促进口腔健康的方法

促进口腔健康的方法。

1.早晚刷牙，饭后漱口；

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具；

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；

4.少吃含糖食品，减少甜食次数；

5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；

6.不吃过烫或有刺激性的食物;

7.定期进行口腔检查：

(1)发现龋齿要及早治疗；

(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治；

(3)矫正牙 畸形；

(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激；

(5)及时镶复缺失牙。

8.儿童应注意：

(1)纠正吮指等口腔不良习惯；

(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进行窝沟封闭；

(3)及时拔除滞留的乳牙；

(4)必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。