中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》

中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》

中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》：喜怒忧思悲恐惊(2013-08-04 06:59:19)

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中医专家徐文兵系列节目《健康下午茶》：

徐文兵和阿龙、陈晨新录制的问世间情为何物？《喜怒忧思悲恐惊》系列节目，共10集。

作者：相约315

在相约315 的博客中：找到与“柴米油盐酱醋茶”相关的博文共11篇

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454463&page=1&keyword=柴米油盐酱醋茶

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徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物第一集情/programs/view/odn7SnssaEo/ /v_show/id_XMzc2MTgxMjI0.html —————————————————————————————————

徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物第二集爱/programs/view/CG6FNZgSVks/?fr=r ec1

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徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物第三集喜/programs/view/o3Do4i0h_bY/ /v_playlist/f17315467o1p4.html —————————————————————————————————

徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物第四集怒/programs/view/2Zh09P9TmrQ/?fr=r

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徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物第五集忧/programs/view/39dPMZKYG6I/?fr=r ec1

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徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物第七集思/programs/view/OeUDIx9cVro/?fr=re c1

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徐文兵、阿龙、陈晨: 健康下午茶情为何物悲

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大讲堂20120426 情为何物恐

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大讲堂20120427 情为何物惊

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一个老太太有俩闺女，一个闺女卖伞，一个卖鞋。天下雨的时候，老太太就担心卖鞋的闺女生意不好，一出太阳，又担心卖伞的闺女没有顾客。有人劝她：“您怎么不想想，下雨天卖伞的闺女买卖多，晴天里卖鞋的闺女生意好呢？”

是啊，为什么老太太不往好处想？老是看到事情的阴暗面呢？生活中类似的例子并不少见，有多少上了年纪的父母，儿女二十大几，甚至三四十岁了，哪天要是回家晚了，当父母的还要心里嘀咕：“怎么还不回来呢？会不会出

什么意外了？”

其实老年人的这种担忧并非空穴来风，中医专家徐文兵认为，一个人的所思所想、心理状态是由生理的健康状态决定的。老年人容易产生担忧的情绪，是因为脾胃出了问题。

当一个人脾胃消化不好的时候，他对将来就会处于一种不安全的期待中，所以总是看到阴暗负面的东西。老年人大多数食欲不好，吃得并不多，吸收功能又差，所以总会产生负面情绪，表现为忧虑、过度担忧等等。还有些人会出现心律不齐、胸闷憋气的现象，往往误以为是心脏出了问题，但是到医院做心脏检查，却一切正常。其实这有可能就是忧虑、焦虑的生理表现。这个时候，做儿女的更要体量老人。从饮食上多加注意，给老人准备一些有益于脾胃的饮食来调养，假以时日，情绪的问题也会随之好转。

现在，大家吃饱喝足以后，柴米油盐酱醋茶都满足了，人们最为关注的就是情绪的健康。中医讲，喜伤心、怒伤肝、恐伤肾。情绪的问题其实来自于生理的不健康。就像以上所说，爱担忧的人，脾胃差，那么动辄暴怒、容易受惊、思虑过度的人，身体上又有什么样的问题呢？怎样调

养才能在生理健康的同时，心理也得到慰藉，从而保持心情舒畅愉悦呢？八角、茴香、香叶、豆蔻，厨房里常见的调料对调节情绪有什么作用？什么样的药要与金箔同服来镇静安神？挂玉佩、戴手镯，仅仅是装饰？是迷信？还是内藏医理？根据"BTV健康下午茶讲座徐文兵主讲"整理。

情是“心”字旁的。心有两个含义，一个是肉质的心脏（也叫心胞），一个是形而上的无形的那个思想。

中医认为人的心理和身体是“不二”的。比如说一个人得了胃溃疡、十二指肠溃疡，往往伴随着不良情绪。到底是因为他身体的病带来不良情绪，还是因为不良情绪导致身体出现疾病？中医认为身心是统一的。孔子说“斯人也而有斯疾”。就是这种人才得这种病。我们可以观察周围的人，有情绪和感情的异常和他的体质或得病是相关的。

情绪有七种：喜怒忧思悲恐惊。

有的人情绪波动比较大，而有的人则能情绪平稳。这取决于一个人的心胞是否强大。

心包经当令是晚上7~9点，这个时段人的情绪容易高兴，