团辅方案生涯规划训练

团辅方案生涯规划

训练

彩绘人生

——生涯规划训练团体辅导一、团体性质与名称

团体性质：结构式、封闭式、发展性、异质团体辅导

学术名称：生涯规划训练团体辅导

宣传名称：彩绘人生

二、团体目标

总目标：认识自我，明确职业价值观，进行职业生涯规划

三、团体领导者

A，心理咨询师，经过团体心理辅导正规培训的老师或大学生，接受过心理专家的督导，曾经主持过相关团体心理辅导，对整体学生有较全面的了解。

B，助手，心理咨询专业学生。为人友善，亲和力强，思维灵活，学习过《团体心理咨询》等课程有一定的团体心理辅导经验。C，助手，心理咨询专业学生。为人开朗，性情随和，思维敏捷，做事认真负责，学习过《团体心理咨询》等课程有一定的团体心理辅导经验。

四、团体对象与规模

高三即将填志愿的毕业生，大约20人。能够在高校范围内进行广告招募，也可高中老师推荐自我统一性未建立良好的同学。根据活动要求分成5-6人一组，小组内交流或派代表全体分享结果。

五、团体活动时间

活动分为五次，每周一次，每次40-45分钟，活动时间为每周日下午的休息时间。

六、团体活动场所

条件完善、足够宽敞的团体辅导室，有电脑、投影仪等设备，桌子成圆形，六张椅子为一组，共四组，有足够的活动空间。部分活动在室外进行。

七、设计理论依据

1.罗杰斯的自我认识

“我是谁？”、“我是怎样的一个人？”“我将到哪里去？”这些问题都是关乎自我的本质问题。卡尔•罗杰斯认为找寻自我是一个现代问题。罗杰斯认为自我认同是一个需要穷其一生的。发现自我是一个过程，是一种方向，从来没有人能够取得彻底成功。但我们依然要丢掉伪装，非常贴近内心的体验，不断意识到它们的存在。这样才能和自己的内心世界建立一种良好的关系，愉悦地欣赏自己和喜欢自己。

2.马斯洛的需要层次理论

成长心理学家们认为有一种潜在的力量在指导人类的成长。这种潜在的力量是一种朝向自我实现的动力。马斯洛提出的需求层次理论中，人类需要的最高层次就是自我实现，每个人都必须成为自己所希望的那种人，"能力要求被运用，只有潜力发挥出来，才会停止吵闹。"这种自我实现的需要就是"人希望越变越为

完美的欲望，人要实现她所能实现的一切欲望。

3．霍兰德的类型理论

霍兰德于提出的职业兴趣理论，为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都能够提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。职业兴趣使个人成功地选择适合自己的职业，使自己在职位上充分发挥自己的能力，以积极的态度面对工作中的困难，帮助个人取得成功。

八、评估方法

项目一：小组成员的自我总结

项目二：观察员、领导者的观察与总结

项目三：经过开放式问卷自评培训效果

九、团体心理辅导的具体方案

单元一：

暖身活动：大风吹

所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。

如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。

核心活动：宝石工匠

1.材料准备：

事先准备与学生人数相符的签字笔和水彩笔，若干张海报，裁好并写好宝石名称的纸牌，学生名单如下，舒缓的背景音乐。

2.教师引入