绳彩飞扬童心荡漾——小学花样跳绳教学探析

绳彩飞扬童心荡漾——小学花样跳绳教

学探析

江苏省常州市金坛区西岗小学

【摘要】跳绳是一项既简单又有趣的体育运动，深受人们的欢迎。而相较于

传统跳绳运动而言，花样跳绳更能吸引小学生的注意力，丰富的趣味元素和运动

元素，能够达到更理想的运动效果，调动小学生的体育运动积极性。近年来，花

样跳绳运动走进小学体育课堂，得到了学生的一致欢迎。在小学体育教学中融入

花样跳绳的教学内容，也能激起小学生的运动兴趣，促进其身体的协调性与平衡性，推动身心健康发展。花样跳绳的优势诸多、趣味十足，本文通过分析培养小

学生花样跳绳存在的问题及意义，探讨了花样跳绳常用的训练方法和小学花样跳

绳的教学策略。

【关键词】小学体育；花样跳绳；问题；意义；方法；策略

花样跳绳种类繁多，形式多样，娱乐性、合作性、竞技性、趣味性等特点满

足学生的体育锻炼需求，是一种学生喜爱的体育运动方式。随着素质教育理念的

深入发展，现阶段人们越来越重视学生综合素养的完善与发展，强健的体魄是学

生学习和生活的强大支撑与重要保障，教师在小学体育教学中开展花样跳绳提升

学生身体素养，培养学生体育兴趣，有助于推动学生身心健康发展，让学生成长

为健全运动型人格，真正践行素质教育理念，帮助学生德、智、体、美、劳五项

全面发展。

一、小学花样跳绳教学中存在的问题

虽说当前各个学校加强了对体育教学的重视，但是在实际的体育教学过程中，仍然存在一些问题，以花样跳绳为例，具体问题如下。

1.师资队伍建设缺乏。我国开设花样跳绳课程的院校不多，导致花样跳绳专业的师资力量较为缺乏，各大院系并未构建完备的花样跳学培训课程，社会上花样跳绳人才大多是对这项体育运动感兴趣，采取自学的方式不断培训，提升自身的花样跳绳水平。另外，花样跳绳体育运动存在性别失衡现象，具体表现为女多男少，而在学校教育体系中，体育教师大部分构成比例为男多女少。专业性强，能力水平高的师资队伍建设缺乏致使小学体育花样跳绳课程难以取得预期理想化的教学效果。

2.教材建设发展不足。由于国内花样跳绳课程发展时间相对较短，在配套教材设施方面仍处于不足的状态。教材是支撑学科发展的主干，而小学花样跳绳课程缺少独立完备的教材，学生上课大多依靠教师讲解的内容和开设的活动了解花样跳绳这一体育项目，教师教学水平对学生花样跳绳训练成效有极大的影响。另外，部分学校基础设施建设仍处于落后状态，不能给学生提供良好的运动场地和器材供学生开展有效的体育锻炼，导致教师的花样跳绳教学和学生花样跳绳运动受限。

3.学生运动兴趣不高。花样跳绳运动虽然较为简单，但对小学生来说，花样跳绳需要耗费时间、体力、精力等，部分身体素质较差，自制力较差的学生会不愿意参与这项体育运动。现阶段很多学生成长于娇生惯养的家庭环境中，从小缺乏体育劳动，教师在教学中采取单一僵化的教学模式难以激发学生的运动兴趣，使得部分学生存在“我不想跳绳”“我不喜欢跳绳”的消极想法，不利于教师后续教学内容的顺利开展，严重阻碍教师的花样跳绳教学进程。

二、在小学体育课教学中开展花样跳绳的意义

花样跳绳走进小学体育课堂，不仅让小学生体验到了运动的乐趣，而且通过反复的练习和创造，加强了学生的身体素质，促使学生形成勇于克服困难以及不轻言放弃的精神，帮助学生树立强大的自信心。与此同时，我们还可以鼓励学生对花样跳绳进行创编，锻炼和提升学生的创新思维，促进学生的智力发展。花样跳绳作为一项创新性的体育运动项目，能够在小学体育教学中有效开展，对小学体育课程的发展与优化及学生身体素质的提升都起到至关重要的作用。

1.优化体育课程结构

在素质教育背景下，体育教育以实现学生的素质教育和创新能力培养为目标。相对来说，传统的小学体育教学更注重学生身体素质培养，在创新能力培养方面

略显不足。在此情况下，在小学体育教学中开展花样跳绳，对于学生创新能力培

养不足的情况就能起到很好的弥补作用，从而实现对小学体育课程结构的优化，

提升小学体育教学的效果。

2.增强学生身体素质

花样跳绳作是以“跳”为基础的体育活动，这就需要学生在参与过程中要运

动起来，并在运动过程中进行技能的学习、思维方式的锻炼以及身体协调性的提升，不断增强身体素质。在跳绳的过程中，学生要上下肢协调一致，才能完美地

展现花样。同时，全身肌肉组织参与运动，达到身体素质的提升，为体育学习打

下坚实的基础，也为学生今后从事高难度、复杂性的体育运动做好铺垫。

3.完善学生心理健康

在小学体育教学中，心理健康教育必须要有所涉及。体育教师可以借助花样

跳绳教学来对学生进行心理教育，帮助他们增进心理健康。在花样跳绳的实际教

学及训练中，基础动作学习相对简单，这时学生可以通过基础学习获得成功感，

对于学生自信心的培养及学生的心理健康的发展提供幫助。此外，花样跳绳动作

创意性强，学生在学习训练过程中，能够锻炼思维能力，提升思维水平及认知能力，帮助其建立起完整的思维模式，增强心理素质。

三、小学花样跳绳常用训练方法

体育项目的掌握需要长期不间断的练习去支撑。依据小学生的身心素质发展

程度，为能够更好地组织花样跳绳教学及训练，体育教师需要借助有效教学方式

进行教学，不断实现教学目标，帮助学生掌握技术动作。

1.示范教学法

示范教学法是指通过教师的示范来展示花样跳绳的步骤及变化等内容，让学

生更直观地观察花样跳绳的技术动作及步骤，再通过模仿和反复练习来巩固动作

逐渐达到较高水平。在体育教学中，示范教学法为初级教学方法，内容均为体育

教师预先设计，针对初学阶段动作掌握不扎实阶段的教学。

2.互动教学法

互动教学法是以师生、生生之间的互动为基础的教学方法。运用好花样跳绳

中的互动教学，能够大大促进学生创新意识发展和综合素质的提升。教师可以在

完成基本技巧的教学后，通过与学生之间的互动来组织花样跳绳训练，让学生体

会到花样跳绳的互动性特点，从而激发出他们的花样跳绳兴趣。在实际教学过程中，体育教师要结合教学内容，遵循学生的身心发展规律，充分发挥其自身主导

作用，引导学生将花样跳绳项目作为增强身体素质的重要途径，并通过多种教学

组织形式，实现师生与生生之间的互动。

3.启发教学法

在体育教学中有多种教学方法，但“教无定法，贵在得法”，不管采用何种

方法，都应以能否调动学生的学习积极性和能否产生良好的教学效果为出发点。

只有灵活地选择适合学生身心发展的教学方法，对学生进行启发诱导才能起作用，才能更有效地提高体育教学效果。在花样跳绳教学中，为了实现学生知识和能力

的迁移，可以启发学生：“在跳绳过程中，为什么有的同学总是失误呢？”以此

让学生通过检测自身跳跃，不断纠正跳绳错误动作。

4.游戏教学法

游戏教学法也是花样跳绳中比较常见的教学方法，其以花样跳绳为基础模式，通过教师精心设计的花样跳绳游戏来提升学生的跳绳水平。在实际教学与训练过

程中，为能帮助学生掌握跳绳的基础技巧，可以借助两个小游戏进行教学。第一

个游戏是“跳跳虫”。双脚依次向上踩踏台阶，以此来锻炼学生的节奏感和身体

律动性。第二个游戏是“编花”。学生在一次摇绳过程中，看谁跨越次数最多，

以此锻炼学生的滞空能力和弹跳能力。