10个自省方法助你快乐一天

10个自省方法助你快乐一天

1.今天我不想与人较真：如果有人不礼貌，如果有人不耐烦，如果有人不友善...我不会以同样的方式回应。

2.今天我要请上帝保佑我的“敌人”：如果我碰到对待我刻薄或不公平的人，我会默默地祈求上帝保佑那个人。我知道这个“敌人”可能就是我的家庭成员，邻居，同事或陌生人。

3.今天我要倍加小心我的言语：我要仔细斟酌选择我的话，保证自己不传播流言蜚语。

4.今天我要加倍努力：我要想办法分担他人的负担。

5.今天我要宽容：我要原谅任何他人给我的委屈或屈辱。

6.今天我要为他人做些好事，但我要悄悄去做：我会匿名伸出援手，祝福另个人的生活。

7.今天我要设身处地善待他人：我要奉行这一金科玉律- “对待别人就像你希望别人对待你一样” - 对我遇到的每一个人。

8.今天我要让某个精神颓废的人焕发精神：我的微笑，我的话，我所表达的支持，也许可让某个打拼生活的人有所作为。

9.今天我要滋养我的身体：我要少吃，我只吃健康食物。我要感谢上帝赐予我的身体。

10.今天我要丰富自己的精神：今日我要多花一点时间祷告：今天我要开始阅读一些精神或启发方面的读物，我要找个安静的地方（在白天某个时间）！