中老年人眼保健知识讲座ppt课件

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老年人眼睛保健的5大措施
+ 加强身体锻炼，老年人适当锻炼身体，有 助于改善血液循环，延缓眼病的发生及发 展。尤其是球类运动(如乒乓球)会改善老年 人视力的调节能力，但是户外运动应该尽 量避免强光刺激，建议配戴有色眼镜。
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正确点眼药水的方法
一只手拿眼药瓶，另一只手 将瓶盖取下，注意拔取瓶盖 时勿碰触瓶盖口和瓶口，注 意不能将瓶口向下放置。然 后让患者向上看，即向头顶 方向看，扒开下眼睑，将眼 药瓶口高于眼睛约一厘米的 距离挤出眼药水，滴在下穹 隆部，即下睑结膜与眼球交 界的凹陷处，每次点眼药水 一滴即可，滴眼药水后，闭 眼片刻。在点眼药水时，瓶 口切勿碰眼皮、睑缘及睫毛 等处
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治疗
+ 药物治疗
对静止型者，胬肉未侵入黑眼珠，又不影响视力， 可不必手术治疗。合并有沙眼或慢性结膜炎者， 可应用抗生素或糖皮质激素眼药水点眼，如0.25 ％氯霉素或0.5％可的松眼药水，每日3～4次。
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手术治疗
对进展型胬肉或胬肉长入 黑眼珠影响视力者，应当 到医院行胬肉切除，但易 复发。复发率较高，约为 30％─40％。当然这种手 术必须在显微镜下完成， 才能达到理想效果。中医 认为在治疗期间，应当忌 食辣椒、大葱等刺激性食 物，并应忌烟酒。
中老年人眼保健及常见眼病 院内培训
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眼晴的重要性
+ 心灵的窗口
眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部 世界的渠道。
+ 容貌的中心
是容貌美的重点和主要标志。 “画龙点睛” “美之窗”。
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眼睛保健食谱
+ 补充维生素A
动物肝脏、胡萝卜、西红柿、青红椒、菠菜、红枣等深色 蔬菜和水果中
+ 富含蛋白质
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老年人眼睛保健的5大措施
+ 坦然面对眼疾，有眼病要克服恐惧的心理， 该看病该手术尽快去医治。戴老花镜要正 规验配，不然会造成长期眼睛疲劳。心情 舒畅，不要因为眼睛的病患而悲观。
+ 注重营养平衡，饮食结构方面应从食物中 摄取充足的维生素和微量元素，必要的时 候适当补给维生素和微量元素，这样才能 更好的促进眼睛保健。
肉、鱼制品
+ 富含钙、磷
肉汤、油菜、菠菜
+ 富含锌、镉
黄豆、杏仁、紫菜、海带
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用电脑的护眼常识
+ 不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶 上方照射造成反光。
+ 计算机屏幕和眼睛距离60公分 + 每看计算机一小时眼睛要休息5分钟(如果可
以请闭起眼睛才能达到完全的休息) + 多眨眼睛 + 在桌上摆一杯水增加周边湿度 + 双手摩擦敷在闭着的眼睛外
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老年人常见眼病
+ 翼状胬肉 + 青光眼 + 糖尿病视网膜病变 + 老年性黄斑变性
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翼状胬肉
+ 是一种很常见的结膜变性疾 患。为睑裂部球结膜与角膜 上一种赘生组织，侵犯角膜 后日渐增大，甚至可覆盖至 瞳孔区而严重影响视力。是 睑裂部球结膜及结膜下组织 发生变性、肥厚、增生，向 角膜内发展，呈三角形，如 翼状，故名。多见于户外劳 动者，以渔民、农民发病最 多，可能与风尘、日光、烟 雾等长期的慢性刺激有关。
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百度文库
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看电视的护眼常识
+ 时间不宜过长，中间休息 + 收看电视机的距离
视距应为电视机对角线6~8倍；29英寸为3点8米 。对着屏 幕胳膊伸直，手掌横放，和眼睛放在同一个水平线上，然 后闭上一只眼睛，手掌能把电视屏幕正好遮挡住，这个位 置是最佳位置。
+ 收看电视的姿势
不要躺着看电视。屏面的高度：应比眼睛视线水平略低一 些；荧光屏顶部高度一般应与人端坐时的视线平齐
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原发性开角型青光眼
+ 发病隐蔽，进展较为缓慢，非常难察觉， 故早期一般无任何症状，当病变发展到一 定程度时，可出现轻度眼胀、视力疲劳和 头痛，视力一般不受影响，而视野逐渐缩 小。晚期视野缩小呈管状时，出现行动不 便和夜盲。有些晚期病例可有视物模糊和 虹视。因此原发性开角型青光眼的早期诊 断非常重要，强调对可疑病例作相关检查。
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临床表现
+ 剧烈眼痛及同侧头 痛
+ 视力严重下降 + 恶心、呕吐
+ 虹视 看到白炽灯周围出现彩 色晕轮或像雨后彩虹现 象
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慢性闭角型青光眼
+ [临床表现] + 多无自觉症状 + 有时出现一过性眼胀、视朦、虹视等现象。自觉症状
不明显，发作时轻度眼胀，头痛，阅读困难，常有虹 视。发作时患者到亮处或睡眠后可缓解，一切症状消 失。此型青光眼有反复小发作，早期发作间歇时间较 长，症状持续时间短，多次发作后，发作间隔缩短， 持续时间延长。如治疗不当，病情会逐渐进展，晚期 视力下降，视野严重缺损。
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怎样才能早期发现青光眼？
+ 眼压测量
用眼压计测量，正常值 10~21mmHg。但一次眼 压偏高不能诊断青光眼， 而一次眼压正常也不能 排除青光眼。因为眼压 在一日内呈周期性波动。
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怎样才能早期发现青光眼？
+ 眼底检查
通过眼底镜检查。观察 视盘改变。观察视网膜 神经纤维层缺损，由于 它可出现在视野缺损前， 被认为是青光眼早期诊 断指征之一。
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怎样才能早期发现青光眼？
+ 视野检查
采用进口全自动电脑视 野计检查。 视野检查对青光眼的诊 断有重要价值。
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治疗
+ 药物治疗
眼药水、输液、吃药
+ 激光治疗
仅适用于疾病早期
+ 手术治疗
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随访观察的时间
青光眼是终生性疾病，需要长期进行追踪观 察。
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青光眼的预防保健措施
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预防
+ 主要是尽可能避免烟尘、 风沙及阳光刺激，可戴 太阳镜，注意眼部卫生， 患沙眼或其它类型结膜 炎应及时治疗，同时应 注意睡眠充足，生活规 律，避免大便干燥等全 身情况的调整。
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+ 急性青光眼 + 慢性青光眼
青光眼
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急性闭角型青光眼
+ 中、老年人常见，多见于50岁以上。 + 女性常见，男：女=1：2 + 多见远视眼 + 双眼先后或同时发病 + 发病急骤 + 24~48小时可失明
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老年人眼睛保健的5大措施
+ 克服不良嗜好，少抽烟，不酗酒，不熬夜。 也不要随便轻信广告宣传滥用眼药，尽量 避免长时间在昏暗的环境中阅读和工作。
+ 老年人做好眼睛保健工作，要及时治疗内 科疾病，动脉硬化、高血压和糖尿病等症 都会影响视网膜，严重的可以导致失明。 因此如果有这些内科疾病的老人，应及时 治疗以免因病情变化而影响眼睛。