正常成年人标准体重表
男女各年龄阶段标准体重对照表
男女各年龄阶段标准体重对照表
标准体重是根据身高和性别来确定的。
以下是男女各年龄阶段的标准体重对照表:
1. 婴儿期(出生至2岁):
男婴平均体重,3.4-13.6公斤。
女婴平均体重,3.2-13.0公斤。
2. 幼儿期(2-5岁):
男幼儿平均体重,11.3-18.0公斤。
女幼儿平均体重,10.5-17.5公斤。
3. 学龄前儿童(6-12岁):
男孩平均体重,20.0-43.0公斤。
女孩平均体重,19.0-42.0公斤。
4. 青少年(13-18岁):
男青少年平均体重,45.0-80.0公斤。
女青少年平均体重,40.0-70.0公斤。
5. 成年期(19-65岁):
男性平均体重,60.0-85.0公斤。
女性平均体重,45.0-70.0公斤。
这些数据仅供参考,实际体重还受到骨骼密度、肌肉量和脂肪含量等因素的影响。
建议个人在确定自己的体重目标时,应该结合身体构成和健康状况来进行评估。
如果有任何健康相关的问题,最好咨询专业医生或营养师的意见。
40-50岁女人体重表
40-50岁女人体重表
关于测量标准体重的计算公式,较普遍采用的计算方法有三种:
①最完美女性标准体重kg=(身高cm×1.37-110)×0.45
②成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
③
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上三种计算方法已被广泛采用。
另外,最近军事科学院根据北方人和南方人的区别,还推出一计算中国人理想体重的方法:
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6 50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6 48(kg)

40-50岁女人体重表
标准体重美体体重模特体重
152cm50.8k46.2k42.8k 154cm52.2k47.4k45.1k 156cm53.5k48.7k46.2k 158cm54.9k49.9k47.4k 160cm56.3k51.2k48.6k 162cm57.7k52.5k49.9k 164cm59.2k53.8k51.1k 166cm60.6k55.1k52.4k 168cm62.1k56.4k53.6k 170cm63.6k57.8k54.9k 172cm65.1k59.2k56.2k 174cm66.6k60.6k57.5k 176cm68.1k62.0k58.9k 178cm69.7k63.4k60.2k
40-50岁女人体重表
女人到40一50岁体重一百一拾斤左右。
健康体重的计算方法和对照表
世卫计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%不同年龄算法标准体重法标准体重(公斤)= 年龄x 2 + 8 (7 - 16 岁)轻度肥胖:超过标准体重20% - 30 %中度肥胖:超过标准体重40% - 50 %重度肥胖:超过标准体重50% 以上BMI 法体重指数BMI = 体重(公斤)/ 身高(米)的平方即kg/m2年龄BMI 值年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于6岁15-18 18-6- 11 岁16-19 19-21 21-23 23-27 27-简单计算方法1、计算方法一:体质指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2算式写法:BMI = 体重/ (身高)^2正常体重:体重指数= 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)超重:体重指数= 25 - 30轻度肥胖:体重指数> 30中度肥胖:体重指数> 35重度肥胖:体重指数> 402、计算方法二:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足3、计算方法三:标准体重(kg)=身高(cm)-105例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。
凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
注意:上述计算方法只适用于成年人。
对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。
中国成人身高体重标准表2023
中国成人身高体重标准表2023一、中国身高体重标准表1、身高150cm:标准体重49.5kg,美体体重45.0kg,模特体重42.8kg。
2、身高152cm:标准体重50.8kg,美体体重46.4kg,模特体重42.8kg。
3、身高154cm:标准体重52.2kg,美体体重47.4kg,模特体重45.1kg。
4、身高156cm:标准体重53.5kg,美体体重48.7kg,模特体重46.2kg。
5、身高158cm:标准体重54.9kg,美体体重49.9kg,模特体重47.4kg。
6、身高160cm:标准体重56.3kg,美体体重51.2kg,模特体重48.6kg。
7、身高162cm:标准体重57.7kg,美体体重52.5kg,模特体重49.9kg。
8、身高164cm:标准体重59.2kg,美体体重53.8kg,模特体重51.1kg。
9、身高166cm:标准体重60.6kg,美体体重55.1kg,模特体重52.4kg。
10、身高168cm:标准体重62.1kg,美体体重56.4kg,模特体重53.6kg。
11、身高170cm:标准体重63.6kg,美体体重57.8kg,模特体重54.9kg。
12、身高172cm:标准体重65.1kg,美体体重59.2kg,模特体重56.2kg。
13、身高174cm:标准体重66.6kg,美体体重60.6kg,模特体重57.5kg。
14、身高176cm:标准体重68.1kg,美体体重62.0kg,模特体重58.9kg。
15、身高178cm:标准体重69.1kg,美体体重63.4kg,模特体重60.2kg。
16、身高180cm:标准体重71.3kg,美体体重64.8kg,模特体重61.6kg。
成人标准体重的计算公式
成人标准体重的计算公式成人标准体重的计算公式标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
不同1判断标准BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
[1]下述表格仅仅对亚洲人士体型,仅做参考。
上下10%均为正常。
男子男子标准体重对照表(公斤,厘米)女子标准体重对照表公斤,厘米(参考)男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%不同年龄算法标准体重法标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁)轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 %重度肥胖:超过标准体重 50% 以上BMI 法体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2年龄 BMI 值年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于 6岁 15-18 18-6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-简单计算方法1、计算方法一:体质指数=体重(公斤)÷ 身高(米)的平方 kg/m^2算式写法: BMI = 体重 / (身高)^2正常体重:体重指数= 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)超重:体重指数 = 25 - 30轻度肥胖:体重指数 > 30中度肥胖:体重指数 > 35重度肥胖:体重指数 > 402、计算方法二:标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足3、计算方法三:标准体重(kg)=身高(cm)-105例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。
中国标准成人体重正常值
中国标准成人体重正常值
中国成人正常的BMI范围在18.5-23.9,BMI<18.5表示体重过轻,在18.5-24之间属于体重正常。
如果BMI≥24为体重超重,高于标准体重。
如果BMI≥28则为肥胖,为不健康的体重。
标准体重需要结合自身身高计算,通过反推公式,代入中国成人正常的BMI数值,可得出简约公式为标准体重在18.5×身高^2与23.9×身高^2之间,可代入自身身高,计算符合自己的标准体重。
需要注意的是,以上数值仅供参考,如果存在体重过轻或过重的情况,建议及时咨询医生,制定合理的营养和运动计划。
人体标准体重身高对照表
人体标准体重身高对照表身高标准体重对照如下:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
正常体重:标准体重+-(多少)10%
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%
重度肥胖:大于标准体重50%以上
身高和体重的比例公式
衡量身高和体重的比例公式可参考身体质量指数,即BMI,计算方法是体重(kg)除以身高(m)的平方。
BMI是衡量身高体重比例的公式,衡量标准是计算出的BMI,例如身高1.7m、体重65kg,其BMI=65÷1.7²=22.49。
中国成人居民BMI衡量标准是≤18.4为消瘦、18.5-23.9为正常、24-27.9为超重、≥28为肥胖。
计算身高和体重还有一个简单的公式:身高(厘米)-105(男性)/100(女性)=标准体重(公斤),一般成年人在这个数字上下10%浮动属于正常现象。
例如身高170cm的男性,标准体重是170-105=65公斤,上下浮动10%是58.5公斤到71.5公斤之间都是正常的。
成年女子标准体重表
成年女子标准体重表
成年女子的标准体重是一个重要的健康指标,它可以帮助我们了解自己的身体状况,及时调整生活方式和饮食习惯,保持健康的体重。
下面是成年女子标准体重表,可以根据自己的身高和体重来对照,了解自己是否处于健康的体重范围内。
身高(cm)标准体重(kg)。
155 49-59。
160 53-64。
165 56-68。
170 60-73。
175 64-77。
180 68-82。
185 72-87。
190 76-92。
这个标准体重表是根据世界卫生组织的标准制定的,适用于大部分成年女性。
但是需要注意的是,每个人的体质和体型都有所不同,标准体重只是一个参考值,具体的体重还需要根据个人的情况来确定。
对于身高较矮的女性来说,标准体重范围可能会偏轻一些,而对于身高较高的女性来说,标准体重范围可能会偏重一些。
因此,在评估自己的体重是否健康时,还需要考虑自己的体型和体质。
除了身高和体重之外,还有其他一些因素也会影响到一个人的健康体重,比如
肌肉含量、脂肪含量、骨骼密度等。
因此,标准体重表只是一个参考值,不能完全代表一个人的健康状况。
在追求健康体重的过程中,除了关注体重外,还需要注意饮食均衡、适量运动、良好的睡眠等方面。
只有综合考虑这些因素,才能真正实现健康的体重和健康的生活方式。
总之,成年女子的标准体重表可以作为一个参考值,帮助我们了解自己的体重
是否健康。
但是在实际运用中,还需要考虑个人的体型、体质和其他因素,才能做出更准确的判断。
希望每位女性都能拥有健康的体重和健康的生活方式。
成年人国民体质测定标准手册及标准
国民体质测定标准手册及标准(成年人部分)前言体质是人类生产和生活的物质基础。
党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。
2000年国家体育总局会同10个有关部门对3-69岁的国民进行了首次全国性体质监测,获取了20世纪未我国国民体质状况资料。
此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。
制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定,科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》,构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作;是在新的历史时期,贯彻党的体育方针,坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。
为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。
希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。
国家体育总局群体司2003年4月国民体质测定标准施行办法第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。
第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。
第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。
第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。
健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。
第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。
地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。
人体正常身高体重对照表
成年男女体重身高标准对照表
女子身高体重标准表
男子身高体重标准表
的公式,应用比较广泛,就是身高减去100之后,再乘以0.9,所得到的数值就是公斤体重的标准,在这个范围左右是比较合适的体重。
此外,还有一个指标BMI,又称为体质指数,可以帮助判断身高、体重是否标准。
BMI就是体重除以身高的平方,一般标准的范围是在
18.5-23之间,超过23,就是体重过大,如果低于18.5,就是过于消瘦。
BMI指数:目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
成年人体重判断标准
成年人体重判断标准
成年人体重的判断标准通常使用身体质量指数(BMI)来评估。
BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方得出的。
根据世界卫生组织(WHO)的分类标准,成年人的BMI 范围可以按照以下方式进行判断:
1. 偏瘦:BMI小于18.5
- 体重过轻,可能存在营养不良或健康问题。
2. 正常体重:BMI介于18.5-24.9
- 体重在正常范围内,健康状况较好。
3. 超重:BMI介于25-29.9
- 体重超过正常范围,可能存在一定程度的健康风险。
4. 肥胖:
- 肥胖级别I:BMI介于30-34.9
- 肥胖级别II:BMI介于35-39.9
- 肥胖级别III(重度肥胖):BMI大于等于40
以上是一般成年人体重判断的标准。
然而,BMI只是一种对体重的粗略评估方法,不能全面反映身体组成和健康状况。
因此,在评估体重时,还应结合其他因素,如体脂率、肌肉量、腰围等进行综合评估。
此外,个体差异和特殊情况也需要考虑,如运动员、孕妇等。
成人标准体重身高对照表
成人标准体重身高对照表
成人的标准体重是指成人的健康体重范围。
标准体重可以通过两种方式来衡量:即体重指数(BMI)和腰臀比(WHR)。
标准体重指数(BMI)是通过体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字。
标准体重指数(BMI)可以用来衡量肥胖程度,其结果常常被归类为“偏瘦”、“标准”、“超重”或“肥胖”。
腰臀比(WHR)是通过将腰围数除以臀围数得出的数字。
腰臀比(WHR)可以用来衡量腹部脂肪的程度,其结果常常被归类为“偏瘦”、“标准”、“超重”或“肥胖”。
以下是成人标准体重身高对照表:
身高(厘米)体重(公斤)
155 45-58
160 48-61
165 51-65
170 54-68
175 57-72
180 60-76
185 63-80
190 66-84
195 69-88
200 72-92
205 75-96
210 78-100
215 81-104
220 84-108
225 87-112
230 90-116
235 93-120
240 96-124
245 99-128
250 102-132
成人的标准体重可以通过这两种方式来衡量,但是要记住,这只是一个参考,并不是说超出这个范围就一定是不健康的。
中国标准身高体重对照表2023
中国标准身高体重对照表2023
以下是一份身高体重标准表2023,适用于18岁及以上的成年人,其中的体重数据以公斤为单位,身高数据以厘米为单位。
注意,这个标准表仅作为一个参考,它无法综合考虑每个人的身体构造和其他健康因素。
怎样来计算自己的身高体重指数?
身高体重指数(BMI)是另一种常用于衡量健康体脂肪水平的指标。
它是一个基于您身高和体重的数字。
计算您的BMI值可以很快确定您是否处于正常范围内。
按照以下公式,用体重(千克)除以身高(米)的平方:
BMI = 体重(千克)/ 身高^2(米)
例如,一个体重70公斤,身高1.75米的人的BMI 索引为:
BMI = 70公斤/ (1.75米* 1.75米) = 22.8
总结
身高体重标准表是评估健康体重范围的一个有用工具。
记住,这个标准表仅作为一个参考,每个人的健康体重范围取决于身体构造和其他健康因素。
使用身高体重标准表作为健康生活的一个方面,同时也要注意饮食和其他与健康有关的决策,以确保您保持健康的生活方式。