轻轻的闭上眼睛

轻轻的闭上眼睛，忘记你是在一个教室里，现在好好想象另一个自己在观察着你自己，你看到，你是由皮肤，由组织器官组成的，而你的器官又是由细胞组成的，细胞由分子组成的，分子又是由原子组成，当你的身体的每一个原子都激动起来时，你整个人就会像原子弹一样爆发出可怕的能量，而此时此刻，你要做的就是让你身体里的每一个原子都平静下来。

不论我们是什么人，都只是一小小的肉体、小小的呼吸和小小的思绪。丢开你的情绪吧；不要再让你分心，分心是不允许的；仿佛此时此刻，你现在濒临当下、轻视这肉体吧；那只是血液、骨骼和一种网状组织、一种神经、静脉和动脉的结构。也看看呼吸，它是一种什么东西？空气，并不总是同样的空气，而是每一刻都在排出和再吸入的空气。年复一年，回头看看自己走过的来时路，仔细想想自己在过往的时光里所做、所想的事情就知道了。有时候也会感觉到生命的无聊与空虚，有时候也会感到生活的无奈与寂寞，在来来往往的人生中，我们也慢慢的品尝着人生的艰辛与困惑。虽然我们有些无奈，有些孤独，也有些寂寞，有时候很想停下来，思考思考自己，又有种身不由己的感觉。每天都沉浸于忙碌的日子里，生活、学习，学习、生活就这样循环着，有时候在一条路上走的时间长，我们都已经忘记了去思考我们自己。忘记我们自身的存在。

让自己去慢慢感受自己。好的~~~现在你感觉自己什么都不用去考虑，你只是看到一个没有意识完全融入到当下的你，你开始以空白的思绪去接受当下的一切，去感受当下给与你的一切。好，现在慢慢睁开~~~~