演讲态势语的种类

演讲态势语的种类

演讲态势语的种类一、表情语

演讲者的表情主要在面部，它受着两种因素的制约：一是对听众的态度，二是所讲的内容。对听众而言，表情的基调应是微笑，它是招人喜欢的秘诀;就内容而言，表情应丰富多彩，喜怒哀乐都可出现。

在整个面部表情中，最鲜明、最突出、最能反映深层心理的是眼睛的神态，即眼神。“眼睛是心灵的窗户。”人的喜怒哀乐、爱憎好恶都能从眼神中表现出来，甚至能表达出用言语难以表达的极其微妙的思想感情。演讲者要学会用眼睛说话，把自己真实的感情流露在眼睛里，随时运用眼睛与听众交流感情。

(一)眼神运用法：

运用眼神的方法主要有五种：

1、前视法：

即视线平直向前流动的方法。它主要表演者的视线平直向前流动、统摄全场。

一般来说，视线的落点应放在全场中间部位，听众的脸上。在此基础上适当地变幻视线，照顾到全场听众，并用弧形的视线在全场流转，不可忘掉任何一个角落的听众。这样，可使每个听众都感到表演者在关注自己，从而引起听众的注意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和听众的情

绪。

2、环视法

即用眼睛环视听众的方法，要求表演者的视线，从会场的左右前后迅速来回扫动，不断地观察全场，与全体听众保持眼光接触，增强双方的情感交流，将前视法与环视法结合起来，即可观察到听众的心理变化，还可检验表演效果，控制全场的情绪。

3、专注法

即把视线集中到某一点或某一方面的方法，要求表演者的视线有重点地观察个别听众或会场的某一个角落，并与之进行目光接触，同听众个别交流感情。这种方法既可启发、引导听众，也可以批评、制止不守纪律的听众。

4、斜视法

即把眼珠向左或向右移动的方法。即可表现对左右观众的关注，同时配合面部表情，又可表现喜欢或鄙夷的情感。

5虚视法

即似看非看的方法。既可表现对左右观众的关注，这种视而不见的方法，可减轻表演者的心理压力，还可表示思考，把听众带入想象的境界。

演讲者学会了“用眼神助说话”。就很容易撩拨人的心弦。演讲者最忌的是从始至终用一种眼神，这样会给人呆滞、麻木的感觉。当然眼睛也不能无目的地乱转、仰视房顶、偷看评委或死盯讲稿。

(二)眼神对听众的心理情绪的影响

听众接触到什么样的眼光，就会有什么样的反应。如，听众

接触到兴奋、热情的目光，就会感到格外高兴;接触到和蔼关切的目光，就会产生亲切感。如目光呈反复游移状，听众注意力会分散;目光呈呆滞状，听众会感到索然无味;目光呈黯淡状，听众就会情绪低落;眼光根本不与听众接触，听众就会感到对他不注意、不关心、不尊重。

(三)眼神交流技巧

1、一上台就抬头张望，环视四周，扫视全场，或点视、凝视某物某人。

2、在表演的过程中，要用眼神的变化来表达自己内在的丰富感情。比如讲到高兴处，就睁开眼，让它散发出兴奋的光芒;讲到哀伤处，可让眼皮下垂，或呆滞一会儿，使这种感情显露出来;讲到愤怒时，可瞪大眼，固定眼珠，让眼睛射出逼人的光芒;讲到愉快处，可松开眉眼，让眼神充满令人喜悦的光采。

3、整个表演过程中，一般情况下是目光平视，根据内容需要，眼睛的视线或近或远，或轮转环视，或用询问的眼光与某一个听众交流、或用亲切友好的目光寻求听众的支持。

演讲态势语的种类二、体态语

一名演讲者，要表现稳定优美、舒坦自然的姿态，就必须学会“体态语言”。

（一）体态语的概念

体态是指表演者的身体姿态和身体动作。它也是一种塑造表演者形象、辅助口语传情达意的无声语言。

表演者的体态。主要由表演者的头、身躯和脚三部分组成。

1、头部语

头为仪容的主体，它的位置应当平正闲适，而不要偏侧倾斜，头部动作不易过多，应该和身躯手势相应。

头部语表情达意的方法一般有：点头表示赞同，摇头表示否定，低头表示谦逊或忧虑，昂头表示勇敢或高傲，后仰表示软弱或失望，倾斜表示得意或愉悦，左右微摇表示怀疑或不忍，前突表示惊讶或逗趣，微倾表示观察或思考，直立表示庄严或坚强。

2、身姿语

就是通过身体的姿态的变化来进行表达的一种无声语言。它包括站姿语、坐姿语、步姿语等。

(1)“站姿语”

是我们演讲中常见的一种体态语。是通过站立的姿态进行表达的一种无声语言。

①“站姿的禁忌”

(a)两脚并拢、昂首挺胸，很有精神，却显呆板，不能给人自然美。

(b)两脚叉开，不能给人谦虚的感觉。

(c)呈“稍息”姿态，一只脚还在不停的抖动，给人不严肃、不稳重的印象。

(d)摆弄衣角、纽扣、低头不面向听众，给人胆怯之感。

(e)耸肩或不停地晃动身体，扭腰，将手插入兜内，给人懒散的感觉。

②标准的站姿是全身挺直，挺胸收腹，精神饱满，两肩平齐，腿要绷直。

③注意

(a)男士和女士的脚的摆放是有区别的：

男士的脚呈“稍息”姿态：两脚之间距离不能太小也不能太大。女士的脚呈“丁字步”：前面的一只脚放在后面的一只脚的1/3处，两只脚之间的夹角是45度，站立时，重心应放在前面那只脚上。

(b)男士和女士的手的摆放的区别：

男士和女士的手都可以合拢来放。左手放下，右手放上。男士双手放后，女士双手后放前。女士的手应放在腹部，不能太上也不能太下;男士和女士的手也可分开来放。男士左手放后，右手放于胸前。女士左手垂放，右手放于胸前。

男士和女士的双手都可垂放。

(2)坐姿语

坐姿语是我们演讲中常见的一种体态语。坐姿有严肃性坐姿和随意性坐姿。不同的环境，我们用不同的坐姿。在一些严肃的场合采用严肃性坐姿，在一些非严肃的、随和的场合可采用随意性坐姿。

不管是严肃性坐姿，还是随意性坐姿，都有“坐姿的一般要求”。

(a)入座时，应当轻而稳，不要给人毛手毛脚不稳重的印象。

(b)坐的姿态要端庄、大方、自然。

(c)无论什么坐具，都不要坐得太满。

(d)上身要挺直，不要左右摇晃，腿的姿势配合要得当，一般不能翘起二郎腿。

(e)演讲时，上身要些许前倾，表示对对方的尊重和自己的专