爱护眼睛,保护视力作文700字完美版
爱眼护眼优秀征文范文
爱眼护眼优秀征文范文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛初三优秀作文700字5篇
爱护眼睛初三优秀作文700字5篇众所周知，眼睛是心灵的窗户，白天打开看奇妙的世界，晚上关上进入甜美梦乡，之所以这么说是因为只有眼睛可以让我们更直观地了解世界万物。
下面是小编为大家整理的关于爱护眼睛初三优秀作文700字，希望对您有所帮助!爱护眼睛初三优秀作文700字1“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看红尘浮光掠影。
你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨后漫天星星。
”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌，令我不禁沉思：我们原本炯炯有神的双眼，在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下，是否早已迷茫无神?深蓝夜空中的明月，是否也已经混浊不清?丰富多彩的世界，恐怕也像披上一件缥缈的纱衣，若隐若现了吧!那么，我们应该怎样爱护自己的双眼呢?认真做眼保健操每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。
广播一响，清晰的女声朗读着节拍，我放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压，从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。
眼操结束，我睁开双眼，眼前的光景似乎明亮许多;眼睛，也不像之前那般疲劳。
认真做眼保健操，恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼，最好的抚慰了!经常远眺假期一到，我经常赖在电脑桌前，长时间不挪窝。
紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息，时间一长，我便会感到眼睛酸疼。
这个时候，我就会走到窗前，向外眺望。
远处，有着鳞次栉比的高楼大厦，蜿蜒曲折的公路，往来不断的汽车。
不管是在鲜亮的日出时分，或者炙热的正午，甚至是暗淡的黄昏，窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。
经常远眺，放松的不仅是疲劳的视神经，还有紧张的心情哟!保持正确的坐姿写字时，为了追求效率，我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。
距离一拉近，字迹也随之变得更加清晰。
一开始，我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。
渐渐地，我才发现，头一低，挡住了光线，我的眼睛简直是在阴影里工作，这无疑让眼睛更加疲惫。
其实我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口诀的，奈何实施起来比较难。
爱护眼睛保护视力的作文
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爱护眼睛预防近视优秀作文范文(10篇)
爱护眼睛预防近视优秀作文范文（10篇）爱护眼睛预防近视优秀作文范文（精选10篇）我们常说眼睛是心灵的“窗户”，每时每刻人都在用眼睛去看世界，发现许多有趣的事物。
以下是小编整理的一些爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选，欢迎阅读参考。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选（篇1）我们每个人都有一双明亮的眼睛。
而我因为没有好好爱护，天天戴着一副眼镜。
读四年级的时候，我的视力有所下降，妈妈发现后，连忙带我去医院配了眼镜。
那个时候的我，并不知道视力下降会怎样，以为配了一副眼镜就万事大吉了。
戴上眼镜后，才发现很不方便。
如：吃饭时，米饭的热气冲到我镜片上，眼前立刻模模糊糊，啥也看不清；每次洗澡、游泳时，都必须把眼睛摘下来；上体育课、课间十分钟时，也要特别小心，生怕别人冲撞到自己，把眼镜碰坏了；平时还多了一件事，要经常清洗眼镜……但我的写字姿势仍然不端正，还经常躺在床上看书，一看就是好多时间，用眼习惯还是不够好，这样，我的视力快速减弱，妈妈也发现了我的问题，又带我去检查。
一检查，原先200的度数变成了400多度，我也意识到了自己的错误，后悔不已，真希望时光能倒流啊，但是现实就是现实，你是改变不了的。
经医生推荐，妈妈想帮我买隐形眼镜，这种眼镜晚上戴，白天就可以恢复到正常视力，两年就要换，而且价格不菲。
但妈妈还是愿意帮我买。
一走出店门，妈妈就对我千叮咛万嘱咐：1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间要保持33厘米左右的距离。
2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。
3、看书的时间不要过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望，或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写的太小……这次我没有像原先那样不耐烦，而是认认真真地听。
眼睛是我们生命中很重要的东西。
我一定要改掉这些不良习惯，好好爱护自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视优秀作文范文精选（篇2）今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
保护眼睛爱护视力的作文5篇
保护眼睛爱护视力的作文5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛预防近视优秀作文10篇
爱护眼睛预防近视优秀作文10篇爱护眼睛预防近视优秀作文精选篇1看！几个同学闭着眼睛伸着双手再乱摸着，一会摸到桌子，一会儿摸到了墙，他们这是在干什么呢？原来他们在玩一个叫做‘’闭着眼睛走出教室‘’的游戏。
游戏是这样做的，我们先用眼罩蒙上自己的双眼，顿时我的眼前一片黑暗，好像掉进万丈深渊，根本看不到同学和周围的东西。
老师只是让我们站起来在原地转三圈，并没有告诉我们游戏的规则，转完三圈后我感觉天旋地转根本分不清门在哪里。
游戏开始了，老师依然没有告诉我们游戏规则只是让我们离开座位走出教室，我的脚慢慢地在地上移动着，我张开双臂摸了摸身边的物体以防撞到墙，最后摸到了墙，之后我就一边摸一边走，我走出了教室。
接着老师又让我们走进教室，找到自己的位置，走进教室很容，找到自己的位置很难如果一不小心坐到别人的位置上就尴尬了，我来到了一个最可能是我的位置的地方，这是我的达纳飞速运转，想象着，拿下眼罩后发现自己正坐在别人的位置上可能发生的事，经过漫长而又短暂的思考后做出了决定：这个位子一定是我的！我的感觉是否正确的？我拿下眼罩睁开眼睛，发现这个位子就是我的。
我感觉盲人的生活比想象中更加艰难，就算是这样熟悉教室地形的我们从教室里走出去再走进来都有不少磕磕绊绊，如果是盲人，那么擦伤就是不可避免的了。
所以大家要珍惜自己的眼睛。
爱护眼睛预防近视优秀作文精选篇2每个人都有一扇窗户，看着心灵的深处。
这扇窗户可以在白天变成你周围的大自然指南针，或者在晚上发出宝石般的光。
那是眼睛。
一双纯洁美丽的眼睛。
有时是清澈的，有时是被污染的，危及眼睛的生命。
她帮助我把春秋优雅的舞姿变成了美好的回忆。
帮助我把夏天和冬天从泥里拿出来，而不是把雪和复杂的场景放在大脑的深处；它也帮助我学习了美丽的公式。
熔化到我的每一个细胞；它也帮助我在自己的手中给我太多的栩栩如生的眼睛。
但我不知道在祝福中的祝福。
我不仅从来没有想过回报，而且羡慕别人戴眼镜。
现在这是多么可笑。
精选爱护眼睛保护视力作文【通用8篇】
爱护眼睛保护视力作文【通用8篇】小亮最爱看书了，在学校里，老师和同学们都夸他是大作家。
可是，小亮近视了。
你知道为什么吗?原来，小亮看书习惯不好。
每天放学的时候，边走路边看书。
他一不小心撞到了铁柱子。
一旁的人们纷纷劝告;“别边走路边看书，会近视的!很危险!”小亮并没有理会他们的好意，继续看书。
吃饭的时间到了，小亮又在看书。
他看书太认真了，闹了不少笑话，例如，夹了空筷子，还有一次把鱼刺吃到嘴里了。
该睡觉了，小亮还在看书，因为灯光太暗了，所以他的眼睛越凑越近，非常不舒服。
有一天，学校里检查眼睛。
同学们的视力都在1.2以上，轮到小亮检查了，小亮怎么看也看不见，护士对小亮说：“你得配一副眼镜。
”戴了眼镜以后，好多有趣的事情他都不能做了。
小亮真后悔自己当初没有爱护好眼睛。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!同学们，今天国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。
这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。
这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。
但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。
而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。
如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
下面，我向大家提几个建议：1.认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
关于爱眼护眼的作文（精选10篇）
关于爱眼护眼的作⽂（精选10篇） 在我们平凡的⽇常⾥，⼤家都经常看到作⽂的⾝影吧，借助作⽂⼈们可以实现⽂化交流的⽬的。
你知道作⽂怎样才能写的好吗？以下是店铺帮⼤家整理的爱眼护眼的作⽂，欢迎阅读与收藏。
爱眼护眼的作⽂篇1 眼睛是⼼灵的窗户，爱护眼睛要从⼩做起。
周末，我们天中晚报的⼩记者参加了“如何保护我们的眼睛”体验活动。
上午9点钟，活动准时开始了，⼀位阿姨让我们排成两队，有序地体检。
很快轮到我了，医⽣让我把塑料杯蒙住左边的眼睛，指认上⾯字体的朝向，我都指出来了。
医⽣⼜让我把塑料杯蒙住右边的眼睛，我也全部指出来了。
⼀切正常，“噢，太好了”我不由得欢呼起来。
最后，阿姨⼜给我们讲解近视是怎样形成的，以及⽣活中哪些习惯会伤害我们的眼睛。
如：玩⼿机、电脑或看电视和在光线弱的情况下看书等。
听了阿姨的讲解，我决定：以后尽量少看⼿机或电⼦产品，我要保护好我的眼睛。
爱眼护眼的作⽂篇2 最近，我发现我们班上戴眼镜的⼈越来越多，⼀个个博学多才的样⼦。
还记得⼀年级时，我们班⼏乎没有⼈近视。
当时，⼤家的视⼒都很好，戴眼镜的、视⼒不好的⼈寥寥⽆⼏。
可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的⼈竟已经有七、⼋⼈了。
短短的两年内，班级内近视的⼈数从⼀两⼈发展到了七⼋⼈，近视的⼈数⼏乎占去了我们整个班级的30%。
⽽这背后隐藏着⼀个可怕的事实：中国青少年⼉童的近视已居世界第⼆位，⼩学⽣近视为28%，初中⽣近视为60%，⾼中⽣近视为85%，⼤学⽣近视为90%。
这是多么可怕的数字啊！ 对于近视，我也感同深受。
直到⼆年级上学期时，我的左右眼视⼒都很好，在5。
0以上。
随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。
不测不知道，⼀测吓⼀跳，当我去医院检察视⼒时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：1、影响智⼒发展（⼈对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智⼒发育期更离不开外界。
保护视力作文（5篇）
保护视力作文(5篇)保护视力从我做起xx年3月3日周六晴保护视力从我做起让眼镜永远离开我们今天赵大夫在班对会上号召大家保护视力从我做起。
我们决心要让眼镜永远离开我们。
眼镜不愿意孤零零的生活，她要亲自去找朋友。
它先到小红家，她正坐得端端正正地看书，眼睛离书本有一尺远。
眼镜见了说：“不行，不行，她不是我的朋友。
”眼镜来到我家，我哦对眼镜说：“我不歪着头把在桌子上看书。
我要做眼睛保健操。
”眼镜羞愧的走了。
我要用明亮的眼睛感受这美丽多彩的世界！关于烦恼的：保护视力，让生活远离烦恼如果我们近视了，我们的生活中就会出现数不尽的烦恼：听课时看不清黑板上老师的板书，做习题常会出现错误；跟同学讨论时看不清对方的表情，搞不明白状况；活动时戴副眼镜，怎么也放不开手脚，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻烦，不戴眼镜看不清水中状况，戴了既担心掉水里找不着，又担心溅起的水花打湿了眼镜，眼前模糊一片……怎么着都是麻烦。
为了让自己的生活过得轻松简单，我们不得不保护好自己的眼睛。
在日常生活中，我是这么做的：多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。
看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。
平时的饮食除了保证营养的均衡外，还要多吃些含有维他命的食物，这有助于防治近视。
含有蛋白质的食物能起到及时调节眼睛肌肉紧张程度的功能，多吃富含蛋白质的食物，也能保护视力。
熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。
如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛。
其实保护视力的方法有很多，就看大家是否是个有心人，只要我们勤学习，常时间，勤锻炼，我们的心灵之窗——眼睛一定会更清澈纯净。
保护视力一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。
”说完，就出去了。
等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。
不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书！”听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。
关于爱护眼睛的演讲稿700字（精选18篇）
关于爱护眼睛的演讲稿700字（精选18篇）关于爱护眼睛的700字篇1大家好！现在的我们，因为物质的繁华。
社会的发展等一系列的原因。
眼睛早就被我们给弄的筋疲力尽了。
一会儿坐在电脑前玩上个一天半载的。
一会儿又在电视前呆了一个晚上。
要不就趴在床上看小说。
还有就低着脑袋写作业。
你说，眼睛它受得了这样的忙碌吗?眼睛它能不差吗?俗话说：“眼睛是心灵的窗户。
”一点也没错。
有一双明亮的眼睛。
那世界上一切美好的事物你都可以欣赏到。
你可以看到许许多多奇妙的东西。
我知道现在的我们，学习紧张，考试不间断。
整天做得头脑膨胀的，常常是直到深夜也无法入睡。
尽管如此，大家也应该保护自己的眼睛，爱护好自己的眼睛，有时间就多看看窗外的大树，小草。
我知道有些人会无所谓地说。
大不了配一副眼镜罢了。
但你们有没有想过配上眼镜后，所给自己带来的麻烦呢?当你不戴眼镜别人大老远的向你打招呼。
你是否能分辨呢?当你不戴眼镜在黑暗中行走时，恐怕你会摔一跤吧.再说眼镜戴的时间长了会是头昏，眼涨，鼻子发酸。
还容易摔碎，大雾天气戴上后不一样看不清嘛!所以我们一定要爱护好，保护好自己的眼睛。
少年眼中的世界本就应该是天高云谈，流光溢彩的嘛。
爱护眼睛我们可以这样做：1、多看看绿色，如翠绿的小草，强大的大树。
2、每天按时做好眼保健操，要认真完成3、玩电脑的时间不要过长，2个小时左右，就应该休息了。
4、看书时，不要把脑袋低的太小，要不趴在床上看5、不要每天在家里当宅男宅女，要多到户外走一走。
6、写作业时不可以理头哦。
要做到眼里书一尺7、每天除了睡觉外，也要花一点时间闭上眼。
眼睛也要休息的。
爱护眼睛是要行动的哦，还有一个最好的方法大家可以用来爱护。
保护自己的眼睛，那是什么呢?是一颗希望自己眼睛明亮的心。
你自己希望自己的眼睛好，那机子就一定会有所行动。
那自己就一定会注意许多，所以说，要有一颗坚持的心，我相信，世界上会有越来越多漂亮明亮的眼。
关于爱护眼睛的演讲稿700字篇2老师们，同学们：早上好!今天，我国旗下的主题是：爱护我们的眼睛。
关于保护视力的优秀作文范文5篇
关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇 “话题”作⽂其实只是提供了⼀个话题，即规定了表达的中⼼内容，⽽不限制取材范围和表达⽅式的作⽂形式。
以话题为内容的开放式命题与以往的命题作⽂相⽐较，它的好处是给考⽣写作的空间更⼤。
发挥的余地⼤。
下⾯是⼩编收集整理的关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇，欢迎借鉴参考。
关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇(⼀) 怎样保护视⼒ 眼睛，我终于认识到你的重要性了。
⼀开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。
⾃从⽼师让我们做了失去双眼的游戏。
体会盲⼈的感觉。
我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。
看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天⽩云……我真的不能没有你啊，我⾃认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。
眼睛是⼼灵的窗户，我⼀定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的⽅法吗? 对青少年学⽣来说，还要注意写字、阅读距离最好不⼩于30厘⽶;台灯不宜太亮，⽤普通灯泡15⽡合适，⽤三基⾊节能灯3⽡合适。
长时间近距离⽤眼时应该戴专⽤的防近视眼镜;看电脑的距离不⼩于60厘⽶，看电视的距离不⼩于3⽶。
已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。
每天睡眠时间不少于8⼩时。
眼保健操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼⾃然闭合，然后依次按摩眼睛周围的⽳位。
要求取⽳准确、⼿法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1.揉天应⽳：⽤双⼿⼤拇指轻轻揉按天应⽳(眉头下⾯、眼眶外上⾓处)。
2.挤按睛明⽳：⽤⼀只⼿的⼤拇指轻轻揉按睛明⽳(⿐根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后⼜向上挤。
这就是保护视⼒的⽅法，但最关键的还是在我们⽣活中点点滴滴的⼀些⼩事，你说我说的对吗? 关于保护视⼒的优秀作⽂范⽂5篇(⼆) 怎样保护我们的视⼒ 我们都知道：眼睛是⼼灵的窗⼝。
记得⽼师曾经说过：要像爱护⾃⼰的眼睛⼀样爱护书籍。
由此可见眼睛是多么的重要啊! 在⽇常⽣活中，眼睛起到了⾄关重要的作⽤。
保护眼睛爱护视力作文6篇
保护眼睛爱护视力作文6篇保护眼睛爱护视力作文篇1小明有一本很喜欢的漫画书，名叫《豌豆笑传》，他一天到晚只要没事情干就看这本漫画书。
小明在放学回家的路上边走边看，也不看路边的汽车和行人，只是低头津津有味地看着这本漫画书，好几次差一点点就走到了行车道上，这样太危险了，走路的时候不能看书，这样不安全，对眼睛也不好。
放学回到家里，吃饭时小明也爱不释手的拿着漫画书看，他边看边吃，饭都凉了，他才想起吃两口饭，但手里还放不下书，这样一心二用对小明的胃和眼睛都不好。
到了晚上，该睡觉的时候小明还在偷偷看书，灯光很暗，小明侧着躺在床上，很费劲的看着书，这种姿势对眼睛更不好了。
过了一段时间，学校组织同学们体检，轮到小明检查视力了，大夫阿姨让小明离着测试表5米的距离站好，一只手捂住左眼，另一只眼睁开看着大夫阿姨的手指的字母的方向，但是小明怎么也看不清大夫阿姨指的字母方向，这可把小明急坏了，他自言自语的说：“不可能啊？我的视力一直很好，怎么会看不清呢？”大夫阿姨对小明说：“你是不是平时看书的姿势不对？如果你在灯光太暗的情况下看书对视力是非常不好的。
”小明回想起他平时看书的样子，大夫阿姨说的太正确了，看来我以后要改掉这些不好的坏习惯，不在走路、吃饭、睡觉时看书。
喜欢看书就要在明亮的光线下看书，也要保持正确的姿势，这样才能既学到知识还能保护好我的眼睛。
保护眼睛爱护视力作文篇2据统计，我国小学生近视发病率为22.7℅，初中生为55.22℅，高中生为70.34℅。
这一串数字是不是已把你吓了一跳？更令人震惊的是，有份调查报告称我国至少有6300万左右的中小学生近视，我——就是其中的一员。
国庆节假期，爸爸妈妈带我去市眼科医院检查视力。
左眼250度，右眼150度，听到这个结果，我惊呆了！因为，我平时上课有时确实看不清，但我没有想到，我已经近视到这种地步了！而且，医生说：“根据现在这种情形，就算是戴上普通近视眼镜，一年也会增加100度左右，十八九岁后，可能长的少了，或是基本不长了。
爱眼护眼作文13篇
爱眼护眼作文13篇爰眼护眼作文（通用13篇）爰眼护眼作文1眼睛，大家都有。
但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。
你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。
我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。
它能让大家享受视觉的美。
我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊！有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。
所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。
假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。
到真性近视时很难挽救。
所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。
我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。
科学用眼，不要过于疲劳。
疲劳时眼睛酸痛。
这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。
如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。
那种难受的感觉只有亲身体验才知道。
我就是一个好例子。
我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。
等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。
和同学在一起，我老把人错了。
这经常是保护眼睛，从我做起。
爰眼护眼作文9今天下午，我们的班主任胡老师请来了一位看眼或护眼的医生，还说："那位徐医生要来了，你们把徐医生的、话记下来，等过一会要写一篇作文，没过一会二。
那位看眼的徐医生就来了，他进来的时候我们就热烈鼓掌，徐医生要给我们讲一节课，我觉的徐医生讲的一定很棒的！徐医生一开始他讲了我们每天早上不能吃油腻的东西，比如：煎饼果子、油条、等……就是不能常吃，一个星期吃一次。
还有不能吃辛辣的东西，辣条就不能吃。
还有不能吃太甜的，那种饮料啊，棒棒糖啊之类。
上学的路上，一定不要看强烈的发光体，更不要看太阳，不要在坐车时，看书、玩手机。
爱眼日保护眼睛的作文(精选7篇)
爱眼日保护眼睛的作文（精选7篇）爱眼日保护眼睛的作文精选篇1此刻在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。
因为他们失去了明亮的眼睛。
所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应当保护眼睛，保护视力，预防近视。
根据科学研究，近视的构成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。
其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。
在日常生活中，我们应当怎样来预防近视呢?1、坚持每一天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。
2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。
5、多锻炼身体，多吃包含维生素A，胡萝卜素等的食品，坚持膳食的营养均衡。
6、坚持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7、坚持充足的睡眠能够让眼睛得到最好的休息。
根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。
“保护视力很重要，不良习惯需改掉。
台灯放在左前方，室内灯光不可少。
读书姿势要正确，一尺距离为最好。
乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。
青山绿水常亲近，睡眠充足可是劳。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
”近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。
爱眼日保护眼睛的作文精选篇2眼睛是心灵上的窗户，我们通过眼睛才能看到世间万物，才能看到眼前这美好的一切。
拥有一双明亮的眼睛，我们就能更好的表达自己的思想感情，表达心理的喜怒哀乐。
开心的时候，眼睛眯成了一条缝;伤心的时候紧闭双眼，流淌眼泪；生气的时候，双眼怒目圆睁。
人的眼睛不光可以表达情绪，还可以绽放出让人陶醉、震慑住的欣赏性与魅力。
当你看见一个被父母丢弃的孩子希望回到父母身边时，你会发现那个孩子的眼里有一丝孤独与期盼，似乎一棵被大风吹、太阳晒、只留有一丝生机的小草，盼望着春天代替四季，让自己活下来的一种非坚定又似坚定的意志。
保护视力作文（精选34篇）
保护视力作文保护视力作文（精选34篇）保护视力作文篇1从小妈妈就告诉我，眼睛是心灵的窗口，要保护好视力。
但是我从来都没有好好听妈妈说过的话，每次都是左耳朵进右耳多出。
不把视力当一回事。
但是最近我开始后悔了，因为我的视力真的开始下降了。
最近上的时候，我老是觉得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一种重叠在一起的感觉。
而且使劲盯着黑板看了不久之后，就有点头晕的感觉。
我把这个情况告诉给了妈妈，她没好气的看了我一眼，说：“你这孩子，就是不听我的话，现在好了吧，近视了。
”我愣了一下，我真的近视了？周末的时候，妈妈带我到医院做检查，看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。
刚开始的几行我还能看得很清楚，但是越向下就越不行了。
那些小字母就像一条条的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。
无奈，阿姨又给我指了两行之后就停了下来。
坐到她的桌子边开始写字了。
一分钟后，她把一个表格交给了妈妈，说：“你的孩子现在属于轻度近视，要好好保养，要不然发展成重度近视就麻烦了。
”妈妈拉了一把站在旁边的我，说：“听见了么你这孩子，以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头，因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话，搞得现在已经近视了。
从现在开始，在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的，天一黑就把灯打开，不再在光线不好的地方看书。
吃饭的时候，总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。
我要从现在开始，科学用眼，合理膳食，好好保护我的视力。
小伙伴们，你们也要听妈妈的话，和我一样好好注意眼睛，保护视力哟!保护视力作文篇2说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。
可以说占班上的百分之四十左右。
有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。
比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。
这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。
我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。
我们应该养成良好的习惯。
爱护眼睛保护视力作文7篇整理
爱护眼睛保护视力作文7篇整理爱惜眼睛爱护视力作文7篇对于眼睛的爱护，需要引起高度的重视，为此应当书写一篇主题作文。
作文的事项有很多,那么,你确定会写吗?下面是由我给大家带来的爱惜眼睛爱护视力作文7篇，让我们一起来看看！爱惜眼睛爱护视力作文篇1眼睛对人们很重要。
假如没有好的视力，我们就无法观赏各种风景；假如没有好的视力，我们的生活也会消失问题。
所以，我们只有好好地爱护眼睛，才能不戴上眼镜。
下面，我来介绍给几种爱护眼睛的方法。
一、每天坚持做眼保健操，上午一遍下午一遍。
二、不能躺着看书，不能边走路边看书，当然也不能在强光下看书。
三、不能趴在桌上看书，这样眼睛会近视得更快。
正确的做法是，身体要坐直，离桌子一拳远，头部离桌子一尺远，这样才能让眼睛不受损害。
我向大家推举的方法真的很管用，我有一个快要近视的朋友，他用了我的方法后眼睛竟然好起来了。
盼望大家多用我的方法，拥有一双光明的眼睛，越来越健康。
爱惜眼睛爱护视力作文篇2小玲玲是个三年级的同学，她有一双光明的大眼睛。
小玲玲身体牢固，读书很刻苦，她想长大了当一名女飞行员，可是她并不爱惜自己的眼睛。
有一次，爸爸给玲玲买了一本关于小熊猫的故事书，她可爱看了。
他们走到花坛边，津津有味地读起来，恨不得把头埋在书本里。
小蝴蝶飞过来观察了，忙提示她说：“小玲玲，不要让眼睛离书那么近，不然会近视。
”她没听小蝴蝶的话，还照样那么看。
回家的时候，小玲玲又一边走路一边看书。
小蝴蝶跟在他后面，急躁劝说她：“走路不能看书，再这样，眼睛会近视的。
”可是，小玲玲满不在乎地说：“没关系，我的眼睛棒，不会近视的。
”小蝴蝶看他不听劝说，只好飞走了。
晚上吃饭的时候，小玲玲还是舍不得放下那本书，边吃边看小花猫发觉了，就绕道她的身体边，警告说：“小玲玲，别看了，吃饭看书最简单得近视眼。
”小玲玲正在兴头上，那里听得进小花猫的话！她不耐烦地轰走了小花猫，接着往下看。
这顿饭她吃了足足有半个钟头。
好玩的故事书吸引着小玲玲，她读的书越来越多，可是总不留意爱护眼睛。
关于爱护眼睛的作文不少于七百字
关于爱护眼睛的作文不少于七百字关于爱护眼睛的作文不少于七百字「篇一」眼睛需要爱护，否则只能让“眼镜”骑在鼻子上。
小明早上起来，打了个哈欠，把眼睛戴上。
今天是星期天，小明拉开椅子，便玩起了电脑。
现在是早上六点钟，小明不停地打着哈欠。
但是电脑游戏的刺激使他渐渐清醒了许多，两个半小时也飞快的过去了。
“小明，吃早饭了！”，在妈妈的一再催促声中，小明才恋恋不舍地离开电脑桌。
吃完饭后，他匆匆离家去上辅导班。
天非常冷，迎着刺骨的寒风，眼镜很快便蒙上一层雾气，他不时地擦着。
突然，一不小心摔倒了。
小明有些后悔了，心想：“如果好好爱护眼睛，不戴眼镜，就能清楚地看清地上的东西了。
即使走在不熟悉的路上，也会少很多麻烦”。
是啊，每个人都应该好好爱护自己的眼睛。
如果不爱护眼睛，就会失去好的视力，甚至会永远生活在黑暗中。
不注意眼睛的休息，长时间玩电脑等，就会伤害眼睛。
好好爱护眼睛，少看一次电脑、电视，少玩一次游戏机，就会防止很多次辐射。
保护眼睛，保持端正的学习看书姿势也十分重要。
如果失去了视力，就无法去享受“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄；碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
”等美景。
爱护眼睛，从现在开始。
爱护眼睛，关注视力健康！我能做到，你也一定可以。
虽说缺陷者捧出的艺术花朵格外鲜艳，但无缺陷者捧出的艺术花朵会更加芬芳迷人，给你快乐无限！关于爱护眼睛的作文不少于七百字「篇二」眼睛是我们心灵的窗口，是我们身体上不可缺少的重要部分，它可以让我们看到美丽的大千世界。
我的双眼能让我看到春天斗艳的百花，清澈的泉水；我的双眼能让我看到夏天晶莹的露珠，忽明忽闪的萤火虫；我的双眼能让我看到秋天丰收的笑脸，彩蝶般的落叶；我的双眼能让我看到冬天的银装素裹。
同样看书也离不开我们的双眼。
神奇的童话、趣味十足的寓言、感人肺腑的名人传。
所以我们一定要保护好自己的双眼。
读书写字时要时刻注意坐姿、少玩或不玩电子产品、每天坚持做眼保健操。
再说我可不想和爸爸一样，成天戴着一副厚重的眼镜；也不想和妈妈一样戴着隐形眼镜，太麻烦啦！爱护眼睛现在就行动，希望大家都能拥有一双明亮、健康的双眼。
有关爱护眼睛作文（精选5篇）
爱护眼睛作文有关爱护眼睛作文（精选5篇）在平凡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编为大家整理的有关爱护眼睛作文（精选5篇），欢迎大家分享。
爱护眼睛作文1眼睛是人类心灵的窗户，它能反映出人们心中各种各样的情绪。
它也是人类认识世界，获取知识的重要工具。
据相关调查显示，人类获取信息的90%以是通过我们的眼睛来实现的：读书、看报、看电视……每一项活动无不需要眼睛的参与。
由此可见，眼睛对于我们来说是无比重要的。
但是，亲爱的同学们，我们保护好我们的宝贝——眼睛吗？如今随着数码时代的到来，人们生活水平显著提高，人们空闲时间的娱乐方式也多种多样。
如手机、电脑……可不知，超时的用眼，会对眼睛创成极大的伤害。
有些同学沉迷于网络和手机游戏，有时一玩就是一个通宵，甚至没日没夜，时间颠倒这仲行为不仅影响了我们的作息规律，导致学习效率的下降，更严重破坏了我们的身心健康，特别对眼睛的伤害更大。
长时间得看电子屏幕，不仅用眼疲劳，屏幕上放射出的光线，使眼球产生的痛感。
周围环境较黑，如果屏幕过于光亮，则有可能导致瞳孔放大，短时间内会引起眼干、眼涩等症状，长期以往很有可能导致视网膜的黄斑病变，引起更严重的眼部疾病。
除了这个因素，加之同学们写字姿势的歪曲，用眼的时间不当，在光线暗时读书……使得眼球中的晶状体变形而带上了厚厚的镜片。
保护眼睛应从细节做起。
首先要保持端正的写字姿势，不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
其次合理安排作息时间，作息有规律。
保证每天7到8小时的睡眠时间，控制合理的上网时间，阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
再次多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
当然还要注意营养摄取应均衡，不可偏食，应特别注意维生素B类食物的摄取……这些细节都有助于保持我们保持良好的用眼卫生。
预防近视从身边做起作文700字（精选3篇）
预防近视从身边做起作文700字预防近视从身边做起作文700字（精选3篇）在生活、工作和学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的预防近视从身边做起作文700字（精选3篇），欢迎阅读与收藏。
预防近视从身边做起作文700字1俗话说“眼睛是心灵的窗户。
”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。
也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。
终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。
其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。
而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。
如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。
最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧！所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。
想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间；其次，角膜也要达到一定的厚度；还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。
我总结出了以下几个方法供大家借鉴：1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；4，如果你现在注意用眼卫生。
近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。
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爱护眼睛，保护视力作文700字
从前我有一双炯炯有神的大眼睛，见了我的人总说：“凯凯，你的眼睛真大啊！视力一定很好吧！”可是，他们的第二句话说错了，其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家里看书、做作业时姿势不端正，还看电视、玩电脑，结果眼睛看东西渐渐模糊起来，视力渐渐下降，直到妈妈带我去验光。
这时，我的眼睛已深到一百多度了。
妈妈怕我的视力继续下降，便给我配了一副眼镜。
戴着眼镜，可真不舒服呀！刚开始戴眼镜时我不太习惯，头晕乎乎的，像坐在波涛汹涌的海上的颠簸的船上一样，鼻梁上好像压着一块石头。
吃饭时，菜发出的热气跑到了镜片上，像蒙上了一层薄纱，让我分不清东南西北；我上体育课时，一不小心，被一个篮球砸中了，眼镜的架子被撞坏了；还有些时候，调皮的灰尘粘到了镜片上，让镜片模糊不清，要用布擦……
妈妈看我那么小就戴着眼镜，十分心疼，饭吃不下，觉睡不着，想尽办法到处找治近视的偏方。
后来，她到眼镜按摩店为我治疗，花费了几千元钱，可却无济于事。
她还给我配了渐进片，我的视力下降才平缓了下来，妈妈才放下了心来。
可是一年后，我的视力又控制不住了，继续下降，当我再次验光时，我的视力已有五百多度了。
医生建议我赔OK镜，因为这是最后的希望了。
妈妈对我说，这是她最后一次帮我矫正视力了，希望我能保护好自己的眼睛。
我点头同意了。
于是，妈妈给我配了一副OK镜。
OK镜类似于隐形眼镜，是一种有色透明的眼镜，在晚上配戴，可以压迫眼球，使视力上升。
从此以后，我时时刻刻爱护自己的眼睛，还天天坚持晚上戴OK镜，说来也怪，我的视力从0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼镜，和平常人一样生活了起来。
虽然配戴OK镜十分麻烦，但我还是坚持了下来。
因为它能给我带来好视力。
所以，大家一定要爱护眼睛，保护视力。