跑步比赛活动方案
赛事活动策划方案跑步
赛事活动策划方案跑步赛事活动策划方案——跑步赛一、活动背景随着健康意识的增强，越来越多的人开始关注并参与跑步运动，跑步已成为一种时尚、健康的运动方式。
为了进一步推广跑步运动，同时增加市民的运动参与度，我公司拟举办一场大型跑步赛活动。
二、目标与意义1. 目标：- 提高公众对跑步运动的认知度和参与度；- 助力推广跑步文化，传递健康生活理念；- 培养大众跑步运动习惯，促进全民健身；- 打造一场具有影响力的跑步赛事。
2. 意义：- 增加市民的体育锻炼意识，促进健康的生活方式；- 丰富市民的文化娱乐生活，增进人们的社交交流；- 推动体育产业的发展与壮大，带动相关产业链发展；- 提升本地形象和知名度，吸引更多人来本地参观旅游。
三、活动内容1. 赛事形式：分为专业组和业余组。
专业组为长跑选手和专业队伍，业余组为一般市民。
赛事分为不同距离的跑步项目。
2. 跑步比赛项目：- 半程马拉松：21.0975公里，吸引跑友和专业选手参与。
- 家庭跑：适合家庭一起参与，鼓励亲子运动，增进亲子关系。
- 公益跑：为慈善机构筹集资金，激励参与者关注社会公益。
3. 活动设置：- 起跑仪式：精心筹划，邀请特殊嘉宾发令员，增加仪式感和庄严感。
- 赛道标识：沿途设置标志牌、旗帜、指示牌，确保选手赛道顺畅且不迷路。
- 补给站：设在赛道适当位置，提供水、能量饮料和食物，保障选手能够及时补充能量。
- 安全措施：配备专业救护人员和医疗设备，确保选手在比赛过程中的安全。
- 终点庆祝：设置终点庆祝区，为选手提供清凉饮品和水果，同时安排丰富多彩的文艺表演，给选手们和观众带来欢乐。
四、活动策划及组织安排1. 时间安排：- 提前6个月：确定活动日期，并开始筹备工作，包括场地预定、赛程设计、活动方案制定等；- 提前3个月：公布活动信息，开始招募志愿者、赛事宣传等；- 提前1个月：完成赛道布置、设备准备、参赛报名等；- 活动当天：赛前仪式、上午比赛、下午庆祝活动。
趣味跑步活动策划方案
趣味跑步活动策划方案一、活动背景随着健身热潮的普及与跑步运动的兴起，越来越多的人开始选择跑步作为日常运动方式。
为了丰富人们的跑步体验，增加跑步的乐趣，我们策划了一场趣味跑步活动，希望通过这场活动，让更多的人能够感受到跑步的快乐，并且增加人们对跑步活动的关注度和参与度。
二、活动名称趣味跑步，快乐奔跑三、活动时间本次活动定于2023年5月1日在市中心举行，活动时间为上午8:00至11:00。
四、活动地点本次活动选择市中心的大型公园作为活动地点，选定一条具有代表性的景观跑道作为比赛的主要赛道，比如环绕公园的跑道或者横跨公园的跑道。
同时，在公园内设置起点、终点和补给站等必要设施和服务点。
五、活动形式1．主题跑步比赛根据参赛者的兴趣和跑步水平，设置不同的组别和比赛距离，可以分为亲子跑、欢乐跑、团体跑等不同的组别。
每个组别的比赛距离也不同，既可有3公里的短跑，也可有10公里的长跑，让不同水平的参赛者都能找到适合自己的比赛项目。
2．趣味跑步游戏除了传统的比赛项目外，还设置了一些趣味跑步游戏，如路边有趣挑战、障碍挑战、路程限时任务等，通过这些趣味游戏，让参与者在比赛中不仅能够挑战自己的极限，还能感受到跑步的乐趣。
3．舞台表演和展区互动在活动场地设置舞台和展区，安排各种文艺表演和体育展示，如舞蹈、歌唱、体操、健美操等，同时也设置互动游戏区域，让观众和参赛者都能在活动中感受到丰富多彩的娱乐和文化。
六、活动宣传1．宣传渠道通过户外广告、社交媒体、电子屏广告、公交车体广告等渠道，进行活动的宣传推广，吸引更多的人参与。
2．合作宣传与相关的体育品牌、健身俱乐部、跑步协会等机构进行合作，共同宣传本次活动，提高活动的知名度和影响力。
七、赛事规则1．比赛设置设亲子跑、欢乐跑、团队跑等组别，每个组别根据年龄和跑步水平设置不同的比赛距离和奖励。
2．奖励设置设置个人奖项和团体奖项，奖励最终成绩优秀的选手和团队，以鼓励更多的人积极参与。
小学生跑步团体比赛方案
一、比赛目的1. 增强小学生体质，提高学生的运动能力。
2. 培养学生的团队精神和集体荣誉感。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的运动氛围。
4. 推动学校体育工作的发展，提高学校体育竞技水平。
二、比赛时间2023年10月15日（星期日）三、比赛地点学校操场四、参赛对象全校一至六年级学生，分为四个年级组：一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组。
五、比赛项目1. 4×100米接力赛2. 800米跑六、比赛规则1. 4×100米接力赛：（1）每个接力队伍由4名队员组成，分别完成100米跑。
（2）接力棒必须在接力区内完成传递，否则将被判犯规。
（3）比赛采用预赛、复赛、决赛三个阶段，预赛按成绩分组，复赛、决赛按成绩排名。
（4）决赛阶段，如遇成绩相同，则以用时少的队伍获胜。
2. 800米跑：（1）比赛采用直道跑，运动员必须在规定的赛道上完成比赛。
（2）比赛采用计时制，以运动员完成比赛的时间决定名次。
（3）比赛过程中，如运动员出现违规行为，将被取消比赛资格。
七、比赛分组1. 4×100米接力赛：（1）根据各年级组报名人数，按性别分组，每班至少组成一支队伍。
（2）如报名人数过多，可进行抽签分组。
2. 800米跑：（1）根据各年级组报名人数，按性别分组，每班至少选拔一名运动员参赛。
（2）如报名人数过多，可进行抽签分组。
八、比赛安排1. 8:00-8:30 全体参赛学生集合，进行简短的开赛仪式。
2. 8:30-9:30 4×100米接力赛预赛、复赛。
3. 9:30-10:30 800米跑预赛、复赛。
4. 10:30-11:00 休息、颁奖。
九、奖项设置1. 4×100米接力赛：（1）各年级组设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
（2）各年级组团体总分前三名分别获得奖金。
2. 800米跑：（1）各年级组设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。
（2）各年级组团体总分前三名分别获得奖金。
跑步比赛实施方案及流程
跑步比赛实施方案及流程一、赛事准备阶段。
1.确定比赛类型，根据赛事目的和参与人群，确定比赛类型，包括马拉松、短跑、越野跑等。
2.选定比赛地点，选择适合举办比赛的场地，考虑道路条件、环境景观和安全因素。
3.制定赛程安排，根据比赛类型和赛道情况，制定详细的赛程安排，包括起点、终点、补给站设置等。
4.组织人员配备，确定赛事组织团队，包括赛事主办方、裁判团、医疗救援队等，确保人员配备到位。
二、赛前准备阶段。
1.宣传推广，通过各种渠道进行赛事宣传，包括社交媒体、赛事网站、宣传册等，吸引更多参赛者。
2.报名注册，开展赛事报名注册工作，包括线上报名、线下报名点设置等，确保参赛者信息完整。
3.赛前培训，组织赛前培训活动，提供跑步技巧指导、体能训练建议等，帮助参赛者做好赛前准备。
4.安全保障，制定赛前安全保障措施，包括赛道安全检查、医疗救援准备、应急预案等，确保比赛安全进行。
三、比赛实施阶段。
1.赛前准备，提前到达比赛地点，进行赛前准备工作，包括赛道标识、起点终点布置、赛事物资摆放等。
2.比赛流程，按照赛程安排，组织参赛者进行起跑、沿途补给、终点到达等流程，确保比赛秩序井然。
3.赛事监督，严格执行赛事规程，加强赛事监督，防止作弊行为和违规操作，维护比赛公平公正。
4.应急处理，及时处理参赛者意外伤病、赛道安全隐患等突发情况，保障参赛者安全。
四、赛后整理阶段。
1.成绩统计，对参赛者成绩进行统计整理，包括男女组别、各年龄段等，制作成绩榜单。
2.奖项颁发，进行赛事奖项颁发仪式，表彰优秀选手，鼓励参赛者。
3.赛后总结，对赛事进行总结，包括赛事亮点、存在问题、改进建议等，为下一届赛事做准备。
4.宣传推广，通过赛事报道、精彩瞬间回顾等方式进行赛后宣传推广，提升赛事知名度和影响力。
以上是跑步比赛实施方案及流程的详细内容，希望能够对您的赛事组织工作有所帮助。
祝您的比赛顺利进行，取得圆满成功！。
跑步比赛活动方案
跑步比赛活动方案活动简介：跑步比赛是一项受欢迎的体育活动，能够促进身体健康和团队合作精神。
本方案旨在组织一场跑步比赛活动，为参与者提供一个积极、健康、有趣的竞技平台。
一、活动目标1.1 促进身体健康。
跑步是一项卓越的有氧运动，能提高心肺功能、增强体力和耐力。
通过参加比赛，参与者能够锻炼身体，提高健康水平。
1.2 培养合作精神。
跑步比赛活动将鼓励参赛者在团队中合作与配合，培养团队合作精神和协作能力。
1.3 促进社交交流。
通过比赛活动，参赛者能够结交新朋友，扩大社交圈子，促进社交交流。
二、活动细则2.1 比赛时间和地点本次跑步比赛活动将于XXXX年X月X日在XXXX公园举行。
比赛将在早晨X时开始。
参赛者可在比赛前X小时到达公园进行热身准备。
2.2 比赛项目本次比赛将分为男子组和女子组，分别设立5公里和10公里的比赛项目。
参赛者可根据自身情况选择参加相应项目。
比赛采用计时系统，记录参与者的成绩。
2.3 报名和费用参赛者需在XXXX年X月X日之前完成在线报名，并支付一定的报名费用。
报名费用用于赛事组织和奖品购买。
费用详细信息将在活动官方网站上公布。
2.4 比赛路线比赛路线将在公园内设置，确保参赛者的安全和顺利。
具体路线将在比赛前公布。
2.5 安全与急救为确保比赛过程中的安全，组委会将安排一定数量的工作人员和医疗急救团队在比赛现场，以应对突发情况。
2.6 奖项设置本次比赛将设置男子组和女子组的前三名奖项，并颁发证书和奖杯作为奖品。
此外，组委会还将设立一些特别奖项，以表彰表现出色的参赛者。
2.7 活动后续比赛结束后，组委会将举办颁奖仪式，并邀请专业嘉宾发表讲话。
参赛者将有机会分享他们的比赛经验，并与其他选手建立联系。
三、宣传与推广3.1 线下宣传通过海报、传单等宣传材料，将活动信息发布到公园、体育馆等人流量较大的地方，以吸引更多参与者。
3.2 线上宣传活动组委会将通过社交媒体平台、活动网站等渠道宣传活动，并提供在线报名通道和新闻发布。
XXX跑步比赛活动方案
XXX跑步比赛活动方案一、活动目的：1.促进大众健康运动，倡导跑步健身文化；2.培养人们对跑步比赛的兴趣和参与意识；3.丰富人们的精神文化生活；4.增强社区居民之间的交流和凝聚力。
二、活动时间：本次跑步比赛活动定于XX年XX月XX日上午X点开跑，预计活动持续时间为2小时。
三、活动地点：本次跑步比赛活动将在XXX公园进行，该公园地理位置优越，绿化良好，跑步道宽阔平坦，非常适合举办跑步比赛。
四、活动形式：1.个人赛：参赛者按照不同年龄组别分组进行比赛，每人跑步2公里；2.团体赛：以社区为单位，每个社区派出代表队进行比拼，每队人数不少于10人，每人跑步2公里；3.亲子搭档赛：家长和孩子组成一组，每组2人，一人跑步1公里，鼓励家庭共同参与；4.明星助跑：邀请本地知名人士或体育明星参与活动，以助跑的方式激励参赛者。
五、活动筹备：1.活动申请：组委会需提前向相关部门申请活动举办的许可；2.宣传推广：通过社交媒体、官方网站、海报等方式广泛宣传，吸引更多的人参与；3.赛事规则：组委会制定完善的赛事规则，明确参赛者的资格和比赛流程；4.奖品设置：准备丰富的奖品，包括奖杯、奖牌、纪念品等，以鼓励参赛者；5.设施准备：将比赛场地进行改造和维护，确保跑步道平整、安全，设置起点、终点、补给站等设施；6.人员安排：组委会需要安排工作人员负责报名、现场服务、安全保障等工作，确保整个活动顺利进行。
六、活动流程：1.开幕式：活动正式开始前，进行简短的开幕仪式，介绍活动背景和参赛规则；2.比赛进行：根据不同组别进行分批次比赛，参赛者按照规定的路线进行跑步，工作人员负责监督和安全保障；3.终点接力：在比赛接近尾声时，工作人员安排一场终点接力赛，组委会成员和明星助跑选手参与其中；4.颁奖典礼：活动结束后，进行颁奖典礼，根据个人赛、团体赛和亲子搭档赛的成绩进行奖项颁发，同时还设置抽奖环节，增加参与者的互动性和期待感。
七、活动保障：1.安全保障：设立专门的医疗救护点，在比赛期间随时保障参赛者的安全和健康；2.交通管理：活动期间设置交通指引牌，保障参赛者的交通顺畅；3.饮食补给：设立补给站，为参赛者提供饮用水和运动饮料，以保证他们的体能和水分补给；4.垃圾处理：设立垃圾桶，并安排工作人员进行垃圾及时清理，保持比赛场地的环境整洁。
100米跑步比赛策划书3篇
100米跑步比赛策划书3篇篇一《 100 米跑步比赛策划书》一、比赛目的本次 100 米跑步比赛旨在丰富校园文化生活，激发同学们的运动热情，提高身体素质，同时也为同学们提供一个展示自我、挑战极限的平台。
二、比赛时间与地点1. 时间：[具体比赛日期]2. 地点：学校田径场三、参赛对象全体在校学生四、比赛项目100 米跑步比赛五、比赛流程1. 报名阶段发布比赛通知，明确报名时间、方式和要求。
学生自愿报名，填写报名表格并提交相关信息。
2. 赛前准备确定参赛选手名单，制作比赛秩序册。
安排裁判员、工作人员，进行培训和分工。
准备比赛所需器材，如发令枪、秒表、号码布等。
进行场地布置和安全检查。
3. 开幕式主持人介绍比赛相关情况和出席嘉宾。
学校领导致辞，强调比赛意义和注意事项。
运动员代表和裁判员代表宣誓。
4. 比赛阶段按照比赛秩序册安排，依次进行各轮比赛。
裁判员严格按照比赛规则进行计时、判罚，确保比赛公平公正。
工作人员负责现场秩序维护、成绩记录等工作。
5. 闭幕式主持人宣布比赛成绩和获奖名单。
学校领导为获奖选手颁发证书和奖品。
全体参赛选手、工作人员合影留念。
六、比赛规则1. 采用国际田联最新田径竞赛规则。
2. 参赛选手须在规定时间内到检录处报到，迟到视为弃权。
3. 起跑采用蹲踞式起跑，发令枪响后方可起跑。
4. 比赛过程中，选手必须遵守比赛规则，不得有违规行为，如抢跑、推人等，否则取消比赛成绩。
5. 成绩以秒表计时为准，精确到小数点后两位。
七、奖项设置1. 设立男子组和女子组冠军、亚军、季军各一名。
2. 设立优秀奖若干名，颁发证书和奖品。
八、安全保障1. 比赛场地设置医疗急救点，配备必要的医疗急救设备和人员。
2. 加强比赛现场的安全管理，设置警示标志，确保参赛选手和观众的人身安全。
3. 提醒参赛选手做好赛前热身准备，避免运动损伤。
九、宣传工作1. 通过学校官方网站、公众号、宣传栏等渠道发布比赛通知和相关信息。
2. 组织班级宣传委员进行比赛宣传，鼓励同学们积极参与。
团建跑步比赛策划书范文3篇
团建跑步比赛策划书范文3篇篇一《团建跑步比赛策划书范文》一、活动主题活力奔跑，团结奋进二、活动目的1. 增强团队凝聚力，促进团队成员之间的交流与合作。
2. 提升员工身体素质，培养健康生活方式。
3. 缓解工作压力，丰富员工业余生活。
三、活动主体公司全体员工四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 确定比赛路线，提前进行路线勘查，确保安全无障碍物。
2. 准备比赛所需的物资，如号码牌、计时设备、奖品等。
3. 安排工作人员，包括裁判、计时员、医疗保障人员等。
4. 进行活动宣传，鼓励员工积极参与。
5. 提前通知员工活动时间、地点和注意事项。
七、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
公司领导致辞，强调团队合作的重要性。
参赛员工代表发言，表达参赛决心。
2. 热身运动由专业健身教练带领全体员工进行简单的热身运动，预防运动损伤。
3. 比赛环节按照部门分组进行跑步比赛，比赛距离根据员工实际情况设定。
裁判严格按照比赛规则进行计时和判罚，确保比赛公平公正。
设立中途补给站，为参赛员工提供水和能量补给。
4. 颁奖仪式比赛结束后，根据成绩排名颁发奖项，包括冠亚季军、优秀奖等。
公司领导为获奖员工颁发证书和奖品，鼓励员工继续努力。
5. 闭幕式公司领导发表闭幕致辞，强调团队合作的价值和意义。
八、活动预算1. 物资费用：[具体金额]，包括号码牌、计时设备、奖品等。
2. 场地租赁费用：[具体金额]，根据活动地点确定。
3. 医疗保障费用：[具体金额]，包括急救药品、医疗人员费用等。
4. 其他费用：[具体金额]，如宣传费用、工作人员补贴等。
总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参赛员工需提前做好热身运动，避免运动损伤。
2. 比赛过程中要遵守交通规则，注意安全。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
4. 医疗保障人员要随时待命，做好应急处理准备。
5. 工作人员要认真负责，确保活动顺利进行。
跑步比赛策划方案（精选4篇）
跑步比赛策划方案（精选4篇）跑步比赛篇1一、活动引言：作为青春代言人的我们，总洋溢着年轻的活力，对新奇的大型活动必定会踊跃参与全程投入。
两人三足既是我们锻炼身体的一项活动又是我们认识彼此的有效途径，所以我们黑龙江外国语学院青年志愿者协会举办此次以两人三足为主题的大型活动，此次活动可以丰富同学们的大学生活，为院青协及各系青协的同学们提供良好的交友平台，锻炼身体素质、增强团队协作能力，利于今后大家在一起工作，而且本月对于大学生来说大学生活已经步入了正轨，而且该月的课程也相对于其他月份少一些，则会有更多的时间组织和参与活动，在这个黄金月，让我们一起焕发青春，放飞梦想！二、活动主题：展现自我，释放青春，团结就是力量！三、活动目的：1、促进院青协与各系青协之间的认识与接触，通过活动来加强志愿者们的团结意识，创造与其他志愿者交流的机会，发扬志愿者的合作精神，促进工作的发展。
2、培养志愿者合作服务的能力，积极探索志愿者服务的新思路，使志愿者更加热衷于志愿服务，并体会到志愿服务所带来的乐趣。
3、丰富志愿者的业余生活，体现志愿者积极向上，朝气蓬勃的精神面貌，继续发扬团队精神。
四、活动时间：11月8日13：00五、活动地点：黑龙江外国语学院体育场六、活动人员：主办单位：黑龙江外国语学院院青年志愿者协会策划承办单位：黑龙江外国语学院各系青年志愿者协会跑步比赛策划方案篇2一、活动背景为丰富我校大学生业余文化生活，弘扬“五四”爱国主义革命精神，传递抗旱救灾奉献爱心，倡导“我运动，我快乐”的健康运动理念，营造健康、快乐、和谐、奉献的校园文化，我院特（与兰州红十字协会联合）举办本次以“弘扬五四精神，传递抗旱爱心”为主题的长跑比赛。
通过开展本次活动，磨砺广大青年学生的意志品质，培养其奉献精神的优良品质，用强身健体的实际行动来为西南干旱灾区的人民们祈福、加油！二、活动主题弘扬五四精神，传递抗旱爱心三、组织机构主办单位：兰州交通大学电信学院团委、学生会策划、协办单位：兰州红十字协会领导小组组长：副组长：裁判长：组员：电信学院学生会全体成员四、活动时间4月19日——5月8日五、活动流程（一）前期准备1、联系赞助商。
跑步活动策划方案7篇(精品)
跑步活动策划方案7篇（精品）跑步活动策划方案1一、活动目的：为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。
二、活动时间：4月24日(周二)下午4：30三、活动地点：学校操场四、活动宗旨：1、重在参与、友谊第一、比赛第二。
2、团结就是力量。
五、参加对象：各年级在岗教职工六、活动方式及规则：本次托乒乓球趣味跑比赛活动共分6个组，以各年级在岗教师为主、男女各半混合组队的原则进行，每组16名队员参赛(分组名单附后)，具体活动方式及规则如下：1、比赛活动开始前，由6个组的'组长进行抽签，确定各年级的具体跑道。
2、比赛分两组进行，每组三个跑道，每组16名队员，采用50米迎面接力形式进行。
3、比赛队员用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑动过程中不能用手按球，不能用胶粘球，不能用破球，如球掉落捡起放好方能继续前行。
4、比赛采用计时制，先到不违规者为胜。
前三名文明办公室创建活动中可获加分。
5、前三名中如出现两组队员比赛成绩相同，则加试一局，领先者为胜。
6、托球比赛队员听到裁判员的号令后方可开始比赛。
七、注意事项：1、请各年级主任负责组织组内队员准时到操场指定的位置集合并参加比赛。
2、每组16名队员参加比赛，其他教师到现场充当啦啦队员。
3、由体育组张绍斌、房志杰、徐昌林老师担任裁判。
4、各年级参赛队员名单4月19日前上报学校工会。
5、摄像由李超凡负责，宣传由工会负责。
跑步活动策划方案2本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。
引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
跑步大赛方案策划书3篇
跑步大赛方案策划书3篇篇一跑步大赛方案策划书一、活动主题“跑出健康，跑出快乐”二、活动目的本次跑步大赛旨在提高同学们的身体素质，培养同学们的毅力和团队合作精神，同时也为同学们提供一个展示自我的平台。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动内容1. 个人赛：参赛者绕着固定的路线进行跑步，根据用时长短来决定排名。
2. 接力赛：每组由若干名参赛者组成，每个参赛者需要完成一定的跑步距离，然后将接力棒交给下一名参赛者，根据完成时间来决定排名。
3. 趣味赛：设置一些有趣的障碍或任务，让参赛者在跑步的过程中完成，增加比赛的趣味性。
七、活动流程1. 报名阶段：通过学校官方网站、班级群等渠道发布比赛通知和报名方式，鼓励同学们积极报名。
2. 训练阶段：在比赛前的一段时间内，组织同学们进行跑步训练，提高同学们的跑步水平和耐力。
3. 开幕式：在比赛当天，举行开幕式，介绍比赛规则和注意事项，同时进行文艺表演，为比赛暖场。
4. 比赛阶段：根据比赛项目的不同，依次进行个人赛、接力赛和趣味赛。
5. 闭幕式：宣布比赛结果，颁发奖品和证书，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 奖品和证书费用：[X]元3. 宣传费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 参赛者需穿着运动鞋，避免滑倒受伤。
2. 参赛者需遵守比赛规则，服从裁判的指挥。
3. 如遇突发情况，如恶劣天气等，比赛将延期进行。
[策划人][策划日期]篇二跑步大赛方案策划书一、活动名称“奔跑吧，青春！”跑步大赛二、活动目的本次活动旨在通过跑步比赛的形式，增强同学们的体质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
同时，也为同学们提供一个展示自我的平台，让他们在比赛中感受到运动的快乐和挑战的乐趣。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参赛对象全体同学六、活动准备1. 宣传推广：制作宣传海报、宣传单等，通过校内媒体、社交媒体等渠道进行宣传，提高活动的知名度和参与度。
跑步比赛策划书（参考）
跑步比赛策划书跑步比赛策划书篇一：跑步比赛策划跑步竞赛策划方案一、主题：增强企业员工队伍的团队意识、拼搏意识、竞争意识、健身意识，展示广大员工团结拼搏、昂扬向上的精神风貌，公司定于5月底举办跑步竞赛。
二、竞赛时间：201X年5月28暂定三、竞赛地点：华南中英文学校四、竞赛分组 1. 总办+管理部； 2. 工程部+品管部；3. 装配部，组织2个队，自行安排分组；4. 注塑部：组织3个队，自行安排分组；五、竞赛项目：1. 短跑：男子100米、男子200米、女子100米、女子200米2. 接力赛：男女混合16×100米，对面各站8人进行接力。
3. 逆向接力赛：男女混合8×50米，对面各站4人进行接力。
六、计分方式所有比赛采用积分制，总成绩取总分前三名。
1. 单人100米、200米：单项比赛取前7名进行积分，最高积分7分。
2. 接力赛：最高积分21分。
3. 逆向接力赛：最高积分28分。
七、奖金1. 团体奖第一名：25002. 团体奖第二名：18003.团体奖第三名：1000 八、报名办法：1. 各小组必须安排人员参加每个竞赛项目，其中短跑男子每项5人，女子每项3人，接力赛最少一组。
2. 短跑100米和200米每人限报一项。
3. 各部门在部门文员处报名，使用统一的报名表填写。
4.此次竞赛必须配戴厂牌，以便参赛时查验。
冒名顶替的取消竞赛资格和成绩，并记一次警告。
5. 逆向接力赛犯规一次扣三分，包括身体不允许侧或斜。
6. 活动前后进行点名，未到者无奖金发放资格。
九、比赛流程1.厂内集合，队长清点人数，统一出发去比赛地点。
2. 运动员宣誓3. 领导宣布比赛开始。
4. 男子100米、女子100米5. 男子200米、女子200米6. 中场休息7.接力赛8. 中场休息 9. 逆向接力赛 11. 12. 13. 领导颁奖，队长领奖活动结束后勤人员整理现场十、注意事项1. 服装：适合比赛的运动装，不佩戴首饰挂件。
跑步活动创意方案策划书3篇
跑步活动创意方案策划书3篇篇一跑步活动创意方案策划书一、活动主题“奔跑吧，活力无限！”二、活动目的通过举办跑步活动，提高参与者的身体素质和健康意识，增强团队合作精神，同时也为大家提供一个放松身心、交流互动的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员范围]六、活动安排（一）前期准备1. 宣传推广：通过社交媒体、海报、传单等多种渠道宣传活动，吸引更多人参与。
2. 物资准备：准备活动所需的 T 恤、号码牌、饮用水、奖品等物资。
3. 路线规划：根据活动地点和参与人数，合理规划跑步路线，确保安全和顺畅。
4. 安全保障：安排专业的医疗人员和急救设备，确保参与者的安全。
（二）活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取 T 恤和号码牌。
2. 开场致辞：主持人介绍活动目的、规则和注意事项。
3. 热身运动：专业教练带领参与者进行热身运动，预防运动损伤。
4. 跑步比赛：参与者按照规定路线进行跑步比赛，比赛分为个人赛和团体赛。
5. 颁奖仪式：根据比赛结果，为获奖选手颁发奖品。
6. 互动环节：设置一些互动游戏和抽奖环节，增加活动的趣味性和参与度。
（三）后期工作1. 清理现场：活动结束后，清理活动现场，保持环境整洁。
七、活动预算1. 物资费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 人员费用：[X]元4. 其他费用：[X]元5. 总预算：[X]元八、注意事项1. 参与者应穿着舒适的运动服装和鞋子，避免穿高跟鞋、拖鞋等不适合运动的鞋子。
2. 参与者应提前做好热身运动，避免在跑步过程中受伤。
3. 活动现场应设置明显的指示标志和安全警示标志，确保参与者的安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
篇二《跑步活动创意方案策划书》一、活动主题“活力奔跑，健康生活”二、活动目的通过举办跑步活动，倡导健康的生活方式，增强参与者的身体素质和团队合作精神，同时提升参与者对运动的热爱和坚持。
跑步大赛方案策划书3篇
跑步大赛方案策划书3篇篇一《跑步大赛方案策划书》一、活动主题“奔跑吧，活力无限！”二、活动目的1. 倡导健康的生活方式和积极向上的运动精神。
2. 增强参与者的身体素质和耐力。
3. 促进社区、团体或组织内部的交流与团结。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象或群体]六、活动安排1. 报名阶段设立线上和线下报名渠道，规定报名截止日期。
2. 赛前准备（1）确定比赛路线并做好标识。
（2）准备比赛所需的物资，如号码牌、计时设备、饮用水等。
（3）安排足够的工作人员负责组织、引导和安全保障。
3. 比赛流程（1）参赛者集合，进行赛前热身。
（2）讲解比赛规则和注意事项。
（3）鸣枪起跑。
（4）在途中设置补给点和医疗点。
（5）记录参赛者成绩。
4. 颁奖仪式根据比赛成绩评选出各个奖项的获得者，举行颁奖仪式。
七、奖项设置1. 个人奖项：如冠亚季军等。
2. 团队奖项：最佳团队协作奖等。
3. 鼓励奖项：最佳毅力奖、最佳进步奖等。
八、宣传推广1. 利用社交媒体、海报等进行活动宣传。
2. 邀请相关媒体进行报道。
九、活动预算1. 物资采购费用[X]元。
2. 宣传费用[X]元。
3. 奖品费用[X]元。
4. 其他费用[X]元。
十、注意事项1. 确保比赛场地的安全，清理障碍物。
2. 提醒参赛者做好赛前热身和赛后放松。
3. 安排专业医疗人员随时待命，以应对突发状况。
4. 工作人员要明确职责，确保活动顺利进行。
篇二《跑步大赛方案策划书》一、活动主题“奔跑吧，活力无限！”二、活动目的通过举办跑步大赛，提高大家对健康和运动的重视，增强身体素质，同时也促进参与者之间的交流与合作，营造积极向上的氛围。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员面向所有热爱跑步的人群六、活动安排1. 报名阶段设置线上和线下报名渠道，参与者需在规定时间内提交报名信息。
2. 比赛规则制定明确比赛距离和路线。
专业跑步比赛策划书3篇
专业跑步比赛策划书3篇篇一专业跑步比赛策划书一、赛事名称[赛事名称]专业跑步比赛二、赛事背景随着人们健康意识的提高，跑步作为一种简单、便捷、有效的运动方式，越来越受到大众的喜爱。
为了推动跑步运动的发展，提高跑步爱好者的竞技水平，特举办本次专业跑步比赛。
三、赛事目的1. 提供专业的跑步比赛平台，让跑步爱好者展示自己的实力。
2. 推动跑步运动的发展，提高大众对跑步运动的关注度。
3. 促进城市体育文化的发展，丰富市民的业余生活。
四、赛事时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、赛事项目1. 男子组：10 公里竞速跑、5 公里竞速跑2. 女子组：10 公里竞速跑、5 公里竞速跑六、赛事规模预计参赛人数：[具体人数]七、赛事流程1. 检录：比赛开始前一个小时进行检录，参赛选手需携带本人身份证或有效证件进行签到。
2. 开幕式：主持人介绍赛事背景、目的、流程及参赛选手、嘉宾。
3. 比赛开始：发令枪响后，比赛正式开始。
4. 颁奖仪式：比赛结束后，举行颁奖仪式，为获奖选手颁发奖杯、证书及奖品。
5. 闭幕式：主持人宣布赛事圆满结束。
八、赛事规则1. 参赛选手需在比赛开始前提前到达比赛现场进行检录，未按时检录者视为自动放弃比赛资格。
2. 比赛采用一枪发令、同时起跑的办法。
3. 比赛设关门时间，10 公里竞速跑关门时间为 1 小时 30 分，5 公里竞速跑关门时间为 30 分钟。
关门时间内未跑完对应距离的选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。
4. 比赛过程中，参赛选手必须严格遵守比赛规则和赛道安全规定，不得抄近道、不得使用交通工具等。
5. 参赛选手在比赛中出现身体不适或意外情况，应立即停止比赛，并寻求工作人员的帮助。
6. 比赛设兴奋剂检测，如有违反规定者，将取消比赛成绩，并承担相应的法律责任。
九、赛事保障1. 医疗保障：比赛现场配备专业的医疗急救团队，为参赛选手提供及时的医疗救助。
2. 安全保障：比赛赛道设置明显的标识和警示标志，确保参赛选手的安全。
跑步比赛要求活动策划方案
跑步比赛要求活动策划方案1. 引言跑步比赛是一种受欢迎的健身活动，可以促进人们的身体健康和社交交流。
因此，为了确保跑步比赛活动的顺利进行，我们需要一个完善的活动策划方案。
2. 活动目标•促进健康生活方式：通过跑步比赛活动，鼓励参与者积极参与跑步锻炼，增强他们的身体健康。
•扩大活动影响力：通过精心策划的跑步比赛，为参与者提供一个积极向上的社交交流平台，扩大活动的影响力。
•增强团队凝聚力：通过参与团队跑步比赛，提高团队之间的合作和凝聚力，增强团队的协作能力。
3. 活动内容3.1 赛事设置•确定比赛项目：选择合适的比赛项目，如迷你马拉松、半程马拉松或全程马拉松等，以满足不同人群的需求。
•设定比赛路线：选择风景优美、交通便利的路线，确保安全和顺畅。
•制定规则和赛程：明确比赛的规则和赛程，包括起点、终点、检查点、补给站等。
3.2 报名和参赛资格•设置报名时间和方式：在合适的时间内，通过线上或线下注册平台开放报名渠道。
•确定参赛资格：允许个人和团队参赛，限制年龄和健康状况等条件。
3.3 活动宣传•制定宣传计划：根据活动时间，提前制定宣传计划，包括媒体宣传、社交网络宣传以及与合作单位合作进行宣传等。
•宣传素材准备：制作海报、宣传册、网络广告等，在适当的场所进行宣传。
3.4 赛前准备•路线标识设置：在赛道上设置指示牌、标志点和路径指引，确保参赛选手方向明了。
•安全措施设置：安排专业的医疗人员和急救设备，对赛道进行安全检查和隐患排查。
•领取号码布和比赛装备：提前发放号码布和比赛装备给参赛选手。
3.5 比赛现场管理•确定比赛组织架构：设立赛事指挥部和各项工作小组，明确各岗位职责。
•赛前会议：在比赛前组织一次会议，对各项工作进行沟通和安排。
•现场秩序维护：安排工作人员维护现场秩序，确保比赛的顺利进行。
3.6 比赛后相关工作•结果公示：及时公示比赛成绩，奖励优胜者。
•反馈收集：收集参赛选手的意见和建议，以便优化下一次的活动。
田径跑步策划书模板3篇
田径跑步策划书模板3篇篇一《田径跑步策划书》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和健康水平。
2. 培养团队合作精神和竞争意识。
3. 推广田径跑步运动，营造积极向上的运动氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体参与对象]六、活动安排1. 报名阶段确定报名时间、方式和渠道。
收集参与者信息。
2. 准备阶段准备比赛所需的器材，如号码牌、计时设备等。
确保活动场地的安全和整洁。
安排工作人员，明确各自职责。
3. 比赛阶段开幕式，介绍活动流程和规则。
分组进行不同项目的比赛，如短跑、长跑等。
设立裁判，确保比赛公平公正。
安排医疗急救人员，应对突发状况。
4. 颁奖阶段根据比赛成绩，颁发奖项。
邀请嘉宾进行颁奖。
对参与者表示感谢和鼓励。
七、活动预算1. 器材采购费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 场地布置费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
八、注意事项1. 提醒参与者做好热身准备，避免受伤。
2. 确保比赛过程中的安全保障措施到位。
3. 严格遵守比赛规则，不得作弊。
4. 如遇恶劣天气，及时调整活动安排。
篇二《田径跑步策划书模板》一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的通过举办田径跑步活动，提高参与者的身体素质和运动技能，培养团队精神和竞争意识，同时也为大家提供一个交流和展示自我的平台。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员[明确参与对象]六、活动安排（一）前期准备1. 确定活动场地，确保场地安全、平整、适合跑步。
2. 宣传活动，通过各种渠道吸引参与者。
3. 准备活动所需的物资，如号码牌、计时设备、奖品等。
4. 招募志愿者，负责活动现场的组织和服务工作。
（二）活动流程1. 签到并领取号码牌。
2. 进行简短的开幕式，介绍活动规则和注意事项。
3. 分组进行比赛，可根据不同年龄段、性别等设置不同的组别。
4. 比赛项目包括短跑、中长跑、接力赛等。
跑步比赛活动方案
跑步比赛活动方案活动方案：跑步比赛一、活动简介跑步比赛作为一项热门的健身运动，既可以促进身体健康，又可以增强团队凝聚力。
为了推动员工积极参与健身活动，并加强团队合作，我们公司计划举办一场跑步比赛活动。
本文将就比赛目的、规则、路线、奖励等方面进行详细介绍。
二、活动目的1. 健康促进：通过跑步比赛活动，鼓励员工积极参与运动，增强体质，提高身体健康水平。
2. 团队凝聚：通过团体参赛，增进员工之间的交流与合作，提升团队凝聚力。
3. 激励奖励：为了激励员工积极参与，我们将设置丰厚的奖励，鼓励他们在比赛中努力拼搏。
三、活动时间与地点1. 活动时间：本次比赛将于2022年9月10日周六上午9点正式开始。
2. 活动地点：比赛地点位于公司附近的公园，为方便员工参与和观赛，我们将设置起点和终点两个基地，相互之间设有补给和安全保障点。
四、比赛规则1. 参赛人员：本次比赛仅限公司员工参与，可组成团体或个人参赛。
2. 赛事类型：我们将设置两个项目，分别是个人长跑赛和团体接力赛。
个人长跑赛的距离为5公里，团体接力赛的距离为10公里，由4人组成一队，每人跑2.5公里。
3. 记分规则：个人长跑赛和团体接力赛将分别进行计时，最终以用时最短的团体或个人为胜出。
4. 安全保障：活动期间，我们将配备专业的医护人员和安全人员，确保比赛过程中的安全。
五、奖励设置为了激励员工积极参与比赛和提高比赛的竞争性，我们将设置多个奖项：1. 个人长跑赛奖项：前三名将分别获得金、银、铜奖章，并颁发证书一份，此外，前十名将获得奖品一份。
2. 团体接力赛奖项：前三名团队将分别获得团体奖杯，并颁发证书一份，此外，前五名团队将获得奖品一份。
3. 优秀组织奖：为了鼓励员工积极参与并且倡导团队建设，我们将设立优秀组织奖，分别奖励组织策划团队和志愿者团队。
六、比赛路线本次比赛路线设定如下：1. 个人长跑赛路线：起点位于公园入口，终点则位于公园内的大草坪。
整个比赛过程均在公园内进行，沿途风景优美，道路平坦安全。
跑步比赛策划书范文3篇
跑步比赛策划书范文3篇篇一《跑步比赛策划书范文》一、活动主题激情奔跑，畅享活力二、活动目的1. 丰富员工的业余生活，增强员工的身体素质，营造积极向上的工作氛围。
2. 促进员工之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
三、活动主体公司全体员工四、活动时间[具体时间]五、活动地点公司园区内或周边合适的户外场地六、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、协调等工作。
2. 确定比赛路线，提前对场地进行勘查和清理，确保安全无隐患。
3. 准备比赛所需的物资，如号码牌、计时设备、奖品、医疗急救用品等。
4. 宣传推广活动，通过公司内部通知、海报、群等方式让员工知晓活动详情并积极报名。
5. 组织报名员工进行赛前培训，讲解比赛规则和注意事项。
七、比赛项目及规则1. 个人短跑赛：比赛距离：[具体距离]分组方式：根据报名人数随机分组，每组人数适中。
比赛规则：听到发令枪响后，选手全力冲刺，以到达终点的先后顺序排名。
2. 团队接力赛：比赛队伍：每队[具体人数]人，自行组队。
比赛距离：接力总距离[具体距离]。
比赛规则：各队选手依次完成接力，用时最短的队伍获胜。
接力过程中必须严格按照规定的接力区进行交接棒，否则视为违规。
3. 趣味障碍赛：比赛形式：个人或小组参赛。
比赛障碍：设置多个趣味障碍，如穿越绳索、跨过障碍物、绕过标志物等。
比赛规则：选手在规定时间内通过所有障碍，用时最短且完成质量高的选手获胜。
八、奖项设置1. 个人单项奖：设立短跑赛和障碍赛的冠、亚、季军，颁发奖杯、证书和丰厚奖品。
2. 团队奖项：根据团队接力赛的成绩，评选出一、二、三等奖，颁发奖杯和奖品。
3. 参与奖：所有参与比赛的员工均可获得参与纪念品一份。
九、活动流程1. 开幕式主持人介绍活动背景、目的和流程。
公司领导致辞，鼓励员工积极参与。
运动员代表宣誓，保证遵守比赛规则。
2. 比赛环节按照比赛项目和分组顺序依次进行比赛。
计时员和裁判公正记录比赛成绩。
医疗急救人员随时待命，处理突发状况。
田径跑步策划书范文模板3篇
田径跑步策划书范文模板3篇篇一田径跑步策划书一、活动主题“奔跑吧，青春！”二、活动目的1. 提高学生的身体素质和健康水平。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的自信心和毅力。
4. 促进学生之间的交流和沟通。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校田径场五、参与人员全体师生六、活动内容1. 开幕式：主持人介绍活动目的、流程和规则，校长致辞，运动员代表宣誓，文艺表演。
2. 田径比赛：男子组：100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、3000 米、4×100 米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球。
女子组：100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米、3000 米、4×100 米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球。
七、活动流程1. 前期准备：宣传工作：通过海报、广播、班会等形式宣传活动的目的、时间、地点和内容，鼓励学生积极参与。
报名工作：组织学生报名，填写报名表格，统计参赛人数。
训练工作：组织运动员进行训练，提高他们的身体素质和竞技水平。
物资准备：准备比赛所需的器材、设备、奖品等物资。
场地布置：布置比赛场地，设置起跑线、终点线、裁判席、观众席等。
2. 活动当天：开幕式：主持人介绍活动目的、流程和规则：主持人介绍本次田径跑步活动的目的、流程和规则，让参与者对活动有一个清晰的了解。
校长致辞：校长发表致辞，强调体育锻炼的重要性，鼓励学生积极参与体育活动，提高身体素质。
运动员代表宣誓：运动员代表宣誓，承诺遵守比赛规则，尊重对手，发扬体育精神。
文艺表演：安排一些精彩的文艺表演，如舞蹈、歌曲、朗诵等，为活动增添欢乐氛围。
田径比赛：男子组比赛：按照比赛项目的顺序，依次进行男子组的比赛。
每个项目的比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛成绩前八名的运动员进入决赛。
女子组比赛：与男子组比赛相同，按照比赛项目的顺序，依次进行女子组的比赛。
颁奖仪式：在每个项目的比赛结束后，立即进行颁奖仪式。
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跑步比赛活动方案
文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
***公司2015年跑步比赛活动方案为丰富员工文化生活，提高员工身体素质，培养员工团队精神，特开展环山绿道跑步比赛活动。
具体安排如下：
一、比赛时间：
12月8日
12月15日
12月22日
二、比赛地点及路线：
比赛地点：环山绿道
路线：所有参赛队员均由公司五栋宿舍楼旁为起点，六栋宿舍楼下为终点。
三、比赛项目：
（一）个人赛
1、男子组：3000米（环山6圈）、1500米（环山3圈）
2、女子组：2000米（环山4圈）、1000米（环山2圈）
（二）团体赛
男女混合接力组：4×环山1圈接力赛（4人中需男女混合搭配）。
四、比赛规则：
1、起跑时采用“各就位”、“预备”和“跑”3个发令信号，起跑时犯规2次即取消比赛资格。
2、在跑进中挤撞、阻挡别人跑进，或不按规定路线的取消比赛资
格。
3、到达终点的时间以运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿、脚）的任何部分触及终点线为准。
五、奖励：
（一）本次赛事根据实际参加比赛情况设定男、女1000米、3000米和男女混合一、二、三等奖项。
公司将对获奖者给予一定的物质奖励。
（二）未获得名次但在规定时间跑完赛程的运动员均可获鼓励奖，各项规定时间分别为：
男子3000米（20分钟）；男子1500米（8分钟）
女子2000米（13分钟）；女子1000米（7分钟）
男女混合接力赛（7分钟）
六、报名要求：
1、患有心、脑、肺等其他疾病及高血压患者不得参加此次比赛。
2、以部门工会小组为单位，组织员工报名。
3、报名单位请在11月27日前将参赛人员报名表由部门工会小组发至工会干事***处。
七、组委会、工作人员职责及分工：?
组长：***
副组长：***
成员：***、***、***、***、***、***
后勤组：***负责比赛的前期工作及比赛期间的后勤、卫生保障等工作。
保障组：***，负责比赛期间的安全等保障工作。
裁判长：***（负责裁判、工作人员的工作安排）
裁判：***（负责比赛成绩的记时工作）
记录员：***（负责比赛成绩的记录工作）
拍照：***
八、活动流程：
（一）前期准备：?
1、在开展活动前，对本次活动向公司各部门进行全方位的宣传，包括活动形式及安排。
??
2、召开比赛前期组委会工作人员工作协调会，分配工作、责任到人。
（二）比赛期间活动行程安排（上午）
1、主持人：宣布比赛内容、长跑路线、参赛队伍，介绍参加活动的公司领导和宣布比赛规则。
?
2、裁判员代表及运动员代表代表发言，主持人宣布跑步比赛开始。
3、主持人宣布上午长跑活动结束，通知下午参加4*环山一圈接力比赛的活动的内容，并要求各部门准时到场参加。
?
（三）颁奖仪式?
1、党总支书记致闭幕词。
2、比赛结束后进行颁奖仪式，主持人宣布比赛结果和获奖选手上台领奖。
3、颁奖程序
公司领导：给获得男、女、混合组第二、三名运动员颁奖。
?
公司领导：给获得男、女、混合组第一名运动员颁奖。
?
鼓励奖：后续由工会干事按照符合的运动员名单通知部门办事员来领取。
九、相关要求：
1、工作人员提前15分钟进入比赛场地，进行场地布置及准备工作。
?
2、裁判员须在开赛前10分钟就位。
?
3、裁判员必须本着公平、公正、公开的原则，严格按照相关规定执行及判罚。
4、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。
5、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
6、比赛前和比赛后由各部门统一整队带出带进不允许就地解散；?
7、各部门领队要切实负起员工安全责任，要密切关注参赛运动员有各种不适现象；
十、其他事项：
1、比赛前十分钟及比赛后由各部门统一整队带到公司七栋宿舍楼前空地。
2、各部门领队要切实负起员工安全责任，要密切关注参赛运动员有各种
不适现象。
3、各部门要从思想上高度重视，认真参与，提前准备，自行组织选拔成绩优异选手参加此次活动，确保本次活动跑出声势、跑出气势、跑出水平，体现良好精神风貌。
4、参加长跑人员根据自身身体状况，做好热身运动，如果在长跑过程中身体出现异常情况可以直接与工作人员联系，确保人身安全。
5、如遇下雨等特殊情况，比赛时间将后延，届时再具体通知;
6、请参加比赛的员工提前做好准备，以防剧烈运动所带来的不适。
附件1：***公司2015年跑步比赛报名表
2：长跑注意事项
3：***2015年跑步比赛费用预算
2015年11月18日
附件1
***公司2015年跑步比赛报名表
附件2
长跑注意事项
1、服装：由公司提供的比赛运动服，不佩戴首饰挂件。
?
2、安全第一，活动中避免发生任何事故！?
3、友谊第一，比赛第二，比赛前后杜绝打架等事故！?一旦出现，公司将严肃处理。
4、注意衣着，防止感冒。
长跑之前要提前热身（防止关节受伤），内衣要有较强吸汗能力，穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完身体发热后，再脱下外衣，以防身体不适应而着凉感冒。
鞋底子稍松软的跑鞋，赛前要记好鞋带。
跑完后要及时添衣，并更换干燥的衣服。
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5、及时补水。
长跑运动量较大，出汗过多，比赛当天沿途后勤服务团工作人员会提供矿泉水，终点处有白开水、盐水、葡萄糖水，以防低血糖，出现头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理反应。
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6、饮食正常。
比赛当天晨起一定要吃早餐，赛前要有充足睡眠。
?
7、跑步技巧。
一般来说，在长跑的开始阶段或跑得很慢时，尤其是在冬天练长跑或顶风跑时，应该用鼻呼吸。
呼吸还应和步法密切配合，更好地满足身体对氧的需要，跑起来才会感到轻快自然。
配合方法，应该是两步一呼，再两步一吸；或三步一呼，再三步一吸。
中途加速跑或比赛作终点冲刺时，呼吸的深度和节奏，可随着步伐的加快而相应地加深、加快。
?
8、长跑完后，不要迅速停下来，无论成绩如何无论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，再坐，休息。
附件3
***公司2015年跑步比赛费用预算。