心理健康知识-小学生手抄报

心理健康知识-小学生手抄报

人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

现在对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力;

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;

三、生活的目标切合实际;

四、不脱离现实环境;

五、能保持人格的完整与和谐;

七、能保持良好的人际关系;

八、能适度地发泄情绪和控制情绪;

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

正确地评价自己

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。

进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不

同成果比较的方法鉴别一下。

1健康的一半是心理健康!

2我爱我，给心灵一片晴空!

3悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人

4敞开心扉，你会拥有美丽人生：

5打开心灵的门窗，让阳光进来!

6健康的心理，为你添上飞翔的翅膀!

7用"新"呵护的健康!

8"心"会跟你一起走，说好不分手!

9心理健康，爱你等于爱自己!

10关注自我，让我们从"心"做起!

11心理健康关注你我他!

13健康的人需要健康的心!

14心心相融，欣欣向荣!

15我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去：

16超越平凡，欣喜生活!

17困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度!

18悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人!小学生手抄报设计图片：

莫生气

人生就像一场戏,因为有缘才相聚

相扶到老不容易,是否更该去珍惜

为了小事发脾气,回头想想又何必

别人生气我不气,气出病来无人替

我若气死谁如意,况且伤神又费力

邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去

吃苦哀乐在一起,神仙羡慕好伴侣

十不足

终日奔忙只为饥才得有食有思衣

置下绫罗身上穿抬头又嫌房屋低

盖下高楼并大厦床前又少美貌妻

娇妻美妾都娶下又虑门前无马骑

将钱买下高头马马前马后少跟随

家人招下数十个有钱没势被人欺

一铨铨到知县位又说官小势力卑

一攀攀到阁老位每日思想到登基

洞宾与他把棋下又问那是上天梯

上天梯子未做下阎王发牌鬼来催

若非此人大艰到上到天梯还嫌低

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什么是心理健康？

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意

力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不

健康的表现。

良好的人际关系

人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间

正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理

健康的重要方法。

良好的适应能力

人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环

境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。

以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生

活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。