小学水平一体育课内容
小学体育水平一教案
小学体育水平一教案小学体育水平一教案「篇一」一、指导思想本课贯彻“健康第一”的`指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。
遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平三学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。
使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
三、学情分析本课的教学对象是五年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。
只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。
因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。
四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。
4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。
5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。
学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。
本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。
五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。
2024年水平一体育全册整套教案
2024年水平一体育全册整套教案教学内容：第一章：体育与健康基础知识第一节：健康生活方式的重要性第二节：运动锻炼对身体的益处第二章：基本运动技能第一节：跑、跳、投基本技能训练第二节：球类运动基本技能训练第三章：体育游戏第一节：团队协作类游戏第二节：竞技对抗类游戏教学目标：1. 让学生了解体育与健康基础知识，认识到运动锻炼对身体健康的积极作用。
2. 培养学生掌握基本运动技能，提高运动水平。
3. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
教学难点与重点：难点：跑、跳、投基本技能的掌握；团队协作与竞技对抗能力的培养。
重点：体育与健康知识的传授；基本运动技能的训练。
教具与学具准备：1. 体育教材及教学视频2. 训练场地及器材（如：跳绳、篮球、足球等）3. 学生分组牌教学过程：1. 导入：通过讲解体育与健康基础知识，引导学生认识到运动锻炼的重要性。
2. 新课内容：讲解并示范跑、跳、投基本技能，让学生分组练习，互相指导。
3. 实践环节：进行团队协作类游戏，培养学生的团队精神。
4. 例题讲解：以篮球为例，讲解竞技对抗类游戏的技巧。
5. 随堂练习：让学生进行篮球比赛，巩固所学技能。
板书设计：1. 体育与健康基础知识健康生活方式的重要性运动锻炼对身体的益处2. 基本运动技能跑、跳、投基本技能训练球类运动基本技能训练3. 体育游戏团队协作类游戏竞技对抗类游戏作业设计：2. 设计一道跑、跳、投基本技能训练的练习题，并给出答案。
课后反思及拓展延伸：本节课通过理论与实践相结合的方式，让学生掌握了体育与健康基础知识，基本运动技能及团队协作精神。
课后，教师应关注学生的作业完成情况，及时给予反馈。
在拓展延伸方面，可以组织学生参加篮球比赛，提高竞技水平，培养竞技体育道德。
同时，鼓励学生积极参加课外体育活动，养成健康的生活方式。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践环节3. 板书设计4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定1. 对跑、跳、投基本技能进行详细讲解和示范，确保学生掌握动作要领。
体育课水平一到水平五简单课程内容和目标
教学内容：
1.小篮球2.耐力跑-+
教学目标：
1.知识技能目标：能够让70%的学生参与小篮球游戏。30%的学生能够参与球类游戏。
2.身体健康目标：60%力量400米耐力跑
3.情感态度目标：能够在体育活动中适应新的合作游戏，体现出学生们的团结互助能力。
教学对象：水平二四年级课次5—2
教学内容：
1.基本身体活动动作2.老鹰捉小鸡
教学目标：
1.知识技能目标：70%的学生能够完成所学的动作的正确性，30%的学生能够主动找同学合作完成其身体活动动作。
2.身体健康目标：游戏老鹰捉小鸡10分钟
3.情感态度目标：表现学生的合作交流，乐于同伴共同参与并完成体育活动。
教学对象：水平三六年级课次8—4
教学内容：
1.后蹬跑2.俯卧撑
教学目标
1知识技能目标：70%的学生能够完成连续几次后蹬跑做到大腿积极抬高下压着地后前脚掌着地给劲，后腿蹬直，30%学生能够熟练的掌握动作完成30米。
2.身体健康目标：俯卧撑男生5个（3组）女生3个（3组）
3.情感态度目标：表现出自信和克服困难勇敢的精神
教学对象：水平四初二课次8—5
教学内容：
1.短跑起跑技术练习2.仰卧起坐
教学目标
1.知识技能目标：70%的学生能够听到口令后支撑手迅速变成摆臂，后腿积极向前摆动高抬下压动作，30%学生能够将身体前倾30m左右。
2.身体健康目标:仰卧起坐男生30个（两组）女生20个（两组）
3情感态度目标：表现出学生积极合作解决体育学习中遇到的问题会总结挫折和失败的原因
教学对象：水平五高三课次15—9
教学内容：
1.跳远起跳动作2俯卧撑
小学体育水平一教案全集
小学体育水平一教案全集一、活动名称：接力赛1.目标-增强学生的跑步速度和协作能力；-培养学生的团队精神和合作意识。
2.准备-每个小组准备一根接力棒。
3.活动过程-将学生分为几个小组，每个小组站在一条直线上；-将接力棒交给每个小组的第一位学生；-发令鸣枪后，第一位学生开始跑步，跑到指定的终点后将接力棒交给队友；-第二位学生再跑到指定的终点，依次类推；-第一位跑完全程的小组为胜出者。
4.教师角色-检查学生的姿势和动作是否正确；-观察学生的跑步速度和队员之间的配合情况；-给学生提供正面的反馈和鼓励。
5.学生角色-遵守游戏规则；-全力以赴跑完全程；-手把接力棒时要保持稳定，以免掉落。
6.特别提示-如果学生人数较多，可以设置多个接力赛进行比赛，增加竞争性。
二、活动名称：足球游戏1.目标-培养学生的团队协作能力；-熟悉足球规则和基本技巧；-提高学生的反应速度和灵活性。
2.准备-足球；-足球场地。
3.活动过程-将学生分为两队，每队安排守门员和场上队员；-按照足球比赛规则进行比赛，控球方要想办法踢进对方球门；-每次进球后，换守门员的角色。
4.教师角色-观察学生的技术动作和球队之间的合作情况；-提供技术指导和反馈。
5.学生角色-遵守足球比赛规则；-控制好自己的力量，避免对对手造成伤害；-与队友进行有效的传球和配合。
6.特别提示-每队可自行安排队长，带领队员进行沟通和指挥。
三、活动名称：篮球投球游戏1.目标-提高学生的篮球投球准确率；-培养学生的团队合作能力。
2.准备-篮球；-篮球架和篮球场地。
3.活动过程-将学生分为几个小组，每个小组分别站在不同的位置；-每个小组轮流进行篮球投球，看哪个小组投中的球最多；-为保证公平性，可以规定每组投球的次数。
4.教师角色-观察学生的篮球投球动作是否正确；-给予学生正确的指导和鼓励。
5.学生角色-学习正确的篮球投球姿势和动作；-集中注意力，控制投球力度和准确度。
6.特别提示-可以根据学生的投球能力，设置不同的投球距离和篮球高度。
小学体育水平一教学内容
水平一教学内容一、体育基础常识（一）认真上好体育课（二）正确的身体坐、立、行姿势（三）学会测量身高和体重二、基本活动（一）队列和队形1、集合、解散（1）纵队集合（2）横队集合（3）解散2、立正、稍息3、看齐（1）向前看齐（纵队）（2）向右（左）看齐（横队）（3）向中看齐（4）向前看4、报数（横队）5、向左（右）转6、向后转7、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队8、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队9、原地踏步——立定10、齐步走——立定11、左（右）转弯走12、原地跑步——踏步13、跑步——便步14、走成圆形、三角形、菱形、蛇形等各种图形（二）徒手操1、小学生广播体操2、模仿操3、拍手操三、走1、各种姿势的自然走（1）两臂放在不同部位的走（2）头顶沙袋走（3）加大摆动的走（4）模仿性走（5）不同步幅的走（6）持物走（手提、手抱、手托、肩背）2、两臂放在不同部位用前脚掌走3、沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走（四）跑1、各种姿势起动的自然跑2、自然站立式起跑3、30米自然加速跑4、30米快速跑5、各种方式接力跑（20～30米）（1）迎面接力跑（2）往返接力跑（3）换物接力跑（4）障碍接力跑6、各种方式追拍游戏（1）夺手帕追逐（2）盯人追逐7、400～600米走走跑跑8、400～600米一般耐力跑（五）跳跃1、各种方式的单双脚跳（1）模仿动物跳跃（2）单、双脚跳（3）跳单、双圈2、双脚跳上、跳下20厘米高的物体3、立定跳远4、跑几步，一脚蹬地踏跳，越过30厘米高的物体，双脚落入沙坑或垫子上5、6～10步助跑，一脚踏在50～60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑（六）投掷1、抛、掷轻物体（纸飞机、飞镖、三毛球、沙袋、沙包、小皮球等）2、地滚球掷准3、持轻物（沙包、海绵球）投准（1）正面投掷法（2）侧面投掷法4、持轻物（沙泡、海绵球）掷远（1）正面投掷法（2）侧面投掷法5、双手从体前向前抛实心球6、对2～3米高的目标投准（七）滚翻1、各种方式（前后、左右）滚动（1）前后团身滚动（2）左右直体滚动2、前滚翻成坐撑（直腿坐、分腿坐、屈腿坐）3、前滚翻成蹲撑4、连续两次前滚翻5、生活中的滚动、滚翻开创练习（八）攀爬1、模仿动物爬行2、各种方式的攀登和爬越3、爬越一定高度的障碍物（九）韵律活动和简易舞蹈1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习2、模仿动物的简单舞蹈动作三、游戏（一）老鹰捉小鸡（二）钓鱼（三）巧过拦截区（四）斗智斗勇（五）你追我躲（六）跳跃争先（七）跳过跑绳（八）集体保龄球（九）投击活动目标（十）拍球比多（十一）传球比快（十二）运球接力（十三）投篮比准（十四）别迷失方向（十五）认准自己的身体。
体育水平一课程纲要
小学体育水平一课程纲要课程名称：小学体育课程类型：必修课程教学材料：人民教育出版社义务教育课程标准实验教师用书授课时间：46课时授课教师：李培杰授课对象：小学一、二年级一、课程目标：1．体育课程教学必须贯彻“健康第一”的指导思想，为增进学生的身心健康服务。
2．体育课程是以身体练习为主要手段的，不是以知识传授和智力游戏为主要手段的。
3．体育与健康的知识、技能和方法，既是课程学习的主要内容，也是实现课程各项具体目标的主要载体，而且掌握这些知识、技能和方法也是《课程标准》要求达到的一项重要目标。
4．体育与健康课程虽然强调多种内容、多种功能和多种价值的整合，但仍足以体育为主要内容的一门课程。
二、基本理念：1、坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长。
2、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
3、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
4、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。
三、课程目标：1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、课程内容：（一）、内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后滚动和前滚翻）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。
内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。
（二）、根据《义务教育课程标准试验教师用书》的要求，采用新圃报刊社足球校本实验教材《快乐小足球》课程内容进行教学。
其内容包括：足球常识、足球游戏、基本技能：脚内侧踢定位球、脚背内侧踢球、脚底接地滚球、专项素质、教学比赛、考核。
小学水平一体育教案
水平一体育教学进度表
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体
育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
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水水平平一一体体育育课课教教案案
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水水平平一一体体育育课课教教案案
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水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案
水水平平一一体体育育课课教教案案。
小学体育水平一30-50米快速跑
学生能够熟
让组长用平
衔接紧密；途中跑动作协调、
Xxxxxxxxx
知重点难
板进行录像，
自然、有力
Δ
点。
给学生看，让
他认识到自
学生活动：
XXXXXXXXX
己的错误动
1.提高快速跑的练习兴趣，
Xxxxxxxxx
作。
树立我可以跑得更快的信
心。
2.学生认真听讲并积极参
与。
能够跟随教
个别不协调
果。
（或顺时针）方向慢跑，当教师突然喊：“4个”或其他数字时，学生应立即与邻近的同学按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受罚。
游戏规则：
1.听数“找朋友”时，不得因人数不符而互相推撞人。
2.喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。
学生活动：学生积极参与游戏
三、专门性辅Байду номын сангаас练习：
1.原地摆臂
小学体育课时备课设计
课题
30-50米快速跑课型新授课时1
学科
素养
运动能力、健康行为、体育品德
课标分析
1、运动参与——参与体育学习和锻炼；体险运动乐趣与成功。
2、运动技能——学习体育运动知识；掌握运动技能和方法。
3、身体健康全面发展体能和健身能力。
4、心理健康和社会适应——培养坚强的意志品质；形成合作意识与能力。
注意活动器具是否对自身及他人有伤害
教学
反思
部分学生体会不到快速跑的动作要领，需要老师及时关注那些体会慢的学生，并且不断指导帮助其体会。
点
教学
田径场一片，花球一个，鼓一个
准备
教学过程
教学过程
教学内容与学生活动
小学体育水平一《足球》教案 (1)
△
××××××××××××××××××××××××××××
3min
场地
器材
足球50个
教学
反思
5、原地高抬腿练习10秒2组
△
××××××××××××××××××××××××××××
4 min
20min
2min
结束
部分
4min
1.放松舞蹈：（音乐《让我们荡起双桨》）
2.评价
3.收还器材
1、听音乐带领学生做放松舞蹈
2、评价本次课
3、指定学生收还器材
1、听音乐跟随教师做放松舞蹈
2、听教师对本次课的评价
小学体育与健康
足球课1
水平（一）年级班级执教：时间：
学习
内容
1、介绍足球运动2、游戏3、学习揉球4、素质练习：原地高抬腿10秒
学习
目标
1、利用图片简介足球运动，激发学生学习足球的兴趣，积极参与活动。
2、通过足球动作技术的教学，能掌握正确的揉球方法。
3、体能练习采用原地高抬腿，增强学生的速度素质。
重难点
4、讲解游戏的练习方法
5、教师领做徒手操
6、教师讲解游戏方法及规则
1、向老师问好
2、听口令立正、稍息
3、以右边排头为基准集合
4、跟随教师慢跑
5、学生跟随教师做操
6、学生按教师要求进行游戏
△
××××××××××××××××××××××××××××
1min
2 min
3min
4min
基本
部分
26min
1、利用挂图介绍足球运动
2、学习揉球
3、素质练习：原地高抬腿10秒2组
1、教师与学生互动了解足球知识
体育水平一二三教学内容
体育水平一二三教学内容一、学生分析一年级的学生刚入学，年龄较小，碰触的东西太少，对他们来说什么都就是新鲜的，他们都讨厌拒绝接受崭新科学知识，但是他们的注意力也很难集中，缺少冷静，对于一些难度很大的科学知识拒绝接受比较慢，特别就是对某些协调性建议较强的东西，力量也比较高，男生开朗开朗，组织纪律性观念不弱，但表现欲弱；女生和男生一样开朗，应当多以游戏居多，在其中展开组织纪律性教育，培养学生较好的习惯。
二、教材分析小学一年级的教材较为简单，内容主要存有：体育基础知识、基本体操、田径类的弹跳和丢掷（轻物掷远抛接球）、体操（团身前后翻转和前滚翻）、队列练、跑走练（30米走和300-500走跑交错）、基本步法练。
内容直观却是最基础的，必须使学生从一已经开始就培养较好的动作习惯，对于难度很大的项目，教师在注意安全的前提下应适度减少动作难度，多予以鼓励，从学生基础能力已经开始培育，培养终身体育的好习惯。
三、教学目标及重难点教学目标1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学习新知识，并不断巩固和提高。
2、从基础锻炼身体抓起，进一步增强体质，特别注意培育耐力素质和力量素质。
3、过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：基本队列的练以及田径的各种跑跑步和丢掷动作。
教学难点：体操动作。
四、教学措施1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心复习，充份上等每一堂课。
2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
3、多引导新生在课堂上大胆搞示范点，并明确提出问题，对这方面整体表现不好的同学展开表彰。
4、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，并对学生及时给予表扬。
5、教师必须将研习过的科学知识，有机地加插至课堂教学中回去，以达至提升的目的。
体育教学公开课教案水平一
…○ …○ …○ …○ 20 米
○… ○… ○… ○…
结 束 1、放松操。 部 2、家作。 分 3、小结、下课
5＇
四横队散开 1—2 节。 复习兔子舞。
事故发生后， 在场人员必 安 全 预 案 须立即将所发生的事故情况 报告领 导小组和拨打 120 急救 电话或 110 报警电话， 如遇伤 病问题由领导小组迅速做出 急救措施以及救援部署。 练习密 度：
4、听从教师指挥，注意安全。
一、学习《兔子舞》 。 1、讲解。 2、示范（师） 。 3、示范（生） 。 4、纠正、指导。 5、 学生个人原地练 基 习。 本 6、集体练习 部 分
动作要领： 四排横队散开，生一排一排做。 2、全班一齐做。 好生单人示范一次，差生一人做 一次。 3、老师评价。 4、全体再练。
140 130 120 110 100 90 80 70
预计心率曲线
5 10 15 20 25 30 40
课 。 后 反 思
教学 内容 教学 目标
过 程 开 始 部 分
**小学体育教学公开课教案*** 1、学习兔子舞。 器 扩音机。 材 使学生领会“兔子舞”的技术，培养跳的能力，团队协同能力、集体 荣誉感。 时 次 教学内容 组织教学方法及要求 间 数
1、横排站立。 2、静、快、齐。 安排见习生，注意各项活动安全。
1、整队、报告人数、师 3＇ 生问好！ 2、 布置本课内容和要求。
准 备 活 动 选 择 使 用
2、头部运动 3、上肢运动 2-3 节 4、下肢运动 2-3 节 5、踝、腕关节运动 6、下蹲各 130 次 （课课练） 俯卧撑 10-20 个 （课 课练） 7、 坐位体前屈 30-40 （课课练） 1、 绕场地慢跑或中速 跑 5 分钟。
小学体育与健康水平一(一二年级)教材主要内容
小学体育与健康水平一(一二年级)教材主要内容work Information Technology Company.2020YEAR小学一～二年级(水平一)体育教材解读一、小学一～二年级体育教材的编选依据教材是教学活动的载体和基本工具。
《课程标准》指出，编写体育教材，必须依据《课程标准》，全面理解新的课程理念，充分体现课程性质和价值，根据课程目标和内容标准构建富有特色的教材体系。
小学一～二年级实验教材的各项内容，根据《课程标准》的要求，改变了传统的那种按大纲规定的教材体系编写各年级具体教材的方法，特别是改变了按运动项目划分课程内容和安排时数框架的方法，形成了新的教材体系。
其主要依据是：(一)依据《课程标准》以目标的达成来统领教学内容的指导思想和要求，编写了各项教材，体现了每项教材与目标的对应性；也没有规定课时比重，体现了教材使用的开放性和灵活性。
(二)依据编写教材的四项原则(教育性原则、健康性原则、兴趣性原则和发展性原则)，编写了教材内容。
(三)依据编写教材的五项基本要求编写了各项教学内容，以适应学生的身心特点，提高学生学习兴趣。
二、小学一～二年级体育实验教材的结构特点与教学建议《课程标准》不强调教材的技术体系，但不是不要体系。
小学一--二年级实验教材，是依据“以目标的达成来统领教学内容”和“领域目标构建课程内容体系”的精神，严格按五个学习领域水平一的内容标准，设定了具体内容。
下面对各类各项教材的特点、意义及教学实施做简要介绍和建议。
(一)体育基本常识这部分教材是体育教学内容的重要组成部分，是其他活动性教材不可替代的内容。
要求体育课做到“保证绝大多数教学时间用于体育活动”“避免用过多时间在课堂上给学生讲体育知识的现象”。
这就要求我们运用可操作的教学手段进行这部分内容的教学，真正把讲体育常识与学生身体实践活动紧密结合起来，确保“健康第一”的思想真正落到实处。
同时，实现教师的教学行为与新的教学观念的和谐统一。
水平一(一二年级体育跳绳第一课时)教案
1、看示范，听讲解，明确练习的方法。
2、自由组合练习（3—4人为一组），注意安全。
C、迎面投绳 10分钟左右 运动强度：中
动作要领：瞪腿转体，快速挥臂。
语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？讲解、示范投绳的动作方法，强调注意事项。组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。同质学生间的比赛，评价。学生：1、按要求捆好绳子。2、看示范，听讲解，明确练习的方法。 3、按自己的能力在不同的起投线上练习，认真观摩同学的示范，做出正确的评价。 4、积极比赛，自评、互评。
2
2
2
2
2
2
2
2
15
6
6
结
束
部
分
放松总结：
1、放松活动
2、本课小结，相互评价
3、宣布下课
回收器材
教法：
1、教师口令指导
2、教师领做
3、认真总结本次课学生的优点以及本课的重难点
4、同学们再见
5、布置学生帮忙收回器材
要求：
1、声音洪亮精神饱满
2、示范动作准确
练法：
1、同教师一起放松
2、认真听老师总结
3、师生再见
一、Байду номын сангаас织：四列横队集合
（图一）
1、协助体委整队2、师生问好
3、简洁、明确、 语气和蔼宣布本课内容、目的4、安排见习生
要求：师精神饱满，教态得体、大方，声音洪亮
二、慢跑路线
------>
学法：1、体育委员整队，检查人数，汇报老师2、向老师问好。要求：集合快、静、齐
3、体委声音洪亮。
要求：1看示范，听口令指挥
水平一(一年级)体育《希望风帆(第一节)》公开课教案
△一教师。一学生要求：快、静、齐精神饱满
组织：四路纵队
OOOOΔOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
要求：跑的认真，注意力集中，保持纪律
5min
组织：四列横队（同上）
广播体操第一节伸展运动
1、动作要领：
（1）第一拍：左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90度。
（2）第二拍:右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前,含胸低头。
场地
标志桶12个
负荷
预计平均心率：90-110次/分
器材
音响1个
课
安
1、接力跑时注意错后跑进。
后
全
2、上下楼梯靠右行，注意安全。
反
教
3、天气炎热，不要到水边游玩。
思
育
3、引导学生进一步体会并完成正确动作。
4、分组进行汇报展示,选出动作规范的学生进行动作展示。
5、全班同学在老师的带领下做集体展示。
用语言鼓励学生完成动作
1、学生试做模仿练习
2、在小组长带领下进行小组练习3、积极听讲，认真练习，巩固技术，争做第一
4、认真观看其他小组的汇报展示成果。
5、优生大胆进行动作展示。
（3）第三拍：手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方。
（4）第四拍：手臂落下，还原至体侧。
五六七八拍，动作同，方向相反。
2、分步教学
（D跟随老师的口令做徒手模仿练习一令一动。
（2）分小组练习
（3）教师巡回指导纠错
（4）分小组展示
（5）优生展示
（5）集体展示
3、素质练习
（1）高抬腿练习
（2）开合跳练习
4、收还器材
1、鸣哨集合，用语言、动作引导学生放松
小学体育与健康人教1～2年级全一册第三部分体育运动技能体育教案(水平一)
体育教案（水平一）教学内容一、新授：立定跳远二、游戏：地滚球教学目标一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。
二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。
三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。
教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始部分一、课堂常规：1．体育委员集合整队、汇报人数。
2．师生问好，检查人数、服装检查。
3．宣布本堂课内容：①立定跳远②游戏：地滚球4.安排见习生。
二、队列练习：1．队列基本动作原地踏步、立定三、徒手操1．头部运动2．扩胸运动3．体转运动4．全身运动5 跳跃运动6．整理运动四、两臂前后摆动向上跳起。
动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。
一、组织：四列横队（密集）教法：教师讲授要求：集合快、静、齐，认真听讲二、组织：队形同上教法：1.提示原地踏步、立定2．指挥学生集体练习。
要求：服从口令、听从指挥、守纪律三、组织：体操队形列队教法：提示每节动作名称，口令指挥做每节动作练习。
要求：认真做，动作要正确。
四、组织：体操队形教法：1．讲解示范动作要领做法。
2．指导学生自己做模仿练习。
3．找出较好或较差学生演示，学生评判。
4．教师讲评。
5．学生练习，分组不轮换。
10’基本部分一、学习：“立定跳远”的动作做法。
动作：准备时两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。
数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。
重点：协调能力。
难点：蹬地起跳。
手段：①按1、2、3部分分解动作练习。
②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。
二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。
组织：体操队形。
教法：1．讲解动作要领并示范做法。
2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
体育教案小学水平一到三
体育教案小学水平一到三一、教学目标。
1.了解体育运动的基本概念，培养学生对体育运动的兴趣；2.学习基本的体育运动技能，提高学生的体育运动能力；3.培养学生的团队合作意识和竞技精神。
二、教学重点和难点。
重点，体育运动的基本概念和技能的学习；难点，一些技能动作的细节和规则的理解。
三、教学准备。
1.教学器材，篮球、足球、羽毛球、跳绳等；2.教学环境，室内或室外的体育场地；3.教学内容，篮球、足球、羽毛球、跳绳等基本体育运动的技能和规则。
四、教学过程。
1.热身活动。
（1）指导学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备好进行体育运动的训练；（2）通过热身活动，培养学生的体育运动兴趣，为后续的训练做好准备。
2.篮球运动。
（1）介绍篮球运动的基本概念，如投篮、运球、传球等；（2）教授学生基本的篮球运动技能，如持球姿势、运球动作、投篮动作等；（3）分组进行篮球对抗训练，培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3.足球运动。
（1）介绍足球运动的基本规则和技能，如带球、传球、射门等；（2）教授学生基本的足球运动技能，如控球动作、传球动作、射门动作等；（3）进行足球比赛，让学生在实践中掌握足球运动的技能和规则。
4.羽毛球运动。
（1）介绍羽毛球运动的基本知识，如发球、接发球、挥拍等；（2）教授学生基本的羽毛球运动技能，如握拍姿势、挥拍动作、接发球动作等；（3）进行羽毛球比赛，让学生在实践中提高羽毛球运动的技能和规则的理解。
5.跳绳运动。
（1）介绍跳绳运动的基本动作和技巧，如单人跳、双人跳、交叉跳等；（2）教授学生基本的跳绳技能，如正确的跳绳姿势、跳绳节奏等；（3）进行跳绳比赛，让学生在实践中提高跳绳运动的技能和规则的理解。
6.课堂总结。
（1）总结体育运动的基本概念和技能，强调学生在体育运动中的表现和进步；（2）鼓励学生积极参与体育运动，培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
五、教学反思。
本节课主要围绕篮球、足球、羽毛球和跳绳等基本体育运动展开，通过介绍基本概念和技能，让学生了解体育运动的多样性，培养学生对体育运动的兴趣。
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第一部分课程目标与教学内容设计构想
第一章课程目标
第二章教学内容与世课时分配示例
第二部分体育与健康基础知识
第三章教学目标与教学内容和实施建议
第一节积极愉快地上好体育课
第二节坐立行我最美
第三节饮水有益健康
第四节安全地进行游戏
第五节健康饮食益处多
第六节阳光运动身体好
第七节文明如厕讲卫生
第三部分体育运动技能
第四章基本身体活动
第一节走与游戏
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第二节跑与游戏
第三节跳跃与游戏
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第四节投掷与游戏
第五节攀登、爬越、平衡与游戏
第五章体操类活动
第一节队列和体操队形
第二节基本体操
第三节技巧
第四节跳绳
第五节韵律活动和舞蹈
第六章球类活动
第一节小篮球游戏
第二节小足球游戏
第三节乒乓球游戏
第七章武术
第一节武术基本功
第二节武术基本动作
第三节武术健身操
第八章民族民间体育活动
第九章游泳
第十章轮滑
第十一章体育游戏
第十二章发展体能练习
第四部分教学实施指导与示例
第十三章一、二年级体育与健康学习评价建议
第十四章一、二年级体育与健康教学工作计划的制订与示例第一节制订教学工作计划的意义
第二节制订教学工作计划的主要依据
第三节制订教学工作计划的一般方法与示例
第十五章一、二年级体育与健康教学经验交流
第一节一、二年级体育与健康教学注意事项
第二节一、二年级体育与健康教学教学经验介绍
一、明确健康四要素古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则
为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。
21世纪的社会的健康四要素是身体健康、心理健康、社会适应能力、道德健康。
二、身体锻炼的必要知识身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。
三、运动负荷的把握体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。
可能是运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。
只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，你的体能也在这种机体反应的循环中得以提高。
如果因为感到肌肉酸疼就停止锻炼，等到肌肉酸疼消失后再进行锻炼，则会削弱体育活动的健身之效。
1、运动疲劳的消除。
一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。
如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是运动过度的征兆。
2、因运动量过度产生的酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。
精神难以集中现象。
上课总想打瞌睡，做作业总出差错，对事物的反应变得迟钝，多半是由于运动过度所造成的。
血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动过度的征兆。
四、安全运动的措施与预防
1、预防：运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。
进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。
为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
2、措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全
愈合。
出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。
在剧烈的赛跑中，如果停止跑动，甚至停下来，就可能出现腿酸软，脸色苍白，眼前发黑，耳鸣等现象，严重的可能会出现昏厥等现象，这种症状称为动力性休克。
可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和按摩等放松整理。