小学生课中操

NO。1 ------- 谷明华

点点头，伸伸腰，我们来做课中操。动动手，动动脚，开动脑筋勤思考。

你一言，你一语，这样发言可不好。耳要聪，目要明，文明守纪见行动。

棒！棒！棒！我真棒！争做班级N0。1。

和小动物一起做操 --------谷明华

小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）。小鸭子，嘎嘎嘎（双手放前做鸭子嘴巴状）小金鱼，游啊游（双手做鱼游状）。小朋友，拍拍手。安安静静齐坐好。

拍方向 ---------- 谷明华

左拍拍，右拍拍。上拍拍，下拍拍。前拍拍，后拍拍。

拍拍我的右肩，拍拍我的左肩。举举我们的右手，举举我们的左手。

把我们的小手放起来。

手指操 ---------- 李宇敏

（1）数的组成：如5的组成（开始师生活动，以后生生活动）

师：谁能像我这样做？生：我就像你这样做。

师：我出1 生：我出4

合：1和4组成5，5可以分成1和4，5可以分成4和1。

师：我出2 生：我出3

合：2和3组成5，5可以分成2和3，5可以分成3和2。

（2）加减法（方法同上）

对口令 ------李宇敏

师和一名学生示范。

师：我说1。生：我说9，1和9组成10。

师：我说2。生：我说8，2和8组成10。

我是手指魔术师 --------- 赵丽华

小手小手动一动，小手小手转一转，我是手指魔术师。（循环做几次）

手指游戏操 --------- 赵丽华

一个手指点点，两个手指剪剪，三个手指弯弯，四个手指叉叉，五个手指开花，六个手指打电话，七个手指捏捏，八个手指啪啪，九个手指钩钩，十个手指拍拍。

拍手歌 ----------赵丽华

你拍一，我拍一，认真听讲向前看，

你拍二，我拍二，双手叠放腰挺直，

你拍三，我拍三，回答问题声音大，

你拍四，我拍四，全班表现我最棒！我最棒！

拍手操 ---------董新宇

小手小手拍拍，我把小手伸出来，

小手小手拍拍，我把小手举起来，

小手小手拍拍，我把小手藏起来。

（目的：动手放松，调整情绪，全神贯注）

中间操 ---------- 张冬梅

一、二、三、四，拍拍小手。

一、二、三、四，伸伸拳头。

一、二、三、四，摇摇脑袋。

一、二、三、四，快快坐好。

请你像我这样做------张冬梅

师：请你像我这样做，生：我就像你这样做。

师：请你像我拍拍手，生：我就像你拍拍手。

师：请你像我手放好，生：我就像你手放好。

（教师做动作，学生模仿。）

数字歌-------------李丽梅

一头牛，两匹马，三条鱼，四只鸭，五本书，六枝笔，七棵树，八朵花，九架飞机十辆车，我们一起笑哈哈。

小青蛙 --------------董国平

小青蛙，呱呱呱，它说自己是画家。画只兔子两条腿，没有耳朵扁扁嘴，

画只鸭子四条腿，长长耳朵三瓣嘴。大家问它画得啥/它低下头，不说话，

认真学习再来画。

头部运动--------------孙海燕

前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。

手部运动 ------------孙海燕

前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。前前后后，左左右右。

辩左右 --------------- 孙海燕

伸出你的左手，伸出你的右手；

指指你的左眼，指指你的右眼。

拉拉你的左耳，拉拉你的右耳；

摸摸你的左脸，摸摸你的右脸。

跺哚你的左脚，跺跺你的右脚。

拍手操------------------ 王艺

点点头，伸伸腰，我们来做课中操。

伸伸手，动动脚，同桌相互坐坐好。

小手小手拍拍，我的小手举起来，

小手小手拍拍，我的小手握起来，

小手小手拍拍，我的小手放起来。

活动操 ----------------李秀艳

向前伸伸手，向后弯弯腰。

向左歪歪头，向右歪歪头。

安安静静坐下来。

不倒翁 ------------------李秀艳

说你呆，你不呆，长着胡子像小孩子。推一推，歪一歪，睡下去又站起来。坐下来，坐下来，静听师讲不贪玩。