意象对话实录4-2

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朱建军博士意象对话技术讲座实录

朱建军博士意象对话技术讲座实录

朱建军博士意象对话技术讲座实录(二)/polokus/687235.html[朱建军老师6月18、19、20三天到华东师范大学心理系来做意象对话的初级班培训讲座,三天加上三个晚上要950元,好贵的。

]下午朱:我们上午和昨天下午讲了很多动物意象,为什么花这么多时间讲动物意象呢,因为动物意象和人的性格关系最大,作为一个咨询师你要了解来访者是哪种性格。

下午我们讲鬼和其他各种鬼怪。

我们为什么会害怕鬼呢,既然世界上不存在迷信中的物质化的鬼,任何一个鬼都代表着相应的一个情结和相应的一种心理障碍,所以有情结或心理障碍的人必然会在意象中看到和这个情结相应的鬼,而这种心理障碍特别严重的情况下,不光在意象中能看到鬼,做梦的时候甚至说醒着都能看到鬼,夜里你会看到鬼,更严重在白天你都会看到鬼,这是很少见,但如果到了这种程度,精神科就有现成的用语叫"幻觉",是重性的精神病人了,在我看来,精神病人就是从意象角度说是做意象对话能力最强的人,他们对意象的感受力特别强,但当他们有了心理问题时就是一件坏事了,但他们跟我们学意象对话的人不同的就是,我们学到后来也会看到鬼,比如我就有过在精神病学定义的幻觉的体验,我能睁着眼睛看到鬼,但为什么他是精神病我不是,他们需要住院我不需要,不是因为他看见的鬼和我看见的鬼有多大区别,而是他认为这是鬼缠身了,我不认为这是鬼缠身了,我知道这是什么,是一个情结,是一个用意象表示的情结,去解决就完了。

我先讲一讲鬼种吧,鬼种越来越多,每次讲都会有新的,先讲大路的。

白衣女鬼,这是最常见的一种,在鬼片里很多,这种鬼的特点是,一是穿一身白衣服,二是通常都挺漂亮,外表长得不错。

你们体会一下她们,脸型通常是长脸,几乎看不见圆脸,长发飘飘,走路几乎看不见脚在走,飘过来的,表情很僵,没有什么表情,有种哀怨,很少有什么变化。

这是中国很常见的一种鬼,它对应的就是抑郁,严格说对应的是偏水类的抑郁,而不是土类,她的长发也与水的性质有关,往往是什么原因造成她的抑郁呢?情感,往往是某种情感上的抑郁,所以你只要在来访者的意象中看到了白衣女鬼,你就可以大致知道是这方面的问题,具体的再看。

意象对话治疗操作共70页

意象对话治疗操作共70页
意象对话治疗操作
31、园日涉以成趣,门虽设而常关。 32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。 33பைடு நூலகம்倾壶绝余沥,窥灶不见烟。
34、春秋满四泽,夏云多奇峰,秋月 扬明辉 ,冬岭 秀孤松 。 35、丈夫志四海,我愿不知老。
56、书不仅是生活,而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次,但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许,为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处, 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿

60、生活的道路一旦选定,就要勇敢地 走到底 ,决不 回头。 ——左

意象对话操作基本方法

意象对话操作基本方法

意象对话基本方法意象对话的实际操作方式将是灵活多变的,不会完全按照这个标准进行。

一、引入的过程【一】姿势意象对话对外在条件的要求不多,在一般实验室都可以做。

来访者可以保持坐的姿势,如果有躺椅,半躺的姿势也可以。

具体用什么姿势由心理治疗师确定,原则是有利于来访者身心放松。

半躺的姿势一般来说比坐着更放松,但是,如果咨访双方还不十分熟悉,是异性并且来访者性格保守,则半躺反而是一个比较容易造成紧张的姿势。

如果我们发现来访者的姿势很不利于放松,比如,双臂抱胸等,则可以指导他做一个调节。

【二】说明在做之前,首先要简要说明这个方法,从而引入意象对话。

简要说明的作用,主要是为了让来访者有安全感,不会因突然做一个不熟悉的操作而有担心。

对儿童的说明可以很简单,我们只要说:“我们做一个游戏吧,我说什么,你就想象什么。

然后你告诉我你想象出来的是什么样子。

”或者说,“我们一起编一个故事吧,故事的一开始是……”。

成年人戒备心强,对成年人的说明需要稍微详细一点。

比如:“我有一种心理测验的方法,很有趣,就是通过想象,可以测出你的心理。

”一般来说,人们对心理测验都很有兴趣,这样说就可以了。

解释也可以多一点,但是也不需要太多,不需要解释意象对话的理论,只需要告诉他有一种心理学方法,可以对了解心理问题和调节情绪有作用。

然后简单说一下程序和要求。

一是让对方根据自己的要求进行想象。

并要说明一下,不要刻意地、努力地想象,意象的出现应该是自动浮现在意识中的。

二是要告诉对方在想象过程中不要询问咨询者自己意象有什么象征意义,以免中断想象过程。

如果想知道意义,在做完后我们可以做一点解释。

少数来访者会觉得这个过程有些类似催眠,而且对催眠有一些误解,心理治疗师可以告诉他这不是催眠,而且我们也不会对他进行心理控制,一切发生的事情他都会完全有意识能自主。

这样消除来访者的顾虑。

【三】放松再调整一下姿势,调节一下呼吸,要来访者闭上眼睛(也可以不闭眼,但是还是闭眼比较的好),并进行放松指导。

意象对话引导语

意象对话引导语

(引导者的语调要轻缓、舒畅、清晰、柔和、稳重……)1. 选一个最舒服的姿势坐好,轻轻的闭上眼睛……2. 先把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象……3. 首先放松你的头部、头皮、额头、眉毛、眼皮、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、脖子……4. 现在请放松你的双肩、胸部、腹部、背部、腰部、双臂、双手、双手指;再放松你的臀部、双大腿、双小腿、双脚、双脚趾…5. 现在你感到你的身体很舒服、很轻松了,接下来我们开始进入想象……《自己的心》1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象…2. 想象看到了自己的心,你看到它是什么形状的、什么颜色的、有多大…3. 你继续看你的心,它里面还有什么,仔细的看清楚,给心里面的什么取一个名字,如果,你和它对话的话,会说些什么……4. 看清楚了自己的心的人,请举一下你的左手,告诉我…5. 然后,请听我的口令,我数到 5 声之后,缓缓的睁开你的眼睛…6. 五、四、三、二、一,好睁开眼睛后,先看看你的周围,看清楚自己的身体在哪里…(这个意象主要是了解自己的心理状况,看一个人对自己了解多少。

)《你爱自己吗》1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象…2. 请先把两只手掌心重叠放在自己的胸前,想象你的眼前站着一个人,那个人却是你自己…3. 你看到站在你面前的这个你,长得怎样、表情怎样、穿的怎样、是开心的、还是不开心的、你喜欢他吗、你看到他有什么感觉、是舒服的、还是不舒服的,为什么…..4. 看清楚了自己的人,请举一下你的左手,告诉我…..5. 然后,请听我的口令,我数到 5 声之后,缓缓的睁开你的眼睛…..6. 五、四、三、二、一,好睁开眼睛后,先看看你的周围,看清楚自己的身体在哪里……(这个意象主要是通过了解你是否懂得爱自己,来建立和培养你的自信心)《他/她在你心里是怎样的》1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象…2. 想象自己把一个人放在自己的手心里、你会是把那个人放在一只手上还是两只手上,他在你的手上是什么样的,他是开心的,还是痛苦的…3. 你也可以想象把这个人做成项链挂在自己的脖子上,或者放在胸膛上,或者在脑袋里,或者在怀抱里……4. 你也可以想象自己在别人的手心里、或在别人的脖子上、胸膛里、脑袋里、或者在你认为你会去的哪里……5. 看清楚了的人,请举一下你的左手,告诉我…..6. 然后,请听我的口令,我数到 5 声之后,缓缓的睁开你的眼睛…..7. 五、四、三、二、一,好睁开眼睛后,先看看你的周围,看清楚自己的身体在哪里……(这个意象主要是了解你在人际关系中处理问题的能力怎样,你对别人的尊重与信任度怎样)《看树》1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象…2. 想象有一个树林,然后把视线集中到其中一棵树上,它是什么树、大小怎样、树的形状怎样、树上的叶子是什么形状、是是什么颜色的、它和其它树的关系怎样…3. 看清楚了的人,请举一下你的左手,告诉我…4. 然后,请听我的口令,我数到 5 声之后,缓缓的睁开你的眼睛…5. 五、四、三、二、一,好睁开眼睛后,先看看你的周围,看清楚自己的身体在哪里…(这个意象主要是了解和观察你在人群中的关系问题,以及你对自己在人群中的态度)《看动物》1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象…2. 想象在一个大草原上,那里有很多动物,你首先会看到什么动物,它在做什么,你继续看下去,还看到其它什么动物,动物越来越多,你都看到了些什么动物,你看到它们在做什么,动物的周围你还看到有什么…3. 看清楚了的人,请举一下你的左手,告诉我…4. 然后,请听我的口令,我数到 5 声之后,缓缓的睁开你的眼睛…5. 五、四、三、二、一,好睁开眼睛后…..(这个意象是了解你自己的个性中的动物性及人性中的子人格)《种子与花》1. 放松身体后,把注意力集中到两个眉心中间,开始进人想象……2. 想象你自己是一粒种子,你认为会是什么种子,形状怎样,大小怎样、是什么颜色的种子…3. 现在我们把这粒种子种在土壤里,你要想象是在什么样的土壤里、你觉得土壤的温度怎样,有什么感觉…4. 这时一缕阳光照在有种子的土壤上,你又有什么感觉、土壤慢慢的松开,种子出土发芽、变成了一个可以开花的树,你认为是那种花,它的叶子是怎样的形状、大小、颜色…5. 现在花树上有一个一个花蕾,你看到是什么形状、大小、颜色……6. 花蕾慢慢的盛开,你看到的是什么花,它的名字叫什么,什么形状、大小、颜色…7. 这时一道金光一闪,从花芯里面出现一个天使缓缓的升起,你看到这个天使是怎样的、穿的什么颜色的服装、是男的还是女的、是年龄有多大…8. 天使飞了起来,飞到了一座城市或者山村的上空,天使看到了什么,天使的表情是怎样的,这时有一股烟雾飘过来、像雾又像灰尘,这时你有什么感觉,心情怎样…9. 天使继续的飞行,飞到了一座山,你看到了什么样的山,感觉怎样…又飞到了一个有水的地方,这个地方是什么地方…10. 天使继续的飞,是海、是江、是河、是湖、是池塘、还是小溪…11. 天使慢慢的降落了下来,你看到天使是降落在什么地方,周围有什么,天使有没有什么变化,是什么性别,年龄是多少,穿着什么样的衣服、颜色是什么、他飞下来后在做什么…12. 看清楚了的人,请举一下你的左手,告诉我…..13. 然后,请听我的口令,我数到 5 声之后,缓缓的睁开你的眼睛…..14. 五、四、三、二、一,好睁开眼睛后,先看看你的周围,看清楚自己的身体在哪里……(这个意象是整理自信心与人际关系的,主要是观察你在每次转换是的心理感受)。

视听说4对话文本

视听说4对话文本

Unit 4Script 1Talia: Amy! Great to see you again.Amy: You too. Uh, Jackie, this is Talia. Talia, this is Jackie.Jackie: Charmed. Charmed.Talia: Nice to meet you, too.Amy: Talia is a researcher at Newsline.Jackie: How exciting.Talia: Gee, you look so familiar.Jackie: Really? We might have seen each other around campus.Talia: I guess so. Or we may have been in a class together. I'm taking journalism classes. Jackie: No, it couldn't have been a class. I'm taking acting classes, like Amy.Talia: Oh, well. I'll probably think of it later.Jackie: Speaking of classes, I'd better run. I don't want to be late forProfessor Roberts..Talia: Hold it. I think I remember where I've seen you.Jackie: Really?Talia: Yes. The Gower Building.Script 2Talia : Don't you work for a shoe company? Kicks Shoes?Jackie : I'm sorry, but you can't be serious.Talia : Oh, I can be quite serious.Jackie : Listen. I've got to go. It must be time for my class. See you, Amy.Amy: Yes. Bye, Jackie. It was great talking to you.Talia : So what did you find out?Amy: Listen to this. Jackie and Dean are going to Valentino's after her class tonight to celebrate. She's booked a special table.Talia : This is perfect. Great work. You should be proud of yourself.Amy : Thanks, but it was nothing. Piece of cake, in fact.Talia : OK, then. You call Valentino's and make a reservation for two.Amy: Oh, wow. Are we going to Valentino's?Talia : Oops ... no. I was planning on calling Nick.Amy: I see.Talia : Thanks for being understanding.Amy : After I call Valentino's, is there anything else you want me to do?Talia : Yes. I'm going to need your help. We have a lot to do in the next two hours.Unit 5Script 1Talia: Oh, thank goodness you got my message!Nick: Yeah. What’s going on?Talia: Don’t worry. I’m not trying to get you to take me out on a date. I’m trying to help you save your career.Nick: Oh, that. Yeah, right, I almost forgot.Talia: Be serious. I care about… I care about your future.Nick: So do I!Talia: Good—you wore a tie.Nick: Yeah, your message said, wear a tie and a jacket. You look nice, by the way.Talia: Thanks. So do you.Nick: What’s that?Talia: Here. You have to put these on.Nick: I’m sorry. Did I miss something here? Is it… is it Halloween? Are you really going to make me put these on?Talia: Yes. And that’s how you’re going to hear their conversation. There’s an earphone in the wig. Nick: Whose conversation?Talia: Jackie and Dean’s. They’re having dinner here. Let’s go inside.Script 2Talia: So, as I was saying, I have a feeling Dean and Jackie are going to talk about you as soon as they get here.Nick: Really?Talia: Yup. And all we have to do is record their conversation. We just need to plant this at their table.Nick: Brilliant! But wait… how will you know which table is theirs?Talia: You forget—I’m a researcher… I asked the maitred’. That’s their table over there. I’ll be right back.Nick: OK. I’ll watch for Jackie and Dean while you plant the mike.Talia: Good. Just cough or something to warn me if you see them.Nick: OK. Hurry up. [Nick coughs!]Talia: Whew! That was close... Here. Look at the menu. We should order.Nick: Right, though I’m not really hungry.Talia: Neither am I.Dean: One more.Nick: Don’t look now, but here comes Jackie.Unit 6Script 1Jackie: You are not going to believe what happened.Dean: I've been leaving messages for you all afternoon! Why haven't you called me back? Jackie: Sorry. I left my cell phone at home.Dean: All right, listen, we need to talk...Jackie: Dean, don't interrupt! This is serious. I was sitting in the Student Lounge at school when a woman came up to me and started a conversation. So...Dean: Wait. I have to tell you something important. We may have a slight problem here... Jackie: Dean! I told you not to interrupt!Dean: OK. I give up. What?Jackie: So this woman Amy Ask someone not to interrupt you and I were talking when a friend of hers showed up. Then, when Amy introduced us, her friend said I looked familiar. Dean: So?Jackie: So, then she asked me if I worked for Kicks Shoes!Dean: There is no Kicks Shoes.Jackie: I know that and you know that, but she doesn't know...Dean: How does she know about...Jackie: I'm scared, Dean. She works for Newsline.Dean: Newsline ?Jackie: Yes! What if she knows about what we did to Nick Crawford?Dean: Shh! Keep your voice down. What I've been trying to tell you is that Nick knows everything! He knows that I'm the one who's behind all this. And he even knows about you. Jackie: He knows about me? Oh, no! Look, this whole thing was your idea!Dean: Shh. I told you to keep it down. People are starting to look at us!Script 2Jackie: OK. I'll calm down. But, Dean, I'm worried. I could get into real trouble.Dean: You? Why, I'm the one who sent the phony tape to Newsline.Jackie: Yes, but I was the one who posed as the Kicks executive.Dean: Big deal.Jackie: What do you mean, big deal? I did a superb job. I helped you get Nick suspended! Dean: Yeah. Yeah. You're a great actress. I know.Jackie: Speaking of which, when are you going to introduce me to Byron Walters?Dean: Byron Walters?Jackie: Yes, that film director friend of yours? Remember? The director who's going to make me a star!!Dean: Oh, him...Jackie: You said to be patient, but this is getting ridiculous.Dean: Uh, I forgot to tell you. There is no Byron Walters. He quit the business.Jackie: But he was going to give me my big break, the break that's going to make me a star. Dean: Sorry, Jackie.Jackie: No, you're not. I don't think you're sorry at all now. But you will be! You tricked me, just like you tricked Nick Crawford. I don't have to stand for this.Unit 7Script 1Nick: I can’t believe it! Th ey admitted everything.Talia: And we got it all on tape.Nick: How did you know they were going to talk about me?Talia: I saw Jack’s face when I mentioned Kicks shoes. I knew she would tell Dean about it as soon as she could.Nick: This is fantastic. I am so relieved. I was beginning to think it was all over for me. Talia: Are you ready to go? If we leave now, we’ll still be able to catch Tony.Nick: Look, Talia. The news has been on. There’s nothing we can do to change it…Talia: I guess you’re ri ght.Nick: Why don’t you finish dinner?Talia; … But if we leave now, Tony will still be in the office.Nick: Look, Talia. This whole thing is about to be clear up. Why don’t we just take a little time now to enjoy ourselves?Talia: Of course. You’re right. Sorry, Nick. And besides, this is Valentino’s. And I am with a star! Script 2Nick: I have a confession to make.Talia: What? You have a confession to make? I thought this whole thing was over.Nick: No, no. It’s not about that. It’s about… .Talia: Us? Us, as in you and me.Nick: Yes. Do you remember that class we took together in college?Talia: Of course, I remember it. I remember it well.Nick: And do you remember when we were studying together in the library…Talia: You mean when we were studying for that Shakespeare exam?Nick: Well, I… uh… I wanted to ask you out.Talia: You did? Wow!... So why didn’t you?Nick: I’d heard you had a boyfriend.Talia: Oh, no! Well, I had a boyfriend, but we split up during that summer. In fact, we had split up by mid-semester.Nick: You are kidding. I didn’t know. Well, I guess I should’ve…Talia: I’m not seeing anyone now, though, you know.Nick: Well, then…Waiter: Tutto bene? Is everything all right? May I get you uh, un café? Te? Cappuccino? Talia: I’ll have a cappuccino.Nick: Two.Unit 8Script 1Talia: I’m too late, right? You already aired the story about Nick on the evening news?Tony: No, I decided not to. When I hadn’t heard from you, I decided to wait.Talia: Oh, gosh, what a relief. Tony: As a matter of fact, I was just going to call you.Talia: Well, I am so glad you waited, Tony.... Tah-dah!Tony: So that’s the tape?Talia: Yup. This is the tape that will get Nick’s name cleared.Tony: OK. Let’s hear it. I have a tape play er here somewhere.Amy: So, tell me. Tell me.Talia: It was perfect. I got it all on tape. Jackie said that she had posed as a Kicks executive... Amy: No!Talia: Yes! And they both admitted that there was no Kicks!Amy: Get out of here!Talia: And Dean actually said that he had sent the tape to us.Amy: Unbelievable!Talia: Wait till you hear them. Hearing is believing!Tony: Talia, let me have the tape.Talia: Oh, sure. Here. Oh, this is so exciting.Script 2Talia: Here it is, the tape that will get Nick reinstated on the team. Just a minute. I must not have rewound it... OK, now listen.... What’s going on? Is this tape player working?Tony: It’s been working just fine. In fact, I just had it cleaned last week.Amy: Try another tape and see if that works.Tony: Thanks, Amy. I was just about to try that.Amy: Did you check that the recording light was on?Talia: I was going to check it after I sat down but too much was going on.Tony: Did you press "play" and "record" together?Talia: I don’t know! I thought I did! The tape was moving.Tony: You probably just pressed "play".Talia: This is a disaster.Tony: Sorry, Talia. I’m afraid you’ve just learned a lesson the hard way.Amy: Poor Talia.Talia: Poor Nick! How am I going to tell him?Unit 9Script 1Nick: Here I am! Ready to celebrate.Talia: Didn’t you get my message?Nick: No! What’s wrong? Are you OK?Talia: Yeah ... No... Nick, I don’t know how to tell you...Nick: What are you talking about?Talia: The tape. I mean, there is no tape. I never recorded Jackie and Dean’s conversation.Nick: Yes, there is. I was there.Talia: No. I messed it up. I didn’t press the right buttons.Nick: Oh, no!Talia: I feel awful. If I had been more careful, we would have had the evidence!Nick: Wow! And we were supposed to be celebrating tonight.Talia: How stupid! I can’t believe I didn’t press the right buttons! I just wish I had been more careful.Nick: And I wish you would stop kicking yourselfTalia: Well, I’m supposed to be a professional! And I want to be a reporter!Script 2Talia: I wish I could go back and do it over.Nick: Well, you can’t. Take it from me. I’m an athlete. I know. You just have to forget what’s done and go on.Talia: You’re right. What’s done is done. Orin this case, what’s not done is done.Nick: Look, Talia, if you hadn’t done such a good job of covering the story, we never would have known the truth.Talia: How can you stay so positive?Nick: I don’t know. It’s just my nature.Talia: Well, I wish it were mine. I wish I were that optimistic. So, guess I’ll quit my job. Amy can take my place. She’ll be a good researcher.Nick: Talia, take it easy. You’re overreacting. Things really aren’t so bad.Talia: Yes, they are, Nick. They’re terrible. A nd the most terrible part of all of this is that I let you down.Nick: Have I ever told you about my grandmother?Talia: No, I don’t think so.Nick: Well, my grandmother is a very wise woman. She always told me to tell the truth. She always said the truth would win out.Unit 10Script 1Talia: So, what are you going to do now?Nick: I don’t know. Until you told me about the tape, I was expecting to rejoin the team tomorrow. Talia: I have an idea. How about this? What if I call your coach? Would he believe me if I told him about Dean and Jackie?Nick: It wouldn't matter if he believed you, Talia. I'm sorry, your word wouldn't be enough Talia: Who is that?Jackie: Surprise!Talia: You?Jackie: I got your phone number from your friend, Amy. I was thinking about calling, but then I decided to just surprise you with a visit.Talia: Well, yes, this is a surprise.Jackie: It's amazinghow easily you can get people's addresses these days. Oh, hello, Nick! Remember me?Nick: I certainly do.Talia: What are you doing here?Jackie: Do you have a video camera?Talia: Yes.Jackie: Do you want a great story? One that will make us all really famous?Talia: What's the catch?Jackie: No catch. Just one small condition. If Nick agrees not to press charges against me, I'll tell the whole truth.Script 2Jackie: I am so excited. You're sure I look OK? Do you think I should have worn a different outfit?Talia: You look fine. Really.Jackie: I can't wait to see this when it's broadcast. I'm going to get national exposure!Talia: OK. I'm ready. I'm here with Jackie Bishop, sister of soccer player Dean Bishop. Jackie has decided to come forward. She is now going to tell us how she and her brother schemed to frame Nick Crawford, the soccer star. Jackie?Jackie: You have to understand. Dean and I had been planning this for a long time. I posed as the VP of marketing from this phony shoe company...Talia: Kicks.Jackie: Right. Kicks Shoes. Cute name, don't you think? Anyway, I knew Nick usually went to the juice bar at the health club, and I met him there.Talia: And then?Jackie: Then, posing as this woman from Kicks, I invited Nick to come to my office to discuss an endorsementTalia: And did he?Jackie: Well, I didn't really have an office, you know. So I met him in the Cower Building lobby and took him to lunch. I recorded the whole conversation. Dean took over from there. He doctored the tape to make it sound like Nick had accepted a bribe.Talia: Why did you decide to tell the truth now?Jackie: Dean promised to introduce me to some big shot movie director, and I believed him. Well, I just found out that Dean had been lying the whole time.Talia: I see.Jackie: Unbelievable! My own brother had been using me. If I had known, I would never have gone along with him. I should have known better. I should never have trusted him.Unit 11Script 1Nick: Dean! And Coach! You’re just the two people I wanted to see.Dean: Nick! Sorry, man, tough break. But you know what they say, ―Don’t do the crime if you can’t do the time.‖Nick: Dean, that’s the smartest thing I’ve ever heard you say.Coach: Nick, are you going to be OK?Nick: You bet! I’ve got something I want to show you both.Jackie: My brother heard that Nick had gotten rid of his agent. So I went and offered fifty thousand dollars to endorse a pair of shoes. I was very convincing, if I must say so myself. Anyway, Nick agreed and I got it all on tape. Of course, The tape had to be edited to make it sound like Nick was accepting a bribe, but Dean took care of that.Dean: That lying…Nick: Dean, I’d keep quiet if I were you. Jackie gave us hard evidence. It turns out my conversation with her was not the only one she recorded.Dean: This is crazy!Coach: I don’t know what to say. I’m so sorry You had to go through all of this.Nick: Thanks, Coach.Coach: /Well, I think this is all over now. We’ll be starting practice in an hour –you’ll be there, right?Nick: Oh, sure! But I might be late. There’s someone I have to go talk to.Script 2Amy: You must be very happy.Nick: I really am. My name has been cleared. I’m really relieved. This has been a nightmare! Tony: Now that the truth has come out, how about giving Newsline an exclusive interview? Nick: That depends.Tony: Depends on what?Nick: I will talk to Newsline as long as my favorite reporter gets to do the interview.Tony: Oh, you must mean Talia.Amy: Of course he does.Tony: Go ahead. Just remember… Don’tlet your emotions get in the way of your job.Nick: Just one more thing. Ca n we schedule the interview for later? I’ve got to go to soccer practice now.Tony: No problem. Talia will be waiting for you.Unit 12Script 1Announcer on TV: Glitter… the perfect toothpaste for the perfect smile.Jackie on TV: Remember, all that glitters is not gold.Nick: Patty, could you turn the volume down a little?Patty: Oh, sure, Nick. It seems like yesterday when you were asking me to turn up the volume.Nick: Huh?Patty: You member! The day when you recognizedJackie Bishop on TV.Nick: Oh, yeah, that! In a way it does seem like just yesterday. But a lot has happened since then.Patty: Oh, I know. Like, now you can see Jackie Bishop on TV all the time!Nick: Yup, in that ridiculous toothpaste commercial. Well, I guess things have worked out for her.Patty: Seems so. And they’ve worked out OK for you, too, right? I mean, you did score the winning goal in the qualifying match.Nick: Yes, but unfortunately, we DIDN’T make it to the finals.Patty: No, but there’s always next time.Nick: That’s right, there’s always next time…Patty: Oh, you know who else I see on TV a lot now? That reporter who broke the story. What’s her name again? Talia something?Nick: Talia Santos. Yeah, I heard she’s been working really hard. I haven’t had a chance to see her much lately. And now she’s going to be moving.Patty: It sounds like you need to speak with her.Nick: You’re right, Patty. I’ll see you later.Patty: Bye, Nick. Hey! Let me know how things turn out.Script 2Talia: Nick! Hi! I’ve been meaning to cal l you.Nick: Oh, hi. Well, Amy called me. She told me the news. She said she’s got your job as a researcher.Talia: That’s right. Isn’t it great?Nick: Yeah, yeah... she told me the news about you. When are you moving?Talia: Not until next week.Nick: Oh. Is there somewhere we can go for a few minutes?Talia: Sure. Here, come in here.Nick: So Amy told me you got an offer from Newsbeat. Where are they? Atlanta?Talia: No, Chicago.Nick: Right, Chicago. Anyway, she said they want you to start right away.Talia: True. But Nick, I…Nick: Wait, Talia. I have to tell you how I feel.Talia: OK. Go ahead. I’m listening.Nick: I know I haven’t been in touch, but it’s only because I didn’t want to get in the way.I know how important your career is to you.Talia: What are you talking about, Nick?Nick: What I’m trying to say is, I want to spend more time with you. I don’t want you to move.Talia: Good. Because this is where I’m moving.Nick: Huh?Talia: THIS, this is my new office. I turned Newsbeat down. Tony said he’d match their offer.Nick: So in other words... I just made a fool of myself.Talia: No. As usual, you were just being honest. It’s one of the qualities I like most about you.。

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心理成长实录:意象对话之“信爱知行”篇

⼼理成长实录:意象对话之“信爱知⾏”篇每⼀个⽣命都有⾃⼰的故事当今时代,⼤家越来越关⼼⼼理健康,⽽何为⼼理健康?其实很难⽤只⾔⽚语讲清楚。

如何测定和评估⼀个⼈的⼼理状况是否健康(这⾥所谈的不是基于症状学的评估,⽽是对⼼理现象和状态的描述),不同流派会提出相关的标准和⽅法,相同的是,基于⼼理,都直指“⼈⼼”,⽽不同的是,⾯对“⼈⼼”的复杂,不同的⼼理学有不同的视⾓、路径、⽅法和理念。

⽐如,在弗洛伊德那⾥,他会基于⼀个⼈本我、⾃我和超我的协调程度来看,压抑越少,协调程度越⾼,可能就更健康;⽐如,荣格可能会说⼀个⼈接纳了⾃已的阴影,⾛向⾃性化,就更健康;⽽克莱茵会把注意⼒放在收回投射上,当⼀个⼈内⼼原本分裂的爱-恨,好-坏在内⼼趋向整合时,就可能更健康;在科胡特那⾥,⾃体⾛出⾃我的藩篱,能够发展出健康的⾃恋并有共情他⼈的能⼒,这样就更趋于健康;还有⽐昂,他会告诉我们⼀个⼼理健康的⼈,是⾯对痛苦和真相时有更成熟的能⼒。

刚刚提到的这些评述,都源于西⽅⼼理学背景下的精神分析及深度⼼理学⽅法,弗洛伊德及其后继者们发展出了对⼼理各个层⾯的探究,相当深⼊和丰富。

今天我想谈⼀种扎根于中国⽂化的⼼理学疗法——意象对话⼼理疗法对⼼理状态的评估,它提出了信、爱、知、⾏四种⼼理品质,并通过意象呈现的⽅法,让我们可以很直观、准确、⽴体的看到⼀个⼈的⼼理状态,可以看到个⼈⼼理的优势和弱点及其交互性,并通过观察“象”的变化去体会其中之“意”,从⽽可以对⾃我⼼理成长进⾏验证。

信,是根基01“信爱知⾏”意象(也称“⽣死门”意象)在谈具体的操作⽅法前,想要简要的介绍⼀下意象对话⼼理疗法。

意象对话是⼀种深度的⼼理学⽅法,它同样是针对潜意识的⼀种探索和了解的⽅法,意象,就是在思维过程中以“象”为⼯具,⽤感性、形象和直观的⽅式呈现⼼理的内容和状态,从⽽去认识和领悟内在的“意”的这样⼀种⽅法。

意象对话⼼理疗法有其系统的理论框架,如何应⽤,如何理解,如何疗愈都有其相关的实务和理念,不在本⽂详述。

意象对话实录1-1

意象对话实录1-1

以下资料来自“网摘”的搜狐博客/68514452.html意象对话技术讲座(一)/space/html/1/1_itemid_1370.html〔意象对话技术是我国学者创立的四大心理疗法之一。

她根源于精神分析特别是荣格学派,并有所创新和发展。

目前,该疗法在我国心理学界受到日益广泛的关注。

本文根据朱建军培训班录音资料整理〕元月一日上午今天挺高兴来华师大,华师大是我的母校。

我的硕士和博士都是在华师大读的,回到母校和在别处讲感觉不一样,感觉格外愉快。

意象对话技术是我90年代初试着做,偶尔有这么一个想法,然后试着做,后边试的比较多的,技术比较成型的是在读博以后,自己也在做,咨询时也做,那段时间在叶老师的咨询中心,他为我提供条件,今天在这里和他一起讲格外高兴。

今天是元旦,首先祝大家新年快乐,我为大家和我感动,放假期间都不在家休息,来这里学习,这是什么精神,其实干心理咨询这行真的需要一种对它特别有一种兴趣,最好是上瘾的感觉,才能是好的心理咨询者,不能是上班这样,下班就扔脑后去了。

......更重要的东西是自我分析,我是心理动力学这一派的,我认为非常非常非常重要的是自我分析,一个心理咨询师如果心理分析没有,技术学多少都是白费,自我分析做要花很多功夫很多精力,但我认为值得,这样做以后钱我可能赚得不是最多,但我活得很明白,是很好的感受。

我建议大家不要记笔记,学意象对话记笔记会分心,重要的是全神贯注去听。

心理学研究有一个说法假如你把东西记在纸上了,脑子就会忘,潜意识觉得我已经记在纸上了,脑子记的就弱,记在纸上的东西是没用的。

以我的经验,真正坐在咨询室面对一个来访者,你就是去做,想用什么方法就用什么方法,我打一个比喻,过去人们习武以后去上阵时,你在想我这是太极多少式,接下来是多少式,在你想的工夫,你就被他打死了,那时想法只有一个怎么把他打死,在这个过程中你平常所学自然就会用出来。

我们做心理咨询坐在那里就是一个想法就是弄懂他是怎么一会事,我尽可能帮他改善,这就是我们的目标,该用的方法,你真学好了自然就会出来。

意象对话技术

意象对话技术

失眠学生辅导实录--摘要:很多中学生都会在学习压力大的时候失眠,很多同学的失眠只是暂时性的,只是因为心中压抑了一些未表达的情绪和情感而已。

而很多学生不太会表达,已经习惯了压抑心中的情感,可是越是压抑,情绪就反弹得越高,导致睡眠问题。

我们通过鼓励学生表达情感和情绪,及放松去缓解心中的压力,就可以帮助学生改善这种暂时失眠的问题。

一、基本资料身份:xx女生16岁初始印象:上身粉色外套,下身黑色裤子,短头发,白白的圆脸,身材也圆圆的,很可爱。

主诉问题和症状:(边哭边说)老师,我睡不着觉,好几天了。

我以前睡得挺好的,现在睡不着了,我好着急,害怕啊,一睡不好,白天就没精神学习,老这样,我好害怕啊。

心理问题xx:无初步诊断:一般情绪问题二、辅导片断实录辅导记录:来访者:(边哭边说)老师,我睡不着觉,好几天了。

我以前睡得挺好的,现在睡不着了,我好着急,害怕啊,一睡不好,白天就没精神学习,老这样,我害怕。

你很着急,很害怕,担心睡不着白天没精神学习。

来访者:是的。

我们宿舍有个女孩,睡觉打呼噜,我刚开始睡不着,但到了十二点就睡着了。

这几天她生病了,走了,我反而睡不着了。

过几天她又要回来,我担心更睡不着了。

你真的好担心睡不着啊。

来访者:现在每天作业那么多,睡不着就更做不完了。

你担心影响白天学习。

来访者:是的。

你从什么时候开始失眠的?来访者:一周了。

那个时候发生了什么事情吗?来访者:没发生什么特别的事情。

就是忽然睡不着了。

听起来,你睡不着很难受。

来访者:是的,很难受。

怎么办啊?你很着急。

来访者:是的。

现在给你3分钟时间,你把你的着急表达出来,不要停地说。

来访者:作业那么多,做也做不完,又睡不着觉,烦死了。

怎么办啊?每天都要做那么多作业,睡觉想得都是作业。

作业,而且功课越来越难,睡不着,我害怕,我着急,。

(眼泪不断留下来)好,现在感觉怎样?来访者:平静一些。

好,现在我给你做个放松。

躺在那里,闭上眼睛,注意力关注在你的呼吸上面。

意象对话实录2-1

意象对话实录2-1

朱建军意象对话技术讲座实录(全文)--2(1)学员2:我做过一个意象,她的水是湖,雾蒙蒙的,有棵树在水里,都发霉了,烂掉了,我让太阳照,她说有水气、雾。

朱:让我想起一个人,林黛玉是一棵草,在《红楼梦》中的生活状态与你说的这个女性尤其相似,她被泡在水里,水是好东西,是滋养,但一棵树泡在水里就不好了,有两种可能,一是溺爱,溺是什么,是弱水三千,太多了,另一种是沉溺,必定有两种之一,你说的是哪种呢,我估计以前受过溺爱,但现在没有了,是沉溺,是抑郁状态,一个人呆在屋子里抑郁会觉得屋子里有灰,还有一种抑郁不是灰是细雨,液态灰土,她水上面的雾就是自己沉溺在抑郁状态太久形成的水雾,抑郁久了树都烂了,上午说的食尸鬼的烂肉,在这里不是肉,是树,但也烂了,这种特难治,长期沉溺抑郁状态太久了,特爱哭,如果我们做咨询没经验,给她宣泄的机会她会哭个没完,天天来哭,因为那么多水呢。

我说有两种抑郁,一种是液态抑郁,用细雨和雾象征,你想象一个人坐在屋子里,看着外面的细雨,有时心情会有点抑郁,还有你在屋子里满屋子是尘土,这两种抑郁的区别你能不能感觉到?为什么带水的抑郁更容易让人沉溺?原因就在这里,有一种美感,这种美是自怜之美,一遍一遍仿佛拿着镜子在看,看这个抑郁的我其实是一个多么美的我,灰土那种就不一样了,没有美感,没有感伤,没有闲愁万种的感觉。

要区分水抑郁和灰抑郁。

学员2:有一个女孩子屋子里都是灰,太阳照下去,土地都干涸了。

朱:因为没有水么。

这种灰抑郁不容易沉溺。

学员2:她的水是凉的。

朱:溺爱是一种有意思的东西,为什么溺爱是给了他那么多的爱他还没有成长好,我把它称为偏食,和正常的爱相比,他爱的很多,但实际上没有把人需要的全部东西给齐,比如溺爱孩子的父母,要什么给什么,看起来比别家长的都爱的多,但至少一样他没给就是让孩子锻炼成长的机会,独立的机会,虽然水多,但营养不充分。

刚才这个人缺温度,所以感觉冷,你行为上可能很爱我,但我感觉不到温暖。

应用意象对话的心理咨询步骤(意象对话之道与术)

应用意象对话的心理咨询步骤(意象对话之道与术)

应用意象对话的心理咨询步骤(意象对话之道与术)一、初次访谈的结构有时可以找到成为患者的那一个精确时刻。

神经症就是从关注现实目标转向关注内心感受的时刻(现实中我失败了,现在要处理的是如何伪装为不失败),或转向控制别人(我不行了,现在要想办法靠别人了)。

精神病是失去现实感的时刻。

意象可以有精确点。

二、会谈的结构会谈中测验进展,可以成为一种反馈也是治疗的促进因素。

基本结构是知和行:要把意象对话和自觉行为矫正等结合使用,避免脱离现实。

三、结束阶段的结构四、意象对话技术五、其他技术六、意象对话疗法原则:自知、面对、接纳、滋养和帮助、爱(突破个人界限)、悟(空和真相)。

要点:顶住、到位并继续、增加定力才教育、深入感受情结才处理(反对虚伪和“应该”如咨询师应该有爱心)。

技术:前行技术(关系上:增加信任的技术等,要条件的技术,你如果把手剁下来我就告诉你,达磨方法。

条件上:增加定力的技术、增加改变动机的技术如忏悔等)治疗技术(意象对话、感受现实状态、“自咒语”喊叫、意象有感受和自觉的宣泄、祈祷和等待、逼问与归本自省(通过逼问(逼问他的事情,或者在来访者谈论咨询师的时候,逼问“和你有什么关系”)等方法得到心中的一句话后,为安住于自己的需要而不是对别人的期求可以用“自咒语”喊叫、“自咒语”重复或意象的有感受和自觉的宣泄、祈祷和等待)、宁静思维和提醒或断喝技术或宁静阅读、自觉行为矫正、忏悔、躯体与躯体意象技术、意象表演、录象给来访者看、故事和意象性或非意象性的口号、一段话类似祈祷语针对某种心理问题的人用(这些话必须是原始语言)、爱心帮助别人、人格意象分解技术以及其中的各种具体技术、各种辅助性的技术如先紧后放松技术或引用其他学派或宗教的技术)、用于陈英芡的“包不同术”。

子人格扑克。

意象对话和相应的行为指导结合技术,在杭州用过。

自练技术(供来访者作为作业或外地小组用)和咨询师自我训练技术(如剑锋的状态调节技术、立刻反例技术(端坐紫金莲))测验技术(也有治疗作用)(心理状态标志分析(用典型的意象事先打好分,作为来访者状态的标志,放在锦囊中,不公开)、心理要素变化分析(比如,心理力量是否增加,可以用意象精确的标志,画一个图)、双方关系分析等。

L意象对话技术

L意象对话技术
意象对话技术发展历程
意象对话技术理论基础 意象对话技术基本操作程序
对意象对话技术的认识与思考
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意象对话技术发展历程
1990年创立意象对话技术 创建人:朱建军博士 1995年年底意象对话技术应用于人格分 析 开办培训班,尝试建立意象对话师等级 建立意象对话交流平台,后夭折 2004年建立意象对话网站 2007年创建意象对话QQ群 11
沉溺 于积极情绪的例子----恋爱 快乐激发出对恋人的 积极的想象----激发了爱 喜悦的思想----激发了爱 因为你爱他-所以他爱你,更激发你的爱 于是你有了新的爱产生。新的循环开始了 爱情越来越强,越来越幸福

沉溺于消极情绪
在情侣吵架的时候,你愤怒,愤怒引起: 消极的思想:想起对方不好的一面,多年来他 不好的行为你都想起来了 消极的想象:你开始觉得他没那么爱你了,甚 至移情别恋了 消极的行为:开始骂他,摔东西于是改变了环 境,他也指责你的不是,于是你更绝愤怒。 。。。。 战斗步步升级

朱建军博士简介
朱建军博士是我国著名心理学家,心 理咨询与治疗师,意象对话创始人。 朱博士师从曾性初先生,曾接受德中 心理研究院培训,主修精神分析。 在从事心理学研究的前十年,他是一 个思考者和尝试者。 在从事心理学研究的第二个十年,他 是一个探险者和自修者。
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认识朱建军博士
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认识朱建军博士

我已告诉了他: “这是食品, 不是毒品” (性不是邪恶的), “小孩子不可以吃” “你可以看 ‘食品’ 的资料” 。 小男孩可能知道这些话的象征意义, 也可能不知道, 也可 能他是把这次咨询中做的这些想象只看做个游戏, 但是 他内心中的一个地方知道我的意思, 很清楚地知道。
那么他心中的一个地方是指什么地 方呢?为什么可以很清楚的知道呢?

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目录
01 扉页
03
第一部分 意象对话技 术的理论
02
第一版前言 心有心的 语言
04
第二部分 意象对话技 术
本书是介绍意象对话心理疗法的入门级图书,介绍了意象对话的基本理念和基本方法,以及它在对各种心理 问题进行干预时应用的基本方式。用生动、通俗、易懂的文字介绍了如何通过特别的想象,诱导出潜意识中的奇 幻的意象,并用此方法进行心理调节。
04
第八章 各种心理 问题的意 象对话治 疗
05
第九章 意象对话 的特点以 及与其他 心理治 疗...
06
第十章 意象对话 的心得
第十一章 生活中 的意象对话
第十二章 故事中 的意象对话
参考文献 后记
读书笔记
谢谢观看
Hale Waihona Puke 页第一版前言 心有心的语言
第一部分 意象对话技术的理 论
第一章 意象与象 征性
第二章 生命之 流——心理能量
第三章 心有挂 碍——谈心理障 碍
第四章 意象可以 调心
第二部分 意象对话技术
01
第五章 意象对话 过程概述
02
第六章 认识意象
03
第七章 实战中的 意象对 话——做 心理咨询 和...

意象对话实录6-2

意象对话实录6-2

朱建军意象对话技术讲座实录(全文)--6(2)(影片结束)紫霞是什么动物?她那种执着挺象蛇,但有一种不同的性格。

对,她自己已经招了,她是一只飞蛾,前面是一只灯心,后面是飞蛾,无论飞蛾还是灯心都和火有关系,都有飞蛾扑火的意象,飞蛾和骷髅有一点接近的地方,都和死亡有关,蛾子真正颜色很暗,深棕色或黑色,代表在感情上也是很缺失的,但它需要的补偿不是通过水来补偿,她需要温和的东西去补偿,你们看打动白晶晶的是什么?是温柔,因为白晶晶是骷髅,打动紫霞的是热情,因为她需要火,所以所需要的感情性质不一样,在意象中反映的意象就不一样,通过这个就很容易了解,所以她就是一个扑火的飞蛾,她的死看起来是悲剧,但这就是她的命运,她最后死不就是进到太阳里面么,就是扑火的意象,飞蛾明知道会烧死还是往火里扑就是天意,这就是她性格的特点。

其实作为一个治疗还是没有完成,孙悟空最后还是分裂成两面,一个是去取经的肛欲期固结的孙悟空,另一个相貌是口欲期的样子,穿比较灰的颜色衣服,灰是抑郁情绪的象征,但他身上也有了肛欲期的一些特点:有刀有甲,说明那个人格已经在成长了,但并没有解决他的问题,所以似乎有了前一次的重复,还是那个女孩子追求他,他心里喜欢但还是拒绝,还是重复。

我前两天在看美国心理学家霍妮的书《神经症与人的成长》,最后一章有一段就讲心理治疗快成功的时候,会有一个以前症状的复发,明明看着这个人快要好了,可突然有一次变坏,症状的复发。

片子里他最后在城楼上的那段就是以前在市集里的复发,明明心里爱一个人,不敢去表示,但由于他有肛欲期带来的能量,借助底下孙悟空的帮助终于去做想做没敢做的事,有了一个进步,但两方面还没有很好地整合到一块,变成一个真正的人,我一直挺遗憾,这么好的片子治疗没完成,后来想想也对,什么时候才算真完成呢,到了西天取了经的时候,到了如来佛祖再见灯心的时候,阳光灿烂照亮他的时候可能才是他的感情最后的完成。

(至尊宝用月光宝盒使时光倒流时,二当家问“你怎么知道我老婆快要出来了?”)为什么我说意象对话技术是月光宝盒呢?因为月光宝盒有一个功能,让你回到过去,什么叫让你回到过去,在现实中回到过去是不可能,如果那样我就是神仙了,但是在意象中我们都可以回到过去,方法非常简单,你看到一个意象就想我正在看一盘录象,然后把录象倒带子,就是倒带子技术,把带子倒到过去的某一个时刻,如果你当时放松足够、意象清晰你就相当于在心理上回到了那一时刻,如果你回到过去之后你发现了过去一个心理问题的起源,你就可以在意象中重新改变过去的那件事情,比如本来是这样做的,你可以换一种方法去做,如果你的想象非常真切,在你的大脑里就会记录下这个改变,而不你历史上的这个记录减弱甚至抹掉,假如在你大脑中原来的记录被抹掉了,一个新的记录记录了上去,对你来说就等于改变了过去,因为过去的效果已经不存在了,一个新的效果存在了,我们意象对话的基本原理就是月光宝盒原理,通过意象、通过对意象的追回、通过改变意象,就改变了这个人所有的一切。

意象对话

意象对话

意象对话的心得心理咨询与治疗既是科学,也是艺术。

治疗的原理和原则是比较容易说清楚的,但是要成为一个优秀的心理咨询师或心理医生,有许多体验是说不了这么清楚的。

只有在治疗中,细心地体会揣摩,才可以逐渐地驾轻就熟,从容不迫。

而且人生的种种,喜悦悲哀、忧伤苦痛、心心相印的知己之感、辗转反侧的忧虑……,是要心理学家用心感受的,而不是仅仅懂了心理学理论就可以了。

意象对话中尤其是如此,我说意象对话是心和心之间的语言。

所以学习它的前提是要有心,要用心。

用心体会意象对话,则时时会感到有所得,因是心所得,故称心得。

心不是象脑子那样有条理的,所以这一章的内容也没有太多条理。

瓜棚豆架于现在的我们是比较难得了,不过在夏夜的小吃摊上,两三同好还是可以漫谈心理的。

这一章,就算是我的漫谈吧。

第一节学习意象对话要学意象对话,说容易很容易,说难很难。

假如你受过精神分析的训练(不仅是读过精神分析的书,而是受过实际训练,被分析过),熟悉梦的解析的方法,有心理咨询和治疗的经验,你可以在很短的时间里学会。

但是如果你不具备这些条件,学会意象对话就比较难了。

首先你要学懂心理能量学的基本道理。

然后你需要学习解梦,因为梦是天生用来让你练习分析的意象,更重要的是,你必须培养出心理咨询者和治疗者应有的素质,有共情能力、有勇气、宽容。

我特别看中的是“勇气”这个品质。

意象对话的世界虽然是一个想象的世界,但是也经常会遇到非常恐怖的形象,如果你恐惧了,对你是不利的。

很多时候,你的恐惧的表现是很难被发现的,但是它已经在阻碍了你的成长。

就象我们前面提到的例子。

被引导的人说,我觉得有一点冷。

引导者就去关上了空调。

在表面上,这和恐惧没有什么关系,但是实际上,这就是被引导者先恐惧了才觉得冷,而引导者也被他的恐惧感染了,才闭开了继续探索的机会,用关空调的行为打断了意象对话。

意象对话中的恐惧,实际上是害怕面对自我,害怕了解自己的弱点,害怕正视自己内心的需要。

克服这个恐惧,要的勇气比起面对外在危险的勇气,有时要大很多。

意象对话实录1-2

意象对话实录1-2

意象对话实录1-2朱建军意象对话技术讲座实录(全文)--1(2)朱:停。

请大家去猜测他要说什么,去体会他刚才想说的时候他内心的感觉是什么。

学员:他在用脑子。

朱:第一个猜测是他在用脑子。

学员:象个领导。

朱:我们也感到你说第二句话时带有一点批评,好,没关系。

学员戊:象裁判,在评判、补充。

朱:象是要补充什么,他这样在补充时是什么心情,不考虑他的人是什么样,这个要出来象裁判在总结工作时的这个人是什么形象?象是个老师,年轻还是年老的?学员乙:我们在这里做主观推测有什么意义呢?朱:我们不是在主观推测,这是非常客观的东西,如果我们推测其实一点意义都没有,他现在虽然没有说话,但一个人话能表现出的东西是非常少的,我们学心理咨询是学什么,是从他的话背后从他的声调、他的动作、他的表情,从这些东西里边去感受到他内心,而不是说非得他说了我才知道,他不会说真话,来访者在咨询室中会说很多企图骗人的东西,如果你想从他话中得出结论,你就太容易错了,要从感受中觉得,这是很客观的。

你那个东西倒挺主观的,你听他说了什么话,从他话中总结什么,这个不可靠,我现在要大家仿佛你心里有一个眼睛,在看他那样一个形象,听他说话时的语调,再感受他背后的心里的他实际上想说什么,这是很客观的,天下最客观的就是它了。

学员乙:我们每个人在说的时候其实都是在说自己,都带着自己的东西,这么多不同的面。

朱:你提出了一个很好的理论问题,我一会讲。

我们大家现在继续去感受他。

学员:他开口第一句话我就不想听了,我觉得他下面没什么东西。

学员己:感受他有点焦虑不安,有点压抑,朱:描述一下是什么样的焦虑和不安?学员己:他想帮她但一直被压抑的,现在他要完成这个了。

朱:没关系,我不要有一个标准答案,我要大家养成一个习惯。

大家有很多对你的感受,你给大家说说你的感受,大家听他的。

学员丙:总结和作报告也是有关联的,也是正确的。

他们在猜我焦虑,我开始有一点点紧张,但我知道今天的讲课,我告诉自己要放松。

心理咨询与治疗 第五讲 意象对话 2013.4.7

心理咨询与治疗 第五讲 意象对话 2013.4.7

四、意象对话干预技术
(一)替代与修改
(二)面对
(三)接纳 (四)意象支持和引导
意象对话干预技术
(一)替代与修改
(二)面对
(三)接纳 (四)意象支持和引导
意象对话干预技术
替代与修改
• 房子的玻璃上,满是灰尘,看不到外面的东西。
• 厨房的洗碗池里,好脏,我看着就很烦。
意象对话干预技术
面对
• 我走在一条路上,突然发现前面树上有一只 巨大的蝎子,正挡着我的路。我发现自己是一个 小女孩,个子很小,而这个蝎子很大,比我这个 小女孩大多了。我很恐惧,转身就跑。
意象对话干预技术
接纳

我在看镜子里的自己时,发现有一只小兔子, 趴在我的肩上,我感觉很讨厌它。我打掉它,它又蹦 上来,我很烦。 我穿着一袭白衣,站在高高的山顶,肩上有一对 翅膀,仿佛圣母一样美丽。有些人,蓬头垢面、穿着 肮脏的衣服,站在山下。对着那些人的方向,我在山 顶,张开了双臂。

意象对话干预技术

房子技术
案例分析
案例一
• 我的房子,是一栋两层楼的美式小洋房,白色的,好像白桦木做 的木板房。推开大门,我走进去,屋子里的光线,很好。我看到这是 一个客厅,电视机,围着有一圈沙发,还有堆满零食的茶几。这时, 我发现,自己的正对面,这是一扇大大的落地式玻璃窗,和外面的世 界完全通透的,看到这儿,我心里很高兴。 • 沿着扶梯,走上二楼,我走进了第一个房间。一进门,正对着一 扇窗户,阳光招进来,光线很好,我看到了屋子里白色的小公主式的 各种家具,有一张床,上面有纱帘,有一个梳妆台,上面有一些小饰 品和书,还有一个小衣柜。可是,看到衣柜时,我突然有一种意识, 我不敢打开柜子门,我总觉得柜子里面是黑黑的,好像有什么可怕的 东西。 • 当我回来,走出我的房子,我才发现,房子的外面,是一片大大 的草坪,有好多人在上面玩耍,特别是,很多很可爱的小孩,在草坪 上追逐嬉戏、打滚。我的心情也更加开朗了。

七年级下册英语等4单元2d对话

七年级下册英语等4单元2d对话

七年级下册英语等4单元2d对话Unit 6A: Hi Tom, have you finished your homework for English class?B: Hi Jack, no, not yet. I still have to write a paragraph about my favorite book. How about you?A: I'm done with that part. I wrote about "Harry Potter". It's such a fascinating book!B: Oh, I love "Harry Potter" too! Which book in the series is your favorite?A: My favorite is the third book, "Harry Potter and the Prisoner of Azkaban". It's so exciting and full of twists!B: That's a good choice! I think my favorite is the fourth book, "Harry Potter and the Goblet of Fire". The Triwizard Tournament is so thrilling!A: Yeah, that one is great too. I love how J.K. Rowling creates such vivid and magical worlds in her books.B: Definitely. The characters and the plot are sowell-developed. It's no wonder "Harry Potter" is such a beloved series around the world.A: I agree. I can't wait to read the next book. I heard it's going to be even more adventurous!B: Me too. Let's finish our homework quickly so we can dive back into the wizarding world of Harry Potter!Unit 7A: Hey Sarah, do you have any plans for the weekend?B: Hi Mark, yes, I'm going to my cousin's birthday party on Saturday. How about you?A: I don't have any plans yet. Maybe we could hang out together on Sunday?B: That sounds like a great idea! Do you want to go see a movie or maybe grab some lunch?A: Let's go see a movie. I heard there's a new action film in theaters that's getting great reviews.B: Sure, that sounds like fun. What time should we meet?A: How about 2 o'clock in the afternoon? We can meet at the cinema.B: Sounds good to me. I'm looking forward to spending the day with you.A: Me too. It'll be nice to catch up and have a relaxing day together.B: Definitely. I always enjoy our time hanging out. See you on Sunday, Mark!Unit 8A: Hi Lucy, did you finish your science project on dinosaurs?B: Hi Emily, yes, I finished it yesterday. I created a model of a T-Rex and wrote a report about its characteristics.A: Wow, that sounds so cool! I can't wait to see it. I did my project on the Triceratops.B: That's awesome! I love the Triceratops. They were so interesting with their three horns and frill.A: Yeah, they were such fascinating creatures. I learned a lot about them while researching for my project.B: Me too. It's amazing to think about how different the world was when dinosaurs roamed the earth.A: Definitely. It's like stepping back in time and discovering a whole new world.B: I agree. I can't wait to present my project to the class and share all the cool facts I learned about dinosaurs.A: Same here. I think everyone will be amazed by how incredible these creatures were.Unit 9A: Hi Alex, have you heard about the school talent show next month?B: Hi Lily, yes, I heard about it. I'm thinking of signing up to perform a magic act. How about you?A: That's awesome! I'm considering singing a song with my guitar. I've been practicing a lot.B: That's great! I'm sure you'll do an amazing job. We could even perform together if you want.A: That would be so much fun! We could create a magic and music show together.B: I love that idea. It would be a unique and entertaining performance for the talent show.A: I can't wait to start planning our act and rehearsing for the show. It'll be a great experience to showcase our talents.B: I'm excited too. I think we'll make a fantastic team and wow the audience with our skills.A: Definitely. Let's make sure to practice hard and put on the best show possible. I'm looking forward to it!B: Me too. I know we'll shine on stage and have a blast performing together. Let's do our best, Lily!。

寻找失去的爱——记帮助一自卑者走出自卑的案例

寻找失去的爱——记帮助一自卑者走出自卑的案例

Total.340February 2016(A)The Science Education Article Collects总第340期2016年2月(上)寻找失去的爱———记帮助一拉自卑者走出自卑的案例唐皓(辽宁省本溪市第三中学辽宁·本溪117000)中图分类号:G635文献标识码:A文章编号:1672-7894(2016)04-0095-02作者简介:唐皓(1972—),中学一级教师,研究方向为个案心理咨询。

摘要在本案例中,笔者通过采用领悟法、意向对话和元认知心理干预,成功帮助一位自卑者走出自卑的阴影。

基于对本次咨询实录的分析,本文提出了笔者的反思并简要总结了本次咨询中获得的经验。

关键词自卑领悟法意象对话元认知心理干预Looking for the Lost Love:A Record of a Case Helping a Self-contemptuous Boy out of Self-abasement //Tang Hao Abstract In this case,by using comprehension approach,im-agery communication and meta-cognitive psychological interven-tion,the writer successfully helped a self-contemptuous boy out of self-abasement.Based on the analysis of the case,this paper proposes the writer's reflections and briefly summarizes the expe-rience obtained in the counseling.Key words self-abasement;comprehension approach;imagery communication;meta-cognitive psychological intervention 这是一名父母离异,敏感、自卑的男孩,前期有过几次心理疏导,男孩已经认识到自己的问题,但是无法通过自我内省和认识改变自己走出自卑。

意象一直不变

意象一直不变

目录第一天:什么是意象对话 (2)1、意识对话的基本理论 (2)2、如何体会两种抑郁 (6)3、如何体会两种愤怒 (7)4、意象对话演练:看房子 (12)5、投射和移情的关系 (15)7、意象就是象征性 (17)8、通过人的动物意象了解人格特点 (21)(1)蛇、狼 (21)(2)蛇毒和蝎毒的区别 (23)(3)三种猫科猛兽:虎、狮子和豹子的区别 (24)(4)羊和鹿的区别 (27)(5)贝类的海螺 (27)(6)神秘动物:龟、蛇、猫、猫头鹰、乌鸦、蝙蝠 (27)第二天:如何分析意象 (30)1、通过解梦对意象进行处理--修改梦 (31)2、倒带--回到重要意象之前的情景 (34)3、任何一种鬼就是一种心理障碍,以《大话西游》为例 (35)4、意象对话中的阻抗--跟他耗,从一片黑一层层撩开 (36)5、癔症型人格:试图控制身边任何人(不要助长他的沉溺) (38)6、任何一种鬼就是一个情结 (39)(1)白衣女鬼--水性抑郁 (40)(2)骷髅象征爱的高度缺失--狂热的干燥 (41)(3)青面獠牙鬼 (42)(4)吊死鬼 (42)(5)死神和吸血鬼 (44)(6)饿死鬼 (44)(7) 色鬼 (45)第三天:治疗方式 (46)1、替代和改变(治标) (46)2、面对(意象中的鬼怪、恐惧) (46)3、接纳(丑陋) (47)4、意象对话的疗程 (49)有时候做意象的时候我当时也不知道它的意义,我就带着他去做,做完之后我一直在想,哦,是这意思,我们这个方法呢就是易入门,精通难。

做起来容易用很好难。

基本技术就是这样了,再回答一些大家的问题。

【摘要】[这是我的一个朋友,她和我一起接受朱建军老师意象对话在上海的第一次培训,非常认真地将录音资料整理成文字的形式,现在读来依然是感受颇深!我们也在我们的意象活动小组活动时运用这种方法进行个人的心理分析和成长训练。

接诊的案例中也做了很多尝试,感觉到这是一个值得好好深入挖掘的技术。

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朱建军意象对话技术讲座实录(全文)--4(2)朱:今天其实是一个不完整的片段,看时间不够了,没做完,主要的目的是演示一下这个过程,做,实际上就是这样去做,里边只有一个技术是我前边没有讲到的,就是引入一个意象,然后回到这个人没有被剁碎之前的情景,这个技术是我们经常用的,它能用来找出这个意象象征的问题出现的原因,今天没做完,她的阻抗满大的,她总是回不去,老是盯着这个情景,回去很困难,只回去了一下,看到没被剁碎的男人的样子今天看到了,不高不矮,三、四十岁的男人样子看到了,这就算我们回了一下,以后还可以继续做,看被乱刀剁碎的,就是回到这个情景看拿着刀去剁的人是长这么样子,经过多次阻抗之后就可能有一次看到拿着到剁的人是什么样子,那么我们通过对这些越来越丰富的信息的分析就能够对这个意象代表的是什么越来越清晰。

今天看起来没有做什么处理,但仍然有少许的治疗效果,第一,试图回到这件事,看到这件事本身造成了什么效果呢?就是固结松动,佛罗伊德有个词叫"固结",固结在意象中的体现今天非常明显,就是她总是要回到那个场景,河里有死人,朋友在指责的场景,这就意味着有一大堆心理能量被固结在这个地方,我们让她回到拿着到剁的时候是什么样子,那个人没死的时候是什么样子,在做这些的过程就是固结开始松动,松动就为以后解决打下了基础。

另外起到的作用就是对这个情景的恐惧减少了,因为一开始很害怕,里面有个死人,现在我们看是什么样的死人,有头没头、剁得挺碎,能看到剁得挺碎就说明对这个情景的恐惧减少,但是还不够,还要继续做,慢慢这个场景代表的什么意义、反映他的什么问题就会越来越清晰,这就是做的过程。

学员:......朱:非心理咨询师不要自己做,虽然也不至于吓出病吧,但处理不好没有什么好处,就算心理咨询师也是初学者,不见得比你懂得多多少,也比自己做强,但是毕竟有个外人。

今天我有一个片子,大家看一看。

......这些心理意象就是很多很普遍的情结的反映,就象我们昨天说的睡美人的故事,实际上就是某一类人的心理情结的反映,其他很多电影,只要是非常好看的电影,它都不会是随便的好看,必然反映了某一个人的某一个情结,都值得去看,我们今天先看一个演示大家一个方法,以后大家组织活动呢,可以看其他的电影,尤其是对咨询师最有帮助的就是鬼片,因为任何鬼都是心理障碍的象征,要不然不会有鬼,任何一种鬼就是一种心理障碍,不同的鬼就是不同的心理障碍,不同的鬼有不同的心理治疗,以后有机会大家还会看很多鬼片。

今天先不看鬼片,先看《大话西游》,不知道在做的有多少人看过。

......朱:这里讲一个女的跑到一个强盗窝,说要住一段时间,一群强盗试图跟她打,但都不是她的对手,这个春三十娘制服了他们以后让他们去找一个脚底有三颗痣的人,他们想在夜里偷袭春三十娘就发生了突然看见一个大蜘蛛的事件,我想有几个小问题问:大家对这几个强盗,里面主要人物,就是帮主,二当家的,瞎子,对他们的性格有什么感觉?再一个是春三十娘这个角色的性格给大家什么感觉?学员:帮主象猴子。

朱:怎么大家现在已经很善于用动物说明了,为什么帮主象猴子呢?是他哪些表现象猴子呢?对,帮主的性格是猴子的性格,你可以看出猴子的表现是什么样子,你可以看出这类人的性格是什么样子。

再有一个问题,精神分析中弗罗伊德说人有几个分期:口欲期、肛欲期潜伏期等,这只猴子是在哪个期的表现?成年猴子还是小猴子?小猴子。

为什么有这种感觉呢?学员:梦里有一个山洞,象征着女性阴道。

朱:假如象征着女性的阴道,你觉得他有向往,有性意识,所以是青年。

但实际上还有另外一个,儿童回到母亲的子宫,这是人一生中最大的向往,不一定是性,也有可能是退行的象征。

还有春三十娘,大家都觉得象蛇。

你们觉得后面的蜘蛛就可能就是春三十娘,是么?继续往下看。

大家觉得她的性格挺象蛇的,挺对,你看她的冷艳,那种控制性都是很象蛇的东西,而蛇、蝎、蜘蛛他们有非常多的相似之处,所以蜘蛛象蛇也很对。

蜘蛛在我们的意象中也经常出现,很多来访者在意象中都看到蜘蛛,和蛇相比,蜘蛛和蛇都很恶毒、冷艳,冷若冰霜,艳若桃李,但是蜘蛛的特点是它弄一个网,实际上代表着非常强的心理控制,除了网以外,蜘蛛还有一个特点,它有非常多的爪子,非常多的爪子的作用是什么呢?就是你逃不出我的手心,因为我有这么多手心,这两个东西就是意味强控制。

很多青少年梦到蜘蛛呢,我首先想到的蜘蛛的嫌疑犯是什么人?对,他妈妈,一个非常有强控制性的母亲觉得,处处管头管脚,管来管去,管得他好象完全不得自由,好象被绑起来一样,他的感觉就是他的妈妈象一个蜘蛛。

为什么说是他妈妈而不是爸爸呢?爸爸会不会象一个蜘蛛呢?对,至少在中国家庭里充当蜘蛛角色的以妈妈居多,不仅如此,蜘蛛的形象多数时候就是女人的象征。

父亲的控制是以暴力的力量来控制,而母亲的控制是无孔不入的,象一个网一样的,妈妈管细节、管具体事情多一点,所以呢,这里的蜘蛛很多时候是一个妈妈,也不一定是妈妈,从心理角度上说一个男性心理不成熟,在找老婆的时候,找一个类似他母亲的人做老婆,这个老婆就替代了妈妈的角色,对他进行控制,这个老婆也可以是蜘蛛,都一样。

前一段故事就是讲一个强控制的也许是妈妈也许是女朋友,对一些男人的控制过程,这些男人是什么样的男人呢?我们可以把这些强盗看成是一个人的话,每个人就是一个个侧面,总体上这些强盗象一个什么样的人呢?他的性格是什么样的呢?从哪看出他的叛逆性呢?对,不是心甘情愿受控制,这里有几个地方可以看出叛逆性,第一,他们在做强盗,这就是叛逆性表现,再就是他们同春三十娘的关系,他们去偷袭,偷袭代表着什么性质的叛逆呢?就是并不是直接地:"我就是不听你的话,我就是不按你说的去做",而是找机会偷偷摸摸地做点不听话的事,胆子不大的,偷偷摸摸地做些不让他做的坏事。

破破烂烂的房子,对,就是男孩心态的象征,他们的心态就是这样破烂,他们这些强盗不是锦衣玉食的强盗,而是穿得破破烂烂象个小乞丐的强盗,这就代表着他们是爱不满足的,嗷嗷待哺的、爱不满足的男孩子在一个控制性非常强的母亲面前的一种方式,这是弗罗伊德哪个期的固结?口欲期,她刚才用的词很准,"嗷嗷待哺",什么是口欲期固结,书上有很多定义,很多讲法,最简单的讲法就是你想象这个人就象张着小嘴总是没吃饱的鸟,老要吃,有这种感觉就是口欲期固结,当然还会有别的感觉,吃不着就咬人,这是口欲攻击型,但口欲期的基本型是嗷嗷待哺的感觉,所以我们现在可以知道,其实这个故事就是一个口欲期的男孩在母亲的强控制下偷偷摸摸地想做一些反叛的、不听话的事情,但是很不成功,很容易就被压服下来了的过程。

口欲期固结的男孩子在感觉受到控制很大、感到爱又没得到满足的情况下,是不是会做一些这样的事呢?是会做的,他们经常会做一些故意的淘气的事情,虽然说起来这是一群强盗,但不是邪恶的强盗,我们看到他也不觉得他们讨厌,我们经常说这孩子象个小强盗,虽然是强盗,但不是心理力量特强的强盗,是小孩去扮演强盗,我们不用管这个故事到底说的是多少岁的人,也许是孩子,也许是个成年人,在心态上是个口欲期固结的人。

......关于意象对话中的阻抗。

任何心理治疗都会有阻抗,特别是精神分析学派特别强调阻抗,外行都觉得很奇怪,他既然跑到你这里来做心理治疗,为什么不好好配合,其实这不赖来访者,阻抗对于他呢就是一种他非常习惯的方式,他已经非常不自觉地就这么做,他不是有意想阻抗。

在意象对话中,阻抗是怎么样表现出来的呢?一般说意象对话中的阻抗比在其他治疗中的阻抗要少得多,所以相对来讲意象对话治疗的效果会很快,就在于阻抗小,再怎么小也还有,一般是怎么表现出来呢?最简单的,有些人在你给他做意象的的时候就说他什么也看不出来,这就是阻抗,在这种情况下,就需要你耐心地想办法去解决他的阻抗,阻抗越大说明他背后的症结越大,说明这里有值得我们去发现的东西,不要轻易放弃。

看不到时他会有很多合理化的解释,比如你这种方法适用孩子,不适用于成年人,或者适合年轻的人不适合老人,可能适应感性化的人不适应理性化的人,我太理性化,所以不行,会有很多很多理由。

我现在告诉大家,全是胡说,根本没有任何理由,任何一个人都能看得到,只有一种人真的是可能看不到,那就是刚吃完大剂量的抗精神病药物,看意象的能力极其弱,除此以外我还没发现任何人看不到,而且恰恰是那些一开始号称看不到,特理性的那种人一旦阻抗突破,那感觉灵敏得一塌糊涂,那感觉最灵敏,所以我说动物,壳最厚的里面的肉最鲜就是这个道理,为什么壳最厚呢,因为里面的肉最嫩。

阻抗特别大就是因为他特敏感,尽管放心。

下一步就是怎么办,对付阻抗怎么办,最简单的办法就是继续做,耐心地去做,他说看不到就继续看,跟他耗,最简单就是耗,这里他会说不清楚,这时候告诉他清不清楚没关系,意象只要看到就可以,你看得很模糊跟看得很清楚的没什么区别,我们要的是它的内容,不是清楚不清楚,还有一些他说我看到了,我不觉得那是意象,我觉得是我脑子里有杂念,硬想出来的,那也别管它,硬想出来的做着做着就成真的了,不用去管它,哪怕是硬想出来的。

还有一些他说我就是一直看不出来,我就问他,你说你一直看不出意象,那你眼前是什么,是一片黑?一片白?或者微微发红?总得有东西吧?不能说没有视觉这种东西,他闭上眼睛就有视觉,就从这里开始做,好,你就把这一片黑当作意象来看待,想象这一片黑当作一个黑窗帘,一块黑布,你现在就在想象中把这块黑布撩开看后边是什么,还是一片黑?好,再想象把这块黑布撩开,还是黑布?那就再撩开,跟他耗,继续撩开。

有时候咨询师不一定要不停地玩各种各样的新鲜花招,有时候就是看我能不能坚持住,心理治疗很多时候就是来访者和咨询师的心理能量的碰撞,看谁更强一点,但你的态度不能很横,态度要很温和,撩开,再撩开,又有黑布?没关系,再撩开,你就跟他耗,有些耗了一会就开始出意象了。

如果不是黑布是伸手不见五指的黑房子,那你就在想象中去摸一个蜡烛、一个火柴,然后你把火柴点着,去把蜡烛点亮,周围就亮了,或者你摸到一个开关一摁,灯就亮了,他说"我摁了灯还是不亮",我说"你等着吧,可能这灯是慢慢亮的那种,慢慢就亮了",跟他耗一会,有时候慢慢就亮了。

红,白都是同样的原则,红的是红绸子,白的是幕布,一会就会到幕布中投射出一些影子,然后让他等。

通过这样一些方法,能够消除一些不太严重的阻抗,同时你还可以给他一些言语上的安慰,"你不用担心,可能你是害怕看到的东西不好,没关系,看到的东西不好是我们治疗的开端,你先看不好的以后就能看到好的",或者说,"你不用担心这个象催眠一样,我想控制你就控制你,让你想干什么就干什么,这不是这样的,只是看看意象而已,如果你不想做也可以和我说我今天不想做,没关系,你想做了再做",就这样消除他的担心,或者就放松多做一会,其实如果做的很好的话,一些很习惯做意象对话的根本没有放松,说做就做,或者是小孩说做就做,但是,我们给特别紧张,阻抗特别强的就要做放松,如果发现他进不去,就给他多做做放松,多放松两遍再做。

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