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快乐的十九种技巧
2018年江苏安全员B证考试题库及答案一、单选题（4个选项中，只有1个正确答案）1、安全生产管理是实现安全生产的重要（ B ）。
A．作用B．保证C．依据D．措施2、安全是（ D ）。
A．没有危险的状态B．没有事故的状态C．舒适的状态D．生产系统中人员免遭不可承受危险的伤害3、依据《建设工程安全生产管理条例》，施工单位应当设立安全生产( D )机构，配备专职安全生产管理人员。
A．检查B．监督C．监理D．管理4、某装修工程装修建筑面积12000平方米，按照建设部关于专职安全生产管理人员配备的规定，该装修工程项目应当至少配备（ B ）名专职安全生产管理人员。
A．1 B．2 C．3 D．45、某建筑工程建筑面积5万平方米，按照建设部关于专职安全生产管理人员配备的规定，该建筑工程项目应当至少配备（ C ）名专职安全生产管理人员。
A．1 B．2 C．3 D．46、依据《建设工程安全生产管理条例》，建设行政主管部门在审核发放施工许可证时，应当对建设工程是否有（ D ）进行审查。
A．安全规章制度B．安全管理机构C．安全生产责任制D．安全施工措施7、施工单位对因建设工程施工可能造成损害的毗邻建筑物、构筑物和地下管线等，采取（ C ）A．防范措施B．安全保护措施C．专项防护措施D．隔离措施8、（ D ）是建筑施工企业所有安全规章制度的核心。
A．安全检查制度B．安全技术交底制度C．安全教育制度D．安全生产责任制度9、《建设工程安全生产管理条例》规定，施工单位（ A ）依法对本单位的安全生产工作全面负责。
A．主要负责人B．董事长C．分管安全生产的负责人D．总经理10、（ C ）对建设工程项目的安全施工负责。
A．专职安全管理人员B．工程项目技术负责人C．项目负责人D．施工单位负责人11、《建设工程安全生产管理条例》规定，施工单位的项目负责人应根据工程的特点组织制定安全施工措施，消除安全事故隐患，（ A ）报告生产安全事故。
【培训课件】快乐的十八种技巧
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快乐的十八种技巧
1、要有目标和追求
2、经常保持微笑
3、学会和别人一块分享喜悦
(培训课件)快乐的十八种技巧
学以致用
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将理论知识与实践相结合
学习的最终目的是要将所学知识应用到实际生活 中，通过实践来检验和巩固所学知识，从而获得 更多的成就感和快乐。
解决实际问题
将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题， 不仅可以提高自己的能力，还能让自己更加有成 就感。
创新应用
通过创新应用，将所学知识转化为具有实际价值 的成果，可以让自己更加有创造力，从而获得更 多的快乐和满足感。
培养兴趣爱好
发掘爱好
尝试新的事物，发掘自己的兴趣 爱好，如绘画、音乐、阅读等， 能够丰富生活内容，带来乐趣。
持续学习
保持学习的热情和动力，不断提 升自己的知识和技能，能够带来 成就感和满足感。
创造美好回忆
参加有意义的活动，与亲友共度 美好时光，留下珍贵的回忆，让 生活更加充实和有意义。
享受家庭时光
知足的人更容易感受到生活中 的小确幸，从而更加快乐。
知足的心态有助于降低压力和 焦虑，提高生活满意度和幸福 感。
02
快乐的工作
热爱工作
找到工作热情
找到自己真正热爱的工作，是实现快乐工作的基础 。
设定目标
设定明确的工作目标，并为之努力，能够激发工作 热情和动力。
不断学习
不断学习新知识、新技能，提升自己的能力和价值 ，能够增加对工作的热爱和投入。
通过改变对事件的看法和评价，以更积极的方式 解读负面信息，从而调整情绪。
深呼吸和放松训练
通过深呼吸和渐进性肌肉放松等方法缓解紧张和 焦虑情绪。
情绪表达和沟通
学会表达自己的情感，与他人进行有效的沟通， 有助于释放情绪压力。
保持身心的平衡
合理安排时间
制定合理的日程安排，平衡工作、学习和休闲时间，避免过度疲 劳和压力。
快乐面对生活工作和任务
十四、尊重弱者
十五、偶尔放纵一下自己
十六有空浏览民本中学心理健康网站
十七、有空来家中坐坐
十八、不要财迷
最后、要学会放弃
快乐很容易
1)一件事情如果你喜欢它，就享受它。 2)如果你不喜欢它，但是能避免它，就避免 它。 3)如果你既不喜欢它，又无法避免它，那就 改变它。 4)如果你既不喜欢它，无法避免它，且无法 改变它或不想改变它，就接受它。 5)如果你改变看待事物的观点和视角，换个 想法,你就能接受它。
快乐的十九种技巧
一、要有目标和追求
二、经常保持微笑
三、学会和别人分享喜悦
四、乐于助人
五、保持自己的一颗童心
六、学会和各种人愉快的相处
七、经常保持幽默感
八、要能处乱不惊
九、要学会宽恕他人
十、要有几个知心朋友
十一、经常和别 人保持合作，并 从中得到乐趣
十二、享受你的天伦之乐
十三、保持高度自信