肌肉的组成起止点锻炼方式
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股四头肌由股直肌、股中间肌、股外侧肌和股内侧肌（rectusfemoris,vastusintermedius,vastuslateralisandvastusmedialis），股内侧肌（vastusmedialis）包含两个部分，即股内侧斜肌（vastusmedialisoblique,VMO）和股内侧长肌(vastusmedialislongus,VML)。股内侧斜肌起于股骨内侧远端和收肌结节，止于髌骨上内侧部分及髌骨内侧支持带，其功能主要是在伸膝时牵拉髌骨，受股神经的支配。
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