田径课前小游戏
体育田径__教案实用10篇
体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标:1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点:双脚起跳,双脚落地。
教学难点:摆臂与蹬地的配合。
学习内容:立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。
2、学生报数,检查服装及运动鞋并记录着装情况。
(队形:三列横队)3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏:(1)单脚跳、双脚跳。
(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。
)(2)反应练习。
(要求:反应速度快。
)(3)拔萝卜。
(要求:两人互相配合,注意动作协调性。
)(4)看谁的丝带举的高。
(要求:按照教师示范的动作举起丝带。
)三、基本部分:1、教师导入,并作示范动作:两脚自然*行开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚用力蹬地,迅速向前上跳出。
落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体*衡。
2、学生练习立定跳远基本动作:(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法:学生练习,教师和其他同学观察,及时给予评价。
要求:能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法:教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏:掷轻物立定跳远。
游戏规则:将丝带绑成一个球状,向前掷出,随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束:结束总结体育田径__教案 2教学内容:短跑的动作方法。
教材分析:教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。
教学目标:学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法,发展短跑能力。
培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。
教学重难点:学习并掌握短跑的动作技术。
教学准备:多__设备,教学课件。
教学过程:一、导入新课:播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。
田径类游戏
运动的基础基础的运动——《田径类游戏教材教法》走与跑一、教学内容:走:走的正确姿势、踮脚尖走、脚跟走快速跑类:听信号起跑、站立式起跑、蹲踞式起跑、30-50米快速跑耐久跑类:定时跑(8分钟、10分钟、12分钟)、400米跑、50×8往返跑、合作跑类:迎面接力跑(击掌、各种方式传接物体)、接力跑(上挑式传接棒)、搭肩跑、拉手跑(两人或多人)、绑腿跑(两人三足、三人四足)、抬轿跑特殊跑类:自然地形跑、绕杆跑、障碍跑二、教学目标:1、知道并能说出走与跑的基本动作方法,区分合理与不合理动作方法:走:抬头挺胸(错误动作:低头含胸塌肩),手臂前后自然摆动;跑:身体稍前倾(错误动作:头摇摆、上体晃动),两臂屈肘(错误动作:直臂或主要摆小臂)前后(错误动作:左右)摆动,上下肢动作协调。
2、通过快速跑练习,发展学生奔跑能力,体验速度的变化、节奏的变化;通过特殊跑练习,体验路线及方向的变化,发展学生协调性、灵活性;通过耐久跑练习,发展学生心肺功能;通过合作跑练习,让学生体验合作,学会合作。
3、在各种跑的练习中,培养学生遵守规则的规范意识,克服困难的拼搏精神,勇于争先的竞争意识及个人责任感和团队意识。
三、技能评价:快速跑类:30米、50米跑达到一定的标准耐久跑类:8分钟定时完成800米以上、10分钟定时跑完成1100米以上、400米50米×8往返跑,达到《国家学生体质健康标准》的合格标准合作跑类:双人或多人拉手跑、“两人三足”“三人四足跑”的合作表现,能够与同伴协调一致地完成跑的任务。
特殊跑类:能和同伴协同布置障碍物的顺序,选择有效的方法安全、快速地通过障碍。
四、以跑为主的拓展游戏:1、紧急演练游戏目的:激发学生兴趣,发展学生反应速度,练习不同姿势的起跑和起跑后的加速跑组织形式:学生成人数相等的四(或五、六、七、八)路纵队(根据人数或练习密度、强度安排)站立(如图)场地器材:30-50米长跑道(4-6道)或40游戏方法及规则:1、学生成4-6路纵队站立,听到信号每组的第一个学生起跑前按要求做出相应的姿势或动作(坐着、反向蹲踞式起跑、俯卧撑、仰卧撑等)后快速跑出,到达终点后从两边走回原来队伍,依次类推。
田径课前小游戏
田径课前小游戏第一篇:田径课前小游戏田径课前小游戏: 1.网鱼就是先找一个人作网,其他人做鱼。
在规定区域内,网尽力去抓鱼,被抓到的鱼立刻变成网,一起合力去捉鱼。
但是有一点,做网的人在捉鱼时必须是手牵手,不能断开,一旦断开就无效。
这个很讲究团结,如果牵手的人目标、方向不一致,则很难成功。
2.箩卜蹲将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
3.五毛和一块规则如下:在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。
裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
4.报数组合学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出“几人一组”的口令后,几人迅速抱在一起,多余的学生为失败。
规则:1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
5.报数“S”蛇形跑方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊“1”时,则所有“1”数停步原地站立,“2”数同学绕“1”数向前做“S”蛇形跑。
亲子趣味田径游戏幼儿教案
亲子趣味田径游戏幼儿教案教案标题:亲子趣味田径游戏幼儿教案教学目标:1. 帮助幼儿了解田径运动,培养对运动的兴趣。
2. 通过亲子互动游戏,促进亲子关系的发展。
3. 培养幼儿的协调能力、团队合作意识和竞争意识。
教学准备:1. 田径运动相关的图片或视频。
2. 音乐设备及适合运动的音乐。
3. 能够模拟田径运动的道具,如绳子、球等。
4. 小奖品,用于比赛奖励。
教学过程:引入活动:1. 展示田径运动的图片或视频,引发幼儿对田径运动的兴趣。
2. 与幼儿一起讨论田径运动的内容和规则。
活动一:跳远游戏1. 准备一根绳子作为跳远起跳线。
2. 将幼儿分成小组,每组轮流进行跳远比赛。
3. 每个幼儿轮流站在起跳线上,尽力跳远。
4. 测量每个幼儿的跳远成绩并记录下来。
5. 鼓励幼儿互相加油,提高团队合作意识。
活动二:接力赛跑1. 将幼儿分成两个小组,每个小组站在一条起跑线上。
2. 为每个小组准备一个接力棒(可以用棍子或者类似物品代替)。
3. 教师示范接力赛跑的方式,让幼儿明白接力赛跑的规则。
4. 每个小组的第一个幼儿拿着接力棒,等待教师发出起跑指令后开始奔跑。
5. 当第一个幼儿跑到终点后,将接力棒交给下一个队员,继续进行接力赛跑。
6. 记录每个小组的用时,并宣布获胜队伍。
活动三:投掷游戏1. 准备一些小球或其他投掷物品。
2. 让幼儿轮流站在指定的投掷线上,尽力将球投掷到指定目标区域。
3. 测量每个幼儿的投掷距离并记录下来。
4. 鼓励幼儿相互鼓励,提高竞争意识。
总结活动:1. 回顾今天的活动,与幼儿一起讨论他们对田径运动的感受和体会。
2. 鼓励幼儿分享他们在活动中的成就和困难。
3. 表扬每个幼儿的努力和参与。
扩展活动:1. 鼓励幼儿在家与家人一起进行类似的田径游戏,加强家庭亲子关系。
2. 在下一堂课上,可以引入更多的田径项目,如短跑、障碍赛等。
教学评估:1. 观察幼儿在活动中的参与程度和表现。
2. 记录幼儿的跳远成绩、接力赛跑用时和投掷距离,评估他们的运动能力和进步情况。
田径游戏
游戏名称:答题接力赛游戏目的:锻炼学生的短跑能力,提高反应力,促进团队合作能力等场地器材:田径场游戏方法:可根据情况分为四组,由老师当任发令员(如图),各组在跑道上设定的起点处排成纵队,在另一边50米处设定一个终点,每组各设一名小组长在排头,由发令员发出一个问题,每个小组开始讨论出答案,然后由小组长向发令员答题,答对后小组所有人一起跑到终点,根据所用时间排名次。
游戏规则:回答问题时必须由小组长回答,其他人回答无效,比赛过程中不能跑出自己小组的跑道,不能干扰对手,必须全队所有人员跑过终点才算完成。
教学建议:可以根据身体素质进行分组,也可以把距离调长调短以增加游戏的刺激度游戏名称:守门游戏游戏目的:提高学生的足球技术和反应能力场地器材:足球场,足球若干个游戏方法:每5个人一组,一人为守门员站在球门前,其他人每人手持一个球在球门的10米处(如图),开始时持球人同时向球门抛出地滚球,守门员负责把所有球踢回去给抛球的人阻止球进入球门,当进球时,守门员必须先把球门里的球踢回去给抛球的人,每进一个球扣一分,计时一分钟后看被扣多少分。
游戏规则:抛球人必须抛出的是地滚球,否则进球无效,守门员要把来球原路踢回去,不能故意踢飞,否则扣分。
教学建议:可以根据情况增加抛球人数、球数或者守门员的人数游戏名称:发球游戏游戏目的:提高学生羽毛球的发球技术对球拍力量控制的准确度和团队合作精神场地器材:羽毛球场、羽毛球拍若干副、羽毛球若干个游戏方法:根据情况分为若干组,在羽毛球场一端设定一个直径30里面的圆圈(如图),各组队员在球场的另一端设定的发球区后好排队,每人轮流到发球区发5个球,一个球落到圈内算一分,最后算全队的总分,根据分数排名次。
游戏规则:发球时必须在发球区内,球的第一落点在圈内就算分教学建议:可根据本班的羽毛球技术情况设置落点圈的大小游戏名称:颠球接力游戏游戏目的:提高学生乒乓球技术,掌握和判断球的落点与击球力度,培养团队合作精神场地器材:空地一块、乒乓球拍若干副、乒乓球若干个游戏方法:可根据情况分组,排成纵队,每队排头的人拿一个球拍和一个球,在空地上设起点线和终点线,相距10米(如图),开始时每队排头从起点出发并同时颠球,用最快的速度到达终点然后绕回起点,把球拍和球交给下一名队友,如此循环直到所有队员跑完,用时最少的算赢。
趣味田径游戏策划方案设计
趣味田径游戏策划方案设计引言:田径运动作为一项古老而又经典的体育运动,一直以来都备受人们喜爱。
为了增加田径比赛的趣味性和参与性,我们特别设计了一款趣味田径游戏,旨在让参与者在轻松愉快的氛围中感受田径运动的魅力。
一、游戏目标:1. 增加参与者对田径运动的兴趣和了解;2. 促进团队合作和沟通能力的培养;3. 增强参与者的体质素质和身体协调能力。
二、游戏规则:1. 参与者分为若干支队伍,每支队伍人数不超过10人;2. 游戏分为多个项目,包括接力赛、纸团投掷、跳远、短跑等;3. 每个项目设立相应的规则和计分机制,以确保公平公正;4. 参与者可以根据自己的兴趣和特长选择参与的项目;5. 游戏中鼓励队伍之间互相加油鼓劲,营造友好竞争的氛围。
三、游戏项目设计:1. 接力赛:参与者分为若干小组,每组人数相同。
每个小组的第一个人手持接力棒,从起点出发,到达终点后将接力棒交给下一位队员,依次传递。
最先完成接力的队伍获胜。
2. 纸团投掷:参与者站在指定地点,将纸团投掷到距离最远的地方。
投掷距离最长者获胜。
3. 跳远:参与者站在起跳线上,通过起跳和伸展身体的方式,跳到尽可能远的地方。
跳远距离最长者获胜。
4. 短跑:参与者从起点出发,尽可能快地跑到终点。
根据跑步时间进行排名,用时最短者获胜。
四、比赛准备:1. 设立比赛场地,确保场地平整且安全;2. 准备比赛所需器材,如接力棒、纸团、起跳线等;3. 制定详细的比赛规则和计分机制,确保比赛的公平性;4. 安排裁判和工作人员,负责比赛的组织和秩序维护;5. 提供适当的饮食和休息环境,以确保参与者的身体健康。
五、结语:趣味田径游戏的设计旨在将传统的田径运动与趣味性结合,使参与者在欢乐的氛围中体验到田径运动的魅力。
通过这样的游戏,不仅可以增加人们对田径运动的兴趣和了解,还能够促进团队合作和身体素质的培养。
我们相信,这款游戏将给参与者带来难忘的体验和愉快的时光。
田径趣味游戏
xxxxxxxx学院田径运动会趣味活动策划书主办单位:xxxxxxxxx学院承办单位:体育部文娱部活动地点:xxxxxxxxx田径场一、活动目的希望通过这个活动,加深同学之间的了解与认识,共同营造一个团结友爱的良好气氛。
二、活动主题:参与小游戏,促进同学之间的交流,活跃气氛。
三、活动时间:20xx年x月xx日四、活动对象:XXXXXX学院全体学生五、游戏名称:你追我赶,猜谜语,气球大战,超级模仿秀,吸星大法,投飞球六、游戏规则:1、你追我赶游戏玩法:把10张名牌(地名)分别贴在10名同学的背后,游戏开始后同学们相互撕名牌,最后名牌完好的一位同学为优胜者。
2、猜谜语游戏玩法:准备很多条谜语,参赛队员抢答,队员可以有后援,答对数目最多的为优胜者。
3气球大战游戏玩法:用一根绳子在场地正中间拉开,两组对抗,双方排开用头顶气球,哪方先落地为输,双方轮流发球,一共5颗球,第一颗由双方各派出一人划拳决定。
游戏道具:气球,绳子4、超级模仿秀游戏玩法:派出20名同学,其中10名男生,10名女生,男生代表一块,女生代表一毛,主持人喊出3块3毛后,参赛人员们抱成团,没有成团的被淘汰。
剩下的选手们则要拼出一个字或是一个字母,最快的一组为优胜者。
5、吸星大法游戏玩法:选手用嘴巴含着吸管,用吸管吸一颗豆子,放入另一个盒子里,一分钟为限,吸出最多豆子的人为优胜者。
游戏道具:纸盒,豆子6、投飞球游戏玩法:找三个纸盒,摆放成“品”字型,选手在指定的距离把乒乓球投入指定的纸盒里,投进为优胜者。
游戏道具:纸盒,乒乓球七、后期注意事项:比赛结束后即时清理活动现场。
注:游戏期间,需注意游戏秩序,若天气有变,需注意安全。
xxxxxxxxxxxxx学院学生会体育部、文娱部 20xx年xx月xx日。
田径运动热身小游戏教案
田径运动热身小游戏教案在进行田径运动训练前,热身是非常重要的一环。
热身可以帮助运动员的身体逐渐适应运动的强度,减少受伤的风险。
而通过一些小游戏的方式进行热身,不仅可以增加运动员的参与度,还可以让热身过程更加有趣。
下面我将介绍一些适用于田径运动热身的小游戏教案。
1. 游戏名称,动物赛跑。
游戏规则,将运动员分成几组,每组代表一个动物,比如兔子、乌龟、猎豹等。
每组站在起点线上,教练或裁判站在终点线上。
一旦开始,运动员们要以自己所代表的动物的方式快速跑向终点线。
例如,兔子要跳着跑,乌龟要慢慢地爬,猎豹要以最快的速度奔跑。
第一个到达终点线的组获胜。
2. 游戏名称,数字接力。
游戏规则,将运动员分成若干组,每组站在起点线上。
每组的第一个人手持一个数字牌,比如“1”。
一旦开始,第一个人要快速跑向终点线,并将数字牌交给下一个人。
下一个人再拿着数字牌继续跑向终点线,然后交给下一个人。
每组的数字牌要按照顺序传递,直到最后一个人将数字牌交给教练或裁判。
最先完成接力的组获胜。
3. 游戏名称,跳绳接力。
游戏规则,将运动员分成若干组,每组站在起点线上。
每组的第一个人手持一根跳绳,一旦开始,第一个人要快速跑向终点线,并用跳绳跳一定次数,然后传递给下一个人。
下一个人再继续跑向终点线,用跳绳跳一定次数,然后传递给下一个人。
直到最后一个人将跳绳交给教练或裁判。
最先完成接力的组获胜。
4. 游戏名称,身体柔韧性测试。
游戏规则,将运动员分成若干组,每组站在起点线上。
每组的第一个人手持一个柔韧性测试器具,一旦开始,第一个人要快速跑向终点线,并进行柔韧性测试。
测试完毕后,传递给下一个人。
下一个人再继续跑向终点线,进行柔韧性测试,然后传递给下一个人。
直到最后一个人将柔韧性测试器具交给教练或裁判。
最先完成测试的组获胜。
这些小游戏不仅可以让运动员在热身过程中更加投入,还可以锻炼他们的身体素质。
在进行田径运动训练时,教练可以根据具体情况选择适合的小游戏,让运动员在轻松愉快的氛围中完成热身。
趣味田径运动会游戏比赛规则
趣味田径运动会游戏比赛规则趣味田径运动会游戏竞赛规定一、二班级游戏游戏:袋鼠妈妈游戏方法:每个班选派学生男女各十名,老师当袋鼠妈妈,腰上绑一个小筐,站在指定的区域内,筐口对着学生,男女20名学生依次排队在准备线后站好,老师和学生相距34米,每个学生手持毽球,听到开始的口令后依次掷向老师的筐中,在规定时间内投进的毽球最多的班级获胜。
游戏规定1)老师只能在规定的范围内,把筐子绑在身上接毽球。
2)学生在准备线后投掷,不准许超线。
3)学生只能在规定时间内投进才算得分。
游戏:环保小卫士游戏方法:每个班选出男女生各十名,每班的男生和女生分别站在竞赛场所的两边,每个班有对应的跑道,在跑道上有二十个“垃圾”(用毽球替换),每个学生做环保小卫士把垃圾捡起来。
在每班第一个起跑同学的手上老师会发一个塑料带,听到老师口令后开始跑动,在跑动的同时你要捡起一个“垃圾”(一个毽球)放入垃圾袋内,跑到对面把垃圾袋交给下一个同学,下一个同学拿到垃圾袋立刻启程,在跑过的路上捡起一个毽球,依次类推,直到跑道上的“垃圾”(毽球)全部拾完,速度最快的一个班获胜。
游戏规定1)每个同学只能捡起一个“垃圾”(毽球)。
2)当前面一个同学把垃圾袋传给你后,你才略启程。
三、四班级游戏游戏:“毛毛虫”游戏方法:每班选男、女生各10名,以纵队队形分站赛场两端。
第一名队员手叉腰,后面队员双手搭前一名队员肩上,以此类推组合成“毛毛虫”,全蹲后双腿交换行走前进。
男生最终一名队员到达对面线后与对面女生队伍的第一名队员交接棒,女生队以相同的行进方式行进到对面,全队最终一名队员到达对面平行线完成游戏。
用时最少的队伍获胜。
游戏规定:1)队员必需在全蹲状态下双脚依次交换行走,不能半蹲或并脚跳动前进。
2)“毛毛虫”不能脱节,脱节后应原地连接好后才略连续前进。
3)必需由男生最终一名队员将接力棒交给对面队伍的第一名队员,完成交接后女生队才略前进。
游戏:“赶珠”游戏方法:每班选男、女生各10名,分别站立在赛场两端。
大班体育小游戏:小鸡快跑比赛教案
大班体育小游戏:小鸡快跑比赛教案小鸡快跑比赛是一项既有趣又刺激的体育运动。
这项活动可以锻炼孩子们的协调能力、反应速度和运动能力。
这篇文章将介绍一份适用于大班级的小鸡快跑比赛教案。
教材目标:1. 学生将能够通过跑步提高体能和协调能力。
2. 学生将能够在竞争中发挥个人优点,并了解团队合作的重要性。
3. 学生将能够使用正面语言和行为为参与者和观众提供更有利的环境。
教学准备:1. 挑选一个开放空间,在场地里放置10个圆形锥形帽子,并定义一个跑步区域。
2. 分成两个团队。
每个团队有5个学生。
每个团队都有一名队长。
3. 给每个学生提供一个像小鸡一样的头饰,以便更好地融入游戏的氛围。
活动步骤:1. 学生将分成两个团队。
每个团队有5个成员和一名队长。
2. 这两个团队将面对面排队,站在跑步区域的两端。
3. 双方队长将拿到一张暂时的动物卡片。
这个卡片代表两个团队的动物,例如“小鸡”和“兔子”。
4. 当游戏开始时,每个小鸡将试图穿过另一个队伍的跑步区域,避免被对方团队的队员和队长抓住。
5. 当一个小鸡被对方的队长和队员抓住,他将轮到他的团队的一个队员来抓人。
6. 游戏将进行一定时间后,还留在跑道上的小鸡团队将获胜。
评估:1. 教师可以注意哪些小鸡能够成功穿越对方的跑步区域,抓住更多的小鸡。
2. 教师可以观察学生们在游戏过程中的行为和语言表现,并给予积极的评价和整体的点评。
结论:小鸡快跑比赛教案将提供一个有趣和刺激的活动,可以激发学生的协调能力、反应速度和运动能力。
它还可以教育学生关于良好的行为和语言表现,并鼓励合作精神。
教师应该采取适当措施确保学生在游戏中保持积极和负责的态度。
田径社团训练游戏教案
田径社团训练游戏教案教案标题:田径社团训练游戏教案教学目标:1. 了解田径运动的基本规则和技能;2. 培养学生的团队合作和竞技精神;3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学内容:1. 热身活动:跑步、拉伸、热身游戏;2. 技能训练:短跑、长跑、跳远、投掷等项目的基本技巧;3. 游戏训练:通过有趣的游戏形式综合运用所学技能。
教学步骤:第一课时:1. 热身活动:a. 跑步:进行适当的慢跑,准备身体;b. 拉伸:进行全身拉伸,预防运动伤害;c. 热身游戏:例如“猫鼠追逐”,锻炼反应和速度。
2. 技能训练:a. 短跑:教授起跑姿势、加速技巧和终点冲刺;b. 跳远:介绍起跳姿势、腾空动作和着地技巧;c. 投掷:教授正确的投掷姿势和力量的控制。
3. 游戏训练:a. 短跑接力:分成小组进行接力比赛,锻炼团队合作和速度;b. 跳远比赛:每个学生轮流进行跳远,比较跳远成绩;c. 投掷游戏:例如“命中靶心”,比较投掷准确度。
第二课时:1. 复习热身活动:进行适当的慢跑、拉伸和热身游戏。
2. 技能训练:a. 长跑:教授正确的呼吸方法和节奏控制;b. 接力赛:教授接力赛的传棒技巧和团队协作。
3. 游戏训练:a. 障碍跑:设置一些障碍物,学生进行绕障碍跑步,锻炼灵活性和速度;b. 接力游戏:例如“抢夺终点”,增加竞争和团队合作。
教学评估:1. 观察学生在技能训练和游戏训练中的表现;2. 记录学生的进步和技能掌握情况;3. 鼓励学生互相评价和提供建议。
教学延伸:1. 组织田径比赛,让学生实践所学技能;2. 组织讲座或观看专业比赛,增加学生对田径运动的了解;3. 引导学生制定个人训练计划,鼓励他们长期坚持锻炼。
教学资源:1. 田径场地和器材:跑道、起跳板、棒球、障碍物等;2. 热身游戏和训练游戏的规则和道具。
以上是一个关于田径社团训练游戏教案的基本框架,具体的教学内容和步骤可以根据学生的年级和能力进行适当调整。
教案的撰写需要根据实际情况进行个性化设计,以满足学生的学习需求和教学目标。
田径加速跑游戏教案
注意安全
阶段
时间
教学内容
组织教学
学法与要求
结
束
部
分
3
分
钟
1集合整队
2教师评讲本次课上课情况
3布置下节课的内容及任务
4组织学生收拾并归还器材5师生再见组织 Nhomakorabea集合队形
●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●
★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★●男生
★女生
△△老师
教学:评价本次课的效果
声音洪亮
★★★★★★★★★★●男生
★女生
△△老师
老师向学生讲解本堂课要学习的内容及注意事项
学法:
1、体育委员集合清点人数
2、认真听老师讲解
3、见习生听从老师安排,可以协助老师完成教学任务
要求:
集合要做到静、齐、快
准
备
部
分
4
分
钟
一、慢跑
二、徒手体操
1、头部运动
2、扩胸振臂运动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、深蹲跳
名称:猜拳追逃
目的:提高学生的反应能力和奔跑能力。
场地器材:两条相距30m的平行线作为终点线,以中线为基准向两边延伸一米,各画一条平行线。
游戏方法:将学生分成人数相等的甲乙两队,甲乙队同学一对一、面对面站立在中间平行线两边。游戏开始后,两人猜拳定胜负,胜者追,负者逃,如果在终点线前被追拍到,则逃者在原地将胜者同学背回起点。
游戏规则:1.追拍时,通过终点线再拍无效。
2.猜拳定胜负时,两人必须同时出手。
组织:
1、第一排女生与第三排男生合成一组,第二排女生与第四排男生合为一组,第五排男生平均分配在前面两大组里面。
田径游戏大全走类游戏
田径游戏大全走类游戏1、倒退接力(游戏目的)发展动作协调能力,改善竞走的放松技术。
(游戏方法)利用场地4至6条跑道(50至60米长)。
将游戏者组成人数相等的4至6队,一半游戏者背对起跑线站立准备,另一半游戏者背对跑道的另一端站立准备。
当裁判员发出“起走”口令后,各道的1号游戏者以倒退走姿势行进。
当游戏者倒退走到跑道另一端时宜交接棒形式传给2号游戏者,倒退走到跑道的起点,余类推,游戏者不准跑步,每一步腿必须伸直。
(游戏规则)(1)游戏者必须遵守竞走规则,否则第一次给予警告,第二次取消比赛资格或罚做10次府卧撑。
(2)游戏者必须在原地完成交接棒。
(3)通过计时,判定优胜组。
2、蛇行接力(游戏目的)提高身体的协调能力,改进竞走技术。
(游戏方法)利用田径场地4至6条跑道(30至40米长),并在跑道线上,每隔3米放置标志物(标志杆)。
要求游戏者已竞走姿势快速地绕着标志物进行和往返。
当游戏者回到起点时,第二位游戏者以击掌或交换棒的形式接力。
将游戏者分成若干组,实力尽量均匀,以先分组预赛,然后选拔优胜队伍进行决赛。
(游戏规则)(1)游戏者必须以蛇形绕过标志物,不准碰着标志物。
(2)游戏者必须采用竞走姿势进行,不准犯规,不准违反接力规则,否则第一次给予警告,第二次罚做引体向上10次。
(3)通过计时,判断优胜组。
3、圆圈追人(游戏目的)提高反应速度和启动速度,培养游戏者加速竞走能力。
(游戏方法)在地面上画直径为20至30米的圆圈,将游戏者分成甲乙两队。
两队游戏者以相同的序号为竞争对手,并站到相应编号的比赛圆圈处相对立。
本游戏没场地需裁判员一名。
当裁判员发出“预备”口令后,游戏者双方背对背站立好做好“预备”当再发出“甲队”口令时,甲队游戏者立即迅速转体沿逆时针绕圈走,而乙方游戏者马上以竞走姿势行进。
在规定的30秒内甲队被乙队抓住的人数多于未抓住的,已队胜,否则甲队胜。
然后裁判再组织乙队抓甲队。
5局后胜利次数多的队为优胜队。
幼儿田径游戏教案模板范文
一、活动名称:《小小运动员》二、活动目标:1. 通过田径游戏,培养幼儿对运动的兴趣和热爱。
2. 锻炼幼儿的奔跑、跳跃、投掷等基本运动能力。
3. 增强幼儿的团队协作能力和竞争意识。
4. 培养幼儿的规则意识和自我保护意识。
三、活动准备:1. 游戏场地:宽敞的户外场地或室内体育馆。
2. 游戏器材:接力棒、标志物、计时器、小红旗等。
3. 音乐:适合运动的背景音乐。
四、活动对象:幼儿园大班五、活动时间:40分钟六、活动过程:(一)热身活动(5分钟)1. 教师带领幼儿做简单的热身运动,如慢跑、跳绳等。
2. 通过热身活动,让幼儿的身体逐渐适应运动节奏,预防运动伤害。
(二)游戏一:接力跑(10分钟)1. 将幼儿分成若干小组,每组人数相等。
2. 每组进行接力跑比赛,要求队员依次传递接力棒。
3. 教师宣布比赛规则,强调安全注意事项。
4. 各小组进行比赛,教师记录成绩。
(三)游戏二:障碍跑(10分钟)1. 在场地上设置障碍物,如小树、轮胎等。
2. 幼儿需要绕过障碍物,完成障碍跑。
3. 教师提醒幼儿注意安全,避免碰撞。
4. 各小组依次进行障碍跑比赛,教师记录成绩。
(四)游戏三:投掷比赛(10分钟)1. 在场地上设置投掷区域,幼儿需要将物品投掷到指定区域。
2. 投掷物品可以是沙包、小红旗等。
3. 教师宣布比赛规则,强调投掷时的安全。
4. 各小组依次进行投掷比赛,教师记录成绩。
(五)放松活动(5分钟)1. 教师带领幼儿做简单的放松运动,如拉伸、深呼吸等。
2. 通过放松活动,让幼儿的身体逐渐恢复平静。
七、活动总结:1. 教师对本次活动的整体情况进行总结。
2. 对幼儿在活动中的表现进行表扬和鼓励。
3. 强调规则意识和安全意识的重要性。
八、活动反思:1. 教师反思活动过程中的优点和不足。
2. 分析幼儿在活动中的表现,为今后的教学活动提供参考。
九、注意事项:1. 活动前,教师应充分了解幼儿的身体状况,避免运动伤害。
2. 活动过程中,教师应密切观察幼儿的表现,确保安全。
大学田径课游戏教案
课时:2课时年级:大学一年级教学目标:1. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
2. 提高学生的速度、力量、耐力等身体素质。
3. 增强学生对田径运动的兴趣,激发学生的运动热情。
教学重点:1. 游戏规则的讲解与执行。
2. 游戏过程中学生身体素质的提升。
教学难点:1. 游戏过程中学生的安全问题。
2. 游戏过程中学生积极性的调动。
教学内容:1. 游戏名称:接力跑2. 游戏规则:(1)学生分成若干小组,每组人数相等。
(2)每组学生在起点线后站成一列,听到教练口令后,第一名学生开始跑步,跑到指定位置后,将接力棒传给下一名学生,以此类推,直至最后一名学生跑完全程。
(3)各小组以用时最短者为胜。
教学步骤:第一课时:一、准备部分1. 整队集合,清查人数。
2. 由老师宣布本节课内容与任务,提出具体要求。
3. 进行慢跑800米,活动身体各部位。
二、基本部分1. 讲解接力跑的规则和注意事项。
2. 进行接力跑比赛,各小组轮流进行。
3. 教师巡回指导,确保游戏顺利进行。
第二课时:一、准备部分1. 整队集合,清查人数。
2. 由老师宣布本节课内容与任务,提出具体要求。
3. 进行慢跑800米,活动身体各部位。
二、基本部分1. 进行接力跑比赛,各小组轮流进行。
2. 教师巡回指导,确保游戏顺利进行。
3. 邀请表现优秀的学生分享心得体会。
教学评价:1. 学生在游戏过程中的团队协作能力和竞争意识。
2. 学生身体素质的提升程度。
3. 学生对田径运动的兴趣和热情。
教学延伸:1. 组织学生观看田径比赛,了解田径运动的发展历程。
2. 邀请专业运动员为学生讲解田径运动技巧。
3. 开展田径运动知识竞赛,提高学生对田径运动的了解。
田径特色游戏教案中班
田径特色游戏教案中班田径运动是一项古老而受欢迎的体育运动,它不仅能够培养儿童的身体素质,还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
为了让中班的孩子们更好地参与田径运动,我们设计了一堂田径特色游戏的教学活动。
首先,我们将介绍田径运动的基本知识给孩子们。
我们会给他们展示田径运动的图片和视频,向他们介绍各种田径项目,如短跑、长跑、跳远、投掷等。
通过观看和讨论,孩子们可以对田径运动有一个初步的了解。
然后,我们将组织一些简单而有趣的田径特色游戏。
例如,我们可以设置一个小型的跑道,让孩子们进行短跑比赛。
我们还可以设置一个跳远区域,让孩子们尽可能远地跳起来。
此外,我们可以设置一个投掷区域,让孩子们尝试投掷轻便的球。
通过这些游戏,孩子们可以亲身体验田径运动的乐趣和挑战。
在游戏中,我们将鼓励孩子们互相合作和竞争。
我们会组织小组比赛,让孩子们分成小组进行比赛,这样可以培养他们的团队合作精神。
同时,我们也会为他们设置一些个人奖励,例如最快的跑步者、最远的跳远者等,这样可以激发他们的竞争意识和自豪感。
除了游戏,我们还会进行一些简单的训练。
例如,我们会教孩子们正确的跑步姿势和呼吸方法,让他们能够更好地跑步。
我们还会教他们如何正确地进行跳远和投掷动作。
通过这些训练,孩子们可以提高他们的技能水平,并且更好地参与到田径运动中。
最后,我们会进行一个小型的比赛。
孩子们可以展示他们在训练和游戏中所学到的技能,互相观摩和学习。
我们会为他们准备一些小奖品,来鼓励他们的参与和努力。
通过这样的田径特色游戏教案,我们希望能够培养孩子们的兴趣和热爱田径运动,同时也增强他们的身体素质和团队合作精神。
我们相信,通过这样的教学活动,孩子们可以在快乐中学习,健康成长。
趣味田径游戏推荐教案
趣味田径游戏推荐教案教案标题:趣味田径游戏推荐教案教学目标:1. 了解田径运动的基本知识和技能。
2. 培养学生对田径运动的兴趣和参与意识。
3. 提高学生的团队合作和竞争意识。
教学内容:1. 田径运动的基本知识介绍:短跑、长跑、跳远、投掷等项目。
2. 趣味田径游戏的介绍和规则解释。
3. 学生分组进行趣味田径游戏的实践。
教学步骤:引入活动:1. 通过图片、视频或实物展示田径运动项目,激发学生对田径运动的兴趣。
知识讲解:2. 介绍田径运动的基本知识,包括短跑、长跑、跳远和投掷等项目的规则和技巧。
趣味田径游戏介绍:3. 分别介绍几个趣味田径游戏,如接力赛、跳绳比赛、纸飞机投掷等。
解释游戏规则和要求。
分组活动:4. 将学生分成小组,每个小组选择一个趣味田径游戏进行实践。
5. 指导学生进行游戏,确保他们理解游戏规则和要求。
6. 观察和记录学生的表现,并给予积极的反馈和建议。
总结和讨论:7. 小组活动结束后,组织学生进行总结和讨论。
让他们分享游戏中的乐趣和困难,以及彼此之间的合作和竞争体验。
作业:8. 布置作业,要求学生以小组为单位设计一个新的趣味田径游戏,并在下节课上进行展示和实践。
教学评估:9. 观察学生在小组活动中的表现,评估他们对田径运动的理解和技能掌握程度。
10. 收集学生的作业,评估他们对趣味田径游戏设计的创新和实施能力。
教学资源:1. 图片、视频或实物展示田径运动项目。
2. 趣味田径游戏的规则和要求说明。
3. 小组活动记录表。
教学延伸:1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛,提高他们在实际比赛中的能力。
2. 组织学生参观专业田径比赛,让他们亲身感受田径运动的魅力。
这个教案旨在通过趣味的田径游戏,激发学生对田径运动的兴趣,并培养他们的团队合作和竞争意识。
通过实践和讨论,学生将能够掌握田径运动的基本知识和技能,并能够设计和实施自己的趣味田径游戏。
同时,教案还提供了延伸活动,以进一步拓展学生对田径运动的了解和参与。
趣味田径游戏策划方案模板
趣味田径游戏策划方案模板一、游戏名称:趣味田径二、游戏目的:通过参与趣味田径游戏,增强参与者的体育意识、团队合作能力和身体素质,提高参与者对田径运动的兴趣。
三、游戏规则:1. 参与者分组,每个小组人数不超过8人。
2. 游戏设有多个趣味田径项目,包括短跑、长跑、跳远、投掷等。
3. 每个小组轮流参与不同项目的比赛,比赛结果根据个人或小组成绩进行积分。
4. 每个项目设置不同的规则和要求,如短跑可以设置起跑线、终点线和跑道,跳远可以设置起跳线和落地线等。
5. 参与者需要遵守游戏规则和裁判的指示,否则将被扣除相应分数。
四、游戏流程:1. 游戏开始前,组织者向参与者介绍游戏目的、规则和流程。
2. 参与者分组并进行热身活动,准备参与比赛。
3. 每个小组依次参与不同的项目比赛,比赛结束后进行积分统计。
4. 根据积分确定获胜小组和个人,并颁发奖品或证书。
五、游戏准备:1. 场地选择:室内或室外场地均可,根据实际情况选择合适的场地。
2. 设备准备:根据不同项目的需求,准备好起跑线、终点线、跑道、起跳线、落地线、投掷用具等。
3. 裁判安排:根据参与人数确定裁判数量,确保比赛的公平性和规范性。
4. 奖品准备:准备奖品或证书,以激发参与者的积极性和参与热情。
六、游戏效果:1. 提高参与者体育意识:通过参与趣味田径游戏,让参与者更加了解田径运动的规则和技巧,培养他们对体育运动的兴趣和热爱。
2. 增强团队合作能力:在游戏过程中,参与者需要相互配合、协调行动,培养团队合作意识和沟通能力。
3. 提高身体素质:趣味田径游戏涵盖了多个项目,可以全面锻炼参与者的身体素质,包括速度、力量、耐力和灵活性等。
4. 增加社交互动:游戏过程中,参与者可以与其他小组成员进行交流和互动,增加社交机会,促进友谊和团队凝聚力的建立。
七、总结:趣味田径游戏是一种寓教于乐的活动,通过参与游戏,参与者可以在愉快的氛围中提高体育意识、团队合作能力和身体素质。
此游戏方案模板可根据实际情况进行具体调整,以适应不同场地和参与者的需求,。
田径教案幼儿园游戏
田径教案幼儿园游戏一、教学目标1.让幼儿了解田径的运动项目,如跑步、跳远、投掷等;2.培养幼儿的运动能力,锻炼幼儿的身体素质;3.提供适当的挑战,让幼儿能够展现自己的运动能力和潜力;4.培养幼儿的团队合作精神,让幼儿在游戏中学会协作,共同完成任务。
二、教学内容1.跑步:让幼儿简单地体验跑步的乐趣。
可以让幼儿在庭院或操场上自由奔跑,增强跑步的兴趣。
2.跳远:摆放短椅或其他可跳跃的障碍物,让幼儿在跳跃中体验自己的力量和能力。
3.投掷:让幼儿玩各种投掷小球或砖块的游戏,培养幼儿准确投掷的能力。
4.团队比赛:把幼儿分成小组,让他们体验团队合作,如接力比赛等。
三、教学方法1.示范法:老师可以示范一些动作和技能,并鼓励幼儿跟随自己的动作。
2.游戏化教学法:通过各种游戏来引导幼儿发展运动能力和技能。
3.倡导探究和发现的教学法:通过鼓励幼儿自己探究和尝试来激发幼儿的学习兴趣。
四、教学过程第一步:幼儿自由奔跑让幼儿在庭院或操场上自由奔跑,增强他们的跑步兴趣,同时寻找在跑步中需要改进的地方。
第二步:跳远游戏设立短椅或其他可跳跃的障碍物,让幼儿在跳跃中体验自己的力量和能力,并在老师的帮助下改进技能。
第三步:投掷小球游戏让幼儿玩各种投掷小球或砖块的游戏,体验准确投掷的技能,并让他们在错误中学习和改进。
第四步:团队比赛把幼儿分成小组,让他们参加各种团队比赛,如接力比赛等,体验团队合作的乐趣。
五、教学总结本次田径教案通过让幼儿自由奔跑、跳远游戏、投掷小球游戏、团队比赛等方式,让幼儿体验各种田径运动项目,培养幼儿的运动能力和素质,以及团队合作精神。
在教学中,老师采用了示范法、游戏化教学法、探究和发现的教学法等多种方法,让幼儿在学习中获得了更多的动力和兴趣。
教学效果良好,幼儿的体能素质得到了充分锻炼,同时,在团队比赛中,幼儿也学会了如何协作,共同完成任务。
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田径课前小游戏:
1. 网鱼
就是先找一个人作网,其他人做鱼。
在规定区域内,网尽力去抓鱼,被抓到的鱼立刻变成网,一起合力去捉鱼。
但是有一点,做网的人在捉鱼时必须是手牵手,不能断开,一旦断开就无效。
这个很讲究团结,如果牵手的人目标、方向不一致,则很难成功。
2. 箩卜蹲
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
3.五毛和一块
规则如下:
在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
游戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。
裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是3块5,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。
请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人,有可能裁判叫的是3块5,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
4.报数组合
学生沿圆圈慢跑,在跑动中,教师发出"几人一组"的口令后,几人迅速抱在一起,多余的学生为失败。
规则:
1.跑动中保持间隔距离。
2.允许打乱队列主动组合。
5.报数“S”蛇形跑
方法:全班站成圆圈,按1~2报数,并逆时针慢跑。
当教师喊"1"时,则所有"1"数停步原地站立,"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。
教师喊"2"时,则"2"数同学止步站立,"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则:
1.叫某数后,该同学不得向前跑动。
2.不可变速,不许超越前者。
3.止步站立者,不得故意阻挡跑者。
要求:注意听信号,起动和止步都需要快,保持间隔。