肩关节酸胀的原因
肩膀酸痛是怎么回事 左右肩膀酸痛的病因及治疗方法
肩膀酸痛是怎么回事左右肩膀酸痛的病因及治疗方法肩膀酸痛是怎么回事一、肩部原因：1、本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;2、长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;3、上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
4、肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
二、肩外因素：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
肩膀酸疼病因：1随便哪只手,食指中指跟无名指三并拢,成弯勾状,然后对着你肩膀疼痛的地方从下往上用力挠,就跟挠痒痒差不多,区别是要三指并拢,并且用力。
记住确保指甲剪干净了,不然整出血了自个儿负责。
主要症状：1、肩部疼痛：起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。
气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。
昼轻夜重为本病一大特点。
2、肩关节活动受限：肩关节向个方向活动受限，随着病情进展甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作均难以完成。
特别是严重时肘关节功能也可受影响：屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作3、怕冷：患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹风4、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点。
5、肌肉痉挛与萎缩：三角肌冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起上举不便，后弯不利等典型症状。
此时疼痛症状反而减轻6、体检，三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。
岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。
肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
7、年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
肩膀疼痛的治疗方法由于长时间坐在电脑前工作，总会感觉到右肩膀酸痛，长期有此症状的人应该引起重视，导致右肩膀酸痛的原因有以下的几点。
出现了左后肩酸痛的情况是怎么回事【健康必备常识】
出现了左后肩酸痛的情况是怎么回事
文章导读
\n 左后肩酸痛出现的原因也是多方面的，这样的情况和平时不注意有直接的关系，特别是坐的时间长或是坐的姿势不对都会出现这样的情况的，不过左后肩酸痛每个人出现的原因也是不完全一样的，不过在出现了这样的情况后一定要认真的对待，可能是某种疾病引起的。
主要考虑是颈椎间盘突出的前兆，首先要了解颈腰椎病产生的根源。
关于颈腰椎病产生的根源，医学专家和权威人士大致归结为六大因素:
1、年龄因素。
随着年龄的增长，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间的各种韧带同样会产生各种退行病变，导致病变的发生。
2、慢性劳损。
是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤。
3、咽喉部炎症。
当咽喉部有炎症时，因四周组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病的出现，或使病情加重。
4、代谢因素。
钙、磷代谢和激素代谢失常者，往往容易产生颈腰椎病。
5、精神因素。
情绪不好往往使颈腰椎病加重，而颈腰椎病的发作又往往使患者情绪更不好。
左肩酸胀是怎么一回事呢
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左肩酸胀是怎么一回事呢
导语：在日常生活中，有的时候我们一觉醒来会发现自己的左肩或者右肩有酸胀的感觉，这种感觉有的时候持续的时间很短就会症状消失，有的时候持续的
在日常生活中，有的时候我们一觉醒来会发现自己的左肩或者右肩有酸胀的感觉，这种感觉有的时候持续的时间很短就会症状消失，有的时候持续的时间很长，无论时间的长短，这种症状表现都会给我们人体带来不适的感觉，并影响我们的生活。
那么左肩酸胀是怎么一回事呢？
肩膀酸痛是生活中是十分多见的现象，尤其是长期劳累、使用电脑，但同时也不能忽视其它疾病的侵害，需提早防治。
左肩膀疼，可能与以下疾病有关：
1、左肩膀酸痛的原因大多数是肩袖损伤，几乎占据所有肩痛患者的一般以上，肩袖损伤是由于肩关节骨刺、退变或者是外伤导致的肩部肌肉组织，特别是肩上的肌肉的急性和慢性的病变，表现为无力，疼痛的部位局限，肩部的活动的范围是基本正常的。
2、肩周炎：作为常见骨科疾病，肩周炎是肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症，与肩部不活动僵硬等有关，多发于50岁左右，所以又称“五十肩”。
其主要表现为肩部全范围的疼痛，疼痛面积大，且难以指出明确的疼痛部位，肩关节与手臂各个方向的活动均受限。
肩周炎的临床发病率并不高，只占肩痛的10%~15%，肩周炎痊愈后一般不会复发。
通过上边的介绍我们知道了左肩酸胀是怎么一回事，所以在日常生活中如果我们出现左肩酸胀的感觉，应该及时到医院进行诊查，如果是因为自己的操作不当造成的肌肉损伤，只需要多休息，抹些治疗外
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肩膀疼痛的治疗用药方案
一、引言肩膀疼痛是一种常见的临床症状，可由多种原因引起，如肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。
肩膀疼痛不仅影响患者的生活质量，还可能导致劳动能力下降。
因此，及时诊断和治疗肩膀疼痛至关重要。
本文将针对肩膀疼痛的治疗用药方案进行详细介绍。
二、病因分析1. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织的一种慢性炎症性疾病，主要表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。
2. 肩袖损伤：肩袖损伤是指肩袖肌腱和肌肉的损伤，常见于肩关节活动过度或损伤。
3. 颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生等引起的疾病，可导致肩部疼痛。
4. 肩关节挫伤：肩关节挫伤是指肩关节受到外力撞击或扭转而引起的损伤。
5. 神经根型颈椎病：神经根型颈椎病是由于颈椎间盘突出、骨质增生等压迫神经根而引起的疾病，可导致肩部疼痛。
三、治疗用药方案1. 药物治疗（1）非甾体抗炎药（NSAIDs）：NSAIDs具有镇痛、抗炎、解热作用，适用于肩周炎、肩袖损伤等引起的肩膀疼痛。
常用药物有布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康等。
（2）肌肉松弛药：肌肉松弛药可缓解肌肉痉挛，适用于肩袖损伤等引起的肩膀疼痛。
常用药物有氯唑沙宗、美托洛尔等。
（3）镇痛药：镇痛药可缓解疼痛，适用于颈椎病等引起的肩部疼痛。
常用药物有曲马多、阿片类药物等。
（4）中药：中药在治疗肩膀疼痛方面具有独特优势，可根据病情选用中药方剂或中成药。
如：川芎茶调散、活血止痛丸、独活寄生丸等。
2. 物理治疗（1）热敷：热敷可缓解肌肉紧张、促进血液循环，适用于肩周炎、肩袖损伤等引起的肩膀疼痛。
（2）超声波治疗：超声波治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，适用于肩周炎、肩袖损伤等引起的肩膀疼痛。
（3）电疗：电疗可缓解肌肉紧张、促进神经功能恢复，适用于颈椎病等引起的肩部疼痛。
3. 康复训练康复训练有助于恢复肩关节活动范围、增强肌肉力量，预防复发。
以下为常见康复训练方法：（1）肩关节活动度训练：通过肩关节各个方向的活动，恢复肩关节活动范围。
为什么两肩膀突然酸痛,出汗没力气躺床休息一会儿就好了
两肩膀突然酸痛、出汗、没力气，躺床休息一会儿就好了，可能是由于以下原因：
过度疲劳：如果经常使用双侧上肢搬抬重物或者剧烈运动，引起肩膀周围肌肉疲劳，容易引发酸痛症状。
可以通过按摩热敷的方法缓解。
肩关节病变：如果两边肩关节出现异常病变，比如关节退行性病变，容易引发肩膀酸痛的症状。
可以通过针灸穴位刺激，配合磁热疗的方法治疗。
肩周炎：两边肩关节的部位如果出现肩周炎，炎症的刺激容易引发酸痛症状，可以采用冲击波等方法治疗。
长时间伏案工作或存在不良姿势：长时间保持不良姿势，比如伏案工作，或者存在两边肺尖部位的异常病变，也有可能引发肩膀酸痛的症状。
缺钙：如果体内缺乏钙元素，也可能导致肩膀酸痛、出汗、没力气等症状。
此时可以通过补充钙元素进行缓解。
肩膀酸胀是怎么回事
肩膀酸胀是怎么回事相信很多人们在平常的时候总是会感觉到自己的肩膀有些酸胀，尤其是在做了非常劳累工作以后就会出现这样的状况，当出现这样的情况以后就必须要活动活动自己的肩膀，不然的话就会让自己本身肩膀酸胀的感觉越来越强烈的，甚至是最后演变成肩周炎的，对于肩周炎这样的疾病现在没有很好的方法可以去治疗的，只能是通过一些中医疗法缓解的。
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。
以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。
口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。
当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重。
常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏。
治疗方法有运动疗法，局部按摩，理疗，穴位针灸，封闭注射和微创治疗。
能是肩周炎，因有左手麻胀的感觉，需要排除一下颈椎病因你年龄较轻可能颈椎原因较小，但是否是其引起左手麻胀，无力，需要做颈椎CT观察颈椎情况是否异常，并拍肩关节正侧位片看是否异常。
建议，注意保暖，局部不要受风受凉水，避免重体力活动，让肩部保持休息状态，可每天适当活动，可做局部按摩，理疗，针灸治疗所以患者每天早上起来以后就需要将自己的肩膀部位进行按摩的，或者是热敷，这些都是可以很好的去改善自己肩膀部位酸胀的感觉，并且最好是使用保守的治疗方法，这样的话才能够适当的去调理好自己的身体，尽量的运用中医的治疗方法，平常的时候最好是不要进行任何的体育锻炼。
左肩膀酸痛是怎么回事
左肩膀酸痛是怎么回事
一、概述
肩膀酸疼，有很多原因，比较轻的原因就是过度劳累引起的肌肉酸疼。
这个原因的话一定要注意去多加运动，活动手臂和肩膀，这样有助于缓解酸痛。
如果肩膀总是维持在这个状态不变，同时也会更加严重从而变成肩周炎症，因此要多加注意，及时按摩，实在严重需要及时就医。
如果在睡眠过程中，着凉了，胳膊肩膀受风了，胳膊酸疼也是有很大的可能的，如果是，大家一定要去驱寒，轻度的可以贴或涂抹驱风的药品或药贴，进行中医的针灸和推拿都可以。
二、步骤/方法：
1、由于现在的上班族多数都久坐在电脑旁，总不活动从而引起肌肉酸疼，或颈椎疼痛的症状，由于这个原因引起的疼痛比较多，因此大家上班族一定要多加锻炼和活动某同事大家呢的胳膊和劲椎，从而不让大家的劲椎和肩周发展严重。
多活动活动旋转大家的肩周在工作过程中。
2、如果是着凉了，胳膊肩膀受风了，胳膊酸疼也是有很大的可能的，如果是，大家一定要去驱寒，轻度的可以贴或涂抹驱风的药品或药贴，进行中医的针灸和推拿都可以。
如果是情况比较严重的一定要去看医生。
3、如果是肩周，胳膊疼痛比较严重，一点要及时的去医院就诊，找出原因进行治疗。
同时也需要大家多去做有助于大家胳膊等运动，
防止大家的胳膊更加的严重。
肩周炎还是要多运动，甩手运动，不要经常坐住保持一个动作。
另外可以买一个按摩器，这个是有帮助的，也可以到中医按摩处调理。
同时也要多注意保暖。
三、注意事项：
肩周炎还是要多运动，不要经常坐住保持一个动作。
现在也有很多的年轻的工作族，每天面对着电脑，没有运动的时间，很容易胳膊，劲椎出现问题，因此一定要抽出时间来运动，其次是不要着凉，注意保暖。
肩颈酸痛是什么原因？
肩颈酸痛是什么原因
颈椎虽然是人体脊柱中体积最小的椎骨，但却是活动度最大和使用频率最多的，因此颈椎也是最容易发生劳损的部位。
由于工作压力过大以及不良姿势种原因，很多人都出现了颈肩酸痛以下这几种的情况：
1、软组织退行性变
随着年纪的不断增长，人的软组织也会逐渐老化，继而出现退行性病变的情况，其中关节囊和肌肉筋膜等组织的弹性会明显减弱，幅度不大的关节活动及多次重复动作均有可能会导致部分纤维组织损伤，继而诱发颈肩酸痛。
2.姿势疲劳
不良姿势是引发颈肩酸痛的重要原因，这是因为一个人的姿势和体位需要依靠肌肉的力量来维持，如果肌肉长时间处于收缩、静止状态，很容易就会引发血液循环不佳，进而导致颈肩受损，出现肌肉疲劳松弛以及无力等症状，若不及时纠正不良姿势，人的颈肩带组织就会因为长时间维持固定姿势而出现纤维组织受损的情况，最终诱发颈肩酸痛。
3.睡眠习惯
经常垫高枕头侧卧而睡的人，其脊椎就会被动向上弯曲，以致于颈间盘中的部分小关节长时间受到挤压而不断受损，因此，如果在睡眠中长时间保持一个固定的姿势就会导致颈肩肌
肉过度牵扯拉伤，最终出现颈肩酸痛的情况，这种症状在临床
上通常称之为姿势性损伤。
出现以上这几种症状，可以试着外用古顺敷堂综合帖，可以直接在疼痛的部位贴上，具有活血化瘀以及止疼消肿作用的中药，贴好后还可适当进行热敷或者按摩，能增强药物吸收速度，提高整体治疗效果。
左边肩膀酸是什么原因造成的
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生活常识分享左边肩膀酸是什么原因造成的
导语：左边肩膀酸的情况在生活当中是常会出现的，这样的情况出现的原因很多，有的是长期工作一个姿势造成的，也有的是疾病性的原因造成的，不管是
左边肩膀酸的情况在生活当中是常会出现的，这样的情况出现的原因很多，有的是长期工作一个姿势造成的，也有的是疾病性的原因造成的，不管是什么样的原因一定要引起重视，在出现了左肩膀酸的情况后，我们要从自身找原因，如果是工作时间长的原因调理后就会没事，病理性的就要引起重视了。
长时间保持一个不良的坐姿，由是由于你电脑放置的位置本身就过高，椅子过低，或者办公椅过于柔软，或是由于时间过长，都有可能引起肩膀酸痛的，所以要解决肩膀酸痛的问题就要调整好电脑的位置，应该尽量把电脑放在视线的正前方，不要偏左也不要偏右，让显示器的位置与自己的视线相平，或者可稍微高一点，同时椅子要选择那种有一定弧度的，如果是每天上班的时间长的话，那么建议你使用那种老式的木椅，老式木椅的弧度更贴和人体的曲线，所以可以减少腰痛出问题的机率。
而柔软式的所谓的专用办公桌椅有可能只是让你一时间舒服了，而后却越坐也难受。
当然了现实生活中并不是只有长期不良折姿势，肩关节，或者说颈椎病方面的因素才会引起肩膀酸痛的，日常的落枕，或者是中老年人的“50肩”也都有可能会引起肩膀酸痛的，临床上就有人因为心脏方面有问题，如得了心绞痛，心肌梗塞，胆结石方面的疾病，如胆囊炎等等也都会由于反射的作用，使得人体的左肩或者右肩会有酸痛的感觉。
可以说引起人体肩膀酸痛的原因是多方面的，所以千万不可忽视，一定要及时的治疗。
左肩疼痛是什么原因
导致左肩疼痛的原因比较多，其中最常见的就是肩周炎了，这也叫做五十肩，多因为风寒或者是过度劳损的原因造成，另外也不能忽视颈椎病而导致的左肩疼痛，除以上的原因以外，胆囊炎，肩关节结核，心绞痛等疾病也容易引起这样的放射性的疼痛。
1、肩周炎
诱发肩膀酸痛最为常见的原因就是肩周炎，又称“五十肩”，也叫“漏肩风”，是肩关节周围炎的简称。广义的“肩周炎”是指各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。特发性“肩周炎”是指没有明显原因的肩关节“冻结”，活动受限。我们日常所说的“肩周炎”是指后者，多发生于50岁左右人群，它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征。
4、肩关节结核
肩关节结核与肩周炎均有肩痛和功能受限，但肩关节结核起病缓慢，常有午后低热、夜晚盗汗、全身乏力、面色苍白心肌梗死。
心绞痛、心肌梗死。心肌缺血时疼痛不单单是在心前区，也会放射至左肩等部位。
2、颈椎病
引起的颈背酸痛、颈部活动受限，往往都是由于神经根受压刺激导致的，一般会有触电样的感觉，为反射性，同时伴有手指麻木，肢体发冷及受压神经支配区皮肤感觉的异常，但无肩关节活动障碍。
3、胆囊发炎
胆囊和右肩等部位的感觉神经有重叠部分，所以，会引起右肩及右肩胛下隐痛。如果除肩疼之外，还有反复发作的胃灼热、嗳气、反酸、腹胀、恶心等消化不良症状，别忘了去医院检查一下胆囊。
为什么腰部肩部酸痛
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生活常识分享为什么腰部肩部酸痛
导语：生活中很多人都经历过一些疾病的折磨，尤其是经常久坐电脑前的白领，特别容易出现腰疼和肩膀疼的现象，这样不仅会给我们带来一定的痛苦，还
生活中很多人都经历过一些疾病的折磨，尤其是经常久坐电脑前的白领，特别容易出现腰疼和肩膀疼的现象，这样不仅会给我们带来一定的痛苦，还会导致我们的每天都觉得特别的疲劳，这样严重的影响着身体的健康和正常的工作，但是想要得到预防和治疗一定要掌握好原因，下面一起了解下为什么腰部肩部酸痛。
为什么腰部肩部酸痛
估计是有肩周炎，经常活动一下不要老是站或者做那样都不好，下次在不舒服的时候你试着活动一下看是不是好点.
得了肩周炎怎么办
肩髃穴。
大肠经上的穴位，用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等，配合肩髎、肩贞、臑俞等共同治疗肩周炎和上肢不遂等。
该穴位于肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。
按摩时一手按住患病的肩膀，用食指或中指用力按揉2—3分钟，以局部出现酸胀感为佳，早晚各一次。
肩井穴。
胆经上的穴位，主治肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛、乳痈、中风、瘰疬等，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。
按摩时先以一手食指压于中指上，按揉患肩一半的肩井穴五分钟左右。
力量要均匀，以局部出现酸胀感为佳。
早晚各一次。
肩贞穴。
小肠经上的穴位，主治肩臂疼痛、瘰疬、耳鸣等。
配合肩髃穴、肩髎穴、曲池穴、肩井穴、等治疗肩周炎和上肢不遂。
该穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
按摩时用一手。
右肩膀酸应该怎么办
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生活常识分享右肩膀酸应该怎么办
导语：右肩膀酸胀这种情况很可能是因为肩周炎或者颈椎病等疾病造成的，我们建议患者在生活中应该要适当的按摩一些右肩膀，这样有助于你们缓解右肩
右肩膀酸胀这种情况很可能是因为肩周炎或者颈椎病等疾病造成的，我们建议患者在生活中应该要适当的按摩一些右肩膀，这样有助于你们缓解右肩膀酸胀的症状。
对于右肩膀酸胀这种情况，我们应该要采用理疗或者肩部关节活动的方法去缓解它，不然晚上睡觉的时候右肩膀酸胀的症状会更加明显。
考虑还是肩周炎引起的症状。
治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法，在局部压痛最为明显处，注射强的松龙;或用间动电疗法，温热敷，冷敷等物理治疗方法解除疼痛。
典型的电脑酸痛症。
你这个酸痛是坐电脑坐出来的。
长期这样下去，会越来越严重的。
建议你工作一个小时就要起来活动一下，多转动胳膊，做适当运动，主要是你要加强保养意识。
治疗的方法有以下几个，适当运动，多转动胳膊，可以按摩，热敷可以帮助促进血液循环，疏通经络。
可能是颈椎病引起的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生。
建议去医院做颈椎CT检查一下，颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，建议采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化。
这篇文章详细的为我们介绍了右肩膀酸胀应该怎么办的处理方法，。
肩膀酸痛是怎么回事 肩膀酸痛对应症状
肩膀酸痛是怎么回事肩膀酸痛对应症状
肩膀酸痛是办公室人员的常见症状。
因为原因很多，所出现的症状也不一样，有的单纯为肌肉疲劳所引起，有的则是内脏疾病所引起。
像心脏疼痛、胆囊功能异常等，也都会引发肩部、颈部的僵硬与酸痛。
还有精神的压力、紧张、也容易造成自律神经的失调，引发肩膀酸痛。
一、肩膀酸痛是怎么回事
1.筋膜粘连，肌肉疼痛
表现为慢性持续性酸胀痛或钝痛，疼痛呈紧束感或重物压迫感，长久坐着工作的人，如不注意运动锻炼，颈、肩、肘等均可发生。
2.缺血性疼痛
局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛，深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛，活动后减轻；但常在长时间工作后或傍晚时加重，当长时间不活动或活动过度甚至情绪不佳时也可疼痛加重。
3.固定压痛点
体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。
压痛点位置常固定在肌肉的起止点附近或两组不同方向的肌肉交接处，压痛点深部可摸到痛性硬结或痛性肌索。
4.过去的损伤
可能有局部或临近部位的损伤史，妇女发病多于男性。
二、肩膀酸痛对应症状
肩膀酸痛就是颈部和肩部有发酸、发皱、发痛的感觉。
有人在左
侧的颈部、肩部发作，有人在右部发作，但很少有人两边同时酸痛。
临床上，有人肩关节活动时有轻微“咯噔、咯噔”的摩擦声音。
有人提重物时，肩膀特别难受，甚至肩膀比较僵硬。
三、如何预防肩膀痛
1.调整枕头，以正确姿势睡觉。
2.经常锻炼，如使用1～2公斤的哑铃做肌肉伸展运动，进行左右手交互动作的体操，都可以有效防止局部粘连。
3.多吃些海带、竹笋、杂粮、黄绿色蔬菜。
肩颈背部酸痛的原因
肩颈背部酸痛的原因由于在日常生活中，人们的各种不良的习惯使得人们的肩颈背部都常有酸痛等不适症状的产生，给人们的生活造成诸多不良的困扰。
其实，在日常的调理身体中，通过一些体育锻炼的方法也是不错的选择，那么肩颈背部酸痛的原因有哪些呢?今天就给大家普及一下肩颈背部酸痛的原因。
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。
有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。
除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。
中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外。
背疼一般是由于以下原因引起的：1、不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。
胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。
4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。
颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。
病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点。
颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。
病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。
部分呼吸系统疾病还可能会导致后背部的疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。
颈椎病引起后背痛的原因。
颈椎病类型多样，症状复杂，除了会引起颈肩部的酸痛外，还会累及其它部位或关节，如导致肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。
肩胛骨酸痛怎么回事
肩胛骨酸痛怎么回事文章目录*一、肩胛骨酸痛怎么回事*二、右背肩胛骨酸痛怎么办*三、肩胛骨酸痛平时需要注意的事项肩胛骨酸痛怎么回事1、肩胛骨酸痛怎么回事1.1、现在有一些人会因为上了一天的班会感到后背肩胛骨僵硬酸痛,其实,有时候坐久了也会有这样的感觉,这都是因为不良的坐姿而导致的,我们平时一般人的坐姿大多是含胸弓背,头又向前伸,这样就会导致胸大肌以及胸小肌缩短了而紧张,肩胛骨内侧的肌肉就会被拉长无力了,还有就是导致血液循环不流畅,体内的一些废旧物以及毒素都没有办法快速地排出体外,最后一直积累,就会在人的身上形成了顽固的脂肪块,产生了赘肉,严重的也就出现了肩胛酸痛的问题。
1.2、因为肩关节是我们人体当中在活动时最常用到的一个关节,而且肩胛骨是连接身体以及肩关节的一个接盘,当我们人体身上很多的肌肉以及韧带都是和它连在了一起,这样工作太久长时间坐姿不良都会让肩膀周围的肌肉感到疲劳,这个时候身体血液的循环不顺畅,所以一些有害物质和废旧物排不出体外,除此之外,肌肉的神经系统受到了损伤也会出现肩胛骨酸痛的症状。
2、哪些方法可以缓解肩胛骨酸痛2.1、做瑜伽:现在瑜伽也比较的火,因为大家平时上班的时候都会感觉到自己有些难受,瑜伽的好处有许多,瑜伽不但能静心养神瘦身,由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。
每周最少做一次瑜伽,每次40-90分钟,坚持三个月,后背疼痛的情况会有所改进,这样我们平时上班的时候肩胛骨就不会那么酸痛了。
2.2、靠墙站:这是一种比较常见的方法,而且还比较的实用。
背靠着墙站直,两侧的肩胛骨尽量向墙面靠拢,每次坚持3分钟左右,这样做有助于肌肉力量得到增长能帮助预防和减轻肩胛骨的疼痛。
时间长了我们在走路的时候背也会挺的特别直,也可以提高一下自己的气质。
3、肩胛骨酸痛挂哪个科呢肩胛骨酸痛挂骨科。
这个疾病往往是因为肌肉长时间痉挛变形引起的。
检查:出现胳膊酸痛,肩胛骨上疼痛酸痛。
右背肩胛骨酸痛怎么办1、按揉曲池穴取穴定位:位于屈曲肘关节,肘横纹的外侧头。
肩周炎
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
(4) 压痛：
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
(5) 肌肉痉挛与萎缩：
三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，少数人内收、内旋亦受限，但前屈受限较少。
中文名称：肩周炎 英文名称：periarthritis humeroscapularis 定义：以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。 应用学科：中医药学（一级学科）；骨伤科疾病（二级学科）；筋伤（三级学科） 以上内容由全国科学技术名词审定委员会审定公布
求助编辑百科名片 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
(2) 肩关节活动受限：
(3) 怕冷：
(4) 压痛：
(5) 肌肉痉挛与萎缩：
(6) X线及化验室检查：
肩周炎的病状和解决方案如何缓解肩周炎症状
肩周炎的病状和解决方案如何缓解肩周炎症状肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围疼痛、活动受限、肩部僵硬等症状。
这一疾病对日常生活和工作造成了很大的困扰，因此了解肩周炎的病状以及解决方案对于缓解症状至关重要。
一、肩周炎的病状1. 肩关节疼痛：肩周炎最明显的症状之一是肩关节疼痛，通常在整个肩部区域感到隐隐作痛或刺痛的感觉。
2. 活动受限：肩周炎会导致肩关节活动受限，患者在抬手、转动肩部时会感到明显的不适和困难。
3. 肩部僵硬：肩周炎还会引起肩部的僵硬感，患者在早晨或长时间静止后，肩部会出现明显的僵硬现象。
4. 夜间疼痛：肩周炎患者在夜间容易出现肩部疼痛，常常影响睡眠质量，导致疲劳和身体不适。
5. 肩膀酸胀：肩周炎患者的肩膀会出现酸胀感，有时伴随着肌肉痉挛，影响日常活动。
二、解决方案1. 药物治疗：对于轻度的肩周炎，可以采取非处方药如非甾体类抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。
如果疼痛和炎症严重，需要就医并按医生建议服用处方药。
2. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬感，而冷敷则有助于减轻疼痛和肿胀。
可以根据需要交替使用热敷和冷敷方法，以缓解肩周炎症状。
3. 物理疗法：肩周炎患者可以接受物理疗法，如按摩、理疗和牵引等，以增加肩关节的灵活度，缓解疼痛和僵硬感。
4. 运动疗法：适当的运动可以加强肩周肌肉，改善关节的稳定性和活动范围。
常见的肩周炎运动疗法包括旋转运动、伸展运动和耐力性训练等。
5. 保持正确姿势：肩周炎患者在日常生活中要注意保持正确姿势，避免长时间的单侧负重或者伸展肩关节的活动，以减轻炎症和疼痛的发生。
6. 心理调适：肩周炎的患者常常面临生活和工作的压力，因此需要进行心理调适。
可以采用放松训练、心理疏导等方法来减轻焦虑和压力，提高生活质量。
综上所述，肩周炎是一种常见的肩部疾病，其症状包括肩关节疼痛、活动受限、肩部僵硬等。
为了缓解肩周炎症状，可以采取药物治疗、热敷和冷敷、物理疗法、运动疗法、保持正确姿势以及心理调适等综合治疗方法。
肩膀痛要小心,可能是这些疾病惹的祸
肩膀痛要小心，可能是这些疾病惹的祸脖子僵硬?总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难?细心留意，可能身体健康出了问题!肩颈往往第一个“报警”揪出肩关节的“敌人”，给你的肩膀减减负。
很多人都以为肩痛无非就是得了肩周炎，只是小毛病，锻炼一下就好了。
其实不然，有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。
那么，这些让人肩痛的疾病都有哪些呢?1、肩背部筋膜炎目前筋膜炎的病因尚不明确，可能与受寒、创伤、免疫因素和血管炎症有关。
当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。
筋膜炎属于一种慢性非感染性炎症疾病，表现为颈、肩、背部疼痛不适，持续存在或反复发作，劳累后加重，颈部活动时有牵扯感和不适，但多无明显活动障碍。
经休息症状即可得到缓解。
2、肩袖损伤肩袖损伤是肩关节疼痛最主要的原因，尤其是对于近期肩膀受过伤或既往有肩关节外伤又没有正规治疗的人以及重体力劳动者。
肩袖损伤表现为：常见表现是肩前方疼痛，急性期疼痛剧烈，呈持续性;慢性期呈自发性钝痛。
在肩部活动后或增加负荷后症状加重，夜间症状加重。
有时候可能会有程度较轻的肩关节活动受限合并存在。
病史超过3周以上者，肩周肌肉有不同程度的萎缩。
而且，功能锻炼无助于肩袖撕裂的止痛。
如果当成“肩周炎”治疗，让肩袖撕裂的患者继续进行“爬墙”等运动锻炼，或人为地强行手法松解肩关节，可能会造成肩袖裂口继续扩大，最后形成巨大的或不可修复的肩袖撕裂，加重伤情。
3、肩周炎又称作“五十肩”、“冻结肩”，当发生肩周炎时，会出现肩关节疼痛，这种疼痛可能在天气变化、受凉后出现，并且疼痛白天较轻，晚上常会加重。
但肩周炎不仅肩痛，还会出现肩部活动受到限制，表现为梳头、穿衣、洗脸甚至叉腰这些需要抬高手臂简单的动作难以完成。
“肩周炎”无疑是肩部疼痛背锅最多的疾病了，其实并所有的肩痛都是肩周炎引起的。
有统计曾发现，因为肩痛去医院的中老年人只有约20% 是肩周炎，绝大多数是其他疾病引起的。
不容忽视的肩关节疾病
不容忽视的肩关节疾病作者：付立功陈连旭来源：《家庭医学》2023年第22期肩关节痛是继下腰痛、膝关节痛之后第三最常见的骨骼肌肉症状，其病因非常多，包括肩周炎、肩袖损伤、肩关节不稳、盂唇损伤、钙化性肌腱炎等。
部分患者由于疼痛症状较重，影响日常生活或者长期不愈，才到医院进行检查，结果发现是肩袖损伤。
肩袖损伤经常得不到有效诊断，多被误诊为肩周炎。
肩袖损伤是一种肩关节的常见疾病，多见于60岁以上的老人。
据统计，60岁以上老人肩袖损伤发病率为40%，80岁以上老人的发病率为62%。
年轻患者在做需要极度外展肩关节的运动中容易损伤肩袖，如自由泳、仰泳、举重、羽毛球等运动。
肩袖是指形似“袖口”样包绕肩关节的一组肌腱，包括肩胛下肌、冈上肌、冈下肌及小圆肌，起自肩胛骨，止于肱骨大、小结节。
其作用是外展、外旋、内旋肩关节；保持肩关节周围肌肉力量平衡；牵拉肱骨头，保持肱盂关节稳定。
肩袖损伤根据损伤累及肌腱全层的程度，分成部分损伤、全层损伤。
是一种逐渐进展的疾病，最开始表现为肌腱炎，逐渐进展为肌腱变性和部分损伤，最终发展成全层撕裂。
目前肩袖损伤的发病机制仍然存在争议，可大致分成内源性、外源性和创伤三类。
内源性因素包括年龄以及重复动作过度使用，造成肩袖退行性损伤；外源性因素为某些解剖因素异常致使喙肩弓下间隙狭窄或肩关节内撞击，反复撞击、磨损所致；创伤包括不慎摔倒时手部撑地或外力撞击肩关节所致。
肩袖损伤可以无任何症状，或只表现为轻度不适；部分患者表现为肩关节疼痛。
疼痛位置多在肩关节前外侧，并沿着上臂向下放射，指向三角肌止点。
为钝痛或钻心样疼痛，且缺乏具体的发作时间，只能指出发作在几周或几个月之前。
一些伸上臂的动作（如伸出车窗拿东西）或夜间拽被子可能会加重疼痛。
另一个特点是夜间疼痛较剧烈，严重的导致无法入睡。
其他症状包括无力、肩关节僵硬、摩擦音和肩关节不稳等。
肩袖损伤还可以造成肩关节骨关节炎，且一旦发生无法逆转。
肩袖损伤破坏了肩关节周围肌肉的力量平衡，导致向上力量相对增高，肱骨头向上移位，增加关节磨损；导致关节腔与肩峰下间隙相通，关节液漏出，关节内压力降低；同时关节内积液成分发生改变，致使关节内软骨的萎缩变性。
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生活常识分享肩关节酸胀的原因
导语：随着时代的发展，人们的生活也在不断的提高，但是就是在这样的环境下，人们的身体才会越来越不健康，疾病也是越来越多，这个都是跟现在的生
随着时代的发展，人们的生活也在不断的提高，但是就是在这样的环境下，人们的身体才会越来越不健康，疾病也是越来越多，这个都是跟现在的生活有很多关心的，很多人经常会出现一种肩关节酸胀的感觉，肩关节酸胀了之后对人们的影响也是挺大的，大多数的人觉得这样的症状会影响正常活动，那么肩关节酸胀到底是怎么回事呢？
这主要是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。
炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。
其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
肩周炎的全称是肩关节周围炎。
在中医看来，一般是由于闪搓或感受风寒湿热，代谢受阻所形成之痹症.我建议你用中药外敷治疗，主要是采取活血化瘀、散寒除湿、促进代谢患者功能的药物来治疗是可以治愈的。
穴位按摩：按摩手三里。
用左手拇指腹按住右手三里穴，揉动 1分钟，换左手，每日 3次。
按摩印堂穴。
用食、拇指按住该穴，旋转揉动，每次 1分钟，每日 3次。
肩周炎是一种无菌性炎症，其发病往往与外伤，劳损，局部的外感风寒有关，祖国医学则认为，肩周炎的发生除了年老正气不足关系密切外，主要是肩部受到风寒湿邪的侵袭，例如久居湿地，风而露宿，夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，使病人肩部怕风怕冷，中医成为"漏肩风".治疗建议到中医科请中医辩证治疗.
以就是这个肩关节酸胀的各种原因，肩关节酸胀起来很难受，而自己及时给自己找到原因来给自己对症的治疗是解决疾病最关键的，期。