心理咨询师与催眠术
心理咨询24种常见方法之述评
心理咨询24种常见方法之述评心理咨询24种常见方法之述评19世纪末，心理咨询在美国开始产生，至今已有大约120年的历史，百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。
在此总结了24种常见心理咨询方法，并对各种心理咨询方法进行了简要评价，特别是对各种方法的优势与不足做了归纳。
以下对24种心理咨询方法分别进行具体述评。
一、催眠疗法催眠疗法是通过言语暗示或者催眠术使人处于一种意识模糊的特殊状态，个体的意识范围变得极其狭窄，然后借助于暗示性的语言或者精神分析来消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法，始源于现代催眠术，由麦斯麦开创，成名于弗洛伊德。
催眠状态也被认为是意识变换状态，催眠中所使用的暗示的方法的前提是患者需具有可暗示性以及合作的态度接受治疗，这两点是催眠疗法成功的必要条件。
（一）催眠理论学说1、新离解学说认为每个人都具有一系列认知系统，它们按级别分别排列着，催眠具有使认知的各个系统相互离解的作用，被催眠者则会反映自己的感觉格外异常。
2、角色扮演学说认为催眠也是一种社会环境，正如人们能够扮演演员、恋人或者其他任何成千上万的角色一样，人们也可以扮演被催眠者和催眠者这样的角色。
3、精神分析学说为催眠的发展做出了大量的工作，把催眠状态解释为适应性的推行，认为这是一种自我的服务性的退行，故在自我的控制之下，能够服从自我意志而终止。
同时，催眠依赖于被催眠者与催眠师的感情关系，即移情作用。
4、放松学说认为中性催眠仅仅是放松状态的精神生物学条件。
中性催眠是指被催眠者在刚刚接受诱导之后所出现的状态。
一些研究结果表明，催眠和放松的标准程序后所产生的两种放松进行比较，躯体都处于放松状态，但是认知却各不相同，放松程序情况下的个体大脑是清醒的，而催眠程序下的个体却感到昏昏欲睡。
（二）催眠的诱导方法催眠并不是被动发生的，催眠师诱导催眠，催眠师的作用只是为催眠的发生创造必要的条件，而催眠反应最终能否发生，起决定作用的还是受催眠者本人。
催眠在心理咨询和治疗中的应用研究综述
催眠在心理咨询和治疗中的应用研究综述摘要：催眠作为一种心理咨询与心理治疗的方法，自产生以来一直都得到了广泛的应用。
本文对催眠在一般心理问题、严重心理问题的心理咨询中的应用以及在针对神经官能症的心理治疗中的应用进行了研究，揭示了目前催眠在这些领域的应用效果以及缺陷，同时对将来催眠在这些领域中的应用的发展趋势进行了预测。
关键词：催眠、心理咨询、心理治疗、神经官能症催眠是指利用暗示等一些比较特殊的方式让来访者进入类似睡眠而非睡眠状态的一种操作，在这个过程中，来访者的自主性下降，在一定程度上会接受催眠者的引导，从而引起生理和心理上的变化。
催眠必须设立一定的目标，以催眠目标为导向对来访者进行催眠，才能够更为成功地对来访者进行暗示。
在催眠的过程之中，来访者处于一种比较容易受到暗示的状态，催眠者可以在这个过程中促进其表达自己的情绪，并为其植入合理信念等。
1治疗与方法1.1一般治疗心理问题分为三种，一般心理问题、严重心理问题以及神经症性心理问题。
一般心理问题是指持续时间较短，来访者自知力尚好，情绪反应还基本正常，社会功能还未受到严重影响的一种心理问题。
目前，催眠在一般心理问题的心理咨询中的应用研究已经起步，有一定数量的已有研究。
广西科技师范学院的卢彩芳咨询师曾就自己的一例一般心理问题的个案进行过研究。
来访者是一名大二男生，20岁，一位单亲家庭的独生子。
来访者说自己很爱母亲，但难以信任她，这种情况已经泛化到了与自己的女友相处的模式中，对女朋友经常处于怀疑和不信任的状态，甚至曾经还因此结束了与前女友的一段感情。
在咨询的过程中，咨询师利用催眠疗法以及系统脱敏法，在催眠当中对来访者对于自己母亲的不信任感进行逐级脱敏，并暗示来访者他与女朋友的相处模式也是受到了他和母亲的关系的影响，从而为来访者植入了合理的认知。
在结束咨询过程之后，来访者自述自己对于异性的不信任感基本消失。
这说明，催眠在一般心理问题的心理咨询中可以对来访者进行暗示，促使其合理认知的建立，降低甚至消除负性生活事件对来访者的影响。
催眠疗法在心理咨询中的应用
催眠在心理咨询中的应用1、心理问题的诊断：一般情况下，进行量表测验是诊断心理问题的主要手段。
但是，对于特殊心理问题和复杂心理问题，心理量表测验往往难以测试出问题的特殊性。
这些心理问题的最初诱因可能发生在一个人的婴幼儿时期，后来又在成长的不同时期遇到各种事件而增加了问题的严重性和复杂性，这些最初的原因可能连来访者本人往往都不记得了或者忽视了他们的重要性，但事实上根据精神分析理论的观点，这些似乎“忘记”的记忆并没有消失，而是存储在人的潜意识里。
人在清醒状态下很难觉察到这些记忆的存在，然而，可能正是这些记忆造成了来访者长时间的心理困扰。
运用催眠疗法，能把来访者潜意识中的这些记忆“调出来”或者根据这些记忆线索寻根问底、探究问题间的深层联系，最后做出可靠的诊断，催眠疗法对这些问题具有重要的诊断意义。
2、心理问题的治疗：催眠疗法和其他疗法一样，对一般心理问题、严重心理问题和恐惧症、抑郁症、焦虑症等神经症都有很好的治疗效果。
以催眠治疗神经衰弱为例，许多患有神经衰弱的人，睡觉时越想快点睡着，反而越睡不着。
有些人可能习惯吃安眠药来解决神经衰弱问题，然而，安眠药虽然可以帮助人入睡，可是并不能使人睡的沉、睡的香。
往往睡了很久，第二天醒来后还觉得没有睡醒，头昏昏沉沉。
使用催眠疗法帮助治疗神经衰弱，可以说毫无副作用，而且睡眠质量高，人睡醒后神清气爽、精力充沛。
3、辅助治疗生理疾病：催眠疗法在治疗生理疾病方面的应用可以追溯到很早以前，世界上一些民族通过各种宗教活动治疗人的疾病。
其实质就是借用宗教的外壳，给病人施加强烈的心理暗示，缓解和消除病人的病痛甚至治疗了病人的疾病。
现代科学研究证实，人在深度催眠状态下，咨询师可以针刺实验者的手和腿，而对方毫无感觉。
另外，心理失调可以导致生理疾病，而催眠疗法对因心理失调导致的生理疾病，有非常好的治疗效果，只要运用催眠疗法帮助病人恢复新的心理平衡，就能使生理疾病得到治愈。
根据医学界的研究报告，催眠疗法对于十二指肠溃疡、食欲不振、高血压、偏头痛等，都有很好的治疗效果。
心理咨询24种常见方法
心理咨询24种常见方法19世纪末，心理咨询在美国开始产生，至今已有大约120年的历史，百余年来各国心理咨询师在各自的心理咨询实务中，总结并提出了很多实用且有效的心理咨询方法。
在此总结了24种常见心理咨询方法。
一、催眠疗法催眠疗法(Hypnotherapy)是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，直接与潜意识沟通，找到问题根源，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。
通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。
催眠可以很好的推动人潜在的能力，现在一些心理治疗的方法是使用催眠来治疗人的一些心理疾病，如强迫症、焦虑抑郁症、戒除网瘾毒瘾、情绪问题、失眠困扰等。
二、心理动力学方法心理动力学的方法技术：（1）自由联想（2）梦的分析（3）移情与反移情（4）解释三、家庭疗法家庭疗法（Family Therapy）又称家庭治疗，是以家庭以对象而施行的心理治疗方法。
协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康。
夫妻治疗（也叫婚姻治疗）是家庭治疗的一种特殊模式。
四、沙箱疗法沙箱庭疗法呈现为一种心理治疗的创造和象征形式，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，把沙子、水和沙具运用在富有创意的意象中，便是箱庭之心理治疗的创造和象征模式。
一个系列的各种沙盘意象，反映了来访者内心深处意识和无意识之间的沟通与对话，以及由此而激发的治愈过程、身心健康发展以及人格的发展与完善。
箱庭疗法是分析心理学理论同游戏以及其他心理咨询理论结合起来的一种心理临床疗法，通过创造的意想和场景来表达自己，直观显示内心世界，从而可以绕开咨询中的阻抗。
基本上各种心理问题与心理障碍均可作为此方法的治疗范畴。
作为国外一种成熟的心理治疗技术,箱庭疗法在我国已广泛得到应用尤其是中小学心理健康教育。
催眠术与心理治疗
催眠术与心理治疗科技越来越发达，人们的生活节奏也越来越快，了解的也越来越多学到的也就越来越多。
但是也就因为这样，人们的压力就不断增多，失眠的也就多了起来，有些人甚至出现了心里问题。
这对于催眠师和心理治疗师来说是很好的商机，有许多人为了缓解压力而选择进行催眠。
下面我就进行一些简单的介绍。
催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠状态也有很多区别。
虽然表面看起来好像睡着了一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息，但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡了十多分钟，感觉就象睡了很久。
虽然催眠术对于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态进行全面的调整。
中医心理治疗目前处于发掘继承，整理归纳的初级阶段，目前分类方法有三方面：一是临床为数不多的个案探索；二是来自文献的发掘研究；三是受现代医学心理学的影响。
心理治疗难度较大，个体特异性突出，故治疗方法目前处于百花齐放的现象，可能一时还难于统一，我们选择具有代表性的五种说法，进行归纳整理。
心理治疗又称精神治疗，是指以心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用心理学的技术与方法治疗病人心理疾病的过程。
按照给各类事物下定义的科学原则，心理治疗定义只有一句话：“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行为问题进行矫治的过程。
”如果一个人的精神压力太大的话偶然进行一下催眠是很不错的。
但是催眠也不是说什么时候都可以进行的。
要根据当时你的情况，也就是说要因时，因地，因人而异。
不能想要催眠就马上找一个催眠师。
如果真的需要进行催眠就一定要找一位专业的催眠师，不要怕花钱。
不过心理治疗师也有很多专业的，在特别需要的时候进行心理治疗，回归正常生活。
心理学催眠疗法的流程和治疗理念
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心理咨询的过程及其技术
心理咨询的过程及其技术心理咨询是一种通过专业的技术和方法来帮助个体解决心理问题的过程。
它可以帮助人们增强自我意识，掌握应对压力和情绪问题的技巧，改变不健康的思维和行为模式，以提高生活质量和心理健康。
在心理咨询过程中，心理咨询师主要使用了一系列的技术和方法，以便建立密切的关系，并帮助客户解决他们的问题。
首先，心理咨询通常以面谈的形式进行。
在第一次会面时，心理咨询师会向客户介绍自己的背景和专业知识，并与客户一起确定会谈的目标和方向。
这一步骤被称为初始评估，其目的是确保心理咨询师能够了解客户的需求和问题，并确定合适的咨询方法。
接下来，心理咨询师采用倾听技术，与客户进行开放交流。
倾听是指全神贯注地聆听客户的表述，并在言语和非言语上回应客户的情感和需求。
心理咨询师通过倾听技术，展示出对客户的尊重和关注，从而建立起信任和亲密感。
在倾听的基础上，心理咨询师运用问题引导技术，以便帮助客户在问题中找到答案。
问题引导是指通过提问来引导客户思考和反思，以帮助他们发现问题的根源和解决方案。
心理咨询师根据客户的情况和需求，提问方式灵活多样，如开放性问题、封闭性问题和澄清性问题。
同时，心理咨询师还会使用反馈技术来帮助客户更好地了解自己和自己的问题。
反馈是指心理咨询师对客户言行的观察和分析，并将其传达给客户。
通过反馈，心理咨询师可以帮助客户认识到自己的盲点、局限以及影响问题解决的因素，从而激发客户的思考和改变。
除了以上的技术和方法，心理咨询师还会根据需要使用其他的技术和工具，如认知重构、行为改变技术、幻想方法和催眠术等。
这些技术和方法的使用取决于具体的问题和客户的特点，目的是帮助客户更好地认识和改变自己的问题，提高心理健康水平。
最后，在心理咨询的过程中，心理咨询师会始终保持专业和尊重的态度。
他们将客户的权益和隐私放在第一位，并严格遵守伦理规范和保密原则，维护客户的利益和尊严。
总之，心理咨询是一种集中于帮助个体解决心理问题的过程。
心理医生催眠治疗法
心理医生催眠治疗法在心理医学领域，催眠治疗法一直备受关注。
许多心理疾病患者通过催眠治疗获得了显著的改善。
本文将介绍心理医生使用催眠治疗法帮助患者克服心理困扰的过程和效果。
催眠治疗的基本原理催眠治疗是一种通过引导患者进入催眠状态，利用暗示和建议来改变其行为、感受和认知的治疗方法。
在催眠状态下，患者更容易接受积极的建议，消除负面情绪，并改变不良习惯。
心理医生通过催眠，可以帮助患者深入潜意识，找到问题根源并做出积极变化。
适用范围催眠治疗法可以应用于多种心理疾病和问题，如焦虑症、抑郁症、恐惧症、创伤后应激障碍等。
此外，催眠治疗也被广泛用于改变不良习惯，如吸烟、酗酒等。
对于一些难以用传统心理治疗方法解决的问题，催眠治疗常常起到意想不到的作用。
治疗过程心理医生在进行催眠治疗时，通常会先对患者进行全面评估，了解患者的病史和心理问题。
然后，医生会与患者建立信任关系，并向其解释催眠的过程和原理。
在催眠过程中，医生会通过语言暗示和视觉导向引导患者进入放松状态，使其意识逐渐集中，注意力逐步聚焦。
一旦患者进入催眠状态，医生会使用一系列的暗示和建议，帮助患者改变消极情绪、思维模式和行为。
医生可能会让患者回忆起一些积极的经历，或者重建一些愉快的场景，以促进患者的心理康复。
疗效评估催眠治疗通常需要多次会诊，以观察患者病情的变化。
在每次治疗后，医生会评估患者的心理状态和症状改善情况，以调整治疗方案。
患者也应积极配合医生的治疗计划，如规范用药、定期复诊等。
结语心理医生催眠治疗法是一种有效的心理治疗手段，能够帮助患者克服各种心理问题和挑战。
在接受催眠治疗时，患者应坚信自己可以得到康复，并积极参与治疗过程中，以获得更好的疗效。
希望通过本文的介绍，更多的患者能够认识到催眠治疗的益处，并勇敢寻求心理医生的帮助，走出心理困境，重新拥有健康的心理状态。
催眠疗法在心理治疗中的作用
催眠疗法在心理治疗中的作用催眠疗法作为一种心理治疗方法，已经被广泛应用于各种心理健康问题的治疗中。
通过借助催眠师的引导，患者可以进入一种放松且集中注意力的状态，从而加深潜意识对治疗的响应。
催眠疗法在减轻焦虑、治疗创伤后应激障碍、改善睡眠质量以及帮助戒除不良习惯等方面发挥着积极的作用。
一、催眠疗法对焦虑的减轻焦虑是一种常见的心理健康问题，严重时会影响患者的日常生活和工作。
催眠疗法通过引导患者进入催眠状态，从而减轻焦虑的程度。
催眠疗法可以帮助患者深入潜意识，找出焦虑的根源，并通过与催眠师的互动来释放紧张情绪。
在催眠状态下，患者的大脑活动会发生变化，这有助于促进自主神经系统的平衡，减少焦虑症状的出现。
二、催眠疗法在创伤后应激障碍治疗中的应用创伤后应激障碍是在经历创伤事件后产生的一系列不适应性反应，如回忆、恐惧和避免刺激等。
催眠疗法在创伤后应激障碍的治疗中发挥着重要的作用。
通过催眠状态下的放松和远离现实的感觉，患者能够更好地回忆和面对创伤事件，逐渐消解内心的负面情绪。
同时，催眠疗法可以改善患者对创伤的感知，帮助他们重建积极的自我形象，增强抗压能力。
三、催眠疗法对改善睡眠质量的帮助睡眠问题是许多人面临的普遍困扰，特别是失眠。
催眠疗法可以帮助患者放松身心，创造一个良好的睡眠环境。
通过催眠状态下的指导性语言和正向暗示，患者可以更容易地进入深度睡眠，提高睡眠质量。
此外，催眠疗法还可以帮助患者解决睡眠障碍的根本原因，如焦虑、抑郁等心理问题，以达到长期改善睡眠质量的效果。
四、催眠疗法在戒除不良习惯中的应用不良习惯的形成通常与潜意识的驱动有关，催眠疗法可以直接作用于潜意识，从而帮助患者戒除不良习惯。
在催眠状态下，催眠师可以通过暗示和引导，改变患者对不良习惯的认知和行为模式，培养积极健康的习惯。
例如，对于吸烟者，催眠疗法可以通过潜意识的再编程，让他们对吸烟产生厌恶感，从而减少吸烟的欲望。
总结起来，催眠疗法在心理治疗中发挥着重要的作用。
催眠术是真的吗 关于催眠的科学小知识
催眠术是真的吗关于催眠的科学小知识关于《催眠术是真的吗关于催眠的科学小知识》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
现实中各种神秘的现象和社会中各种骗局，为催眠盖上了一层神秘的面纱。
在电影里也有很多关于催眠的情景。
那么，催眠术到底是真的还是假的？催眠的真实面目是什么？接下来小编将给大家解密催眠的秘密，朋友们请看下文介绍。
催眠术是真的吗一、催眠是不是无所不能催眠并不是无所不能的，催眠做为一种常用的医学诊断的技术，肯定会有它的局限性，比如对于精神病患者和抑郁症患者以及低感受性患者来讲是不适用的。
就催眠的治疗效果而言，也并非如同媒体渲染的无所不能，甚至可以开发过目不忘的能力(目前只有案例报道，可信度不高)。
有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后有明显下降。
这门博大精深的学科有待于认知领域的推动发展。
对于我们来说，以开放的心灵、批判的态度来面对催眠治疗是明智的选择。
二、为什么有些人不能被催眠一般来说，95%的人都能够进入不同程度的催眠状态。
有些感受性低的来访者必须进行反复、长时间的诱导才能进入催眠状态。
还有极少数的人不能被催眠，主要包括四种类型的人：6岁以下的儿童，他们无法长时间集中注意力;精神病患者，他们畏缩、思维混乱、精力不够;智商小于70的低能者，他们无法理解催眠指导语;偏执狂，他们不信任、怀疑一切。
一般正常人只要选择合适的催眠师、在合适的环境下都能进入美妙的催眠状态。
三、怎么判断是否被催眠了很多的人们都认为被催眠肯定是一种非常特殊的经历，可能会昏迷不醒。
在催眠结束以后，常常疑惑：“我真的被催眠了吗？”其实这些都是电影小说的误导，在轻度中度催眠状态下来访者的意识是清醒的，甚至比平常更清醒。
按照台湾催眠师廖阅鹏先生的临床经验，主要有三个标准可以判断自己是否被催眠：一是体验到潜意识接管的状态。
如在手臂上举指示中，来访者觉得自己的手臂自动举起来，好像自我意志并没有参与。
二是无法克服催眠师的禁止指令。
心理学与催眠治疗：催眠治疗的原理和效果
心理学与催眠治疗：催眠治疗的原理和效果引言：- 心理学是一门研究人类心理过程和行为的科学- 催眠治疗是心理学的一个分支，通过催眠状态帮助人们解决心理问题和改善身心健康- 本文将详细介绍催眠治疗的原理和效果，并讨论其在心理学领域中的应用一、催眠治疗的原理：1. 定义催眠：催眠是一种放松和集中注意力的状态，通过催眠师的引导和建议，患者能够进入一个放松且易于接受思想建议的状态。
2. 催眠的状态：在催眠状态下，人们意识上的活动减少，同时对建议和指示更加敏感和易接受。
这种状态下，人们的大脑频率降低，进入阿尔法波节律。
3. 催眠的原理：催眠是通过改变个体的意识和思考方式来产生积极的心理效果。
催眠师通过提供建议和暗示来帮助患者调整他们的思维模式和认知，从而解决心理问题。
二、催眠治疗的步骤：1. 准备阶段：催眠治疗需要一个安静、舒适的环境。
催眠师与患者进行初步的交流，了解患者的问题和需求。
同时向患者解释治疗过程和目标。
2. 催眠诱导：催眠师通过声音、肢体动作和建议引导患者进入催眠状态。
这可以通过声音轻柔的音调和患者的目视集中实现。
3. 催眠加深：一旦患者进入催眠状态，催眠师会继续通过建议和暗示加深患者的催眠状态。
通过引导患者深度放松和专注于催眠师的声音，加强催眠效果。
4. 催眠疗程：在催眠状态下，催眠师会使用各种技术和方法帮助患者处理心理问题。
这可能包括图像化、回想、冥想等。
催眠师会针对患者的问题和目标提供适当的建议和暗示。
5. 催眠唤醒：催眠师会逐渐引导患者从催眠状态中唤醒，回到清醒状态。
在唤醒过程中，催眠师会提供积极的建议和暗示，帮助患者自信和放松。
三、催眠治疗的效果：1. 视觉和听觉注意力的改变：催眠治疗可以帮助患者集中注意力，放松思维并提高专注度。
这对于焦虑、注意力不集中和自控力薄弱的人特别有效。
2. 情绪和心理疾病的缓解：催眠治疗可以帮助患者处理心理创伤、恐惧、压力和抑郁等情绪问题。
通过改变思维模式和增强积极认知，患者可以更好地应对情绪困扰。
二十一种常用心理咨询技术简介
二十一种常用心理咨询技术简介在当今快节奏的社会中，人们面临着越来越多的压力和挑战，心理问题也随之增加。
为了解决这些问题，心理咨询技术应运而生。
心理咨询技术可以帮助人们面对自己的情感、行为和心理问题，并从中找到解决问题的方法。
以下将介绍二十一种常用的心理咨询技术。
1.认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）：CBT是目前最常用的心理咨询技术之一。
它通过改变个体的思维方式和行为模式来解决心理问题。
2.解决问题疗法（Solution-Focused Brief Therapy，SFBT）：SFBT 关注解决问题的方法和解决方案，而不是深入分析问题的原因。
3.精神分析疗法（Psychoanalysis Therapy）：精神分析疗法是一种深入分析患者的潜意识和心理冲突的方法。
4.人本主义疗法（Humanistic Therapy）：人本主义疗法注重个体的内在需求、自我实现和个体发展。
5.行为疗法（Behavior Therapy）：行为疗法通过改变个体的行为模式来解决心理问题。
6.催眠疗法（Hypnotherapy）：催眠疗法利用催眠状态下的个体易受建议的特性来解决心理问题。
7.情绪焦点疗法（Emotion-Focused Therapy，EFT）：EFT运用情绪焦点和情感处理来解决情绪问题。
8.家庭系统疗法（Family Systems Therapy）：家庭系统疗法关注家庭关系中的互动和动力，解决家庭问题。
9.认知疗法（Cognitive Therapy）：认知疗法致力于改变个体的思维方式，以解决心理问题。
10.解离身份疗法（Dissociative Identity Therapy）：解离身份疗法主要用于治疗多重人格障碍。
11.情绪聚焦疗法（Emotionally Focused Therapy，EFT）：EFT通过处理情绪问题来改善个体的关系质量。
12.人际关系疗法（Interpersonal Therapy，IT）：IT关注人际关系问题，帮助个体解决与他人的冲突。
二十一种常用心理咨询技术简介
二十一种常用心理咨询技术简介一、心理咨询师基本功要独立有效的开展咨询工作，心理咨询师需要具备同感力、觉察力、洞察力和沟通力等四大基本能力，而这也是咨询师持续成长的基石。
同时，咨询师应学会如何很好的倾听。
二、常用心理咨询治疗技术1、精神分析性心理治疗是心理治疗中最主要的一种治疗方法，以长期治疗为主，也有一些短期治疗。
针对轻微心理困扰者，精神分析疗法致力于解决潜意识中的被压抑的矛盾冲突引起的，启发来访者重新认识这些经验，从而消除病人的症状。
针对心理困扰较为长期和严重的来访者，精神分析疗法中治疗师会提供较多的陪伴、鼓励、理解、肯定等正性体验，同时帮助来访者澄清幻想与现实的区别，自我和他人的界限，修复自卑，提升自我效能感等。
精神分析性心理治疗有很流派，广泛应用于，人格障碍、性心理障碍、焦虑障碍、抑郁障碍等治疗中，以及解决人际关系困扰，促进心理发展危机解决。
精神分析学派创始人——弗洛伊德2、家庭治疗认为家庭是一个系统，其中每一个人的痛苦的出现和消失都和家庭中其他人有千丝万缕的联系，从而也需要整个家庭合作来共同处理和面对心理障碍和家庭关系的相互影响。
几乎适用于所有受到心理障碍的影响的家庭。
尤其是家庭文化浓厚的中国人似乎特别适合家庭治疗。
NLP的创始人就受惠于系统式家庭治疗，萨提亚是人本主义家庭治疗一种，并且近年来逐渐发展出众多疗法，如亲子治疗、海灵格系统家庭排列、萨提亚家庭雕塑等。
家庭治疗流派众多，其中最为著名的是以下两种：系统式家庭治疗：认为家庭是一个的系统，同时又包含许多子系统，每个子系统既相对独立又相互联系，不断发生相互作用和进行信息交流，个人深深植根于大系统之中。
个人在系统中的行为是由相互交往模式塑造的，认识和解决问题是用环性或循环的方式而不是线性的因果方式，强调治疗时要把焦点从个人动机、目的转移到行为、行动上来。
结构式家庭治疗：结构理论认为家庭内部存在一种结构式组织，使每个成员有归属感，同时又允许成员保持各自的个体化。
心理咨询师杨娟：催眠状态下的人是一种什么体验
心理咨询师杨娟：催眠状态下的人是一种什么体验探索未知是人类的天性。
近期很多咨询的患者询问，催眠状态下是一种什么的体验，对催眠是即渴望又恐惧。
事实上，我们从武汉中原医院心理咨询师杨娟老师的沟通中得知，很多失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躁狂症、心理障碍等患者都在催眠治疗中取得了很好的成果。
一、什么是催眠？催眠就是帮你睡觉？心理咨询师杨娟介绍，催眠术是指催眠师运用心理、行为、环境等暗示手段，让受术者进入催眠状态，能够产生神奇效应的一种治疗方式。
催眠技术是一门科学学问，不是简单的学习和模拟就能随便使用的，更不是一件用来逗趣的事。
催眠状态和睡眠状态十分相似，但是催眠和睡眠并不完全一样。
催眠是一种似睡非睡的状态，不过一旦催眠程度加深，有时也会感觉到睡意。
二、被催眠人的意识，被控制了？心理咨询师杨娟还提醒到，催眠并不是受术者睡觉，而是让他的意识更加清醒，更加敏锐的探索自己心灵的花园。
真正催眠中，除深度催眠外，其他情况下，被催眠者是知道自己正在做什么，更能清晰的看到、梳理自己内心隐藏、压抑的东西。
若催眠师的指令违背了你的潜意识，潜意识会迅速做出判断，让你从催眠中醒过来。
三、被催眠的人有哪些感受？1.感觉麻木：有些被试者在催眠状态下，首先是感觉自己麻木，失觉，甚至可以接受手术治疗而不感到疼痛。
以至有些医生曾用它代替麻醉药物，但其效果显然不如止痛药品。
2.感觉扭曲和幻觉：在催眠状态下的人可能出现幻听和幻视现象。
他不仅是在没有刺激的情况下听到声音或看到形象，有时还可以依照指导语将电视机看成方纸盒，或将臭味闻成香味。
3.解除抑制：一般情况下，那些依据社会准则不能做的事情是受到抑制的，人们不可能让被试去、做。
但是在催眠状态下，抑制被解除，他就可能根据催眠者的指示去做，如当众脱衣、对别人实施暴等。
4.对催眠经验的记忆消失：催眠者的暗示不仅指导着被试者当时的心理活动，还可以影响到事后的行为。
常见的是告诉被试他将不记得当时发生的一切，从而造成清醒后对催眠状态的记忆完全缺失。
看心理医生催眠是干嘛
看心理医生催眠是干嘛在当今社会，心理问题日益引起人们的重视。
人们意识到心理健康的重要性，开始寻求心理医生的帮助来解决内心的问题。
其中，催眠作为心理治疗的一种手段，愈发受到关注。
那么，看心理医生催眠到底是为了实现什么目的呢？了解催眠催眠是一种通过特定方法让人处于改变意识状态的技术。
在心理治疗中，心理医生可能使用催眠来帮助患者解决心理问题。
通过催眠，患者进入一种放松而开放的状态，这有助于打开潜意识，探索潜藏在心灵深处的问题。
催眠的作用解决心理问题看心理医生催眠的主要目的是解决患者的心理问题。
通过催眠，心理医生可以帮助患者深入探索内心，解开心理结节，调整负面情绪，缓解压力和焦虑，以实现心灵的舒缓和平静。
探索潜意识催眠可以帮助患者更好地接触和理解潜意识。
通过催眠，患者可以解开潜意识中的秘密、恐惧、挫折等，使之浮现到意识层面，进而与心理医生一起进行分析和处理，促进心理成长。
帮助自我调节催眠可以帮助患者培养自我调节的能力。
心理医生在催眠过程中会教导患者一些自我放松、自我冥想的技巧，以便让患者在催眠结束后能够更好地处理烦恼和困扰。
催眠的适用范围催眠并非对所有心理问题都适用，它更多地侧重于解决早期创伤、焦虑、恐惧、失眠等较为明显的心理问题。
此外，催眠在心理治疗中往往需要持续的练习和配合，患者需要愿意接受并相信催眠的效果。
结语看心理医生催眠并非神奇的疗法，它是心理治疗的一种手段，需要患者在医生的帮助下主动配合和参与。
只有正确认识催眠的作用和适用范围，结合其他心理治疗方式，才能更好地实现心理健康的目标。
愿每个寻找心灵平静的人都能找到适合自己的心理治疗方式，重获内心的和谐与平衡。
最新心理咨询师复习指导：催眠
心理咨询师复习指导：催眠年心理咨询师复习指导：催眠与大家分享，祝学习愉快！(一)催眠诱导与受暗示性催眠诱导(hypnoticinduction)是以产生高度受暗示性(suggestibility)为特征的一个系统程序。
它会引起人们被动的放松，反应性降低，注意范围变得狭窄和幻觉增强。
诱导催眠的技术有多种，通常是催眠者不断反复地用轻声告诉被试他感到了疲倦、发困和朦胧欲睡，并且清楚地描述应该发生的身体感觉，如你的两臂在下坠，脚在发热，眼皮变得沉重，抬不起来了等等。
在这种情况下，许多被试就逐渐地接受影响进入了催眠状态。
大量研究结果指出人们对催眠的受暗示性存在很大的个体差异。
有1／10的人对催眠诱导根本没有反应，在另—一极端最容易接受催眠的人也只有1／10。
每个人对催眠的反应性是一种稳定的可测量的特质，可以通过各种特定的量表进行测查，其中美国斯坦福大学教授希尔加德(ErnestHilgard，1965)的斯坦福催眠感受性量(Stanfordhyp—noticsu~eptibilitvscale，SHSS)被公认最为有效c至于受暗示性的实质，过去人们曾认为那属于一种人格特质，与易受吸引和表象清晰有关，但研究表明二者的相关很低。
再考虑其他方面，发现对催眠的受暗示性与一个人的态度和期望密切联系，凡对催眠持积极态度，相信催眠的可能性，同时又对该催眠者表示信赖时，他就容易很好地配合接受，暗示并取得成功。
这也与我国在宗教信仰上常用的一句谚语“心诚则灵”正相符合。
(二)什么是催眠催眠(hypnosm)是由催眠师诱导而出现的一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚状态。
最早提出于18世纪，在巴黎有一位喜欢浮夸的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的宣称，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。
按现代理解那大概就是—一种暗示力。
据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚，最后他被当做骗子驱除出城。
心理咨询师必知的40项技术
心理咨询师必知的40项技术心理咨询师是一份充满挑战和成就感的职业，掌握一些技术和工具是非常重要的。
以下就是必知的40项技术，能够对咨询师的工作和客户的成长起到重要的指导和帮助。
1. 与客户建立关系：建立亲密感和信任感，让客户感受到被听到和理解的感觉。
2. 倾听技巧：通过积极倾听，更好地理解客户的需求和意愿。
3. 开放问题：使客户能够开放地谈论心理问题和情感问题。
4. 外向问询：使客户自我探索和了解自身。
5. 反射：表达理解和共鸣，让客户感受到被理解和支持。
6. 观察技巧：观察客户的言语和身体语言，更好地了解他们的感受和想法。
7. 面对客户的冲突：帮助客户应对情感和人际冲突。
8. 安抚: 帮助客户平复负面情绪,如恐慌、愤怒和痛苦等。
9. 指南：帮助客户发现和认知个人价值和目标。
10. 计划：帮助客户制定实现目标的行动计划。
11. 实现：支持客户在困难环境中实现目标。
12. 内省：通过思考和探索认知和情感问题，让客户更好地了解自己。
13. 反馈：提供反馈来帮助客户改善行为和解决问题。
14. 记录：记录客户的言语和行为，能够帮助咨询师更好地跟进。
15. 思维模板：掌握各种思维模板，帮助客户达成目标。
16. 情感解构：通过探讨情感触发事件和情感反应，帮助客户更好地处理情绪。
17. 情感调节：通过情绪调节技巧，帮助客户缓解情感困扰。
18. 问题解决：帮助客户找到解决方案，以应对困难和挑战。
19. 行为分析：通过行为模式的分析，帮助客户了解他们行为的影响和后果。
20. 信仰探索：帮助客户探索和深入了解他们的信仰系统。
21. 表达技巧：帮助客户提高表达和准确表达自己的能力。
22. 紧张管理：通过紧张管理技巧，帮助客户缓解压力和焦虑。
23. 心身健康：通过干预提高心理和身体健康，增强客户的生命质量。
24. 关系边界：通过学习和发展健康的关系边界，增强客户的人际沟通能力。
25. 中介治疗：通过不同的外在诱发事件，公开和处理客户的内在冲突。
人们对心理咨询的九大误解
对心理咨询的九大误解误解 1、心理咨询师知道你在想什么大多数心理咨询师都有过这样的经历：当周围人得知了你的专业时，他们会马上好奇的发问：“你是学心理学的？那么你能不能告诉我正在想什么？”人们总是以为学过心理就应该能透视眼前人的所思所想。
其实心理活动它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、思维、情绪和意志等，并不只是人在某种情境下的所思所想。
误解2、有病的人才会去心理咨询很多人都说他们走进心理咨询室是需要很大勇气的，可能还有过思想斗争：“去还是不去？人家会不会认为我是精神病？朋友知道了会怎么看我……”这在一定程度上反映了很多人对心理学的看法：去心理咨询的人都是“心理有病”的人，然而事实上寻求心理咨询的人绝大部分都是心理健康的正常人。
他们在生活中遇到了自己无法解决的问题，比如学习问题、人际交往问题、恋爱问题、职业选择等问题，这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助是他们寻求心理咨询的主要动机。
那些极少数的具有问题的患者，如有强迫症、恐怖症、性心理障碍的患者，则需要寻求专业的心理治疗。
因此，寻求心理咨询的人是正常人，而需要心理治疗的人才是心理有问题的人。
需要注意的是，那些有严重心理问题的人往往不认为自己有心理问题，而不会去寻求心理咨询或治疗。
误解3、心理咨询师会催眠在很多人眼中，催眠术是一种很玄妙的技术。
而知道催眠术的人，又往往把它和心理工作者的工作联系起来。
之所以有这样的看法，一是因为弗洛伊德的知名度，二是和几部深有影响的“心理电影”有关。
然而催眠术只是精神分析学家在心理治疗中使用的一种方法，并非心理工作者的“招牌本领”，而且大多数心理工作者的工作并不涉及催眠术，他们更喜欢严谨的科学研究方法，如实验和行为观察。
误解4、心理学是骗人的东西还有一种让心理学者感到伤心的看法，有些人认为心理学是“伪科学”，是骗人的东西。
为什么会有这种评价呢？一是对心理学科学性的怀疑。
二是有些人对心理咨询的“失望”。
催眠术是真的吗 关于催眠的科学小知识
催眠术是真的吗关于催眠的科学小知识催眠术是真的吗一、催眠是不是无所不能催眠并不是无所不能的，催眠做为一种常用的医学诊断的技术，肯定会有它的局限性，比如对于精神病患者和抑郁症患者以及低感受性患者来讲是不适用的。
就催眠的治疗效果而言，也并非如同媒体渲染的无所不能，甚至可以开发过目不忘的能力(目前只有案例报道，可信度不高)。
有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后有明显下降。
这门博大精深的学科有待于认知领域的推动发展。
对于我们来说，以开放的心灵、批判的态度来面对催眠治疗是明智的选择。
二、为什么有些人不能被催眠一般来说，95%的人都能够进入不同程度的催眠状态。
有些感受性低的来访者必须进行反复、长时间的诱导才能进入催眠状态。
还有极少数的人不能被催眠，主要包括四种类型的人：6岁以下的儿童，他们无法长时间集中注意力;精神病患者，他们畏缩、思维混乱、精力不够;智商小于70的低能者，他们无法理解催眠指导语;偏执狂，他们不信任、怀疑一切。
一般正常人只要选择合适的催眠师、在合适的环境下都能进入美妙的催眠状态。
三、怎么判断是否被催眠了很多的人们都认为被催眠肯定是一种非常特殊的经历，可能会昏迷不醒。
在催眠结束以后，常常疑惑：我真的被催眠了吗？其实这些都是电影小说的误导，在轻度中度催眠状态下来访者的意识是清醒的，甚至比平常更清醒。
按照台湾催眠师廖阅鹏先生的临床经验，主要有三个标准可以判断自己是否被催眠：一是体验到潜意识接管的状态。
如在手臂上举指示中，来访者觉得自己的手臂自动举起来，好像自我意志并没有参与。
二是无法克服催眠师的禁止指令。
三是出现平常没有的能力。
其中的滋味只有亲身体验才能领会啦。
四、只有意志薄弱的人才会被催眠吗不是。
催眠与意志力没有关系。
意志力强的人可能注意力更集中，更容易被催眠。
临床催眠实践中，那些注意力集中、身体能够放松、想象力丰富的人更容易进入催眠状态。
被催眠是一种非常美妙的能力，催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠。
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心理咨询师与催眠术催眠术作为治疗的一种手段,是心理咨询师必须具备的操作技能之一。
对于焦虑、紧张、恐惧、失眠等一些心理症状，催眠术有着特殊的治疗效果。
有人说它神奇，有人说它表现出来的特殊功能不可理解。
确实，有时连催眠师自己都无法解释。
通常人们认为，催眠就是通过一定手段让人睡眠。
这是对催眠的一种误解。
催眠不同于睡眠，催眠状态下的睡眠质量远远高于普通睡眠。
有人说一个小时的催眠相当于若干小时的睡眠就是这个道理。
催眠状态下的人，他的潜意识始终与催眠师保持联系。
虽然醒来以后，被催眠者也不能或不能全部回忆，但他同催眠师的单线联系一直没有中断过。
催眠状态分为浅度、中度和深度三种。
中度和深度治疗效果较好。
催眠没有任何副作用，甚至对于人的记忆、思维发展都有非常好的功效。
催眠状态下的人，有时会做出平常所不能做出的行为。
比如，一位女孩子正常状态下提不起二十五千克的重物，但在催眠状态下，按照催眠师的指令，她却可以轻松提起，这样神奇现象还在进一步探讨之中。
有人说，催眠其实就是一种暗示，我认为这是对催眠的一种浅显了解。
暗示是手段，而不是催眠的全部。
但是需要说明的是催眠虽然被种种神奇的外衣所包裹，但是并不是所有人都适合催眠，能否催眠要与你对心理咨询师的信任与自我放松程度决定。
并且非常重要的是催眠状态下所反映出的记忆等并不一定准确，换句话说催眠状态下的人是易感的人群，容易受到影响。
心理咨询师认证的适用人群教育工作者中小学辅导员大学心理学老师新闻工作者社会工作者医学工作者思想政治（党政工团青妇）工作者企事业人力资源管理者公安司法干警公共关系工作者慈善机构管理人员倡导生命品质、关注自我成长、追求心身健康的社会各界有识人士只要是老师都可以的父母为了孩子的成长，学习一些心理咨询师方面的课程也是必要的心理咨询师的工作内容专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。
具体来说，有1、心理危机干预一个人遇到沉重的心理创伤和打击，如理想、目标和事业的丧失，亲人的意外死亡，人际关系的恶化等导致急剧的精神崩溃时采取的心理咨询。
2、生活问题咨询包括恋爱、婚姻、家庭及性问题，升学和就业的选择，适应不良，学习困难，儿童行为不良，人际关系问题，以及酒和药物依赖等各种心理卫生问题。
3、身心疾病咨询许多躯体疾病，如高血压、冠心病、肿瘤等，其疾病的发生，发展与转归也均与心理社会因素有一定关系，可以及时进行心理咨询，从而解除心理压力，以防止躯体疾病加剧。
4、精神障碍咨询如患神经症、人格改变及其他精神障碍者，可就有关药物治疗、社会功能康复、婚姻与生育等问题征求医生的意见。
5、其他心理卫生问题咨询如家庭、群体的心理卫生问题，亦可进行心理咨询。
心理医生不但要有一定水平的专业知识，还要具有一定的职业素质。
导致心理问题或心理疾病的原因有很多，其中人与人之间的冲突摩擦、恋爱婚姻、家庭矛盾、亲子关系、升学考试、就业选择等问题尤为突出。
同时涉及到人们的很多隐私，有一些会极具有故事性。
为来访者保密，就成为心理医生的基本品德和首要素质。
在国外，每个咨询室外都会挂上一个牌子，上面写有咨询师的姓名，学历，擅长的问题。
如有擅长解决儿童心理问题的，有擅长解决夫妻关系问题的等等，求助者可以根据自己的问题来选择合适的咨询师。
我国目前虽然还未作到这一步，但也是未来的趋势。
据1991年的统计表明，美国每百万人口有550个心理学家，其中87％以上具有心理学或哲学博士学位。
我国1997年统计数字显示，每百万人口只有2．4个心理工作者，其中具有硕士和博士学位的不足2％。
无论是数量还是质量，我国的心理咨询者状况都不尽如人意。
所以有的专家称，我国心理咨询业发展潜力很大，心理咨询产业远未形成规模。
心理咨询业将在未来10年有长足的发展。
目前，我国心理咨询不论就数量还是质量都有了很大的发展。
对心理健康的重视，标志着社会的文明程度，不断进步的社会期待着出现缓解人们心理压力的心理按摩师，使心理咨询步入正轨，也使人们对生活质量更高。
心理咨询师认证的分类国内现在的心理咨询师认证主要有人力资源和社会保障部的国家心理咨询师资格认证（全国，除上海）、上海市的心理咨询师职业资格认证以及国际心理咨询师资格认证。
目前较权威的人力资源和社会保障部的认证，以下的内容主要以人力资源和社会保障部心理咨询师认证为主（全国，除上海）。
心理咨询师的职业定义是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
心理咨询是一门创造性的应用科学，是一项“科学+艺术”的工作。
心理咨询师好比一把梳子，需要梳理来访者的思绪和问题脉络，重新找到适合解决来访者问题的方法。
心理咨询师也叫咨询心理师（Counseling Psychologist）,此外还有临床心理师（Clinical Psychologist）等等，通称为心理师。
注册在香港的中国注册心理师协会为心理师做第三方认证，以评估心理师的职业资格的真实性、适用性与综合实操能力。
心理咨询师考试的论文要求每位申请者(考生)必须提交两篇文章，包括1个案例报告，1份个人分析报告或研究报告，题目自拟。
文章必须在参加辅导学习考试后向发证机关(劳动厅)申请证书前提交，否则无法评审与发证。
一、基本要求文章必须由考生独立完成，不得抄袭或请他人代写，引用部分内容须注明出处，不得侵犯他人的著作权。
每篇文章字数不少于3000字。
文章一律采用A4纸打印，一式5份。
考生应围绕文章主题收集相关资料，进行深入的调查研究或个人分析，根据自己所从事的实践，得出相关结论，并将这一研究过程和结论以文字、图表等方式组织到文章之中，形成完整的文章内容。
文章内容应做到主题明确，逻辑清晰，叙述流畅，结构严谨，理论联系实际。
二、文章的格式要求文章由标题、署名、摘要、正文、注释及参考文献组成。
标题即文章的名称，它应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖。
摘要应简明扼要地概括文章的主要内容，一般不超过500字。
注释是对文章中需要解释的词句加以说明，或是对文章中引用的词句、观点注明来源出处。
注释一律采用脚注的方式(即在页下加注释)。
文章的末尾须列出主要参考文献。
注释和参考文献的标注格式为：图书：作者.书名.出版城市：出版社名称，出版年，版次，页码期刊：作者.篇名.期刊名称，年份，卷号(期号)，页码三、文章的内容要求1、案例报告(或称咨询个案) 一般资料：包括人口学资料、个人成长史、精神状态、身体状态、社会功能、心理测验结果。
主诉和个人陈述：包括问题发生发展过程，求助原因。
观察和他人反映：包括心理咨询师观察到的结果和求助者亲友反映的情况。
评估与诊断：包括对心理状态的评估、诊断与鉴别诊断的依据。
咨询目标的制定：包括具体目标、最终目标、近期目标与长远目标。
咨询方案的制定：包括方法与原理、双方责任与义务、时间和费用等。
咨询过程：包括咨询阶段的划分，各阶段的任务与完成情况。
咨询效果评估：包括求助者自我评估及心理咨询师的评估和心理测验。
2、个人分析报告(可根据自身情况参考以下内容) (1)自我成长分析部分：应怎样评估自己的心理发展史?高峰和低谷分别在哪里?我何时意识到自己已成为一个成人了?我是如何处理这种认识的?我最好的五个品质是什么?在我的人生中哪五个方面是需要增强的?我的基本人生观是什么?我最近大部分时间的心情是怎样的?一般情况下我是怎样看待其他人的?在我对生活的看法中，我对宗教信仰、文化背景、道德标准、性别和性倾向分别起到了怎样的作用?我属于什么样的人格类型?我心目中的英雄是谁?我认为的成熟标准是什么?我的个人奋斗目标有哪些?什么人或什么事影响了我的人生发展?我最好的朋友会怎样评价我?人们对我的批评意见集中在什么方面?用哪三个形容词能最好地对我进行描述? (2)职业行为分析：我为何要成为一个心理咨询师?成为心理咨询师后，我的情绪问题是否会被明确并得到解决?我需要做什么准备才能真正成为一个心理咨询师?我具备哪些条件能使我成为一个出色的心理咨询师?我经常出现的反移情问题是什么?我对求助者有何期待?我对自己的职业有何期待?我希望从同事那里获得什么?我的职业优点和弱点有哪些?我的职业目标有哪些?我的同事会怎样评论我?我希望接待哪一类型的求助者?为什么?我将如何应对自己的心理压力或崩溃状态?我如何处理对于自己工作的赞许和责难?3、研究报告(任选一种咨询理论) 选择某种心理咨询理论进行介绍，包括该理论的发展史、理论框架以及基于该理论的心理咨询技术。
以某个个案为例，写清楚你是如何运用上述理论解释其心理问题的形成原因与发展过程的，并写清楚你运用上述理论的心理咨询技术帮助当事人解决心理问题的过程，咨询效果如何?并谈谈自己对该理论有什么新的认识?对基于该理论的咨询技术有何新的体会? 封面格式：(上空四行) 国家职业资格全国统一鉴定(三号仿宋字，居中) 申请心理咨询师文章(二号黑体字，居中) (国家职业资格二级) (四号宋体字，居中) (上空两行，前空四字，四号宋体字) 文章类型：(A、案例报告，B、个人分析报告，C、研究报告) 文章题目：申请者姓名：身份证号码：所在省市：所在单位：文章格式：标题(二号黑体，居中) 单位：姓名(四号宋体字，居中) 摘要：(四号楷体字，行间距固定值22磅) 正文(四号宋体字，行间距固定值22磅) …… 注释：(小四号宋体字，单倍行距) …… 参考文献：(小四号宋体字，单倍行距)培训标准与教材一、全国统考使用原国家劳动和社会保障部组织编写的心理咨询人员《国家职业标准》和《国家职业资格培训教程》，主要内容包括：1、《基础知识[1]》：基础心理、社会心理、发展心理、变态心理学与健康心理学、心理测量学、咨询心理2、《技能操作》：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能3、《职业道德》二、上海地区2006年在全国统考标准的基础上增加内容和难度要求，自行编写了本地1+X标准的教材《心理咨询师（国家职业资格二级）培训教程》和《助理心理咨询师（国家职业资格三级）培训教程》（华东师范大学出版社，傅安球主编），主要内容包括：1、《助理心理咨询师培训教程》：普通心理学、社会心理学、发展心理学、教育心理学、学校心理学、性别差异心理学、心理统计与测量、心理咨询理论与技术、心理伦理与道德等。
理论部分不少于350学时。