美丽从心开始---高中女生心理健康教育讲稿

美丽从心开始

高一女生心理健康教育讲稿

亲爱的高一女生们：

大家好！

一个多月来，我们也应该适合了高中学习和生活。大家估计对高中阶段的学习和生活也有很多体会。每一年我们都要举行女生专题讲座，因为在女生在校比率逐年增加，比如今年我们总人数1011女生人数531，超过了50%。如果同学们对我以下讲的有不同见解，欢迎提出来，与大家一起交流。这里主要跟女同学们谈谈与女生相关的五个方面的话题。但在这之前我先谈谈这个个月来看到的与女生相关几种现象。

有的女生因一点小事破口大骂，甚至拳脚相加，在班里扭打在一起，一副农村泼妇形象；

的护花使者相陪，男生偶尔给她买买奶茶、饼干、面包之类的东西，还有时候两人亲亲我我，女生一副骄傲幸福状，希望全校都知道自己有一个用父母钱给自己买奶茶买面包的小男友；有的女生手机的短信不堪入目，有的短信来甚至于来自老公的问候，在高中在场的各位都没有达到结婚的年龄。

男老师不敢直视，打扮很成熟但面孔很稚嫩，这矛盾的组合在风尘女子身上或许有吸引力。

据以上现象我们今天谈谈如何做一个真正美丽的高中女生。

一、怎样做个美丽的女孩。外表美是通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……。有的同学就用衣着打扮来补充外表上的不足，认为穿着时尚就美。实际上时髦的不一定是美的。比如，流行的那种跟大船似的厚底松糕鞋，很多女孩子爱穿。我就纳闷，干吗非穿上那么笨重的巨无霸一般的大鞋?一点轻盈的美感都没有，把自己硬是穿老了。对中学生的仪表，国家教育部有规定：不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋。（新的《中学生日常行为规范》还特别增添了不染发。）同学们爱美没有错，但在穿着上真的要注意，你能够穿品牌、名牌，但是不要穿奇特怪。穿的要有品味而不是风尘味。我也赞同你们女孩讲究穿着，女孩子就应该有小资情调，再说，穷养儿子富养女，爱美之心人皆有之。你们是女孩子，大都在十五六岁的年龄，

最大也不超过十七岁。有的还要小些。就已经拥有年轻，这已经很美了。不必为个子矮了，身材胖了，皮肤黑了而烦恼。实际上，年轻不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美。这种美，就象春天的花一般。我觉得你们女孩子的本色应该是清纯、活泼，有朝气，有礼有节，对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。爱美没有错，追求美更没有错，但同学们将全部心思用于追求外在的美却忽略了内心的美就错了。我认为美应该从心开始塑造。如何让自己看起来更美呢？总的一条：什么场合穿什么衣服，如果你在学校就穿校服；如果你睡觉就穿睡衣。所以 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物。2、挺拔端庄的仪态是最美的。我们要有准确的姿态，比如挺胸、收腹，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不左顾右盼。并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也很漂亮。不过却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。在做早操时，我注意到，有的女同学表现得很懒散。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做动作不好看。其实，大家都在认真到位地做操，你这个样子让人感觉很做作。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节也能影响大家对你的印象。

以上我讲了相关所有女生都爱注重的外形美的几个问题。大家都知道外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，所以由内向外的美才会相对永恒些，那么怎样追求和塑造内心的美呢？一是诚实努力，积极向上。二是增加知识与修养。做人诚实，同学和朋友觉得你为人实在愿意与你交往，对你也真诚。因为你做到了像你希望别人对你那样对待别人。你也会收获了真诚的友谊，再加上，你对生活有一种积极向上的心态也会感染你的同学和朋友，谁都不愿意与一个愤世嫉俗成天抱怨在一起。女性魅力的第二个表现是知识与修养。你可能没有爹妈给的美丽容貌，但能够拥有后天学得的知识与修养。这是一笔能够终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深

沉豁达。修养和知识是共同促动的。缺乏修养的人心地狭隘，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书，应该珍惜。读书，是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。现在好多同学喜欢看电视、玩电脑，玩手机，书看得少了。不爱读书的人会变得浮躁、浅薄。古言说的好“书中自有颜如玉书中自有黄金屋”。其意思是说读书很有好处。有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。这种评价比长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。这就是从心开始的美。

二、准确理解纪律与个性的关系

讲究个性和自我价值，是现代社会的特征。但个性并不意味着你想怎么样就怎么样。我们是生活在一个集体中的，谁也不能脱离社会大环境而独立存有。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了绝大部分人的自由。不允许乱扔果皮纸屑、攀折花木，是为了更多的人能拥有美的环境；不允许就寝铃声响后时谈笑打闹、点蜡、听MP3或者洗衣服洗头等，是限制了你的自由为了保证别的同学的休息自由。遵守纪律也是一种修养。其实，制定纪律，不是想制裁谁，与谁过不去。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个良好的学习、生活的环境和氛围。遵守纪律，规范行为，要从小事做起。

三、准确看待和处理好与男生的交往，不要过早陷入感情的漩涡。

步入青春期，会逐步对异性产生一种朦胧的好奇心。有的女孩子在男生面前表现得热情，注意穿着，爱表现自己，这些都是青春期正常的心理变化。但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展。更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。这个年龄，对爱情有一些幻想是能够理解的，但是，不要急着陷入感情的漩涡。过去人们习惯把少男少女的过度交往称为早恋，我们现在不用“早恋”这个词，用“交往过密”来代替。“交往过密”指一个男生与一个女生过多地单独来往。男女生间的“交往过密”，其实这并不是我们通常所说的爱情。这种好感不是恋爱，因为恋爱要有责任感，当前你的年龄、知识、生活阅历等等还无水平承担责任。如果迷迷糊糊地把这种对对方的欣赏和好感发展成“交往过密”，那么，在短暂的新鲜和快乐之后，必定会有长期的或者一辈子的