七年级体育体操《横箱分腿腾越》教学设计
七年级《横箱屈腿腾越》优秀教学案例
（一课将创设一个充满活力和挑战的体育教学情境。通过布置具有趣味性的体育设施，如彩虹桥、平衡木等，引导学生自主探索横箱屈腿腾越的动作要领。同时，教师以生动形象的语言描述横箱屈腿腾越在体育竞技中的精彩瞬间，使学生产生身临其境之感，从而激发他们的学习热情。
1.教学过程中，教师引导学生通过观察、模仿、实践等环节，掌握横箱屈腿腾越的基本动作。
2.采用分组教学、个别辅导等教学方法，关注学生个体差异，提高学生的自主学习能力。
3.创设竞争与合作的教学情境，培养学生团队协作精神，提高学生的运动技能。
4.利用多媒体、示范等教学手段，帮助学生建立正确的动作概念，提高学习效果。
3.小组合作学习，提升学生团队协作能力
小组合作学习方式使学生相互学习、相互鼓励，共同完成学习任务。在横箱屈腿腾越的学习过程中，学生充分体会到团队合作的重要性，学会倾听、沟通、协调，从而提升团队协作能力。
4.多元化评价方式，全面关注学生发展
本案例采用教师评价、学生自评和互评等多种评价方式，全面、客观地评价学生在横箱屈腿腾越学习中的表现。这种多元化评价方式有助于激发学生的学习兴趣，培养他们的自信心，同时关注学生的全面发展。
（二）问题导向
在教学过程中，教师以问题为导向，引导学生主动思考。例如，提出“如何才能跳得更高？”“如何保持身体平衡？”等问题，让学生在实践中寻找答案。此外，针对学生在练习过程中出现的问题，教师及时给予指导和纠正，帮助学生解决问题，提高动作质量。
（三）小组合作
采用小组合作的学习方式，将学生分成若干小组，每组选出一名组长，负责组织本组成员进行讨论、实践和总结。在小组合作过程中，学生相互学习、相互鼓励，共同完成横箱屈腿腾越的动作练习。教师巡回指导，关注每个小组的学习情况，及时给予反馈和建议。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计横箱分腿腾跃是一种常见的体操动作，可以提高身体的柔韧性和协调性。
本教学设计旨在帮助学生学习横箱分腿腾跃的基本要领和技巧。
教学目标：1. 学会正确的横箱分腿腾跃动作姿势；2. 提高身体的柔韧性和协调性；3. 培养学生的勇气和坚毅精神。
教学准备：1. 横箱：一具适合学生身高和体重的横箱；2. 垫子：提供足够的垫子以确保学生的安全；3. 插画或照片：展示正确的动作姿势；4. 计时器：用于计时。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 展示插画或照片，介绍横箱分腿腾跃的基本要领和技巧；2. 鼓励学生积极参与，告诉他们横箱分腿腾跃有助于提高身体的柔韧性和协调性。
示范（10分钟）：1. 自己示范一遍横箱分腿腾跃的动作姿势，并解释每个动作的要领；2. 强调动作的流畅性和连贯性；3. 提醒学生注意安全，确保周围没有任何危险物品。
练习（20分钟）：1. 将学生分成小组，每个小组配备一个横箱；2. 每个学生轮流在横箱上进行横箱分腿腾跃训练；3. 每位学生的训练时间为30秒，记录每个学生完成的次数；4. 鼓励学生互相观摩和给予建议。
集体训练（15分钟）：1. 将所有学生聚集在一起，一起进行集体训练；2. 使用计时器，让学生尽可能多地进行横箱分腿腾跃，记录集体完成的次数；3. 激励学生团结合作，互相支持。
评估（10分钟）：1. 进行个人评估，询问学生对自己的训练成果的评价；2. 提供反馈和建议，鼓励学生继续努力。
总结（5分钟）：1. 比较学生在开始时和结束时的成绩，强调训练的重要性；2. 重申学生在训练中培养的勇气和坚毅精神。
教学扩展：1. 将横箱分腿腾跃与其他体操动作结合，创造更多的联系；2. 组织体操展示活动，展示学生的成果。
教学注意事项：1. 确保学生在进行横箱分腿腾跃时使用垫子以确保安全；2. 鼓励学生尽量放松身体，在进行动作时保持平衡；3. 提醒学生遵循教练和其他学生的指导，确保每个动作的正确性。
初中体育教案《横箱分腿腾跃》
《横箱分腿腾跃》教案文字稿一、课题：横箱分腿腾跃二、课型：新授课三、课时：五课时四、教学目标：（一）知识与技能目标：学习与了解横箱分腿腾越的技术原理，学生能够建立积极助跑踏跳、后摆、远撑分腿的动作概念，提高跳跃障碍的技术。
（二）过程与方法目标：通过学习，学生能够较好的掌握助跑与上板踏跳的衔接，发展学生的力量和跳跃能力和身体的协调能力。
（三）情感态度与价值观目标：通过练习，增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生勇敢、顽强、果断，大胆创新、团结协作的优良品质。
五、教学重难点：（一）教学重点：助跑与起跳、提臀分腿有机结合（二）教学难点：两腿充分绷直，臀部抬高、动作协调六、教学过程：（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）：1、双人徒手操练习：（1）压肩；（2）并腿坐位体前屈；（3）分腿坐位体前屈。
2、专项辅助练习：（1）站立分腿体前屈；（2）原地分腿跳；（3）俯撑推手成分腿立撑；（4）手腕踝关节。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1、兴趣激发：挂图展示，学生讨论模仿练习2、教师讲解示范横箱分腿腾跃动作及示范保护与帮助的方法动作要领：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护与帮助的方法：保护者站在练习者的正前方或侧方，双手扶其上臂、顶其肩，迅速后退，助其顺利落垫。
3、原地跳撑提臀碰物练习。
4、上3—5步踏跳、分腿坐箱练习。
5、保护与帮助下慢速分腿跳过高度降低的横箱练习6、优秀学生展示，引导学生互评。
7、游戏：游戏名称：翻山越岭比赛规则：学生分成4组，成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫，撑过跳箱，原路返回与下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。
（四）结束部分（整理放松、小结）：1、放松操2、课的小结3、回收器材、师生再见七、场地设施：体操房、跳箱4个、跳板4块，垫子若干八、教学效果：预计运动运动负荷：1.平均心率：120-130次/分钟2.练习密度：40%。
七年级《横箱屈腿腾越》教案、教学设计
（一）教学重难点
1.教学重点：
-助跑与起跳的衔接：助跑的节奏、速度和起跳的时机是完成横箱屈腿腾越动作的关键。
-空中动作的准确性：空中姿势的正确与否直接影响到动作质量和安全性。
-落地稳定性：落地的平衡和稳定性是动作完成的保证，也是避免受伤的重要因素。
2.教学难点：
-动作协调性：学生需要协调运用身体各部分力量，这对于部分学生来说具有一定的挑战性。
-激发兴趣：通过游戏、竞赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高参与度。
-分层次教学：根据学生的能力和水平，设计不同难度的练习，使每个学生都能得到有效的锻炼。
-情感关怀：关注学生的情感变化，及时给予鼓励和支持，帮助他们克服恐惧，建立自信。
-安全教育：在教学过程中，始终强调安全意识，教授正确的保护措施，确保学生的人身安全。
-模仿练习：学生跟随教师进行动作模仿，教师巡回指导，纠正动作错误。
-分组练习：将学生分成小组，进行不同高度的横箱练习，互帮互助，共同进步。
-个别辅导：针对动作掌握困难的学生，进行个性化辅导，帮助他们克服难点。
-比赛与评价：组织小型的比赛，让学生在比赛中实践所学，通过评价反馈，提高动作质量。
2.教学策略：
3.空中动作：在空中，双腿屈膝收起，双手向前推撑横箱，使身体越过横箱。
4.落地：落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，保持身体平衡。
（三）学生小组讨论（500字）
在小组讨论环节，教师将组织学生进行以下活动：
1.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人，确保每个小组都有不同水平的学生。
2.讨论主题：各小组针对动作要领、练习方法、安全措施等方面进行讨论。
七年级《横箱屈腿腾越》教案、教学设计
一、教学目标
体操《横箱分腿腾越》教案
体操《横箱分腿腾越》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学（一）本节课将研究支撑跳跃中的横箱分腿腾越动作，并通过游戏“勇闯三关接力比赛”来培养学生顽强果断、勇于战胜困难的心理品质，以及安全和自我保护的意识和合作互助的行为。
支撑跳跃是一种利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的动作。
横箱分腿腾越是其中具有一定危险性的动作之一，但体操锻炼对学生是一种挑战，可以激发学生研究的欲望和兴趣。
在小学阶段，学生已经研究了山羊分腿腾越，这为研究横箱分腿腾越打下了基础。
在中学阶段，学生的好奇心和挑战新、难动作的欲望以及身体条件都具备，但个别学生可能存在畏难心理，需要教师和同伴的鼓励、帮助和保护，以及适当降低动作难度，让他们体验成功的乐趣。
本节课的重点难点在于通过教学使学生掌握快速、正确助跑踏跳、果断、有力推手、直膝分腿腾空和平稳落地的动作方法，并通过学练发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高支撑腾越障碍和保护目标与帮助的能力，使学生能独立完成横箱分腿腾越动作。
同时，通过比赛培养学生顽强果断、勇于战胜困难的心理品质，以及安全和自我保护的意识和合作互助的行为。
在课前需要检查场地与器材的安全，并做好充分的准备活动。
进行安全思想教育，让学生了解本节课的内容、顺序和要求。
在课堂中，学生需要按照队形组织示意图进行热身跑和徒手操。
教师通过口令指挥学生进行体操，以扩展胸部、振臂、肩绕环、腹背、体转、前后弓步、压腿、绕膝、手腕和踝关节运动，以发展学生的身体素质。
最后，通过游戏“勇闯三关接力比赛”，让学生在比赛中体验成功和失败，培养他们的竞争意识和合作精神，同时也提高了他们的安全和自我保护的意识。
三关接力比赛教师首先向学生讲解了游戏的规则和方法，如图8所示。
游戏要求学生分成四个人数相等的小组，每个小组要排成纵队，站在起跑线后。
比赛开始后，排头的同学要跳过第一个跳箱，然后连续跨过两个跳箱，跑到标杆前绕过标杆折返跑回来。
七年级体育《支撑跳跃横箱分腿腾越》教案
1. 知识与技能：让学生掌握支撑跳跃-横箱分腿腾越的基本技术要领，提高动作质量。
2. 过程与方法：通过分组练习、合作探究等方式，培养学生团队协作能力和自主学习能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 支撑跳跃-横箱分腿腾越动作技术要领讲解与示范。
2. 支撑跳跃-横箱分腿腾越的基本训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：支撑跳跃-横箱分腿腾越的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范：讲解支撑跳跃-横箱分腿腾越的动作要领，并进行示范。
3. 分组练习：学生分成若干小组，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 合作探究：学生相互交流、探讨，改进动作，提高技术水平。
5. 巩固练习：全体学生进行支撑跳跃-横箱分腿腾越的练习，提高动作质量。
五、教学反思在课后对课堂教学进行反思，分析学生的掌握情况，调整教学方法，为下一节课的教学做好准备。
1. 场地器材：体操垫、横箱、跳板、安全器材。
2. 教学课件：支撑跳跃-横箱分腿腾越的动作要领、训练方法等。
3. 教学视频：优秀运动员的支撑跳跃-横箱分腿腾越比赛片段。
七、教学方法1. 讲解法：讲解动作要领，让学生明确技术要求。
2. 示范法：示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。
4. 反馈法：学生相互评价，教师巡回指导，及时纠正错误。
八、教学评价1. 技术评价：对学生的动作质量、协调性、准确性等进行评价。
2. 态度评价：对学生的学习态度、团队协作、自主学习等进行评价。
3. 进步评价：关注学生在课堂中的进步，给予积极的肯定。
九、课后作业1. 观看教学视频，加深对支撑跳跃-横箱分腿腾越动作的理解。
2. 回家后进行家庭练习，巩固所学技能。
十、教学进度计划1. 第1-2课时：讲解支撑跳跃-横箱分腿腾越的动作要领，进行基本训练。
横箱屈腿腾越-人教版七年级教案
横箱屈腿腾越-人教版七年级教案一、教学目标1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度；3.学会团队合作精神，培养健康体魄。
二、教学重难点教学重点1.了解横箱屈腿腾越的技术动作和基本训练方法；2.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。
教学难点1.掌握横箱屈腿腾越的基本技术，提高身体协调能力和跳跃高度。
2.培养健康体魄，并学会团队合作精神。
三、教学过程1.热身1.反向快步走，时间为2-3分钟。
2.高抬腿，时间为2-3分钟。
3.转身跳，时间为2-3分钟。
2.技术训练1.教练示范横箱屈腿腾越的技术动作：跑步起跳，飞跃过箱子，落地后屈膝，膝盖紧贴腹部，两手抱住双腿，脚跟着地，即是一个完整的横箱屈腿腾越。
2.学生跟随教练的示范练习，重点注意要做到起跳均匀、膝盖收紧、手抱固定、落地稳定等。
3.辅助练习：在地上画两条线，步距与横箱相同，练习起跳，越过两条线，落地后收膝跳起，重复练习。
3.小组练习1.学生分为多个小组进行横箱屈腿腾越练习，每个小组要求做到紧密协作，相互监督，互相提高。
2.小组内学生分为前线密切配合的起跳员和后方稳定配合的接力员，起跳员需要保证技术动作的正确性，接力员则需要做好接力准备。
3.小组之间开展比赛，比划哪个小组在规定时间内完成的横箱屈腿腾越次数最多。
4.放松活动1.反向快走收腹，时间为5-10分钟。
2.拉伸大腿前侧肌肉，每条腿各15秒钟。
3.拉伸小腿肌肉，每条腿各15秒钟。
四、教学后记通过本次教学，学生们都有了进一步的跳跃技巧训练，并且通过小组合作，培养了团队协作精神和竞争意识。
同时，横箱屈腿腾越的训练还可以有效提高学生们的综合身体素质，对学生们的身体健康发展大有帮助。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计横箱分腿腾跃是一种常见的健身训练动作，可以有效锻炼大腿、小腿和核心肌群，提高爆发力和协调性。
本文将介绍横箱分腿腾跃的教学设计，帮助学员掌握正确的动作技巧，提高训练效果。
一、教学目标1.了解横箱分腿腾跃的动作要领和训练意义；2.掌握横箱分腿腾跃的基本动作技巧；3.能够正确使用横箱分腿腾跃进行训练。
三、教学准备1.训练场地：室外草地或健身房；2.训练工具：横箱；3.安全设施：垫子、护膝等。
四、教学内容1.横箱分腿腾跃的动作要领a.站立在箱子的一侧，双腿与肩同宽，双手自然下垂；b.屈膝蹲下，双手抬起，双臂向后摆动，准备迈出一大步；c.迅速用力向前跨出一大步，同时双臂向前甩动，上身稍微前倾；d.用力压腿，将身体腾空，迅速收回双腿，双腿分开，落地时脚掌着地，膝盖微屈；e.双脚着地后，用力将身体稳住，双手自然下垂。
2.横箱分腿腾跃的基本技巧a.动作连贯：动作要求快速连贯，腿部力量和爆发力是关键；b.姿势正确：蹲姿要深，起跳时腿要用力蹬地，双腿在空中收拢；c.落地稳定：着地时用力稳住身体，避免晃动和失衡。
3.横箱分腿腾跃的训练方法a.初学者训练：先从低箱子开始练习，逐渐增加难度和高度；b.进阶训练：逐渐加快动作速度，提高跳跃高度和稳定性；c.高强度训练：加入负重训练或者增加训练时间和组数，提高身体爆发力和耐力。
五、教学过程1.讲解动作要领和训练意义，让学员了解横箱分腿腾跃的重要性和训练效果；2.示范基本动作技巧，引导学员模仿练习，注重动作细节和规范性；3.分组训练，指导学员进行横箱分腿腾跃训练，及时纠正动作错误和提出改进建议；4.总结训练成果，鼓励学员坚持训练，并制定个人训练计划。
六、教学注意事项1.安全第一：横箱分腿腾跃是一项高强度的训练动作，注意保护腿部和腰部，避免受伤；2.动作规范：注重动作细节和规范性，避免形成错误动作习惯；3.循序渐进：根据学员的实际情况，循序渐进，逐步增加训练强度和难度。
横箱分腿腾跃教学设计
横箱分腿腾跃教学设计单位：岭子中学年级：七年级姓名吕志博一、指导思想与目标：本课以“健康第一”为指导思想。
在横箱分腿腾越运动中，学生通过参与各种有趣的、有挑战性的、有成功体验的动作练习，与同伴讨论、探索、交流、展示中发展合作、交往、尊重、关爱等优良品格，循序渐进的掌握技术和跳跃方法，提高体能。
在克服困难的过程中体验成功，发展对人对事的情感、态度等心理品质。
二、教材与对象分析：1、教材分析：横箱分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容。
学生在小学阶段已具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。
它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，有效地促进学生身体发展。
能够培养学生勇敢顽强、不畏困难、勇于战胜障碍等优良品质。
2、学生分析：初二年男生正处于身体发育的良好时期，有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越第一腾空的条件，因此对初二男生来说做出横箱分腿腾越不是一件困难的事。
针对这种情况，本课通过运用多种方法，创设课堂氛围，激发学生兴趣，让学生不断的探究性的学练完成本课任务。
并从心理教育出发，在心理和生理上克服障碍，从而真正掌握横箱分腿腾越第一腾空的技术动作。
三、课的思路：1．活跃气氛愉悦身心阶段（1）在课的导入部分，教师用形象生动的语言进行导入，师生互动，增强了学生进一步学习的自信心。
（2）在热身慢跑中采取各种形式的花样跑，从行动中感觉跑不是枯燥无味的，让学生去体验运动之美，而且也在不知不觉中进行了身体练习，激发了学生浓厚的学习兴趣。
（3）在音乐的伴奏下进行健身操练习，以提高学生的注意力，培养学生良好的身体姿态。
（4）专项辅助练习：通过两个练习既复习了上节课内容，又为本课内容做了准备。
2．合作探究学练提高阶段（1）复习助跑踏跳成顶肩分腿跳，为完整练习做铺垫准备，采取合作探究的形式，进行互评自评，教会学生如何在练习中学习体育技术的方法，为终身体育打下坚实的基础。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计1. 引言1.1 背景介绍横箱分腿腾跃是一种体操动作，常见于体育课或训练中。
这个动作要求运动员在一个腾空的状态下，双腿做出向两侧分开的动作，再以较高的姿势落地。
横箱分腿腾跃不仅考验运动员的柔韧性和力量，还需要良好的协调性和平衡感。
对于体育教学和训练而言，横箱分腿腾跃是一个重要的技术动作。
1.2 研究意义横箱分腿腾跃是一种高强度的训练动作，具有很高的运动挑战性和技术难度。
研究这一动作的意义在于探索其对身体各项机能的影响，从而更好地指导训练实践，提高运动员的训练效果。
深入研究横箱分腿腾跃的技术要点和训练方法，有助于拓展训练领域，丰富训练内容，推动训练理论的进步。
通过对横箱分腿腾跃的深入研究，可以为运动员提供更科学、更有效的训练方案，提升其竞技水平，为国家体育事业的发展贡献力量。
研究横箱分腿腾跃具有重要的现实意义和实践价值。
1.3 研究目的本研究的目的是通过对横箱分腿腾跃动作进行深入分析和研究，探讨其技术要点及教学设计方案，希望能够为教练员和学生提供更好的指导和教学方法。
通过研究横箱分腿腾跃的技术要点，可以帮助学员更加准确地掌握动作要领，避免出现错误动作或受伤情况。
而教学设计方案的制定则可以为教练员提供一套系统化的教学计划，使教学过程更加科学化和规范化。
通过本研究，我们也希望能够为未来的教学实践提供借鉴和参考，促进教育教学水平的提升。
2. 正文2.1 横箱分腿腾跃的技术要点横箱分腿腾跃是一种体操动作，要求运动员在横箱上做出一系列连续的腾跃动作。
这项技术要求运动员具备良好的身体柔韧性、力量和平衡能力，以及对动作节奏和力度的控制能力。
1. 姿势准备：运动员站在横箱旁，双腿分开与肩同宽，手臂放在身体两侧做准备动作。
2. 弹跳起跃：运动员用力双腿发力，将身体向前推出，并迅速腾跃起跃。
3. 抓稳支撑：在空中腾跃的过程中，运动员要用手抓住横箱，保持身体的平衡。
4. 分腿腾跃：在腾跃的过程中，运动员要将双腿迅速分开，形成“分腿”的姿势，并保持身体的稳定。
水平四(七年级)体育《横箱分腿腾跃》教学设计及教案(附单元教学计划)
普通中小学体育与健康学科教学计划横箱分腿腾跃教学单元课时计划（水平四，七年级）学校：任课教师：班级：初一（13）班学生人数：也人第3课时横箱分腿腾跃教学设计第a课时—横箱分腿腾跃教学计划（教案）（水平四，七年级）2.成四路纵队，有序练习1、教师讲解示范辅助练习的动作技术要领，指导学生进行辅助练习；及时根据学生的练习情况提醒学生注意正确的动作要领。
三、辅助练习1、上步单脚起跳双脚并步跳进圈内。
（熟悉上板的助跑踏跳）2、手俯撑于圈内，双脚蹬地收腹分腿成开立于圈外，要求双脚尽量落到手支撑点前面。
（模仿顶肩收腹分腿提臀）3、两人一组，利用呼啦圈尝试模基仿上板落地跳山本羊练习。
四、学练提高1、3-5步助跑踏跳成直臂顶肩，直腿提臀（学习助跑上板、推手制动练习）2、3-5步助跑踏跳成直臂顶肩，分腿提臀、（合理分解动作，克服畏难心理）2、学生认真听讲、谨记动作要领,学会保护帮助；仔细观察、留意动作的细节处；认真进行练习，观察对比他人与自身的动作牢记动作要领，推手有力，主动收腹分腿1、教师强调保护与帮助的重要性，指出腾跃动作的重点及要求，帮助学生建立动作表象重点：推手成直腿支撑时臀部须高过肩部、2、示范动作要领组织学生进行练习，能及时指出的不足，强调推手成分腿支撑时膝部须高过跳箱。
重点：踏跳有力，及时抬臂制动。
3、保护者认真履行职责，给同伴充分的安全感，根据要求安全、有序地进行练习，强化快速助跑、推手有力的意识，带着问题有目的地在练习中解决问题。
在练习中互相讨论，互相纠正，发挥骨干的力量，不断提高质量。
1、成四面环形队列,教师居中2、成四面环形队列，教师居中 1 103、两人i组，自由组合1成四路纵队，有序练习课后练习90%的学生能在保帮下较好的完成：助跑、起跳、分腿腾跃横箱的基本技术动作。
小结但在学习中，个别学生仍然存在心理恐惧，动作衔接不紧密，保帮不到位的现象，仍需加强和提高。
教学反思为了便于学生掌握横箱分腿腾跃教学内容，我认真研读教材和学生，精心准备了教学课件，设计了以教师导学、学生自主学习、小组探究学习的多种学习方式，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。
七年级《横箱分腿腾越》教案、教学设计
二、学情分析
七年级学生正处于青春期，身体发育迅速，具有一定的力量、速度和协调性。在此基础上，他们对体操运动充满好奇和热情，但运动技能和自我保护意识相对较弱。在横箱分腿腾越的学习过程中，学生可能存在以下问题：
1.动作要领掌握不牢固，容易产生动作变形或失误。
（二）过程与方法
在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法，引导学பைடு நூலகம்达成学习目标：
1.示范法：教师通过准确的动作示范，让学生直观地了解横箱分腿腾越的动作要领。
2.演练法：学生分组练习，互帮互助，提高动作熟练度和默契度。
3.情境教学法：创设比赛或表演情境，激发学生的学习兴趣和运动潜能。
4.递进式教学法：从简单动作入手，逐步增加难度，使学生逐步掌握横箱分腿腾越技巧。
5.教学总结与延伸：
-总结：回顾本节课的学习内容，强调动作要领和安全注意事项。
-延伸：鼓励学生在课外自主练习，并结合学校体育活动，将所学技能运用到实际中。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.课程开始时，播放一段高水平运动员的横箱分腿腾越视频，让学生直观感受该动作的优美和技巧性。
2.引导学生关注视频中的动作细节，如起跑、加速、起跳、分腿、腾空、落地等，为学生后续学习做好铺垫。
3.技术分析：分析横箱分腿腾越动作中涉及到的力学原理，如力的作用、重力、惯性等，帮助学生深入理解动作内涵。
4.安全注意事项：强调在练习过程中要注意的安全问题，如正确穿戴护具、避免动作失误等。
（三）学生小组讨论
1.将学生分成若干小组，每组根据教师提供的动作要领和示范，讨论横箱分腿腾越的动作技巧。
2.各小组针对讨论中的疑问，向教师提问，教师给予解答和指导。
《横箱分腿腾越》优秀教案
横箱分腿腾越教学计划一、指导思想坚持“健康第一以学生为本”的指导思想以《体育与健康》课程标准的精神为依据。
在体育教学中充分发挥学生的主体作用培养学生的团结协作的合作意识、自主锻炼意识是本课的主导宗旨。
跳箱的分腿腾越是一项具有一定难度和技巧的项目在本课中主要通过游戏和降低动作难度的要求以提高学生练习的兴趣练习也是强调自主练习教师为一名引导者充分调动了学生的自主学习和合作的意识。
二、课的构思1身心激活阶段采用“跟我学”游戏引起学生学习动机激发学习欲望提高学生的学习兴趣和积极性同时让学生在游戏中不知不觉中练习单脚起跳双脚踏跳、分腿腾越动作“跟我学”对学生横箱分腿腾越动作的学习有正迁移的作用为分腿腾越运动技能的掌握起到了较好的辅助作用。
2身心发展阶段先让学生练习助跑、单脚起跳双脚落踏板动作再采用“俯撑提臀推手分腿跳”的辅助练习使学生感知、建立支撑跳跃的概念然后进行支撑跳跃的分解、完整动作练习难度逐渐增大循序渐进学生容易理解并易于接受。
在教学过程中精讲解多练习各小组由小组长带领练习巩固、提高、运用技能在“穿过封锁线”游戏中也充分利用折叠垫充分调动学生的主动性和积极性让学生在游戏中发展创新能力、团结、合作能力。
3 身心放松阶段通过音乐引导学生放松使学生尽快消除疲劳达到生理和心理上的同时放松。
终充分利用折叠垫以折叠垫为道具贯穿课堂教学全过程使整节课连贯三、课后小结这节课自始至终充分利用折叠垫以折叠垫为道具贯穿课堂全过程使整节课连贯、流畅课堂准备部分的游戏到身心发展阶段的各种练习教学组织得当从易到难循序渐进学生易于理解并易于接受充分调动了学生学习的主动性和积极性学生技能掌握情况良好也培养了学生的创新能力和团结合作、不怕困难的精神使学生在练习中有所提高和收获。
横箱分腿腾越教案。
《体操：横箱分腿腾越》教案
《体操：横箱分腿腾越》教案组织队形：组织队形：☆保持合理间距，控制速度。
组织队形：◎巡视指导，提示练习动作。
组织队形：组织队形：◇观看视频，体会技术要领。
教师练习的区别并提问：“学组织队形：垒包正面图组织队形：课程结构教学内容运动量教与学活动◎教师；◇学生；☆要求组织与队形次数时间强度基本部分（4）不同高度的横箱分腿腾越（分层练习）。
（5）展示。
3. 体能练习。
简单情境中的运用实践：（ 1）组内小循环。
（2）组间大循环。
2111 ′ 15″6 ′大中大◎组织学生进行横箱分腿腾越练习。
◎强调保护与帮助。
◎巡视指导。
◇根据个体差异选择不同高度进行自主练习。
◇明确保护与帮助的方法及要求。
☆高提臀，大分腿，快速推手，落地屈膝缓冲。
◎组织学生展示交流，引导进步大的同学进行展示和鼓励。
◎引导学生正确评价动作。
◇积极参与展示与交流。
◇按要求评价，学习优秀学生的动作。
☆自信勇敢，姿态优美。
☆互相鼓励，公正评价。
◎讲解练习方法与要求，组织学生分组进行练习。
◎强调保护与帮助的方法及要求。
◎巡视指导，表扬学练情况。
◇明确练习方法与要求，分组练习。
◇明确保护与帮助的方法及要求。
◇互相鼓励提高。
☆注意练习间距，控制身体核心。
☆全力以赴，挑战极限。
组织队形：组织队形：组织队形：课程结构教学内容运动量教与学活动◎教师；◇学生；☆要求组织与队形次数时间强度结束部分1. 放松与拉伸。
2. 评价小结。
3. 师生道别。
4. 归还器材。
1 1 ′ 15″小◎音伴带领学生放松拉伸。
◎总评本节课情况。
◎安排学生归还器材。
◇集体跟做放松拉伸。
◇回顾本课内容。
◇归还器材。
☆动作舒展，放松身心。
组织队形：场地器材体育馆、横箱4个、跳板8块、多媒体设备1 套、泡沫棒12 根、发声器护腕24副、折叠垫子若干。
预计运动负荷练习密度强度全课内容主题53.7%50.7%中上安全保障1. 保证场地平整，器材布置合理。
2. 检查服装，充分热身，准备活动到位。
初中七年级《横箱分腿腾越》课的设计与反思
初中七年级《横箱分腿腾越》课的设计第一课时一、指导思想本课以运动参与、运动技能、身心健康、社会适应为主要目标；以“素质教育”、“健康第一”的教学理念为指导思想，利用跳箱分腿腾越为“媒介”，结合学生的实际情况，通过练习，开成正确的身体姿态。
培养学生坚定、顽强、果断的意志品质，不畏困难、勇往直前的心理素质，使学生学习由主动变主动，寓教于乐、劳逸结合，提高学生对体育课的兴趣，激发学生对体育奥秘的探索。
二、教学内容1．本课教学内容为跳箱分腿腾越，也是小学分腿跳山羊的加强。
通过练习可以发展学生的腿部、臂部和肩带力量以及速度和灵敏素质，提高学生协调能力和跳越障碍的能力。
本课教学的主要任务是通过练习使学生加深对器械的认识，消除对器械的畏惧心理，通过自身的努力，达到跳越障碍的目的，增强自信心。
2．游戏，在本课教学中穿插游戏，以达到消除运动疲劳，调节课堂气氛和效果。
三、重点、难点1．本课的教学重点是：双脚有力起跳，双手支撑有力。
2．难点是：提臀高，分腿快而直和增强学生的自信心。
四、课的结构分析本次课教与学过程主要分三个阶段：准备部分、基本部分、结束部分。
（一）准备活动包括课堂常规和课上准备。
1、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课学习内容等。
2、课上准备：徒手操等热身活动（二）基本部分：本课中心环节，充分发挥体育骨干好选出的组长作用。
以培养学生积极主动参与的兴趣。
学习步骤：⑴横箱分腿腾越1、辅助练习跳人马2、助跑起跳、分腿蹲撑横箱、向前挺身跳下1）上步双脚有力起跳——支撑提臀分腿——推手回落2）上三步起跳——支撑提臀分腿——跳上蹲撑——起立，向前挺身跳下完成反馈：主要是通过对教师讲示动作的观察和挂图理解动作要领，激发学生的学习的兴趣，掌握技术的基本动作。
⑵球类游戏：运球接力规则：1、发令后或接到传球后才能越过起跑线。
2、运球必须绕过标志物，运球必须到传球区内才能传球。
3、不得持球跑，运球失误后，应从失误地点重新开始运球。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计1. 引言1.1 引言横箱分腿腾跃是一种常见的健身动作，可以有效锻炼腿部肌肉、提高爆发力和协调性。
在健身训练和体育课程中，横箱分腿腾跃被广泛应用，成为训练者和学生们喜爱的一种动作。
本文旨在探讨横箱分腿腾跃的教学设计，通过深入分析其原理、目标、内容、方法和步骤，为教练和教师们提供有效的教学指导，帮助学生们更好地掌握这一动作。
在本文中，我们将首先介绍横箱分腿腾跃的教学设计原理，探讨其动作要领和动作原理；接着我们将明确教学设计的目标，阐述学生应该达到的技能和能力水平；然后我们将详细讨论教学设计的内容，包括动作要点、注意事项等；接着我们将提出有效的教学方法，帮助学生快速掌握动作要领；最后我们将总结出一套详细的教学步骤，指导教练和教师们如何有效地进行教学。
通过本文的学习，读者将能够全面了解横箱分腿腾跃的教学设计，掌握教学技巧，提高教学效果，从而帮助学生们更好地发展和提升自己的运动能力。
2. 正文2.1 横箱分腿腾跃教学设计原理横箱分腿腾跃是一种常见的健身动作，通过综合运动能力的训练，可以有效提高身体的爆发力和协调性。
在教学设计原理中，我们需要了解以下几个重要的原理：1. 运动生理原理：横箱分腿腾跃是一种要求身体爆发力的动作，因此在训练过程中需要注重肌肉爆发力的训练。
通过适当的训练加载和练习频率，可以有效提高肌肉爆发力，并帮助学生更好地掌握技巧。
2. 运动技能学原理：横箱分腿腾跃需要较高的技术要求，包括腿部动作协调、身体平衡控制等。
在教学设计中，需要重点培养学生的技术感觉和动作协调能力，通过反复练习和纠正，逐渐提高学生的动作准确性和稳定性。
3. 教学心理学原理：在教学设计中，要考虑到学生的学习特点和心理状态，设计具有挑战性但不过于难度的训练任务，激发学生的学习兴趣和动力。
要注重在训练过程中及时给予学生积极的反馈和奖励，增强学生的学习信心和自信心。
通过综合运用这些原理，可以有效设计出符合学生实际需求和学习特点的横箱分腿腾跃教学方案。
横箱分腿腾跃 教学设计
横箱分腿腾跃教学设计一、教学目标1. 知识目标：学生了解横箱分腿腾跃的基本动作要领和要点。
2. 能力目标：学生掌握横箱分腿腾跃的技术要求，能够独立进行训练和表演。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，锻炼坚韧意志。
二、教学重难点1. 教学重点：横箱分腿腾跃的基本动作要领和要点。
2. 教学难点：学生进行技术动作的细节掌握和腿部力量的训练。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）在开始教学之前，进行5分钟左右的热身活动，包括慢跑、拉伸运动等，以准备学生的身体。
教师进行横箱分腿腾跃的基本动作示范，并介绍动作要领和要点，着重讲解起跳技巧、落地姿势、腿部力量的协调等内容。
将学生分成若干个小组，进行横箱分腿腾跃的分组练习。
教师可以给予学生针对性的指导和帮助，确保他们理解并掌握动作要领。
4. 技术训练（20分钟）在分组练习后，教师针对学生的表现进行技术训练。
重点培养学生的腿部力量和灵活度，让他们能够更好地完成横箱分腿腾跃。
学生根据教师的指导，自由发挥，进行横箱分腿腾跃的创造表演，展示他们的技巧和灵活度。
教师对学生的表现进行总结评价，指出优点和不足之处，并给予鼓励和建议。
让学生总结自己的感受和经验，为下一次的训练做好准备。
四、教学手段1. 教学视频：可以通过播放相关的横箱分腿腾跃教学视频来让学生更直观地了解动作要领。
2. 实物道具：准备横箱和其他必要的辅助器材，帮助学生进行真实训练。
3. 题图讲解：通过图片、图表等方式进行生动形象的讲解。
五、教学评估通过学生的分组练习和个人表演，教师可以对学生的表现进行评价，主要从技术动作的规范性、灵活度和力量等方面进行评估。
六、教学反思教学结束后，教师可以对整个教学过程进行反思和总结，对学生的表现和反馈进行分析，找出不足之处并加以改进，以提高教学效果。
通过以上教学设计，可以帮助学生更好地掌握横箱分腿腾跃的基本动作要领和要点，增强他们的体育运动能力和自信心，为他们的健康成长打下坚实的基础。
七年级体育体操《横箱分腿腾越》教学设计
七年级体育体操《横箱分腿腾越》教学设计（“初中学生体能素质与运动技术相长的教学实践研究”课）教学设计场地器材布置体操房、4个横箱（2个低箱、2个中箱）、4个踏跳板、2个山羊、若干张垫子安全防范措施基于教材本身、场地器材和学生的基本情况，本课的安全隐患主要体现在以下两个方面：一是固态的安全隐患，在课前充分做好三级检查、排查（学生—组长—教师），并设置警示标志；二是在教学过程中出现的动态安全隐患。
1.保护与帮助方法不正确，教师在学生练习前，要将正确的方法教给学生，要求每一位学生都要过关；2.器材出现位移，要及时复位；3.学生练习时，个人能力与选择的场地不对应，教师应及时提醒学生调整；4.在学生练习过程中，可能会出现手腕挫伤、前臂骨折、锁骨骨折、髌骨挫伤等运动损伤，要提醒学生受伤后不要随意挪动位置，其他同学不要随意处理，应及时向教师报告，教师在课前还应准备一些夹板、绷带。
5.及时把控学生完成动作时出现的情绪变化。
七年级第 3 课时横箱分腿腾越：顶肩推手教学计划学习目标1、让绝大部分同学能够掌握分腿腾越的顶肩支撑推手分腿腾跃的技术动作和练习方法，且熟练保护帮助的时机及方法，少部分同学能很好地完成完整动作。
2、通过练习，发展学生的上下肢协调配合能力和良好的空间知觉水平。
3、通过合作学习和保护帮助培养大家良好的团队精神和勇敢进取、克服困难、干脆果断的意志品质。
重点顶肩支撑、推手有力、提臀腾空高难点把控重心及顶肩推手的时机、速度教学内容1、支撑跳跃：横箱分腿腾越顶肩支撑推手分腿腾越2、课课练：俯撑顶肩推手、推手站立等多种上肢力量的练习课的部分学习内容步骤与方法组织与要求时间次数开始1、课堂常规2、导入新课1、接受体委报告并向学生问好；安排见习生2、宣布本课学习目标、任务、及学习内容。
3、强调安全事项及课的要求。
4、四列横队，要求：快、静、齐，精神饱满。
向老师问好。
组织：如图1分钟1次准备1、慢跑：在教师带领下，沿着规定路线慢跑。
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七年级体育体操《横箱分腿腾越》教学设计（“初中学生体能素质与运动技术相长的教学实践研究”课）教学设计
场地
器材
布置
体操房、4个横箱（2个低箱、2个中箱）、4个踏跳板、2个山羊、若干张垫子
安全防范措施
基于教材本身、场地器材和学生的基本情况，本课的安全隐患主要体现在以下两个方面：
一是固态的安全隐患，在课前充分做好三级检查、排查（学生—组长—教师），并设置警示标志；
二是在教学过程中出现的动态安全隐患。
1.保护与帮助方法不正确，教师在学生练习前，要将正确的方法教给学生，要求每一位学生都要过关；2.器材出现位移，要及时复位；3.学生练习时，个人能力与选择的场地不对应，教师应及时提醒学生调整；4.在学生练习过程中，可能会出现手腕挫伤、前臂骨折、锁骨骨折、髌骨挫伤等运动损伤，要提醒学生受伤后不要随意挪动位置，其他同学不要随意处理，应及时向教师报告，教师在课前还应准备一些夹板、绷带。
5.及时把控学生完成动作时出现的情绪变化。
七年级第 3 课时横箱分腿腾越：顶肩推手教学计划
学习目标1、让绝大部分同学能够掌握分腿腾越的顶肩支撑推手分腿
腾跃的技术动作和练习方法，且熟练保护帮助的时机及方
法，少部分同学能很好地完成完整动作。
2、通过练习，发展学生的上下肢协调配合能力和良好的空
间知觉水平。
3、通过合作学习和保护帮助培养大家良好的团队精神和勇
敢进取、克服困难、干脆果断的意志品质。
重
点
顶肩支撑、推手有
力、提臀腾空高
难
点
把控重心及顶肩
推手的时机、速度
教学内容1、支撑跳跃：横箱分腿腾越顶肩支撑推手分腿腾越
2、课课练：俯撑顶肩推手、推手站立等多种上肢力量的练习
课的部分学习内容步骤与方法组织与要求
时
间
次
数
开始1、课堂常规
2、导入新课
1、接受体委报告并向学生
问好；安排见习生
2、宣布本课学习目标、任
务、及学习内容。
3、强调安全事项及课的要
求。
4、四列横队，要求：快、静、
齐，精神饱满。
向老师问好。
组织：如图
1
分
钟
1
次
准备1、慢跑：在教师
带领下，沿着规
定路线慢跑。
2、观察了解练
习场地
3、模仿助跑上板
踏跳
4、分腿腾越徒手
操的练习
1、教师指引学生男、女各
成一路纵队绕场慢跑，并提
醒学生按照规定的路线进
行队列队形的变化，每当听
到老师的哨声时，模仿助跑
上板踏跳的体验练习。
2、教师强调专项操的练习
方法与要求，教师领带，让
学生完成准备活动。
3、学生认真听教师口令节
奏，跟随老师进行练习。
组织：如图
6
分
钟
3
圈
1
次
课的
部分学习内容步骤与方法组织与要求
时
间
次
数
基本复习分解动作:
地面和辅助器械上
1、顶肩支撑提臀
2、支撑提臀分腿
3、成分腿站立
1、强调顶肩支撑，控制身
体平衡。
2、分腿要充分，脚蹦直
3、积极参与练习，两脚蹬
地收腹，两脚尽量落在支撑
点的前面，并保持平衡
组织如图：
4
分
钟
5
次
学习顶肩推手分
腿腾越
1、尝试完整动
作的练习
口诀：分腿前摆
带提腰，制动推
手高又飘；强调
提腰去推手，第
二腾空不会高。
2、顶肩推手辅
助性练习
强调重点：顶肩
支撑、推手有力、
提臀腾空高
3、进行完整动
作的练习
突破难点：把控
重心及顶肩推手
的时机、速度
1、示范讲解完整技术动作
（精讲，技术动作口诀化）
2、将学生分为若干组并安
排落实好保护帮助
3、巡回指导，强调：顶肩
支撑、推手有力、提臀腾空
高的重点和把控重心及顶
肩推手时机的难点，围绕
重、难点安排练习
4、尽量丰富地利用激励性
的语言和主动地参与到学
生的练习中，从而鼓励激发
学生积极参与练习，克服心
理害怕，增强自信心
5、关注个体差异，安排适
宜的练习方法，确保每位学
生受益，如动作完成不佳的
同学可到垫子方块上完成
动作
6、学生积极参与练习，不
明之处向老师、同学提问，
围绕着课重点、难点进行练
习
7、小组长组织本组同学进
行讨论、归纳、总结，及交
流体验动作效果。
组织：示范讲解：
分若干小组练习：
要求：完成动作协调连
贯，勇敢进取、克服困难、
干脆果断的进行练习。
24
分
钟
10
次
以
上
基本课课练：俯卧撑、
俯撑顶肩推手击
掌、站立推手、
背起等多种推手
的练习
课中适时穿插课课练：
1、示范讲解练习方法和要
求
2、认真观察教师示范动作，
并按照要求进行模仿练习。
组织：
在循环练习中，适时穿插
要求：每位同学自觉按量
地完成练习
3
分
钟
2
组小组展示
1、引导点评技术动作，再
次强调动作的重点和难点
2、每小组推荐两名同学出
来展示，表现自我，其他同
学给予鼓励和点评
组织：
2
分
钟
1
次
结束一、放松整理
分腿腾跃徒手放
松操
二、课后小结：
评价本课完成教
学目标的情况。
1、音乐下教师带领学生一
起进行放松活动
2、组织学生进行自评、互
评。
3、积极认真的进行放松活
动，从而让身心逐渐趋于
平静状态。
4、安排学生收拾器材
组织：师生共同进行练习
要求:动作舒展、身心放
松
5
分
钟
1
次
场地器材
体操房
4个横箱
（2低、2中）
2个山羊
4个踏跳板
若干张垫子
预计
心率曲线图
竖：脉搏
横：时间
210
190
170
150
130
110
90
70
50
o 5 10 15 20 25 30 35 40 45
预计
练习
密度
50±5%
课后
小结。