通过讲授及多重媒体展现、解释、示范、实践的`教学方法进行教学。
同時采用如下教学方法：1.教师用草图分析体育技巧的移动规律以便学生明确技阵营。
2.利用多媒体多角度、多侧面解读体育知识。
3.教师带领学生现场模拟乒乓球实战，梳理体育项目以便帮助学生提升技能。
4.通过讨论、交流，学生传达对本项目的认识以及收获。
六、教学评估1.在教学中进行多次展示，每次展示有5名学生参加。
2.对于每个学生的训练成效，教师进行实施检查、训练目标的审查、整体技术动作的检测、训练总结的反思等等，极大地提升了教育效果。
3.课堂考核的形式为小组测试，详细指导训练时间、练习重心以及如何达到目标等等，以便记录学生的实际效果以及达成目标的时序。
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球台是有一定的宽度，体会不移动是无法击到球的，且及时点评，纠正不合理的动作。
6
学习搓球的技术，初步学会动作要领。
重点：利用学会的三种击球方法合理正确运用。
搓球一般有平搓和转弯搓，是用于过渡和调节球的作用，为下一步进攻准备。设计多球练习的方法，一定数量球练习，看谁搓得最好。
课次
教学目标
教学重点与难点
教与学的方法与策略
1
1、了解乒乓发展史及我国乒乓发展与意义
2、学会正确的持拍动作及点球和对墙击球动作
重点：1、乒乓球运动被誉为“国球”的辉煌成果及培养学生积极参。
2、持横、直拍正确方法。
难点：体会点球与击球的成功率。
教师在教学过程中，列举容国团、庄则栋等优秀运动员为国争光的事迹，用乒乓外交打开中美之门，用“友谊第一，比赛第二”发展与世界各国的体育交流，激励学生学习乒乓球的兴趣。用投影与实例指导学生正确持拍的方法，让学生体验点球和击球动作。
初步学会发球、侧身攻球，推挡，搓球基本的上肢动作；学会滑步、原地移步、侧身步、跨步等几种最常用的步伐。正确掌握横、直拍的持拍方法。
初步掌握“11”分制，二二发球（发球擦网重发），报比分与手势，三局二胜或五局三胜制等。
发展学生的速度、协调、灵敏、反应、力量等素质，提高学生球感和球运行线路的空间判断能力。
2、能初步运用学到的知识进行班级之间的比赛
重点：11分制二二发球的比赛规则，比赛口令与手势的合理运用。
难点：学生能有效地组织好比赛，且公平、公正
老师利用实际示范讲解乒乓球比赛方法和规则，比赛报分，得分手势语，比赛成绩记分表等。让学生自己组队，以班级小组进行比赛或以年级组班与班之间进行比赛，老师只作指导，引导学生正确的比赛观念，遵守规则，尊重裁判，赛出水平，培养学生积极拼搏进取的体育风格。
培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，并逐步养成以打乒乓球为主的一种自觉锻炼，提高体质的好习惯。
培养学生敢于竞争；敢于挑战；树立团队协作和永不言败自信性等优良品质。
重点
难点
重点：发球的速度与旋转；侧身攻球的技术动作与下肢步伐的协调配合；左推右攻时滑步动作的运用。
难点：发奔球时击球点角度不正确（球拍与球），使球发出后有高度无速度；侧身攻球时无原地移动步伐；
7
攻、推、搓球的综合练习，能初步学会利用三种击球方法进行回击，逐步提高正确率。
重点：体会三种击球技术动作，能步伐跟上，正确击打到球。
用三种击球方法进行游戏比赛或者设达标赛，小组赛等形式，让学生在竞争中或在趣味中学习提高，利用课余时间，提供一定的乒乓球器材，让学生自己组织业余练习，提高运动技术水平
8
1、学会乒乓球比赛的方法和规则，能正确运用。
3
1、学会跨步动作，初步掌握跨步的正确动作。
2、初步学会推挡的基本技术动作和发力度。
重点：直拍要横向前推挡击球。
难点：推挡时不发力，用挡的方法进行击球，往往球一碰就出界，让学生体验用力与不用力推挡击球的不同性。
直拍推挡为什么要把拍横着向前击球，用多种不同的方法进行示范，观察其正确率，然后让学生体会，对墙练习和台上多球练习并举，推挡时发力与不发力球的落点正确性，及时进行点评，分几个小组，让练习好的同学进行帮助。并可组织对墙练习比赛，看谁成绩最优秀，动作最规范。
乒乓球特长班教学计划
年级
七、八年级
学期
第一学期
教学
内容
1、了解乒乓球运动的知识，我国乒乓球运动的发展史。
2、乒乓球的基本动作及简单的动作组合。
3、11分制的乒乓球比赛的方法和规则。
课时
8
教学
目标
了解乒乓球在我国的发展历史，从容国团第一次获世界冠军开始，从“乒乓外交”打开中美关系，从“友谊第一，比赛第二”发展与世界各国体育交流等等。
4
1、学习滑步动作，初步掌握两脚滑步的间距。
运用滑步动作练习左推右攻的技术，步伐正确。
滑步是乒乓球运动中最基本、最常用的步伐之一，设计采用接力运球游戏学习滑步动作，一般滑动一步的距离。然后结合球台站位的距离进行实际练习。适当布置一些回家练习作业，有利于技术动作的巩固和提高。
5
学习左推右攻的技术动作，初步领会要领，
2
1、学会原地步伐移动，力求动作的协调性。
2、初步学会侧身攻球动作，逐步提高攻球的成功率。
重点：1、侧身攻球动作的正确性（拍击球的部位与角度）；
2、攻球时原地步伐的协调配合。
难点：1、运用多种角度击球动作，体会能把球击到位的动作；
2、体会原地不动与移动击球其成功率的体会。
强调在动中击球的重要性，不管是定位或移动中击球，脚下原地移动步伐一定要有。采用多球练习发，在控制球的落点中，让学生侧身攻球时脚下有步伐的移动，连续击球50次，成功多少，体会从中的技术动作的要领，让学生积极思考，击球时瞬间球与拍的角度，及时进行评价，尤其是女生，激励学生练习的积极性。