(篮球)班教学计划安排表(可编辑修改word版)
幼儿园篮球兴趣班学期课程教学计划表,教学目标
11月
单手拍高球次数不低于60个/次（左手右手），双人2米弹地传接球>10次
12月
技能比赛练习：绕障碍投篮、5人传球（1.5米）、3米远投、认识球场
次年1月
综合复习
大班组
9月
兴趣培养、常规锻炼、素质锻炼，球感练习、复习拍球动作、原地传球动作
幼儿园上学期篮球课程月锻炼主要目标
小班组
9月
兴趣培养、常规锻炼、素质锻炼
10月
左右手单手连续拍球10次以上
11月
巩固左右手单手拍球,能连续拍20次以上，1米内传接球练习
12月
连续拍球30次以上，1米弹地传接球连续成功5次
次年1月
综合复习
中班组
9月
兴趣培养、常规锻炼、素质锻炼，球感练习、练习拍球动作
10月
10月Leabharlann 移动传球动作练习、防守练习、球场认识、能交换手拍球
11月
技能比赛练习：绕障碍投篮、5人传球（1.5米）、3米远投、认识球场
12月
3 VS 3篮球赛
次年1月
综合复习
幼儿篮球培训班计划表
幼儿篮球培训班计划表第一阶段：基础训练（1周）第一天：认识篮球- 介绍篮球的起源和规则- 给每个孩子发放篮球并让他们感受篮球的重量和大小- 教授基本的运球技巧第二天：传球基础- 教授正手传球和反手传球的基本动作- 练习传球的准确性和速度- 进行小队传球练习第三天：运球技巧- 教授运球过人和变向运球的基本技巧- 进行简单的运球比赛，锻炼孩子的反应能力和灵活性- 练习运球和传球相结合的技巧第四天：基本投篮技巧- 教授站立投篮的动作要领- 练习投篮的姿势和动作- 进行投篮比赛，培养孩子的投篮技巧和准确性第五天：基础防守技能- 教授基本的盯人防守和篮板技术- 进行简单的对抗练习，培养孩子的身体对抗能力和意识- 练习盯人防守和篮板技巧的应用第六天：综合技能训练- 综合运球、传球、投篮和防守技能进行集中训练- 模拟比赛场景进行对抗练习，让孩子们学会如何在比赛中应用所学技能- 进行小组内部友谊赛，巩固所学技能第七天：总结和复习- 对本阶段所学的基本技能进行总结和复习- 点评每个孩子的表现和进步- 发放本阶段的结业证书和奖励第二阶段：团队协作（2周）第一周：团队合作训练- 分为不同的小组，进行团队合作技能训练- 进行集体配合传球练习，培养孩子的团队意识和合作能力- 模拟比赛形式的对抗训练，让孩子们学会在团队中承担责任和发挥个人长处第二周：集体战术训练- 教授常见的篮球战术和战术应用技巧- 进行团队战术的模拟练习，让孩子们学会在比赛中如何运用所学战术- 组织友谊赛，让孩子们在比赛中实际运用所学技能和战术第三阶段：比赛经验（2周）第一周：模拟比赛训练- 安排模拟比赛，进行实战演练- 组织内部比赛，让孩子们在模拟比赛中积累竞技经验- 点评比赛表现，总结比赛经验和不足之处第二周：外部比赛融入- 参加外部篮球比赛，锻炼孩子们的比赛经验和心理素质- 培养孩子们在比赛中保持冷静、集中和团结的品质- 点评外部比赛表现，总结比赛经验和不足之处第四阶段：总结回顾（1周）第一天-第三天：比赛经验总结- 回顾整个培训过程，总结每个阶段的学习内容和训练成果- 点评每个孩子在比赛中的表现和进步- 发放最终结业证书和奖励第四天-第五天：家长交流会- 邀请家长参加孩子的培训总结交流会- 展示孩子们在培训过程中的成长和进步- 接受家长的意见和建议，为下一轮培训做准备以上为幼儿篮球培训班的详细计划表，希望每一个孩子在培训过程中都能够收获快乐和成长。
篮球培训分班计划表
篮球培训分班计划表第一部分：培训课程设置一、基础班（适合初学者）1. 理论知识：篮球基本规则、赛制、技术要点等2. 基本功训练：运球、传球、投篮等3. 突破与防守：基本动作、策略分析等4. 对抗训练：1v1、2v2等小组对抗训练二、提高班（适合已有一定篮球基础的学员）1. 运球技巧：变向、停球、护球等技巧训练2. 传球与接球：远投、快攻、快传等技术3. 技战术训练：三分球、篮下进攻、快攻进攻等战术训练4. 集体配合训练：团队配合、战术布置、应变训练等三、竞技班（适合对篮球有一定追求的学员）1. 精确的动作训练：运球、投篮、扣篮、带球等2. 灵活应变战术：全场紧逼、半场进攻等战术应用3. 快攻战术磨砺：快攻、突破、篮下终结等4. 对抗训练：3v3、4v4、5v5全面对抗训练第二部分：学员选拔标准一、身体条件1. 身高：男生160cm以上，女生150cm以上2. 体重：男生50kg以上，女生45kg以上3. 体格：身体条件良好，无明显生理缺陷二、篮球基础1. 运球：控球能力较强2. 投篮：有一定的投篮技术3. 球感：对篮球有较好的手感和感觉三、意志品质1. 韧性：不怕吃苦、不怕失败2. 毅力：有坚定的目标和信念3. 合作：善于与队友合作、团结第三部分：师资力量一、教练团队1. 主教练：具有丰富的培训经验和比赛经验，能够制定合理的训练计划2. 助教：有一定的篮球基础和教学经验，能够协助主教练完成课程教学3. 辅导员：负责学员的心理辅导和个性化教学二、场地设施1. 室内训练场地：确保有适宜的场地进行各项技术训练2. 篮球器材：提供各类专业篮球器材，确保训练质量第四部分：分班方式一、体能测试：通过身体条件、篮球基础和意志品质等方面进行测试，分出基础班、提高班和竞技班学员。
二、班级设置：每个班级不超过20人，确保教练对学员的教学和管理。
三、轮换培训：每一段时间对不同班级的学员进行轮换培训，以保持班级间的均衡。
幼儿园篮球教学课程计划表
幼儿园篮球教学课程计划表幼儿园篮球教学课程计划表引言：篮球是一项受欢迎的团队运动，它可以为幼儿提供全面的身体发展和社交技能。
在幼儿园阶段，篮球教学有助于培养幼儿的协作能力、运动技能和团队合作精神。
本文将提供一份幼儿园篮球教学课程计划表，以帮助教师指导幼儿在篮球运动中获得积极而有趣的学习体验。
第一部分：目标设定在设计篮球教学课程之前，我们首先要明确教学目标。
本课程的目标如下：1. 帮助幼儿了解篮球的基本规则和技能。
2. 培养幼儿的大肌肉协调能力和平衡感。
3. 培养幼儿的团队意识和合作能力。
4. 培养幼儿的运动兴趣和积极参与精神。
第二部分：课程内容和进度安排1. 球类基本技能介绍（2周）- 学习握球姿势和传球基本技巧。
- 学习抛投基本技巧。
- 训练基本的运球技能。
2. 篮球基础动作训练（3周）- 学习基本的运球和停球技巧。
- 训练投篮和接球技巧。
- 学习如何进行基本的运球和传球练习。
3. 球队合作训练（4周）- 介绍篮球的团队合作和传球策略。
- 学习如何在比赛中与队友进行配合。
- 训练幼儿在比赛中的规则遵守和公平竞争意识。
4. 比赛和表演准备（2周）- 为幼儿组织小规模比赛和表演赛。
- 培养幼儿在比赛和表演中的表现自信和放松。
第三部分：教学方法和活动安排1. 游戏和活动- 利用游戏和活动来帮助幼儿学习篮球基本技能，如传球游戏和运球比赛等。
- 在游戏中引导幼儿学习合作和团队精神。
2. 小组练习- 划分小组进行多人合作练习，鼓励幼儿相互学习和支持。
- 引导幼儿反思和总结小组练习经验。
3. 模仿和示范- 通过教师的模仿和示范，帮助幼儿理解篮球技巧和动作要领。
- 指导幼儿进行教师监督下的练习和表演。
第四部分：课程评估和总结1. 教学观察- 教师将通过观察幼儿的动作技巧和团队合作表现来评估他们的学习情况。
- 教师将记录和总结幼儿的进步和表现。
2. 反思和讨论- 引导幼儿回顾和反思自己在篮球教学中的体验和学习。
篮球培训班教学计划模板
一、课程名称篮球培训班二、授课对象本培训班面向广大篮球爱好者，包括青少年、成年人等，年龄不限。
三、课程目标1. 培养学员对篮球运动的兴趣，提高学员的篮球技能水平。
2. 使学员掌握篮球运动的基本规则、技术和战术。
3. 增强学员的团队协作能力，培养良好的竞技精神。
4. 提高学员的身体素质，预防运动损伤。
四、课程内容1. 篮球基本规则介绍2. 篮球基本技术训练（运球、传球、投篮、防守等）3. 篮球战术训练（阵地进攻、阵地防守、快攻、快防等）4. 篮球比赛实战演练5. 篮球运动损伤预防和处理五、课程安排1. 课程时长：每周2课时，共计16周。
2. 课时分配：每课时45分钟，包括理论讲解、实践操作、比赛演练等环节。
3. 课程进度安排：第1-4周：篮球基本规则、技术训练第5-8周：篮球战术训练第9-12周：篮球比赛实战演练第13-16周：篮球运动损伤预防和处理六、教学方法1. 理论与实践相结合：讲解篮球运动的基本知识、技术和战术，并进行实际操作练习。
2. 小组合作：学员分组进行练习，提高团队协作能力。
3. 比赛实战：组织学员进行比赛，锻炼实战能力。
4. 个别辅导：针对学员的个体差异，进行个别辅导，提高教学效果。
七、教学评估1. 定期进行篮球技能测试，了解学员的进步情况。
2. 组织篮球比赛，检验学员的实战能力。
3. 收集学员及家长的反馈意见，不断优化教学计划。
八、课程设施1. 篮球场：提供标准篮球场地，满足学员训练需求。
2. 篮球器材：提供篮球、篮球架、篮球服等训练器材。
3. 健身器材：提供其他健身器材，丰富学员训练内容。
九、课程费用1. 课程费用：根据课时、教练水平等因素确定。
2. 优惠政策：针对团体报名、提前缴费等，提供一定优惠。
十、报名方式1. 报名时间：自课程开始前一个月开始报名。
2. 报名方式：现场报名、电话报名、网络报名等。
十一、课程结束1. 课程结束后，颁发结业证书，表彰优秀学员。
2. 鼓励学员继续参加篮球运动，保持良好的运动习惯。
篮球班课程安排方案模板
一、课程目标1. 培养学员对篮球运动的兴趣，提高篮球技能水平。
2. 增强学员的身体素质，促进身心健康。
3. 培养学员团队协作精神，提高沟通与组织能力。
二、课程内容1. 篮球基本技术：投篮、运球、传球、防守等。
2. 篮球基本战术：快攻、阵地战、防守阵型等。
3. 篮球比赛规则与裁判方法。
4. 篮球健身与康复知识。
三、课程安排1. 课程时长：每节课60分钟，每周2次课，共计10周。
2. 课程进度安排：第1-2周：篮球基本技术训练（投篮、运球、传球、防守）第3-4周：篮球基本战术训练（快攻、阵地战、防守阵型）第5-6周：篮球比赛规则与裁判方法学习第7-8周：篮球比赛实战演练第9-10周：篮球健身与康复知识学习3. 教学方法：（1）讲解示范法：教师讲解动作要领，示范动作，学员跟学。
（2）分组练习法：将学员分成若干小组，进行有针对性的练习。
（3）比赛对抗法：组织学员进行实战比赛，提高实战能力。
（4）案例分析法：分析篮球比赛中的经典案例，总结经验教训。
四、课程评估1. 技术评估：通过观察学员在课堂上的表现，评估学员篮球基本技术的掌握程度。
2. 战术评估：通过观察学员在比赛中的表现，评估学员篮球基本战术的运用能力。
3. 情绪评估：观察学员在课堂上的学习态度、团队合作精神等方面。
五、课程保障1. 教师配备：聘请具有丰富教学经验和篮球竞技水平的教师。
2. 场地设施：确保篮球场地、器材等设施齐全，满足教学需求。
3. 学员管理：制定学员管理制度，确保学员按时参加课程，遵守课堂纪律。
4. 课程反馈：定期收集学员对课程的反馈意见，不断优化课程内容和教学方法。
六、课程总结1. 学员通过课程学习，篮球技能和身体素质得到明显提高。
2. 学员掌握篮球基本战术，能够在比赛中灵活运用。
3. 学员了解篮球比赛规则与裁判方法，具备一定的裁判能力。
4. 学员在课程中培养了团队协作精神，提高了沟通与组织能力。
本课程安排方案旨在为学员提供全面、系统的篮球训练，帮助他们掌握篮球技能，提高综合素质。
小学篮球培训课计划表
小学篮球培训课计划表一、课程名称：小学篮球培训课程二、培训目标：1. 帮助学生掌握基本的篮球运球、传球和投篮技能；2. 提高学生的身体协调能力和灵活性；3. 提高学生对篮球运动的兴趣和热爱。
三、教学内容安排：第一周1. 热身运动：跑步、拉伸活动2. 篮球基本功：正确的站姿和持球姿势3. 篮球基本动作：运球基础动作4. 练习：在指导老师的带领下进行运球练习5. 比赛与活动：小组间的运球比赛第二周1. 热身运动：篮球运动相关的绕桩活动2. 篮球基本功：传球姿势和动作3. 篮球基本动作：传球技巧4. 练习：在指导老师的带领下分组进行传球练习5. 比赛与活动：小组间的传球比赛第三周1. 热身运动：跑动练习和拉伸活动2. 篮球基本功：投篮姿势和动作3. 篮球基本动作：投篮技巧4. 练习：在指导老师的带领下进行投篮练习5. 比赛与活动：小组间的投篮比赛第四周1. 热身运动：篮球运动相关的跳跃和扣篮动作2. 篮球基本功：盘球和运动防守3. 篮球基本动作：游戏中学习盘球和运动防守技巧4. 练习：在指导老师的带领下进行盘球和运动防守的练习5. 比赛与活动：小组间的比赛，通过比赛的方式巩固技能第五周1. 热身运动：篮球运动相关的跑动和灵活性训练2. 篮球基本功：篮板球和团队配合3. 篮球基本动作：团队技能练习4. 练习：在指导老师的带领下进行篮板球和团队配合的练习5. 比赛与活动：小组间的比赛，通过比赛的方式巩固技能和培养团队精神第六周1. 热身运动：篮球运动相关的绕桩活动和射门练习2. 篮球基本功：运球、传球、投篮、盘球、防守、盯人等综合技能3. 练习：在指导老师的带领下进行全面综合技能练习4. 比赛与活动：小组间的比赛，通过比赛的方式检测学生的综合技能水平四、课程总结及展望：通过六周的小学篮球培训课程，学生们将掌握基本的篮球运动技能，提高身体素质和团队协作能力，同时也培养出对篮球运动的兴趣和热爱。
希望学生们能够在以后的篮球训练和比赛中不断进步，成为优秀的篮球运动员。
篮球班培训活动计划表
篮球班培训活动计划表第一阶段：准备阶段时间：3个月1. 招生宣传- 在校园内张贴海报，宣传篮球班培训活动的时间、地点、费用等信息。
- 通过学校广播、校内电子屏幕等宣传渠道进行宣传。
- 制作宣传册，向家长和学生发送。
2. 培训场地准备- 与学校体育馆协商租用篮球场地的时间和费用。
- 确认篮球场地的使用时间和安全设施是否完善。
3. 培训教材准备- 购买篮球教学教材和视频资料。
- 准备篮球装备，包括篮球、球网、球鞋等。
第二阶段：培训目标确定时间：1个月1. 与学校体育老师和学生家长沟通，确定篮球班培训的目标和课程设置。
2. 为学生定制篮球培训计划，根据学生的年龄、身体素质和篮球基础水平确定培训目标。
3. 制定学生的体能测试和篮球基本功测试计划，以便后续培训过程进行评估。
第三阶段：教练招聘与培训时间：1个月1. 寻找专业的篮球教练，要求具有丰富的篮球教学经验和丰富的比赛经验。
2. 与教练进行面试，在篮球教学理念、培训经验等方面进行考察。
3. 选定教练后，进行教练知识培训和教学方法培训，使教练能够更好地适应学生的不同需求。
第四阶段：学生招生与入学测试时间：1个月1. 按照学校招生规定，开展学生招生工作，通过宣传和面试，招收符合条件的学生。
2. 进行学生的体能测试和篮球基本功测试，根据测试结果确定学生的班级分班。
3. 发放入学通知书和相关教材，为学生入学培训做好准备工作。
第五阶段：正式培训课程开始时间：6个月1. 开展篮球基础训练- 通过教学视频、示范和讲解，学习篮球基本动作、传球、运球、投篮等基本技术。
2. 进行篮球战术训练- 学习篮球战术知识，包括进攻战术、防守战术等，并在实战中进行练习和训练。
3. 参加实战比赛- 定期组织校内篮球比赛和校际篮球比赛，让学生在实战中提升篮球技术和比赛经验。
4. 个性化培训- 针对学生的不同特点和需求，进行个性化的篮球技术培训和体能训练。
第六阶段：总结与评估时间：1个月1. 组织学生进行期末考核，对学生的篮球基本功和体能水平进行评估。
孩子篮球培训工作计划表
孩子篮球培训工作计划表一、培训项目名称：孩子篮球培训二、培训目标：1. 帮助孩子掌握篮球基本技能；2. 培养孩子的团队合作意识；3. 培养孩子的领导能力；4. 培养孩子的体育精神和健康意识；5. 激发孩子的学习兴趣和积极性。
三、培训对象：6-12岁的孩子四、培训时间：每周二、四、六上午9:00-11:00五、培训内容和方法：1. 篮球基本功训练：传球、接球、运球、投篮、防守等基本技能训练；2. 篮球战术训练：团队配合、战术应用、比赛策略等；3. 篮球体能训练：爆发力、耐力、灵活性等体能训练；4. 篮球比赛训练：组织内部小组对抗、校内篮球比赛等；5. 篮球知识讲解：篮球规则、名人故事、赛事解说等；6. 教练示范教学、小组分组练习、实战演练等多种教学方法。
六、培训教案：第一节课程内容：篮球基本功训练1. 传球基本动作示范2. 传球基本动作练习3. 传球基本动作巩固4. 传球比赛训练第二节课程内容：篮球体能训练1. 篮球跑动训练2. 篮球跳跃训练3. 篮球协调性训练4. 篮球体能综合训练第三节课程内容：篮球战术训练1. 防守基本动作示范2. 防守基本动作练习3. 防守基本动作巩固4. 防守比赛训练七、培训考核方式：1. 日常考核：每节课程结束后进行教练和学员的互动评价；2. 月度考核：每月底组织一次综合测试，考核技能、体能、战术等方面；3. 期末考核：每学期结束举行一次篮球比赛，考察学员在实际比赛中的发挥和表现。
八、培训教材：1. 《篮球基本技术训练教程》2. 《篮球战术训练指南》3. 《篮球体能训练全解》4. 《小学生篮球教程》九、培训器材：1. 篮球场地2. 篮球3. 训练服装4. 篮球战术板5. 计时器等十、培训经费：1. 场地费用2. 教材费用3. 教练员工资4. 器材购置费用5. 奖励基金等十一、培训计划实施进度：第1-2周：传球、接球、运球基本功训练第3-4周：投篮、防守基本功训练第5-6周：战术应用和比赛策略训练第7-8周：组织内部小组对抗、校内篮球比赛第9-12周：期末考核和总结十二、培训成果评估：1. 学员篮球基本技能的掌握情况；2. 学员团队合作意识的提升情况；3. 学员领导能力的发展情况；4. 学员体育精神和健康意识的培养情况。
篮球教学计划, 教学进度表
篮球教学计划, 教学进度表篮球教学计划
介绍
篮球教学计划旨在帮助学生掌握篮球基本技能和战术，提高他们的篮球水平和团队合作能力。
本计划分为多个阶段，每个阶段都有特定的教学目标和进度安排。
教学目标
1. 研究基本篮球技巧，包括运球、传球、投篮和防守等方面。
2. 培养团队合作能力，学会与队友协同合作，并尊重对手。
3. 提高篮球战术意识，包括进攻战术和防守战术的应用。
4. 培养体格素质和耐力，以提升比赛表现和身体素质。
教学进度表
以下是篮球教学计划的进度表，每个阶段的内容和时间安排：
阶段一：基础技能训练（1周）
- 运球基本动作和技巧（2天）
- 传球基本动作和技巧（2天）
- 投篮基本动作和技巧（2天）
- 防守基本动作和技巧（2天）
阶段二：团队合作训练（2周）
- 多人传球和接球训练（3天）
- 篮球战术基本原理和应用（3天）
- 团队配合练（3天）
- 双人和三人配合进攻练（3天）
阶段三：战术应用和比赛训练（3周）
- 进攻战术和策略（4天）
- 防守战术和策略（4天）
- 对抗性比赛和模拟比赛（10天）
结束语
篮球教学计划的目标是帮助学生全面提升篮球水平，培养他们的团队合作能力和战术意识。
每个阶段的教学进度都有明确的目标和安排，希望学生能够通过系统的训练和练习，达到自己的篮球目标。
幼儿园篮球教学课程计划表
幼儿园篮球教学课程计划表幼儿园篮球教学课程计划表导读：篮球是一项受欢迎的体育运动，可以培养幼儿们的身体素质和团队合作精神。
在幼儿园，设计一个合理的篮球教学课程计划对于帮助幼儿们掌握基本篮球技术和培养兴趣至关重要。
本文将从幼儿园篮球教学的目标、内容、活动安排以及教学方法等方面进行探讨，希望能够为幼儿园教师们提供一些启示和借鉴。
一、目标设定1. 培养幼儿对篮球的兴趣和喜爱。
2. 培养和提高幼儿的基本篮球运球、传球、投篮等技能。
3. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
4. 培养幼儿的身体协调性、敏捷性和柔韧性。
二、内容安排1. 热身活动：通过一系列热身操、拉伸运动等准备活动，预备幼儿的身体，并调动他们的注意力。
2. 基本技能训练：将基本技能分为运球、传球、投篮三部分，有针对性地进行练习。
- 运球：从简单的带球行走开始，逐渐引导幼儿学习运球换手、运球变向等技巧。
- 传球：从简单的单手传球开始，逐渐引导幼儿学习双手传球、胸传、头传等传球方式。
- 投篮：从近距离直接投篮开始，逐渐引导幼儿学习站位、手臂力量控制等投篮技巧。
3. 战术训练：引导幼儿学习基本的篮球战术，例如分球配合、团队角色分工等。
4. 篮球比赛：为幼儿提供实际的比赛机会，让他们能够在游戏中运用所学技能，并体验团队合作的乐趣。
三、活动安排1. 教师示范：教师进行简单而明确的技术示范，以帮助幼儿理解正确的动作和技巧。
2. 组织练习：设置合适的练习环节，组织幼儿进行个人或小组练习，以巩固所学技能。
3. 游戏练习：设计有趣的篮球游戏，让幼儿在轻松的氛围中运用所学技术，并增强合作意识。
4. 篮球比赛：组织小规模的篮球比赛，鼓励幼儿积极参与，培养他们的竞争意识和团队合作精神。
四、教学方法1. 游戏化教学：通过设置有趣的游戏场景，让幼儿在愉快的氛围中体验篮球运动，提高学习积极性。
2. 分层教学：根据幼儿的年龄和能力差异，将幼儿分为不同水平的小组进行教学，保证每个幼儿都能得到适宜的指导和训练。
(完整版)(篮球)班教学计划安排表
3、投篮练习
4、自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
5、运球交叉步突破运球
6、一对一斗牛赛
7、设消极防守的二攻一练习，
8、消极防守的二攻一练习。培养进攻者的实战能力。
9、全场往返二攻一、一防二三攻二、二防三练习。
6、罚球
7、复习篮球各种传接球及拓展练习、
8、教学比赛
10
1、跑动中传接球 2、学会抢断球
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、复习跑动中传接球
4、学会抢断球
教学比赛
11
1、运球接投篮2、学习突分配合3、教学比赛
教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
绕场运球
3、复习单手肩上传接球
4、双手胸前传接球
5、两人一组传接球上篮，三人一组传接球上篮
6、两人一组传接球后一人运球一人弧线跑接球上篮
7、破前场紧逼练习
8、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
1、运球接投篮
2、学习突分配合
3、学习前场紧逼，以及全场进逼战术
4、两底角往返跑接球跳投，45度角往返跑接球跳投
5、教学比赛6、放松
12
1、运球接投篮2、学习突分配合3、教学比赛
少儿篮球培训学期计划表
少儿篮球培训学期计划表
第一周
周一：学习基本篮球动作，包括运球、传球、投篮等
周二：继续基本篮球动作的训练，加强技巧细节的教学
周三：学习防守基本动作，包括盯人防守、区域防守等
周四：进行篮球比赛模拟训练，让学员们在实战中应用所学技能周五：进行篮球比赛，对学员的技能进行检验和总结
第二周
周一：学习团队协作和配合，进行篮球战术训练
周二：进行防守战术的学习和练习
周三：进行进攻战术的学习和练习
周四：进行篮球比赛模拟训练，让学员们在实战中应用所学战术周五：进行篮球比赛，对学员的配合和战术运用进行检验和总结第三周
周一：学习篮球比赛中的心理素质，包括压力控制、团队合作等周二：进行篮球比赛心理素质训练
周三：进行篮球比赛心理素质训练
周四：进行篮球比赛心理素质训练
周五：进行篮球比赛，检验学员的心理素质训练效果
第四周
周一：进行体能训练，包括力量、速度、耐力等
周二：进行体能训练，加强力量、速度、耐力等
周三：进行篮球比赛模拟训练，测试学员的体能水平
周四：进行篮球比赛模拟训练，测试学员的体能水平
周五：进行篮球比赛，检验学员的体能水平和训练效果
第五周
周一：进行篮球比赛总结和反思
周二：进行篮球比赛总结和反思
周三：进行篮球比赛总结和反思
周四：进行篮球比赛总结和反思
周五：进行期末考核和毕业典礼，对学员的学习成果进行总结和评定
以上是本学期少儿篮球培训的具体计划安排，希望学员们能够在这段时间里认真学习，不断提高自己的篮球技能和素质水平。
同时也希望家长们能够多加关注和支持，共同努力培养下一代的篮球人才。
谢谢您的参与和支持！。
幼儿篮球班培训计划表
幼儿篮球班培训计划表一、培训目标1. 培养幼儿对篮球的兴趣，激发其体育运动潜能；2. 提高幼儿的身体协调能力和灵敏度；3. 培养幼儿的团队合作意识和良好的体育精神；4. 培养幼儿的基本篮球技能，如传球、运球、投篮和防守等；5. 通过篮球培训，促进幼儿的身心健康发展。
二、培训计划1. 每周训练安排：- 周一：体能训练，包括跑步、跳绳、体能训练等；- 周三：篮球基础技能训练，包括传球、运球、投篮等；- 周五：实战训练，进行篮球比赛模拟训练。
2. 每天训练内容：- 热身运动：拉伸、热身操等，准备身体和心理状态；- 基本技能练习：传球、运球、投篮、防守等基本技能的训练；- 球队合作训练：进行团队合作演练，模拟比赛情景，培养合作意识；- 结束活动：包括放松活动、集体合影、小组互动等。
3. 训练课时安排：- 每天1小时训练，每周3次，共计3小时/周；- 每个月安排1次集体比赛和展示活动，提高幼儿参与的积极性和主动性。
4. 培训内容详细安排：- 第1周：体能训练，包括基本热身运动、跑步训练，提高幼儿身体素质； - 第2周：学习篮球基本动作，包括传球、运球、停球等；- 第3周：加强基本技能的练习，提高技术水平；- 第4周：模拟比赛训练，体验实战情景，加强对比赛规则的理解；- 第5周：小组协作训练，培养团队合作精神；- 第6周：个人技能表现训练，选拔优秀幼儿进行技能展示；- 第7周：集体比赛和表演活动，展示幼儿在篮球训练中的成果。
三、师资配备1. 训练教练：专业篮球教练1名，负责制定训练计划和指导训练内容；2. 助教人员：2名助教，协助教练进行队员管理和课程辅助。
四、培训设施1. 场地：室内或室外篮球场地，确保训练场地安全整洁；2. 工具：提供篮球、训练器材、瓶装水等必要训练用品；3. 安全设施：安排专人负责幼儿安全，做好应急处理准备。
五、家长配合1. 接送幼儿：家长需按时接送幼儿，确保幼儿安全；2. 鼓励支持：家长要鼓励幼儿积极参与训练，支持幼儿体育锻炼；3. 参与活动：鼓励家长参与集体比赛和表演活动，提高家庭体育参与意识。
幼儿园篮球教学课程计划表 幼儿园体育课程
幼儿园篮球教学课程计划表一、课程概述1.1 课程名称：幼儿园篮球教学课程1.2 课程性质：体育课程1.3 课程目标：通过篮球教学课程，培养幼儿的运动技能、团队合作意识，增强体质和协调能力，促进幼儿全面发展。
二、教学内容2.1 篮球基本动作：传球、接球、运球、投篮、防守等基本动作。
2.2 篮球规则：介绍篮球比赛的基本规则，了解基本比赛规则和纪律。
2.3 篮球战术：逐步介绍篮球战术的基本概念和动作，如分区进攻、快攻、防守等。
三、教学目标3.1 知识目标：掌握篮球的基本动作和规则，了解对应基本战术。
3.2 能力目标：培养幼儿的协作精神和团队意识，提高幼儿的体能和运动技能。
3.3 情感态度目标：培养幼儿的团队合作精神，激发幼儿对篮球运动的热爱和兴趣。
四、教学要求4.1 教学方法：采用游戏化教学、趣味化教学的方式，激发幼儿学习兴趣，增强教学效果。
4.2 教学环境：选择宽敞明亮的活动场地进行教学，确保教学安全。
4.3 教学工具：准备篮球、篮球架、护腕、护膝等相关教学器材，保证教学质量。
五、教学流程5.1 第一阶段：热身活动5.1.1 自由活动：幼儿自由活动热身，做扩展动作，做腰部活动。
5.1.2 灵敏动作：进行一些加速和半弯腿等速度变化的动作。
5.2 第二阶段：基本动作训练5.2.1 传接球训练：教师进行基本动作的示范，进行传球接球的线路练习，熟练掌握传球接球的技巧。
5.2.2 运球训练：进行运球的基本动作示范，并进行运球的路线练习。
5.3 第三阶段：基本规则和战术学习5.3.1 球场规则：对球场的基本规则进行学习，了解篮球场地的布置和相关规定。
5.3.2 进攻防守：介绍篮球的进攻和防守基本战术，了解球员在比赛中的定位和动作。
5.4 第四阶段：实战演练5.4.1 分组对抗：将幼儿分组进行篮球小组对抗比赛，让幼儿在实战中提高篮球技术和团队协作能力。
5.4.2 球场表演：组织幼儿进行篮球表演，让幼儿展示所学的篮球动作和战术，提高对篮球运动的兴趣和热爱。
儿童篮球培训课程计划表
儿童篮球培训课程计划表第一周周一9:00-9:30 开班仪式9:30-10:30 热身运动10:30-11:30 基础篮球动作练习11:30-12:00 课程总结周二9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球基本传球练习10:30-11:30 篮球基本投篮练习11:30-12:00 课程总结周三9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球基本运球练习10:30-11:30 篮球基本防守练习11:30-12:00 课程总结周四9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球基本战术练习10:30-11:30 篮球比赛演练11:30-12:00 课程总结周五9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球技术综合训练10:30-11:30 篮球比赛模拟11:30-12:00 课程总结第二周周一9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球比赛技术训练10:30-11:30 篮球比赛模拟11:30-12:00 课程总结周二9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球比赛战术训练10:30-11:30 篮球比赛模拟11:30-12:00 课程总结周三9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球比赛心理训练10:30-11:30 篮球比赛模拟11:30-12:00 课程总结周四9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球比赛综合训练10:30-11:30 篮球比赛模拟11:30-12:00 课程总结周五9:00-9:30 签到及热身9:30-10:30 篮球比赛总结及分析10:30-11:30 结业典礼11:30-12:00 毕业照留念以上是儿童篮球培训课程计划表，分为两周的课程安排。
第一周主要针对基本的篮球技术进行训练和练习，包括热身运动、基础篮球动作练习、篮球基本传球、投篮和运球练习等。
第二周则主要围绕篮球比赛技术、战术、心理等方面进行深入训练和模拟比赛，最后进行结业典礼。
篮球教学计划及课程安排
篮球教学计划及课程安排
篮球教学计划及课程安排：
1. 热身活动 (5分钟)：
- 跑步绕场和伸展活动，以准备身体。
2. 基本技巧训练 (20分钟)：
- 传球训练：教授正确的传球姿势和传球技巧，例如胸传、头
传和过顶传球。
- 过人训练：练习基本的过人技巧，例如变向运球和上篮。
3. 篮球战术 (25分钟)：
- 进攻战术：教授如何选择合适的进攻策略，如挡拆、快攻等。
- 防守战术：教授如何合理地防守对方球员，包括盯人防守和
区域防守。
4. 小组对抗 (20分钟)：
- 将学生分成小队进行对抗训练，以实践之前学到的技巧和战术。
5. 比赛 (10分钟)：
- 组织小规模比赛，让学生应用他们所学到的技能，并提供反
馈和指导。
6. 冷静下来 (5分钟)：
- 通过放松的运动和呼吸练习帮助学生冷静下来，放松身心。
7. 总结和反思 (5分钟)：
- 回顾当天的训练内容，让学生提出问题和分享他们的体会。
8. 课后作业：
- 布置相关的阅读材料或给予进一步练习的建议。
这个教学计划可以根据学生的年龄和技术水平进行调整，以确保每个学生都能够得到适当的挑战和发展。
同时，教练应密切关注学生的技术表现和个人需求，提供个别指导和辅导。
幼儿园篮球教学课程计划表
幼儿园篮球教学课程计划表幼儿园篮球教学课程计划表一、教育目标：1. 帮助幼儿了解篮球运动和其中的基本规则；2. 培养幼儿的协作精神和团队合作能力；3. 提高幼儿的身体素质和运动技能；4. 增强幼儿的自信心和勇气。
二、教材教具：1. 篮球（大小适合幼儿手掌的篮球）；2. 推车或篮球架子（用于放置或固定篮球）；3. 网球拍或类似的工具（用于接球练习）；4. 跳绳、球座等工具（用于训练爆发力和协调能力）；5. 活动场地（必须平整、干燥，如操场或体育馆）。
三、教学内容和计划1. 基本技能介绍教学内容：篮球规则、基本动作和姿势上课时间：1节具体内容：讲解篮球基本规则，介绍球场基本布置，如罚球线、中心跳球线等。
演示运球、传球和投篮等基本动作的正确姿势和方法。
引导幼儿模仿演示，理解并掌握基本技能。
2. 运球训练教学内容：运球技巧、反应训练上课时间：2节具体内容：通过分组比赛、活动中引导幼儿学会运球的基本技巧，如手指控制、弯曲肘部等。
随后进行反应训练和短距离快速移动的练习，以提高幼儿的敏捷度和协调性。
3. 传球和接球训练教学内容：传球和接球技巧、配合演练上课时间：2节具体内容：分组进行传球训练和接球练习，注意教导幼儿正确的传球姿势和接球姿势。
随后将练习演化为小型比赛，增强幼儿的配合意识和团队合作精神。
4. 投篮技巧训练教学内容：投篮姿势、命中率提升上课时间：2节具体内容：通过投篮练习和知识普及，引导幼儿理解命中率的概念，掌握正确的投篮姿势。
运用球框训练或跳绳协调练习来增强幼儿的爆发力和腿部肌肉力量。
5. 增强训练教学内容：身体素质和精神素质提升上课时间：1节具体内容：利用球座、跳绳等训练工具进行全身性锻炼，增强幼儿的体质和耐力。
同时通过百米赛跑等形式的比赛，在体验和切身感受中增强幼儿的自信和勇气。
四、教学效果评估1. 个人表现评估。
统计每个幼儿对于篮球知识掌握情况、基本技能掌握程度和活动场地中的表现。
评价要公正、客观和多方面。
简略版)(篮球)比赛班教学计划安排表
简略版)(篮球)比赛班教学计划安排表目标本篮球比赛班教学计划的目标是帮助学生们提高篮球技能，培养团队合作精神，并且享受比赛的乐趣。
通过教学和训练，学生们将研究基本的篮球技巧，并有机会在比赛中展示和应用所学知识。
教学内容基础篮球技巧运球：掌握基本的运球动作和技巧，包括单手运球、换手运球和双手运球。
传球：研究准确传球的基本技巧，包括直传、斜传和背传。
投篮：培养准确投篮的基本姿势和手法，包括跳投和急停投篮。
进攻技巧：研究基本的进攻动作和策略，包括突破、背身进攻和接球后的出手。
防守技巧个人防守：掌握基本的个人防守技巧，包括贴身防守、拦截和盯人防守。
篮板球：研究争夺篮板球的技巧，包括位置站位和抢球动作。
团队防守：培养团队防守的配合和沟通能力，包括区域防守和人球结合防守。
比赛技巧比赛策略：研究分析比赛形势和制定应对策略，包括进攻组织和防守配合。
战术应用：应用所学战术在比赛中，提高团队配合和应变能力。
比赛心态：培养比赛中的积极心态和集中注意力，提高比赛表现和应对压力的能力。
教学计划安排第一周课程1：运球基础和传球技巧（1小时）课程2：个人防守基础和篮板球技巧（1小时）课程3：比赛策略介绍和战术应用训练（1小时）第二周课程4：投篮姿势和进攻技巧练（1小时）课程5：团队防守配合和人球结合防守（1小时）课程6：比赛心态培养和应对压力训练（1小时）第三周课程7：复和总结各项技巧（1小时）课程8：模拟比赛和战术演练（2小时）总结本教学计划旨在通过系统的训练和比赛实践，提高学生们的篮球技能和比赛能力，培养团队合作精神和比赛心态，从而帮助他们在篮球比赛中取得更好的成绩和体验到篮球的快乐。
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6、放松按摩
1、学习篮球三步上篮
2、身体素质练习 3、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学
习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录
赛。
6
3、M形划步练习。
4、两人一组传接球上篮。
5、复习篮球三步上篮
球 3、教学比赛
2
向
5、教学比赛
6、放松
1、学习行进间的运球变向运球3、简
单组合练习 4、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学
习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录
赛。
3
3、复习行进间运球
3、变向运球过障碍及跳投
4、简单一对一攻防组合练习
6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑
7、教学比赛
8、放松
1、运球急停急起 2、游戏一对一对抗运球
3、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、运球急停急起
3、游戏一对一对抗运球
4
4、投篮练习
2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
5、运球过障碍柱上篮/跳投
6、教学比赛
6、纵场2对2攻防演练
7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑。
8、放松
5
1、学习行进间原地投篮及拓展练习
2、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、学习行进间原地投篮及拓展练习
2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投
4、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
1、学习篮球高、低运球 2、左右手交换运
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、复习左右手交换运球
3、分组投篮练习。
自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。
4、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习
侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前
1
进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。教师对投篮动作进行指导。
4、复习篮球基本步伐
滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；
5、教学比赛
6、放松
2016年3月—6月延学辅导班（）班学期教学计划
任课教师：肖华龙程新
序次
教学内容安排
教学实情记载
球性练习、学习篮球基本步伐、
1、学前纪律以及安全教育。
了解篮球裁判基本手势、教学比赛
2、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
3、分组自由投篮练习：
内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远
距离为主）分开练习 。
6、身体素质练习
7、教学比赛
1、学习跑动中急停投篮
2、学抢篮板球技术 3、教学比赛
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、投篮练习
自由分散原地跳投；复习跨步接球即停跳投；学
习运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录
赛。
7
绕场运球
3、两人一组传接球上篮，三人一组传接球上篮
4、复习跑动中急停投篮
5、复习抢篮板球技术