四年级体育《蹲踞式起跑》教案

重点：重心前移难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定

程教学内容教师活动学生活动时

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Δ

1、向教师问好

2、认真听讲

3、站队要做到快、静、齐

音乐和老师一起做绳操。××××××

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Δ

1、热身要充分

2、随着音乐和教师一起做热身操

3、动作到位舒展大方

教学步骤：

1、导入主要内容

2、教师分三步讲解，边讲解边做示范动作

3、在教师口令下集体练习几次完整动作

4、分组练习完整动作，每组组长负责，强调安全问题、教师巡回指导，随时纠正练习中出现的错误

5、对发现的问题进行统一指导××××××

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1、要充分发挥想象力，想出各种方法

2、要认真听教师的问题，认真观察示范动作，积极回答问题。

3、集体练习时要认真，出现错误要及时改正

4、分组练习时要注意安全听

手指稍分开或并拢，颈部放松。

预备：后膝离地，臀部从容抬起，稍高于肩，重心前移。

跑（信号声）：两手迅速推离地面两臂迅速前后摆动，两脚用力蹬地，后脚积极前摆，前腿髋、膝踝充分蹬直跑出，身体有较大前倾。

重点：重心前移

难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定

2、游戏：

《黄河、长江》

方法：把学生分成人数相等的两队，面对面站在安全线后，当教师突然喊“长江”！则“长江”立即转身跑向安全线，“黄河”立即追拍。在安全线内拍着对方就得1分。如此进行几次，以得分多的队为胜。规则：①被追的同学不得满场乱跑，自觉遵守游戏规则②追的同学不得推人、拉人从小组长的统一指挥和小组长配合好，认真练习、

5、积极踊跃的出来展示

6、注意安全

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1、要认真听老师讲的方法和规则

2、认真遵守游戏规则

3、听从教师指挥

4、反应要迅速

5、注意安全