四种良好的工作习惯

第一章常保充沛的活力

四种良好的工作习惯

让我们晕头转向的，并不是工作的繁忙，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。

第一种良好的工作习惯：消除你桌上所有的纸张，只留下和你正要处理的问题有关的。

名诗人波浦曾写过这样一句话：“秩序，是天国的第一条法则。”

秩序也应该是生意的第一条法则。但是否如此呢？一般生意人的桌上，都堆满了可能几个礼拜都不看一眼的文件。一家纽奥良报纸的发行人又一次告诉我，他的秘书帮他清理了一张桌子，结果发现了一部两年来一直找不着的打字机。

光是看见桌上堆满了还没有回的信、报告和备忘录等等，就足以让人产生混乱、紧张和忧虑的情绪。更坏的事情是，经常让你想到“有一百万件事情待做，可是没有时间做它们”不但会使你忧虑得感到紧张和疲倦，也会使你忧虑得患高血压、心脏病和胃溃疡。

第二种良好的工作习惯：按事情的重要程度来做事。

创设遍及全美的市务公司的亨瑞·杜哈提说，不论他出多少钱的薪水，都不可能找到一个具有两种能力的人。

这两种能力是：第一、能思想；第二、能按事情的重要程度来做事。

我有长久以来的经验知道：一个人不可能总按事情的重要程度，来决定做事的先后次序。可是我也知道，按计划做事，该做的就得去做，不要迟疑不决。

第三种好的工作习惯：当你碰到问题时，如果必须做决定，就当场解决，不要迟疑不决。

第四种好的工作习惯：学会如何组织、分层管理和监督。

如何防止烦闷的心理

你对工作感到厌烦吗？为何不跟自己玩个“假装”的游戏，你会从中得到意想不到的成就。

产生疲劳的最主要原因之一，就是烦闷。一个人，由于心理因素的影响，通常比体力劳动更容易觉得疲劳。当我们在做一些很有兴趣也很令人兴奋的事情时，很少感到疲倦。

如果你是一个脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量。而是你的工作量不足。比方说，记不记得上礼拜那天，你不断的被人打扰，一封信也没回，跟人家约好的事情也没有做。这里那里都是问题，那一天所有的事情都不对劲，一件事情也没有做成，可是回到家里的时候却已经精疲力尽---而且头痛欲裂。

第二天，办公室里的一切事情都进行得非常顺利。你所完成的工作是头一天的四十倍，可是你回到家里的时候，却神采奕奕。你一定有过这种经验，我也有过。

我们在这一点上能学到什么呢？那就是，我们的疲劳通常不是由于工作，而是由于忧虑、紧张和不快。

如果你“假装”对你的工作有兴趣，这一点点的假装就会使你的兴趣变成

真的，也可以减少你的疲劳，你的紧张，和你的忧虑。

每天早上给你自己打打气，是不是一件很傻、很肤浅、很孩子气的事呢？不是的，正好相反，这在心理学上来说非常重要。“我们的生活就是我们的思想造成的”，这句话在今天还是像一千八百年前马尔克斯·奥勒留在他那本叫【沉思录】的书里所写下时一样的真实：“我们的生活，就是有我们的思想造成的。”

每个小时都跟你自己谈一遍，你就可以指引自己去想很多勇敢而快乐的思想，也可以由此得到力量和平静。跟自己谈很多值得感谢的事情，你就可以在脑子里充满向上的思想。

只要你的想法正确，就能使任何工作都不那么讨厌。你的领导希望你对自己的工作感兴趣，他才能赚很多钱，可是我们且不管他要什么，你要想想，对自己的工作有兴趣的话，能够对你有什么好处；常常提醒你自己，这样做可以使你从生活中得到加倍的快乐，因为你每天清醒的时间的里，有一半以上要花

在你的工作上。如果在你的工作上得不到快乐，在别的地方也就不可能找到快乐了。要不停地提醒你自己，对自己的工作感到有兴趣，就能使你不

在忧虑。即使事情没有这样好的结果，至少也可以把你疲劳减低到最低程度，让你能够享受你的闲暇时间。

第二章如何抗拒忧虑

忧虑是长寿的克星

我们可以用双手去处理烦人的日常工作，但不要把它们搞到肝、肺、血液里。

得过诺贝尔医学奖的亚力西斯·柯锐尔博士说，“不知道怎么抗拒忧虑的商人，都会短命而死。”其实不止商人，家庭主妇、兽医和泥水匠都是如此。

精神失常的原因何在？没有人知道全部的答案。可是在大多数情况下，极可能是由恐惧和忧虑造成的。焦虑和烦躁不安的人，多半不能适应现实的世界，而跟周围的环境断了所有的关系，缩到他自己的梦想世界，借此解决它所有的忧虑问题。如果我想看看忧虑对人会有什么影响，我不必到图书馆或医院去求证。我只要从我现在坐着的家里望望窗外，就能够看到在不到一条街远的一栋房子里，有一个人

因为忧虑而精神崩溃；另外一个房子里，由个人因为忧虑而得了糖尿病---股票一下跌，他的血和尿的糖份就升高。

在没有什么会比忧虑是一个女人老得更快，而摧毁了她的容貌。忧虑会使我们的表情难看，会是我们咬紧牙关，会是我们的脸上产生皱纹，会使我们老是愁眉苦脸，会使我们头发灰白，有时甚至会使头发脱落。忧虑会使你脸上的皮肤发生斑点、溃烂和粉刺。

忧虑就像不停往下滴、滴、滴的水，而那不停地往下滴、滴、滴的忧虑，通常会使人心神丧失而自杀。这里再重复柯锐尔博士的话：不知怎样抗拒忧虑的人，都会短命而死。

解决忧虑的万灵公式