适合老人吃的零食整合大全

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导语：零食，听上去只有小孩子才会有零食。

其实不然，老人也是有零食的。

那么老人能吃的零食有哪些呢？
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适合老人吃的零食
板栗
板栗素有“千果之王”的美誉，醇厚香甜的口感总是令人念念不忘。

随着年龄的增长，老年人的各项身体机能都有所下降，而栗子能强脾健胃、活血止血，对肾虚也有良好的功效，这对老年肾虚、糖尿病患者的帮助是非常大的。

因此，糖炒栗子是可供老年人选择的零食佳品。

核桃、杏仁、花生
这些坚果中富含不饱和脂肪酸，这对老年人的心脏是非常有益的。

爷爷奶奶们辛苦了一辈子，是该颐养天年的时候了。

冬日的午后躺在安乐椅上悠哉的晒着太阳，随手拿起旁边摆放好的核桃、杏仁、花生
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