脚踝骨刺的治疗方法

刺 宁 膏 贴敷
• 思 华 堂中医骨科研究所通过临床观 察与试验证明，刺宁膏外敷治疗骨刺疗效 显著可靠。刺-宁-膏 通过敷贴方式渗透表 皮，对关节组织具有营养修复作用，阻止 疾病发展和恶化，同时快速消除炎症、水 肿，促进损伤组织愈合。
仙人掌外敷
取适量的仙人掌，将表皮的尖刺轻轻 刮去，然后剖成二半；先将一半敷于脚踝 疼痛处，外用胶布固定，12小时后再换另 一半继续敷。冬天时，可先将剖开的仙人 掌放在热锅内干烘3—4分钟，再敷于脚踝 处。 • 每天一次，晚上贴敷 较好。 •
脚踝骨刺的治疗方法
跖屈运动
跖屈指的是将足趾向足底方向活动， 使足背皮肤紧张。典型的跖屈运动是芭苗 舞演员用足尖站立的演出姿势。 • 足跖屈运动可以使跖腱膜放松，张力 减小，进而缓解脚踝骨刺对周围组织的刺 激和磨损，有利于无菌性炎症的消退、疼 痛的减轻。 •
乌梅泡脚
乌梅有软化骨刺，改善血液循环，减 轻水肿的疗效。 • 取乌梅200克，加水2000毫升煎40分钟 左右时间，过滤去渣；再加食醋200毫升， 晾至汁液温度适宜时，浸泡整个足部。每 晚一次，每次一小时即可。 •
夏枯草熏洗
选夏枯草50克，放入装有1000毫升食 醋的盆内浸泡24小时；捞出夏枯草，放入 药罐中煮沸15分钟即可使用。 • 使用时直接熏洗脚踝处，一剂可连续 使用2日。每日1—3次，每次熏洗20分钟。 •
川穹散
选取川穹45克，研成细末后分装在三 个用薄布缝制的布袋里，每个布袋平均装 有药末15克。 • 将药袋放在鞋中的脚踝处，直接接触 皮肉。每次用药一袋，按天 换药，三个药袋可以交替使 用。 •
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