荷兰人的饮食习惯
世界上最健康的国家——荷兰，人均83岁，他们的一日三餐值得学习
世界上最健康的国家——荷兰，人均83岁，他们的一日三餐值得学习导语：很多人认为日本人吃的健康、英国人吃的健康，殊不知其实这个国家的饮食才是最健康的，人均83岁可不是随便说说而已，高居世界的前列，为啥荷兰家庭的饮食如此健康呢？找找他们的长寿秘籍。
#百里挑一#荷兰人一日三餐都吃啥？1、早上荷兰人的早餐是非常丰富的，无论是数量还是种类都是非常丰富的，相对来说也更加健康，早餐大多数都是牛奶、面包、香肠、沙拉等等，这些食物大多数含油量都很低，所以吃起来负担很小，同时也有很强的饱腹感，牛奶和奶酪等奶制品也是荷兰人的食物之一。
这里就不得不提一下荷兰的牛奶的，因为当地的气候温和，土壤比较肥沃，非常适合牧草的生长，所以就形成了天然的牧场，更加适合奶制品的生产。
当地的牛奶非常有营养，奶制品的历史更是非常久远，三餐中荷兰人都非常喜欢添加奶制品来作为饮品或者是辅食。
荷兰人同样也非常喜欢喝咖啡，对于很多荷兰人来说，咖啡是非常重要的早餐之一。
如果没有喝咖啡的话，总是感觉生活中缺少了一点什么，甚至会出现情绪不对的情况发生，其实和经常习惯喝咖啡有很大的关系。
2、中午午餐想比起早餐来说就比较简单了，可是这里不得不值得一提荷兰人的烹饪方法，大多数都是简单的方法，加入的油和盐都比较少，所以吃起来虽然味道没有那么好吃，但是却比较健康。
荷兰人的主食是面包，所以一般就会吃一点三明治或者是搭配咖啡就可以了。
在中午时间比较充沛的时候，他们也会选择煎一些牛排来吃，用各种奶油和肉汁进行混合，这样就能够更好地将味道融合，吃起来口感也更好，这一餐的蛋白质含量非常丰富。
荷兰人的甜品也是多种多样的，无论是荷兰煎饼还是苹果馅饼，荷兰人对甜的喜好真是不用多说了，可是他们喜欢的甜味大多是蜂蜜、糖浆等构成的，并不是白砂糖，荷兰人同样也喜欢吃快餐，土豆也是其中非常重要的原料之一，薯条、土豆泥，都是非常经典的荷兰美食。
3、晚上荷兰人的晚饭大多都是水煮的，不过要添加一些调味品来让食物变得更加贴合自己的口味，同时可以通过蔬菜、土豆和肉类进行混合，不但营养丰富，同时也是荷兰人当地非常出名的菜系，他们的饮食热量非常低，是大多数人减肥人士的必备品。
荷兰人的8大怪异生活习惯详细介绍
荷兰人的8大怪异生活习惯详细介绍
荷兰人的8大怪异生活习惯详细介绍 1、早餐天天吃面包
来到荷兰你肯定会想念豆浆油条的中式早餐，荷兰人早餐就是吃面包加上花生酱或奶酪，可能还有的时候会摊个鸡蛋放在面包上！
2、土豆到处都有
午餐，晚餐，零食，吃什么都有土豆的。
到市中心里也会看到很多人手里都拿着一袋蛋黄酱薯条。
中国人吃米饭，荷兰人吃土豆！
3、自行车是最重要的交通工具
无论天气怎么样，荷兰人去哪儿都是用单车。
尤其是学生，从家骑车到学校。
尽管骑单车的人非常多，但是你从来不会看到有人带头盔。
荷兰还有一点好玩的就是会有专门给单车的红绿灯！
4、天气一好都想晒太阳
荷兰人好不容易等来温暖的好天气，他们才不会错过晒太阳！不想去公园或海边的人会坐在自己家门放长凳上晒太阳。
5、说话很直接
荷兰人说话非常直接，有的人会说他们实在太老实了，
真是令人耳目一新。
来到荷兰之后，这可能需要你渐渐适应。
6、做事要提早预约
在荷兰，要看医生，见教师，看牙医，去市政厅办事没有预约就见不了。
荷兰人都有预约的习惯，所以假如你没预约，可能什么事都做不成！
7、公共厕所
城市里能找到挺多的公众卫生间，这里的好处是不用自己带卫生纸，但是要交上5欧分。
还好大学的图书馆每天都开门，提供免费卫生间。
8、荷兰人习惯亲密亲吻礼
其他国家可能只亲一次或了两次，荷兰就不一样了！左右左，一共三下！。
荷兰的饮食文化简介
荷兰的饮食文化简介荷兰人对吃并没有很大的讲究，没有特别复杂的做法，属于务实主义，是为活而吃，但是却有一个特点，就是非常的有营养。
接下来就随店铺一起来了解下荷兰人饮食文化吧!荷兰人饮食文化知识荷兰人的早餐和午餐经常是冷的，以面包、奶酪、熏肉类、生蔬菜、牛奶和果汁为主。
只有晚餐是热的，典型的荷兰主食是土豆，正餐是蔬菜和肉。
中国学生刚到荷兰往往不知道该怎样对付午餐。
早晚都可以在宿舍里动手做，可大部分午餐时间在学校里，没有条件做上一顿热腾腾像样的饭菜，于是不少人就开始以啃面包和饼干来凑合。
其实，为了省钱，你也不妨学习荷兰人(荷兰人是出了名的节约)，带自备的三明治—几片面包，里面夹上蔬菜火腿等任何你喜欢的东西，午餐时间到学生餐厅买份热汤，既便宜又可口。
如果你不介意稍微多花些钱，你也能在学生餐厅买到土司、煎蛋等热食。
学生餐厅的饭菜变化不大，吃多了你也许想换换口味。
这时，建议你选择一家提供食物的咖啡馆。
那里的饭店要便宜，食物也要简单些，但是对于午餐来说是足够丰富的了。
荷兰也有麦当劳，汉堡王之类的快餐连锁店，可是很多人觉得这些西化快餐反而不如在中国的味道好。
除了这些汉堡包连锁店，你也能在街上随处找到匹萨饼点，三明治店，还有“shoarma”“falafel”等中东快餐店。
Shoarma是中东大饼，有些像我们新疆的馍，夹着热腾腾的牛养肉片，四欧元左右一个。
Falafel 是同样的大饼夹着炸菜球和各种蔬菜色拉，三欧元左右一个。
吃falafel像吃自助餐一样，饼里夹的料吃完了，可以任意往里添，都是一个价钱。
有趣的是，许多中国学生不喜欢荷兰的麦当劳，却相当热爱这里的中东快餐。
荷兰本国的菜肴并不特别，但在阿姆斯特丹，你却也可以吃到世界上任何一种风味的食物。
与欧洲许多地方相比，价格不算很高，通常量也足够。
本地人大多以晚餐为正餐，意大利菜、西班牙菜、墨西哥菜、泰国菜、中国菜、印度菜和土耳其菜，真是应有尽有。
当然，其味道总难免有些本地化，比如中国菜，也会有不同的各类"变种"。
荷兰的风俗和禁忌是什么
荷兰的风俗和禁忌是什么荷兰的风俗和禁忌是什么荷兰人一般不吃宵夜的，餐与餐之间偶尔会吃点心(工作的人就会有coffee break)，吃的点心-荷文叫做: tussendoortje(意思就是两餐中间的小零嘴)，可以是咖啡/茶+饼乾，优格/vla...等。
下面是店铺为您整理的荷兰的风俗和禁忌解读，希望对您有所帮助!荷兰的风俗和禁忌解读荷兰(Netherlands)，位居西北欧，东邻西德，南邻比利时，北方及西方濒临北海。
荷兰一词系其西部二省通称Holland之译音, 其正名为Netherlands，即低地之意。
全国地势极为低平，最高的东南境仅在海拔三百二十二公尺而已，许多地区甚至低於海平面六公尺以下。
填海成陆，拓殖海埔新生地为荷兰克服自然的伟大成就，在面积近三万五千平方公里的国土当中，半数为海埔新生地。
欧洲三大河川：莱因河、马士河及须耳德河，均流经荷境出海，各河间复以网状运河相连，构成长达七千公里的通航水道(运河密度高居世界第一位)，水运极其便利。
荷尔属温带海洋性气候，冬温夏凉，量适中，农牧业颇为发达。
主要农作物为小麦、甜菜及蔬菜，郁金香尤为特产，牧业方面以乳制品之生产为主，奶粉、牛油、乾酪大量外销，蛋类的输出更届欧洲首位。
荷兰的工业兴盛，冶金及机械为首要工业，化学、造船则次之。
此外，钻石的切磨及交易亦成为荷兰之重要收入。
荷兰全国人口近一千万，以日耳曼族为主，操荷语。
主要的城市有：阿姆斯特丹(首都兼第一大城)、海牙(主要政府机关所在地)，鹿特丹(荷境第一大港及世界第一大转口港)、悠翠赫特及哈伦等地。
(石庆得)荷兰人的三餐和厨房特色:请问荷兰人传统上是几点到几点吃早餐、中餐、晚餐的?"传统上"，吃饭的时间都很准时，大约分别是7-8、12-1、6点，但现代人一般都没有那麼准时了，时间跟台湾人没啥两样。
有没有固定什麼时候吃点心或是宵夜之类的?荷兰人一般不吃宵夜的，餐与餐之间偶尔会吃点心(工作的人就会有coffee break)，吃的点心-荷文叫做: tussendoortje(意思就是两餐中间的小零嘴)，可以是咖啡/茶+饼乾，优格/vla...等。
荷兰礼仪文化
荷兰礼仪文化
1、荷兰人把胡萝卜、土豆和洋葱混和烹调而成的菜叫国菜，每年的10月出去上饭馆吃饭，家家户户都要吃这种国菜。
2、荷兰以社会风气宽容开放著称。
通常，荷兰的形象与贸易、郁金香、风车、木鞋、奶酪和白蓝彩釉瓷器等相联系。
荷兰在对待麻醉剂、性交易、同性婚姻和安乐死等问题上持有开放政策。
3、在正式社交场合，如参加集会，宴会，男子穿着都较庄重。
女士衣着典雅秀丽。
最富特色的是荷兰马根岛上居民的服饰。
该岛女孩的衬衣都是红绿间隔的条子。
4、荷兰商人喜爱相互招待宴请，往往早餐丰富，上午10时休息吃茶点，中午大吃一顿，下午四时又休息吃茶点，晚上7时正式吃晚餐，睡前还有一次宵夜。
扩展资料
由于荷兰国土地势较低，荷兰人必须持续不断地与水作斗争。
荷兰有一半的土地必须长期受到防洪保护，更有四分之一的土地位于海平面以下，而百分之六十的人口居住在这些低洼地区。
荷兰的名字Netherlands，在荷兰语里就是低洼的陆地的意思
沙丘与堤坝可以保护低地，然而海水会通过海湾涌进这片土地，各大河流也可能因为中欧融雪或雨水过多而漫溢。
与水的斗争促进了若干大型海、河堤防工程的建设：如须德海工程、三角洲工程等。
与海争地的百年历史使荷兰拥有更具特色的文化与传统。
荷兰官方语言是荷兰语，和英语很像，英、德、荷兰语同属印
欧语系日耳曼语族西支。
南非以有荷兰的势力范围，因此有很多南非人说阿非利堪斯语，那是一种荷兰语在当地的方言变种。
荷兰人一日三餐都吃些什么
荷兰人一日三餐都吃些什么
荷兰人一日三餐都吃些什么
对于即将赴荷兰留学的人来说，首先要了解荷兰人的三餐。
荷兰人的早午两餐多吃冷餐。
荷兰人早餐只是面包涂奶油或奶酪，喝些牛奶或咖啡。
荷兰人不怎么喜欢唱茶，平常以喝牛奶来解渴。
午餐也很简单，大多只是面包夹火腿。
荷兰人的晚餐才是正餐。
正正经经地在餐桌上铺上台布、餐巾，放上刀叉、汤匙、杯碟与调味等。
通常是两道菜、一道汤。
第一道是汤，经常是粟米粉调成稀糊。
第二道经常是蔬菜，这些蔬菜烧时都不加油盐调料，吃时用奶油、肉汁混和浇在这些蔬菜上。
第三道通常是肉，大多是牛排。
荷兰人用奶油煎牛排，牛排放在平底锅里略微煎一下就拿起来。
放在盘子里再放精盐、胡椒粉、蕃茄酱等调味品。
牛排切开时还带有血。
2、了解当地文化、当地人的思维方式，入乡随俗，积极适应环境。
可通过美国家庭做客、看当地生活影片，voa 听力新闻材料及真实见闻感受总结等方式品位美国生活。
3、扩大交际圈，主动接触美国社会，广交朋友，而不是仅与中国学生扎一块。
首先，就是宿舍室友了。
主动显示你的友好热情，一起聊聊天，学习压力，生活烦恼立马烟消云散。
其次，通过国际学生中心、兴趣小组或是参加体育、娱乐活动等形式认识新朋友尤其是当地本土的朋友，不知不觉你发现自己渐渐融入当地社会了。
4、兼职工作与自助旅游。
快餐店、录像出租店或服装店等兼职工作，也不失为感受当地文化的一种重要方式。
学期结束，甚至可以约几个朋友做趟自助游，一路上感受当地多元文化，收获绝对颇丰。
荷兰人的生活习惯
荷兰人的生活习惯
荷兰是一个拥有悠久历史的欧洲国家，历史上曾多次起伏波折，在历史的洗礼下，形成了几乎独特的文化和生活习惯。
下面我们来看看荷兰人的生活习惯。
首先，荷兰人的衣着风格简约大方而时尚。
他们注重实用性、舒适性，喜欢穿一些简单，却又有品位的衣服，像衬衫、马甲、牛仔裤等，而不是浮夸的装饰。
其次，荷兰人对于吃饭和饮食也有自己独特的习惯，他们喜欢吃他们最特有的自制食物，比如荷兰松饼、荷兰烤肉、马斯特露桑萨等，秉承着节俭、简单、营养的原则他们最喜欢的饮料就是咖啡和黑茶，不喝酒，也不喝茶，因为传统的荷兰人一向以强调健康而著称。
此外，荷兰居民以其严谨的态度而著称，他们很重视做事的准时性，他们喜欢安排日程，坚持以规矩管理和完成事情。
另外，荷兰人也有自己独特的文化习俗。
在节假日里，很多荷兰家庭都会去参加花卉展，有些还会参加以花车显摆甚至吃小吃为主的市集，非常有趣。
最后，荷兰人有自己独特的社会观念，他们非常重视隐私，尊重他人的权利，随着改革的深入，荷兰的社会也变得更加开放，并且以其独特的文化精神赢得世界的尊重。
通过以上介绍，我们可以看到，荷兰人的生活习惯独具特色，它的文化习俗融合了传统和现代，既精致又不失传统本色，被全世界赞誉。
此外，荷兰人以健康、节俭、实用为主，也是一个积极向上、乐
观向上的民族，总之，荷兰人的生活习惯是有其独特而独特的魅力的。
荷兰礼仪风俗
其早、午餐多为冷餐，一般就是面包涂黄油就奶酪、酸奶，喝咖啡或 牛奶，其晚餐是正餐，第一道上汤，第二道上蔬菜，第三道上肉菜，第四 道上奶酪制品，第五道上甜点，次序稍有错乱会被视为失礼。
荷兰人习惯边吃边聊，一顿晚餐常常要吃两三个小时.他们倒咖啡时只 倒杯子的2/3.就餐时手臂不要放在桌面上，不要与远处的客人高声说话。 在பைடு நூலகம்后一小时内应告别。荷兰人也很喜欢中餐。
不要夸大其词！
世界上没有事情是“最好的”、“最坏的”，或者“最有意思的”
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不要错误的引用 ！
“为了特殊的场合使用引用，而不是因为引用而制造一个特殊的场合。”
12 培养你的圆滑，养成习惯
1、不要说谎话，但也没必要觉得谎话不好； 2、不要说别人看起来身体不好、生病等之类的话；
3、不要用“你是否想一个漫长的夜晚”暗示； 4、沉默是一种选择“说正确的话或什么都不说”
！ 谢谢
标题字体：华文中宋 正文字体：华文细黑
主要禁忌
1. 荷兰人喜欢黄色，忌讳"13”和“星期五”。 2. 拜访时可送鲜花，但要送单数，以5枝或7枝为宜。 3. 赞扬他人“很有头脑”时，荷兰人常以手指头敲太阳
穴来表示。 4. 不要谈政治是非和金钱物价问题.不要给他们拍照。在
交际场合忌用菊花、杜鹃花、石竹花送人。 5. 荷兰人忌讳别人打听其私事.在外人前就座时，忌讳抖
2
3
荷兰美食
4
荷兰四宝：风车，郁金香，木鞋，雪茄烟
旅游文化
5
在荷兰旅游，最好学习一些荷兰语的日常会话；这对于行路坐车都 有很大帮助，如果你的英语很熟练也可以使用，荷兰人大都懂一些英语 荷兰流行女士优先的礼仪，所以不管在什么场所，男士都要处处为女士 提供方便。此外荷兰出租车司机是不收小费的。
荷兰饮食习惯
荷兰饮食习惯
荷兰人对早、午餐要求简单，重视晚餐，一般他们在餐前都习惯喝些饮料。
他们用餐习惯使用餐巾；餐桌上要有调味品。
他们的国菜不是山珍海味，而是胡萝卜、土豆和洋葱混合烹调而成的“大烩菜”。
据说这是为了纪念前人的难忘历史，故才誉为国菜。
荷兰人在饮食嗜好上有如下特点：
1．注重讲究菜肴嫩滑清爽，注重菜多、量足、质高。
2．口味：一般不喜太咸，爱甜、酸味道。
3．主食：以面食为主，也爱吃米饭。
对奶油炒饭、什锦炒饭、银丝卷、炒面等都极感兴趣。
4．副食：爱吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡、火腿、腊肠、奶酪、鸡蛋等；蔬菜喜欢洋白菜、土豆、西红柿、洋葱、胡萝卜、豌豆、辣椒等；调味爱用精盐、胡椒粉、番茄酱等。
5．制法：对煎、炸、烧、炒等烹调方法制作的菜肴偏爱。
6．中餐：喜爱中国的苏菜、粤菜。
7．菜谱：很欣赏拌生菜、烤乳猪、茄汁对虾、松鼠鳜鱼、炸虾排、烤羊肉串、金钱炸虾盒、锅烧鸡、叉烧肉、炸鱼饼、咕噜肉、蛋花酸辣汤等风味菜肴。
8．酒水：爱喝啤酒；对汽水、矿泉水、酸牛奶等饮料也非常喜欢；茶类中的红茶是他们感兴趣的品种。
9．果品：爱吃葡萄、苹果、菠萝、柠檬、柑桔等；干果爱吃杏仁、核桃仁、葡萄干等。
对于不习惯西餐的朋友，荷兰不会辜负你们。
荷兰餐饮业十分发达，人们可以品尝到不同风格的美味佳肴。
中国餐馆随处可见，大多由我国浙江、广东一带的旅荷华人经营，并且质量及口味都比较地道。
因此中国赴荷从事商贸活动的人员不会遇到饮食方面的困难。
餐馆、咖啡屋和快餐店的食品价格一般标明已包括服务费在内，如未包括，最好再给5%～7%的小费。
荷兰和中国的饮食习惯有何不同？
荷兰和中国的饮食习惯有何不同？荷兰和中国是两个风格迥异的国家，自然也有着不同的饮食文化。
本文将从三个方面探讨荷兰和中国的饮食习惯的异同，并为您解读背后的文化差异。
一、主食文化1.荷兰：荷兰人的主食主要是面包和土豆。
荷兰的早餐绝大多数都是全麦面包。
在荷兰, 面包吃法也是多样的，有人把面包涂上黄油和巧克力涂料一起食用，也有人把面包裹上甜味火腿和黄油来制成早餐。
2.中国：中国是一个米面食为主食的国家。
大部分中国家庭每天都会有米饭或面食。
而早餐则有粥、小笼包、油条等等。
传统的中餐店里，米饭是菜品的重要配合, 在烤鱼、涮肉中都是必不可少的。
二、食物原料1.荷兰：荷兰是一个盛产奶制品和肉类的国家。
荷兰的乳制品有着世界一流的质量，荷兰的甜点和牛角面包在世界上也是著名的,面包是小麦原料加工制作成的，其味更丰富多样，也跟荷兰人的生活方式有着紧密的联系，具有很高的地位。
2.中国：中国是一个食材丰富的国家。
蔬菜、水果、肉类、鱼类等各种食材都在中国的菜肴中得到了充分的应用。
中国的元宵、月饼、糯米糕等传统糕点都含有特别的象征意义，是中国人的传统美食。
而中国的热贴、麻花等小吃则更是让人大呼过瘾。
三、用餐习惯1.荷兰：荷兰人的用餐习惯比较规律，每个时间段有其特定的饮食内容。
他们在吃饭时会讲究一些礼节，例如，酒餐分开，永远不喝冰饮料，碟子里要擦干净等等。
2.中国：中国人的用餐习惯相对比较随意，没有很严格规定如何放置器皿、怎么点餐等。
而且中国人的用餐也比较嘈杂，家庭聚餐里大家都聊着笑着吃饭，这一切是非常和谐而丝毫不吵。
结语：以上就是本文对荷兰和中国饮食习惯的比较，并尝试从不同的角度分析其产生的背景。
希望这篇文章能让大家更好地了解各个国家的饮食文化，真正体验到文化之美，并让大家在未来能够更加深入地学习这个话题。
荷兰有哪些风俗习惯
【导语】不⽌是学习知识，还是⼀个体验异国⽂化的过程。
既然要体验⽂化，⼊乡随俗在所难免。
⼀起了解荷兰有哪些风俗习惯吧。
荷兰的⽣活环境： 与其他欧洲国家相⽐，荷兰的乡村化⽣活别具⼀格。
地势平坦了，草地上的⽜⽺渐渐多了，路边的民宅也更加紧密了。
荷兰民宅与德国的相⽐，的特点就是拥有开放式的⼤玻璃窗。
没有⼤城市的喧嚣和浮华，荷兰⼈的⽣活节奏不紧不慢。
城市街头随处可见年迈⽼⼈嘬着咖啡享受闲暇时光，中年⼈骑着⾃⾏车悠然哼起⼩调⼉，年轻⼈背着运动背包结伴去运动。
但很多留学⽣在接受采访时坦⾔，习惯了中国繁华热闹的都市⽣活后，反⽽有点不适应荷兰的⽣活节奏。
感觉这⾥的城市太过安静，仿佛⾃⼰提早进⼊了晚年时期。
荷兰⼈的处事⽅式： 谈起与荷兰⼈的交往，就不得不提荷兰⼈做事情习惯计划周密，凡事都需要预约。
荷兰⼈⼏乎⼈⼿⼀本效率⼿册，⽤来记录每天的⽇程安排。
不少留学⽣表⽰，荷兰⼈这种⽣活习惯值得效仿，不仅有助于合理安排时间，还能形成信守的美德。
相对⽽⾔，荷兰⼈的⼀丝不苟并不像德国⼈那么刻板，也不拘泥于陈规，是灵活多变的。
在荷兰，要学会接受荷兰⼈⼼直⼝快的交流⽅式。
荷兰⼈学习中和⽣活上会直接表达看法，不兜圈⼦，直截了当。
对于习惯了含蓄婉转的中国⼈，有时候可能要为此委屈上好⼀阵⼦。
其实这种直接并⽆恶意，只是荷兰⼈从⼩就被教育要⼼⼝⼀致。
荷兰的多元包容还体现在英语的⾼普及率上。
虽然英语的普及⽅便了留学⽣快速适应当地⽣活，但荷兰的官⽅语⾔是荷兰语，⼤部分正规场合都使⽤荷兰语。
对此，英语的⾼普及率使很多留学⽣放弃了荷兰语的学习。
然⽽，要想进⼀步融⼊荷兰社会、了解荷兰⽂化，掌握荷兰语是很有必要的。
荷兰⼈饮⾷习惯： 荷兰⼈在饮⾷上习惯吃西餐，但对中餐也颇兴趣。
荷兰⼈倒咖啡有特别的讲究，只能倒到杯⼦的三分之⼆处。
倒满是失礼的插为，被视为乏教养。
相处之道，不要提起纳粹。
上楼梯时，男⼠在前。
⼀般⽽⾔，男⼥爬楼梯的时候，⼥性在前，男性在后，⽽荷兰这处国家却与此相反。
荷兰的衣食住行
去荷兰移民之前首先要了解荷兰的生活习俗和衣食住行，这样你才能在荷兰生活得更舒适。
荷兰是一个极其自由的国度，以海堤、风车、郁金香和宽容的社会风气而闻名。
下面，立思辰留学360为大家介绍一下荷兰生活的特点。
荷兰的气候特点海洋性温带阔叶林气候，冬温夏凉，月平均气温：一月2-3℃;七月18-19℃。
由于临近海洋，以及受北大西洋湾流的影响，荷兰属温带海洋性气候。
因此其日温差和年温差都不大。
沿海的平均温度在夏天约为16℃，冬天约为3℃。
尽管春季降雨通常比秋季少，但一年四季的降雨量分配相当均匀。
每年的降雨量约为760毫米。
荷兰的衣食住行在荷兰，备一件防雨外衣是很有用的。
冬季有时有较强的风，所以应该准备几件挡风性能较好的外衣，但一般不用特别厚。
荷兰人对穿着并不讲究，只要穿上自己觉得舒适的衣物便可以了，除上班和一些正式场合，人们一般穿着牛仔裤和休闲装。
互联网留学360介绍，虽然荷兰人收入较高、国家福利也很好，但荷兰人大多保留了勤俭的传统，大吃大喝或铺张浪费都是不常见的。
荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。
一般上午7:00-9:00吃早餐，面包、黄油、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主要内容。
10:00-11:00为上午喝咖啡的时间。
中午12:00-13:30为午餐时间，内容与早餐差不多，另加个汤或小吃。
15:00-16:00是荷兰人享用下午茶的时间。
晚餐(17:30-19:00)是三餐中最正式的，一般是一顿热餐，肉类、土豆、蔬菜等。
在荷兰合法居留的人租住私人住房是自由的，租金由双方确定，一般价格较高。
而国家提供的低价房并非所有在荷兰居留的人都能租住，比如来荷兰旅游或探亲的人是不能租住的，而普通留学生则可以申请。
该种住房一般基本配套设施较为齐全，其租金从200多到1000多荷盾不等。
荷兰的公路系统发达，高速公路以及道路品质比起北美道路标准是有过之而无不及的。
道路标志明显、易读。
荷兰道路四通八达，拥有可直达德国、比利时、法国等国家的主要高速公路，而且你可以通往荷兰的任何一个城市、村落。
荷兰风俗习惯和禁忌，留学生必须知道
【导语】去荷兰留学，对荷兰这个国家的风俗习惯你了解么？⼀起来看看荷兰的风俗习惯和禁忌吧
在荷兰从事商务活动，宜穿保守式样西装。
公私单位往访前均务必订约。
荷兰商⼈尤其爱旅⾏，千万先约好才前往荷兰。
虽然不象法国、德国商⼈那样爱握⼿，荷兰⼈也较正式、保守。
所以切记直接拿出您的谈判条件，以免⽣意飞了。
荷兰商⼈喜爱相互招待宴请，往往早餐丰富，上午１０时休息吃茶点，中午⼤吃⼀顿，下午四时⼜休息吃茶点，晚上７时正式吃晚餐，
所以，切记带着你的肠胃药。
如果荷兰⼈邀请你到他家坐坐，⼤多只请你喝⼏杯酒，然后出去上饭馆吃饭，
记得带花送给他太太——务必是单数，５朵或７朵，别对别⼈的太太过分。
荷兰知识分⼦中很多对中国传统⽂化（汉学）知之颇深，不妨谈谈中国也孟哲学。
荷兰⼈在饮⾷上习惯吃西餐，但对中餐也颇兴趣。
荷兰⼈倒咖啡有特别的讲究，只能倒到杯⼦的三分之⼆处。
倒满是失礼的插为，被视为乏教养。
相处之道，不要提起纳粹。
上楼梯时，男⼠在前。
⼀般⽽⾔，男⼥爬楼梯的时候，⼥性在前，男性在后，⽽荷兰这处国家却与此相反。
3-5⽉、9-11⽉是最适宜往访的时间。
6、7、8⽉，荷兰⼈多去度假。
荷兰出租汽车司机不收⼩费。
荷兰⼈的家具、室内装饰闻名于世,所以荷兰⼈喜欢别⼈恭维他们的家具、艺术品、地毯和家中摆设。
谈话时避免谈论美国政治、钱和物价，⽐较受欢迎的谈话内容包括政治、旅⾏和体育。
荷兰⼈时间观念强，讲究准时。
荷兰的饮食文化简介
荷兰的饮食文化简介荷兰人对吃并没有很大的讲究，没有特别复杂的做法，属于务实主义，是为活而吃，但是却有一个特点，就是非常的有营养。
接下来就随一起来了解下荷兰人饮食文化吧!荷兰人饮食文化知识荷兰人的早餐和午餐经常是冷的，以面包、奶酪、熏肉类、生蔬菜、牛奶和果汁为主。
只有晚餐是热的，典型的荷兰主食是土豆，正餐是蔬菜和肉。
中国学生刚到荷兰往往不知道该怎样对付午餐。
早晚都可以在宿舍里动手做，可大部分午餐时间在学校里，没有条件做上一顿热腾腾像样的饭菜，于是不少人就开始以啃面包和饼干来凑合。
其实，为了省钱，你也不妨学习荷兰人(荷兰人是出了名的节约)，带自备的三明治;几片面包，里面夹上蔬菜火腿等任何你喜欢的东西，午餐时间到学生餐厅买份热汤，既便宜又可口。
如果你不介意稍微多花些钱，你也能在学生餐厅买到土司、煎蛋等热食。
学生餐厅的饭菜变化不大，吃多了你也许想换换口味。
这时，建议你选择一家提供食物的咖啡馆。
那里的饭店要便宜，食物也要简单些，但是对于午餐来说是足够丰富的了。
荷兰也有麦当劳，汉堡王之类的快餐连锁店，可是很多人觉得这些西化快餐反而不如在中国的味道好。
除了这些汉堡包连锁店，你也能在街上随处找到匹萨饼点，三明治店，还有“shoarma”“falafel”等中东快餐店。
Shoarma是中东大饼，有些像我们新疆的馍，夹着热腾腾的牛养肉片，四欧元左右一个。
Falafel是同样的大饼夹着炸菜球和各种蔬菜色拉，三欧元左右一个。
吃falafel像吃自助餐一样，饼里夹的料吃完了，可以任意往里添，都是一个价钱。
有趣的是，许多中国学生不喜欢荷兰的麦当劳，却相当热爱这里的中东快餐。
荷兰本国的菜肴并不特别，但在阿姆斯特丹，你却也可以吃到世界上任何一种风味的食物。
与欧洲许多地方相比，价格不算很高，通常量也足够。
本地人大多以晚餐为正餐，意大利菜、西班牙菜、墨西哥菜、泰国菜、中国菜、印度菜和土耳其菜，真是应有尽有。
当然，其味道总难免有些本地化，比如中国菜，也会有不同的各类"变种"。
荷兰人的饮食习惯详解
荷兰人的饮食习惯详解越来越多的学生会选择荷兰留学，那么首先要知道和人的饮食习惯，那么荷兰人的日常饮食是怎样的呢?和一起来看看荷兰人的饮食习惯详解，欢迎阅读。
荷兰人从三餐到糕点，样样都少不了马铃薯，说马铃薯是荷兰人的代名词也不为过，荷兰人吃马铃薯主要有两种方式：一种是将马铃薯削皮煮烂后，搅碎成泥，沾上各种调料，类似与我们经常吃的土豆泥。
另一种就是将马铃薯切条或块油炸，原来在学校宿舍，经常看见荷兰人坐在沙发上一边吃薯条，一边看电视，以至于现在一听到“Coach Potato(沙发马铃薯)”，脑海中就浮现慵懒的荷兰人，坐在沙发上吃薯条的画面。
除了主食马铃薯以外，经常出现在餐桌上的就是各种各样的沙拉，莴苣、生菜、番茄、胡萝卜、玉米、洋葱，搭配上荷兰人最爱吃的奶酪和各式奶油，沙拉就变成了餐桌上的调味剂。
临海而居的荷兰，捕鱼业发达，最重要的渔场在北海，从事渔业的人口就达10万人居多，荷兰人的餐桌上自然少不了各式的海鲜，在荷兰经常可以看见海鲜小吃店，主要卖的就有鲱鱼、炸鱼块蘸美乃滋，是荷兰人逛市场除了买炸薯条吃之外，另一种受欢迎的零食。
荷兰人冬天都会煲汤，爱喝也爱煮，不常下雪的荷兰，冬天也有气温到达零下的时候，这时就得靠标榜“饱足”、“美味”、“营养”三大好处的美味冬日汤--荷兰豌豆汤来抵抗严酷的寒冬了。
这种汤除了豌豆、马铃薯以外可以依据个人的口味加入瘦肉、蔬菜等，放入锅内大火慢煮，最后再放入一些香肠和培根，搅匀后浓稠成汤，做法相当简单，冬天最棒的就是从冷飕飕的外面回到家中，马上来一碗豌豆汤，觉得生活真是幸福啊!~~荷兰人餐餐不忘来点奶酪，出口乳制品近千年，奶酪早就是荷兰的国民美食，这边汤里撒一点，那边面包里夹一点，没有奶酪的人生，就像离开水的鱼。
荷兰人平均每个人每年要吃上8公斤的奶酪(Kaas),我想荷兰男生身高普遍为185cm，女生身高则约为174cm也和经常吃奶酪有直接的关系吧。
荷兰从13世纪就开始出口乳制品到世界各国，每年超过40多万吨的奶酪和乳制品出口量，始终高居世界第一，不愧其全球知民的乳制品生产大国。
在荷兰当地的饮食习惯是怎么样的
在荷兰当地的饮食习惯是怎么样的
对于已经准备去荷兰留学的同学来说，了解当地居民的饮食习惯对于开展当地的生活是非常有帮助的，那么接下来就和来看看在荷兰当地的饮食习惯是怎么样的？
首先，应了解荷兰人的饮食习惯。
虽然荷兰人收入较高、国家福利也很好，但荷兰人大多保持勤俭的传统，大吃大喝、铺张浪费是不常见的。
荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。
一般，上午7：00-9：00吃早餐，面包、黄没、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主要内容。
10：00-11：00为上午喝咖啡的时间。
中午12：00-13：30为午餐时间，内容与早餐差不多，另加个汤或小吃。
15：00-16：00是荷兰人享用下午茶的时间。
晚餐17：30-19：00是三餐中最正式的，一般是一顿热餐，肉类、土豆、蔬菜等。
牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食品，其价格并不比中国高多少。
荷兰人吃肉类仪器喜欢大块或整齐的，一些零散或小块的部分就卖的很便宜，而其中不乏在中国价格不菲种类。
蔬菜的价格随着季节而变化，冬季较贵，甚至很难买到，而且冬、夏季价格差异也比较大。
由此看来，适应荷兰的仪器市场，合理安排采购，是很有必要的。
荷兰的大型超市所销售的仪器自然以西式为主，零星也有些东方及中国食品。
各大城市一般都有一些销售东方及中国食品商店，商品不是比较丰富的。
另外，在荷兰也有很多的中国餐馆，几乎遍及荷兰的大、小城市。
荷兰饮食
荷兰饮食荷兰的国际化程度非常高，在这里有世界各地的居民，使得荷兰成为了世界文化的大熔炉，无论你从哪里来，是何种肤色，你都会在这里找到是你感到亲切的东西，尤其是我们中国人，在阿姆斯特丹有一条著名的唐人街，虽然没有美国旧金山的大，但中国人都是一样的热情，你来到这里一定会有回家的感觉。
荷兰人对穿着并不讲究，只要穿上自己觉得舒适的衣物便可以了--特别是在阿姆斯特丹，这里即使看歌剧的观众也可能只穿件牛仔裤和运动衫。
（）资深留学顾问杨晨光老师指出，通常参加正式晚餐时，男士要打领带，女士则穿裙子和洋装。
其它则可自便。
荷兰的饮食文化实在是多彩多姿。
通常荷兰料理都标榜有“妈妈的味道”，荷兰的乳酪十分有名，其消费量与出口量均居全球之冠，天然风味的豪达乳酪，风味独特的艾登乳酪，醺制乳酪等各色各样，一应俱全，来到荷兰，一定不要错过。
在住宿方面，如要订饭店房间，可向各地的观光服务处VVV洽办。
也可以在史基浦机场入境大厅内的荷兰观光客服务处预订房间。
在出国前（台湾、香港、中国大陆及韩国）可透过当地旅行社代办订房。
另外，荷兰预约中心可接受电话、信函、传真等，直接预订荷兰境内将近所有的饭店。
（）首席留学顾问曹允老师推荐，如果在荷兰购物，有几样东西一定要看看，首先是木鞋，荷兰多湿地，木鞋是自古以来的生活必需品，现在已经成为荷兰的象征之一；其次是钻石，阿姆斯特丹的钻石历史悠久，可以追溯到16世纪。
英国王室至宝108.8克拉的名钻，便是在阿姆斯特丹雕琢而成。
因其高度精湛的技术，吸引了全球各地的顾客。
在阿姆斯特丹街上一家钻石工厂中，参观完令人窒息的切磨工作后，可以当场买下那颗钻石。
荷兰的钻石价格低廉，还有免税优惠。
再有就是古董和瓷器一条街，它就位于市中心。
荷兰曾经是海上霸主，那时很多掠夺来的文物都散落在民间，在这里逛逛经常会有惊喜，当然，这里还有大量的工艺品，尤其是木鞋，一定要买一双，它可是荷兰特有的。
荷兰人很喜欢过夜生活，在荷兰境内有数不尽的咖啡厅，是当地人最常去地方，原木装璜与香烟熏黑的墙壁，是咖啡厅的一大特色，陈设豪华宽阔的咖啡厅则是年轻人的最爱。
荷兰列最佳饮食国家 营养丰富多样化
荷兰列最佳饮食国家营养丰富多样化牛津饥荒救济委员会（Oxfam）近期为了了解全球各国的饮食状况，设计了4个最关键的问题并结合最新的数据给125个国家打分。
荷兰虽然名列前茅，但是如同榜中不少其他国家一样，肥胖问题仍是等待解决的问题。
荷兰饮食以乳制品和蔬菜类为主，能够在125个国家中脱颖而出被列为最佳饮食国家是根据牛津饥荒救济委员会所列出的4条衡量标准而定。
衡量范围包括了粮食供应是否充足、粮食价格是否可负担、食品的质量以及肥胖率。
由于荷兰食品价格低廉，患上糖尿病的机率偏低，而且饮食营养良好兼多样化，因此被誉为最佳饮食国家，美中不足的是其肥胖问题一直存在着，几乎五分之一的居民的身体质量指数（BMI）达30，而健康的指数应介于18.5到24.9之间。
入榜最佳饮食的国家多属欧洲地区国家，排名第二的有法国和瑞士，紧随着的是奥地利、比利时、丹麦和瑞典，而美国和英国则分别居于21名和13名。
南韩和日本则被认为是健康饮食习惯表现最好的国家，糖尿病和肥胖率都偏低，小孩的营养不良机率也属较低。
另一方面，乍得（Chad）因其昂贵的粮食、营养价值差以及有限的干净水源，成为饮食最差的国家，其次则是安哥拉和埃塞俄比亚。
统计发现沙特阿拉伯的人民有18%是患有糖尿病的，而且三分之一的人民有肥胖问题，因此被认为当地饮食习惯最不健康。
科威特被列为最肥胖国家，当中有42%人有肥胖问题。
荷兰饮食多样化荷兰被列为最佳饮食国家不无理由，2006年《临床营养学美国学报》（The American Journal of Clinical Nutrition）发表的一项研究显示，根据传统的荷兰人饮食习惯，蔬果、乳制品和马铃薯的摄入量高，比地中海饮食更有益于年当地年老妇女的健康。
根据《荷兰社区》（Dutch Community）网页，荷兰人的饮食独特而多样化。
荷兰人的标准早餐包括营养丰富的全麦面包或土司，搭配黄油或果酱，甚至撒上他们最爱的巧克力碎片，再补充一颗水煮蛋或者几片荷兰奶酪。
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多数人到荷兰留学都会关注这些问题：吃什么?怎么吃科学?怎么吃实惠?
首先，应了解荷兰人的饮食习惯。
360教育集团说明，虽然荷兰人收入较高、国家福利也很好，但荷兰人大多保持勤俭的传统，大吃大喝、铺张浪费是不常见的。
荷兰人的日常饮食与其他西方国家基本相似。
一般，上午7：00-9：00吃早餐，面包、黄没、奶酪、肉类、牛奶、酸奶为主要内容。
10：00-11：00为上午喝咖啡的时间。
中午12：00-13：30为午餐时间，内容与早餐差不多，另加个汤或小吃。
15：00-16：00是荷兰人享用下午茶的时间。
晚餐17：30-19：00是三餐中最正式的，一般是一顿热餐，肉类、土豆、蔬菜等。
牛奶、土豆、面包是荷兰的主要食品，其价格并不比中国高多少。
荷兰人吃肉类喜欢大块或整齐的，一些零散或小块的部分就卖的很便宜，而其中不乏在中国价格不菲种类。
蔬菜的价格随着季节而变化，冬季较贵，甚至很难买到，而且冬、夏季价格差异也比较大。
由此看来，适应荷兰的市场，合理安排采购，是很有必要的。
荷兰的大型超市所销售的食品自然以西式为主，零星也有些东方及中国食品。
各大城市一般都有一些销售东方及中国食品商店，商品不是很丰富。
另外，在荷兰也有很多的中国餐馆，几乎遍及荷兰的大、小城市。