儿童中医养生保健 ppt课件
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小儿中医养生与保健讲座【儿科】 ppt课件
ppt课件 8
1）、小儿脏腑娇嫩，形气未充都有哪些表现
脏腑娇嫩是指小儿机体各系统和器官 的发育不全或脆弱。因为脾胃要是吃的特别 多，吃的特别饱的话，胃里边就会产生热， 尤其是吃一些高能量的食品，这个火就会克 金，五行当中火克金，金代表肺气，所以说 孩子容易上火。孩子上火的表现，重点表现 在嗓子和呼吸道。孩子一上火，一般表现都 是扁桃体发炎，口干舌燥，咳嗽，有的孩子 上火还会长口腔溃疡。还有一些小孩上火会 表现出：心情会烦燥，没有耐心，晚上睡眠 睡不安宁，这都是老百姓所说的上火了。
ppt课件
20
（六）、虚邪贼风，避之有时
1、即对四时不正之气，要恰当避开，不使其侵入人体。古 代的“伤寒”、“瘟疫”，近时的“非典”、“流感”等 传染性较强的疾病，都应以“避其毒气”为主，进行严格 隔离，切断感染源。所以饭前便后要勤洗手，在传染病流 行期间尽量不到人多的地方活动。 2、同时，又要注意调摄饮食精神，增强体质，提高自身免 疫力，避免情致过激和精气妄耗，才能保持真气充盛，使 疾病无从发生。正如《内经》所云“正气存内，邪不可干 ，邪之所凑，其气必虚”。 3、小孩形气未充，正气不足（抵抗力低）更要注意。
ppt课件
3
二、中医养生的渊源
虽众家纷纭，但皆倍为推崇《黄帝内经》。 其《素问·上古天真论》说：“上古之人， 其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节 ，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而 尽终其天年，度百岁乃去”。又“夫上古圣 人之教下也，杰谓之虚邪贼风，避之有时， 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”实为养生真谛
ppt课件 7
1）、形气未充 （2） 孩子形气未充的重点表现在神志上。就是 古人叫做情智，小孩的情智有几个表现：一、易喜易 怒。他高兴快，发怒也快，生气也快。二、容易惊恐 、胆小。这都是神气怯弱的表现，所以古人经常说孩 子肝火比较大，就是肝常有余，为什么呢?小孩的脾 气都是急的，他非常急，要什么东西必须得满足他， 要是不满足，他一哭，一闹，就开始上火，甚至是出 现一些病态的反映，如发热，这些都是神气未充的表 现。所以要哄小孩。哄，要给他正确的引导，慢慢的 他就能好起来了，这是精神方面的，也是神气方面的 ，即形气未充的具体表现。
1）、小儿脏腑娇嫩，形气未充都有哪些表现
脏腑娇嫩是指小儿机体各系统和器官 的发育不全或脆弱。因为脾胃要是吃的特别 多，吃的特别饱的话，胃里边就会产生热， 尤其是吃一些高能量的食品，这个火就会克 金，五行当中火克金，金代表肺气，所以说 孩子容易上火。孩子上火的表现，重点表现 在嗓子和呼吸道。孩子一上火，一般表现都 是扁桃体发炎，口干舌燥，咳嗽，有的孩子 上火还会长口腔溃疡。还有一些小孩上火会 表现出：心情会烦燥，没有耐心，晚上睡眠 睡不安宁，这都是老百姓所说的上火了。
ppt课件
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（六）、虚邪贼风，避之有时
1、即对四时不正之气，要恰当避开，不使其侵入人体。古 代的“伤寒”、“瘟疫”，近时的“非典”、“流感”等 传染性较强的疾病，都应以“避其毒气”为主，进行严格 隔离，切断感染源。所以饭前便后要勤洗手，在传染病流 行期间尽量不到人多的地方活动。 2、同时，又要注意调摄饮食精神，增强体质，提高自身免 疫力，避免情致过激和精气妄耗，才能保持真气充盛，使 疾病无从发生。正如《内经》所云“正气存内，邪不可干 ，邪之所凑，其气必虚”。 3、小孩形气未充，正气不足（抵抗力低）更要注意。
ppt课件
3
二、中医养生的渊源
虽众家纷纭，但皆倍为推崇《黄帝内经》。 其《素问·上古天真论》说：“上古之人， 其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节 ，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而 尽终其天年，度百岁乃去”。又“夫上古圣 人之教下也，杰谓之虚邪贼风，避之有时， 恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”实为养生真谛
ppt课件 7
1）、形气未充 （2） 孩子形气未充的重点表现在神志上。就是 古人叫做情智，小孩的情智有几个表现：一、易喜易 怒。他高兴快，发怒也快，生气也快。二、容易惊恐 、胆小。这都是神气怯弱的表现，所以古人经常说孩 子肝火比较大，就是肝常有余，为什么呢?小孩的脾 气都是急的，他非常急，要什么东西必须得满足他， 要是不满足，他一哭，一闹，就开始上火，甚至是出 现一些病态的反映，如发热，这些都是神气未充的表 现。所以要哄小孩。哄，要给他正确的引导，慢慢的 他就能好起来了，这是精神方面的，也是神气方面的 ，即形气未充的具体表现。
中医药保健养生ppt课件【65页】
❖ 后天调养至关重要。养护不当，体质下降；调养适 度、体质平和。知道自己的体质类型，“治未病” 健康调养才能有的放矢，起到改善体质、养生保健 的作用。盲目调补，不如不补。
14
《中医体质分类与判定》标准
❖ 平和质
❖ 气虚质
❖ 阳虚质
❖ 阴虚质
❖ 痰湿质
九种体质类型
❖ 湿热质
❖ 血瘀质
❖ 气郁质
❖ 特禀质
30
高Hale Waihona Puke 压“茶疗”十法❖ 高血压是中老年人一 种常见病，患者除了 应坚持药物治疗外， 经常用中药泡茶饮用 也能起到很好的辅助 治疗作用。
31
❖ 1.菊花茶：每次用3克左右泡茶饮用， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热 解毒之特效。对高血压、动脉硬化患 者有显著疗效。
❖ 中医学“天人相应”的观点 认为，人体也应该顺应自然 界的变化规律而避寒就温， 敛阳护阴，以合“养藏之 道”。
17
冬季养生：养藏、固精、益肾 冬季怎样顺应自然规律 ❖ 晨炼要点——“必待日光” ❖ 心态要求——“若有所得” ❖ 饮食安排——“去寒就温” ❖ 适量运动——“无泄皮肤” ❖ 应时调摄——“补益肾元”
❖ 取核桃仁捣碎同粳米 同煮，有补肾、益肺、 润肠的功用。
24
栗子
❖ 有健脾养胃、补肾强骨 的作用。
❖ 栗子肉与粳米共煮，有 补肾强筋、健脾养胃之 功用。
25
百合
❖ 有补肺、润肺、清心安 神、消除疲劳和润燥止 咳的作用。
❖ 鲜百合、杏仁与粳米同 煮粥，加白糖适量温服， 能润肺止咳，清心安神， 用于病后虚热，干咳劳 咳。
❖ 第一 因人而异 辨证养生 ❖ 整体观念—大整体：天人合一； 小整体：人的脏腑、气血、
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《中医体质分类与判定》标准
❖ 平和质
❖ 气虚质
❖ 阳虚质
❖ 阴虚质
❖ 痰湿质
九种体质类型
❖ 湿热质
❖ 血瘀质
❖ 气郁质
❖ 特禀质
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高Hale Waihona Puke 压“茶疗”十法❖ 高血压是中老年人一 种常见病，患者除了 应坚持药物治疗外， 经常用中药泡茶饮用 也能起到很好的辅助 治疗作用。
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❖ 1.菊花茶：每次用3克左右泡茶饮用， 每日3次;也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热 解毒之特效。对高血压、动脉硬化患 者有显著疗效。
❖ 中医学“天人相应”的观点 认为，人体也应该顺应自然 界的变化规律而避寒就温， 敛阳护阴，以合“养藏之 道”。
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冬季养生：养藏、固精、益肾 冬季怎样顺应自然规律 ❖ 晨炼要点——“必待日光” ❖ 心态要求——“若有所得” ❖ 饮食安排——“去寒就温” ❖ 适量运动——“无泄皮肤” ❖ 应时调摄——“补益肾元”
❖ 取核桃仁捣碎同粳米 同煮，有补肾、益肺、 润肠的功用。
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栗子
❖ 有健脾养胃、补肾强骨 的作用。
❖ 栗子肉与粳米共煮，有 补肾强筋、健脾养胃之 功用。
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百合
❖ 有补肺、润肺、清心安 神、消除疲劳和润燥止 咳的作用。
❖ 鲜百合、杏仁与粳米同 煮粥，加白糖适量温服， 能润肺止咳，清心安神， 用于病后虚热，干咳劳 咳。
❖ 第一 因人而异 辨证养生 ❖ 整体观念—大整体：天人合一； 小整体：人的脏腑、气血、
《中医养生保健》PPT课件
详细描述
太极拳通过缓慢而流畅的动作，促进身体内部的血液循 环和新陈代谢，有助于调节身体各系统的功能，增强身 体的免疫力。长期坚持练习太极拳，可以改善睡眠质量 、减轻焦虑和抑郁等负面情绪，提高生活质量。
案例二：食疗养生的实践经验
总结词
食疗是中医养生的重要手段之一，通过合理的饮食搭 配来达到调理身体和预防疾病的目的。
VS
详细描述
遵循“五谷杂粮，蔬果搭配，适量蛋白质 ”的原则，保持营养均衡。根据季节和地 域特点选择适合的食物，如冬季进补、夏 季清淡。避免过度油腻、辛辣、生冷等刺 激性食物，控制盐、糖、油的摄入量。
运动调养
总结词
通过适当的运动来达到养生保健的目的。
详细描述
选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段 锦、瑜伽等。保持适度的运动量，避免过度 疲劳。根据个人体质和健康状况调整运动强 度和频率，遵循“适量运动，持之以恒”的 原则。
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息。注意室内 空气流通和环境卫生，保持室内空气清新、湿润。根据季 节和气候变化及时增减衣物，避免感冒和其他疾病的发生 。同时注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁卫 生。
04
中医养生保健的案例与效 果
案例一：太极拳的养生效果
总结词
太极拳是一种传统的健身运动，具有调和气血、舒缓身 心的作用。
中医养生保健的国际交流与合作
010203国际学术交流加强国际学术交流与合作 ，共同探讨中医养生保健 的理论与实践，促进学术 研究的深入发展。
国际医疗服务合作
开展国际医疗服务合作项 目，推广中医养生保健的 特色疗法和技术，为国际 患者提供优质服务。
国际人才培养合作
加强国际人才培养合作， 共同培养具有国际视野和 跨文化交流能力的中医养 生保健专业人才。
儿童中医保健 ppt课件
❖ 在儿童6、12月龄时，向家长传授摩腹和捏脊的方法；在 18、24月龄时，向家长传授按揉迎香、足三里穴的方法； 在30、36月龄时，向家长传授按揉四神聪穴的方法。
6
编辑版ppt
三、儿童中医保健适宜技术和方法
❖ （一）饮食调养 ❖ 1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 ❖ 2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，
❖ 本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小 时后再进行。
❖ 施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。
❖ 体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长， 以3-5分钟为宜。
❖ 在应用此法时，可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷 脐等疗法，以提高疗效。
❖ 捏脊禁忌症
当孩子脊拄部皮肤破损或患有疖肿、皮肤病时，不可捏脊。 伴有高热、心脏病或有出血倾向的孩子更要慎用捏脊。
❖ （1）四神聪穴位置：在头顶 部，当百会前后左右各旁开1 寸处，共4穴（见图5）。
❖ （2）操作：用手指逐一按揉， 先按左右神聪穴，再按前后神 聪穴，每次1~3分钟。
❖ （3）功效：具有醒神益智的 作用。
16
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图5 四神聪穴位置示 意
注：图中红点为四神 聪穴
17
编辑版ppt
什么是捏脊？
儿童中医保健
1
编辑版ppt
❖ 中医儿科以18岁以内为儿童。0～36个月儿童分 别属于新生儿阶段（0～28天）；婴儿阶段（28 天～1岁）；幼儿阶段（1岁～3岁）为本次中医 调养服务的年龄阶段。
2
编辑版ppt
小儿生理特点
❖ 小儿的生理、病理特点，历代医家论述颇多，归纳起来有： 生理方面:主要表现为脏腑娇嫩，形气未充；生机蓬勃， 发育迅速。
6
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三、儿童中医保健适宜技术和方法
❖ （一）饮食调养 ❖ 1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。 ❖ 2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，
❖ 本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小 时后再进行。
❖ 施术时室内温度要适中,手法宜轻柔。
❖ 体质较差的小儿每日次数不宜过多，每次时间也不宜太长， 以3-5分钟为宜。
❖ 在应用此法时，可配合刺四缝、开四关、药物、针刺、敷 脐等疗法，以提高疗效。
❖ 捏脊禁忌症
当孩子脊拄部皮肤破损或患有疖肿、皮肤病时，不可捏脊。 伴有高热、心脏病或有出血倾向的孩子更要慎用捏脊。
❖ （1）四神聪穴位置：在头顶 部，当百会前后左右各旁开1 寸处，共4穴（见图5）。
❖ （2）操作：用手指逐一按揉， 先按左右神聪穴，再按前后神 聪穴，每次1~3分钟。
❖ （3）功效：具有醒神益智的 作用。
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图5 四神聪穴位置示 意
注：图中红点为四神 聪穴
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什么是捏脊？
儿童中医保健
1
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❖ 中医儿科以18岁以内为儿童。0～36个月儿童分 别属于新生儿阶段（0～28天）；婴儿阶段（28 天～1岁）；幼儿阶段（1岁～3岁）为本次中医 调养服务的年龄阶段。
2
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小儿生理特点
❖ 小儿的生理、病理特点，历代医家论述颇多，归纳起来有： 生理方面:主要表现为脏腑娇嫩，形气未充；生机蓬勃， 发育迅速。
《幼儿中医健康》课件
中医理念在幼儿心理教育中的应用
总结词
中医理念在幼儿心理教育中的应用，有助于培养幼儿良好的 心理素质和情感态度。
详细描述
将中医理念融入幼儿心理教育中，如“天人合一”、“阴阳 平衡”等，通过开展心理健康教育活动、心理疏导等方式， 帮助幼儿树立正确的价值观和情感态度，培养其良好的心理 素质和情感态度。
中医手法在幼儿日常护理中的应用
中医提倡“以和为贵”，即和谐的人际关系和家庭氛围对 幼儿心理发展至关重要。家长应关注幼儿的情感需求，建 立亲密的亲子关系，为幼儿营造一个温馨、和谐的家庭环 境。
中医在幼儿疾病预防中的作用
中医注重饮食调理和起居调节，通过合理的饮食搭配和适当的运动，可以帮助幼 儿养成良好的生活习惯，预防疾病的发生。
中医提倡“上工治未病”，即预防重于治疗。在幼儿期，通过合理的保健措施， 如推拿、按摩等，可以增强幼儿的体质，提高免疫力，从而减少疾病的发生。
食物选择
选择新鲜、应季的食材， 注重食物的多样性和搭配 ，如蔬菜、水果、谷物、 肉类等。
食疗养生
根据幼儿的体质和季节特 点，适当添加具有食疗作 用的食材，如红枣、枸杞 、百合等。
幼儿中医运动保健
适量运动
鼓励幼儿进行适量的户外 运动，如散步、跑步、跳 跃等，以增强体质和免疫 力。
运动方式
选择适合幼儿年龄和体质 的运动方式，避免过度运 动和疲劳，注意运动的科 学性和安全性。
中医强调“治未病”，即预防疾病的发生。在幼儿期，通过 调理脾胃、固本培元等方法，可以提高幼儿的免疫力，增强 对外界病原体的抵抗力，从而促进生长发育。
中医对幼儿心理发展的影响
中医认为，情志因素对幼儿的心理健康发展具有重要影响 。通过培养幼儿积极向上的心态、增强自信心和自我调节 能力，可以促进其心理的健康成长。
中医养生ppt课件(图文)
中医养生ppt课件(图 文)
目 录
• 中医养生概述 • 中医养生与人体健康 • 中医养生的核心方法 • 中医养生与疾病预防 • 中医养生与现代医学结合 • 中医养生的未来展望
CHAPTER 01
中医养生概述
中医养生的定义与特点
定义
整体观念
中医养生是指通过调整饮食、起居、运动、 情志等方面，以维护和促进人体健康、延缓 衰老的一种保健方法。
中医养生与疾病预防
未病先防的理念
强调预防
个性化养生
在未出现疾病症状之前，通过养生手 段增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
根据个人的体质、年龄、性别等因素， 制定个性化的养生方案，实现针对性 预防。
整体观念
中医认为人体是一个有机整体，注重 身体各部分的协调平衡，通过调节饮 食、起居、运动等方面，达到预防疾 病的目的。
女性养生
注重经期、孕期和产后的中医 调养，保持心情愉悦，避免过 度劳累。
CHAPTER 03
中医养生的核心方法
饮食养生
饮食有节，起居有序
01
强调饮食要有规律，不追求过饱，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，
晚餐吃少”的原则。
食物性味与身体需求相个人体质和季节的食物。
03
文化传播与教育
中医养生作为中国传统文化的重要组成部分，将通过多种渠道在国际上
传播与推广，提高人们对中医养生的认知度和接受度。
中医养生的挑战与机遇
传承与创新
如何在传承中医养生精髓的同时，结合现代科技进行创新，是中医养生面临的挑战之一。
国际竞争与合作
随着全球化的加速推进，中医养生将面临来自世界各地的竞争与合作机遇。如何在国际 竞争中保持自身优势，同时积极寻求合作，是中医养生需要思考的问题。
目 录
• 中医养生概述 • 中医养生与人体健康 • 中医养生的核心方法 • 中医养生与疾病预防 • 中医养生与现代医学结合 • 中医养生的未来展望
CHAPTER 01
中医养生概述
中医养生的定义与特点
定义
整体观念
中医养生是指通过调整饮食、起居、运动、 情志等方面，以维护和促进人体健康、延缓 衰老的一种保健方法。
中医养生与疾病预防
未病先防的理念
强调预防
个性化养生
在未出现疾病症状之前，通过养生手 段增强身体抵抗力，预防疾病的发生。
根据个人的体质、年龄、性别等因素， 制定个性化的养生方案，实现针对性 预防。
整体观念
中医认为人体是一个有机整体，注重 身体各部分的协调平衡，通过调节饮 食、起居、运动等方面，达到预防疾 病的目的。
女性养生
注重经期、孕期和产后的中医 调养，保持心情愉悦，避免过 度劳累。
CHAPTER 03
中医养生的核心方法
饮食养生
饮食有节，起居有序
01
强调饮食要有规律，不追求过饱，遵循“早餐吃好，午餐吃饱，
晚餐吃少”的原则。
食物性味与身体需求相个人体质和季节的食物。
03
文化传播与教育
中医养生作为中国传统文化的重要组成部分，将通过多种渠道在国际上
传播与推广，提高人们对中医养生的认知度和接受度。
中医养生的挑战与机遇
传承与创新
如何在传承中医养生精髓的同时，结合现代科技进行创新，是中医养生面临的挑战之一。
国际竞争与合作
随着全球化的加速推进，中医养生将面临来自世界各地的竞争与合作机遇。如何在国际 竞争中保持自身优势，同时积极寻求合作，是中医养生需要思考的问题。
中医养生保健ppt课件
总结词
持之以恒，循序渐进
详细描述
运动养生需要持之以恒、循序渐进地进行，不可突然过度 运动或长期不运动。应根据自己的身体状况和运动能力逐 步增加运动量，以保持身体的健康和活力。
精神养生
总结词
保持心情愉悦，调和情志
详细描述
中医认为情绪的稳定和愉悦对身体健康至关重要。精神养 生强调调和情志，避免情绪波动过大或长期压抑。建议保 持乐观的心态，积极面对生活中的挑战和困难，通过调节 情绪来保持身心健康。
总结词
适当运动
通过合理饮食、适当运动和 中医保健方法，延缓衰老、
提高生活质量。
01
02
进行适度的有氧运动，如散 步、太极拳等，有助于增强
体质、促进新陈代谢。
03
04
合理饮食
注重营养均衡，适当增加蛋 白质、钙质等营养成分的摄 入，如鸡蛋、牛奶、豆腐等
。
中医保健
可采用中药调理、按摩、艾 灸等中医保健方法，改善老 年人的身体机能，延缓衰老
中医保健
04
可采用中药调理、按摩、拔罐等中医保健方法， 改善女性的生理机能，保持健康和美丽。
THANKS
传播受限
由于语言、文化等因素，中医养 生的传播受到一定限制。
中医养生的未来发展
加强科学研究
加强中医养生理论的科 学研究，探索其有效性
及机制。
融合现代医学
将中医养生与现代医学 相互融合，形成更加完 善、科学的养生体系。
培养专业人才
加强中医养生人才的培 养和传承，提高专业水
平和服务质量。
06
中医养生保健案例分享
运动养生
总结词
适量运动，强身健体
详细描述
中医认为运动可以促进气血流通，强健身体。适量运动有 助于增强脏腑功能，提高抵抗力，预防疾病。建议选择适 合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等，避免过 度运动导致疲劳和损伤。
持之以恒，循序渐进
详细描述
运动养生需要持之以恒、循序渐进地进行，不可突然过度 运动或长期不运动。应根据自己的身体状况和运动能力逐 步增加运动量，以保持身体的健康和活力。
精神养生
总结词
保持心情愉悦，调和情志
详细描述
中医认为情绪的稳定和愉悦对身体健康至关重要。精神养 生强调调和情志，避免情绪波动过大或长期压抑。建议保 持乐观的心态，积极面对生活中的挑战和困难，通过调节 情绪来保持身心健康。
总结词
适当运动
通过合理饮食、适当运动和 中医保健方法，延缓衰老、
提高生活质量。
01
02
进行适度的有氧运动，如散 步、太极拳等，有助于增强
体质、促进新陈代谢。
03
04
合理饮食
注重营养均衡，适当增加蛋 白质、钙质等营养成分的摄 入，如鸡蛋、牛奶、豆腐等
。
中医保健
可采用中药调理、按摩、艾 灸等中医保健方法，改善老 年人的身体机能，延缓衰老
中医保健
04
可采用中药调理、按摩、拔罐等中医保健方法， 改善女性的生理机能，保持健康和美丽。
THANKS
传播受限
由于语言、文化等因素，中医养 生的传播受到一定限制。
中医养生的未来发展
加强科学研究
加强中医养生理论的科 学研究，探索其有效性
及机制。
融合现代医学
将中医养生与现代医学 相互融合，形成更加完 善、科学的养生体系。
培养专业人才
加强中医养生人才的培 养和传承，提高专业水
平和服务质量。
06
中医养生保健案例分享
运动养生
总结词
适量运动，强身健体
详细描述
中医认为运动可以促进气血流通，强健身体。适量运动有 助于增强脏腑功能，提高抵抗力，预防疾病。建议选择适 合自己的运动方式，如太极拳、八段锦、散步等，避免过 度运动导致疲劳和损伤。
《小儿推拿》PPT课件(2024)
02
病理特点
01
生理特点
2024/1/30
小儿发病容易、传变迅速，脏气 清灵、易趋康复。
6
推拿手法对小儿作用机制
01
调整脏腑功能
通过推拿手法刺激相应穴位和 部位，可以调整脏腑功能，促 进气血流通，达到治病养生的
目的。
2024/1/30
02
缓解病痛
推拿手法可以舒筋活络、行气 止痛，对于小儿常见的感冒、 咳嗽、腹泻等病症有较好的缓
解作用。
03
增强免疫力
推拿手法可以刺激小儿免疫系 统，提高机体抵抗力，预防疾
病的发生。
7
适应症与禁忌症介绍
适应症
小儿推拿适用于感冒、咳嗽、哮喘、 腹泻、便秘、遗尿、夜啼等多种常见 病症。
禁忌症
对于有严重器质性病变或局部皮肤破 损、炎症等患儿，不宜进行推拿治疗 。同时，对于高热、抽搐等急症患儿 ，也应谨慎选择推拿治疗。
31
未来发展趋势预测
2024/1/30
小儿推拿将更加普及
随着人们对健康意识的提高和对中医的认可，小儿推拿作为一种绿色、安全、有效的治疗 方法，将会越来越受到家长们的青睐。
小儿推拿将与现代医学相结合
未来，小儿推拿有望与现代医学相结合，形成综合性的治疗体系，为宝宝们提供更加全面 、个性化的治疗方案。
小儿推拿将更加注重个体差异
一起揉动
03
按法
用拇指或中指、食指、无名指 指端或指腹按压穴位，逐渐用
力深压
04
摩法
用食、中、无名、小指指面或 掌面着力，附着于一定部位或 穴位上，以腕关节连同前臂， 做顺时针或逆时针方向环形移
动摩擦
10
各类手法操作要领示范
小儿中医保健PPT课件
免干扰，不要逗弄，避免吸入空气，导致吐奶或者打
嗝； • 处理方法： • 1.顺时针按摩腹部，足三里穴； • 2.若发生呛奶，立即头俯侧身位，轻拍背部，将吸入的奶汁拍出，建
议所有家庭在醒目的位置贴上海氏急救手法图。 • 3.情况紧急者及时就医。
SUCCESS
THANK YOU
宝宝吐奶问题
• 吐奶是宝宝0-3个月最常见的问题，主要由于宝宝胃和喉头还没有发 育成熟，乳母的喂养方式不正确，导致宝宝在吃奶过程中吸入过多的 空气而导致。
• 预防方法： • 1.乳母注意正确的哺乳方式，采取头高脚低位，尽量避免躺着喂奶，
尤其是因为躺着导致无法保证头高脚低位时； • 2.避免过度喂养，“想要小儿安，三分饥与寒”，喂得太饱会导致小
儿童中医保健讲座
桥头镇社区卫生服务中心
概述
• 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六 腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、 肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应 加强儿童日常保健。
0-3岁儿童起居调摄
• 婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流 通，影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适 宜，避免过暖。
• 婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜 间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习 惯。
推拿方法
• 1.摩腹具有改善脾胃功能，促进消化吸收 的作用。
• 2.操作者用手掌掌面或者食指、中指、环 指的指腹附于小儿腹部，以腕关节连同前 臂反复做环形有节律的移动，每次1-3分钟。
谢谢聆听
SUCCESS
THANK YOU
2019/8/8
• 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强 体质，增加对疾病的抵抗力。
婴儿饮食调养
• 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、 烂、碎，营养均衡。
嗝； • 处理方法： • 1.顺时针按摩腹部，足三里穴； • 2.若发生呛奶，立即头俯侧身位，轻拍背部，将吸入的奶汁拍出，建
议所有家庭在醒目的位置贴上海氏急救手法图。 • 3.情况紧急者及时就医。
SUCCESS
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宝宝吐奶问题
• 吐奶是宝宝0-3个月最常见的问题，主要由于宝宝胃和喉头还没有发 育成熟，乳母的喂养方式不正确，导致宝宝在吃奶过程中吸入过多的 空气而导致。
• 预防方法： • 1.乳母注意正确的哺乳方式，采取头高脚低位，尽量避免躺着喂奶，
尤其是因为躺着导致无法保证头高脚低位时； • 2.避免过度喂养，“想要小儿安，三分饥与寒”，喂得太饱会导致小
儿童中医保健讲座
桥头镇社区卫生服务中心
概述
• 小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六 腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、 肾三脏不足，较成年人容易患病，因此应 加强儿童日常保健。
0-3岁儿童起居调摄
• 婴儿衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流 通，影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温适 宜，避免过暖。
• 婴幼儿要有足够的睡眠，注意逐步形成夜 间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习 惯。
推拿方法
• 1.摩腹具有改善脾胃功能，促进消化吸收 的作用。
• 2.操作者用手掌掌面或者食指、中指、环 指的指腹附于小儿腹部，以腕关节连同前 臂反复做环形有节律的移动，每次1-3分钟。
谢谢聆听
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2019/8/8
• 经常带孩子到户外活动，多晒太阳，增强 体质，增加对疾病的抵抗力。
婴儿饮食调养
• 婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、 烂、碎，营养均衡。
小儿的中医保健PPT课件
滋阴润燥方
适用于阴虚内热、干燥症状的 小儿，如百合、银耳、雪梨等 具有滋阴润燥作用的食物。
益气养血方
适用于气血不足、贫血等症状 的小儿，如红枣、桂圆、猪肝 等具有益气养血作用的食物。
清热解毒方
适用于热毒内蕴、口舌生疮等 症状的小儿，如绿豆、金银花 、菊花等具有清热解毒作用的
食物。
饮食调养的注意事项
小儿脏腑娇嫩，形气未充，阴阳二气均属不足，称为稚阴稚阳。
小儿中医保健原则
03
预防为主，调护结合
顾护脾胃，培补元气
治病求本，调整阴阳
注重饮食调护、生活起居有序、衣着适时 寒温等。
脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿脾 胃功能较弱，需注重顾护脾胃，培补元气 。
治疗小儿疾病时，要寻求疾病的根本原因 ，
预防方法
饮食调理
注意气候变化，及时增减衣物；保持 室内空气流通，避免与感冒患者密切 接触。
风寒感冒可食用姜、葱、蒜等辛温食 物；风热感冒可食用菊花、金银花等 清凉食物。
中医治疗方法
根据感冒类型（风寒、风热等）选择 相应的中药汤剂或中成药；配合推拿 、拔罐等中医外治法缓解症状。
01
02
03
04
饮食卫生
保持食物新鲜、清洁，避免食 用变质、污染的食物，防止食
物中毒和肠道感染。
多样化饮食
鼓励小儿尝试多种食物，培养 不偏食、不挑食的良好饮食习
惯。
控制零食
限制小儿过多食用高糖、高脂 肪、高盐等零食，以免影响正
餐食欲和营养摄入。
饮食与运动相结合
合理安排小儿的饮食和运动， 促进营养物质的吸收和利用，
02
提高小儿健康水平
通过中医保健方法，增强小儿 体质，提高健康水平，减少疾
适用于阴虚内热、干燥症状的 小儿，如百合、银耳、雪梨等 具有滋阴润燥作用的食物。
益气养血方
适用于气血不足、贫血等症状 的小儿，如红枣、桂圆、猪肝 等具有益气养血作用的食物。
清热解毒方
适用于热毒内蕴、口舌生疮等 症状的小儿，如绿豆、金银花 、菊花等具有清热解毒作用的
食物。
饮食调养的注意事项
小儿脏腑娇嫩，形气未充，阴阳二气均属不足，称为稚阴稚阳。
小儿中医保健原则
03
预防为主，调护结合
顾护脾胃，培补元气
治病求本，调整阴阳
注重饮食调护、生活起居有序、衣着适时 寒温等。
脾胃为后天之本，气血生化之源。小儿脾 胃功能较弱，需注重顾护脾胃，培补元气 。
治疗小儿疾病时，要寻求疾病的根本原因 ，
预防方法
饮食调理
注意气候变化，及时增减衣物；保持 室内空气流通，避免与感冒患者密切 接触。
风寒感冒可食用姜、葱、蒜等辛温食 物；风热感冒可食用菊花、金银花等 清凉食物。
中医治疗方法
根据感冒类型（风寒、风热等）选择 相应的中药汤剂或中成药；配合推拿 、拔罐等中医外治法缓解症状。
01
02
03
04
饮食卫生
保持食物新鲜、清洁，避免食 用变质、污染的食物，防止食
物中毒和肠道感染。
多样化饮食
鼓励小儿尝试多种食物，培养 不偏食、不挑食的良好饮食习
惯。
控制零食
限制小儿过多食用高糖、高脂 肪、高盐等零食，以免影响正
餐食欲和营养摄入。
饮食与运动相结合
合理安排小儿的饮食和运动， 促进营养物质的吸收和利用，
02
提高小儿健康水平
通过中医保健方法，增强小儿 体质，提高健康水平，减少疾
儿童中医养生保健 ppt课件
社区儿童中医养生保健
一、保健养生要点
1、饮食要全面均衡、易消化，不过食辛辣及煎、炸、腌、 熏食品，婴幼儿提倡母乳喂养，合理添加辅食，选择正 确的方法断奶。 2、定期健康检查，通过健康检查，可系统了解儿童生长 发育及发病情况，并能达到有病早治，无病早防的目的。
3、加强体格锻炼，以增加抵抗力和提高机体对自然环境
的适应能力。
4、卫生与护理，居住环境要冷暖干湿适度，室内空 气流通，日光充足，衣着要轻、软、宽、松、清洁，
随气温的变化而增添；睡眠要充足，勤洗换衣服，
勤洗浴，勤洗头，勤剪指甲，饭前便后洗手，学会 自己刷牙，洗脸。 5、预防接种，是控制和预防传染病的关键措施。 6、合理教育，使小儿在德智体几方面都得到发展
பைடு நூலகம்
二、中医养生保健的方法
1、推拿 2、药膳 3、敷贴 4、膏方
一、保健养生要点
1、饮食要全面均衡、易消化，不过食辛辣及煎、炸、腌、 熏食品，婴幼儿提倡母乳喂养，合理添加辅食，选择正 确的方法断奶。 2、定期健康检查，通过健康检查，可系统了解儿童生长 发育及发病情况，并能达到有病早治，无病早防的目的。
3、加强体格锻炼，以增加抵抗力和提高机体对自然环境
的适应能力。
4、卫生与护理，居住环境要冷暖干湿适度，室内空 气流通，日光充足，衣着要轻、软、宽、松、清洁，
随气温的变化而增添；睡眠要充足，勤洗换衣服，
勤洗浴，勤洗头，勤剪指甲，饭前便后洗手，学会 自己刷牙，洗脸。 5、预防接种，是控制和预防传染病的关键措施。 6、合理教育，使小儿在德智体几方面都得到发展
பைடு நூலகம்
二、中医养生保健的方法
1、推拿 2、药膳 3、敷贴 4、膏方
中医药养生保健PPT课件
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7
蛋白质
Protein
脂类
Fat
碳水化物
Carbohydrate
人体需要的营养素种类
矿物质
维生素
水
Mineral
Vitamin
膳食
Water
纤维
Dietary
.
fiber
8
六种营养素的生理功能
.
9
《中国居民膳食指南》基本原则
·食物多样，谷类为主，粗细搭配 ·多吃蔬菜、水果和薯类 ·每天吃奶类、大豆类或其制品 ·常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉 ·减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 ·食不过量，天天运动，保持健康体重 ·三餐分配要合理，零食要适量 ·每天足量饮水，合理选择饮料 ·如饮酒要限量 ·吃新鲜卫生的食物
1000000000000
.
5
营养与健康
营养：人体从外界摄取各种食物，经过 消化、吸收和新陈代谢，以维持机体的生长、 发育和各种生理功能的生物学过程。
.
6
营养素分类
宏量营养素：蛋白质、脂类、碳水化合物 微量营养素: • 矿物质（常量元素与微量元素） • 维生素（脂溶性、水溶性维生素） 其它膳食成分： • 膳食纤维、水、其它生物活性物质
组织这些效益的目的是使每个公民都能实现其与生俱有的健 康和长寿权利
这个定义1952年被WHO采纳，并一直沿用至今
.
23
吴仪2003年7月 公共卫生就是组织社会共同努力，改善环境
卫生条件，预防控制传染病和其他疾病流行， 培养良好卫生习惯和文明生活方式，提供医疗 卫生服务，达到预防疾病，促进人民身体健康 的目的。
.
3
健康
• WHO将健康定义为：健康不仅仅是没有躯 体疾病，而是在身体、心理以及社会适应 能力上都处于一个完美状态。
儿童中医药保健PPT
绿芽菜粥
做法:大米粥煮好后，放入适量绿豆芽菜再煮片刻，调味食用。 功效:清热开胃，适用于夏季食用、热性病后调养。
虾皮鸡蛋羹
做法:虾皮10克、鸡蛋1个，鸡蛋打匀加入虾皮 及适量清水，调少许盐，隔水 蒸熟食用。
功效:补中壮筋骨，防治佝偻病。
四、18-24月龄食疗方举例
鸭肫汤
做法:谷芽20克、麦芽20克，鸭肫1个，蜜枣2枚，加水共煮小时， 调味喝汤。
功效:健脾消食、化积滞，适用于食欲不佳、口臭流涎，大便臭 秽，尤其适于实型体质。
淡菜瘦肉汤
做法:浮小麦30克、淡菜20克，莲子20克、瘦肉100克， 加水共煮小时，调味喝汤。
功效:益气健脾止汗，适用于盗汗、自汗，睡眠不安， 食欲不佳，尤其适于虚 型体质。
五、24-30月龄食疗方举例
玉竹苹果瘦肉汤
(三)推拿方法
1.摩腹 (1)位置:腹部。 (2)操作:操作者用手掌掌面或示指、中指、 环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同 前臂反复做环形有节律的移动，每次1~3分钟。 我 (3)功效:具有改善脾胃功能，促进消化吸收 的作用。
2.捏脊
(1)位置:背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。 (2)操作:操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状 示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段.施术从长强穴 开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患 儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来， 然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照 推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至 脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质 可捏拿4~6遍。从第2遍开始的任何一遍中，操作者可 根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法， 有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。 在第5遍捏拿儿童脊背时，
做法:大米粥煮好后，放入适量绿豆芽菜再煮片刻，调味食用。 功效:清热开胃，适用于夏季食用、热性病后调养。
虾皮鸡蛋羹
做法:虾皮10克、鸡蛋1个，鸡蛋打匀加入虾皮 及适量清水，调少许盐，隔水 蒸熟食用。
功效:补中壮筋骨，防治佝偻病。
四、18-24月龄食疗方举例
鸭肫汤
做法:谷芽20克、麦芽20克，鸭肫1个，蜜枣2枚，加水共煮小时， 调味喝汤。
功效:健脾消食、化积滞，适用于食欲不佳、口臭流涎，大便臭 秽，尤其适于实型体质。
淡菜瘦肉汤
做法:浮小麦30克、淡菜20克，莲子20克、瘦肉100克， 加水共煮小时，调味喝汤。
功效:益气健脾止汗，适用于盗汗、自汗，睡眠不安， 食欲不佳，尤其适于虚 型体质。
五、24-30月龄食疗方举例
玉竹苹果瘦肉汤
(三)推拿方法
1.摩腹 (1)位置:腹部。 (2)操作:操作者用手掌掌面或示指、中指、 环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同 前臂反复做环形有节律的移动，每次1~3分钟。 我 (3)功效:具有改善脾胃功能，促进消化吸收 的作用。
2.捏脊
(1)位置:背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。 (2)操作:操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状 示指半屈，拇指伸直并对准示指的前半段.施术从长强穴 开始，操作用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患 儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来， 然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照 推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至 脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质 可捏拿4~6遍。从第2遍开始的任何一遍中，操作者可 根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法， 有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。 在第5遍捏拿儿童脊背时，
中医适宜技术在儿科的应用PPT课件
一、强肺卫、增体质推拿
强肺卫、增体质：就是通过少儿推拿手法，加强 少儿卫外之气，固护肌表，抗御六淫之邪侵袭的 养生保健调理方法。通过强肺卫、增体质推拿， 可明显增强少儿体质，纠正少儿体质偏颇，减少 感冒及其并发症的发生。通过推拿手法加强肺气 的功能，促进卫气宣发于皮毛，助皮肤以保护机 体，使皮肤发挥抵御外邪的屏障作用，防御外邪 入侵。此推拿手法适应于那些体质虚弱，易疲劳、 易感冒、易头项强痛、反复咳喘等少儿的养生保 健。
二、健脾胃、增食欲推拿
健脾胃、增食欲：就是通过少儿推拿手法加强少 儿脾胃功能，调畅少儿气机，增强少儿食欲的养 生保健调理方法。推拿对脾胃的调节主要是通过 加强脾胃功能，调畅气机而实现的。临床上常用 分腹阴阳、摩腹来促进胃肠道升降功能。用推、 揉、按等手法按摩脾俞、胃俞、足三里、板门、 脾土，或用捏脊手法在背部督脉及脾胃区域施治， 以促进脾胃及全身气血的运行，达到增强脾胃运 化功能的作用。此推拿方法适应于那些体质虚弱， 易疲劳、易积滞、易腹胀、易腹泻等少儿的养生 保健。
五、养生保健推拿
养生保健推拿：就是通过少儿推拿手法加强少儿 卫外之气，固护肌表，健脾和胃，调养少儿气血， 养心安神，补肾益精，促进少儿阴平阳秘，阴阳 协调的养生保健调理方法。适用于0~14岁的少儿 日常养生健康调理。
六、少儿增高保健推拿
根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢， 少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。肾主骨， 少儿的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康 发育取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓， 养肾就能养骨骼。肝主筋，是说筋能维持它主司运 动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才 能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运 动。脾胃为后天之本，气血生化之源，气血充足则 肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。
中医养生保健ppt课件
意保持心情愉悦，避免情绪波动。
秋季
03
秋季气候干燥，中医养生方法以养肺为主，多 吃白色食物如梨、藕等。同时，注意避免过度
劳累和情绪波动。
夏季
02
夏季气温高，人体易出汗，中医养生方法以清 热解暑为主，多吃西瓜、绿豆等食物。同时，
注意保持充足的睡眠和适当的运动。
冬季
04
冬季气候寒冷，中医养生方法以养肾为主，多 吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等。同时，注意保
中医养生保健ppt课件
$number {01}
目 录
• 中医养生保健概述 • 中医养生的理论基础 • 中医养生的方法 • 中医养生的应用 • 中医养生的未来发展
01
中医养生保健概述
中医养生的概念和历史
总结词
中医养生的概念
中医养生的历史
中医养生的现代意义
中医养生的概念、历史和发展
中医养生是指通过各种方法调 节身体和精神状态，以达到预 防疾病、延年益寿和身心健康 的目的。
精神养生
总结词
保持心情舒畅、精神愉快是中医养生的核心之一，有助于调节人体的气机，增强 免疫力。
详细描述
中医建议人们要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。同时，中医也强调要 避免过度思考和焦虑，以免耗伤心血和脑力。此外，中医还提倡进行放松训练和 冥想等心理调节方法，以帮助人们缓解压力和调节情绪。
药物养生
中医养生有着悠久的历史，可 以追溯到古代的中医经典《黄 帝内经》等著作，经过数千年 的实践和发展，中医养生逐渐 形成了独特的理论和方法体系 。
随着现代社会生活节奏的加快 和工作压力的增加，人们越来 越注重健康和养生，中医养生 因其独特的理论和方法体系， 在现代社会中具有越来越重要 的意义。
秋季
03
秋季气候干燥，中医养生方法以养肺为主，多 吃白色食物如梨、藕等。同时，注意避免过度
劳累和情绪波动。
夏季
02
夏季气温高，人体易出汗，中医养生方法以清 热解暑为主，多吃西瓜、绿豆等食物。同时，
注意保持充足的睡眠和适当的运动。
冬季
04
冬季气候寒冷，中医养生方法以养肾为主，多 吃黑色食物如黑豆、黑芝麻等。同时，注意保
中医养生保健ppt课件
$number {01}
目 录
• 中医养生保健概述 • 中医养生的理论基础 • 中医养生的方法 • 中医养生的应用 • 中医养生的未来发展
01
中医养生保健概述
中医养生的概念和历史
总结词
中医养生的概念
中医养生的历史
中医养生的现代意义
中医养生的概念、历史和发展
中医养生是指通过各种方法调 节身体和精神状态，以达到预 防疾病、延年益寿和身心健康 的目的。
精神养生
总结词
保持心情舒畅、精神愉快是中医养生的核心之一，有助于调节人体的气机，增强 免疫力。
详细描述
中医建议人们要保持积极乐观的心态，避免情绪波动过大。同时，中医也强调要 避免过度思考和焦虑，以免耗伤心血和脑力。此外，中医还提倡进行放松训练和 冥想等心理调节方法，以帮助人们缓解压力和调节情绪。
药物养生
中医养生有着悠久的历史，可 以追溯到古代的中医经典《黄 帝内经》等著作，经过数千年 的实践和发展，中医养生逐渐 形成了独特的理论和方法体系 。
随着现代社会生活节奏的加快 和工作压力的增加，人们越来 越注重健康和养生，中医养生 因其独特的理论和方法体系， 在现代社会中具有越来越重要 的意义。
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4、卫生与护理，居住环境要冷暖干湿适度，室内空 气流通，日光充足，衣着要轻、软、宽、松、清洁， 随气温的变化而增添；睡眠要充足，勤洗换衣服， 勤洗浴，勤洗头，勤剪指甲，饭前便后洗手，学会 自己刷牙，洗脸。 5、预防接种，是控制和预防传染病的关键措施。 6、合理教育，使小儿在德智体几方面都得到发展
pptБайду номын сангаас件
ppt课件
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精品资料
• 你怎么称呼老师？
• 如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？
• 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ • 教师的教鞭
• “不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
• “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
社区儿童中医养生保健
ppt课件
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一、保健养生要点
1、饮食要全面均衡、易消化，不过食辛辣及煎、炸、腌、 熏食品，婴幼儿提倡母乳喂养，合理添加辅食，选择正 确的方法断奶。 2、定期健康检查，通过健康检查，可系统了解儿童生长 发育及发病情况，并能达到有病早治，无病早防的目的。 3、加强体格锻炼，以增加抵抗力和提高机体对自然环境 的适应能力。
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二、中医养生保健的方法
1、推拿 2、药膳 3、敷贴 4、膏方
ppt课件
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