心态管理与时间管理
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目标就是方向
是目的、是结果、是彼岸
是你的愿景
就是做自己想做的人
目标包括哪些
人生目标 个人发展目标 个人健康目标 家庭生活目标 工作目标 人际关系的目标 财富的目标 •远期、中期、近期 •战略目标，经营目标 •市场目标，销售目标 •部门目标 •业绩目标 •专业目标 •行为目标 等等
如何实现目标的十个方法
时 间 管 理
—— 是自己生命的管理
时间是什么？
是生命
是财富
是资源 是人生最大的资本
时间的特性
1、不可增减
时 间 可 以 管 理 ！ ——
2、不可缺少
3、不可贮存 4、不可替代
浪费时间的主要原因与对策
1、缺乏明确的目标---设定目标与行动计划
2、盲目行动------------3、拖延-------------------
只有不好的心态 ！
积极的态度像太阳
照到哪里哪里亮
消极的态度像月亮
初一十五不一样
积极心态的五大训练法
心态替代训练
自我激励训练
建立自信训练
角色假定训练
目标视觉化训练
明确的目标
—— 做自己生命的主人
——世界上没有懒惰的人，
只有没有明确目标的人。
没有目标，就没有动力！ 就是没有方向
什么是目标
祝您成功！
负责任的人
一切与我有关——所有的事情都是 自己选择和决定的
坚守承诺、说到做到
提升掌控能力
敢于承担后果
一切都是我的问题——我是责任者
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 主观固执 消极论断 害怕承担责任
破坏性批评
主观固执消极论断
我是对的------ 固执己见 别人是错的---- 验证别人的错误
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 主观固执 消极论断 害怕承担责任
破坏性批评
2.消极为什么使人不能成功
消极心态使人丧失机会 消极心态使希望泯灭 消极心态限制潜能发挥 消极心态消耗掉90％的精力
消极者悲观失望，随波逐流，
不能充分享受人生
积极的态度 决定了成功的85％ ！
美国卡耐基成功学院对1000名世界知 名成功人士的研究结果表明： 积极的态度决定了成功的85％ ！
1、什么是态度
态度就是内心的想法和外在的表
现，态度也叫做心态。 心态只有两种，积极的和消极的。
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远
1.目标必须是明确的、是可衡量的、要有 挑战、来自百度文库短结合
2.达此目标的好处
3.分析你的起始点
4.制定实现目标的期限
5.确认实现目标的障碍
如何实现目标的十个方法
6.确定达此目标所需的知识与你的贵人
7.找出解决障碍的方法
8.制定实现目标的措施与计划 9.按期评估与考核 10.将你的目标马上行动，现在就做
成功的三大关键
1. 强烈的企图心；
——是一定要成功
2. 向成功的人学习成功的方法；
•学习成功的信念 •学习成功的方法 •学习成功的行动
3. 永不放弃的信念。
成功五大方法
学习与创新
知行合一 时间管理 明确的目标
积极的心态
积极的心态
心态与成功
人与人之间只有很小的差异，但这种
差异往往造成了人生结果的巨大差异； 很小的差异就是人生的态度是积极的 还是消极的，巨大的差异就是结果是 成功或者是失败！
破坏性批评
破坏性批评的恶果 • 害怕、胆怯、缺乏信心 • 自我设限 • 自卑自怜
• 放弃
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远
破坏性批评
害怕承担责任
不负责任的人
一切都是别人的问题——我是受害者
找借口 找理由 找“事实”
找原因
指责、埋怨、推卸
策略大于效率
马上行动、当日事、当日毕
4、缺乏优先顺序------5、重过程不重结果----
做最大价值化的事(20/80定律)
结果导向
必定成功的方法：
行动！ 行动！
行动！
思想
行动
结果
人为什么不行动？
行动的根源：
1.逃离痛苦
2.追求快乐
追求成功固然重要，
但快乐的享受人生过程更有价值。
总结：
— — — — 永远保持一颗快乐、健康、积极的 心，去享受生活、享受每一天。 用最短的时间，采取大量的行动， 实现最多的目标。
1、设定明确的目标
2、马上行动——做你害怕做的事 3、树立信心 4、宽恕包容别人 5、坚持不懈，全力以赴
6、永远乐观向上 期待最好的 7、乐于付出，帮助别人
8、建立良好的人际关系 ①微笑②欣赏赞美别人 ③感恩④利人利已 ⑤充满热忱
2、对自己负全责 3、消除固执和消极验证
1、消除破坏性批评
世界上没有不好的人
成功职业心态
大家想成功吗？
人人都渴望成功
成功的需求是与生俱来的
不断地获得满足 追求快乐
成功 是什么？
实现自己有意义的既定目标
做自己想做的人
干自己想干的事
去自己想去的地方
说自己想说的话
没有成功的主要原因
1、 自我设限 2、 消极的心态 3、 缺乏明确目标 4、 浪费时间 5、 缺乏行动 6、 缺乏学习
是目的、是结果、是彼岸
是你的愿景
就是做自己想做的人
目标包括哪些
人生目标 个人发展目标 个人健康目标 家庭生活目标 工作目标 人际关系的目标 财富的目标 •远期、中期、近期 •战略目标，经营目标 •市场目标，销售目标 •部门目标 •业绩目标 •专业目标 •行为目标 等等
如何实现目标的十个方法
时 间 管 理
—— 是自己生命的管理
时间是什么？
是生命
是财富
是资源 是人生最大的资本
时间的特性
1、不可增减
时 间 可 以 管 理 ！ ——
2、不可缺少
3、不可贮存 4、不可替代
浪费时间的主要原因与对策
1、缺乏明确的目标---设定目标与行动计划
2、盲目行动------------3、拖延-------------------
只有不好的心态 ！
积极的态度像太阳
照到哪里哪里亮
消极的态度像月亮
初一十五不一样
积极心态的五大训练法
心态替代训练
自我激励训练
建立自信训练
角色假定训练
目标视觉化训练
明确的目标
—— 做自己生命的主人
——世界上没有懒惰的人，
只有没有明确目标的人。
没有目标，就没有动力！ 就是没有方向
什么是目标
祝您成功！
负责任的人
一切与我有关——所有的事情都是 自己选择和决定的
坚守承诺、说到做到
提升掌控能力
敢于承担后果
一切都是我的问题——我是责任者
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 主观固执 消极论断 害怕承担责任
破坏性批评
主观固执消极论断
我是对的------ 固执己见 别人是错的---- 验证别人的错误
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远 主观固执 消极论断 害怕承担责任
破坏性批评
2.消极为什么使人不能成功
消极心态使人丧失机会 消极心态使希望泯灭 消极心态限制潜能发挥 消极心态消耗掉90％的精力
消极者悲观失望，随波逐流，
不能充分享受人生
积极的态度 决定了成功的85％ ！
美国卡耐基成功学院对1000名世界知 名成功人士的研究结果表明： 积极的态度决定了成功的85％ ！
1、什么是态度
态度就是内心的想法和外在的表
现，态度也叫做心态。 心态只有两种，积极的和消极的。
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远
1.目标必须是明确的、是可衡量的、要有 挑战、来自百度文库短结合
2.达此目标的好处
3.分析你的起始点
4.制定实现目标的期限
5.确认实现目标的障碍
如何实现目标的十个方法
6.确定达此目标所需的知识与你的贵人
7.找出解决障碍的方法
8.制定实现目标的措施与计划 9.按期评估与考核 10.将你的目标马上行动，现在就做
成功的三大关键
1. 强烈的企图心；
——是一定要成功
2. 向成功的人学习成功的方法；
•学习成功的信念 •学习成功的方法 •学习成功的行动
3. 永不放弃的信念。
成功五大方法
学习与创新
知行合一 时间管理 明确的目标
积极的心态
积极的心态
心态与成功
人与人之间只有很小的差异，但这种
差异往往造成了人生结果的巨大差异； 很小的差异就是人生的态度是积极的 还是消极的，巨大的差异就是结果是 成功或者是失败！
破坏性批评
破坏性批评的恶果 • 害怕、胆怯、缺乏信心 • 自我设限 • 自卑自怜
• 放弃
缺乏明确的目标 害怕失败 害怕被拒绝 埋怨与责怪
否定现实 缺乏恒心 对未来悲观 空想虚荣好高骛远
破坏性批评
害怕承担责任
不负责任的人
一切都是别人的问题——我是受害者
找借口 找理由 找“事实”
找原因
指责、埋怨、推卸
策略大于效率
马上行动、当日事、当日毕
4、缺乏优先顺序------5、重过程不重结果----
做最大价值化的事(20/80定律)
结果导向
必定成功的方法：
行动！ 行动！
行动！
思想
行动
结果
人为什么不行动？
行动的根源：
1.逃离痛苦
2.追求快乐
追求成功固然重要，
但快乐的享受人生过程更有价值。
总结：
— — — — 永远保持一颗快乐、健康、积极的 心，去享受生活、享受每一天。 用最短的时间，采取大量的行动， 实现最多的目标。
1、设定明确的目标
2、马上行动——做你害怕做的事 3、树立信心 4、宽恕包容别人 5、坚持不懈，全力以赴
6、永远乐观向上 期待最好的 7、乐于付出，帮助别人
8、建立良好的人际关系 ①微笑②欣赏赞美别人 ③感恩④利人利已 ⑤充满热忱
2、对自己负全责 3、消除固执和消极验证
1、消除破坏性批评
世界上没有不好的人
成功职业心态
大家想成功吗？
人人都渴望成功
成功的需求是与生俱来的
不断地获得满足 追求快乐
成功 是什么？
实现自己有意义的既定目标
做自己想做的人
干自己想干的事
去自己想去的地方
说自己想说的话
没有成功的主要原因
1、 自我设限 2、 消极的心态 3、 缺乏明确目标 4、 浪费时间 5、 缺乏行动 6、 缺乏学习