让我们活得更精彩——“珍爱生命”主题班会

让我们活得更精彩——“珍爱生命”主题班会

一、活动目的：

1、让学生清楚地认识到人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。

2、教育学生珍惜生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。

3、增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。

4、引导鼓励学生在面对困难时，不只是一个人，而是有大家一齐去面对、去战胜困难。

二、活动准备：

1、搜集有关生命教育的资料；获取到过去发生这种事情的案例，总结各方事后是如何处理的，是通过什么方法，去引导学生，开解学生、

2、让每位同学谈谈自己对生命的理解及有没有遇到过这样的事情在身边发生。

三、活动过程：

（一）导入：

1、播放歌曲：《命运交响曲》师生安静聆听。

2、开场白：（教师）《命运交响曲》是音乐家贝多芬完全丧失听力的情况下创作的。面对挫折与不幸，贝多芬扼住了命运，谱下了音乐史上光辉的乐章，也奏响了生命的最强音。，人生总会经历坎、坷，总会碰到很多不如意的事情，但我们相信不经历风雨怎么见彩虹，阳

光总在风雨后，面对困难我们将会一齐面对，一起跨过，我们将不离不弃。只要能调节好自己的心态，珍爱生命，把握好生命的节拍，人生将会活得更加精彩！这就是今天我们要一齐探讨的问题：雨后阳光更灿烂——“珍爱生命”。

（二）活动过程：

1、事件回放：近来学校发生了一件不愉快的事，某同学跳楼事件，老师和同学们都非常震惊。该生跳楼的原因在学校不断谣传，班上的同学也纷纷议论影响了学习。不少目睹事件发生的同学感到害怕，甚至想回家去。教师：“同学们听到这种事后心情如何？”学生：“内心总是觉得还害怕。”教师：“刚才我们唱歌时，大家的心情是怎样的？是舒畅，开心，愉快等，那现在为什么伤感啊？”‘让学生谈感受’有人说：“生存，需要一生的勇气；死亡，只是一时的冲动！该同学最终没有勇气面对这样一个环境，这样一个结局。在他的眼中，用尽最大的勇气解脱可能是最好的结局，但是过早结束自己的生命，对自己、对家人、对同学、对老师、对社会意味着什么？点击课件播放生命的宝贵和精彩人生的视频（学生畅谈）（小结）人的生命只有一次，面对艰难、痛苦、挫折、困境、走投无路时，结束自己的生命不是我们唯一的选择！但我们唯一可以做的就是要珍惜自己的生命；永远不伤害自己。

2、真情倾诉：教师：“在我们现实生活学习中，确实会遇到使自己心情压抑的烦恼。现在老师给几分钟时间你们，倾诉一下自己的烦恼，写在白纸上，“（设计意图：通过活动，让学生倾诉自己的烦恼，

也有利于学生缓解自己的压力。）

3、心灵减压：教师：“生命是一条亘古长流的河，生命又是一首古老而年轻的歌。古往今来，无数人用心灵和智慧来诠释生命，解读生命。贝多芬的《命运交响曲》，是他完全丧失听力的情况下创作的。面对挫折与不幸，贝多芬扼住了命运，谱下了音乐史上光辉的乐章，也奏响了生命的最强音。同学们，心灵是需要我们呵护的，烦恼和压力并不可怕，主要看你怎样去处理。请同学们谈谈当你心情压抑时，你会怎样处理？然学生自己主动说出。教师：“刚才同学们说了很多的减压法，其实老师也会有心情不好的时候，这时候我就会用“心灵减压五法”缓解自己的心情。老师上课前将心灵解压五法写在书签里，然后藏在你们的信封里，现在我们进行寻宝行动。看谁的纸条里有“心灵减压五法”。（找到的同学将纸条里面的内容读出来。教师点击课件展示心灵减压五法。）心灵减压第一法：转移法。当你感到巨大压力时，做一些自己喜欢的事，如听音乐，看喜剧片、笑话，打打球、散散步。心灵减压第二法：宣泄法。可以在僻静处大声喊叫或放声大哭。也可以把怒气宣泄在枕头或布娃娃身上。心灵减压第三法：求助法。即当你需要别人倾听、提出建设性的意见和帮助时，尽管开口。心灵减压第四法：倾诉法。将烦恼压力，通过QQ、微博、发泄墙等告诉你的朋友，或向家长、老师倾诉，还可以去找心理老师。心灵减压第五法：读书法。当在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便会付诸脑后，烟消云散。

4、我们承诺：教师：“刚才我们都说了很多减压的方法，我们现

在选出几种你们认为最好的方法来，下面我给每个小组一张彩色卡张，将你们小组认为最适合你们用的一种方法写出来，然后把它贴到这张大卡片上来。（学生讨论，将方法写入卡纸，写好后，派代表将卡纸贴到大卡片上。）：小结同学们，这就是我们大家所共同的承诺，我们在以后的学习生活中，碰到心情不好时，就要想到这几种方法。我们的承诺大家会不会遵守？（全班回答：会）好，请班长回去后把这张大卡片贴在课室的墙上，这是老师跟同学们的共同承诺。

5、真情呼吁（教师）希望各位同学用你真挚的笑容，用你真诚的行动去感染你周围的每一个人。（全班起立）（教师）同学们，请拿出信封中的书签，在书签写上“至少还有我”，在这句话的前面或后面再补充一句自己最想对同学说的话，签上自己的名字，然后赠送给你要好的同班同学，并再次用真诚的声音对你的同桌或好朋友说出这一句话。最后一齐唱一首“阳光总在风雨后”（同学找到同桌或朋友，互赠勉励，相拥而喊）

四、总结：

同学们，人生的成长到时总是那么坎坷的。让我们保护美丽的心灵，珍爱宝贵的生命！让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败。珍爱生命，热爱生活，感恩父母，要懂得面对一切困难不是孤单的，不是一个人的。学会更自己减压，给心灵减压，只要我们走过了这一道槛，让生命绽放光彩！相信明天会更好！我们的生活会更精彩！