一年级生活小常识.(卫生健康)课件ppt精编版
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小学生卫生健康小常识ppt课件
让我们从一点一滴做起 保持一个健康的身体！
看书，看电视的姿势
▲躺着看书，看电视
▲在移动的Leabharlann 船上看书▲在光线过亮或者过暗的 地方看书
▲写字姿势的不正确 以上都是很容易造成近视 眼的姿势
不提倡带病上学
学校建议同学们，如 果早晨上学前有身体不适 的症状发生（例如：呕吐、 腹泻、发热、出疹子等 等），务必要及时告知家 长，并到相应的医院就诊， 同时请家长通知到班主任， 一定不要带病来学校上课。
小学生 卫生与健康小常识
1.饮食卫生 2.运动卫生 3.学习卫生 4.个人卫生
1.饮食卫生
进食前洗手，合理安 排膳食，定时定量 进食时要细嚼慢 咽，不暴饮暴食
不吃不洁食物，不吃 零食，不喝生水
生吃瓜果要洗烫， 不挑食偏食
不吃半生不熟的食物
用自己的餐具并注 意清洗干净
食物中毒是指：食用了不利于人体健康的物品而导致 的急性中毒性疾病。 食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或 摄食含有毒素的动植物如长芽的土豆，半生不熟的豆 角，河豚等引起的急性中毒性疾病。
♣这时，心脏里的血液就会出现暂时性减 少，造成血压降低。同时，供应脑部的血 液也相对减少，出现暂时性脑贫血。这样 人就感觉到心慌气短，头晕眼花，面色苍 白，甚至发生晕倒的现象。
3.学习卫生
用脑卫生
小学生的大脑正处在发育成熟阶 段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违 背大脑活动规律，让学生大脑长时间 处于紧张状态，就会产生过度疲劳现 象。 轻者注意力不集中，思维迟钝， 头昏脑胀。 重者会导致兴奋与抑制机能紊乱， 头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和 注意力减退，进而出现神经衰弱，使 学生学业成绩下降，甚至不能再坚持 学习。
1.浸泡水洗法：先用水冲掉表面污 物，然后再用清水浸泡10分钟以上 2.碱水浸泡法：先将瓜果表面的污 物冲洗干净，浸泡到碱水中5-10分 钟，然后用清水冲洗3-5遍 3.去皮法：可用于苹果、梨、黄瓜 等适宜去皮的瓜果 4.储存法：此种方法适用于苹果等 不易腐烂的瓜果种类。一般以存放 15天以上为宜。
小学生卫生知识健康教育课件
家庭饮食卫生
家庭成员间的相互监督与帮助
强调食品的储存、烹饪和食用过程中的卫 生注意事项，如避免食物过期、生熟分开 等。
鼓励学生在家庭中相互监督和帮助，共同 维护家庭卫生。
学校卫生习惯
学校环境卫生
强调学生应保持学校环境的整 洁，不乱扔垃圾、不随地吐痰 等。
公共设施的使用与维护
教导学生正确使用学校的公共 设施，如图书馆、体育器材等 ，并注意维护其卫生。
谷物类
提供能量和膳食纤维，是人体 所需的基本能量来源。
水果类
富含维生素、矿物质和抗氧化 物质，有助于增强免疫力、预 防疾病。
脂肪类
提供能量和必需脂肪酸，维持 细胞膜的完整性和荷尔蒙的合 成。
03
疾病预防知识
常见传染病预防
总结词
了解常见传染病及其预防措施， 提高小学生的疾病预防意识。
详细描述
介绍常见的小学生传染病，如流 感、水痘、手足口病等，以及预 防措施，如勤洗手、戴口罩、避 免接触患者等。
水质卫生与健康
水质卫生对健康的影响
小学生正处于生长发育期，对水质的要求较高，如果长期饮用不洁的水，容易导 致肠道疾病、寄生虫感染等问题。
水质卫生的保障措施
选择符合国家标准的饮用水，尽量避免直接饮用生水；定期清洗饮水机、水杯等 饮具，保持清洁卫生；注意个人卫生，饭前便后要洗手。
垃圾分类与环境保护
垃圾分类的意义
个人卫生与疾病预防
总结词
养成良好的个人卫生习惯，预防疾病 的发生。
详细描述
强调个人卫生的重要性，如勤洗澡、 勤换衣物、不随地吐痰等，以及如何 养成良好的卫生习惯。
季节性常见疾病预防
总结词
根据季节特点，采取相应措施预防季节性常见疾病。
小学生卫生健康小知识(课堂PPT)
29
怎样才能保护好牙齿呢？
饭后要漱口，不随便吃零食， 早晚要刷牙
30
必须掌握正确的刷牙方法
1、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙方法不对 ，最常见的损害是牙 面耗损和牙龈萎缩。
31
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧
刷上前牙腭侧
32
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
13
如何正确洗手
第六步：将五个手指尖并拢放在另一手 掌心旋转揉搓，交换进行。
14
• 洗手步骤总结：用哪七个字概括？
•内 •外 •夹 •弓 •大 •立 •腕
16
什么情况下应洗手?
• (1)饭前便后应洗手 • (2)吃东西前应洗手 • (3)劳动(干活)后应洗手 • (4)接触动物后应洗手 • (5)触摸脏东西后应洗
人们常把牙齿作为衡量健美的 重要标志之一
21
22
23
龋病病因学说
• 目前公认的龋病病因学说是四联因素学说， 主要包括细菌、口腔环境、宿主（即指寄 生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生 物体）和时间。
24
• 2.口腔环境
口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密 切相关，其中起主导作用的主要是食物和 唾液。
25
（1）食物 主要是碳水化合物，既与菌斑基
质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能 源，细菌能利用碳水化合物（尤其是蔗糖） 代谢产生酸，并合成细胞外多糖和细胞内 多糖，所产的有机酸有利于产酸和耐酸菌 的生长，也有利于牙体硬组织的脱矿，多 糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚，并在 外源性糖缺乏时，提供能量来源。
42
43
近视产生的原因
• 用眼距离过近。 • 用眼时间过长。 • 照明光线过强或过弱。 • 在行车上或走路时看书。 • 躺着看书。 • 睡眠不足。 • 课桌不符合要求，写字姿势不正确。 • 目前空间的射线的影响。
怎样才能保护好牙齿呢？
饭后要漱口，不随便吃零食， 早晚要刷牙
30
必须掌握正确的刷牙方法
1、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙方法不对 ，最常见的损害是牙 面耗损和牙龈萎缩。
31
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧
刷上前牙腭侧
32
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
13
如何正确洗手
第六步：将五个手指尖并拢放在另一手 掌心旋转揉搓，交换进行。
14
• 洗手步骤总结：用哪七个字概括？
•内 •外 •夹 •弓 •大 •立 •腕
16
什么情况下应洗手?
• (1)饭前便后应洗手 • (2)吃东西前应洗手 • (3)劳动(干活)后应洗手 • (4)接触动物后应洗手 • (5)触摸脏东西后应洗
人们常把牙齿作为衡量健美的 重要标志之一
21
22
23
龋病病因学说
• 目前公认的龋病病因学说是四联因素学说， 主要包括细菌、口腔环境、宿主（即指寄 生物包括寄生虫、病毒等寄生于其上的生 物体）和时间。
24
• 2.口腔环境
口腔是牙齿的外环境，与龋病的发生密 切相关，其中起主导作用的主要是食物和 唾液。
25
（1）食物 主要是碳水化合物，既与菌斑基
质的形成有关，也是菌斑中细菌的主要能 源，细菌能利用碳水化合物（尤其是蔗糖） 代谢产生酸，并合成细胞外多糖和细胞内 多糖，所产的有机酸有利于产酸和耐酸菌 的生长，也有利于牙体硬组织的脱矿，多 糖能促进细菌在牙面的黏附和积聚，并在 外源性糖缺乏时，提供能量来源。
42
43
近视产生的原因
• 用眼距离过近。 • 用眼时间过长。 • 照明光线过强或过弱。 • 在行车上或走路时看书。 • 躺着看书。 • 睡眠不足。 • 课桌不符合要求，写字姿势不正确。 • 目前空间的射线的影响。
小学生日常卫生小常识PPT课件
01
02
03
04
食品安全
总结词：掌握基本的急救知识，应对突发状况
知道如何正确使用灭火器，预防火灾发生
学习心肺复苏术，了解急救步骤和注意事项
学习简单的包扎技巧，应对伤口出血等意外伤害
急救方法与措施
THANKS
感谢您的观看。
学生应了解常见的垃圾分类方法，如可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾等，并正确投放。
家庭和学校应建立垃圾分类制度，设立分类垃圾桶，加强宣传教育，提高小学生的环保意识。
垃圾分类与处理可以有效减少环境污染和资源浪费，对小学生的环保意识培养十分重要。
垃圾分类与处理
04
CHAPTER
防疫与常见疾病预防
接种疫苗是预防传染病的有效方式，可以增强儿童免疫力，降低感染风险。
小学生日常卫生小常识ppt课件
目录
个人卫生习惯 饮食卫生 环境卫生 防疫与常见疾病预防 安全与急救知识
01
CHAPTER
个人卫生习惯
勤洗手是预防疾病的第一道防线，可以有效减少细菌和病毒的传播。
总结词
小学生应该养成勤洗手的习惯，尤其是在接触公共物品、使用卫生间、饭前便后等情况下，要用肥皂和流动水彻底清洗手部，时间至少20秒。
详细描述
水是人体必需的元素之一，饮用干净水有助于维持身体正常代谢和生理功能。小学生应该养成喝白开水的好习惯，避免喝生水、脏水或未经处理的自来水。
饮用干净水
食物储存与烹饪是预防食物中毒和肠道疾病的关键措施。
总结词
小学生应该了解食物储存的基本知识，如将食物存放在清洁干燥的地方，避免与有毒物品接触等。同时，在烹饪过程中应该注意卫生，如保持厨房清洁、生熟分开、煮熟食物等。
05
CHAPTER
02
03
04
食品安全
总结词：掌握基本的急救知识，应对突发状况
知道如何正确使用灭火器，预防火灾发生
学习心肺复苏术，了解急救步骤和注意事项
学习简单的包扎技巧，应对伤口出血等意外伤害
急救方法与措施
THANKS
感谢您的观看。
学生应了解常见的垃圾分类方法，如可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾等，并正确投放。
家庭和学校应建立垃圾分类制度，设立分类垃圾桶，加强宣传教育，提高小学生的环保意识。
垃圾分类与处理可以有效减少环境污染和资源浪费，对小学生的环保意识培养十分重要。
垃圾分类与处理
04
CHAPTER
防疫与常见疾病预防
接种疫苗是预防传染病的有效方式，可以增强儿童免疫力，降低感染风险。
小学生日常卫生小常识ppt课件
目录
个人卫生习惯 饮食卫生 环境卫生 防疫与常见疾病预防 安全与急救知识
01
CHAPTER
个人卫生习惯
勤洗手是预防疾病的第一道防线，可以有效减少细菌和病毒的传播。
总结词
小学生应该养成勤洗手的习惯，尤其是在接触公共物品、使用卫生间、饭前便后等情况下，要用肥皂和流动水彻底清洗手部，时间至少20秒。
详细描述
水是人体必需的元素之一，饮用干净水有助于维持身体正常代谢和生理功能。小学生应该养成喝白开水的好习惯，避免喝生水、脏水或未经处理的自来水。
饮用干净水
食物储存与烹饪是预防食物中毒和肠道疾病的关键措施。
总结词
小学生应该了解食物储存的基本知识，如将食物存放在清洁干燥的地方，避免与有毒物品接触等。同时，在烹饪过程中应该注意卫生，如保持厨房清洁、生熟分开、煮熟食物等。
05
CHAPTER
小学生养成个人良好卫生习惯课件PPT可修改全文
其他爱护卫生的方法及总结 07
其他爱护卫生的方法及总结
新购买的衣服要先洗后穿
服装材料在加工和染色过程中，要和许多化学物质结合，这些 化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反 应。
所以买来的新衣服，尤其是内衣内裤，要先放在清水里浸泡数 小时，然后再用净水冲洗2遍，这样不仅可以除去残留在服装 上的化学物质，而且可以使衣服更加柔软、舒适，防止刺激皮 肤和机械性磨损。
爱护卫生—洗手洗脸
据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指 甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。
爱护卫生—洗手洗脸
饭前便后应洗 手
拿碗筷前 应洗手
劳动后应洗 手
吃东西前应 洗手
触摸脏东西 后应洗手
玩游戏后应 洗手
触摸传染病人的 东西后应洗手
到公共场所回 来后应洗手
什么情况下应洗手?
爱护卫生—洗手洗脸
其他爱护卫生的方法及总结
不吃不洁净的食物
不吃没有卫生保障的食品 不吃没有清洗干净的食物 不喝生水
其他爱护卫生的方法及总结
合理处理垃圾
在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动 物，如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源 动物就可以传播很多种可怕的疾病。
所以在公共场所我们不能乱丢乱弃，要把垃圾扔进垃圾桶内。
保护眼睛还要做到
爱护卫生—护鼻
05
爱护卫生—护鼻
请输入您的标题：
抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常 见的原因
请输入您的标题：
用鼻子呼吸，可以使吸入的空气 经过鼻道时变得干净、湿润和温 暖，以保护呼吸道和肺，是它们 免得疾病。
SWOT
请输入您的标题：
此外，手到处触摸，又不及时洗 手时，手指一定很脏，经常抠鼻 孔，易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等 疾病。
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生活小常识卫生健康
万源学校X80班 盛男
同学们，不知哪位名人说过：“健康是 ‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的 ‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也 就没有意义。”由此就可以看出健康是何等 重要。
生命，是我们生活中的起点，也是我们 生活中的终点。它有一种说不出的神奇。我 们人生的路何其漫长，但我们的生命，只有 一次，所以，我们应该珍惜生命，保护自己 就应该让自己得到健康的身体，你们说对吗？
上一页 返回 卫生
卫生
个人卫生
保持环境卫生
1、坚持从我做起，从现在做起，从身 边做起。 2、积极参与公益活动，努力促进环境 改善。 3、自觉参与环境保护的监督管理。 4、做好宣传工作，唤起全社会对环境 保护的关注。
维护公共卫生应做到哪些?
• (1)清扫室内外环境 • (2)不随吐痰 • (3)不乱丢纸屑果皮 • (4)不随地大小便 • (5)不在墙壁桌椅上乱画
保持个人卫生健康
1、早晚洗脸、刷牙 2、饭前便后要洗手 3、睡前洗脚 4、勤洗头、洗澡 5、勤剪指甲
什么情况下应洗手
• (1)饭前便后应洗手 • (2)吃东西前应洗手 • (3)劳动(干活)后应洗手 • (4)玩游戏后应洗手 • (5)触摸脏东西后应洗手 • (6)触摸传染病人的东西后应洗手 • (7)到公共场所回来后应洗手 • (8)拿碗筷前应洗手
为什么不能喝生水
• 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠 道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和 肠道寄生虫(蛔虫病等)。
为什么不能吃腐败变质食物
• 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒 素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢 疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹 泻，严重时甚至危及生命。
据国家卫生部揭露，目前我国每年患病 人次数为50.8亿，其中患慢性病的人数为 3.2亿人，相当于没10人中有1.3亿患有慢性 病，每年患慢性病死亡人数将近800万。为 此，我国一年的总体医疗花费大约为7000亿 元，其中每个家庭花费约为2000元。所以， 我们应加强健康意识，积极关注健康，爱护 自己的生命！。
为什么要及时理发和经常洗头
• 理发和洗头能够清除头发和 头皮上的污垢， 头屑，病菌 、预防头癣，皮肤病，防止 生头虱。
勤剪指甲
注意食物卫生
1、饭前要洗手。 2、不吃过期变质有异味的食品。 3、不买“三无”产品，即无生产厂家、 无商标、无出厂日期的食品。 4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、 野菜等。 5、不吃零食，不喝生水。
万源学校X80班 盛男
同学们，不知哪位名人说过：“健康是 ‘1’，健康以外的所有东西是‘1’后面的 ‘0’。如果‘1’没有了，那么所有的‘0’也 就没有意义。”由此就可以看出健康是何等 重要。
生命，是我们生活中的起点，也是我们 生活中的终点。它有一种说不出的神奇。我 们人生的路何其漫长，但我们的生命，只有 一次，所以，我们应该珍惜生命，保护自己 就应该让自己得到健康的身体，你们说对吗？
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卫生
个人卫生
保持环境卫生
1、坚持从我做起，从现在做起，从身 边做起。 2、积极参与公益活动，努力促进环境 改善。 3、自觉参与环境保护的监督管理。 4、做好宣传工作，唤起全社会对环境 保护的关注。
维护公共卫生应做到哪些?
• (1)清扫室内外环境 • (2)不随吐痰 • (3)不乱丢纸屑果皮 • (4)不随地大小便 • (5)不在墙壁桌椅上乱画
保持个人卫生健康
1、早晚洗脸、刷牙 2、饭前便后要洗手 3、睡前洗脚 4、勤洗头、洗澡 5、勤剪指甲
什么情况下应洗手
• (1)饭前便后应洗手 • (2)吃东西前应洗手 • (3)劳动(干活)后应洗手 • (4)玩游戏后应洗手 • (5)触摸脏东西后应洗手 • (6)触摸传染病人的东西后应洗手 • (7)到公共场所回来后应洗手 • (8)拿碗筷前应洗手
为什么不能喝生水
• 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠 道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和 肠道寄生虫(蛔虫病等)。
为什么不能吃腐败变质食物
• 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒 素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢 疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹 泻，严重时甚至危及生命。
据国家卫生部揭露，目前我国每年患病 人次数为50.8亿，其中患慢性病的人数为 3.2亿人，相当于没10人中有1.3亿患有慢性 病，每年患慢性病死亡人数将近800万。为 此，我国一年的总体医疗花费大约为7000亿 元，其中每个家庭花费约为2000元。所以， 我们应加强健康意识，积极关注健康，爱护 自己的生命！。
为什么要及时理发和经常洗头
• 理发和洗头能够清除头发和 头皮上的污垢， 头屑，病菌 、预防头癣，皮肤病，防止 生头虱。
勤剪指甲
注意食物卫生
1、饭前要洗手。 2、不吃过期变质有异味的食品。 3、不买“三无”产品，即无生产厂家、 无商标、无出厂日期的食品。 4、不随便乱吃不认识的野菇、野果、 野菜等。 5、不吃零食，不喝生水。