立夏的习俗 斗蛋
立夏斗蛋的由来及玩法
立夏斗蛋的由来及玩法立夏斗蛋的由来俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。
“疰夏”是夏日常见的症状，患者多腹涨厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。
人们认为立夏吃蛋是可以保证孩子不得疰夏，演变到后来人们逐渐将立夏蛋娱乐了起来，形成了立夏斗蛋的习俗。
“疰夏”是一种季节性病症，主要源于天气的暑热和体质的虚弱。
古人预防疰夏，第一阶段从“立夏”开始，这一时段的习俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶叶蛋的风俗。
6个月至3岁的婴幼儿最容易疰夏，因为孩子的中枢神经系统发育还不完善，体温调节及汗液排泄功能远不如成人，因此“疰夏”在孩子中非常常见。
立夏斗蛋的玩法规则“立夏吃一蛋，力气长一万”。
然而孩子们得到立夏蛋后，并不急于先吃，而是先来比一比，斗一斗。
小伙伴们每人拎着个红色的编织袋，里面都是沉甸甸的鸡蛋。
大家三个一群，五个一伙，个个摩拳擦掌，开始斗蛋。
斗蛋的规则很简单。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，破者认输，分出高低，最后的胜利者就是“蛋王”。
斗蛋时，小朋友们还特别喜欢在斗蛋上涂鸦画画。
为了鼓舞士气，聪明的小朋友们还给自己的蛋打扮一下。
女孩子大多在上面画上兔子、小鸡、小鸭之类的图画，活泼可爱;男孩子最喜欢画些狮子、老虎等猛兽，以显示其必胜的霸气。
尽管斗来斗去，“蛋王”只能有一个，可是在斗蛋的过程中，欢声笑语不断，那种童年里特有的开心和刺激，实在是一种难得的乐趣。
立夏斗蛋的寓意我们可以从这个习俗相关俗语得知其中的含义，叫做：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。
”它的意思指这个节气吃蛋可以充满活力。
因为它代表夏天的开始，天气渐渐炎热起来，很多人会出现身体疲劳、四肢无力、食欲减退的症状，中医称为“疰夏”，而古时人们认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋，能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验，这也其中一个重要的寓意。
立夏风俗还有哪些1、秤人立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。
古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。
立夏为什么要斗蛋
立夏为什么要斗蛋斗蛋。
它深得人民尤其是小孩子的喜爱。
每到三月初二晚上，母亲们都要为每个孩子准备好鸡蛋，一人一个网兜是少不了的。
那么立夏为什么要斗蛋呢？下面我就来解答一下大家的疑问。
目录立夏为什么要斗蛋立夏蛋的寓意立夏斗蛋的玩法规则立夏养生吃什么水果立夏为什么要斗蛋吃立夏蛋都是很多人知道的习俗，到了节日这天，很多人家会煮鸡蛋，加入盐和茶叶。
但是出锅后，小孩并不急于先吃，而是先来比一比，斗一斗。
他们每人拎着个红色的编织袋，里面都是沉甸甸的鸡蛋。
大家三个一群，五个一伙，个个摩拳擦掌，开始斗蛋，按照规则来说最后一个蛋壳碎的会获胜。
至于为何要玩这个游戏的原因，民间认为可以防止小孩中暑，健康度过一整个夏天。
返回目录立夏蛋的寓意民间有俗语云：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。
”就是指立夏吃蛋可以避暑。
因为立夏这一天起，天气渐渐炎热起来，很多人会出现身体疲劳、四肢无力、食欲减退的症状，中医称为“疰夏”，而古时人们认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋，能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验——这也就是立夏吃蛋的一个重要寓意。
而从现代营养学的角度看，鸡蛋营养丰富，含有蛋白质、维生素、多种矿物质、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶黄素多种营养，可以补充身体需要、有益健康的，最适合夏天外热内寒，有气无力，又没有食欲的人，所以立夏蛋风俗的存在，确实也有一定的科学道理。
返回目录立夏斗蛋的玩法规则“立夏吃一蛋，力气长一万”。
然而孩子们得到立夏蛋后，并不急于先吃，而是先来比一比，斗一斗。
小伙伴们每人拎着个红色的编织袋，里面都是沉甸甸的鸡蛋。
大家三个一群，五个一伙，个个摩拳擦掌，开始斗蛋。
斗蛋的规则很简单。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，破者认输，分出高低，最后的胜利者就是“蛋王”。
斗蛋时，小朋友们还特别喜欢在斗蛋上涂鸦画画。
为了鼓舞士气，聪明的小朋友们还给自己的蛋打扮一下。
女孩子大多在上面画上兔子、小鸡、小鸭之类的图画，活泼可爱;男孩子最喜欢画些狮子、老虎等猛兽，以显示其必胜的霸气。
立夏节气的民间习俗及气候特点
立夏节气的民间习俗及气候特点立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。
斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。
下面一起来看看我为大家整理的立夏节气的民间习俗及气候特点，欢迎阅读，仅供参考。
立夏节气民间习俗斗蛋中午，家家户户煮好因囹蛋，用冷水浸上数分钟，再套上早已编织好的彩色丝网袋挂于孩子颈上。
孩子们便三五成群斗蛋。
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。
蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
谚称：〃立夏胸挂蛋，孩子不在夏〃在夏是夏日常见的腹涨厌食,乏力消瘦，小孩尤易在夏。
民间相传立夏吃蛋拄心。
因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。
尝三鲜无锡有〃立夏尝三鲜〃习俗，分地三鲜、树三鲜、水三鲜。
地三鲜即蚕豆、范菜、黄瓜;树三鲜即樱桃、枇杷、杏子;水三鲜即海狮、河豚、鲍鱼。
苏州有〃立夏见三新〃之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。
常熟则更为丰富，有〃九荤十三素〃之说，九荤为鲫、咸蛋、螺做人熄鸡（微火煨熟，用多种香料加工而成）、腌鲜、卤虾、樱桃肉;十三素包括樱桃、梅子、麦蚕（新麦揉成细条煮熟）、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莒笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
南通则吃煮鸡、鸭蛋。
立夏饭这天的饮食，必吃煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴，民间相传立夏吃蛋拄心，因蛋形如心，吃了蛋使心气精神不亏损;吃竹笋拄腿，寓人双腿像春笋健壮有力，能涉远路;吃豌豆拄眼，带壳豌豆形如眼睛，祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
吃笋和蚕豆及青梅、茶叶蛋、蚕豆，认为可防〃在夏病〃（每逢夏天人会清瘦、无力）。
再是吃软菜（君踏菜），说吃后夏天不会生痒子，皮肤会像软菜一样光滑。
南方立夏喜欢用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等拌合白粳米，煮成“五色饭〃，俗称吃〃立夏饭〃。
乌米饭也是立夏一大美食：先把乌树叶捣烂，冷水中浸泡后去渣，再将糯米浸入乌叶汁浸透变成黑色，放入铁锅蒸熟，撒上白糖即可。
立夏时节斗蛋是什么意思简介
立夏时节斗蛋是什么意思简介立夏时节斗蛋是什么意思立夏斗蛋是祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。
“立夏斗蛋吃蛋”的习俗由来已久。
关于立夏，有一句民间谚语：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。
“相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。
古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受“疰夏”的考验。
立夏为什么要斗蛋民间的说法是：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”。
进入夏天后，因感暑热之气，有些人，尤其是老幼体弱者，容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状，称为“疰夏”。
鸡蛋作为一种简单易得的营养品，用来为预防疰夏提前“进补”，是个不错的选择。
而配合孩子们的心性，将吃与玩结合在一起，那就更好了。
当然，作为一种节令习俗，“立夏蛋”有它的巫术/仪式意义所在。
根据中国传统医学理论，夏季宜养心，人们认为“心如宿卵”，所以在夏天到来的时候吃蛋，作用是“拄心”。
而“吃蛋拄心”，配合上立夏的其他习俗——吃笋，拄腿;吃豆，拄眼——人们因面对着即将到来的酷暑苦夏、身体亏损而生的不安全感，终于在这一整套“以形补形”、支撑体魄康健的仪式中找到了消解之处。
所以，过去的民间俗谚会这样说：“立夏吃了蛋，力气大一万。
”尽管，到了不愁营养、唯独怕胖的当下，那些恨不得抖一抖就瘦三斤的人儿们，会把这句话改成“立夏不吃蛋，瘦得不好看”，也真是没准儿。
立夏习俗1、吃蛋在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。
孩子们脖子上挂着用丝线编成的蛋套，里面装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，有的还在蛋上绘画图案，相互用力比试，称为撞蛋。
2、秤人立夏吃完中饭，有秤人的习俗。
人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。
司秤人一面秤人，一面讲着吉利话。
3、喝粥根据当地史料记载，我国古时每年“立夏”节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。
立夏斗蛋是哪里的风俗 立夏斗蛋有什么寓意
立夏斗蛋是哪里的风俗立夏斗蛋有什么寓意立夏是夏季的第一个节气，到了立夏也就意味着夏天的到来，而很多地方在立夏都有着吃鸡蛋和斗蛋的习俗，这也是民间有趣味的活动，那么大家知道立夏斗蛋是哪里的风俗吗？立夏斗蛋有什么寓意吗？想知道具体内容的话，接下来就跟着本栏目给大家介绍一下吧。
立夏斗蛋是哪里的风俗每年到了立夏节气，都有斗蛋的风俗，而斗蛋也都是在江浙一带，主要是希望孩子们平安度夏。
斗蛋是把鸡蛋、鸭蛋煮熟后，蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾，相撞直到一方撞破壳为止，最后胜出的则是蛋王，而斗破的蛋就能堂而皇之地下肚。
全国各地的立夏习俗不同，江浙有些地方将这一习俗保留了下来。
立夏斗蛋有什么寓意立夏是二十四节气中的第七个节气，而根据民间的习俗，在这天有吃鸡蛋和斗蛋的习俗，所谓斗蛋就是用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。
疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏，古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受‘疰夏’的考验。
关于立夏斗蛋的谚语1、三见九少，二五一十多。
2、日刷三刷，强如喂芝麻。
3、不怕苗子小，就怕虫子咬。
4、地边锄杂草，病虫都减少。
5、夏天不锄地，冬天饿肚皮。
6、头遍锄不好，到老一地草。
7、寸草铡三刀，无料也上膘。
8、棉花不要多，三千六百棵。
9、棉花勤锄草，秋后拾花早。
10、棉花定了苗，株间快松挠。
11、牲口喂花草，无料也上膘。
12、猪吃百样草，看你找不找。
13、留苗不长眼，管好也减产。
14、畜是农家宝，全凭饲养好。
15、立夏不拿扇，急煞种田汉。
立夏斗蛋有什么意思
立夏斗蛋有什么意思立夏斗蛋有什么意思立夏斗蛋是中国特别是南方一些地方的传统民间游戏，常常在立夏这个节气举行。
在立夏斗蛋的比赛中，参赛者会选用鸡蛋进行比赛。
每位参赛者拿出手中的蛋，一人持一只蛋，轮流用蛋的尖端对着对方的蛋去刮，刮到对方的蛋碎裂为止，最后能保存下来的蛋最多的参赛者获胜。
这种游戏节目在中国南方流传很广，它不但为人们提供了一个健康、快乐的竞技场地，同时还增加了节日的欢乐气氛。
这个游戏的玩法是简单的，但是参与的人数可以很多，通常是在人群较多、家庭聚会、亲友联谊、学校活动等场合进行。
立夏气候特点主要体现在气温和降水的变化方面。
到了五月份，我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁。
全国大部分地区平均气温在18至20℃上下。
立夏以后，正式进入雨季，雨量和雨日均明显增多，而充足的光照和适宜的温度以及充沛的雨水给植物提供了所需的条件。
季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨，雨热同期，有利于农作物成长。
农作物在夏季进入了茁壮成长阶段。
此时耕作会很繁忙，施肥和除害虫将是重点工作。
对生态环境的影响由于温度升高和雨量的增大，这段时间，正当华南收获小春作物，播栽大春作物，特别要注意多变天气的影响。
晴天要及时抢收，雨天应抓紧栽插，连阴雨天气须提防小春收获物生芽、霉烂，还要搞好抗旱保苗，警惕20℃以下的低温对早稻的危害。
总体来说，立夏以后，正是华南中稻大面积栽插的需水关键期，大雨来临的早迟和雨量的多少，与农业生产关系密切。
有什么习俗1.吃立夏蛋：这个时候天气晴暖，并渐渐炎热，许多人特别是小孩会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”，吃了鸡蛋可增加食欲，并防止中暑。
2.量体重：这一天很多地区都会帮小孩和老人称量体重，以检验一年来身体的变化。
秤钩悬一把凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人，并讲些祝福的话语，讨个好兆头。
立夏斗蛋的由来
立夏斗蛋的由来立夏斗蛋是由中国古代农民创造的一项传统活动，是中国农历二十四节气中的一个节气，也是五月初五，因此也称为端午节。
斗蛋起源于中国南方一些农村，至今已有上百年的历史，是中华民族丰富多彩的文化遗产之一。
“立夏”是农历五月初一，是二十四节气中的第七个节气。
到了此时，夏天已经到来，天气开始变热，气温逐渐升高，也标志着农民开始收获一年的第一批作物，收获季节正式开始。
斗蛋的起源可以追溯到明清时期，当时的一些农民将端午节与立夏之间的时间作为斗蛋的时间。
斗蛋是指用力往对方的鸭蛋或鸡蛋上撞击，看哪一个蛋裂纹少或不裂为胜。
斗蛋在农村非常流行，无论是孩子还是成年人都喜欢参加这个活动。
斗蛋不仅是一种娱乐活动，也是一种文化交流的方式，让人们能够更好的了解对方的文化。
斗蛋有很多种玩法，常见的有“剪子刀石头”“五福临门”“老鹰捉小鸡”等。
每种玩法的规则都是不同的，但基本原则是一样的，就是以蛋的裂纹为胜负标准。
所以，斗蛋需要具有一定的技巧和运气。
斗蛋最早是用真正的鸡蛋和鸭蛋进行的，但是真正的鸡蛋和鸭蛋十分珍贵，而且会碎掉，因此，人们就创造了石头蛋和小石球来替代鸡蛋和鸭蛋。
这样，就可以更加放心地斗蛋了。
石头蛋和小石球外形与鸡蛋和鸭蛋相似，但坚硬不易碎，非常适合斗蛋。
斗蛋无论是在城市还是农村，都有着广泛的群众基础，是中国传统文化中不可或缺的一部分。
斗蛋这一活动往往需要多人配合，增强人们之间的交流和感情，是一个非常有意义的活动。
在现代社会中，尤其是在城市里，斗蛋已经变得越来越少见了。
但在某些地方，依旧会有一些人坚持传统，继续进行斗蛋的活动。
乡村里的孩子还会在端午节斗蛋，这让这个传统活动得以延续下去。
总之，立夏斗蛋虽然源于中国传统文化，但其意义却不仅仅局限于传承传统文化，更重要的是它代表着人们一种竞争、合作和交流的方式，同时也能够增进人们之间的感情交流和互动，成为一种注重团队合作和自身技巧的体育活动。
这一传统活动不仅给人们生活带来了乐趣，同时也经过传承变成了一种独具魅力的文化符号，以其深刻的文化内涵，在中华文化的历史发展大道上独树一帜。
2022立夏撞蛋的习俗都有哪些_立夏撞蛋由来
2022立夏撞蛋的习俗都有哪些_立夏撞蛋由来5月5号是一年中的立夏节气，立夏的到来标志着我们已经进入了夏季。
虽然人们都知道立夏这一天过后就是夏天了，既然这样，那你知道哪些立夏的习俗吗?下面是小编为大家带来的2022立夏撞蛋的习俗哪里有，希望大家能够喜欢！目录立夏的习俗迎夏仪式：“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。
古代，人们非常重视立夏的礼俗。
在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。
冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。
崔骃在赋里说：“迎夏之首，末春之垂。
”吴藕汀《立夏》诗也说：“无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。
”在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。
立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。
有的地方还有立夏日称人的习俗。
斗蛋游戏：那日中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。
孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。
蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。
中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。
桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。
乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论。
民间相传立夏吃蛋拄心。
因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。
立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。
嵊谚有旺生，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路，寓意拄腿。
带壳豌豆形如眼睛。
古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
立夏的习俗是什么呢
朋友，你了解立夏的习俗吗?关于立夏，各地有各种不同习俗和禁忌，其中不少我们还没有听说过，本文就介绍立夏的习俗是什么的相关内容，供朋友们参考。
立夏的习俗是什么呢?一、斗蛋俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。
疰夏是夏日常见的症状，患者多腹涨厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。
立夏这日，人们煮好鸡蛋，有的地方还特地用红茶或核桃壳煮蛋，称“立夏蛋”。
将蛋放入用彩线编织的蛋套中，相互馈送。
或挂在孩子胸前，或挂在帐子上。
小孩子们斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
还有的地方，以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。
二、饮食中的健康寓意相传，立夏这天的饮食，必吃煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴，民间相传立夏吃蛋拄心，因为蛋形如心，吃了蛋就能使心气精神不受亏损;吃竹笋拄腿，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路;吃豌豆拄眼，带壳豌豆形如眼睛，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
这些说法，目的都是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。
立夏的习俗还有哪些内容呢?三、秤人立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。
古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。
”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。
司秤人一面秤人，一面讲着吉利话。
秤人这一风俗的由来，民间的传说虽有不同的版本，但都与刘备的儿子-----阿斗有关。
一说诸葛亮七擒孟获，以德服人，孟获是心服口服。
他对诸葛亮言听计从，诸葛亮临终嘱托孟获每年要看望蜀主一次。
因嘱吒之日，正好是立夏，孟获当即去拜阿斗。
从此每年立夏日，孟获都依诺来蜀拜望。
晋武帝灭蜀掳走阿斗后，孟获依然每年立夏带兵去洛阳看望阿斗，并秤阿斗的重量，以验证阿斗是否被晋武帝亏待。
他扬言如果亏待阿斗，就要起兵反晋。
晋武帝为了迁就孟获，也就不敢欺侮阿斗。
这样，阿斗的日子得以过得清静安乐。
从这一传说中可以看出人们对“清静安乐”生活的向往，因立夏秤人给阿斗带来福气，人们也就借此习俗，祈求上苍给他们带来好运。
立夏斗蛋习俗的由来
立夏斗蛋习俗的由来这句话说的是：立夏时吃鸡蛋，孩子在夏天就不容易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退等现象。
流传至今，已成为各地方的一种习俗。
想知道斗蛋习俗的由来吗?那就接着往下看吧。
立夏斗蛋习俗立夏，我国农历二十四节气夏季之第一个，古人认为，立夏时节，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》云：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。
这里的“假，即“大之意，是说春天播种的植物，此时已经直立长大，枝繁叶茂的夏天即将开始。
据民俗学者介绍，立夏早在我国3000多年前就已形成。
周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏，举行祭祀等仪式，并令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。
明代民间有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、称人、烹新茶等俗。
说到尝新，是指立夏时品尝时令鲜物，如茶叶蛋(称为立夏蛋)、青梅、樱桃、穗麦、鲜蚕豆、鲥鱼、乌米饭(乌树叶泡米煮成)、五虎丹(红枣、黑枣、胡桃、桂圆、荔枝)等等。
每每这个时候，就成了人们打牙祭的时候，颇受孩子们的喜爱。
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。
这句谚语是说，立夏时吃鸡蛋，夏天小孩子就不易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退逐渐消瘦的现象。
所以小时候，每到立夏，母亲就会煮上一大锅鸡蛋，每人分上几个，以确保孩子们人人营养健康。
立夏这日，人们煮好鸡蛋，有的地方还特地用红茶或核桃壳煮蛋，称“立夏蛋。
将蛋放入用彩线编织的蛋套中，相互馈送。
或挂在孩子胸前，或挂在帐子上。
小孩子们斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
还有的地方，以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳。
俗话说“立夏吃一蛋，力气长一万，蛋斗破了，谁也不会失望，吃了吧，这也是一种不错的安慰啊!立夏时节，万物繁茂。
明人《莲生八戕》一书中写有：“孟夏之日，天地始交，万物并秀。
这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏之说。
水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。
风俗节气作文立夏斗蛋
风俗节气作文立夏斗蛋立夏有个斗蛋的习俗，蛋有两端，尖者为头，圆者为尾。
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
一个一个斗过去，破者认输，最后决出胜负。
今天在这给大家整理了一些作文立夏斗蛋，我们一起来看看吧!作文立夏斗蛋1你们知道二十四节气中的立夏吗?立夏是我们舟山传统节日，有着悠久的历史。
在立夏那一天人们要称人，看看我们这年有没有长大过;吃糯米饭，烧糯米饭时饭里要加一些黑豆，寓意着下次吃到苍蝇就不会生病了;吃茶叶蛋，大人们用毛线织蛋套，小孩子就把煮好的蛋塞进蛋套，有着;“夏吃一蛋，力气增一万。
”的说法。
最让我难忘的是在学校里拼蛋比赛。
在学校里每个小朋友都觉得自己的鸡蛋是最棒的。
老师说：“开始。
”我和梁彰圣就奋力拼搏起来，两个人互不相让。
我偷偷地瞄了他一眼，他咬紧牙齿、手牢牢地握着鸡蛋、眼睛死死地盯着鸡蛋，生怕会输。
于是我也眼睛瞪得大大的，目不转睛地看着是谁赢，只听“啪”的一声，我俩一看，原来是梁彰圣的鸡蛋破了，我兴奋得一蹦三尺高。
我又看看旁边赢的人是邱翎瑄，我心想：他这么小的鸡蛋，我一定能斗过他。
我和邱翎瑄一斗，啊!咱俩分不出胜负，于是虞老师拿起邱翎瑄的蛋跟我斗，“啪”我和虞老师的蛋才刚碰在一起两只鸡蛋自己就开始斗了，一眨眼的功夫我的鸡蛋已经头破血流了。
同学们捧腹大笑起来。
接下来的比赛越来越精彩······你瞧，我们的立夏节过得多快乐呀!作文立夏斗蛋2今天是二十四节气之一的立夏。
昨天放学，老师叫我们今天早上每个同学都带一个鸡蛋来学校，老师会让我们干什么呢?上午，上第四节课的时候，老师叫我们把鸡蛋拿出来。
听老师这么一说，我的激动一下子涌上了心田。
正当我在揣摩接下来会做什么的时候，老师开口说道：“现在我们来做个游戏——斗蛋比赛。
”同学们立即欢呼了起来，教室里像炸开了锅。
比赛开始了，只听见老师一声令下，小组争霸赛拉开了帷幕。
我先和一旁的韩佳池拼蛋，我用手紧紧地握住鸡蛋，只露出前面一小部分，然后使出全身的力气向对方的蛋撞去。
农历节气立夏的传统习俗
农历节气立夏的传统习俗关键信息项：1、斗蛋习俗玩法寓意2、称人习俗方式目的3、尝新习俗新食物种类地域差异4、迎夏仪式仪式流程历史渊源11 斗蛋习俗立夏时节，斗蛋是一项颇受欢迎的传统习俗。
斗蛋通常是孩子们的游戏。
111 玩法孩子们会在立夏这一天，将煮熟的鸡蛋或鸭蛋装在彩色的网兜里，挂在脖子上。
然后，他们会找到小伙伴，两两拿出自己的蛋，相互碰撞，比一比谁的蛋更坚硬。
在碰撞时，蛋头碰蛋头，蛋尾碰蛋尾，一个一个地斗过去，蛋壳破裂者为输。
112 寓意斗蛋的寓意在于祈求健康和平安。
人们认为，在立夏这天吃蛋、斗蛋，可以避免“疰夏”，让身体在炎热的夏季保持健康。
12 称人习俗立夏还有称人的习俗。
121 方式在立夏这一天，人们会在屋梁或大树上挂起一杆大秤，秤钩悬一个凳子或筐子，大家轮流坐到上面称重。
司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
122 目的称人的目的主要是观察体重的变化。
据说在立夏称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。
13 尝新习俗立夏尝新也是重要的习俗之一。
131 新食物种类各地的尝新食物有所不同。
一般来说，常见的有樱桃、青梅、麦子等。
有些地区还会品尝新上市的蔬菜，如蚕豆、苋菜等。
132 地域差异不同地域的尝新食物会因当地的物产和饮食习惯而有所区别。
比如，南方一些地区可能会以竹笋等为尝新之物，而北方地区可能更侧重于小麦等农作物。
14 迎夏仪式立夏时节，部分地区还会举行迎夏仪式。
141 仪式流程迎夏仪式通常比较隆重，人们会穿着整齐，手持鲜花、彩旗等，前往郊外或庙宇，举行祭祀活动，以迎接夏天的到来。
仪式中可能会有歌舞表演、焚香祭拜等环节。
142 历史渊源迎夏仪式有着悠久的历史，它反映了人们对自然季节变化的敬畏和对美好生活的期盼。
总之，农历节气立夏的传统习俗丰富多样，这些习俗不仅是民间文化的传承，更是人们对美好生活的向往和祝福。
在现代社会，虽然生活方式发生了很大变化，但这些传统习俗依然具有重要的文化价值和意义，值得我们传承和发扬。
立夏时民间有哪些传统习俗
立夏时民间有哪些传统习俗立夏时民间的传统习俗立夏作为夏季的起先，在民间自然也流传着一些多姿多彩的习俗，而这些习俗也始终持续到今日，在不同的地方习俗不同。
是日中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。
孩子们便三五成群，进展斗蛋嬉戏。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
一个一个斗过去，破者认输，最终分出凹凸。
蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为其次，蛋称小王或二王。
中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。
桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。
乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不管。
民间相传立夏吃蛋拄心。
因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。
立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应当进补。
古人眼疾普遍，人们为了消退眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像别致豌豆那样澄澈，无病无灾。
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。
人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮番坐到凳子上面秤人。
司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
秤老人要说秤花八十七，活到九十一。
秤姑娘说一百零一零五斤，员外人家找上门。
勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。
秤小孩那么说秤花一打二十三，小官人长大会出山。
七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。
打秤花只能里打出(即从小数打到大数)，不能外打里。
至于这一风俗的由来，民间相传与孟获和刘阿斗的故事有关。
据说孟获被诸葛亮收服，归顺蜀国之后，对诸葛亮言听计从。
诸葛亮临终嘱托孟获每年要来探望蜀主一次。
诸葛亮嘱吒之日，正好是这年立夏，孟获当即去拜阿斗。
从今以后，每年夏日，孟获都依诺来蜀拜望。
过了数年，晋武帝司马炎灭掉蜀国，掳走阿斗。
而孟获不忘丞相这托，每年立夏带兵去洛阳探望斗，每次去那么都要秤阿斗的重量，以验证阿斗是否被晋武帝亏待。
他扬言假如亏待阿斗，就要起兵反晋。
晋武帝为了迁就孟获，就在每年立夏这天，用糯米加豌豆煮成中饭给阿斗吃。
最新立夏节为什么要斗蛋
立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。
疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏。
每年立夏都会吃蛋，还要把蛋放到五颜六色的网兜里带到学校去“斗蛋”。
小孩子们斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
还有的地方，以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。
其实“立夏斗蛋吃蛋”的习俗由来已久。
关于立夏，有一句谚语：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。
“相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为‘疰夏’。
古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受‘疰夏’的考验。
1、迎夏仪式：“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。
古代，人们非常重视立夏，这一天古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”，冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
2、尝新活动：在后世立夏有尝新等节日活动。
如苏州有“立夏见三新”之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。
在常熟尝新的食物更为丰盛，有“九荤十三素”之说，九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉，十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
在南通则吃煮鸡、鸭蛋。
3、斗蛋游戏：立夏日中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。
孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。
蛋头胜者为第一，蛋称大王。
蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
4、立夏称人：立夏吃罢中饭人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。
典故143嵊州立夏有斗蛋的风俗
这日中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。
孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。
斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。
一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。
蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。
桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。
乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论。
民间相传立夏吃蛋拄心。
因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。
立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。
嵊谚有旺生，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路，寓意拄腿。
带壳豌豆形如眼睛。
古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
没有乌叶没关系，可以直接来一碗咸香软糯的糯米饭，来告别春天。
立夏的讲究
立夏是中国传统二十四节气之一，标志着夏季的正式开始。
在立夏这一天，人们会有一些特别的习俗和讲究。
以下是一些关于立夏的讲究：
1. 吃立夏饭：立夏饭是立夏时节必吃的美食，通常是用糯米加上各种夏季时令食材制成，如豆类、蔬
菜、肉类等。
吃立夏饭寓意着祈求五谷丰登、家庭平安。
2. 斗蛋游戏：在立夏这一天，人们会用煮熟的鸡蛋进行斗蛋游戏。
孩子们会将鸡蛋相互碰撞，谁的鸡蛋
没有破，就意味着能够健康长寿。
3. 称重：在立夏这一天，一些地方会有称重的习俗。
人们会在早上称重，然后在中午再次称重。
如果中
午的体重比早上重，就意味着整个夏天都会体重增加。
4. 送春迎夏：在立夏这一天，人们会通过送春迎夏的方式来祈求丰收和吉祥。
人们会在田间地头放置酒
菜和纸钱，祭拜祖先和神灵，祈求保佑。
5. 贴夏贴：在立夏时节，人们会贴上夏贴，以驱赶蚊虫和病菌。
夏贴通常是用红纸或黄纸剪成的各种图
案，贴在门框或屋檐下。
以上是立夏的一些讲究和习俗，这些传统习俗不仅丰富了人们的文化生活，也寓意着祈求健康、平安和丰收的美好愿望。
立夏斗蛋规则（最新）一览
立夏斗蛋规则(最新)一览立夏斗蛋规则(最新)一览立夏节气快到了，立夏时节，中国只有南岭以南地区呈现“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季景象。
下面是小编为大家整理的立夏斗蛋规则，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!立夏斗蛋的玩法规则“立夏吃一蛋，力气长一万”。
然而孩子们得到立夏蛋后，并不急于先吃，而是先来比一比，斗一斗。
小伙伴们每人拎着个红色的编织袋，里面都是沉甸甸的鸡蛋。
大家三个一群，五个一伙，个个摩拳擦掌，开始斗蛋。
斗蛋的规则很简单。
蛋分两端，尖者为头，圆者为尾，斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾，一个一个斗过去，破者认输，分出高低，最后的胜利者就是“蛋王”。
斗蛋时，小朋友们还特别喜欢在斗蛋上涂鸦画画。
为了鼓舞士气，聪明的小朋友们还给自己的蛋打扮一下。
女孩子大多在上面画上兔子、小鸡、小鸭之类的图画，活泼可爱;男孩子最喜欢画些狮子、老虎等猛兽，以显示其必胜的霸气。
尽管斗来斗去，“蛋王”只能有一个，可是在斗蛋的过程中，欢声笑语不断，那种童年里特有的开心和刺激，实在是一种难得的乐趣。
立夏节气风俗活动1、迎夏仪式“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。
古代，人们非常重视立夏的.礼俗。
旧时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。
宫廷里还要“立夏日启冰，赐文武大臣”。
冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。
2、疰夏绳旧时，用五色丝线于立夏日系于孩童的手腕等处，寓意消灾祈福不得疰夏病，丝线被称为“疰夏绳”亦称“长命缕”。
3、吃立夏蛋俗话说“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，相传从立夏这天起，天气晴暖并渐渐炎热，许多人特别是小孩会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。
女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。
孩子们还会三五成群，进行斗蛋游戏。
斗蛋的民俗是在哪一个节气
斗蛋的民俗是在哪一个节气斗蛋的民俗是在哪一个节气？斗蛋的民俗是在哪一个节气?关于风俗斗蛋的过程细节描写可以怎么写呢?下面是小编为大家整理的斗蛋的民俗是在哪一个节气，如果喜欢请收藏分享!斗蛋的民俗是在哪一个节气?斗蛋是立夏节气。
立夏习俗还有“斗蛋”一说。
谚语称“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”，父母通过斗蛋来祈祷孩子无病无灾。
此外，我国北方大部分地区有制作食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。
老北京喜欢吃炸酱面，天津还有打卤面。
立夏之后正是从春到夏的季节转换时节，人们要顺应这一转变，及时调整好自己的起居方式和生活节奏。
斗蛋。
它深得人民尤其是小孩子的喜爱。
每到三月初二晚上，母亲们都要为每个孩子准备好鸡蛋，一人一个网兜是少不了的。
把蛋放在网兜里，小孩子们挂在脖子上。
蛋的种类可以是鸡蛋、鸭蛋或者鹅蛋，而且都要染成红色，显得特别喜庆。
斗蛋没有规则，但多数人在斗蛋之前都有口头协定，即是输方要把斗输的蛋献给胜方。
常有大人用鹅卵石或者木头蛋哄骗小孩子与其斗蛋，虽然无赖，却也乐趣无穷。
斗蛋的过程细节描写今天，我们的课上其乐融融，因为这节课上举行了斗蛋比赛。
“想让自己的蛋变得更有趣更可爱，那就拿起你身边的彩笔，把你的蛋画成五彩缤纷的。
现在就开始吧!”老师热情地说。
老师的话刚落，同学们都迫不及待的开始画了。
有的同学边考边思考画什么好，有的同学拿起笔就开始画了。
画完后，要介绍自己的蛋了。
第一个是用毛笔画的竹子和梅花，那竹子挺拔耀眼，很是漂亮。
第二个画的是笑脸，它的眼睛一只睁着一只闭，还吐着舌头呢!让每个人都像它那样每天都开开心心，笑口常开。
介绍完之后，要开始激烈的斗蛋比赛了。
我先和我的同桌斗，我鼓着勇气全神贯注的看着我和同桌的蛋。
砰，她的蛋粉身碎骨，我高兴极了。
别看我的蛋小，她的大，我还是很厉害的。
她还在暗自神伤，还要瞪大双眼看着我呢!我又找了我的好朋友，我咬牙切齿，砰砰砰，金舒怡的蛋破得吃的时候都可以不用剥了。
金舒怡愤怒极了，对我说：“哼!你走着瞧，你的蛋一定会碎的。
立夏斗蛋习俗的由来
立夏斗蛋习俗的由来俗语云：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。
”这句话说的是：立夏时吃鸡蛋，孩子在夏天就不容易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退等现象。
流传至今，已成为各地方的一种习俗。
想知道斗蛋习俗的由来吗？那就接着往下看吧。
立夏，我国农历二十四节气夏季之第一个，古人认为，立夏时节，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。
”《月令七十二候集解》云：“立，建始也，夏，假也，物至此时皆假大也。
”这里的“假”，即“大”之意，是说春天播种的植物，此时已经直立长大，枝繁叶茂的夏天即将开始。
据民俗学者介绍，立夏早在我国3000多年前就已形成。
周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，举行祭祀等仪式，并令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。
明代民间有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、称人、烹新茶等俗。
说到尝新，是指立夏时品尝时令鲜物，如茶叶蛋（称为立夏蛋）、青梅、樱桃、穗麦、鲜蚕豆、鲥鱼、乌米饭（乌树叶泡米煮成）、五虎丹（红枣、黑枣、胡桃、桂圆、荔枝）等等。
每每这个时候，就成了人们打牙祭的时候，颇受孩子们的喜爱。
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。
”这句谚语是说，立夏时吃鸡蛋，夏天小孩子就不易产生身体疲劳四肢无力、食欲减退逐渐消瘦的现象。
所以小时候，每到立夏，母亲就会煮上一大锅鸡蛋，每人分上几个，以确保孩子们人人营养健康。
立夏这日，人们煮好鸡蛋，有的地方还特地用红茶或核桃壳煮蛋，称“立夏蛋”。
将蛋放入用彩线编织的蛋套中，相互馈送。
或挂在孩子胸前，或挂在帐子上。
小孩子们斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
还有的地方，以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。
俗话说“立夏吃一蛋，力气长一万”，蛋斗破了，谁也不会失望，吃了吧，这也是一种不错的安慰啊！你可能也喜欢：大雪节气有什么习俗和食俗大雪节气出生的人特征芒种时候什么水果熟？。
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斗蛋比赛三轮 巅峰对决
我是蛋大王！
骑门槛 “立夏，桌子板凳往外拉。”按照老底 子的习惯，立夏当天，宁波人有在立夏当晚 到院落里乘凉的习惯，而父母还要让孩子骑 坐门槛，据说，这样能消除百病。 光坐门槛图吉利还不够，大人们往往还 爱给孩子们一点额外的“功课”———吃 “脚骨”笋或吃上一碗清凉的菜羹。羹汤性 凉，传说立夏吃了，一个夏季可保持皮肤光 滑，不生疮疖，而立夏吃“脚骨”笋有“脚 骨健健过”之意，也是民间祈求健康的一种 借代。
称孩子 更有意思的是，在立夏这天给小孩称体 重，也是立夏的习俗之一。据说，小孩在这 一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，就能 长得健健壮壮。而这个习俗可以一直追溯到 三国后主阿斗。 传说刘备死后，诸葛亮把刘备之子阿斗 交给赵子龙，拜托阿斗的后妈孙夫人好好扶 养，那一天正是立夏。孙夫人当着赵子龙的 面用秤给阿斗称了体重，并待来年立夏时再 称，看增加体重多少。后来就被民间沿袭为 立夏的习俗了。
立夏的到来意味着我们将告别 春天，迎来夏天。人们自古以来 很重视这个节气，宁波至今仍保 留了斗蛋、煮咸肉倭豆、煮糯米 饭、称人等习俗。
煮乌米饭：因罕有而特别 和吃“脚骨笋”相比，煮乌米饭显得有些小众， 而它的小众主要是因为用来做乌米饭的乌桕叶在 城市里罕有。摘乌桕叶和采茶相似，要挑颜色有 些发红的嫩芽，“立夏刚好是它发芽的时候，等 过了立夏，芽就老了。” 将摘下的乌桕jiù叶洗净、揉碎，浸泡在水中 12～24小时，然后过滤沥干，和糯米放到一起蒸 煮，就成了乌米饭。“别看乌桕叶平时没有味道， 可一旦蒸成饭，香气扑鼻。叶子越多，颜色越深， 香气就越浓重。”蒋伟定还记得，过去人们还会 把蒸好的乌米饭捣烂铺平，切成各种形状。 因为在立夏这天，是夏季滋补最关键、最重要的 开端。
吃斗蛋 五彩丝线，兜住一个熟鸭蛋，人手一个， 看见朋友手上的蛋，撞一下，碰碎蛋壳。立 夏这天，孩子们都喜欢玩这样的斗蛋游戏。 蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋 头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。谁的蛋被击破谁就 输，谁的蛋一直坚持到最后都没破，谁的蛋 就为王。 因为简单易行，宁波人立夏吃蛋的习俗 一直沿袭至今。除了吃蛋，宁波人还要吃青 梅、竹笋、海蛳。“据说吃青梅有明目的功 效，竹笋、海蛳（生长在本地海域的一种贝