预防近视珍爱光明课件

合集下载

班会小学生主题班会_预防近视_珍爱光明PPT课件

详细描述
在阅读或书写时，应保持正确的姿势，头部端正，眼睛与书本保持适当的距离。同时，调整合适的桌椅高度，确保孩子坐得舒适，避免长时间弯腰驼背。
控制用眼时间，适当休息
总结词
合理控制用眼时间，定期让眼睛休息，有助于减轻眼睛负担。
详细描述
长时间盯着书本或电子屏幕会加重眼睛的疲劳，导致视力下降。因此，应合理安排学习时间，适时休息，如每隔20分钟远眺一会儿，做做眼保健操等。
THANKS
谢谢
班会小学生主题班会_预防近视 _珍爱光明ppt课件
目录
CONTENTS
• 班会开场 • 近视的危害 • 近视的原因与现状 • 如何预防近视 • 珍爱光明的意义 • 班会总结与期望
01
CHAPTER
班会开场
欢迎语与班会目的
欢迎语
亲爱的同学们，大家好！欢迎来到今天的主题班会，我们齐聚一堂，共同关注一个重要的话题— —预防近视，珍爱光明。
请专业医生或健康专家讲解近视的成因、危害及预防措施，让同学们全面了解近视问题。
案例分享
请视力保护做得好的同学分享他们的经验和方法，激励同学们向他们学习，积极采取行动保护视力。
互动环节
设计互动游戏或问答环节，让同学们积极参与，加深对预防近视知识的理解和记忆。
02
CHAPTER
近视的危害
影响学习和生活
03
养成良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、控制使用电子产品的时间等。
04
均衡饮食，保证充足的营养摄入，有助于保护眼睛健康。
用心感受生活的美好
01
02
03
04
珍爱光明，不仅仅是为了保护视力，更是为了更好地感受生
活中的美好。

全国爱眼日校园科学护眼活动有效预防近视宣传课件PPT

为什么要爱护眼睛？
所以，亲爱的小朋友，我们要好好保护我们的眼睛哦！不要长时间盯着电视或手机，要定期做眼保健操，保持正确的用眼姿势。这样我们的眼睛才能健健康康，陪伴我们度过快乐的童年时光。
第三部分
护眼知识我知道!
有效减少近视发生，共同守护光明未来
护眼知识我知道。
1.电子设备要严控
电子设备要严控，过早使用眼损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0~3 岁幼儿禁用手机、电脑等视频类电子产品，3~6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
提示：
游戏反复进行10分钟左右，晶状体及周围睫状肌不停地放松收缩，就会得到很好的调节。老师可以请幼儿按照指令找“细节”，发指令速度可以由慢到快，以提高幼儿观察的敏锐性。
护眼行动小游戏。
二、游戏名称：追踪拇指运动。
游戏：图案贴纸、图形或者数字方向画图。玩法： ①在幼儿的大拇指上贴一个图案贴纸。 ②幼儿手臂伸直在眼前，比划图纸上的图画（图形或者按数字方向画图），让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。提示：
护眼知识我知道。
2.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看书。
护眼知识我知道。
3.户外活动很重要
户外活动很重要户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0~6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
6月6日幼儿园小学爱眼日/全国爱眼日
“眼”看世界 “睛”彩童年
有效减少近视发生，共同守护光明未来
目录

全国爱眼日减少近视守护光明宣传课件PPT

近视镜是常戴好，还是摘摘戴戴好？
常戴也不好，摘摘戴戴也不好，正确的戴镜方法是：看远处戴合适的眼睛度数，看近处时戴低150度或200度的眼睛。
有效减少近视发生共同守护光明未来
“全国爱眼日”让眼睛更明亮，让世界更精彩。
• 这一建议受到眼科学界和眼科专家们的呼应，决议每年5月5日为 “爱眼日”。
• 1993年5月5日，天津初次举行爱眼日宣扬活动。受此影响，从 1994年开端，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举行义诊咨询活动，一起宣扬爱眼日的意义。
爱眼日由来。
爱眼日由来
1996年，卫生部、教育部、团中央、残联等联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并从头断定每年6月6 日为“全国爱眼日”。建立全国爱眼日的意图即是为了遍及科学用眼常识，进步青少年眼健康水平，防止眼疾；一起为了非常好的展开宣扬活动，每年的爱眼日都会建立一个相应的主题。
第二章节
眼睛的用途
眼睛的用途。
眼睛的用处大
蓝蓝的天空，白白的云、绿油油的草地、美丽鲜花；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛。
眼睛的用途。
眼睛的作用
第三章节
眼睛的构造
眼睛的构造。
眼睛的构造
虹膜玻璃体瞠孔
角膜视网膜盲点
晶状体房水视神经
预防眼疾病。
远视眼
老花眼(或称远视眼)影响人的近距离视力。当光被折射入角膜和晶状体，光将在视网膜后方聚集，视网膜上不能得到清晰的像。
发生原因
１，眼轴过短；２，晶状体焦距过大，会聚能力不够。
预防眼疾病。
要佩带凸透镜利用凸透镜的会聚作用使光线重新会聚在视网膜上。

班会小学生主题班会-预防近视-珍爱光明PPT课件

共同关注视力健康
呼吁全班同学要重视自己的视力状况，定期检查视力，发现问题及时采取措施。
保护视力从日常做起
提倡同学们在学习和生活中注意用眼卫生，控制使用电子产品时间，保持正确的读写姿势，积极参加户外活动。
提供联系方式和相关资源，方便同学查询和学习
提供联系方式
为了方便同学们进一步了解和学习视力保护知识，我们提供了班主任的联系方式，有疑问可以随时咨询。
近视会使孩子在运动中容易受伤，如摔倒、碰撞等。
增加眼睛疾病的风险
近视会加重视力疲劳，导致眼睛干涩、疼痛等问题。
长期近视不加以控制，可能会引发其他眼部疾病，如青光眼、白
内障等。
高度近视还可能引发视网膜脱落等严重眼病，影响视力至失明。对个人形象的影响
近视会影响孩子的外貌，如佩戴厚重的眼镜或隐形眼镜。
保持正确的用眼姿势
调整屏幕高度和角度
使用电脑时，屏幕应置于眼睛水平线以下，使用平板电脑或手机时，应尽量保持与眼睛平行的角度。
适当调整书本和桌椅高度
确保书本与眼睛的距离适中，桌椅高度合适，以避免长时间弯腰、低头等不良姿势。
均衡饮食，保证营养
多吃富含维生素A和C的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜以及柑橘类水果，有助于保护眼睛健康。
长时间看电视、电脑、平板等电子设备。玩游戏、看视频等过度使用电子设备。
长时间盯着手机屏幕，如发短信、看小说等。
缺乏户外活动和锻炼
01
缺乏户外活动和锻炼，导致眼睛无法得到充分的休息和放松。
02
长时间待在室内，缺乏阳光照射，影响身体对钙的吸收，进而影响眼球的正常发育。
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。

预防近视_珍爱光明眼睛主题班会PPT课件

THANKS
感谢观看
02
电子产品的屏幕亮度过高或过低，字体太小或不清晰，加重眼睛负担。
缺乏户外活动和运动
缺乏户外活动和运动，导致身体和眼睛缺乏足够的自然光照射，影响视力健康。
自然光可以刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴增长，预防近视的发生。
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。家族中有近视患者的人群，需要注意保护眼睛，预防近视的发生。
眼部变形
长期佩戴眼镜可能导致眼部变形，影响美观。
02
近视的原因
不良的用眼习惯
长时间近距离看书、写字、看电视、玩手机等。
缺乏适当的休息和眼保健操，导致眼睛疲劳。
看书时光线不足或过强，写字姿势不正确，看电视距离过近等。
长时间使用电子产品
01
长时间使用电脑、手机、平板等电子产品，导致眼睛过度疲劳和干涩。
重要性
近视不仅影响视力，还可能影响青少年的学习和生活，甚至对未来的职业发展产生影响。因此，预防近视对于青少年来说非常重要。
倡导大家共同关注和保护眼睛健康
共同关注
家长、学校和社会应该共同关注青少年的眼睛健康，加强对学生的教育和宣传，提高他们的保护意识。
保护眼睛健康
青少年应该养成良好的用眼习惯，保持正确的阅读和写作姿势，控制用眼时间，定期进行视力检查。同时，加强体育锻炼，保持合理的饮食和作息，也有助于保护眼睛健康。
用眼时应保持正确的姿势，如眼睛与屏幕保持适当距离，不要长时间低头或仰头用眼。
看书或写字时，视线不低于水平线，并保持适当的角度。
定期进行户外活动和运动
户外活动和运动有助于缓解眼睛疲劳，预防近视的发生。
应保证每天有足够的户外活动时间，如散步、跑步、骑车等。

全国爱眼日PPT课件

2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症 2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利 2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力 2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平
2005年：预防近视，珍爱光明
2010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明 2011年：关爱低视力患者，提高康复质量 2012年：情系白内障患者共享和谐新视界 2013年：汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼 2014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲
中小学生近视原因
National eye day
成因矫正
什么是近视眼
晶状体太厚，折光能力太强. 成像于视网膜前．
配戴用凹透镜做成的近视眼镜。
视力下降后怎么办
检查视功能，首先区分真假近视
不可盲目佩戴眼镜
假性近视是可以治疗的，真性近视是不可以治疗的。
戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。
护眼食品ABC
National eye day
富含维生素A的食物
缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。
富含维生素B的食物
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
不正确的姿势
桌椅过低
除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头
前倾，眼睛的调节就会相对的紧张。
桌椅过高
或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容
易发生近视。
现代生活中导致近视原因

预防近视-珍爱光明眼睛主题班会PPT课件

预防近视-珍爱光明眼睛主题班会 ppt课件
contents
目录
• 近视的危害 • 近视的原因 • 预防近视的方法 • 爱眼护眼小知识 • 互动环节 • 总结与倡议
01 近视的危害
影响学习和生活
01
02
03
视力模糊
近视会导致视力模糊，影响学习和阅读，降低学习效率。
容易疲劳
长时间用眼会导致眼睛疲劳，出现头痛、眼部不适等症状，影响学习和生活。
眼睛由眼球、视神经、眼肌等部分组成，其中眼球是最重要的部分，包括角膜、虹膜、晶状体等结构。
眼睛的功能是接受光线信息，并将其转化为神经信号，传递给大脑，使我们能够看到美丽的世界。
眼保健操的正确做法
眼保健操是一种预防近视的有效方法，通过按摩眼部周围的穴位，的姿势，闭上双眼，用双手的中指轻轻按摩太阳穴、眉毛下方、眼角
01
电子屏幕释放的蓝光对眼睛有损害，长时间盯着电子屏幕容易引发眼疲劳和近视。
02
过度使用电子产品导致用眼时间过长，缺乏休息和户外活动。
缺乏户外活动和运动
缺乏户外活动和运动容易导致视力下降和近视。
户外活动有助于缓解眼睛的压力，促进眼部健康。
遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，家族中有近视病史的人更容易患上近视。
对于隐形眼镜，要选择质量可靠的品牌，注意佩戴时间和清洁卫生，避免眼睛感染和损伤。
眼部疾病的预防和早期发现
眼部疾病是影响人类视觉健康的重要因素，预防和早期发现是关键。
要定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部疾病，如近视、远视、散光、白内障、青光眼等。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免长时间使用电脑、手机等电子产品，有助于预防眼部疾病的发生。

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因为白纸能增加反射眩光，易诱发近视，应采用彩色印刷有反射光的铜版纸印刷虽然漂亮，美观，但并不利于视力保健，不宜作课本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结核
麻疹
猩红热
胃
肾
扁平足
近视眼的起因与因素
噪音
环境因素
铅笔
印刷品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成因
内因外因
遗传因素发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗传倾向，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，度数多在600度以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

爱眼护眼保护视力ppt课件

缺乏体育锻炼,吃饭挑食,营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等,以及患过某些传染病或慢性疾病等,对近视的发生、发展都有一定的影响。
近视的成因及其危害
(1)眼睛工作时曰过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑寺。
(2)用眼习惯不良，如读写姿势不端正,眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等
民间有“吃什么补什么”的说法，虽然没什么科学依据，但是眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微呈元素等,比例要合适。
(1)肝脏、蛋黄、胡萝卜里面含有大量的维牛素A,对于缺乏维生素A而导致眼病的人来说,吃这类食物对眼睛肯定是有益处的。
你知道什么是近视眼吗？
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。
近视的成因及其危害
近视形成的原因
遗传因素
体质因素
环境因素
近视的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向,
遗传可表现为家族性和种族性。
我们都知道一句名言“眼睛是心灵的窗户”，眼睛还是人体中最重要的器官之一,我们所接受的外界信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛
眼睛是如此重要，我们该如何爱护眼睛呢？
防止眼睛收到意外伤害
注意眼部清洁卫生
预防近视
近视的成因及危害
近视的成因及其危害
(5)定期检查视力。防近视
(6)注意休息。保证睡眠，作息时间要有规律，小学生每天睡眠时间需10小时，中学生需9小时。

爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教学课件

目录
第一章认识我们的眼睛
第二章近视眼的成因及其危害
第三章
了解近视前的十大征兆天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水我们该如何预防近视天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。天空，是大自然的一员，它从来都不是一成不变的，而是无时不刻都在展示着自己。天空的颜色变化多端。清晨时分，太阳刚刚升起，天空一片橙黄，像浓浓的火焰慢慢被水扑灭，缓缓转向了蔚蓝色。

爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教育课件

环境因素
近视眼的成因及其危害
家族性种族性
高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫步在田间小路上，脚下踩着松软舒服的泥土，看着小草身上晶莹剔透的露珠，说不上名的可爱小花羞答答的脸，仿佛置身于仙境之中。绿油油的庄稼之中，有着农人忙碌的身影
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫步在田间小路上，脚下踩着松软舒服的泥土，看着小草身上晶莹剔透的露珠，说不上名的可爱小花羞答答的脸，仿佛置身于仙境之中。绿油油的庄稼之中，有着农人忙碌的身影
因素
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫步在田间小路上，脚下踩着松软舒服的泥土，看着小草身上晶莹剔透的露珠，说不上名的可爱小花羞答答的脸，仿佛置身于仙境之中。绿油油的庄稼之中，有着农人忙碌的身影
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫步在田间小路上，脚下踩着松软舒服的泥土，看着小草身上晶莹剔透的露珠，说不上名的可爱小花羞答答的脸，仿佛置身于仙境之中。绿油油的庄稼之中，有着农人忙碌的身影故乡的田野，要数清晨时分最美。漫步在田间小路上，脚下踩着松软舒服的泥土，看着小草身上晶莹剔透的露珠，说不上名的可爱小花羞答答的脸，仿佛置身于仙境之中。绿油油的庄稼之中，有着农人忙碌的身影
信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛

爱眼护眼,保护视力课件ppt

(3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。
近视的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性,环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。
近年来，随着学生学习负担的加重,近视负荷明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓,才能取得较好的效果。
家族性种族性
近视的成因及其危害
缺乏体育锻炼,吃饭挑食,营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等,以及患过某些传染病或慢性疾病等,对近视的发生、发展都有一定的影响。
近视的成因及其危害
(1)眼睛工作时曰过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑寺。
(2)用眼习惯不良，如读写姿势不端正,眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等
近视前的十大征兆
了解近视前的十大征兆
眯眼
当远处目标看不清时,儿童往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼是眼脸可以遮挡部分障孔,减小少弥散光线，减少散光的影响,从而暂时提高和改善视敏度。
揉眼
看不清目标时，常用手揉眼睛,以企图更好地看清楚些。
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西会更清楚一些。
体质因素
环境因素
近视的成因及其危害
遗传因素
高度近视具有很强的遗传倾向,
遗传可表现为家族性和种族性。
双亲均是高度近视眼,其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。

31_小学生主题班会ppt课件预防近视珍爱光明

保持正确读写姿势改善用眼视觉环境养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼定期检查视力、佩戴合适眼镜
2023/11/16
17
养成良好的用眼卫生习惯
不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
2023/11/16
18
养成良好的用眼卫生习惯
不要歪头看书写字
不要长时间看电视
受到限制，比如飞行员、宇航员、军人等。
影响生活：患有近视的孩子不能像其他孩子，随心所欲地进行踢足球、打篮球等体
育活动，给生活带来诸多不便。
影响后代：高度近视具有遗传性，据调查结果发现，近视患者中49%父母双方或一
方近视，父母双方都是高度近视，子女患近视可能性达97%。
高度近视可致盲：高度近视可产生许多并发症，如视网膜脱落、玻璃体病变、脉络
2023/11/16
最好不要打或少打游戏，打游戏持续时间不要超过半小时。
19
本讲内容
保持正确读写姿势改善用眼视觉环境养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼定期检查视力、佩戴合适眼镜
2023/11/16
20
爱眼体操
❖每天上下午要做一次爱眼体操 ❖做爱眼体操时应注意动作规范、手眼并用，让眼球动起来
2023/11/16
8
本讲内容
什么是近视近视分哪几类近视有哪些不适近视有哪些危害
2023/11/16
9
近视有哪些危害？
影响学习：很多患有近视的学生，看书、看黑板时因为不戴近
视镜或是所配的近视镜不合标准等原因，经常会出现视疲劳、头痛、眼痛等现象，分散注意力，影响学习成绩。
影响升学、择业、参军：近视眼在升学、选专业和就业时会

科学防控近视共筑光明未来保护眼睛预防近视培训课件PPT

儿童青少年近视防控
control
nearsig
nearsig
light
2.如果必须使用电子产品应坚持以下原则
• 电子产品的选择：尽量选择屏幕大的电子产品。 • 亮度调节：电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。
• 使用时间长短：小学生每天累计最好小于2小时，每次小于20分钟；中学生每天小于3小时，每次小于30分钟；年龄越小，使用电子产品时间应该越短。
02
Part two
儿童青少年近视防控
control
nearsig
nearsig
light
一、正确的用眼习惯
1.读写姿势端正，合理安排用眼时间
正确的读写姿势为“三个一”法则，一拳一尺一寸，即读书写字时胸前与课桌距离应为一拳，眼睛与书本距离应大于一尺，握笔时手指与笔尖距离应约为一寸。
中小学生坚持“40-10”法则，即近距离用眼40分钟课间休息10分钟；
control
nearsig
nearsig
ligh未来
有专家预言，三五年后可能爆发大规模近视危机。也许，模糊的世界，甚至失去光明，离我们并不遥远。
引言
control
nearsig
nearsig
light
• 国家卫健委公布的数据显示，2021年我国近视人口高达7亿人。近视度数在600度及以上即为高度近视，高度近视占近视的10%左右，在有些大城市已经达到了接近20%。现代人由于用眼过度，加之不注意保护视力等，使得近视率大大提升，各种致盲性眼病风险也不断增加。
学龄前儿童坚持“20-10”法则，即近距离用眼20分钟后休息10分钟，尽量不使用电子产品，如果必须使用；用眼时还应遵守“20-20-20”法则，即使用电子产品20分钟向20英尺处眺望20秒钟。

《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会课件( 31张PPT)

近视并不可怕正确认识近视注意预防近视合理控制近视依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦，有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼底疾病，有很大一部分是由高度近视演化而来的; ➢还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。

预防近视-珍爱光明眼睛主题班会课件

预防近视-珍爱光明眼睛主题班会课件一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高对近视防控的认识。

2. 学习科学用眼的方法，培养学生良好的用眼习惯。

3. 增强学生对户外活动的重视，提高学生的生活品质。

4. 培养学生关注眼健康，珍爱光明眼睛的意识。

二、教学准备1. 教学素材：- 近视成因与危害的相关资料- 科学用眼的方法与技巧- 护眼小贴士- 眼保健操视频2. 教学工具：- 投影仪- 电脑- 白板- 笔记本3. 教学活动：- 小组讨论- 分享心得- 观看眼保健操视频4. 教学环境：- 安静、舒适的教室环境- 良好的光照条件- 合适的座位安排，确保学生用眼舒适5. 教学辅助人员：- 班主任- 班级卫生委员- 眼科医生（如有条件）三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 以提问方式引导学生关注主题，如：“同学们，你们知道我国近视眼的发病率吗？你们了解近视对我们生活的影响吗？”2. 简要介绍本次班会的主题：“预防近视-珍爱光明眼睛”，并说明眼睛对每个人的重要性。

3. 引导学生关注预防近视的重要性，激发他们对本次班会内容的兴趣。

（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 通过PPT展示近视的成因，如遗传因素、长时间近距离用眼、不良用眼习惯等。

2. 介绍近视的危害，包括影响学习、生活、心理健康、职业选择等。

3. 引导学生认识到预防近视的紧迫性和必要性。

（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 通过视频或PPT展示正确的用眼姿势，如坐姿、书写姿势等。

- 指导学生调整座位、桌椅高度，确保用眼舒适。

- 强调保持正确的阅读距离，避免长时间低头看书。

2. 合理用眼时间- 介绍用眼时间过长对眼睛的损害，如眼睛疲劳、近视等。

- 建议学生合理安排用眼时间，每隔一段时间进行休息。

- 引导学生养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

3. 充足光照与休息- 介绍充足光照对预防近视的重要性，如提高视力、缓解眼睛疲劳等。