爱眼护眼从我做起班会教案爱眼护眼班会记录
6月6日爱眼护眼主题班会教案
6月6日爱眼护眼主题班会教案6月6日爱眼护眼主题班会教案（通用10篇）眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛，我们的世界将会是一片黑暗。
保护眼睛应当从小做起，养成良好的用眼护眼习惯，而现在的中小学生往往存在一些诸如坐姿不正，看电视上网用眼过度，阅读书时眼睛距离书本太近等不正确的用眼习惯。
本文为大家带来的是6月6日爱眼护眼主题班会教案，希望对大家认识爱护眼睛相关知识有所帮助。
6月6日爱眼护眼主题班会教案篇1教学目标(一)使同学们体会到眼睛的重要性。
(二)初步了解有关用眼常识，懂得如何去保护眼睛，养成爱护眼睛的好习惯。
重点难点(一)使同学们体会到眼睛的重要性。
(二)使同学们懂得用眼的基本常识，养成良好的用眼护眼习惯。
教学方法议论法、实验法、陶冶法、探究法、演示法。
教学准备多媒体教学课件、图片、布条、汉语拼音纸等。
教学过程(一)谜语导入两颗黑葡萄，长在人脸上，白天开窗望，黑夜关紧窗。
(—眼睛)(二)欣赏图片1.同学们真棒，眼睛被人喻为“心灵的窗户”。
今天我们就一起来召开一个主题班会，说说我们的“心灵之窗——眼睛”。
在开始之前，送给大家一些美丽的画面，我们一起来看看吧!2.师生共赏。
3.同学们，你们看到了什么?感受到了什么?4.大家都感受到大自然非常美丽。
是啊，大自然的确很美丽。
下面，我们请第一小组的同学把眼睛蒙上，再看另一组画面。
其他小朋友仔细看，可不要说出来哦!5.师生共赏。
6.说一说你们看到了什么?（先叫蒙着眼睛的同学说，再叫其他同学说。
)7.为什么他们看到这么多，你们却没有看到呢?8.是啊，世界是这么的美好，但是假如没有一双明亮的眼睛，我们将无法看到这五彩缤纷的世界!那么，没有一双明亮的眼睛，还会给我们的学习、生活带来哪些不方便呢?下面我们一起做一个游戏，同学们一起来体验一下。
(三)贴鼻子1.请看这是什么呀?(小熊)。
请同学们仔细观察，小熊头上少什么呢?它正等着大家帮它给贴上去呢?谁愿意帮助它?2.每个小组请两个同学上来蒙上眼睛贴一贴，试试看?3.小熊想问一问同学们怎么把它的鼻子给贴歪了呢?(原来是因为你们看不见，所以贴歪了，小熊原谅你们了!)(四)蒙眼写字1.下面请大家拿起铅笔和汉语拼音纸，老师要请大家写几个字。
爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8篇)
爱眼护眼预防近视主题班会教案(精选8篇)爱眼护眼预防近视主题班会教案（篇1）一教学目标：知识目标：1指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。
2知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书写字听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯能力目标：1体会眼睛在生活中的重要作用。
2结合生活实际，自身体验，了解不良视力造成生活不便，通过调查学生近视情况，提高动手实践和分析解决问题的能力。
情感态度:培养学生的保护眼睛的好习惯，从我做起，从现在做起，同时也要关注别人的眼睛健康，做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。
二教学重点：指导学生认识眼睛的重要作用三教学难点：指导学生良好的卫生学习习惯和保护眼睛的方法。
四课前准备：有关保护眼睛的挂图幻灯片视力表及课件等。
五教学过程（一）导入新课1师生交流：谈话：今天上课和平时有什么不一样？我们要怎么表现呢？老师相信大家一定可以表现的更好！让我们加油吧！引入话题：新学期一开始，我们班有了新变化想不想知道？① 出示班级采访近视眼同学的记录看了短片，你想说些什么？②讨论：眼睛出了问题，会给我们带来哪些不方便？让学生结合自己生活经验，谈自己的感受。
老师引导：由此看来，眼睛的作用太大了。
所以，我们一定要注意什么？根据学生回答：保护眼睛对，今天我们就来学习“保护眼睛”板书：保护眼睛，（二）学习新知教师讲述：工作学习生活都需要有一双好眼睛，如果眼睛出了问题，就会影响学习影响工作给生活带来不方便。
所以，我们从小就要保护好自己的眼睛。
我们的眼睛常见的有哪些问题？学生回答。
1教育学生要保护眼睛，首先要预防近视。
我们应该注意什么？你在日常生活学习中，是如何做的？学生回答，对好的`做法表扬鼓励。
出示课件：学生的各种学习姿势：这幅图告诉我们什么？哪些是正确的学习习惯？学生回答老师小结：同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。
近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，如读书写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近阅读和写字的时间持续过长光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
保护眼睛知识班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的发展，电子产品在人们的生活中越来越普及，长时间的近距离用眼导致视力问题日益严重。
为了提高同学们对眼睛健康的认识，养成良好的用眼习惯，我们班级开展了“保护眼睛，从我做起”的主题班会。
二、班会时间2022年10月26日三、班会地点教室四、班会主持人XXX五、班会参加人员全班同学及班主任六、班会流程1. 主持人开场主持人XXX同学首先对全班同学表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。
2. 眼睛健康知识讲座由XXX同学主讲，为大家普及了以下知识：（1）眼睛的结构和功能眼睛是人体重要的感官器官，由角膜、晶状体、视网膜等组成。
它具有感受光线、形成图像、传递视觉信息等功能。
（2）视力问题的分类视力问题主要分为近视、远视、散光、斜视等。
其中，近视是最常见的视力问题，主要是由于眼球轴过长或角膜曲率过大导致的。
（3）视力问题的成因视力问题的成因有很多，如遗传、环境、生活习惯等。
长时间近距离用眼、不良用眼习惯、过度使用电子产品等都是导致视力问题的原因。
（4）保护眼睛的方法①保持良好的用眼姿势，眼睛与屏幕保持50-60厘米的距离；②每隔一段时间让眼睛休息，远眺放松，预防视力疲劳；③注意用眼卫生，勤洗手，避免用脏手揉眼睛；④保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息；⑤合理饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等。
3. 同学互动环节主持人邀请同学们分享自己在生活中保护眼睛的经验，以及遇到的眼部健康问题。
同学们积极参与，现场气氛活跃。
4. 眼部保健操演示由XXX同学为大家演示眼部保健操，帮助同学们学会正确的眼部保健方法。
5. 总结发言班主任XXX老师对本次班会进行了总结，强调保护眼睛的重要性，并鼓励同学们养成良好的用眼习惯，共同呵护我们的眼睛。
七、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们对眼睛健康有了更深入的了解，纷纷表示要养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。
八、班会记录以下是本次班会的详细记录：1. 主持人开场XXX：大家好！欢迎参加我们班级的“保护眼睛，从我做起”主题班会。
保护视力爱护眼睛主题班会教案(通用6篇)
保护视力珍惜眼睛主题班会教案（通用6篇）保护视力珍惜眼睛主题班会教案第1篇活动目标：1.了解近视给人们生活带来的不便，体会眼睛在学习、生活中的紧要作用。
2.学习保护眼睛的正确方法，把握正确的握笔姿势。
3.积极参加讨论，大胆交流保护眼睛的方法。
活动准备：物质准备：课件1份。
活动过程：一、故事导入，了解近视给人们生活带来的不便。
1.叙述故事前半段提问：她做了一些什么古怪的事情？你觉得她哪里显现问题了？你觉得公主眼睛显现了什么问题？我们来听听大夫是怎么说的！小伙伴们，你们知道近视吗？近视的人看东西是什么样的？2.近视的人眼中的世界提问：近视的人和我们看到东西有什么不同？小结：看来得了近视的确很难过，还简单做错事情。
3.近视的原因提问：小公主为什么会得近视眼呢？小结：原来公主是由于这些原因导致眼睛变近视了，我们要好好保护本身的眼睛，这些错误的事情我们都不能做！4.解决近视的方法提问：怎样才能最快的让眼睛看清楚？带上眼镜会立刻看清楚吗？小结：戴上眼镜果真能够立刻看清楚。
5.叙述后半段提问：公主戴上眼镜之后，看的果真清楚了，但公主又碰到了什么麻烦？小结：带上眼镜之后眼睛看东西是清楚了，可是没想到带上眼镜之后会碰到这么多不便利的事情！看来我们可要好好保护我们的眼睛啦！三、更好的方法了解保护眼镜的方法（1）提问：有没有好方法来让眼睛变好呢？谁有什么好主意告知公主？（2）请小伙伴看看远处山上的绿树，做眼睛体操。
（3）请小伙伴学习《护眼歌》，并激励幼儿进行仿照。
小结：公主照着大家的看法每天坚持做眼睛体操、吃各种蔬菜、改正坐姿，以前的坏习惯也都改掉了，过了一阵子眼睛恢复了好多，已经不需要戴眼镜了，可是医生还是告知她要坚持保护好眼睛，定期检查视力！公主决议把眼镜挂在墙上提示本身——要珍惜眼睛！四、判定用眼习惯出示各种用眼习惯图片，幼儿讨论，判定正误。
提问：老师这里有好多小伙伴的照片，我们来看看他们这样做对不对？小结：保护眼镜正确和错误的行为。
保护视力班会记录教案(3篇)
第1篇教学目标：1. 让学生了解视力保护的重要性，认识到不良用眼习惯对视力的影响。
2. 培养学生养成良好的用眼习惯，提高护眼意识。
3. 增强学生之间的交流与合作，共同营造良好的班级护眼氛围。
教学对象：小学四年级学生教学时间：40分钟教学准备：1. 课件：视力保护知识、护眼方法、眼保健操视频等。
2. 小卡片：用于学生互动和讨论。
3. 眼保健操音乐。
教学过程：一、导入1. 教师通过提问的方式引导学生思考：“同学们，你们知道自己的视力状况吗？平时有没有注意保护视力呢？”2. 学生自由发言，分享自己的用眼习惯和视力情况。
二、学习视力保护知识1. 教师播放课件，介绍视力保护的重要性。
2. 讲解不良用眼习惯对视力的影响，如长时间看电视、玩手机、近距离看书等。
3. 介绍正确的用眼方法，如保持正确的坐姿、适当休息、定期做眼保健操等。
三、互动讨论1. 将学生分成小组，讨论以下问题：a. 你认为哪些用眼习惯对视力有害？b. 如何养成良好的用眼习惯？c. 如果你的朋友视力不好，你会怎样帮助他们？2. 各小组派代表发言，分享讨论成果。
四、眼保健操演示1. 教师播放眼保健操视频，讲解每个动作的步骤和注意事项。
2. 学生跟随视频，练习眼保健操。
五、护眼承诺1. 学生在教师的引导下，共同制定护眼承诺书，内容包括：a. 保持正确的坐姿，不在走路、吃饭时看书。
b. 每天定时做眼保健操，不少于5分钟。
c. 合理安排学习时间，保证充足的休息。
2. 学生签名承诺，并将承诺书贴在教室显眼位置。
六、总结与反馈1. 教师总结本次班会的主要内容，强调视力保护的重要性。
2. 学生分享自己在班会中的收获和感受。
3. 教师对学生的表现给予肯定，鼓励大家共同关注视力健康。
教学反思：本次班会通过讲解、讨论、实践等多种形式，让学生了解了视力保护的重要性，培养了良好的用眼习惯。
在今后的教学中，教师应继续关注学生的视力状况，定期开展类似的活动，提高学生的护眼意识。
爱眼护眼保护视力班会教案7篇
爱眼护眼保护视力班会教案7篇爱眼护眼保护视力最新班会教案7篇有关于爱眼护眼保护视力的班会的教案是怎样写的呢？学会爱眼护眼，才能捕捉美丽瞬间，展现光彩人生。
下面是小编为大家整理的关于爱眼护眼保护视力最新班会教案，欢迎大家来阅读。
爱眼护眼保护视力最新班会教案（精选篇1）活动目标：1、认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2、知道要爱护眼睛以及可能会伤害眼睛的危险行为，学习保护眼睛的方法。
活动准备：1、眼睛的特写图片，小男孩玩偶，细树枝。
2、胡萝卜沙拉。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：1、谜语导入活动。
教师：（1）谜语：上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
（2）教师：小朋友们这个谜语的谜底是什么呢？2、让幼儿观看眼睛的.特写图片，了解眼睛的大概构造以及作用。
（1）教师：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间的黑葡萄是什么？（2）教师：眼睛是用来干什么的？（请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
）（3）教师小结：眼睛对我们来说很重要，没有眼睛我们什么也看不到。
3、观看情景表演，了解可能会伤害眼睛的种种行为。
（1）教育引导幼儿观察、理解情境1——看电视时离电视机很近，会伤害我们的眼睛，也不能看的太长时间。
（2）教师引导幼儿观察、理解情境2——偷偷地戴大人的眼镜。
眼睛有问题的时候才需要戴眼镜，不要随便戴别人的眼睛会伤害自己的眼睛。
（3）教师引导幼儿观察、理解情境3——用脏手揉眼睛。
脏手上有许多细菌，用脏手揉眼睛会让眼睛受伤。
（4）教师引导幼儿观察、理解情境4——对着太阳看，盯着强光看。
看很强的光线会伤害我们的眼睛。
（5）教师引导幼儿观察、理解情境5——玩尖锐的物品。
会不小心扎到眼睛。
眼睛受伤了就什么耶看不见了。
4、引导幼儿了解保护眼睛的方法。
（1）教师：小朋友们，你们知道有哪些保护眼睛的方法吗？（2）教师小结：看书看电视时间长了要向远处眺望一下，看看远方的东西，还可以看看绿色的树林、草地，让眼睛休息、放松。
保护眼睛班会记录内容(3篇)
第1篇日期：XXXX年XX月XX日地点：XX教室主持人：XX老师记录人：XX同学---班会记录---一、班会主题本次班会的主题是“保护眼睛，从我做起”。
随着现代科技的飞速发展，电子产品在学生中的普及率越来越高，由此带来的视力问题也日益严重。
希望通过本次班会，提高同学们对眼睛保护的认识，养成良好的用眼习惯，共同呵护我们的“心灵之窗”。
二、班会流程1. 主持人开场2. 专家讲座3. 同学分享4. 互动问答5. 总结与倡议6. 班会结束---三、班会内容1. 主持人开场XX老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，眼睛是我们获取外界信息的重要器官，保护眼睛对我们的学习和生活至关重要。
2. 专家讲座邀请了眼科医院的医生为同学们进行了一场生动的眼睛保护讲座。
医生从以下几个方面进行了讲解：眼睛的结构与功能近视的成因及预防正确用眼的方法日常生活中的护眼措施医生还结合实际案例，向同学们展示了近视的危害，并提醒大家要重视眼睛保护。
3. 同学分享班会上，几位同学分享了他们自己的护眼经验。
其中，有一位同学分享了自己如何通过改变学习姿势、定时休息、合理饮食等方式来保护眼睛。
另一位同学则分享了如何利用眼保健操来缓解眼睛疲劳。
4. 互动问答在互动环节，同学们积极提问，医生针对同学们提出的问题进行了详细解答。
例如，有同学询问如何选择合适的护眼灯，有同学询问如何预防近视等。
5. 总结与倡议XX老师对本次班会进行了总结，并提出了以下倡议：养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，保持适当的阅读距离，定时休息，避免长时间盯着电子屏幕。
积极参加户外活动：多参加户外运动，增加眼睛的调节能力，减少近视的发生。
合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、蓝莓等。
定期检查视力：每年至少进行一次视力检查，及时发现并治疗近视。
6. 班会结束XX老师对同学们在本次班会中的积极参与表示感谢，并希望大家能够将所学知识应用到日常生活中，共同呵护我们的眼睛。
视力保护周班会内容记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着科技的发展，电子产品逐渐普及，人们的生活离不开手机、电脑等电子设备。
然而，长时间使用电子产品对视力造成了很大的伤害。
为了提高同学们的视力保护意识，加强视力保护措施，学校决定在本周开展视力保护周活动。
以下是本次班会的内容记录。
二、班会主题保护视力，从我做起三、班会时间2022年x月x日四、班会地点学校多功能厅五、参会人员全体师生六、班会流程1. 主持人开场2. 班主任讲话3. 视力保护知识讲座4. 视力保护经验分享5. 视力保护行动计划6. 互动环节7. 班主任总结七、班会内容1. 主持人开场主持人：大家好！欢迎参加本周的视力保护周班会。
今天，我们将一起探讨如何保护我们的视力，让我们的生活更加美好。
2. 班主任讲话班主任：同学们，视力对于我们来说非常重要。
现在，随着电子产品的普及，很多同学都出现了视力下降的问题。
为了我们的健康，让我们共同努力，保护视力，从我做起。
3. 视力保护知识讲座专家：首先，让我们了解一下视力保护的基本知识。
（1）保持良好的用眼习惯。
读书、写字时，保持正确的姿势，保持书本与眼睛的距离在30厘米左右。
（2）合理安排作息时间。
保证每天有足够的睡眠，避免熬夜。
（3）控制电子产品使用时间。
尽量减少使用手机、电脑等电子产品的时间，尤其是晚上。
（4）定期进行眼部检查。
及时发现视力问题，及时治疗。
4. 视力保护经验分享同学A：我以前经常熬夜，视力下降得很快。
后来，我调整了作息时间，晚上不再熬夜，视力逐渐恢复。
同学B：我发现，每用眼40分钟，就闭眼休息5分钟，可以有效缓解眼睛疲劳。
5. 视力保护行动计划（1）每天晚上10点前入睡，保证充足的睡眠。
（2）控制电子产品使用时间，每天不超过2小时。
（3）定期进行眼部检查，发现视力问题及时治疗。
（4）积极参加户外活动，增加眼睛的调节能力。
6. 互动环节同学们，你们还有什么好的视力保护方法吗？欢迎在评论区留言分享。
7. 班主任总结班主任：今天的班会让我们了解了很多关于视力保护的知识，也分享了大家的经验。
三年级爱眼护眼班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题爱眼护眼，从我做起二、班会时间2023年3月25日三、班会地点学校多功能厅四、班会主持人张老师五、参会人员三年级全体师生六、班会流程一、开场致辞（一）主持人张老师致辞尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我们召开这次“爱眼护眼，从我做起”的主题班会，旨在提高我们三年级全体师生的爱眼护眼意识，共同关注我们的视力健康。
希望同学们在日常生活中养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
二、爱眼护眼知识讲座（二）学校保健医生讲座1. 保健医生介绍眼部健康知识首先，由我们的保健医生为我们讲解眼部健康知识。
医生从眼睛的结构、视力发育、近视的原因等方面进行了详细的介绍，让我们对眼睛有了更深入的了解。
2. 爱眼护眼的重要性医生强调，爱眼护眼对我们的身心健康至关重要。
不良的用眼习惯会导致视力下降，甚至引发眼部疾病。
因此，我们要从现在开始，养成良好的用眼习惯，保护好我们的眼睛。
三、爱眼护眼行动（三）班级代表发言1. 班级代表分享爱眼护眼经验我们的班级代表结合自身实际，分享了他们在日常生活中如何爱眼护眼的经验。
例如，保持正确的坐姿、适当休息、做眼保健操等。
2. 全体同学宣誓在班级代表的带领下，全体同学宣誓：“爱眼护眼，从我做起！我将养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛，为我们的视力健康而努力！”四、互动环节（四）游戏互动1. “眼睛保健操”比赛同学们分成若干小组，进行“眼睛保健操”比赛。
通过比赛，让同学们更加熟练地掌握眼保健操的正确做法。
2. “保护视力”知识问答主持人提问关于爱眼护眼的知识，同学们积极回答。
答对问题的同学可以获得小奖品，以此激发同学们学习爱眼护眼知识的兴趣。
五、总结发言（五）班主任总结亲爱的同学们，今天我们召开这次班会，目的是让大家认识到爱眼护眼的重要性，并付诸实际行动。
希望大家在今后的学习和生活中，时刻关注自己的眼睛健康，养成良好的用眼习惯。
最后，祝愿我们三年级全体师生都有一个明亮、健康的眼睛！六、班会结束（六）主持人结束语感谢各位老师和同学们的积极参与，本次“爱眼护眼，从我做起”的主题班会圆满结束。
护眼主题教育班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题：关注视力健康，呵护光明未来二、班会时间：2021年10月15日三、班会地点：学校多功能厅四、班会参与人员：全校师生五、班会流程：1. 班主任致辞2. 眼科医生专题讲座3. 学生代表发言4. 视力保护知识竞赛5. 眼保健操表演6. 总结发言六、班会内容：1. 班主任致辞各位老师、同学们，大家好！今天我们召开这次主题班会，旨在提高大家对视力健康的重视，共同呵护我们的光明未来。
近年来，随着电子产品的普及，近视、弱视等视力问题日益严重，严重影响着我们的学习和生活。
希望通过这次班会，让我们共同关注视力健康，养成良好的用眼习惯。
2. 眼科医生专题讲座为了让大家更深入地了解视力健康，我们特别邀请了一位眼科医生为大家做专题讲座。
讲座内容包括：（1）近视、弱视等视力问题的成因及危害（2）视力保护的方法及注意事项（3）如何正确使用电子产品（4）视力恢复训练讲座过程中，同学们认真聆听，积极提问，眼科医生耐心解答，现场气氛热烈。
3. 学生代表发言在讲座结束后，我们邀请了两位学生代表发言。
他们分别分享了自己在视力保护方面的经验和心得，提醒同学们要养成良好的用眼习惯，共同呵护我们的视力。
4. 视力保护知识竞赛为了检验同学们对视力保护知识的掌握程度，我们组织了一场趣味盎然的视力保护知识竞赛。
比赛分为必答、抢答、风险题三个环节，同学们积极参与，现场气氛活跃。
5. 眼保健操表演为了让大家了解眼保健操的正确做法，我们邀请了一位同学为大家展示眼保健操的完整流程。
同学们认真学习，跟随示范者一起做眼保健操。
6. 总结发言最后，班主任对本次班会进行了总结。
他强调，视力健康是我们每个人都应该关注的问题，我们要养成良好的用眼习惯，减少视力问题的发生。
同时，他还对同学们提出了以下几点建议：（1）合理安排作息时间，保证充足的睡眠（2）正确使用电子产品，控制使用时间（3）定期进行视力检查，发现视力问题及时治疗（4）积极参加户外活动，增加眼睛的调节能力七、班会效果：通过本次主题班会，同学们对视力健康有了更深入的了解，认识到了视力保护的重要性。
用眼护眼主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2023年X月X日二、班会地点：学校多功能厅三、班会主题：用眼护眼，守护明亮未来四、班会主持人：班主任老师五、参会人员：全体学生六、班会流程：一、开场致辞班主任老师首先对全体同学的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。
她强调，眼睛是心灵的窗户，是我们获取知识、欣赏美景的重要器官。
然而，随着电子产品的普及和长时间的学习工作，许多同学都存在用眼过度、视力下降的问题。
希望通过本次班会，提高同学们对眼健康的重视，共同守护我们的明亮未来。
二、专家讲座1. 邀请眼科专家为同学们讲解眼健康知识。
专家首先介绍了眼睛的结构和功能，使同学们对眼睛有了更深入的了解。
接着，专家针对近视、远视、散光等常见眼科疾病进行了详细讲解，并分析了这些疾病产生的原因。
最后，专家针对用眼护眼提出了以下几点建议：（1）保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一定距离；（2）合理控制电子产品使用时间，避免长时间盯着屏幕；（3）定期进行眼部检查，及时发现并治疗眼部疾病；（4）保证充足的睡眠，避免过度用眼。
2. 同学们认真聆听，积极提问。
在专家讲座过程中，同学们表现出极高的学习热情，纷纷就自身存在的眼部问题向专家请教。
专家针对同学们提出的问题进行了耐心解答，使同学们受益匪浅。
三、班级分享1. 各小组代表分享用眼护眼的心得体会。
同学们在日常生活中都积累了一定的用眼护眼经验，各小组代表分别从以下几个方面进行了分享：（1）合理规划学习时间，避免长时间连续用眼；（2）定期进行眼部保健操，缓解眼部疲劳；（3）保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；（4）积极参加户外活动，增加眼部调节能力。
2. 同学们互相交流，共同探讨用眼护眼的方法。
在班级分享环节，同学们积极发言，互相交流用眼护眼的心得体会。
大家纷纷表示，通过本次班会，对眼健康有了更深刻的认识，将更加注重眼部保健。
四、互动游戏1. 眼睛运动会。
为了使同学们在轻松愉快的氛围中学习眼健康知识，班主任老师组织了一场眼睛运动会。
护眼爱眼主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会背景随着电子产品的普及和长时间学习工作的需要，我国青少年近视问题日益严重。
为了提高同学们的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，我校决定开展以“护眼爱眼”为主题的班会活动。
二、班会时间2023年3月25日三、班会地点学校多功能厅四、班会参与人员全体师生五、班会流程1. 主持人开场2. 邀请眼科专家进行讲座3. 学生代表发言4. 班主任总结发言5. 互动环节6. 班会结束六、班会内容1. 主持人开场主持人：大家好！今天我们在这里召开“护眼爱眼”主题班会，希望大家能够认识到眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，预防近视。
接下来，让我们用热烈的掌声欢迎眼科专家为我们进行讲座。
2. 邀请眼科专家进行讲座眼科专家：大家好！我是来自XX眼科医院的专家，很高兴今天能来到这里为大家讲解关于眼睛的知识。
首先，让我们来了解一下我国青少年近视的现状。
（以下是眼科专家的讲座内容，重点讲解近视的成因、预防措施以及如何养成良好的用眼习惯。
）3. 学生代表发言学生代表1：大家好！我是XX班的学生，今天我想分享一下我的护眼经验。
自从学习了爱眼知识后，我每天都会控制看电子产品的时间，坚持做眼保健操，现在我的视力已经得到了很大的改善。
学生代表2：我也想分享一下我的看法。
我认为，我们要从日常生活中做起，比如保持正确的坐姿，合理分配学习与休息时间，定期做眼部检查等。
4. 班主任总结发言班主任：同学们，刚才眼科专家和两位同学分别分享了关于护眼的知识和经验，相信大家都有所收获。
在此，我想强调以下几点：（1）树立正确的用眼观念，认识到眼睛的重要性。
（2）养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、合理分配学习与休息时间、定期做眼保健操等。
（3）积极参加户外活动，增加眼睛的调节能力。
（4）定期进行眼部检查，发现问题及时解决。
5. 互动环节（1）同学们，你们知道哪些爱眼护眼的小窍门吗？请与大家分享。
（2）请同学们谈谈自己是如何预防近视的。
6. 班会结束主持人：感谢大家的积极参与，今天的班会到此结束。
保护眼睛预防近视主题班会教案5篇
保护眼睛预防近视主题班会教案5篇保护眼睛预防近视主题班会教案篇1班会目的：1、通过活动让学生知道每的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
活动过程：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）2、眼睛是我们身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用？3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。
今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。
齐读课题：保护我们的小眼睛二、了解眼睛的结构师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。
那么有谁知道眼睫毛的作用？（生：挡住风沙和灰尘。
）师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）三、观看视频1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。
继续看。
你听到了什么？师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。
保护眼睛活动班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题：关注视力健康，保护明亮双眼二、班会时间：2023年X月X日三、班会地点：教室四、参与人员：全体师生五、班会记录：一、主持人开场1. 主持人介绍班会主题和目的，强调眼睛健康的重要性，呼吁大家共同关注视力保护。
2. 主持人邀请班主任老师发言。
二、班主任老师发言1. 班主任老师首先对同学们的视力状况进行了简要分析，指出目前学生视力问题普遍存在，并强调了保护眼睛的重要性。
2. 班主任老师结合实际案例，阐述了近视、远视等眼部疾病对生活和学习的影响，提醒同学们要重视眼睛健康。
3. 班主任老师提出了以下保护眼睛的建议：（1）保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持一定距离。
（2）合理安排学习时间，避免长时间连续用眼。
（3）加强户外活动，增加视力调节能力。
（4）保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
（5）定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题。
三、学生代表发言1. 学生代表分享了自己在日常生活中保护眼睛的经验和做法，如合理使用电子产品、正确使用眼药水等。
2. 学生代表呼吁大家要养成良好的用眼习惯，共同维护眼睛健康。
四、互动环节1. 主持人组织同学们进行视力保护知识问答，检验大家的学习成果。
2. 同学们积极参与，现场气氛热烈。
3. 主持人针对同学们提出的问题进行解答，加深了大家对视力保护知识的了解。
五、活动总结1. 主持人对本次班会进行总结，强调保护眼睛的重要性，希望大家能够将所学知识应用到日常生活中。
2. 主持人宣布本次班会圆满结束。
六、后续活动1. 班级将组织一次“视力健康知识竞赛”，进一步巩固同学们的视力保护知识。
2. 班级将邀请眼科医生来校进行视力检查，帮助同学们及时发现并纠正视力问题。
3. 班级将定期开展眼保健操活动，提高同学们的视力保护意识。
七、班会效果1. 通过本次班会，同学们对视力保护的重要性有了更深刻的认识。
2. 同学们纷纷表示将养成良好的用眼习惯，共同维护眼睛健康。
3. 班级形成了良好的视力保护氛围，为同学们的视力健康提供了有力保障。
保护眼睛预防近视主题班会教案（精选6篇）
保护眼睛预防近视主题班会教案作为一名人民教师，通常会被要求编写教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
来参考自己需要的教案吧！下面是小编整理的保护眼睛预防近视主题班会教案（精选6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
保护眼睛预防近视主题班会教案1教学目标：1.从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的意识。
从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。
教学重难点：触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。
教学准备：教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。
排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。
学生：进行两个调查：一是《五年级（4）班学生戴眼镜情况调查》，二是《五年级（4）班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。
教学过程：一、激情导入引话题师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。
今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）生齐：——呵护心灵的窗口。
二、近视知多少1、游戏：《给我一双慧眼》游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。
小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。
但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。
2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。
）1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）A.房水B.晶状体C.玻璃体2.小学生10岁前已经近视以（）居多。
A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视3.近视的症状为（）。
A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视力正常C.近视力远视力均减退4、以下哪种做法不会引起近视？（）A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）A.维生素AB.维生素EC.维生素C6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）A.8小时B.9小时C.10小时7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）A.近距离用眼每40分钟休息。
爱护视力班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月20日地点：学校多功能厅主持人：班主任李老师参会人员：全体学生及班主任会议议程：一、开场致辞二、视力保护知识讲座三、学生互动环节四、视力保护倡议书宣读五、总结发言一、开场致辞（主持人李老师）尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！今天我们召开这次班会，旨在提高同学们对视力保护的认识，增强自我保护意识，养成良好的用眼习惯。
希望通过这次班会，我们能够共同关注视力健康，呵护我们的明亮双眼。
二、视力保护知识讲座（李老师）同学们，我们都知道，眼睛是人体的重要器官，它不仅让我们看到这个世界的美好，还承担着传递信息、表达情感的重要功能。
然而，随着科技的飞速发展，电子产品在我们的生活中越来越普及，长时间使用电子产品对眼睛的危害也越来越大。
下面，我将为大家介绍一些视力保护的知识。
1. 正确用眼姿势：看书、写字时，要保持30度以上的阅读角度，书本与眼睛的距离保持在30厘米左右。
2. 合理用眼时间：连续用眼1小时后，要休息5-10分钟，远眺放松眼睛。
3. 控制电子产品使用时间：尽量避免长时间盯着电脑、手机等屏幕，使用电子产品时，屏幕与眼睛的距离应在50厘米以上。
4. 保持良好的室内光线：看书、写字时，室内光线要充足，避免在昏暗的环境中用眼。
5. 合理饮食：保证营养均衡，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、香蕉等。
6. 定期检查视力：每年至少进行一次视力检查，发现问题及时治疗。
三、学生互动环节（主持人李老师）接下来，我们进入互动环节。
请同学们谈谈自己在日常生活中是如何保护视力的，以及在使用电子产品时遇到的困扰。
（学生A）我觉得我平时看书、写字的姿势不太正确，经常低头，这样对眼睛很不好。
（学生B）我经常用手机看小说，一看到入迷就忘了时间，眼睛也感到很疲劳。
（主持人李老师）同学们说得很好。
针对这些问题，我们可以在日常生活中采取以下措施：1. 定时提醒自己调整姿势，保持正确的阅读角度。
2. 使用定时器，限制自己使用电子产品的时间。
爱眼护眼主题班会教案15篇
爱眼护眼主题班会教案15篇爱眼护眼主题班会教案（篇1）一、设计思维；眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官。
在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传资料的方式，将爱眼知识落实到每一个家庭和孩子身上。
通过儿歌、讨论等形式，让孩子了解近视是如何形成的，教育孩子注意用眼卫生，率领孩子一起学习眼保健操。
通过“盲人敲锣”、“少了点什么”等有趣味的游戏，引导孩子体验眼睛的紧要作用，懂得爱惜眼睛。
让护眼从小做起，从现在做起。
二、主题目标:1.知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的紧要性，加强喜爱眼睛和保护眼睛的意识。
2.乐意做一个小宣传员，我会大胆的宣传喜爱眼睛的知识。
3.培养孩子良好的用眼卫生习惯。
三、活动方案:1.眼神真聪慧（对话活动）。
2.我的眼睛看到（艺术活动）。
3.假如我看不见（体验活动）。
4.医生和老师进入教室（家长资源活动）。
5.我是一个小宣传员（社区宣传活动）。
四、护眼儿歌:儿歌:保护眼睛1.儿歌1:小眼睛，亮晶晶的，什么都能看清楚。
好孩子，讲卫生，不要用脏手揉眼睛。
2.儿歌二:阅读太近对眼睛不好，时间长了眼睛累。
不要在床上阅读，也不要在车里看画报。
观看电视真高兴。
记住你坐的距离。
这个洋娃娃有一双好眼睛。
3.儿歌三:眼睛大有用处，读书写字全靠它。
坐在桌边时要小心，胸部离桌一拳。
画一本书的时候要牢记，眼睛要阔别书。
假如你想保护视力，别忘了做眼保健操。
4.保护视力，拍手。
你拿一个，我拿一个。
保护视力很紧要。
你拍两个，我拍两个，光线不强也不弱。
你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远。
你拍四，我拍四，走位坐姿好。
你拿五，我拿五，我走着躺着不阅读。
你拍六个，我拍六个，不要研究太久。
你拍七，我拍七，眼睛卫生要谨记。
你拿八，我拿八，视力要定期检查。
你拍九，我拍九，长期磨练。
你拿十，我拿十，连续做操。
五、家庭教育:如何保护孩子的眼睛:家长要注意从以下几个方面保护孩子的眼睛。
1.注意读书写字的正确姿势。
孩子读书写字的姿势很紧要，尤其是刚开学的孩子。
小学防近视主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会主题：预防近视，从我做起二、班会时间：2022年X月X日三、班会地点：小学多功能厅四、班会主持人：XXX五、参会人员：全体师生六、班会记录：一、主持人开场1. 主持人XXX向大家问好，宣布班会开始。
2. 主持人简要介绍本次班会的主题和目的。
二、预防近视知识讲座1. 邀请眼科医生XXX为同学们讲解预防近视的知识。
2. 眼科医生从以下几个方面进行讲解：（1）近视的形成原因：遗传、长时间近距离用眼、不良用眼习惯等。
（2）预防近视的方法：保持良好的用眼姿势、合理控制用眼时间、做眼保健操、保持室内光线充足等。
（3）近视的危害：视力下降、眼睛疲劳、影响学习、生活等。
3. 同学们认真聆听，积极互动，提出问题并得到解答。
三、预防近视主题演讲1. 邀请优秀学生代表XXX进行预防近视主题演讲。
2. 学生代表从以下几个方面进行演讲：（1）近视的危害及预防方法。
（2）自己的亲身经历，讲述如何预防近视。
（3）呼吁同学们共同关注眼健康，预防近视。
3. 同学们深受启发，纷纷表示要积极行动起来，预防近视。
四、互动环节1. 开展“预防近视知识竞赛”，检验同学们对预防近视知识的掌握程度。
2. 同学们积极参与，现场气氛热烈。
3. 对获奖同学进行表彰，鼓励大家继续关注眼健康。
五、班级讨论1. 同学们围绕“如何预防近视”这一主题进行讨论。
2. 同学们各抒己见，提出以下建议：（1）养成良好的用眼习惯，控制用眼时间。
（2）定期进行眼保健操，缓解眼部疲劳。
（3）注意室内光线，避免长时间在昏暗环境中用眼。
（4）积极参加户外活动，增强体质。
六、班主任总结1. 班主任对本次班会进行总结，强调预防近视的重要性。
2. 班主任鼓励同学们要养成良好的用眼习惯，共同预防近视。
3. 班主任宣布本次班会圆满结束。
七、班会效果1. 通过本次班会，同学们对预防近视有了更深入的了解。
2. 同学们纷纷表示要积极行动起来，预防近视，保护眼睛。
3. 本次班会达到了预期的效果，为同学们的健康成长奠定了基础。
爱眼护眼班会记录一年级(3篇)
第1篇一、班会主题：爱眼护眼，从我做起二、班会时间：2023年3月20日三、班会地点：一年级教室四、班会主持：班主任五、班会参加人员：一年级全体师生六、班会记录：【班会开始】班主任（开场白）：大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是提高同学们的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。
随着科技的发展，电子产品越来越普及，很多同学都沉迷于手机、电脑等电子产品，这对我们的眼睛造成了很大的伤害。
希望通过这次班会，大家能够认识到爱眼护眼的重要性，从我做起，保护我们的眼睛。
【第一环节：认识眼睛】班主任：同学们，你们知道我们的眼睛有多重要吗？它不仅能让我们看到五彩斑斓的世界，还能帮助我们学习、生活。
下面，请同学们闭上眼睛，深呼吸，感受一下眼睛带给我们的美好。
（同学们闭上眼睛，班主任引导大家感受）班主任：好，现在请同学们睁开眼睛。
刚才闭上眼睛的时候，你们有没有觉得世界变得模糊了？这就是我们的眼睛在为我们工作，它让我们能够清晰地看到这个世界。
【第二环节：了解近视】班主任：那么，同学们知道近视是什么吗？近视就是我们的眼睛不能清晰地看到远处的物体。
下面，我将为大家讲解一下近视的形成原因和预防方法。
（班主任讲解近视的形成原因和预防方法）班主任：造成近视的原因有很多，比如长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等。
那么，我们应该如何预防近视呢？1. 保持正确的坐姿，书本与眼睛保持一尺的距离。
2. 每学习45分钟后，眺望远处10分钟，让眼睛得到休息。
3. 保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
4. 多参加户外活动，增加眼睛的调节能力。
5. 注意饮食，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿等。
【第三环节：爱眼护眼行动】班主任：同学们，了解了近视的形成原因和预防方法后，我们该如何行动起来呢？1. 制定合理的作息时间，保证充足的睡眠。
2. 遵循正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。
3. 多参加户外活动，让眼睛得到放松。
4. 定期进行视力检查，及时发现视力问题。
爱眼护眼主题班会教案（精选5篇）
爱眼护眼主题班会教案（精选5篇）爱眼护眼主题班会篇1一、班会教学目的：初步了解眼睛构造，知道视力对学习、生活的重要性。
培养科学用眼的意识，养成正确用眼、认真做眼操的好习惯。
学会爱护自己的眼睛，保护视力，同时爱护自己。
二、班会准备：让学生分小组从家长及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
拍摄三位家长有关近视的录像，一位医生解说近视成因的录像三、班会过程：导入——观看有关家长视力不好的视频，谈感受：敬爱的老师，亲爱的同学：大家好!今天的班会课由我们俩为大家主持。
先请大家观看几段录像。
(a说说自己得近视的原因;b一位家长说说从小的理想是当一名飞行员，但因为近视无法实现自己的梦想;c在生活中近视给自己带来诸多的不便，如雨天，镜片遇雨水模糊。
吃热腾腾的食物时，镜片也糊了等。
)看了这几段录像，你有什么感受吗?生谈感受预设：我觉得如果近视了，对我们的生活很有影响;我想我得好好爱护我的眼睛了。
主持人点评，小结：听了爸爸妈妈们的心声，我们更加明白了视力的重要。
宣布主题，班会开始：同学们，我们之所以能看到如此五彩缤纷的'世界，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。
我们交流时，眼睛是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。
可是，如果我们视力不好，就会看不清身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊!所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之窗——我们的眼睛。
《让心灵之窗更明亮》主题班会，现在开始!了解眼睛构造：我们天天都用到眼睛，看到身边的一切，那眼睛到底是什么样子的?下面我们先来听听第一小组(4人)的介绍。
他们介绍的是“眼睛的构造”点击出示眼睛结构图这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶状体、视网膜、巩膜，这是视神经。
眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要概念是角膜，晶状体和视网膜。
(分别点指)我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光线传递并集中到眼睛里。
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爱眼护眼从我做起
三年四班卢百玲
活动目的:
1.使学生了解近视的成因与危害,激发学生保护眼睛的意识。
2.培养学生的保护眼睛的好习惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。
活动准备:让学生分小组从网络及课外书中去查找一些关于眼睛的各方面的资料,做眼睛保健操的正确的动作,并获得一些有关眼睛保健方面的知识。
活动过程:
导入:在活动开始之前,我想给同学们猜个谜语:两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,黑夜关紧窗(眼睛)。
新授:
一、现身说法话近视
同学们,眼睛就是心灵之窗,它就是人体最宝贵的感觉器官,就是获得外界信息的重要窗户。
如果没有眼睛,我们的面前将会就是一片黑暗,空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。
现在,我们就请患近视的同学现身说法,畅所欲言,谈谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。
(同学们畅所欲言)
如今,近视眼的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达50％－60％,在医学院校,近视率甚至高达70％－80％,小学3、4年级的近视率也达到30％－40％。
最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22、78%,中学生为55、22%,而大学生高达76、74%。
我国就是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33％,其中病理性近视眼超过200万人。
二、七嘴八舌论护眼。
既然近视给我们带来了这么多不便,那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？下面,就让我们先来进行有奖竞猜活动,当我们读出问题的时候请同学们踊跃的举手回答问题,答对的同学将获得我们送出的精美礼品一份。
通过竞猜活动,瞧瞧哪些同学对保护眼睛有更深的了解。
第一环节:“贴眼秀”——
一轮紧张的竞赛过后下面,让我们进入第二环节——“贴眼秀”
接下来让我们轻松一下,进行一个轻松有趣的游戏。
我来为大家介绍游戏规则,游戏规则就是每班各派一名同学上台,蒙上眼睛,为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。
贴正确的为胜利,将获得我们送出的精美礼品一份。
轻松的游戏结束了,我们发现,当我们蒙上眼睛之后,只凭感觉就是很难精准的将眼睛的位置贴对的。
通过这个游戏,大家一定认识到,如果没有眼睛,干什么都很不便。
所以,我们更应该保护自己的眼睛,这样才能生活在一个多彩的世界里。
那么,怎样才就是正确保护眼睛的方法呢？
别着急,在我们即将进行的第三环节“护眼知识大家谈”中就能找到答案啦！
第二环节:护眼知识大家谈——(请几位同学讲讲护眼知识)
A、晚上瞧电视时,也有讲究:在夜间瞧电视时,最好在电视机的背侧开一盏灯,在15瓦－30瓦左右,灯光要柔与,这样能起保护眼睛的作用。
B、有些同学有点眼药水的习惯,那就让我来教教您怎样正确点眼药水:点眼药水以前一定要洗手,最好就是躺着点,打开眼药水以后第一滴眼药水不要使用,可以用第一滴眼药水把瓶口可能存在的污染物给冲洗掉。
然后用食指拉开下眼睑,眼睛往上瞧,把眼药水滴在下眼睑的沟槽里面,千万不要把眼药水直接点在黑眼珠上。
点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮,这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。
最后还要记住点完药水要用棉签放在眼内眦处挤压3－5分钟。
C、除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A的食物以外,我们还可以吃一些水果水果里面含有很多维生素C、
D、E,在抗氧化与抗老化方面有一定作用。
枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健就是有益的。
美国已有实验室专门在研究枸杞子、银杏等植物对眼睛的帮助。
另外,蛇胆也有清目的作用。
D、“吃”掉近视四件宝:专家指出,近视的防治可以从吃入手。
嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。
家长可根据儿童的牙齿发育情况,安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的机会,预防近
视眼的发生。
多吃柑橘与绿色蔬菜:营养学家建议:每天应多吃柑橘类水果与绿色蔬菜,增加叶黄素的摄入量,防止视力退化。
补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌与血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高近视患者的视力。
补钙:不仅仅就是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,使近视加深。
第三环节:IQ大考验——
游戏规则:教师读题,同学们在几个备选答案中选择正确答案。
(1)眼睛喜欢什么？
A:凉 B:热 C:辣
(2)遇到心火、肝炎过盛就会怎样？
A:长眼垢 B:眼疼 C:眼肿
(3)用什么熏可以保护眼睛？
A:盐水 B:茶水 C:温开水
(4)平时应怎样才对眼睛有好处？
A:多吃东西,多吃营养品 B:精细搭配,荤素搭配 C:少吃东西,偏食挑食
(5)吃什么可以补眼睛？
A:动物眼睛 B:动物肝脏 C:动物皮肉
(6)胡萝卜可以明目,它含有
A:维生素C、E B:维生素A、B C:维生素A、E
(7)几岁以上者至少每年检查一次眼压？
A:20岁以上 B:30岁以上 C:40岁以上
(8)每使用计算机( )小时要休息10—15分钟？
A:25分钟左右 B:50分钟左右 C:一小时左右
(9)眼睛与14寸屏幕最少保持多少厘米？
A:60厘米 B:70厘米 C:80厘米
(10) 计算机背面与墙壁应有( )公尺的空间？
A:一公尺 B:一公尺半 C:两公尺
(11) 连续瞧电视4、5小时,会使人视力降低( )％？
A:50％ B:40％ C:30％
(12)眼睛由什么组成？
A:感觉神经 B:眼睫毛与眼皮 C:虹膜、角膜、晶状体等
(13)沙眼就是常见的一种( )病？
A:传染病 B:急性眼病 C:慢性眼病
(14)红眼病在( )季节最易流行？
A:夏、秋两季 B:秋、冬两季 C:春、秋两季
(15)电视机屏幕的位置应( )两眼的水平线？
A:略低于 B:略高于 C:平行
(16)观瞧电视时要与电视机保持( )米距离？
A:2米 B:2米半 C:3米
(17)计算机要跟眼睛保持( )厘米的距离？
A:40—50 B:50—60 C:60—70
(18) 书与眼睛之间的距离应以( )公分为准？
A:20 B:25 C:30
结束语:
不知不觉中,今天的活动已进入尾声,请同学们学以致用,把今天学到的护眼知识运用到生活当中。
为了让我们的生活永远美好多姿,我们少年儿童要从小做起,从我做起——爱眼护眼。