初二体育公开课快速跑教学设计教案

初二快速跑教学设计

一、指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确认识快速跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析:

中长跑单元教学预计3次课，本次课为第3次课。通过本课学习，

使学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。

针对学生完成动作的情况，采取练习递进，分组自主练习的组织方式，

不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目

标。

三、教材内容:

教学重点：途中跑的技术

教学难点：合理的步频、步长

四、教学目标:

在本节课学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能

基本掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为：

认知目标：通过自身体验了解快速跑的动作过程和技术要领，以及影响快速跑的因素

技能目标：通过学练掌握快速跑的技术动作，提高快速跑的能力以及

速度素质和灵敏素质

情感目标：自觉乐意地学习和练习，培养自主学习的习惯和团结互助的精神，增强拼搏的意识，享受运动的快乐，同时培养学

生的良性竞争的体育品德

五、教学程序:

1、准备部分

（1）课的常规：学生以四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培养学生团队意识和集体主义精神的目的。

（2）准备活动：a、绕操场一圈，b、原地棍操5节。

2、基础部分

学法：

（1）通过游戏引发学生对快速跑的动作要领的思考，改进、提高快速跑的技术。

（2）通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的能力。

组织：

通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。

教法：

（1）以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。

（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提

出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

（3）在快速跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。

（4）在50米往返接力的过程中，学生结合所学的快速跑要领运用到游戏中，从中体会与加深对快速跑的理解与提高，同时游戏也提高了学生的团队意识，以及合理的良性竞争，培养学生的体育品德。

3、结束部分

（1）放松整理：在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

（2）总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

六、本课亮点:

本课在让学生自主练习的基础上，突出学生的学习主体地位，使学生正确掌握身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和团结合作、充满自信的精神，从而达到预期教学目标。

七、效果预计：

75%~85%以上的学生基本能掌握快速跑的技术要领。在教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计：35%--40% 生理负荷预计：130—145次/分

年级：初二三班时间： 20181107 教师：

基本部分一、全体同学能

二、全体同学能

一、培养学

生的反应与

协调能力

二、增强学

生自信心与

团队精神

三、培养竞

争意识，增

强集体主义

精神

一、游戏：“黄河、

长江”

方法：把学生平均

分两队一队为“黄

河一队为“长江”

面对面站在距离

1．5米2米的线

后，当口令是“黄

河”时，“长江”

转身跑，“黄河直

追“长江拍到对方

得1分如过了边

则不能记分没有

追到不得分，如口

令是“长江时，方

法同“黄河”最后

哪组得分多为胜

规则：在有交效范

围内拍或抓到才

有效，才可得分转

身跑直线

二、快速跑

（一）从学生回

答进入“快速跑”

教学的内容

1、短跑的四个动

作过程

2、“途中跑”的

技术

3、步频和步长

（二）、练习

1、50CM×10格

30米×2

2、150--180CM×

10格 30米×2

3、高抬腿跑

30米×2

一、教师讲解

示范游戏的

方法和规则。

二、

1、提问：

2、简介“起

跑、加速跑、

途中跑、冲刺

跑”

3、重点讲解

“途中跑”的

技术动作

4、示范跑格、

高抬腿跑、后

蹬跑动作

5、组织学生

练习，观察练

习情况，及时

鼓励和指导，

邀请学生示

范

一、听老师

讲解规则,进

行比赛

二、

1、仔细听

讲，牢记要

领一松二大

三快四平稳

2、积极探

究，自主合

作

3、自觉参与

练习，开展

自评互评

一、密集集合

OOOOOO

OOOOOO

XXXXXX

XXXXXX

△

二（一）、

密集队形

OOOOOO

OOOOOO

XXXXXX

XXXXXX

△X

二（二）、

体操队形

OOOOOO

OOOOOO

XXXXXX

XXXXXX

△X

7

分

钟

14

分

钟

1

1

小

中