大众体育创编项目

大众体育创编项目

《竞赛细则》

场地项目

一、百米呼啦圈（单人）

场地器材

在田径场百米直道上进行，赛道总长为100米，各分赛道1.22米（1、3、5、7道为正式角逐赛道）。

圈内径为90厘米、重量不少于300克的塑圈（呼啦圈）每赛道一只。

比赛方法

个人项目，4人一组同时参赛。开赛前运动员双手持呼啦圈套穿于自身躯干的腋部以下部位，并在各自赛道的起点线后准备待令。“预备令”下达时，在做好起跑准备的同时，双手应迅速撒圈（此时双臂可作屈臂上抬动作）并使呼啦圈沿身体纵轴作水平环绕转动。令发后，运动员在保持塑圈平稳绕转的状态下边走边跑直至到达终点。终止计时以运动员胸部抵达终点垂直面时为准，用时少者名次列前。

比赛规则

1、运动员必须以身体的腋部以下任何位置为接触点（包括套穿于双腿部位）使塑圈始终沿身体纵轴作水平环绕转动。

2、行进过程中，若出现以手握扶塑圈、塑圈触地，步入他道等情况，均以比赛失败论定并不予记取比赛成绩。

3、参赛服装上不得佩带任何装饰物及任何勾挂品。

二、袋鼠跳（单人）

场地器材

在田径场百米直道上进行，赛道总长60米，分赛道宽1.22米。

长约1米至1﹒2米，宽约60至70厘米的麻袋8条（每道1条）比赛方法

个人项目，8人一组同时参赛。开赛前，于各自赛道起点线后站立的参赛选手，应将双腿（及腰部）套入麻袋，双脚蹬至麻袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至奇腰部位。令发后，在保持身体平衡的状态下，应充分利用双腿（腿、脚应并拢夹紧）的屈伸蹬地动作连续向前跃跳（有如袋鼠跳跃状）直至到达终点。终止计时以参赛选手胸部触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。

比赛规则

1、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，应以比赛失败予以论定。

2、若因跃跳重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行，否则亦应以比赛失败予以论定。

三、双拐（单人）

场地器材

比赛在田径场百米直道上进行，赛道总长为60米，各分赛道宽1.22米。

木制或轻金属制双拐8副（由两只单拐组成，每个分赛道各1副），拐长1.9米，直径4厘米，其上端扶把长1.6米，在拐体下端距离地面30厘米处向一侧安装一各长方体脚踏板，脚踏长12厘米，宽8厘米，厚3厘米。

比赛方法

个人项目，8人一组同时参赛。开赛前，每位参赛选手分别站位于各自赛道的起点线后，双手分别把持两拐的上端手扶部位，此时一脚应踩于一拐脚蹬处，另一脚应位于另一拐侧后地面。令发后，着地脚应在屈膝提脚上踏的同时即刻向前开拔，在以拐代脚的交替前行移位中直至到达终点。终止计时以踏扶双拐前行的运动员的胸部触及终点线垂直面时为准，用时少者名次列前。

比赛规则

1、令发后，着地脚必须踏上拐体脚蹬后方可开拔移拐。

2、行进中，参赛选手身体的任何部位均不得触及拐下地面。

四、摸石头过河（单人）

场地器材：

设4条长30米，宽1.22米的赛道，以其一端为起点，另一端为终点。予备长24厘米、宽12厘米、高6厘米的木方12块，分别在4条赛道的起点处各放3块。

比赛方法：

个人项目，4人1组同时参赛。开赛前，参赛运动员在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站在起点线后的两块木方上。发令后，运动员先将手中木方放置在前方适当位置并移动一只脚踩在其上，然后转身捡起身后空出的木方再放置身前适当位置，依次反复前进直至终点。以人过终点线后捡起终点线内的最后一块木方为准终止计时，以用时少者名次列前。

比赛规则：

1、赛程中，运动员身体的任何部位均不得触及地面，反之违例，成绩无效。

2、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方上才能去捡身后空出的木方，反之违例、成绩无效。

五、手足情（男子集体）

场地器材：

在正规的田径场百米直道上，利用8条跑道进行比赛。

比赛方法：

集体项目，每队由5名队员组成，最多8队一组同时参赛。开赛前，各参赛队在各自赛道起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至右脚，左腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2-5位队员将右手搭在前面同伴的右肩上，左手抓住前面队员向后抬起的左脚脚踝处，同时将身体的重心移至右脚，左腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用右脚向前做单腿跳跃动作。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速。最后以在最短的时间内到达终点的队为优胜队（即同队最后一名队员的胸部越过终点线的一瞬间为准终止计时）。

比赛规则：1、比赛中，各参赛队可统一以任意一脚做支撑脚、但全队必须保证整体一致性。

2、比赛途中，任何参赛队员向后抬起的左脚始终不得脱离后面同伴的左手，更不得触及地面，反之违例、成绩无效。

3、比赛途中，2-5位队员必须始终将自己的右手搭在前面同伴的右肩上，不得离肩脱手，反之违例成绩无效。

4、各参赛队在比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，如若出现越线窜道现象为犯规，不计成绩。

六、滚轮过障（男、女集体）

场地器材：

在田径场的百米直道上进行，设4条长100米，宽2．44米的赛道，准备直径90厘米的汽车外胎4个，分别置于4条赛道的起点处。

比赛方法：

集体项目，每队6人，4队为一组同时比赛。在每队的6名队员中有一名为滚轮队员，其余5人为设障队员。比赛前，各位队的滚轮队员分别各持一轮胎，在起跑线后将轮胎直立成预备姿式；其他5位同伴按1、2、3、4、5顺序在跑道中间侧身一字排开，两脚并立，两肩侧平举，与相邻队员面向相反，手拉手形成障碍（1号设障队员的双脚站在起跑线上）。令发后，滚轮队员迅速用双手滚动轮胎，沿s 形路线依次通过设障队员两臂下的空隙。当滚轮队员和轮胎通过1号设障队员和2号设障队员两臂下的空隙后，1号队员立即离开原位跑到5号队员前面，按规定动作继续设障，以此类推，直到轮胎通过所有障碍到达终点。以轮胎通过终点线时，滚轮手的胸部跃过终点线垂直面的瞬间为准终止计时，按用时多少决定名次，用时少者名次列前。

比赛规则：

1、滚轮队员必须将轮胎依次滚过所有障碍，绕行、漏行均为违例，成绩无效。

2、赛程中，任何参赛队员及轮胎均不的压分道线，反之为犯规，取消比赛资格。

3、比赛中若出现障碍脱手中断为违例，所获成绩无效。