中年危机

本次调查显示，在31～50岁的城市居民
中，41～45岁的中年人对 “中年危机 感”的认同最深切。处于这一年龄段的 人群中，有近四成人（38.9%）对“人 到中年，危机四伏”的感触深刻，明显 高于其他几个年龄段。可以说，在中国 城市，中年危机在41～45岁年龄 段， 正是来势汹汹之时。
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从荨麻中看中年女性面临的危机
《荨麻子》讲述了女主人公人到中年在婚姻家庭上陷
入困境，在好友赛尼家中与童年青梅 竹马的男孩迈克 不期而遇，她心生喜悦。在回溯、追忆往昔快乐的童 年时光，回到中年现实后，她心绪不宁，对迈克 萌发 了朦胧、暧昧的情感，又平添了焦虑烦乱。她渴望倾 诉，却欲言又止。在外出突遇暴风雨时，他们为避风 雨而深 深相拥；风雨过后，迈克吐露了自己亲手酿成 的车祸造成的丧子之痛以及与妻子相互搀扶穿越绝境 的关爱，使女 主人公明白了迈克夫妇的相濡以沫，从 而以知己的心态珍藏、升华了对迈克的情感，随后他 们各自离去。
The reasons of the midlife crisis?
Individuals in 35 ~ 59, namely after entering middle age,
physiological and behavioral adaptation and psychological imbalance.Aging is perceived by men at this stage, the women in menopause after age 45, reproductive capacity over;In the family and social status is being challenged, children begin to adults in the family, part of the work for young people to succeed, the change of this status, destroyed their life habit for a long time, inner contradictions, produce the emotions such as anxiety, tension, and inferiority.To the late midlife crisis is the most serious, this time they have left jobs, retirement at home, by the tension busy suddenly have nothing to do, range decreases, and social status to drop, make them feel feel lost and empty inside.If cannot solve this crisis for a long time, can make the individual psychological development imbalance, a pathological behavior.
你的中年“危机”了吗？
人到中年，你感到危机来袭了吗？人们常说的中
年危机是一种因年龄增长而产生的缺失感，以及 现实中的压力感。2013年8月，零点研究咨询集团 针对“中年危机”话题，对北 京、上海、广州、 成都、武汉、西安等六城市的1296位31～50岁居民 进行了随机访问，旨在通过对中年一族所面临的 种种压力进行全方位的调研， 真实呈现人到中年 的生活状态。
四、自我价值的重新认定
人到中年意味着自己的人生路已经过半 ，会对自己
的前半生进行总结和整合 ，回想起自己曾经所理想 拥有的品质却一样都没有，回想起自己年少时的梦 想又都没有实现 ，所以难免会带来失落感 。加上 现实的压力和打击 ，中年人突然会意识到自己所剩 的时间已经不多了 ，他们会放弃外在的取向，例如 在社会中寻求自己的一席之地或者是得到别人的认 可 ，转而更忠于自己的内心世界，更多地关注自己， 做自己想做的事情 ，努力成为自己想成为的人 。 这时他们就可能重 新选择自己的职业或者婚变等 。
埃里 克森认为人的一生可以分为八个连续发展的阶段 ， 每个阶段又有其自己的独特 个性并且每个阶段的发展 任务不同，中年期处于发展的第七个阶段，发展的主 要任务是获得创生感避免停滞感 ，体验着关怀的实现 。 如果将人生分为两段 ，中年以前的人生和中年以后的 人生 ，我们会发现中年以前的人生都是不断获得和收 获的阶段 ：知识的积累，成家 ， 立业等 ，而中年以 后则面临着身体功能的退化 、工作的停滞 、婚姻危 机 、 “空巢期 ”等 ，似乎是一个不断失去的过程 。 所以这个阶段就很难避免会有一些停滞感 ，如果这个 阶段的发展任务不成功就很容易出现中年危机 。
要将危机转换为转机 ，首先要认识和 了解人到中年时所发 生的变化。
健康状况的变化 家庭婚姻状况的变化 事业状况的变化
自我价值的重新认定
一、健康状况的变化
(一)躯体健康：人到中年各个身体器官的功能大大不
如从前了，视力听力急剧下降，记忆力减退 ，动作变 得缓慢 ，并会伴着各种慢性病的出现，对身体状况力 不从心 。 (二)心理疲劳：由于荷尔蒙分泌的较大变化会引起情 绪的较大波动，面对外部的压力和自己内心的压力容 易出现紧张 、焦虑 、抑郁等恶劣的情绪 。 (三 )认知能力：中年时期对新知识吸收和加工的速度 减慢 ，效率降低 ， 流体智力逐渐下降而晶体智力则 保持稳定或上升的水平 。
The truth about men’s mid-life crises
The truth about men’s mid-life crises isn’t about recapturing
youth, it’s about finally understanding the trappings they’ve been sold into through their 20’s and 30’s and coming to terms with that often horrible truth. Some men do in fact buy the sports car, get the new hottie wife or act in some fashion that appears reckless and irresponsible. This isn’t due to infantilism, but rather new understanding of their own position as men. They’ve “lived responsibly” for so long and for so little appreciation that when that true realization is made they feel the need to move. They’ve become respected, put in the hours, the sacrifice, the censoring of their own views. They realize now that they’ve sold off true passions in favor of maintaining what others have told him was his responsibility – whether it was his choice or not. And all for what? A fat wife? A shrew? Maybe even a fantastic marriage and a wonderful family life, but also a nagging doubt about not seeing enough of the world by 40 because of it.
二、家庭婚姻状况的变化
(一)夫妻关系 ：夫妻关系由于工作的压力 ，抚养和教育子
女的压力而忽视夫妻间的情感交流和沟通。夫妻双方已经 失去了年轻时热恋时的激情，感情 已经被平淡的生活和现 实的打击磨灭得所剩无几 。很多夫妻间已经没有感情 ，家 庭氛围死气沉沉 ， 婚姻只是名存实亡。有些人渴望重新寻 找刺激 和生活的调味 剂 ，对逝去的青春和久违的年华的 狂热追求，于是出现了婚外情 ，导致家庭最终破裂 。 (二)子女关系： 中年人在 一天天地变老 ，而孩子却在一 天天地成长 。 他们经历了青春期，在青春期阶段孩子与父 母之间很容易出现代 沟，相互不理解 ，并且认为父母对自 己不够关心或者关心不恰当。而青春期过后他们进入了成 年初期 ， 自己开始独 立 ，开始走出家庭 ，面向社会 ，有 了自己的人际关系网，和 父母在 一起 的时间越来越少 ， 父母则面临着一个艰难的时期，即所谓的空巢期 。这时父 母们会表现出沮丧 ，孤独和无助感，一时间难以适应 。
What is a midlife crisis?
Midlife crisis, is also called the "gray" in
middle age, general high incidence in 39 ~ 50 years old, in men aged between 40 and 65, also known as the "man forty syndrome".Broadly speaking, refers to the stage of life may experience career, health, family, marriage and so on various levels and crisis.
三、事业状况的变化
人在中年前期事业状况一直是在曲折前进当中的，
虽然不容易但是都是在发展的，有上升空间的人 到中年一般都会处于公司的中层阶级 ，而现在越 来越多的企 业高层选择建立领导扁平化的组织结 构，这样面临的晋升机会和空间就很狭小 。再加 上中年人精力相对分散 ，很少有时间 “充电”， 虽然他们的经验和实践经历相对丰富，但是他们 学习新知识的认知能力在不断下滑 ，面对精力充 沛的年轻人会感受到很大的压力 。
从以上分析可以得出结论:小说《荨麻草》的主人 公在琐碎的家务之余,一直不停地探求精神生活、省视 女性的权利、关注外部世界新思潮和反思家庭生活。 2.困惑的分析与超越 《荨麻草》展现的困惑包括:繁琐的家庭劳动与精 神追求的矛盾、女性的自我意识与母亲责任的矛盾、 与孩子和丈夫的矛盾等。这些矛盾在小说中都有体现, 例如,小说谈到婚后我和珊妮为照顾孩子疲惫不堪,但 是每周我们都会靠抽烟或是喝浓咖啡提神,在厨房里谈 论我们的婚姻、奋斗、个性的缺点、我们感兴趣的事 以及我们早已逝去的抱负。在我们的头脑被家务劳动 和哺育孩子占满的时候,我们阅读荣格的作品尽力追寻 我们的梦想……
中年时期是人生当中一段特殊的时 期 ，它起着承上启下的作用。这个 阶段面临着生命当中的一些变化， 似乎在一时之间内忧外患，采取积 极的应对措施 ，化 “危”为 “机” 才是唯一的出路 。
关键词：心理状况、家庭情况、工作状况、健康
状况和情感状况。
“中年危机”一词的来源？

心理学家埃利奥特 · 贾克斯在 1965年 的《国际心 理学杂志》上发表 了一 篇名为 “死亡与中年危机” 的文章 ，他创造 了 “中年危机 ”这个词 。中年 一 般是~ 35-60岁这段时期 ，是否这段时期都会遭 遇中年危机 ?答案当然是因人而异的， 这主要是 依据 一个人的心理年纪而不是生理年龄 ，但是大 多数人都会感觉到这种危机感的存在。有研究表 明人一生中的 幸福感似乎是呈U型 的，中年时期 是曲线的最低点。