心理健康拓展活动案例
心理健康教育：实际应用案例
心理健康教育：实际应用案例1. 引言心理健康是指个体在情感、认知和行为方面的健康状态。
心理健康教育是一种旨在提高个体心理素质、促进心理发展的教育方式。
本文档将介绍心理健康教育的实际应用案例，以展示其在不同领域的应用效果。
2. 学校心理健康教育案例2.1 案例一：中学心理辅导课某中学开展了心理辅导课程，通过课堂讲解、小组讨论、心理测试等形式，帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质。
结果显示，学生的心理问题得到有效缓解，心理素质得到提高。
2.2 案例二：校园心理角某高校设立了校园心理角，为学生提供心理咨询、心理测评、心理健康教育等服务。
通过心理角的活动，学生能够更好地了解自己的心理状况，提高心理素质，减少心理问题。
3. 企业心理健康教育案例3.1 案例一：员工心理健康培训某企业为员工提供了心理健康培训，通过专业讲师授课、心理测评、小组讨论等形式，帮助员工了解心理健康知识，提高心理素质。
培训后，员工的心理健康状况得到明显改善，工作积极性提高。
3.2 案例二：企业心理工作室某企业设立了心理工作室，为员工提供心理咨询、心理测评、心理健康教育等服务。
通过心理工作室的活动，员工能够更好地应对工作压力，提高工作效率，促进职业发展。
4. 社区心理健康教育案例4.1 案例一：社区心理讲座某社区开展了心理健康讲座，邀请专业心理师为居民讲解心理健康知识，提供心理辅导。
讲座后，居民的心理健康意识得到提高，心理问题得到缓解。
4.2 案例二：社区心理服务中心某社区设立了心理服务中心，为居民提供心理咨询、心理测评、心理健康教育等服务。
通过心理服务中心的活动，居民能够更好地应对生活压力，提高生活质量。
5. 总结心理健康教育在各个领域的实际应用取得了显著效果，有助于提高个体的心理素质，促进心理健康发展。
通过学校、企业、社区等渠道开展心理健康教育，可以有效缓解心理问题，提高生活质量。
因此，心理健康教育应得到广泛关注和推广。
大班心理健康活动《我勇敢了》教案
大班心理健康活动《我勇敢了》教案全文共5篇示例，供读者参考大班心理健康活动《我勇敢了》教案篇1教学目标：1、了解自己在身体以及学习和生活能力方面的变化，理解成长的初浅的含义。
2、能积极的运用观察、比较等方法参与教学。
3、激发期盼长大愿意学习更多本领的情感。
4、愿意交流，清楚明白地表达自己的想法。
5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。
教学准备：1、ppt，幼儿小时候的照片。
2、婴儿以及2—3岁宝宝的生活录像。
3、幼儿小时候穿过的衣物。
4、一张大的纸娃娃、一支红色记号笔。
5、排序卡和小图片。
教学过程：情景感知——体验理解——迁移内化（我的身体在长大）（我的本领在变大）（我还会长大）一、导入。
出示幼儿小时候照片，激发兴趣。
1、教师播放ppt，里面有较容易辨别的典型幼儿小时候的照片。
教师：今天老师带来了几张照片，我们一起来看一看他们是谁？2、加深难度，播放几张比较难认的照片请大家辨认。
教师：接下去还有几张，我们来看看是谁？"这些认不出来了吧，原来，我们小时候的样子和现在的样子会不一样，因为我们在慢慢长大。
3、幼儿相互观赏照片。
教师：我们小朋友都带来了自己小时候的照片，请你和你的朋友交换着看一看。
二、我们的身体在长大。
1、提供实物，幼儿观察，操作，发现身体在长大。
教师：我们现在的样子和小时候的样子不一样了，是哪里不一样了呢？我们来找一找。
桌上有一些我们小时候用过的东西，你可以用这些东西来比一比，试一试，看我们到底哪些地方与小时候不一样了？2、幼儿操作完，谈谈自己的发现。
教师在大纸娃娃上进行记录。
教师："你和小时候有哪些地方不一样呢？""怎么不一样呢？"教师根据幼儿的回答在纸质娃娃的身上做记号。
请个别幼儿用小衣小鞋来示范，以增加教学的趣味性。
3、教师小结：我们都发现了，我们的身体、手、脚、头都和小时候不一样，原来是我们的身体在长大、长高了。
二、我的本领在变大。
心理健康教育拓展活动方案(精品8篇)
心理健康教育拓展活动方案(精品8篇)心理健康教育拓展活动方案篇1大学生心理健康教育服务中心结合我院实际，决定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院2018年春季心理健康教育系列活动，现将有关具体事宜通知如下：一、活动主题：生命之美，你我共绘二、活动时间：3月——6月三、活动宗旨：和谐校园，你我共建，生命之美，你我共绘。
四、整体安排：1、宣传发动阶段(3月-4月)2、活动开展阶段(4月-5月)3、评选表彰阶段(6月)五、活动内容：1、开展2017-2020学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评选表彰工作2、“5.25我爱我”系列活动(1)“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱(2)“从心开始，悦纳自己”成长故事分享会(3)“心灵相约”心理读书会(4)“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙(5)“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面3、“传递温暖，你我共爱”系列公益活动(1)“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动(2)星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖(3)“全国助残日”大型公益活动4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动5、团体辅导心理主题班会大赛6、心理健康专题讲座暨心理委员培训7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动9、第二十期《心晴》杂志出版10、“心影空间”心理电影展播活动11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动六、活动对象：--学院全体学生七、相关要求及说明：1、各系充分发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，精心组织，认真落实，尤其要发挥学生骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。
2、各项活动的具体实施方案和安排将陆续公布，请各系组织、鼓励学生积极参加。
同时中心鼓励各系积极开展具有本系特色的心理健康教育活动。
心理健康教育拓展活动方案篇2活动目标：学生通过活动，寻找他人的优点，学会欣赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。
活动过程：一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就如同一朵朵盛开的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信这朵花会开得更灿烂、绚丽，不信，你试试看!好美!真心希望你们天天快乐，笑口常开!开学不久就有同学找我将她和“某某某”问其原因，是说她的同桌这不好那不好，并且还说其他同学也这样说，针对这一现象我组织了一次题为《学会欣赏别人的优点》这一主题班会。
心理健康教育的成功案例有哪些
心理健康教育的成功案例有哪些在当今社会，心理健康问题日益受到关注，心理健康教育也显得愈发重要。
以下为您介绍一些心理健康教育的成功案例，希望能给大家带来启发和借鉴。
案例一：学校心理健康教育促进学生全面发展在一所中学，学校高度重视心理健康教育。
他们不仅配备了专业的心理健康教师，还开设了系统的心理健康课程。
在课程中，教师通过生动有趣的案例分析、小组讨论和角色扮演等方式，帮助学生了解自己的情绪、认知和人际关系特点。
同时，学校设立了心理咨询室，为学生提供一对一的心理辅导。
有一位学生小李，因为学习压力过大，出现了焦虑和失眠的症状。
在心理咨询老师的耐心倾听和引导下，小李逐渐认识到自己的焦虑源于对成绩的过度关注和不合理的自我期望。
老师帮助他制定了合理的学习计划和目标，还教给他一些放松和应对压力的技巧，如深呼吸和冥想。
经过一段时间的调整，小李的焦虑症状明显减轻，学习成绩也有所提高。
此外，学校还组织了丰富多彩的心理健康活动，如心理健康周、主题班会等。
通过这些活动，营造了积极向上的校园心理氛围，增强了学生的心理韧性和社会适应能力。
案例二：企业员工心理健康关怀计划某大型企业意识到员工的心理健康对工作效率和企业发展的重要性，于是实施了员工心理健康关怀计划。
首先，企业邀请专业心理咨询师为员工提供定期的心理健康讲座和培训，内容涵盖压力管理、情绪调节、职业发展等方面。
员工们通过这些讲座，学到了实用的心理知识和技能。
其次，企业建立了员工心理援助热线，员工在遇到心理困扰时，可以随时拨打热线寻求帮助。
有一位员工小张，在工作中遭遇了职业瓶颈，感到迷茫和沮丧。
他拨打了心理援助热线，咨询师与他进行了深入的交流，帮助他分析了自身的优势和不足，并为他提供了职业规划的建议。
在咨询师的帮助下，小张重新找到了工作的方向和动力，工作表现也有了显著提升。
此外，企业还开展了团队建设活动，通过户外拓展、小组合作等形式，增进员工之间的沟通和信任，缓解工作压力，提高团队凝聚力。
心理健康教育优秀案例
心理健康教育优秀案例案例一：心理健康教育课程建设某中学在心理健康教育课程建设方面取得了显著成效。
学校将心理健康教育纳入必修课程，并配备了专业的心理健康教师团队。
课程内容涵盖了情绪管理、人际交往、自我认知等多个方面，通过案例分析、角色扮演、小组讨论等多种教学方式，帮助学生了解心理健康知识，提升自我调节能力。
案例二：心理健康教育活动开展某高校积极组织开展心理健康教育活动，如心理健康知识讲座、心理沙龙、心理咨询服务等。
学校还设立了心理健康教育中心，为学生提供专业的心理咨询服务。
通过这些活动，学生们不仅能够学习到心理健康知识，还能够及时解决心理问题，提升心理健康水平。
案例三：心理健康教育师资队伍建设某小学重视心理健康教育师资队伍建设，通过组织心理健康教育培训、开展心理健康教育研讨活动等方式，提升教师心理健康教育专业素养。
同时，学校还鼓励教师参加心理健康教育相关考试，取得专业证书。
这些措施有效提高了教师心理健康教育水平，为学生提供了更优质的心理健康教育服务。
案例四：心理健康教育环境营造某幼儿园注重心理健康教育环境营造，通过创设温馨舒适的学习环境、开展丰富多彩的亲子活动等方式，营造积极向上的心理健康教育氛围。
同时，幼儿园还加强与家长沟通合作，共同关注幼儿心理健康发展。
这些措施有效促进了幼儿心理健康成长。
案例五：心理健康教育评价体系构建某中学构建了完善的心理健康教育评价体系，通过学生自评、教师评价、家长评价等多种方式，全面评估学生心理健康水平。
学校还定期开展心理健康教育效果评估，及时调整教育策略。
这些措施有效提升了心理健康教育质量，为学生心理健康发展提供了有力保障。
案例六：心理健康教育资源共享某城市教育部门建立了心理健康教育资源库，汇集了丰富的心理健康教育课程、教材、案例等资源，供全市各级各类学校共享使用。
同时，教育部门还定期组织心理健康教育资源共享交流活动，促进学校之间相互学习、共同提高。
这些措施有效促进了心理健康教育资源的优化配置，提升了全市心理健康教育水平。
心理素质拓展活动方案 素质拓展活动方案策划【通用6篇】
心理素质拓展活动方案素质拓展活动方案策划【通用6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康活动课教案
心理健康活动课教案一、活动背景二、活动目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康与生活质量、学习成果的密切关系。
2. 帮助学生掌握基本的心理调适技巧，提高心理素质。
3. 培养学生关爱他人、乐于助人的品质，增强团队凝聚力。
三、活动对象初中学生四、活动时间45分钟五、活动过程1. 热身活动：快乐传递（5分钟）教师组织学生围成一个圈，让学生闭上眼睛，将一个气球通过拍打的方式传递给其他同学。
气球传递过程中，学生不能睁开眼睛，也不能说话。
通过这个活动，让学生感受到信任和沟通的重要性。
2. 主题活动一：认识心理健康（10分钟）教师简要介绍心理健康的概念、重要性以及影响心理健康的因素。
邀请学生分享自己在生活中遇到的心理健康问题，以及如何应对这些问题。
通过讨论，让学生认识到心理健康对个人成长的重要性。
3. 主题活动二：心理调适技巧（10分钟）教师介绍几种常见的心理调适技巧，如深呼吸、积极思考、自我暗示等。
组织学生进行小组讨论，探讨如何在日常生活中运用这些技巧应对压力和困难。
4. 主题活动三：心理健康游戏（10分钟）教师组织学生进行一场心理健康游戏，如“心情猜猜看”、“心理暗示接龙”等。
通过游戏，让学生在轻松愉快的氛围中，学会运用心理调适技巧，提高心理素质。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在活动中的收获和感悟，总结心理调适技巧的重要性。
鼓励学生在日常生活中关注心理健康，积极面对生活中的挑战。
六、教学评价1. 观察学生在活动中的参与程度，了解他们对心理健康的认识和心理调适技巧的掌握情况。
2. 搜集学生对活动的反馈意见，以便对教案进行改进。
3. 关注学生在日常生活中的心理表现，评估活动对他们的影响。
七、注意事项1. 确保活动环境安全、舒适，让学生能够放松心情参与活动。
2. 在活动中，教师要关注学生的情绪变化，及时给予关爱和支持。
3. 活动结束后，教师要给予学生积极的反馈，鼓励他们在日常生活中运用所学知识。
幼儿心理健康教育案例分析(最终五篇)
幼儿心理健康教育案例分析（最终五篇）第一篇：幼儿心理健康教育案例分析【案例一】蒙蒙是一个非常娇小的女孩，她的性格也向她的人一样，遇事第一反应就是哭。
为了搞清她哭的原因，笔者对她进行了跟踪调查。
第一次哭，问起原因是凡凡带糖来吃，没分给她，她就哭了。
凡凡呢，见老师来了，就立刻拿了一块糖给她，她就停住了哭声。
第二次哭，发生在厕所里，经询问，原来是他要上厕所，有人跟她抢第一，她不肯，然后就哭起来，别人见她哭，就让给了她。
第三次哭，在绘画活动中，凡凡因没带画笔，就向她借一支用，她不肯，就哭起来，嘴中还念道：“妈妈不让。
”【分析】该案例中的蒙蒙，第一次哭后，她得到了一块糖；第二次哭后，她争得第一个上厕所的机会；第三次哭后，别人不敢拿她的东西。
渐渐地，哭变成了她达到自己目的的武器。
也因为如此，让她变得越来越自私，越来越爱哭。
据了解，蒙蒙在家也是如此，只要不合她意，她就哭，父母怕烦，就总是一味儿地满足她。
【对策】1、冷处理在活动中，每当发现她与小朋友发生冲突而哭时，老师不是立刻去解决她哭的问题，而是在一旁静观事态的发展，适当地将与她冲突的小朋友拉开解决问题，渐渐地，她发现，她哭时，没人站在她那一边，也就不傻哭了。
2、创改设情境，进行友爱教育蒙蒙的自私是一步一步形成的，克服她的缺点也需要一个过程。
于是，我们在日常生活中，经常开展一些有针对性的活动，培养幼儿相互帮助，相互谦让，共同分享等良好的品德。
如过新年时，我们让幼儿各自带来食品，一起品尝，共同分享快乐。
游戏区里，请小朋友从自家带了来玩具，大家一起玩。
在这样的活动里，我们尤其关注像蒙蒙这样自私的孩子的表现，及时给以帮助教育。
3、家长配合蒙蒙爱哭，与家庭的宠爱是分不开的。
我们请家长配合，在家不要因为怕她哭得心烦，而一味地满足孩子的要求。
要让她懂得，是你需要的东西，不哭，妈妈也会买给你的；不需要的东西，你就是再哭，也是不行。
【案例二】朵朵是个性情孤僻、不大合群的小女孩。
心理健康教育辽宁师大版高二拓展活动三《双向沟通》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
高中心理健康教育辽宁师大版高二拓展活动三《双向沟通》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案【省级名师教案】1教学目标知识和技能——帮助学生认识倾听的重要性,提高他们积极倾听的能力,以及注意非语言因素的重要性;要让学生们学会在人际交往中应用倾听的技巧,辨别什么是良好的倾听态度和习惯。
过程和方法——在活动中体验,学会如何倾听;进行倾听训练,练习有效倾听的技巧。
情感、态度和价值观——注重学生全面素质的提高和良好习惯的培养,针对在人际交往中经常遇到“听”的问题,给与指导,让学生体会到听的重要性,从而解决学生进入高一新环境的人际交往问题。
2学情分析人际交往指导是心理健康教育的一个重要方面。
而使人际关系协调融洽的一个很重要的因素就是沟通。
在人际沟通中,倾听是成为一个受欢迎的人前提。
与人沟通时,不仅要表达自己的意见、想法,更重要的是要用心倾听对方所传达的信息,这样才能真正达到沟通的目的。
在人际交往中灵活运用倾听的技巧,将会拥有更多的朋友,赢得好人缘。
3重点难点帮助学生认识倾听的重要性,提高他们积极倾听的能力,以及注意非语言因素的重要性;要让学生们学会在人际交往中应用倾听的技巧,辨别什么是良好的倾听态度和习惯。
4教学过程教学活动1【导入】学会倾听一、热身活动:你说我听游戏规则: 以下读到《花雨》一文中会多次出现“花朵”和“雨滴”两个名词。
每当听到“花朵”时女同学起立,听到“雨滴”时男同学起立。
如果连续听到两个相同的名词,则站立不动;站立的同学,要等另一组同学起立后方可坐下。
当花朵最需要雨滴的时候,雨滴适时而来,在我们的故乡,称此时的雨滴为“花雨”,此时的花朵为“雨花”,因为只有这个时候,花朵才最艳丽动人,雨滴才最晶莹光彩。
花朵是雨滴的最佳归宿,雨滴是花朵最爱恋的宝贝。
雨滴流进了花朵,自己充满了花的欢笑,花朵迎进了雨滴,焕发着雨滴的晶莹。
雨滴感染了花朵的颜色,花朵呈现了雨滴的光泽,他们共同映见了天光,并使天光与他们的颜色结合,雨滴进入了花朵,成了花的一部分,花朵融入了雨滴,他的生命是由雨滴构成。
初中生心理健康教育的具体案例3篇
初中生心理健康教育的具体案例3篇案例一：班级情感交流活动背景在某初中，学生们普遍存在心理压力较大的问题，影响了他们的研究和生活质量。
为了改善这种情况，学校决定开展班级情感交流活动，以促进学生的心理健康。
实施步骤1. 学校成立由班主任和心理辅导员组成的小组，负责策划和执行活动。
2. 活动包括集体讨论、小组分享和个人心情记录等形式，旨在让学生们有机会表达自己的情感和困扰。
3. 活动中，班主任和心理辅导员要积极引导学生，倾听他们的需求，并提供适当的心理支持和建议。
4. 活动结束后，学校会进行评估和反馈，以便优化活动内容和方法。
效果通过班级情感交流活动，学生们得到了情感的宣泄和支持。
他们更加主动地与同学和老师沟通，增强了彼此之间的理解和友谊。
学校的心理辅导员也更好地了解了学生们的心理状态，为他们提供了更精准的帮助和指导。
案例二：心理健康讲座背景某初中发现学生们对于心理健康的认知较低，缺乏解决心理问题的有效方法。
为了提高学生们的心理健康素养，学校决定举办心理健康讲座。
实施步骤1. 学校邀请专业心理咨询师或心理学教师来进行讲座，讲解心理健康的基本知识和常见问题的解决方法。
2. 讲座内容包括情绪管理、压力释放、人际关系等方面的内容，旨在帮助学生们更好地理解和处理自己的心理问题。
3. 讲座中，学生们可以提问和分享自己的经历，讲座者会给予适当的回应和建议。
4. 讲座结束后，学校会收集学生们的反馈意见，并根据需要进行后续的跟进和辅导。
效果通过心理健康讲座，学生们对心理健康有了更全面的认知和了解。
他们学会了一些实用的心理调节方法，并能够更好地应对压力和困扰。
学校也得到了学生们对讲座效果的积极反馈，进一步推动了心理健康教育的开展。
案例三：心理健康俱乐部背景为了提供一个良好的心理健康交流和研究平台，某初中成立了心理健康俱乐部。
实施步骤1. 学校在校园内设立心理健康俱乐部，并指派专职心理教师负责组织和管理。
2. 俱乐部定期开展心理健康主题活动，如心理知识讲座、游戏互动、心理测试等，吸引学生们参与。
心理健康教育：实际应用案例
心理健康教育：实际应用案例案例一：学校心理健康教育计划背景某中学发现学生在学业压力和人际关系等方面存在心理健康问题，为了帮助学生提升心理素质，学校决定实施心理健康教育计划。
目标- 提高学生的情绪管理能力- 增强学生的自尊和自信心- 帮助学生建立积极的人际关系策略1. 开设心理健康课程：为学生提供心理知识和技巧，教授情绪管理和解决问题的方法。
2. 组织心理支持小组：学校邀请专业心理咨询师组建小组，为学生提供个体咨询和群体支持。
3. 开展心理健康活动：举办座谈会、主题讲座和心理健康周等活动，增强学生的心理健康意识。
结果- 学生的心理素质得到提升，情绪管理和解决问题的能力增强。
- 学生之间的人际关系改善，减少了欺凌和冲突现象。
- 学校整体氛围积极向上，学生的学习积极性和自信心提高。
案例二：企业员工心理健康培训背景某公司发现员工在工作压力和职业发展方面存在心理困扰，为了提升员工的心理健康水平，公司决定进行心理健康培训。
目标- 增强员工的抗压能力- 促进员工的职业发展与成长- 提升员工的工作满意度策略1. 开展压力管理培训：为员工提供压力管理技巧和方法，教授应对工作压力的策略。
2. 提供职业发展支持：公司为员工提供职业规划和发展机会，鼓励员工积极进取。
3. 建立员工心理健康支持体系：公司设立专门的心理咨询热线和心理咨询师团队，为员工提供心理支持和咨询服务。
结果- 员工的抗压能力提升，工作中的困难和挑战能够更好地应对。
- 员工的职业发展得到关注和支持，激发了员工的工作动力和积极性。
- 公司的员工满意度提高，员工之间的合作和团队凝聚力增强。
以上是两个实际应用案例，通过学校心理健康教育计划和企业员工心理健康培训，都可以有效提升个体的心理健康水平。
这些案例展示了心理健康教育的重要性和实际效果，为其他相关机构和组织提供了借鉴和参考。
关于大学生心理健康户外拓展方案5篇
关于大学生心理健康户外拓展方案5篇关于大学生心理健康户外拓展方案5篇没有教不好的学生，只有教不好的老师，没有不能成功的人，只有不努力的人。
选择了，那就不要再想回头路，人生短暂，珍惜时间，努力奋斗！下面给大家分享大学生心理健康户外拓展方案，欢迎阅读！大学生心理健康户外拓展方案【篇1】大学生户外拓展方案-户外拓展方案一、活动主题：体能与智慧的竞技。
二、活动目的：在拓展互动中得到体验和感悟，在青山秀水之间，通过趣味性的课程项目、启发式的运动、相互依存的环境，促进团队以及个人的沟通和信任，培养员工的组织能力、团结协作能力、思维创新能力及向心力，让员工通过活动培养积极的心态、重审自我、挖掘自身潜能，增强协作意识，从而提高团队整体凝聚力，激发员工的工作激情。
三、活动对象：四、活动地点：大夫山森林公园五、活动类型：户外拓展六、活动时间：4月1日(星期日)七、活动流程：9:00--9:30 公司总部集合，9:30到达番禺区市桥大夫山森林公园9:30--10:00 由拓展教官组织. 破冰拓展，组建团队10:00--12:00 在大夫山定向越野精华版——趣味定向拓展 12:00-12:30 分出优胜者，活动分享12:30--14:00 午餐时间14:00--16:30 由拓展教官组织拓展小游戏. 或者自由骑单车游玩16:30-17:00 活动结束，返回八、工作人员任务安排总负责人：后勤人员：前期准备安排：1、活动宣传与通知2、车辆与司机安排3、午饭安排九、费用预算：1、交通：公司自驾2、餐费：3、活动经费：4、活动人数：共计：￥元十、活动说明：拓展运动，请以简洁、舒适的着装为主，遮阳物品及雨具也必不可，公司提供可蚊不叮、创口贴等药物，并做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
十一、互动小游戏1、定向越野介绍是一种体力+智力+团队合作精神的活动。
通过识图用图及指北针的运用，既能提升独立思考和果断决策的能力，又能培养和锻炼人的勇敢顽强精神;运用于团队，能使团队成员合理分工，相互协助，为共同的目标奋斗。
心理健康推广实践案例
心理健康推广实践案例1. 背景心理健康问题在全球范围内日益严重，给社会和家庭带来了巨大的负担。
为了应对这一挑战，我国政府和社会各界已经开始重视心理健康教育和推广工作。
本案例旨在总结和分享一些心理健康推广实践的成功经验和做法，以期为更多的组织和机构提供借鉴和参考。
2. 实践案例2.1 心理健康教育校园行项目目标提高学生心理健康素养，增强心理应对能力，预防心理问题发生。
实施措施1. 开展心理健康讲座：邀请专业心理学家，针对不同年龄段的学生，讲解心理健康知识，提高学生心理素质。
2. 心理辅导课程：设立心理辅导课程，培养学生自我认识、情绪管理、人际交往等方面的能力。
3. 心理素质拓展活动：举办心理素质拓展活动，帮助学生增强团队协作能力，提升抗压能力。
4. 创建心理健康宣传平台：利用校园网站、微信公众号等渠道，推送心理健康知识，提高家长和教师的心理健康素养。
成效评估通过问卷调查、访谈等方式，了解学生心理健康状况和心理素质提升情况，对项目进行持续优化。
2.2 职场心理健康推广项目项目目标提高职场人士心理健康素养，缓解工作压力，提高工作效率。
实施措施1. 职场心理健康讲座：邀请专业心理学家，为职场人士讲解心理健康知识，提高心理素质。
2. 心理辅导课程：针对职场人士的需求，设立心理辅导课程，帮助解决工作中的心理问题。
3. 心理健康测评：开展心理健康测评，帮助职场人士了解自身心理状况，有针对性地进行心理调适。
4. 心理咨询服务：设立心理咨询热线，为职场人士提供心理咨询服务，解决心理困扰。
成效评估通过问卷调查、访谈等方式，了解职场人士心理健康状况和工作效率提升情况，对项目进行持续优化。
2.3 社区心理健康服务项目项目目标提高社区居民心理健康素养，促进家庭和谐，提升社区凝聚力。
实施措施1. 心理健康讲座：邀请专业心理学家，为社区居民讲解心理健康知识，提高心理素质。
2. 亲子关系辅导：针对家庭需求，开展亲子关系辅导，促进家庭和谐。
小学生心理健康教育活动案例记录
小学生心理健康教育活动案例记录教育活动名称：建立积极情绪的小学生工作坊活动目标：帮助小学生建立积极的情绪和心理健康，增强情绪管理能力。
活动内容：1.活动导入：主持人向学生介绍活动的目的和内容，鼓励学生积极参与。
2.理解情绪：通过游戏和讨论的方式，帮助学生理解常见的情绪（如快乐、愤怒、悲伤等）的原因和表达方式。
3.舒缓情绪：教授学生一些舒缓情绪的方法，如深呼吸、放松游戏等，引导学生亲身体验并分享感受。
4.情绪管理：通过角色扮演的方式，让学生分组模拟情境，找出不同情绪下的积极应对方式，并进行讨论和分享。
5.自我认知：通过听音乐、绘画等活动，帮助学生发现和表达自己的情绪，增强自我认知和表达能力。
6.团队合作：进行小组活动，在限定时间内完成任务，鼓励学生彼此合作、相互支持，培养团队合作精神。
7.活动总结：回顾活动内容和学生的收获，鼓励学生在日常生活中运用所学的知识和技巧。
活动计划：时间：2小时人数：20人（可根据实际情况调整）材料准备：工作坊所需的教具、音乐、绘画工具等。
活动记录：本次心理健康教育工作坊于XX年XX月XX日在XXX小学举行。
活动前，工作人员提前到场布置教室，准备好所需教具和材料。
活动开始时，主持人首先向学生们介绍了活动的目的和内容，并激发了学生们的兴趣和参与欲望。
随后，通过游戏和讨论，让学生们理解了情绪的意义，并了解了常见情绪的表达方式。
接下来的舒缓情绪环节，工作人员通过引导学生进行深呼吸和放松游戏，帮助学生亲身体验到了如何通过这些方法舒缓自己的情绪，并与其他学生分享了自己的感受和体验。
紧接着是情绪管理的环节。
工作人员分组让学生模拟不同情绪下的情境，学生们积极参与，并且表现出了很好的合作精神。
在模拟情境结束后，每个小组进行了讨论和分享，学生们纷纷表示通过这个活动学到了如何在不同的情绪下做出积极的应对和表达。
下一个环节是自我认知的活动。
通过听音乐、绘画等活动，学生们表达了自己的情绪，并与其他学生进行了交流和分享。
拓展心理健康教育活动方案(通用10篇)
拓展心理健康教育活动方案(通用10篇)拓展心理健康教育活动方案篇1一、活动目的与宗旨活动目的:通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。
活动宗旨:1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。
2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。
3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。
二、活动主题:关注心理健康，积极快乐生活。
三、活动时间:20--年10月20-11月20日四、活动内容(一)心理健康活动周启动暨国旗下讲话(具体内容如下):1.宣布心理健康活动月开始2.宣读--小学心理健康活动月方案3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话(二)黑板报各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。
(三)心理健康讲座1.教师心理健康讲座2.学生青春期卫生讲座(五、六年级女生)(四)心理辅导课各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。
(五)广播站在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。
(知心姐姐)组织学生观看心灵鸡汤电影。
(六)心理健康教育主题队会活动主题:“关注心理健康，积极快乐生活”活动目的:通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。
(七)心理健康知识展示活动1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。
2.心理健康知识手抄报比赛。
(3-5年级每班推荐五份)3.心灵日记(6年级每班10份)4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展(1、2年级每班推荐5份)5.制作“快乐心语”卡，让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学，从而体验友谊与快乐(二至六年级)6.“快乐心愿”开展“爸爸(妈妈)我想对您说........”活动，学生对父母说一句心理话或一句感恩的话。
初中生心理健康教育应用案例3篇
初中生心理健康教育应用案例3篇案例一：开展心理咨询活动背景在初中生中普遍存在着心理压力大、情绪波动等问题，影响了他们的研究和生活质量。
为了提高初中生的心理健康水平，学校决定开展心理咨询活动。
实施步骤1. 策划心理咨询活动的时间和地点，确保学生能够方便参与。
2. 邀请专业心理咨询师来学校进行心理咨询服务。
3. 在学校内部和外部宣传心理咨询活动，让学生和家长了解活动的内容和意义。
4. 提供匿名咨询渠道，使学生能够自由表达内心的困扰。
5. 组织心理咨询师与学生进行面对面的交流和咨询，帮助他们解决心理问题。
6. 定期评估心理咨询活动的效果，根据反馈意见进行改进。
效果通过开展心理咨询活动，初中生的心理健康水平得到了提升。
他们能够更好地应对研究和生活中的压力，情绪更加稳定，研究成绩和人际关系也得到了改善。
案例二：开设心理健康课程背景由于学业压力和人际关系问题，许多初中生面临着心理健康方面的困扰。
为了帮助他们更好地了解和应对心理问题，学校决定开设心理健康课程。
实施步骤1. 设计心理健康课程的内容和教学方法，确保能够引起学生的兴趣和参与。
2. 将心理健康课程纳入课程表中，确保每个学生都能够参与研究。
3. 邀请专业心理教师授课，使学生能够获得专业的指导和帮助。
4. 在课程中引入案例分析和互动讨论的环节，以增强学生的研究效果。
5. 鼓励学生在课后积极参与心理健康俱乐部或小组活动，加强交流和互助。
效果通过开设心理健康课程，初中生对心理问题的认识和理解能力得到了提高。
他们学会了一些应对压力和情绪管理的技巧，心理健康水平得到了改善，同时也增强了他们的自信心和研究能力。
案例三：建立心理健康热线背景部分初中生在面对心理问题时，可能更倾向于选择与陌生人交流。
为了给他们提供一个安全、匿名的倾诉渠道，学校决定建立心理健康热线。
实施步骤1. 设立心理健康热线的电话号码，并在学校内外进行宣传，让学生和家长知晓。
2. 保证心理健康热线的隐私和安全性，确保学生能够放心倾诉。
心理健康团体拓展游戏、诺亚方舟
二、珍惜感恩——《诺亚方舟游戏》【活动程序】指导词：今天就是世界的末日，我们据可靠消息透露，哈雷彗星于今天晚上就要撞上地球而且就在渤海湾，我们整个北京城整个国家都将被海水淹没。
现在上帝给一艘船，你可以带9样东西上船，比如：各种物品，食物等等，也可以带上自己的亲人朋友，但记住只能带9个。
请你把他们一一写在纸上，记住一定要写9个，不能多也不能少。
接下来就是船开始遇难，如果一个一个的每回只能抛弃一样的东西，那样学生会烦，我们可以一次抛两个，让后最后剩下三个的时候再一个一个的抛弃。
我最后说的是：在剩下的两个人中选择一个和你上船。
最后每个人交上的纸，最后的题目是：你和________上岸，理由是_________________________。
在每回写完的时候，你可以给他们适当的时间讨论，让他们互相启发。
但是有时纪律是不太好控制。
【活动扫描】同学也有说，能不能不再抛弃了，还有好多同学干脆就放弃了，我能把自己抛下去吗？为了游戏的进行，我们必须强调不行，必须抛下。
整个过程中经常听到学生的唉声叹气，怎么还抛呀！还有完没完呀！能感觉出他们的艰难，尤其到最后的阶段，有好多同学是在“仇恨”中选择不玩这个游戏。
最后的结果：好多同学选择妈妈的比较多，并且在最后选择的时候也有男生当时就说：我把我爸爸抛了，但是没有听到把妈妈抛弃的。
最后的结果是留妈妈跟他一起留下的居多，多数的理由是妈妈养育自己不容易，应该报答妈妈。
因为妈妈爱我疼我。
也有选择爷爷的理由一样就是因为爷爷最疼他。
也有选择的是希望、知识的，因为有了希望才有明天。
有选择诚信的，自己最爱的人，他们的理由是爸爸妈妈会理解他会支持他的，家人会希望他们好好活下去，只有将诚信的人才能生存好。
还有好多是选择弟弟因为弟弟太小不忍心，父母宁可放弃自己也不会放弃弟弟，也有选择哥哥的，这代表着新生的力量。
1个人选择自己上岸，谁也不带。
1个人是我不能抛弃，他上面写的全是自己的亲人。
他不喜欢这样的游戏。
高职大学生心理健康教育03-社会事业类拓展案例_83
案例:陪我一起做一朵蘑菇
有一个精神病人，以为自己是一只蘑菇，于是他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。
,心理医生想了一个办法。
有一天，心理理医生也撑了一把伞，蹲坐在病人的旁边，病人很奇怪的问：你是谁呀？医生回答：我也是一只蘑菇呀。
病人点点头，继续做她的蘑菇。
过了一会儿，医生站了起来，在房间里走来走去，病人就问他，你不是蘑菇么，怎么可以走来走去？医生回答说：蘑菇当然可以走来走去啦：病人觉得有道理，也站起来走走。
又过了一会儿，医生拿出了一个汉堡开始吃，病人又问：你不是蘑菇么，怎公可以吃东西？医生理直气壮地回答：蘑菇当然也可以吃东西啦。
病人觉得很对，于是也开始吃东西。
几个星期以后，这个病人就可以像正常人一样生活了, 虽然，他
还是觉得自己是一只蘑菇。
其实，一个人可以带着过去的创伤继续，只要他把悲伤放在心里的一个圈圈里，不要让苦痛侵染了他的整个生命，他就可以像正常人一徉快乐的生活。
当一个人悲伤得难以自持的时侯，也许，他不需要太多的劝解和安慰，训诫和指明，他需要的，只是能有一个在他身边蹲下来，陪他做一只蘑菇。
我可以蹲下来，陪你做一只蘑菇。
我愿意分担你的不快乐，只是当你的世界下雨时单纯的为你撑起一把伞。
请你不要封闭自己的心, 一个人承受那多。
你知道的。
只要你睁开眼，你从来都不是一个人。
我是你的蘑菇，也希望在我无助的时侯，你能蹲下来，陪我一起做一朵蘑菇。
（案例来自网络）。
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心理健康拓展活动案例集
教育部办公厅《关于做好2020年春季学期中小学教育教学工作的通知》（教基厅函〔2020〕5号）文件指出：预防中小学生心理危机事件发生，切实保障广大学生生命安全和身体健康。
通过融入“复学第一课”、心理健康教育课、团体辅导、防疫班会课、团队活动、学科教学结合等途径，针对疫情期间学生可能有的心理困扰和行为问题，面向全体学生开展普遍性心理健康教育，帮助学生掌握简便有效、容易操作的心理调适方法，最大程度地减少疫情对学生心理健康的影响。
根据广东省的复学文件规定，如今，第三批学生已全部到校，目前学校最重要的任务是给孩子们减压，让孩子们高兴起来！
工作室针对疫情防控期间，学生返校后的心理变化，设计了本次心理健康拓展活动，旨在通过组织班级拓展活动，放松心情，促进交流，适应环境，快乐学习，提升班级凝聚力，尽早扫除“疫”味。
根据《18岁前养成受用一生的好习惯》一书里提出的“学生成长十字箴言”，挑选出适合当前学生心理变化调节的“靓”、“善”、“正”、“酷”、“乐”五个字，精心策划和设计本次心理健康拓展活动课案例集。
活动内容主要分为室内篇和室外篇。
(一) 室内篇
（1）呼叫名字——连锁反应
游戏规则
1、班主任随机叫一个同学名字
2、该同学前后的同学立刻起立。
同时，该同学呼叫其他组一个同学的名字；依次类推，时间2分钟。
3、失误者上台表演一种动物叫声。
备注：
失误者情况一，中间的同学被喊道名字，他前后的同学没有站起来
失误者情况二，自己被喊到名字，没有接着喊下一个同学的名字。
（2）老师说——令行禁止
游戏规则：
1、当班主任说“老师说”的时候，同学们就执行我的指令。
2、没听到“老师说”，同学们就不要执行我的指令。
举例：
班主任说“老师说，伸出你的右手大拇指”，同学们就伸出你的右手大拇指。
当班主任说“伸出你的右手大拇指”，同学们就不用伸出你的右手大拇指。
（3）你做我猜——眉目传情
游戏规则
一个人比动作或用语言描述，另一个人来猜。
以小组为单位，每组派两位代表参加比赛可以猜物品，也可以猜动物。
班主任做裁判，在3分钟内猜对最多的组获胜。
（4）生日排序——心有灵犀
比赛规则
以宿舍小组为单位（或扑克牌抽牌颜色分组）。
在活动中不能发出声音，不能使用书面文字，不能有身体接触。
小组成员按生日中的“月”和“日”从小到大进行排序（不包括“年”）。
正确的组获胜，都正确的情况下，先完成的组获胜。
（5）贴牌——大惊小怪
道具：一副扑克牌（拿走大小怪）
规则：10个人一组，一人眯眼抽一张牌，贴在额头上后，同时睁开眼睛。
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。
A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。
此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。
如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。
直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
（6）007——装模做样
由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指（或激光笔）作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。
出错者可以来个真心话大冒险。
三、活动内容（二）室外篇
（1）青蛙跳水
活动规则：
1. 全体围坐成圈。
2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」....。
（2）我爱你VS不要脸
听上去有些"暧昧"，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈（隔1米），规定只能对自己左边的人说"我爱你"，对右边的人说"不要脸"。
两人之间只能连续对话3次。
一旦有人说错，即受罚。
（3）两只小蜜蜂
两人一组。
念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……
动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交叉飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作扇巴掌状，口念"啪啪"；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负：看反应速度，负者来个真心话大冒险。
（4）扯龙尾
用具：色带、报纸条、彩带或绳类似之条状物体
玩法：
１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如６人）
２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
（5）同心鼓
1.每人牵拉两根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换，如果人少绳多可以让某些学员牵拉两根。
2.一人负责放球，并计数，
3.颠球开始后鼓不得触地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。
4.每组学员的最低纪录不应少于N个，一般顛球的数量和练习的时间分钟数相同，如练习40分钟要求不低于40个。
5.计数的方式可以分两种：规定时间看那组颠球数目多就胜出；一次球部落地颠球的次数决出胜负。
（6）无敌风火轮
人数一组8～10人站在一个封闭大圆环，全体成员将圆环立起，队员站全体到圆环上，边走边滚动圆环。
以的哨声开始，向前滚动，快速到达指定的距离（10-20米），用时最短者为胜。
（7）蒙眼互打
游戏玩法：
在双方队员就位后，戴上眼罩，将两人的距离拉开，中间距离在3米左右，各队派人进行指挥蒙眼的人前
后左右走动，可以躲避对方攻击。
游戏开始，双方原地转圈（3-5圈）后开战。
积分制（率先获得30分者
获胜）积分部位：头部5分；腹部/背部3分；四肢1分。
特别提醒：对于场地要求是空间稍大一点的室内或者室外，地面平整，不要有障碍物，以防大家在玩的过程中不慎摔倒。
特别体系：关于道具要求应选择泡沫棒（海绵棒）/
充气棒（尽量选择软型的泡沫棒和充气棒，疼痛感会减轻）。
（8）珠行万里
①10人以内：所有人排成一列，每个队员手拿一根球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
②10~30人：所有人围成一个圆圈，每人手拿球槽，然后让球在球槽中滚动传递，在球不掉落的情况下传递5圈则为成功。
③30人以上：所有人排成一列，让球以最快的速度从第一个人传递到最后一个人，不停的挑战极速。
谢谢。