分腿腾跃跳山羊的教学设计
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分腿腾跃跳山羊的教学设计
一、指导思想:
本节课以新体育课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,关注学生个体发展,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动,适应各种环境的变化,并从中学到简单的技术动作和基本技能。
(按照单元教学计划,本单元的内容为简单技巧,而本课中分腿腾跃山羊,我把它作为第三课时来处理;前面用两课时来作铺垫。首先认识并熟悉山羊,初步让学生尝试过山羊的方法,让学生体验运动带来的乐趣。再进行今天分腿腾跃山羊的教学。)
二、教材及学生情况分析:
支撑跳跃是学生很喜欢的体育项目之一,这项体育活动锻炼身体效果好,具有实用意义。它能促进身体全面发展,特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用,同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能,发展灵敏、协调等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
本节课是针对初中学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
三、教学方法:
目标教学法:根据教学目标,在各个环节设置问题,让学生带着问题去探索和实践,在相应的环节里面,通过学生的探索出形式多样的练习内容,从而学生在合作的过程中享受成果。
游戏教学法:根据目标和学生的身心特点,重组、创设游戏,使学生在游戏活动中达到多种目标。如:“跳人羊”。
竞赛教学法:在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段,提高学生的兴趣,激发学习的主动性。如:“过三羊接力赛”环节。
四、教学目标:
认知目标:在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标:主动学会跳山羊的技巧,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标:通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美;培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
五、教学重、难点
教学重点:双脚踏跳,提臀分腿。
教学难点:顶肩推手,快而有力。
六、教学过程:
(一)准备部分——发展身体,培养兴趣。(8分钟左右)
1、开始部分:体育委员整队、报告人数、师生问好。(体现了学生是体育学习的主人,教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。)
2、队列队形:原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求:口号声音宏亮,精神饱满。)
3、准备活动:韵律操(4×8拍)
1)、伸展运动
2)、肩部运动
3)、扩胸运动
4)、体转、体侧运动
5)、踢腿运动
6)、跳跃运动
4、辅助练习:(分腿腾越辅助练习)(预热,活动开几处本节课重点关节。例如:腰、关节、劈叉等)1)、原地起跳空中分腿练习;
2)、分腿立撑、推手挺身跳起(放音乐、师生同练简单语言提示动作。要求:分腿脚面绷直,动作舒展优美,整齐到位、有节奏感。同时培养学生安全意识和自我保护的能力)。
(二)基本部分——发展兴趣,提高能力。学习分腿腾越山羊。(25分钟左右)
教学步骤:
1、教师完整示范:(支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成:助跑、踏跳、支撑、落地。动作方法:助跑,双脚踏跳,起跳后两手支撑,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上放腾越过器械,然后两腿向前制动挺身,两臂斜上举,接着并腿用脚前掌落地,屈膝成半蹲。我想,教师亲自一两次示范作用胜过无数次的讲解)
2、分步教学:
1)原地分腿跳(注意绷脚面)。
2)走几步做支撑跳跃踏跳练习。
3)俯撑,蹬地屈髋成分腿立撑,推手成分腿站立,两臂斜上举。
4)四人一组“跳背”练习。(尝试“跳人羊”)
5)。在有帮助保护的情况下,分组练习分腿腾越山羊。(几步助跑、起跳,两手支撑山羊,提腰,屈髋,分腿,推手回落)
6)教师巡回辅导。(支撑跳跃的教学中,始终贯穿由易到难,循序渐进的教学原则,运用各种教学方法,学生练习由浅入深,在体验的过程中逐步克服恐惧心理。学生在明确学习目标的前提下,开展自主性学习,在愉悦的氛围中,自觉的投入活动,教师给予评价与鼓励。)
7)分组练习
8)“过三羊接力赛”(通过竞技游戏的方式,提高学生的学习兴趣。激发学生的主动性)
(三)结束部分——恢复身心,消除疲劳。(7分钟左右)
1、放松舞蹈(配乐):“小白船”(音乐:小白船)
2、课堂小结:总结本课学生的优缺点。
3、布置家庭作业:原地分腿跳起:女生8次4组;
男生10次×6组。
4、送还器材,师生再见。
(结束部分:以悠扬的乐曲《小白船》作为放松音乐,轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统,尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态,同时渗透美育,陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课,随后,做课堂小结,布置课外作业,安排学生帮助收回器材。)
场地器材:
录音机1台、山羊4个、海绵垫子4块、踏跳板4个。
预计密度:平均心率120-130次/分,最高心率140-150次/分。运动密度30%--35%左右。
课后小结:本课学生90%完成动作,但也存在一些问题。
1、起跳与助跑衔接不够流畅
2、推手不够积极