小学舞蹈兴趣小组教学案
少儿舞蹈兴趣小组活动计划范本(6篇)
少儿舞蹈兴趣小组活动计划范本一、情况分析：在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。
准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。
由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。
这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
二、总体目标：1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养学生对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养学生具备透过舞蹈,提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、活动安排：____-____学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排第____周1、练习队形，站立姿势。
2、交待舞蹈的常规要求。
3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。
4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。
第____周1、练习前压腿、旁压腿的动作。
2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。
3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。
4、舞蹈练习第____周1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。
2、舞蹈练习3、学习小碎步组合。
4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。
第____周复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。
第____周1、复习以前学的基本功。
2、舞蹈练习。
少儿舞蹈兴趣小组活动计划范本（二）一、指导思想：为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，我组特制定校园舞蹈教学计划。
二、教学措施：1、精心选材、以曲动人。
精心选择一些具有鲜明特色、受小学生欢迎的音乐，随着音乐的节奏，用身体动作来表现自己的感受。
舞蹈兴趣小组教案
舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生对舞蹈的兴趣和爱好。
2. 通过舞蹈教学，提高学生的身体协调能力、节奏感和表现力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 舞蹈基本概念、舞蹈动作术语。
2. 舞蹈基本动作：站、坐、蹲、跳、转等。
3. 舞蹈组合：简单的步伐、手势、表情等。
4. 舞蹈作品：选取适合学生的舞蹈作品进行学习。
三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随。
2. 练习法：分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏法：通过舞蹈游戏，提高学生的兴趣和积极性。
4. 反馈法：学生相互评价，教师总结，提高教学质量。
四、教学步骤：1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活动身体。
2. 基本动作教学：讲解并示范舞蹈基本动作，引导学生跟随练习。
3. 舞蹈组合教学：教授简单的舞蹈组合，分组练习。
4. 舞蹈作品教学：选取适合学生的舞蹈作品，分组学习，教师指导。
5. 总结与展示：学生展示学习成果，教师点评、总结。
五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况。
2. 动作准确性：评价学生舞蹈动作的准确性、规范性。
3. 团队协作：评价学生在舞蹈组合和作品中的团队协作能力。
4. 进步空间：针对每个学生的学习情况，提出改进意见和建议。
六、教学资源：1. 舞蹈教室：提供足够的空间进行舞蹈教学。
3. 镜子：帮助学生观察自己的舞蹈动作，进行自我纠正。
4. 舞蹈教材：提供舞蹈动作的图示和说明，方便学生学习。
5. 舞蹈服装：学生穿着舒适的舞蹈服装，便于进行舞蹈动作。
七、教学环境：2. 调整教室的照明和温度，让学生在舒适的环境中学习舞蹈。
3. 设置舞蹈教学区域，确保学生有足够的空间进行舞蹈动作。
4. 营造积极、和谐的学习氛围，鼓励学生相互尊重、团队合作。
八、教学安全：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识和技巧，提高学生的舞蹈兴趣和素养。
2. 通过舞蹈活动，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 促进学生的身心健康，提高学生的身体素质和艺术修养。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时长为1.5小时四、活动地点学校舞蹈教室五、活动内容1. 舞蹈基本知识学习：让学生了解舞蹈的起源、分类和基本术语，培养学生对舞蹈的认知能力。
2. 舞蹈技巧训练：教授学生基本的舞蹈动作和组合，提高学生的舞蹈技能水平。
3. 舞蹈作品排练：挑选适合学生的舞蹈作品进行排练，培养学生的团队合作精神和表演能力。
4. 舞蹈比赛与展示：组织学生参加校内外的舞蹈比赛或演出，展示学生的舞蹈才华。
5. 舞蹈艺术交流：邀请专业舞蹈演员或团队进行表演和互动，拓宽学生的舞蹈视野。
教案编辑专员敬上六、活动准备1. 舞蹈教室的布置：确保舞蹈教室的空间足够宽敞，配备舞蹈镜子和把杆。
2. 音响设备的准备：确保音响设备正常运行，播放舞蹈音乐。
3. 舞蹈教材和音乐的选择：根据学生的年龄和舞蹈水平挑选合适的舞蹈教材和音乐。
4. 舞蹈服装和道具：为学生准备适合舞蹈表演的服装和道具。
七、活动流程1. 开场热身：引导学生进行舞蹈热身运动，预防舞蹈活动中受伤。
2. 舞蹈基本知识学习：教师讲解舞蹈的基本知识和技巧，学生跟随示范进行学习。
3. 舞蹈技巧训练：教师教授舞蹈动作和组合，学生跟随练习，教师进行个别指导。
4. 舞蹈作品排练：学生分组进行舞蹈作品的排练，教师巡回指导。
5. 舞蹈展示与点评：学生进行舞蹈展示，教师对学生的表现进行点评和指导。
八、活动评估1. 学生参与度：观察学生在舞蹈活动中的参与程度，了解学生的兴趣和积极性。
2. 学生进步情况：通过舞蹈技巧训练和作品排练，评估学生的舞蹈技能和表演水平的提升。
3. 团队合作精神：观察学生在舞蹈排练和展示中的团队合作情况，了解学生的集体荣誉感和协作能力。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案一、教学目标：1.帮助学生了解舞蹈的基本知识和技巧；2.培养学生的舞蹈兴趣和表达能力；3.提高学生的协作能力和团队合作精神；4.培养学生的舞蹈观赏能力和审美能力。
二、教学内容：1.舞蹈基本功训练：包括柔韧性、力量、平衡等方面的练习；2.舞蹈技巧训练：包括舞步、姿势、转身、跳跃等基本技巧的教学；3.舞蹈编排：让学生学习一段简单的舞蹈动作并进行编排；4.舞蹈表达：让学生通过舞蹈表达自己的情感和思想。
三、教学步骤：第一课：舞蹈基本功训练1.热身活动：让学生进行简单的拉伸和舒展活动；2.柔韧性训练：教学生一些柔韧性练习，比如扩胸、屈膝等动作；3.力量训练：教学生一些力量训练动作，比如俯卧撑、卷腹等；4.平衡训练：教学生一些平衡训练动作，比如单脚站立、平板支撑等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课训练内容。
第二课：舞蹈技巧训练1.舞步教学：教学生一些基本的舞步，比如步伐、压腿等；2.姿势教学：教学生一些基本的舞蹈姿势，比如挺胸、抬头等；3.转身教学：教学生一些舞蹈转身技巧，比如旋转、转体等；4.跳跃教学：教学生一些舞蹈跳跃技巧，比如跳起、跳跃等；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课技巧训练内容。
第三课：舞蹈编排1.音乐选择：让学生选择一首自己喜欢的音乐作为背景音乐；2.动作设计：让学生根据音乐的节奏和旋律，设计一些舞蹈动作；3.编排排练：让学生进行舞蹈动作的编排和排练；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课编排内容。
第四课：舞蹈表达1.情感表达：让学生根据一段音乐，用舞蹈表达自己的情感；2.思想表达：让学生选择一个主题，并用舞蹈来表达自己的思想和观点；3.表演练习：让学生进行表演练习，并给予指导和建议；4.舞蹈展示：让学生进行舞蹈表演并相互欣赏；5.小结和总结：让学生分享自己的感受和体会，并总结本课表达内容。
小学舞蹈兴趣小组教案
小学舞蹈兴趣小组教案舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案XXX第一课时教学内容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：训练学生正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
练内容：1.手臂的基本动作1) 单手基本动作：撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌2) 双手配合动作：晃手、摇臂、云手、XXX、盘手2.手的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌、斜托掌、提襟教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。
3.具体训练：单一动作练和组合动作练。
4.课后作业：练所学舞蹈手臂基本方法。
第二课时教学内容：身体各部分协调活动训练教学目的：训练学生身体各部分的协调性，使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
练内容：身体各部分协调活动训练教具准备：录音机教学过程：1.准备活动：师生问好，热身活动。
2.讲述舞蹈中身体的作用和形体训练的重要性。
3.头与肩的训练：头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转、翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
4.其他身体部位的训练：训练学生各个身体部位的协调性。
5.总结：强调形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
的练方法：a.双手握住把杆，双脚并拢，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只脚练。
2)单手扶把的练方法：a.单手握住把杆，另一只手放在腰间，身体挺直，肩膀放松，手臂自然下垂，手掌朝内。
b.慢慢地向前弯腰，同时抬起一只脚，使身体成为一条直线，保持几秒钟。
c.慢慢地恢复原来的姿势，换另一只手和脚练。
2．把杆练的注意事项a.练时要保持身体挺直，不要弯曲腰背。
小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结(通用5篇)
小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结(通用5篇) 活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。
对具体将要进行的活动进行书面的计划，对每个步骤的详细分析，研究，以确定活动的顺利，圆满进行。
以下是我为大家收集的小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结(通用5篇)，仅供参考，欢迎大家阅读。
第1篇: 小学舞蹈兴趣小组活动方案及活动总结随着社会的发展和生活的改善，人们普遍的认识到，让孩子从小就在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，对开发儿童智力，培养孩子的高尚情操具有十分重要的意义。
中华民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。
舞蹈教育自古以来就被先人所重视。
我使用的教材是上海师范大学编辑的《古典芭蕾技术技巧教程》，这套教材是符合儿童、少年的心理和生理特征。
强调舞蹈训练的同时，对学生进行初步的音乐知识教育，以培养学生的音乐感和对音乐的兴趣。
并注意融诗、歌、舞为一体，充分体现中国舞蹈具有的载歌载舞特色。
学生通过舞蹈训练进步很快，肩、腿、腰的软度和韧带的柔韧度在不同程度的提高，并对古典芭蕾有了一定的了解和认识。
学会了代维洛贝、丰迪、弗拉贝、帕塞、雷勒维等。
学生通过舞蹈兴趣班的学习，从不会跳舞到参加各种联谊活动的舞蹈表演并获得家长和同行的好评。
学生和家长都认为参加舞蹈兴趣班对他们受益非浅，对学生的气质、审美能力、身心健康、培养音乐、舞蹈的兴趣有不同程度的提高。
绩。
我们特别注重培养学生对舞蹈的兴趣和学生的模仿力和想象力以及他们的创造力。
对舞蹈的方位、手型、手臂位置、脚的位置等等这些基本的舞蹈知识，我都用趣味性的练习让学生在玩乐中学到。
有时我给一段音乐要学生自己创编舞蹈动作，提高学生对学习舞蹈的积极性。
通过这一学期进行舞蹈训练，学生的舞蹈知识和动作的协调性能力都有不同程度的提高。
在工作中，我们还有不足的地方，会不断提高自己的舞蹈水平和文化修养以及舞蹈知识。
随着社会的发展和生活的改善，人们普遍的认识到，让孩子从小就在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的教育，对开发儿童智力，培养孩子的高尚情操具有十分重要的意义。
舞蹈兴趣小组活动教案
舞蹈兴趣小组活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生的舞蹈兴趣和审美能力。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和创造力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、活动对象小学三至五年级学生三、活动时间每学期共计10次，每次活动时间为1.5小时四、活动地点学校舞蹈室五、活动内容1. 舞蹈基本知识介绍舞蹈的起源和发展舞蹈的分类和特点舞蹈的基本术语和动作2. 舞蹈动作学习学习简单的舞蹈动作和组合练习舞蹈动作的协调性和灵活性培养学生自主创新舞蹈动作的能力3. 舞蹈作品欣赏欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力欣赏学生自己的舞蹈作品，给予鼓励和评价4. 团队合作舞蹈练习学习团队合作的基本原则和方法练习团队合作舞蹈，培养团队协作能力举行团队舞蹈比赛，增强集体荣誉感5. 舞蹈表演和实践组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华参加学校组织的舞蹈比赛或演出活动邀请家长和同学观看舞蹈表演，增进交流和理解六、活动准备1. 准备舞蹈室场地，确保地面平整、宽敞。
2. 准备舞蹈镜子和音响设备，以便学生观察和练习。
3. 准备舞蹈服装和道具，增加舞蹈的趣味性和观赏性。
4. 准备教学资料和舞蹈视频，辅助教学。
七、活动过程1. 热身活动：带领学生做简单的舞蹈动作，活跃气氛，提高身体协调性。
2. 舞蹈基本知识学习：介绍舞蹈的起源、发展和分类，讲解舞蹈的基本术语和动作。
3. 舞蹈动作学习：教授学生简单的舞蹈动作和组合，指导学生练习，纠正动作不规范的地方。
4. 舞蹈作品欣赏：欣赏经典舞蹈作品，分析其艺术特点和表现力，激发学生的舞蹈兴趣。
5. 团队合作舞蹈练习：分组进行团队合作舞蹈练习，培养学生的团队协作能力。
6. 舞蹈表演和实践：组织学生进行舞蹈表演，展示自己的舞蹈才华，邀请家长和同学观看。
八、活动评价1. 学生自评：让学生对自己的舞蹈学习进行评价，总结收获和不足。
2. 同伴评价：让学生互相评价，给出建议和鼓励。
小学学生舞蹈兴趣小组活动方案
小学学生舞蹈兴趣小组活动方案一、活动目标1.培养学生对舞蹈的兴趣，提升舞蹈表演能力；2.增强学生之间的交流与合作能力；3.培养学生的团队合作意识和自我表达能力；4.增强学生的自信心和舞台表演能力。
二、活动内容1.学生自主选择舞蹈类型和曲目。
可以是中国民族舞、现代舞、街舞等多种类型的舞蹈。
2.定期组织学生参加教师指导的集体舞蹈课程。
每周安排一到两次课程，每次1-2小时。
3.组织舞蹈表演和比赛。
可以选择学校、社区、乡村等场所进行舞蹈表演，也可以组织舞蹈比赛邀请其他学校参与。
4.邀请专业舞蹈老师进行指导和培训。
可以定期请舞蹈专业老师来学校为学生进行舞蹈技巧讲解和指导。
5.组织学生参加舞蹈展览和演出。
可以选择学校、社区、文化中心等场所举办舞蹈展览和演出，让学生有机会展示自己的舞蹈才艺。
6.组织学生参加舞蹈培训班和讲座。
定期组织学生参加舞蹈培训班和讲座，提升学生的舞蹈水平和知识储备。
三、活动安排2.活动招募：在学校广场、班级通知栏等地方张贴招募海报，招募对舞蹈有兴趣的小学生参与舞蹈兴趣小组活动。
3.舞蹈选题：学生自主选择舞蹈类型和曲目，并进行初步的编排。
4.舞蹈课程：安排教师指导的舞蹈课程，帮助学生学习和提高舞蹈技巧。
5.舞蹈展览和演出：组织学生参加舞蹈展览和演出，为他们提供展示自己的机会。
6.舞蹈比赛：组织学生参加舞蹈比赛，培养他们的竞争意识和团队合作精神。
7.舞蹈培训和讲座：定期组织学生参加舞蹈培训班和讲座，提升他们的舞蹈水平和知识储备。
四、活动评估1.设置学生舞蹈评选奖项，以鼓励学生参与活动并提高表演水平。
2.邀请专业舞蹈老师进行评估和点评，为学生提供进一步的指导和培养方向。
3.建立学生自评、互评和教师评估的评估体系，全面了解学生的舞蹈进展和表现情况。
五、活动预算1.舞蹈课程费用：根据舞蹈课程的学时和教师费用确定，约5000元。
2.舞蹈表演和比赛费用：场地租赁费用、音响设备费用等，约2000元。
3.舞蹈培训和讲座费用：邀请专业舞蹈老师的费用，约3000元。
舞蹈兴趣小组教案
舞蹈兴趣小组教案一、教学目标1. 让学生了解舞蹈的基本知识，培养学生对舞蹈的兴趣和爱好。
2. 通过舞蹈练习，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 舞蹈基本概念：舞蹈的定义、分类、特点等。
2. 舞蹈动作技巧：地面动作、基本舞步、舞姿等。
3. 舞蹈组合：小组舞蹈、集体舞蹈等。
4. 舞蹈表演：舞蹈编排、角色分工、舞台表现等。
三、教学方法1. 讲授法：讲解舞蹈基本概念、动作技巧等。
2. 示范法：教师示范舞蹈动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 表演法：学生分组进行舞蹈表演，展示学习成果。
四、教学评价1. 学生舞蹈动作的准确性、流畅性和表现力。
2. 学生参与课堂活动的积极性和团队协作能力。
3. 学生舞蹈作品的创意、编排和表演水平。
五、教学计划1. 舞蹈基本概念讲解：2课时2. 舞蹈动作技巧学习：4课时3. 舞蹈组合练习：6课时4. 舞蹈表演实践：2课时5. 总结与展示：1课时六、教学资源1. 舞蹈教学视频：用于示范和让学生课后自主学习。
2. 舞蹈音乐：为舞蹈练习和表演提供背景音乐。
3. 舞蹈服装和道具：用于舞蹈表演，增强舞台效果。
4. 舞蹈教材：提供舞蹈动作的详细讲解和练习指导。
5. 舞蹈教室：提供宽敞的练习空间和镜子，便于学生观察和调整动作。
七、教学注意事项1. 确保学生在练习舞蹈动作时注意安全，避免受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，鼓励每个学生发挥自己的特长。
3. 培养学生的乐感，使他们能够更好地理解和表达舞蹈情感。
5. 定期评估学生的学习进度，及时调整教学计划和方法。
八、舞蹈教学视频推荐1. 《基础舞蹈教程》：适用于初学者，从基本动作讲起，逐步深入。
2. 《舞蹈动作分解教学》：针对不同舞种，详细讲解动作要领。
3. 《集体舞蹈表演示范》：观看专业团队的表演，提高学生的舞蹈欣赏能力。
4. 《舞蹈比赛实况》：了解舞蹈比赛的形式和要求，为学生参加比赛做准备。
小学舞蹈兴趣小组教学工作计划三篇
小学舞蹈兴趣小组教学工作计划三篇学校舞蹈爱好小组教学工作方案(一)一、指导思想：在音乐教学的基础上，以培育同学良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿势的训练，同时也通过这种特别的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培育孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二、教学目的：1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培育孩子的爱好、激发孩子的欢乐天性。
2、通过舞蹈组合培育孩子们跳、唱、说的综合力量。
3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信念，勇于去感受美、学习美、表现美。
三、教学主要内容：1、基础练习2、成品舞教学四、教学时间：文体活动时间五、教学对象：初一班级到初三班级舞蹈爱好小组学校舞蹈爱好小组教学工作方案(二)一、活动目的：通过活动，培育同学的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行活动，能够随着音乐的不怜悯绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，仿照动作和即兴表演，寓训练于舞蹈活动之中，使同学潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的训练，让每一位同学都在舞蹈活动中享受到美和欢快。
1、开学的一个月之内，对同学进行强化基本功训练，尤其是新入队的队员，他们身体的协调力量较弱，老师通过好玩的基训，使同学腿的开度和腰有肯定的掌握力量。
2、当同学在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使队员们把握、熟识、提高表演力量和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、掌握和呼吸，由于只有把握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使同学加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容：1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让同学做一些轻松、简洁的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是制造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。
小学舞蹈兴趣小组教学计划(8篇)
小学舞蹈兴趣小组教学计划一、训练目标二、学生基本情况本次参加舞蹈队的.学生是上学期已经招收的学生，基本都接受过舞蹈训练。
学生成员都是一年级的学生，训练要重新提上一个高度，特别是软度和开度要在个人原有的.基础上提高。
因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：三、训练步骤1、对学生进行强化基本功训练，教师通过基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功训练内容：手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等。
地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
小学舞蹈兴趣小组教学计划（二）根据学校全面实施素质教育的精神，充分考虑到中学生的生理特性，并结合学生的心理特点，把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起，以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力，激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。
在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授，一部分为舞蹈基础训练，一部分为表演性组合。
现结合学校以及学生的实际情况，将本学期的教学计划安排如下：一、辅导老师：王生兰二、教学目的：为了丰富学生的课余生活，进一步推动我校文化建设，营造良好的音乐氛围，我校特成立了舞蹈兴趣小组，在通过每周两次的训练以后，使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练，让学生通过接触舞蹈，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈、音乐方面表演人才所必备的身体素质和能力，以及对训练方法进行初步的'了解，为今后我校学生在舞台表演方向奠定良好的基础。
小学舞蹈兴趣班教案
小学舞蹈兴趣班教案班级：舞蹈兴趣小组一、教学目的1.通过地面练习、扶把练习的训练，克服学生自然形态的习惯，训练出一个良好的体态。
初步掌握肌肉的紧张和松弛，锻练后背和腿的能力，解决腰腿的软度和控制能力。
加强腰腿的柔韧和力量的训练；加强肌肉能力和动作的感觉；加强肢体的控制能力和稳定重心的能力。
2.通过芭蕾组合的学习，对人体的腿、头和头基本形态的初步练习，训练各动作的基本协调能力。
使人体摆脱自然状态，逐步培养一种流畅、舒展的舞姿和舞蹈者所具备的基本素质。
二、教学分析基训是指舞蹈基本能力的训练。
通过对身体各部位肌肉的能力，有关关节的柔软性，身体的控制和灵活性、稳定性及跳、转、翻等各处技巧进行规范化、系统化、科学化的训练。
从而达到学生所必须具备的各项基本专业素质、能力和应有的体力，也是学好舞蹈的一个重要环节。
合理、科学地进行基本功训练，可以为以后学习更难度的舞蹈动作打下坚实的基础。
因此在一年级学生初学舞蹈阶段，我们都要加强基训的教学和练习，几乎每节课的教学都由舞蹈基本功训练作为开始。
芭蕾组合基本训练的突出特点，是既对身体部分进行分门别类的专门训练，又进行协调的、综合的训练。
以腿的训练最为重要，其主要目的在于保持芭蕾舞蹈的基本特点——外开性。
因为只有双腿自髋关节至踝关节能充分地外开，动作达到较大的幅度。
同时脚背能够最大限度地缩紧并且双腿舒展地伸直时，才能使舞姿精确优美，并保持芭蕾固有的风格。
三、课的类型练习与新课教授混合型。
四、重点及难点1. 难点：吸腿涮腿2. 重点：五位下胸腰五、教法1. 练习与讲授相结合。
六、教具电视机、电脑、扶把。
七、教学过程课前热身训练：有氧健身操地面练习动作要求：1.压腿：是旁腰和双腿的软开度的训练。
双腿尽量向两旁伸长，下旁腰时，两侧肋骨肌尽可能拉长。
2.压前腿：脚尖向前绷直，肢面向外，膝盖不能放松。
3.开跨练习：反手压胯，膝盖找地板，青蛙腿时脚不离地，胯不离地，帮助胯部尽量打开。
小学舞蹈兴趣小组教学工作计划
小学舞蹈兴趣小组教学工作计划1.教学目标本学期，小学舞蹈兴趣小组的教学目标是：引导学生认识基本的舞蹈动作，培养学生的舞蹈兴趣和表演能力，提高学生的协调性和健康水平。
2.教学内容本学期，小学舞蹈兴趣小组的教学内容涵盖如下方面：1.舞蹈基本功训练：坐姿、站姿、步伐、节拍、节奏等。
2.舞蹈熟练度提高：提高舞步熟练程度和舞蹈协调性。
3.舞蹈表演训练：表演规范、舞姿挥手、肢体语言、表情等。
4.舞蹈创作交流：学生有机会自由创作展现自我风采，同时也尝试与同龄人进行交流。
3.教学方式针对小学生的年龄特点和学习习惯，本学期小学舞蹈兴趣小组的教学方式主要采用以下两种方式：1.教练示范+学生跟随2.学生自身表演+教练根据学生表演及时进行指正通过以上两种教学方式，旨在提高学生对舞蹈的兴趣和热爱，同时培养学生的协调性和舞蹈表演能力。
此外，我们还将邀请专业舞蹈老师到校内进行现场指导，让学生从专业角度细致体会舞蹈表演技巧。
4.教学计划1.第一周：引导学生认识基本舞蹈动作，包括站姿、伸展、体式、揽联等。
教学目标为学生熟练掌握舞蹈基础动作。
2.第二周：练习跳舞小品，强化学生节奏感和协调性。
教学目标为学生能够流畅地跳起小品舞蹈。
3.第三周：学习华尔兹舞步和手势，教学目标为学生熟悉华尔兹舞步和手势，并了解华尔兹的舞蹈风格。
4.第四周：练习太阳花舞，培养学生的舞台表演能力。
教学目标为学生能够自信地上台表演太阳花舞。
5.第五周：练习爵士舞，培养学生的流畅性和协调性。
教学目标为让学生能够生动表演爵士舞。
6.第六周：创作舞蹈表演作品。
教学目标为让学生充分发挥自己创意，创作出舞蹈表演作品并进行表演展示。
5.教学考核为了检验学生对舞蹈知识的掌握和能力的提高，本学期小学舞蹈兴趣小组将会进行以下三种考核方式：1.观看学生表演，观察学生技术、协调性、表现力等方面，进行滚动记录。
2.舞蹈比赛，获胜者会得到相应奖品和荣誉。
3.舞蹈素质评定，每学期结束前，我校会组织舞蹈大赛，以测评学生对舞蹈的掌握和提高情况。
小学舞蹈社团活动教案
小学舞蹈社团活动教案一、活动目标1. 让学生了解舞蹈的基本元素，如节奏、动作、表情等。
2. 培养学生的舞蹈兴趣，提高舞蹈素养。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、活动准备1. 教学场地：舞蹈教室2. 教学设备：音响、舞蹈镜、把杆3. 教学资料：舞蹈教材、音乐素材三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的舞蹈动作，如头部、手臂、脚步的动作，让学生感受舞蹈的基本节奏。
2. 舞蹈教学（10分钟）教师教授一段简单的舞蹈，让学生跟随音乐进行练习。
在教学过程中，注意纠正学生的动作，引导学生掌握舞蹈节奏。
3. 团队协作游戏（5分钟）学生分成若干小组，进行团队协作游戏，培养学生的团队协作精神。
4. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次活动的收获，让学生分享自己的感受，提高舞蹈兴趣。
四、活动注意事项1. 确保教学场地安全，避免学生在活动中受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，是否能够主动投入到舞蹈学习中。
2. 动作掌握程度：检查学生在课后能够独立完成舞蹈动作的程度，以评价学生对舞蹈知识的掌握。
3. 团队协作能力：通过团队协作游戏，评价学生在团队中的协作能力和沟通能力。
六、活动内容拓展1. 增加舞蹈动作的难度，教授更具挑战性的舞蹈。
2. 引入不同风格的舞蹈，如民族舞、现代舞等。
3. 组织舞蹈比赛，让学生在比赛中展示自己的才华。
七、活动组织形式1. 采用小班制教学，保证每个学生都能得到教师的关注和指导。
2. 设置舞蹈社团课程，定期进行舞蹈教学和活动。
3. 邀请专业舞蹈教师进行授课，提高教学质量。
八、活动资源整合1. 与音乐课程相结合，让学生在舞蹈中更好地理解音乐。
2. 利用校园网络平台，分享舞蹈教学视频，方便学生课后复习。
3. 与其他学校舞蹈社团开展交流活动，拓宽学生的舞蹈视野。
九、活动安全风险预防1. 加强教学安全管理，确保学生在活动中不受伤害。
2024小学开展舞蹈兴趣小组活动计划(3篇)
2024小学开展舞蹈兴趣小组活动计划一、指导思想：兴趣是最好的教师，是学习的动力，是学生求知和成功的起点。
从学习兴趣出发，并坚持与素质教育接轨，即不断培养学生自主能力和创造性。
而健美操实施学生身体健康发展教育的思想活动，因此进行兴趣小组活动。
特制定活动计划。
健美操兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
为了起到启迪智慧、陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用。
二、活动时间：每周一，三下午大课间活动时间三、活动目的：1、使学生正确的掌握健美操的基本要领和基本韵律。
2、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些。
参加人数：____人场地：操场四、活动内容：（一）、第一阶段教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
1、基本姿态：场地的方位认识，形体操2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、forword、上步吸腿、开合跳、小马跳、弹踢腿、后踢腿等3、基本手型：四个八拍4、素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习5、基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合6、表现力练习：（1）、学习基本技术（2）、培养正确身体姿态（3）提高动作质量（二）、第二阶段要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别感觉不错的队员可加深练习。
素质练习：柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习（三）、第三阶段要求学一些儿童健美操中常见的舞步的组合。
基本技术：基本步伐、手型组成的简单组合（四）、第四阶段训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。
五、活动措施1、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
2、学生个人练习和个别辅导相结合。
3、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
小学兴趣舞蹈小组教案
葛村小学乡村少年宫舞蹈兴趣小组教案葛村小学舞蹈课教案1教学内容：扶把组合练习准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。
扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。
组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教学过程准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚1——8左脚旁吸腿。
2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度3——8左脚硼脚面4——4左脚成旁吸腿5——8左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。
2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教学过程：一、组织教学，导入新课，授新课。
预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。
前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。
用前额触脚背。
3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。
1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
2023小学舞蹈兴趣小组活动计划(6篇)
2023小学舞蹈兴趣小组活动计划教学计划一、指导思想：在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。
二、教学目的1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。
2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。
3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。
三、教学主要内容1、基础练习2、成品舞教学四、教学时间：文体活动时间五、教学对象：初一年级到初三年级舞蹈兴趣小组教案一、基础训练（教学课时：第一周~第八周）1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐2、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/43、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
小学舞蹈兴趣小组活动方案
小学舞蹈兴趣小组活动方案•相关推荐2021小学舞蹈兴趣小组活动方案为有力保证活动开展的质量水平，通常需要预先制定一份完整的活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。
你知道什么样的活动方案才能切实地帮助到我们吗？下面是小编精心整理的2021小学舞蹈兴趣小组活动方案，希望对大家有所帮助。
小学舞蹈兴趣小组活动方案1一、情况分析：本学期舞蹈兴趣班是由中班23人、大班7人组成。
年龄差距较大而且大班幼儿都已经有了一年以上的舞蹈基础，对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。
而中班幼儿只是刚刚起步，有些插班生则对舞蹈一无所知。
这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。
由于大班人数较少，因此我们准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对中班幼儿的训练上。
中班幼儿由于年龄较小，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。
这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使幼儿产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。
而大班幼儿的教学也不容忽视，在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式，使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。
二、工作目标：1、通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。
2、训练幼儿协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力。
3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。
4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力。
5、培养幼儿具备透过舞蹈，提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。
三、具体工作安排第一周：熟悉幼儿新授：方位练习芭蕾手位（配乐：秘密的'庭院）第二周：复习：芭蕾手位（配乐：秘密的庭院）新授：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第三周：复习：走步和敬礼（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）第四周：复习：鸭走步（配乐：来了一群小鸭子）新授：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第五周：复习：音乐反应（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：音乐反应（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第六周：复习：音乐反应（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第七周：复习：手位（一）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：手位（二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第八周：复习：手位（一、二）（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第九周：复习：推指绕腕（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：综合训练（歌曲：小毛驴）第十周：复习：综合训练（歌曲：小毛驴）新授：ji走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）第十一周：复习：ji走步（配乐：中国舞等级考试教材伴奏）新授：综合训练（歌曲：小天使）第十二周：复习：综合训练（歌曲：小天使）新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）第十三周：复习：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）新授：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋）第十四周：复习：民族舞蹈（一）（手绢花：喜洋洋）新授：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋）第十五周：复习：民族舞蹈（二）（手绢花：喜洋洋）新授：民族舞蹈（三）（手绢花：喜洋洋）第十六周：复习：民族舞蹈（一、二、三）（手绢花：喜洋洋）第十七、十八周：总复习第十九周：汇报演出小学舞蹈兴趣小组活动方案2在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。
2024小学开展舞蹈兴趣小组活动计划范文（4篇）
2024小学开展舞蹈兴趣小组活动计划范文____小学音乐兴趣小组活动计划【1】为了更好的配合学校搞好素质教育，丰富学生的校园文化生活，启发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，特成立学校合唱兴趣小组。
为了使活动顺利高效开展，现将本学期活动情况作以下安排：训练方法及过程：训练为了提高，提高为了表现;训练要有手段。
合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。
然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。
1、声音的训练（1）、呼吸（2）、声音位置（3）、直声训练2、音准训练音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。
多声部合唱的音准训练较为复杂。
3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。
（1）、胸音训练（2）、头音训练4、合唱表现的四种手段。
（1）、连唱（2）、跳唱（3）、强而有弹性（4）、不连不跳5、节奏训练音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。
6、咬字与吐字的训练以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。
它讲究字清意深情自真。
训练内容：1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。
2、中外合唱名曲。
3、合唱姿态、舞台造型。
音乐兴趣小组工作计划（0405第二学期）为了扩展学生的知识面，提高学社综合素质，满足部分音乐爱好者的兴趣.我校开展了丰富多彩的第二课堂，先将本学期音乐兴趣小组的活动计划简介如下：一、音乐知识方面本学期将具体教给小组学生的有：音乐知识及音乐语言的基本要素、拍子音名、音的分组、二声部合唱以及简单的舞蹈。
二、音乐是凭借声波震动而存在的，在时间中展现，并通过人的听觉器官二引起各种情绪反应，和情感体验的艺术。
音乐语言的基本要素有节奏、旋律、节拍、音色、力度、速度、和声、曲试。
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舞蹈兴趣小组（2012-2013年度）教案项城市第二实验小学第一课时教学容：手臂的基本动作和基本姿态教学目的：从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。
单一练习：1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。
1.手臂的基本动作（1）单手基本动作撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌（2）双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手2.手的基本姿态单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。
斜托掌、提襟三、具体训练1、单一动作练习2、组合动作练习四、课后作业今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。
第二课时教学容：身体各部分协调活动训练教学目的：从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协调性。
使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。
形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。
如何利用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要进行身体的基础训练——形体训练。
三、头与肩的训练1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。
如：低头——思索，歪头——活泼，抬头——盼望，等等，具有独立的表达方式。
头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转，翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。
头的基本位置有：正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右倾倒位。
动作有：低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。
2、肩关节是手臂动作的根，肩部的柔韧性、灵活性同大臂的动作常常联系在一起，影响动作的舒展及幅度。
肩的动作有：提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。
早联系肩的时候，手臂要放松，脖子不可参与动作，应在颈部保持伸长挺拔的状态下，完成肩的动作。
四、蹲的训练蹲式训练腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃动作极其重要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。
主要训练脚跟脚踝关节，膝关节柔韧的能力。
蹲有两种方式，一种是外开式，一种是不外开式。
如正步蹲，踏步蹲属不外开式；一字位，大一字位，交叉位属于外开式。
在训练蹲时，要特别注意用力点的正确，要用膝盖关节的屈伸完成，不可借助于上身的力量，否则达不到训练的效果和目的。
五、腰的训练腰的训练是形体训练中非常重要的一环，第一，它是幅度、软度等基本能力的训练；第二，它具有表现性，是舞蹈动律的核心部位。
腰可分为胸腰、中腰、板腰三节，胸腰以颈椎，胸椎部位为主，中腰以腰椎为主，板腰以髋关节为主。
腰的动作可以分为前屈，后伸，旁伸，横拧四种。
训练方式一般分为前腰，旁腰，后腰，拧腰等。
在训练时先从软度入手，通过向前、向后、向旁三个方向，逐渐达到复杂化，应从胸腰开始逐渐加大幅度。
在练习的同时要注意颈部动作的正确组合，颈部要与腰的弯曲角度保持垂直，不可折脖子。
六、具体训练1、单一动作练习2、组合动作练习四、课后作业今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。
第三课时教学容：呼吸练习教学目的：舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。
如果没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。
舞蹈中的呼吸称之为艺术呼吸。
艺术呼吸是在自然呼吸的基础上控制、处理、合理把握、运用呼吸，从生理的需求上升为理性的支配及其运用。
使呼吸、韵律、风格达到高度完美的统一体。
教学重难点：呼吸与动作的协调配合。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、复习上节训练容。
三、呼吸练习，授新课。
1、舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。
俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规性的重要因素——呼吸。
舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。
2、体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。
作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。
3、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。
它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛含）。
2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。
3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。
4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。
训练步骤：1.教师完整示，并且边示，边讲解呼吸的运用。
2.训练学生：a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。
b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。
c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。
d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。
训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。
四、小结今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。
当然这还需要大家的课后练习、巩固。
第四课时教学容：把上基本动作练习（一）教学目的：把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、复习上节训练容。
三、把杆练习把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
1．把杆练习的方法扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。
我们采用双手、单手交替扶把的练习方法。
(1)双手扶把面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。
腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。
(2)单手扶把侧身扶把杆，侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。
2．把杆基本动作(1)躯于的训练正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。
躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。
训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》(2)脚尖点地训练点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。
动作要领如下：1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。
2一脚向前(侧、后)点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。
3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。
4易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。
脚尖点地训练可采用的音乐，如：音乐《春天来了》(甄荣光曲，君丽伴奏)。
四、蹲姿训练蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。
其动作要领如下：1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。
双手从准备姿势平稳地放到把杆上。
上身保持正直，挺胸收腹、收臂。
2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。
3两腿慢慢直立还原，直立时有往上顶的感觉。
4易出现错误；蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡。
蹲姿训练可采用的音乐，如：音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌。
五、压脚跟训练主要练习小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。
动作要领如下：1、面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。
2、两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。
3、脚跟下压，落下还原。
4、压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。
5、易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。
压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》(汤六一曲) 六、小踢腿练习训练腿部肌肉的力量和柔韧性。
小踢腿的特点是快速有力地踢到25。
或45。
高度后收回。
其动作要领如下：1、踢腿时，上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。
2、向前做小踢随时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35。
或45。
，然后，经过脚尖着地收回。
3、小踢腿可向前、旁、后踢腿。
踢腿时要注意绷直膝盖。
4、易出现错误：向前踢腿时送胯，向旁踢腿时，腿不外开，踢腿方向不正，向后踢蹬时，易骨盆前倾，或动力腿打开，身体向动力腿倾斜。
纠正方法如下：向前踢腿时，重心在支撑腿上，不要前移；向旁踢腿时注意腿外开，骨盆要正，臀部肌肉收紧；向后踢腿时，要收胯、立腰、腿外开。
小腿腿训练可采用的音乐，如音乐《侗家儿童多快乐》。
七、小结今天学习的只是对扶把踢腿的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，不断深入，直到大家熟练掌握，运用自如。
当然这还需要大家的课后练习、巩固。
第五课时教学容：把上基本动作练习（二）教学目的：把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。
教具准备：录音机教学过程准备活动：一、师生问好。
热身活动。
二、复习上节训练容。
三、压腿训练1、幼儿45。
斜角面对把杆，双脚“五位站立”。
一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。
2、重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。
一手扶把杆，一手三位举起。
3、直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。
4、直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿三次，直立一次，然后腿落地还原，成准备姿势，换脚重复以上动作。